‍♀ Beste ligfietsen voor 2020

Een persoon beoefent professionele sport of wil de gezondheid verbeteren, of misschien zoekt hij gewoon naar middelen om af te vallen. Een hometrainer is voor iedereen de juiste aankoop. Voor het eerste kun je de spieren in goede conditie houden, het tweede - om de hartspieren te ontwikkelen en de derde - om extra kilo's te verliezen. Dit is een universele uitvinding die tot veel in staat is, bovendien hoef je niet naar buiten om met zo'n apparaat te "rijden".

De redactie van de site "bestx.htgetrid.com/nl/" heeft voor u een beoordeling opgesteld van de beste horizontale hometrainers voor 2020.

Belangrijkste kenmerken

Het product is van een horizontaal type, waarbij de pedalen zich in hetzelfde vlak als de stoel bevinden (soms kunnen ze iets lager zijn). Deze oplossing maakt het mogelijk om de benen recht te houden wat bijdraagt ​​aan een prettige werking op de spieren van rug en nek. Een persoon voelt ontspanning en kan vele malen meer, terwijl de effectiviteit niet afneemt.

De simulator is populair bij verschillende categorieën mensen: van topsporters tot ouderen. Zelfs als iemand problemen heeft met de wervelkolom of sommige gewrichten, zal het trainen op dergelijke apparatuur geen extra problemen veroorzaken. Integendeel, de gebruiker zal zonder pijn en vermoeidheid kunnen oefenen.

Sommige artsen schrijven voor aandoeningen van het bewegingsapparaat een horizontale hometrainer voor, die ook in het revalidatieprogramma is opgenomen. Een slechte beweeglijkheid van de gewrichten verdwijnt na langdurige inspanning op het apparaat.

Verschil met een staande hometrainer

Het eerste dat opvalt, is het ontwerp. Verticale optie is een standaardfiets met pedalen onder het zadel. De hometrainer heeft een hoge trainingsintensiteit, wat geschikt is voor professionele atleten. Spiergroepen in het onderlichaam worden getraind. Het is belangrijk om te begrijpen dat dergelijke apparatuur extra ongemak voor de wervelkolom veroorzaakt. Dit kan complicaties veroorzaken bij mensen die problemen hebben op dit gebied. Het voordeel van een rechtopstaand apparaat is dat het calorieën het beste verbrandt.

De recumbent hometrainer is een lichtgewicht versie ontworpen voor thuistraining en revalidatie van patiënten met problemen aan het bewegingsapparaat. De pedalen zijn comfortabeler, wat stress minimaliseert en de effectiviteit van de training behoudt.

Rassen naar soort werk

Er zijn tientallen modellen met verschillende technische kenmerken in winkels. Inclusief apparaten verschillen in de soorten belasting en zijn:

• Mechanisch. Betekent handmatige aanpassing van de belasting. In het verleden waren dergelijke modellen populair, maar na verloop van tijd werden ze vervangen door moderne oplossingen. Nu is deze optie alleen geschikt voor mensen die niet doorlopend gaan trainen en die een simulator nodig hebben om in vorm te blijven.Voor een kleine prijs krijgt een persoon een geweldige oplossing.
• Magnetisch. Modellen behoren tot de middelste prijscategorie. Het werkingsprincipe is gebaseerd op een magnetisch veld, dat wordt gevormd door speciale elementen die zich in het vliegwiel bevinden. Voor velen is het product een geweldige optie omdat het evenwichtiger is. Hierdoor kun je met maximaal comfort verschillende oefeningen uitvoeren.
• Elektromagnetisch. Voor de werking van dit apparaat is constante toegang tot het elektrische netwerk vereist. Er zijn echter modellen die kunnen werken op de energie die de generator tijdens het draaien produceert. De simulator behoort tot het premiumsegment, hij is uitgerust met functies die het gebruik vergemakkelijken en het comfort verhogen. Bovendien kan een persoon dankzij het display constant de mate van belasting volgen en, indien gewenst, naar boven of beneden wijzigen.

Welke spieren zijn betrokken?

Kies tussen horizontale en verticale opties en beantwoord de vraag: "wat is beter?" - moeilijk. Elke persoon kiest apparatuur voor persoonlijke vereisten. Het belangrijkste voordeel van trainen op horizontale toestellen is een comfortabele lichaamshouding, de belasting van de nek en de wervelkolom wordt ontlast, de gewrichten van de benen worden niet overbelast, wat voor sommige mensen een belangrijk punt is.

