🍹 Beste energiedrankjes voor 2020

Energietechnici winnen jaar na jaar enorm aan populariteit op de markt voor koolzuurhoudende dranken. En dit is niet verwonderlijk. De levensstijl van de moderne jeugd is zo actief dat het soms een volledig gebrek aan interne dagelijkse routine vertoont. De tijd om te slapen kan dus zowel 's nachts als overdag beginnen, en vaak heb je extra kracht nodig.

De redactie van de site "bestx.htgetrid.com/nl/" geeft u een beoordeling van de beste energiedranken voor 2020.

Geschiedenis van oorsprong

Moderne energiedranken dragen vaak een tweede naam: dranken uit het "derde millennium". In werkelijkheid is dit echter niet helemaal waar, aangezien het idee om een ​​drankje te creëren dat helpt om de psycho-emotionele en fysieke activiteit van het menselijk lichaam te stimuleren, en om kracht te geven en te helpen concentreren op de meest cruciale momenten, enkele millennia geleden werd geïmplementeerd.

Natuurlijke ingrediënten die in de oudheid werden gebruikt voor de bereiding van verkwikkende infusies, worden ook gebruikt in de moderne productie. Maar de opkomst van energie-ingenieurs in verschillende landen dateert uit verschillende periodes.

In Japan verschenen ze voor het eerst op de markt in de vroege jaren 60. Ze kunnen worden gekocht in flessen van donker glas, vergelijkbaar met die waarin medicijnen worden verkocht, of in aluminium potten die zo zijn gestileerd dat ze op vergelijkbare containers lijken.

In het Verenigd Koninkrijk werden in 1929 energiedrankjes gegeven aan patiënten in medische instellingen, vermoedelijk om het herstel te versnellen. De bewoners konden dergelijke dranken echter pas in de jaren 80 openlijk kopen. In de VS dateert de eerste verkoop uit 1985.

In 1982 ging de Oostenrijkse Dietrich Mateshets op zakenreis naar Hong Kong, waar hij eerst een van de lokale tonische infusies probeerde, en vervolgens het idee naar westerse landen bracht. In 1984 richtte hij de eerste industriële productiefaciliteit op voor de energie-ingenieur Red Bull. Het product werd zo succesvol dat al snel tientallen dranken met vergelijkbare eigenschappen op de markt verschenen.

Tegenwoordig worden energietechnici in meer dan 160 wereldlanden verkocht.

Samenstelling

Fabrikanten over de hele wereld proberen voorzichtig een nieuwigheid aan de energiedrank toe te voegen om zo veel mogelijk klanten aan te trekken. De compositie is echter voor iedereen hetzelfde. Het bevat de volgende componenten:

1. Cafeïne. Een stof die bedoeld is om het werk van de hersenen te stimuleren. Onder zijn invloed nemen de samentrekkingen van de hartspier verschillende keren toe.
2. Taurine. Een stof die een sterke antioxidant is. Het effect ervan helpt het metabolisme in het lichaam te versnellen.
3. Ginseng en Guarana. Natuurlijke extracten die de lever helpen reinigen en melkzuur uit cellen verwijderen.
4. Melatonine. Antioxidant dat fungeert als een regulator van het menselijke circadiane ritme.
5. Matein. Een stof die helpt om gewicht te verminderen en honger te stillen.
6. L-carnitine. Een stof die verrassend overtollig vet in cellen oxideert.
7. Vitaminen B. Ze zijn verantwoordelijk voor het stabiliseren van het zenuwstelsel.
8. Fenylanine. Het effect is erop gericht de smaak van de drank aanzienlijk te verbeteren.
9. Glucose, fructose, sucrose. Koolhydraten die een stimulerend effect hebben op de hersenen, waardoor slaap wordt voorkomen.

Op het eerste gezicht wekken de componenten van de energietechnici geen argwaan. Over het algemeen hebben deze stoffen echter een negatief effect op individuele organen van het lichaam en veroorzaken ze soms zelfs onomkeerbare veranderingen op het niveau van het centrale zenuwstelsel.

