De beste weerstandsbanden voor verschillende trainingen voor 2020

Niets bevordert een goede spierontwikkeling als een expander. Afhankelijk van het aangeschafte model kan een persoon aankomen, de normale peesfunctie herstellen na een blessure, het uithoudingsvermogen vergroten of zelfs de grip "zelfverzekerder" maken. De redactie van de site "bestx.htgetrid.com/nl/" heeft voor u een beoordeling opgesteld van de beste weerstandsbanden voor verschillende trainingen voor 2020.

Carpaal expander

Meestal, wanneer ze het woord "expander" zeggen, stelt een persoon zich precies de polsvariant voor. Het is een populairder model en wordt in bijna elke sport gebruikt. Sommige mensen gaan er meestal mee joggen. Bovendien heeft deze optie een eenvoudig ontwerp en lage kosten. De minimale weerstand is 15 kg, de maximale is 65 kg.

De ringvormige handexpander is gemaakt met verschillende oppervlakken. Er zijn dus soepele modellen en massage-modellen. De simulator versterkt de handen perfect en verbetert de huidconditie. De expander wordt voorgeschreven voor mensen met gewrichtsaandoeningen of stoornissen in de bloedsomloop. Voor training worden verschillende modellen gekocht die verschillen in compressieweerstand. Dit maakt het mogelijk om effectief spieren te ontwikkelen.

Er zijn compacte en veelzijdige opties die qua vorm op teken lijken. Ze zijn ontworpen voor het versterken van oefeningen van de hand en onderarm. Door zijn kleine formaat kan hij overal worden gebruikt, zelfs op het werk, wat een handige oplossing is. De handgrepen zijn ergonomisch waardoor de simulator prettig in de hand ligt, de stalen veer zorgt voor een hoogwaardige belasting.

Daarnaast zijn er gyroscopische expanders die uniek van vorm zijn. In dit ontwerp is het belangrijkste werkende element de gyroscoop. Deze optie bevordert een effectieve training van de handspieren. Dit model wordt ook gebruikt om ligamenten te herstellen na fracturen en om gewrichtsaandoeningen te voorkomen, het is geschikt voor degenen die vaak achter de computer zitten.

Wanneer de rotatie plaatsvindt, begint de expander de LED-achtergrondverlichting te verlichten, die oplicht in verschillende kleuren. Om de fixatie zo betrouwbaar mogelijk te maken, bevat de set een speciale bevestigingsriem, die is gemaakt van hypoallergeen rubber.

Voor beginners lijkt dit toestel misschien onbegrijpelijk, maar veel fabrikanten geven instructies zodat kopers geen vragen hebben. Je kunt de oefeningen ook bekijken op elke video-hostingsite.

Handweerstandsbanden worden door verschillende bedrijven geproduceerd en hebben mogelijk een speciale elektronische teller.

Beoordeling van de beste handvertegenwoordigers

Krachtbal HG3238

Een uitstekende gyro-expander die u helpt uw ​​handen te ontwikkelen. Verkocht in veel sportwinkels voor een betaalbare prijs. De diameter van de structuur is 7,5 cm Het gewicht is klein, de ergonomie is op een niveau, dus het is handig voor een persoon om het vast te houden en niet moe te worden. Dit model is een uitstekende keuze voor beginners of voor degenen die een dergelijk apparaat nodig hebben voor werk of om gezondheidsredenen.

De gemiddelde kosten zijn 370 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Indigo 6012 HKGR

Het klassieke model voor peessentraining. Het ontwerp heeft een groot voordeel ten opzichte van ringontwerpen, omdat de belasting gelijkmatig over de pinnen wordt verdeeld. Hierdoor is het mogelijk om alle vingers om de beurt te trainen, waardoor je betere resultaten behaalt. Belasting - 50 kg. Gewicht - 250 g, praktisch niet voelbaar in de handen.

Verkocht voor een prijs van 560 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

TORRES PL5019

Dit apparaat is meer bedoeld voor beginners, aangezien de maximale stijfheid slechts 15 kg is. Ze worden tegen betaling geleverd in een set van twee en zijn een geweldige oplossing voor diegenen die hun handen, schouders en onderarmen willen ontwikkelen om hun eigen grip te vergroten. Het materiaal voelt prettig aan, glijdt niet in de handen, dus er zullen geen problemen zijn tijdens de training. Het totale gewicht is 500 gram.

De gemiddelde kosten zijn 210 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Rubberen expander 60 kg

Uitstekende trainer voor spierontwikkeling en handpalmmassage. Gemaakt van kwaliteitsrubber dat lang meegaat en niet zal breken tijdens intensieve training. De standaard diameter is 7 cm, de dikte van de apparatuur is 2 cm De maximale belasting is 60 kg.