Als een persoon revalidatie moet ondergaan na zijn verwondingen, is het kopen of trainen op een horizontale simulator noodzakelijk. Apparatuur is essentieel voor mensen met aanhoudende rugpijn. Sommige artsen schrijven een fitnessapparaat voor om het kniegewricht te versterken. Maar dit gebeurt alleen met toestemming van de arts, het is verboden om onafhankelijke beslissingen te nemen over lessen na verwondingen, omdat de gebruiker zijn lichaam kan schaden.

Tijdens het trainen op een horizontale hometrainer belast iemand de spieren van de billen, dijen en onderbenen. Tegelijkertijd ervaren de gewrichten geen ongemak en worden ze zonder agressie belast.

Waar moet je op letten bij het kiezen van een apparaat?

Het is niet aan te raden om snel een hometrainer te kopen, omdat de kwaliteit daar onder kan lijden. Bij het kiezen is het beter om een ​​specialist te raadplegen die een specifiek modellengamma aanbeveelt en u helpt bij het vinden van een geschikt product met een minimale tijdsinvestering. Het is raadzaam om vertrouwd te raken met populaire modellen voordat u naar een sport-hypermarkt gaat om een ​​keuze te maken.

• Het eerste dat een persoon moet beslissen, is het doel van de aankoop, het is belangrijk om te begrijpen waarom de simulator wordt gekocht. Vreemd genoeg, maar de meeste kopers letten niet op dit punt, daarom kost de apparatuur maanden in de hoek en wordt het een decorelement. Het product is geschikt voor veel gebruikers, omdat het helpt om het lichaam in de gewenste vorm te houden of, integendeel, een paar kilo af te vallen. Het belangrijkste is om een ​​doel correct in te stellen en te proberen om niet voor een bepaalde periode een hometrainer te kopen, in dit geval is het beter om je aan te melden voor een sportschool.
• Het maximale gewicht van de gebruiker is een belangrijk punt dat niet mag worden overtreden, door de waarde met 10 kg of meer te overschrijden, riskeert een persoon het apparaat te breken. Het is belangrijk om het product zorgvuldig te selecteren om het risico op breuk te verkleinen.
• Beschikbaarheid van aanvullende trainingsprogramma's. Sommige fabrikanten leveren een set hulpoefeningen bij de simulator die bedoeld zijn voor beginners. Met een dergelijk programma kunt u geen privétrainer inhuren en de training correct uitvoeren en maximale efficiëntie bereiken. De belasting van veel simulatoren kan naar boven of naar beneden worden aangepast, waardoor deze kan worden aangepast aan de individuele wensen van elke gebruiker.
• Comfort. Om erachter te komen of de simulator comfortabel is of niet, moet u een proeftraining doen en verschillende functies gebruiken. Meestal mogen verkoopadviseurs dit op de handelsvloer doen. Het is belangrijk om te begrijpen dat dit niet kan worden genegeerd, omdat de algemene toestand van een persoon afhangt van deze parameter.

Het is belangrijk om te onthouden dat iemand voordat hij een product in een winkel test, een kleine warming-up moet doen om de spieren "op te warmen".Dit wordt gedaan om blessures uit te sluiten die kunnen optreden tijdens een scherpe start, en ook om geen ongemak te ervaren onder verschillende belastingen.

Een hometrainer verbetert de gezondheid van zowel één persoon als het hele gezin. Alvorens te kopen, wordt aanbevolen om al zijn technische mogelijkheden en functionele kenmerken te bestuderen, zodat de apparatuur maximaal werkt en de persoon er geen spijt van heeft dat hij deze heeft gekocht. Als sommige opties overbodig lijken, kunt u altijd een eenvoudiger pakket kopen.

Beoordeling van de beste hometrainers voor de sportschool

Matrix R50XIR

Een geweldige optie voor grote sportscholen. Het product heeft een uitstekende functionaliteit: weergave van cadans, trainingstijd, calorieverbruik, etc. Voor een nauwkeurigere bepaling worden speciale hartsensoren gebruikt, die op het stuur en de borst zijn bevestigd. Het aantal programma's is 11, wat de effectiviteit van de oefeningen meerdere keren zal vergroten.

De apparatuur draait op het Android-besturingssysteem. De schermdiagonaal is 16 inch. Fabrieksgarantie 24 maanden. Het maximale gebruikersgewicht mag niet hoger zijn dan 159 kg.