Wie kan profiteren

1. Studenten. Ze nemen hun toevlucht tot energetica tijdens de sessies, omdat ze helpen het lichaam te verzadigen met energie en de concentratie te normaliseren, vooral als je je de hele nacht op het examen moest voorbereiden. Soms krijgen ze veel meer voorkeur dan gewone koffie - het moet tenslotte ook worden bereid en er kan een blikje tonic bij de hand zijn.
2. Werknemers. Het is nogal problematisch voor mensen wier professionele kwaliteiten de klok rond op de werkplek aanwezig zijn, het is nogal problematisch om te doen zonder energietechnici, dus van tijd tot tijd kunnen ze het zich veroorloven om ze te gebruiken, maar binnen redelijke grenzen (niet meer dan 2 blikjes per dag). Ook een aantal levensomstandigheden kunnen hieraan bijdragen: de behoefte om een ​​nacht zonder slaap door te brengen, acclimatisatie, situaties die een tijdelijke verhoging van concentratie en prestatie vereisen.
3. Atleten. Sporters nemen vaak hun toevlucht tot dit soort dranken. Door vóór de training een verkwikkende infusie te gebruiken, kunt u het lichaam 'opladen', waarna u maximaal kunt trainen en alles eruit kunt persen. Professionele atleten zullen echter nooit hun toevlucht nemen tot deze methode, aangezien spierzwakte en vroegtijdige slijtage van het cardiovasculaire en zenuwstelsel de prijs zullen zijn die ze moeten betalen.

Onlangs waren de meest populaire energieschoten die worden aanbevolen aan spelers die deelnemen aan teamsporten. Ze dragen bij aan een aanzienlijke verbetering van de prestaties, terwijl ze een zachter effect op het lichaam uitoefenen.

Het is het beste om de voorkeur te geven aan shots gemaakt van natuurlijke ingrediënten, thuis bereid. Alleen in geval van nood een beroep doen op de winkel. Gebruik echter niet meer dan 2 blikjes per dag.

Contra-indicaties

Er zijn een aantal ziekten te onderscheiden waarbij de inname van energiedrankjes ten strengste verboden is:

• hypotensie en hypertensie;
• glaucoom;
• aritmie;
• aanleg voor allergische reacties;
• intolerantie voor cafeïne;
• ziekten van het maagdarmkanaal, cardiovasculaire en centrale zenuwstelsel.

Bovendien mogen energiedranken niet worden geconsumeerd in de volgende gevallen:

• periode van zwangerschap en borstvoeding;
• leeftijd tot 18 jaar oud, evenals seniel;
• moeite hebben met slapen;
• in een staat van prikkelbaarheid, nervositeit, agressiviteit en neiging tot depressie;
• postoperatieve periode en herstel na het ondergaan van verschillende soorten ziekten;
• bij het nemen van medicijnen;
• de aanwezigheid van de ziekte van Parkinson, epilepsie, schizofrenie bij familieleden.

Negatieve effecten op het menselijk lichaam

Ondanks het feit dat het gebruik van energiedranken tijdelijke voordelen voor het lichaam oplevert, hebben ze nog steeds veel meer nadelen dan voordelen:

• een hoog caloriegehalte hebben;
• cafeïne, een van de componenten van een energiedrank, werkt stimulerend en kan verslavend zijn, en het is buitengewoon moeilijk om van dit soort verslaving af te komen;
• meer eten dan de dagelijkse hoeveelheid leidt tot een verhoging van de bloedsuikerspiegel en een verhoging van de bloeddruk;
• de meeste mensen die regelmatig energiedrankjes consumeren, denken ten onrechte dat de drank hen kracht geeft. In werkelijkheid verbruikt het lichaam zijn reservevoorraden en put het deze geleidelijk uit. Na het nuttigen van energiedrankjes heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen.