De gemiddelde kosten van een product zijn 120 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Espado handveer

Een uitstekende optie voor de ontwikkeling van het polsgewricht. Het apparaat is gemaakt van hoogwaardige elementen, dus het zal niet binnen een paar maanden kapot gaan. Het handvat is ergonomisch ontworpen, zodat de persoon tijdens het trainen niet vermoeid raakt.

De gemiddelde kosten zijn 390 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Borst (schouder) expanders

Deze optie is bedoeld om de borstspieren in goede conditie te houden en draagt ​​ook bij aan hun ontwikkeling. Net als de vorige versie, is er geen speciale kennis vereist om te gebruiken, het is voldoende om één oefening gedurende een lange periode uit te voeren en de persoon zal het verschil voelen. Bovendien kan de gebruiker dankzij een dergelijke uitbreiding zijn eigen trainingsalgoritme maken, wat voor hem effectiever zal zijn. De weerstand wordt aangepast met latex harnassen of metalen veren. Dus om de belasting te verminderen, volstaat het om één element te verwijderen en vice versa. Hiermee kunt u de simulator voor elk individu aanpassen.

Beoordeling van expander op de borst

BRADEX stalen spieren (SF 0073)

Een multifunctioneel apparaat dat de meeste spieren in het lichaam ontwikkelt en versterkt. Het ontwerp is gemaakt van hoge kwaliteit, wat bijdraagt ​​aan het gemakkelijk uitvoeren van verschillende oefeningen. De handgrepen zijn comfortabel in gebruik, glijden niet weg en bieden de gebruiker maximaal comfort tijdens diverse trainingen. De veren zijn afneembaar, wat het mogelijk maakt om de belasting te regelen. De houder is betrouwbaar, dus je kunt dit apparaat zonder angst gebruiken.

De gemiddelde kosten zijn 700 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Indigo IR97706

Een geweldige optie voor mensen die hun spieren snel en efficiënt willen ontwikkelen. Het apparaat zorgt voor een optimale weerstand voor elke persoon. In plaats van stalen veren worden elastiekjes gebruikt in het ontwerp, die qua prestaties niet onderdoen voor hun tegenhangers.Voor een veilige houvast heeft de fabrikant de expander voorzien van kunststof handvatten, die zorgen voor volledig comfort tijdens trainingswerkzaamheden.

Verkocht voor een prijs van 490 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Lite Gewichten RJ0302 B 63 cm

Een kwaliteitsproduct dat niet onderdoet voor Sovjet-tegenhangers, en misschien zelfs overtreft. De fabrikant heeft comfortabele handgrepen gemaakt die niet wegglijden onder zware belasting en ze veilig houden. Rekt zich zonder problemen uit. De maximale belasting is 30 kg. Als dit veel is, kun je een paar veren verwijderen, dan levert de training maximaal voordeel op. Het gewicht van het apparaat is 755 gram.

De gemiddelde kosten zijn 600 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

START NT36011 OP

Een uitstekende borstexpander geschikt voor het ontwikkelen van grote spiergroepen voor beginners en professionals. De maximale belasting is 10 kg (per veer). Het apparaat is gemaakt in overeenstemming met de technische vereisten en is volkomen veilig in gebruik. De bevestigingsmiddelen zijn betrouwbaar en zullen niet afbreken door overmatige belasting.

De gemiddelde kosten zijn 600 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

TORRES PL5006

Een van de beste pectorale expanders die helpt bij het versterken en ontwikkelen van verschillende spieren. Het ontwerp is gemakkelijk te gebruiken en stelt u in staat om uw trainingen af ​​te wisselen. Voor het gemak is er een lastaanpassing, de maximale waarde is 20 kg. De diameter van de metalen veren is 1,3 cm en de lengte 35 cm De handgrepen zijn gemaakt van hoogwaardig antislip materiaal.

Verkocht voor een prijs van 550 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Rubberen band of latex tape

Dit is een uitstekend multifunctioneel product dat geschikt is voor zowel het versterken als strekken van lichaamsspieren. Bovendien helpt regelmatig oefenen met deze expander om de mobiliteit van gewrichten te verbeteren.

Het latex harnas zorgt voor de weerstand die het lichaam nodig heeft, waardoor het uithoudingsvermogen toeneemt en bepaalde spiergroepen sterker worden. Er is geen kans op letsel, de last wordt gelijkmatig verdeeld. Om deze reden zijn deze machines zeer effectief bij aerobics, boksen of yoga.