Verkocht voor een prijs van 302.890 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Life Fitness RS3 Track Connect

Optie ontworpen voor training in een sportschool. Geproduceerd door een populair bedrijf dat zich in de markt heeft gevestigd. Het aantal programma's is 14, waardoor het aan te passen is aan elke persoon.

Het maximale gebruikersgewicht is 182 kg. Hartsensoren worden op standaardlocaties gemonteerd. Het laadsysteem is elektromagnetisch, het aantal niveaus is 20. Het ontwerp heeft een handige standaard voor boeken en drankjes. Er zijn ook ongelijke compensatoren voor een gemakkelijke plaatsing.

De gemiddelde prijs is 312.325 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Hometrainer met magnetisch belastingssysteem, geschikt voor plaatsing in een sportschool. Met 40 niveaus kunt u het meeste uit uw training halen. Het vliegwiel weegt 13,6 kg en de voeding is een ingebouwde generator. Het maximale gewicht van een persoon mag niet hoger zijn dan 180 kg, wat de beste oplossing is. Het display toont alle belangrijke informatie over de huidige toestand van het apparaat en de gebruiker.

Voor een comfortabeler gebruik zijn er 6 basisprogramma's waarmee je de pols kunt beheersen, een constante inspanning kunt creëren of op tijd kunt trainen. De sensoren worden op de borst van de persoon bevestigd, de verbinding wordt automatisch tot stand gebracht. Het gewicht van de simulator is 90 kg; er zijn speciale zwenkwielen voor gemakkelijk transport.

Het wordt verkocht tegen een prijs van 297.490 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Sports Art C521M

Een eenvoudiger model voor kleine ruimtes. Het belangrijkste voordeel van dit apparaat is dat het een gewicht tot 200 kg kan dragen, terwijl dit geen invloed heeft op de kwaliteit van het werk. 20 niveaus van belasting helpen u bij het uitvoeren van een uitgebreide training. De hartsensoren bevinden zich alleen op het stuur.

Er zijn 8 ingebouwde programma's die efficiënt en gemakkelijk uit te voeren zijn. Er wordt een elektromagnetisch systeem gebruikt, wat de bediening aanzienlijk vereenvoudigt. Informatie wordt weergegeven op het hoofdscherm, terwijl de metingen nauwkeurig zijn. De stoel is comfortabel horizontaal te verstellen. Met ongelijke compensatoren op de vloer kunt u de simulator op elke plaats positioneren, terwijl deze niet in verschillende richtingen beweegt.

Verkocht voor een prijs van 297.380 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Top 3 kwaliteitsfietsen voor fitnessboetieks

GEEST CR800

Uitstekende functionaliteit en lage prijs zijn de belangrijkste voordelen van dit apparaat. Sommige gebruikers kopen het niet alleen voor fitnessboetieks, maar ook voor een ruime sportschool. Het laadsysteem is elektromagnetisch, terwijl de stroombron een ingebouwde generator is, wat de functionaliteit soms vereenvoudigt.

Het aantal niveaus is 40, waardoor u met maximale efficiëntie kunt trainen. Het display toont het calorieverbruik, de huidige snelheid en het aantal kilometers. De hartsensoren bevinden zich op het stuur, wat voor de meeste gebruikers een handige oplossing is. 10 programma's zullen de effectiviteit van de simulator meerdere keren verhogen.

Het wordt verkocht tegen een prijs van 164.990 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

AMMITY Ocean OR 50

Goede uitrusting voor weinig geld waarmee je het meeste uit je training haalt. Het belangrijkste verschil tussen deze apparatuur en het vorige model is het aeromagnetische laadsysteem. Het aantal niveaus is 24, de grenswaarde is 400 W. De hartsensoren zijn op het stuur gemonteerd, terwijl ze een hoge nauwkeurigheid hebben en u in staat stellen de toestand van de pols foutloos aan te geven. Het aantal trainingsprogramma's is 76, wat saaie oefeningen diversifieert. Het gewicht van het apparaat is 82 kg.

De gemiddelde kosten zijn 110.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Sole Fitness LCR (2016)

Ondanks het feit dat het product 4 jaar geleden werd gelanceerd, blijft de effectiviteit ook in 2020 hoog. Het maximale gebruikersgewicht is 150 kg. Laadsysteem - elektromagnetisch met 40 niveaus. Het vliegwiel weegt slechts 14 kg.

Het display toont alle belangrijke informatie, inclusief calorieverbruik, snelheid en afgelegde afstand. In tegenstelling tot de vorige versie zijn er maar 10 programma's, de fabrikant rekende echter niet op de hoeveelheid, maar op de kwaliteit van een bepaalde oefening.