Vreselijke gezondheidsproblemen zijn dus de prijs die moet worden betaald voor de toename van kunstmatige energie en kracht. Het systematische gebruik van energiedrankjes leidt tot een sterke uitputting van de hulpbronnen van het lichaam. Het cardiovasculaire systeem wordt sterk negatief beïnvloed, arteriële hypertensie en tachycardie kunnen optreden.

De lever, maag en alvleesklier lijden niet minder dan het hart en de bloedvaten. De ontvangst van energiedrankjes leidt tot de geleidelijke ontwikkeling van gastritis, zweren en zelfs cirrose. Er zijn gevallen waarin mensen die jarenlang meerdere blikjes van dergelijke dranken per dag dronken, in coma raakten.

Bovendien leiden energetica tot actieve uitputting van het lichaam, daarom heeft het na elke inname tijd nodig om te herstellen. Dat is de reden waarom de meeste mensen, nadat ze een krachtige golf van kracht hebben ervaren, een gevoel van vermoeidheid en uitputting beginnen te ervaren, hun mentale toestand verslechtert merkbaar en problemen met slaap en depressie kunnen plotseling optreden.

Ranglijst van de beste energiedrankjes voor 2020

Cafeïnehoudend

Red Bull energiedrank

Een koolzuurhoudende met suiker gezoete drank met cafeïne, B-vitamines en taurine.

Extra componenten van de drank zijn ook: suiker, sodawater, bakpoeder, citroenzuur, magnesiumcarbonaat, glucuronolacton, kunstmatige kleur- en smaakstoffen. Daarnaast is de samenstelling van deze energiedrank verrijkt met B-vitamines: thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), B6 ​​en B12.

Er zijn ook Red Bull-varianten zonder suiker gemaakt met de kunstmatige zoetstoffen aspartaam ​​en acesulfaam K.

Voordelen:

Nadelen:

Brandwond

Burn is een krachtige energiebron voor mensen die 24/7 actief zijn. De samenstelling bevat 3 essentiële componenten: cafeïne, taurine en guarana, die vermoeidheid helpen verminderen, prestaties en focus behouden. Deze energieke is in staat om de hele dag levendigheid te geven, je constant in beweging te laten zijn, alles bij te houden, je bewust te zijn van de meest opwindende gebeurtenissen, ideeën voor creativiteit op te doen en ze tot leven te brengen. Dit is energie in een nieuw formaat op elk moment van de dag.

Zo'n drankje kan natuurlijk worden geconsumeerd, maar met mate. Een blikje energiedrank is immers te vergelijken met een gedronken kopje koffie van een gemiddeld sterkteniveau.

Voordelen:

Nadelen:

Monster

De energiedrank is van een vrij hoge kwaliteit van het wereldberoemde Amerikaanse merk. Het combineert alleen de beste ingrediënten die zijn gericht op het verkrijgen van maximale efficiëntie en veiligheid, en ongetwijfeld een unieke smaak. Elke portie van de drank bevat een exclusieve energiematrix, vertegenwoordigd door taurine, cafeïne, aminozuren, ginseng-extract en vitamines B. Samen zijn alle ingrediënten gericht op het verhogen van het algehele energiepotentieel, mentale en fysieke prestaties en het verbeteren van de mentale concentratie. Het gebruik van deze energie helpt het gevoel van vermoeidheid, uitputting en sufheid te verminderen en stimuleert de stofwisseling.

Voordelen:

Nadelen:

Adrenalinestoot

Alcoholvrije energiedrank gemaakt door het beroemde bedrijf Pepsi Cola. Het is ideaal om vermoeidheid en uitputting tegen te gaan, maar ook voor mensen die de voorkeur geven aan een actieve levensstijl en voor hun gezondheid zorgen. Uitsluitend gemaakt van tonische ingrediënten van natuurlijke oorsprong, zonder het gebruik van kunstmatige smaak-, kleur- en conserveermiddelen.

Adrenaline Rush stelt je in staat om de mogelijkheid van een vrije wereld volledig te ervaren, maar ook om de wereld van absolute energie te onderwerpen om het saaie en afgemeten stadsleven te bestrijden.