Traint iemand individueel, dan is het belangrijk om de juiste oefeningen te kiezen zodat alle mogelijke spiergroepen zich ontwikkelen. Vaak kunt u met deze uitbreiding een deel van de apparatuur die in de sportschool wordt gebruikt, vervangen. Dit is een groot pluspunt voor degenen die de voorkeur geven aan privélessen en oefenen voor hun eigen plezier. Het is echter de moeite waard om te weten dat het onmogelijk is om speciale apparatuur volledig achter te laten.

Wanneer een persoon een rubberen band kiest, is het belangrijk om op de kleur te letten, omdat het weerstandsniveau hiervan afhangt. Blauw betekent bijvoorbeeld dat de maximale belasting van het product 4 kg is, lichtgroen - 8 kg en paars - 14 kg.

Beoordeling van kwaliteitsbanden

BRADEX SF 0299

Een merkproduct dat velen kennen uit de reclame. Ooit werd dit product eindeloos getoond in 'shop on the couch'-programma's. Gedurende deze tijd wist BRADEX SF 0299 ​​veel gebruikers tevreden te stellen en sommigen waardeerden de functionaliteit en efficiëntie ervan. De belasting is 36 kg, terwijl de lengtes 208 cm bedragen. De set bevat expanders van verschillende dikte en weerstand.

Verkocht voor een prijs van 1.800 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Fitness set "Latex banden"

Een uitstekende set die geschikt is voor mensen die zich net hebben aangemeld voor aerobics of hun ochtendoefeningen willen afwisselen. De banden zijn zeer betrouwbaar doordat het rubber in dunne lagen wordt aangebracht.Zelfs bij intensieve training behoudt het product zijn oorspronkelijke eigenschappen. Geschikt voor zowel dames als heren. Verkocht in sets.

De gemiddelde kosten zijn 990 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

U-Powex UP2001

Een set van 5 voor het organiseren van thuistrainingen. Ontwikkelt en versterkt de belangrijkste spiergroepen en geeft het lichaam 24 uur lang energie. Na twee weken gebruik zal een persoon geen training meer missen met dit product. Elke oefening wordt uitgevoerd zonder energieverbruik, maar de effectiviteit neemt hierdoor niet af. Gewicht pakket - 140 gram.

Verkocht voor een prijs van 650 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

BRADEX SF 0321

Betrouwbare fitness-elastiekjes die populair zijn bij veel beginners. Geschikt voor het trainen van heupen, benen en buikspieren. De set bevat 3 verschillende tapes, die een persoon een hoge of lage belasting zullen geven, afhankelijk van het niveau van fysieke fitheid.

De gemiddelde prijs is 420 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Blauw lint met belasting tot 70 kg

De machine is geschikt voor mensen die aan krachttraining doen. Deze optie kent zijn gelijke niet in termen van kracht en kwaliteit. Elastiekjes zijn gemaakt van 100% latex en dit is geen andere marketingtruc, de fabrikant beschikt over de juiste certificaten die dit bevestigen.

De trainer is geschikt voor fitness, crossfit, armworstelen etc. Het ontwikkelt en versterkt de spieren die tijdens het sporten worden gebruikt. Het kleine formaat maakt het mogelijk om de tape in je tas te stoppen en niet thuis te laten. Een persoon kan overal sporten, van huis tot werkpauzes.

De gemiddelde kosten zijn 1.500 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Vlinder

Een populaire simulator die populair is in het Westen en in Rusland. Het is geschikt voor fitnessactiviteiten. Vaak gebruiken alleen vrouwen het. De trainer werkt met de binnenkant van de dijbeenspieren. Dit maakt je benen uniek. Maar ook wordt dit apparaat gebruikt om de borstspieren en armen te verbeteren.

De expander is compact en past zelfs in een kleine sporttas. Hij is ook geschikt voor thuisgebruik. Het uiterlijk is gemaakt in overeenstemming met de vereisten en het is gemakkelijk om zo'n expander te gebruiken. De veren bevinden zich in het midden en zijn stevig bevestigd met een plastic hoes, waardoor de bediening veilig is. De expanderhandvatten zijn gemaakt van zacht materiaal dat niet irriteert.

De gemiddelde kosten van een dergelijk product: vanaf 500 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Tenslotte

De gepresenteerde weerstandsbanden zijn perfect voor het uitvoeren van verschillende trainingen. Als u ervaring heeft met het gebruik van de modellen die in de beoordeling worden beschreven, of interessantere vertegenwoordigers, vertel het ons dan in de opmerkingen.