Het belangrijkste kenmerk van het product is een ingebouwde ventilator, die de bediening vereenvoudigt. Het kost niet veel moeite om de stoel te verstellen, zelfs een vrouw kan het aan. Het gewicht van de gemonteerde apparatuur is 63 kg, wat ook een voordeel is, omdat je de simulator dan probleemloos kunt verplaatsen.

Verkocht voor een prijs van 105.900 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Beoordeling van de beste fitnessapparatuur voor thuisgebruik

DFC B5030 Mars

Een uitstekende mechanische hometrainer waarmee u thuis kwaliteitsvolle trainingen kunt uitvoeren. Aanpassing - handmatig. In het begin zal een persoon zich er ongemakkelijk bij voelen, maar na verloop van tijd zal hij eraan wennen. Het aantal niveaus is 8, dit is natuurlijk niet te vergelijken met professionele modellen, maar voor de thuisversie ligt het rendement op het hoogste niveau. Het vliegwielgewicht is 4 kg.

Het maximale gebruikersgewicht mag niet hoger zijn dan 100 kg. Om informatie over de hartslag en toestand van een persoon te lezen, worden hartsensoren gebruikt die zich op het stuur bevinden. Het maximale gewicht van de uitrusting is 20 kg, waardoor de hometrainer door de hele kamer gedragen kan worden.

De gemiddelde prijs is 12.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Sport Elite SE-601R

Betrouwbare hometrainer met magnetisch laadsysteem. Het display werkt op standaardbatterijen, het scherm toont de huidige toestand van de persoon en de afgelegde afstand. Vliegwiel - 5 kg. De hoeveelheid lading is 8.Er is een ingebouwd fitnessbeoordelingsprogramma waarmee u kwaliteitsinformatie kunt krijgen. Voor meer gemak is er een verstelling van het stuur en de zitneiging, hierdoor is het mogelijk om het product op uw eigen lengte af te stellen. Gewicht - 30,4 kg. Garantie - 18 maanden.

Het wordt verkocht voor een prijs van 17.500 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

FAMILIE VR 30

Hoogwaardige apparatuur waarmee u effectief en zonder overwerk kunt trainen. Laadsysteem - elektromagnetisch met 16 niveaus. De cadans, het calorieverbruik, de snelheid en het aantal kilometers worden allemaal weergegeven op het display, wat soms het gemak verhoogt.

Voor meer efficiëntie heeft de fabrikant de apparatuur uitgerust met 23 programma's die het mogelijk maken om thuistrainingen om te zetten in professionele. Aantal polsafhankelijke oefeningen - 5. Gewicht van het toestel - 30 kg. Het traagheidsgewicht van het vliegwiel is 12 kg.

Verkocht voor een prijs van 23.190 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Hasttings RB400 UFO

Een van de beste hometrainers die kunnen concurreren met sommige professionele modellen. Door dit product aan te schaffen, hoeft de gebruiker niet meer naar de sportschool te gaan, aangezien het product alle benodigde functionaliteit heeft om thuis te trainen.

Bij het kopen is het belangrijk om te begrijpen dat het apparaat is ontworpen voor regelmatige lichaamsbeweging, dus alleen degenen die constant aan het sporten zijn, hoeven het te kopen. Door de draadloze hartslagband te gebruiken, krijgt de drager nauwkeurige informatie over de conditie en functie van het hart. Dit maakt het mogelijk om uw gezondheid beter te volgen.

Het is gemakkelijk om de simulator aan te passen aan uw eigen lengte en lichaamsparameters, het belangrijkste is om de instructies te volgen. Een ander voordeel van het apparaat is de stille werking, waardoor u vanaf de vroege ochtend kunt oefenen en uw buren of familie niet wakker kunt maken.

Er is geen extra onderhoud nodig, wat het gebruikscomfort vergroot. Het laadsysteem is elektromagnetisch. Bestand tegen een gebruiker van 135 kg. Met 24 trainingsprogramma's kunt u effectief trainen. De massa van de constructie is 48,2 kg.

Verkocht voor een prijs van 35.990 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Tenslotte

Een ligfiets kopen is een lastig proces. Daarom is het noodzakelijk om het met verantwoordelijkheid te benaderen en te onthouden dat eerst de technische parameters worden gelezen en vervolgens een proeftraining wordt uitgevoerd. Als u ervaring heeft met het gebruik van de modellen die in de beoordeling worden beschreven, of interessantere vertegenwoordigers, vertel het ons dan in de opmerkingen.