Voordelen:

Nadelen:

Flash

Alcoholvrije energiedrank die tot de budgetcategorie behoort. Het is om deze reden dat de populariteit ervan onder de jongere generatie elke dag groeit. Het gebruik ervan helpt om levendigheid en energie te krijgen tijdens een zware werkdag, vermoeidheid te verminderen en de concentratie te verhogen. De samenstelling bevat cafeïne, taurine en een speciaal geselecteerd complex van vitamines.

Werk, entertainment, verovering van nieuwe hoogten - de Flash energetic wordt een onvervangbare assistent bij elke inspanning.

Voordelen:

Nadelen:

NOS

Een energiedrank geproduceerd door het wereldmerk Coca-Cola. De naam is een bij alle automobilisten bekende afkorting voor acceleratievloeistof. Een vergelijkbare reactie wordt waargenomen bij mensen die deze drank consumeren. Bevat cafeïne, taurine en vele andere ingrediënten om u te helpen snel het gewenste effect te bereiken.

Voordelen:

Nadelen:

Met taurine

Genesis paarse ster

Berry energetische tonic, heeft geen analogen in Rusland in zijn samenstelling.

Cafeïne en taurine bevorderen de activering van energie en theanine verbeteren de mentale prestaties. De formule bevat de dagelijkse behoefte aan B-vitamines, evenals 45% van de benodigde dosis vitamine C.

De drank heeft een zeer aangename zuurzoete smaak, die enigszins doet denken aan druiven.

Voordelen:

Nadelen:

Gouden exclusieve drank 24 karaat

Een premium energiedrank geproduceerd door een Italiaans bedrijf. Het kan een glas elite champagne vervangen. De drank zelf heeft ook een parelmoerbeige kleur en glinstert speels in een doorzichtig bakje.

Efficiëntie door consumptie wordt bereikt door karamelkleurstof en de toevoeging van eetbaar goud aan de compositie. Cafeïne en taurine, ook aanwezig in de formule, zijn verantwoordelijk voor de energieboost. De smaak is licht licht, niet suikerachtig. Ondanks zijn koolzuurhoudende inhoud, "raakt" het de neus niet wanneer het wordt ingenomen.

Voordelen:

Nadelen:

Monster energy zwart ultra

De eerste energiedrank op de Russische markt gemaakt zonder calorieën. De smaak met een zekere zuurgraad is geliefd bij de meeste kopers en lest de dorst perfect. De hoeveelheid gas is heel acceptabel, dus het "raakt" de neus niet en sist amusant wanneer het wordt geopend. Wordt geleverd in een handig mat wit en zilverkleurig potje dat prettig in de hand ligt.

De caloriearme samenstelling maakt het de beste optie voor mensen die op dieet zijn en naar hun figuur kijken. Een portie is in staat om het lichaam te voorzien van een dagelijkse inname van B-vitamines en het ook tot laat in de nacht van energie te voorzien.

Voordelen:

Nadelen:

Met guarana

Rockstar Zero Carb

Een energiedrank geproduceerd door het bekende bedrijf Rockstar Energy, dat uitsluitend gespecialiseerd is in de productie van dergelijke dranken. Dit is de caloriearme, koolhydraatvrije versie van Rockstar's niet-alcoholische tonic. Gemaakt zonder toegevoegde suikers of koolhydraten, wordt de werkzaamheid bereikt door een kruidenmengsel van guarana, ginseng, ginkgo en mariadistel.

Voordelen:

Nadelen:

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Het effect van het gebruik van deze energiedrank is na enkele minuten merkbaar. Geproduceerd in plastic kolven van 25 ml. De lijn bevat 3 smaken om uit te kiezen - cola, kers, framboos. Guarana, aanwezig in de drank, fungeert als een uitstekende vetverbrander en energiebron. Daarnaast worden vitamine B en C aan de cocktail toegevoegd.

Voordelen:

Nadelen:

Rockstar xdurance

Een tonische niet-alcoholische cocktail op basis van zwart wortelsapconcentraat. De samenstelling bevat cafeïne, taurine en guarana, die fungeren als energiebronnen, evenals vitamine E, C en B6.

De drank heeft een aangename zure smaak, lest de dorst perfect en laat een lange afdronk achter.

Voordelen:

Nadelen:

Sport

Zipfizz energiedrank

Een uitstekende tonische drank met elektrolyten en vitamines B. Het kan met recht als sportdrank worden aangemerkt, aangezien het bijdraagt ​​aan een optimaal herstel na zware inspanning.

Het wordt geproduceerd in een enigszins ongebruikelijke vorm - een droog poeder, dat voor gebruik moet worden verdund met water. Bovendien is de energiedrank ook dieet- en caloriearm, omdat deze zonder toegevoegde suikers is gemaakt.

Voordelen:

Nadelen:

EVLution Nutrition, BCAA-energie

Energiedrank gemaakt in droge vorm. Het is ideaal voor mensen die een dieet volgen en gewichtsbewuste mensen. De samenstelling helpt om een ​​boost van energie te geven, evenals om kracht te herstellen na de training.

Bevat van nature voorkomende CLA Fat Burner om de testosteronniveaus aanzienlijk te verhogen.

De aminozuurmatrix zorgt voor uithoudingsvermogen en herstel, versnelt de koolhydraatstofwisseling en reguleert de bloedsuikerspiegel. Groene koffie- en thee-extracten helpen om extra kilo's te bestrijden.

Voordelen:

Nadelen:

Scivation xtend

Voedingssupplement op basis van aminozuren. Glutamine helpt de hersenfunctie te verbeteren, kracht en energie te geven en het immuunsysteem te versterken.

Citrulline is verantwoordelijk voor het verhogen van het bloedvolume in de spieren en draagt ​​bij tot hun vroege herstel. Er zitten geen snelle koolhydraten in de samenstelling waardoor het mogelijk is om het complex te gebruiken tijdens het dieet en het drogen.

Voordelen:

Nadelen:

Met ginseng

Bioteka Gember Shot met Ginseng

Plantaardige tonische cocktail gemaakt van aloë vera-sap. De samenstelling bevat Indiase ginseng en gember, die zorgen voor een maximale lading van levendigheid en energie, de efficiëntie en lichaamsweerstand tegen virale ziekten verhogen.De drank heeft een zeer ongebruikelijke en rijke smaak, en de toevoeging van gember geeft het een beetje pittigheid.

Voordelen:

Nadelen:

Imba-energie

Droge tonische drank positioneert zichzelf als een product voor enthousiaste gokkers. De lijn wordt gepresenteerd in 7 verschillende smaken. De samenstelling helpt om de reactiesnelheid te verhogen en nervositeit tijdens het spelproces te verminderen. Tyrosine is verantwoordelijk voor het concentreren van de aandacht en het verlichten van stress. Ginsengwortelextract vermindert angstgevoelens en stimuleert mentale prestaties.

Deze energiedrank wordt verkocht in de vorm van een poeder, dat wordt verdund in water. Theanine met cafeïne verbetert het geheugen en versnelt de reactie.

Voordelen:

Nadelen:

Natuurlijke energiedranken

Er zijn ook een aantal van nature voorkomende energiedranken die veel vitamines bevatten en een verkwikkende werking hebben op het lichaam.

Groene thee

Het wordt beschouwd als een van de beste tonische dranken. Zeker als je er een beetje munt en een partje citroen aan toevoegt. De doeltreffendheid ervan is niet slechter dan die van koffie, maar heeft tegelijkertijd mildere tonische eigenschappen. Dit komt omdat cafeïne in groene thee niet puur, maar in gebonden vorm zit.

Maat

Qua smaak doet het enigszins denken aan groene thee. Mate heeft uitstekende tonische eigenschappen vanwege het hoge gehalte aan mateïne, dat een vergelijkbaar effect heeft als cafeïne. Naast matein bevat de drank vitamine A, B, C, E, PP, evenals kalium, magnesium, natrium, zwavel, mangaan, koper en ijzer. Deze drank zal vooral nuttig zijn voor mensen in stressvolle omstandigheden, omdat het helpt om het adrenalineniveau in het lichaam te onderdrukken. Daarnaast reinigt het het bloed, bloedvaten en darmen. Het moet echter zeer voorzichtig en in kleine hoeveelheden worden gebruikt om het cardiovasculaire systeem niet te beschadigen. Bovendien tonen sommige onderzoeken aan dat grote hoeveelheden mate kunnen leiden tot slokdarmkanker.

Gember-citroenwater

Gember wordt beschouwd als een van de meest vitaminerijke kruiden. Bevordert een verbeterde bloedcirculatie en verhoogde immuniteit. Daarom kan het niet alleen als voedingssupplement worden gebruikt, maar ook vóór de maaltijd. Om een ​​verkwikkende infusie te bereiden, moet je een klein stukje kruiden op een rasp raspen, een schijfje citroen toevoegen en dan heet water gieten. Dek de kop af met een schotel en laat afkoelen. Consumeer voor de maaltijd.

Thee paddestoel

Ondanks het cafeïnegehalte heeft het een milder tonisch effect dan thee of koffie. Dit komt door de aanwezigheid van theobromine, theofylline, veel vitamines en gunstige zuren in de samenstelling. Daarom zal de uitbarsting van vitaliteit en prestatie veel langer duren en zal het lichaam niet uitputten, zoals het geval is bij andere dranken die cafeïne bevatten.

Karkade

Rode thee gemaakt van hibiscusblaadjes, die vooral populair is in het Midden-Oosten. Zijn waarde ligt in zijn hoge verfrissende en verkwikkende eigenschappen. Daarnaast bevat hibiscus 13 organische zuren, die de thee een lichtzure smaak geven en je dorst kunnen lessen. Vitaminen, sporenelementen, biologisch actieve stoffen versterken het immuunsysteem, werken als uitstekende preventieve maatregelen tegen verkoudheid en griep, en helpen ook om het fysieke uithoudingsvermogen te vergroten en nervositeit te verminderen.

Citroengras bouillon

Schisandra chinensis wordt erkend als een van de beroemdste energie-ingenieurs. Tegelijkertijd zijn zowel bladeren als vruchten van deze plant geschikt voor consumptie.De actie is gericht op het stimuleren van het centrale zenuwstelsel, het verhogen van de reflexactiviteit en het verhogen van de excitatie in de hersenschors. Schizandra-vruchten bevatten veel organische zuren en hebben uitstekende tonische eigenschappen. Het is echter ten strengste verboden om het te gebruiken door vrouwen die een kind dragen.

Ginsengworteltinctuur

 Het kan zowel aan thee als aan gewoon water worden toegevoegd. Hieruit blijft het effect nog steeds stimulerend. Het is niet voor niets dat het de tweede naam draagt ​​- "de wortel van het leven". In Aziatische landen wordt het als medicijn gebruikt. Het heeft een hoog tonisch effect, is erg handig bij depressie en vermoeidheid. Bovendien werkt het als een uitstekend ontstekingsremmend middel, helpt het de bloedsuikerspiegel te verlagen, verhoogt het de weerstand van het lichaam tegen hitte, koude, allerlei soorten infecties, stress of fysieke overbelasting. Tegelijkertijd veroorzaakt het geen verslaving en drugsverslaving, evenals slaapproblemen.

Gevolgtrekking

Wanneer u een drankje kiest voor een uitbarsting van energie, moet u onthouden dat dit precies het geval is wanneer u moet betalen voor kwaliteit. En soms zal deze vergoeding erg hoog zijn. Daarom moet u uw keuze alleen stoppen bij een bekende en vertrouwde fabrikant die producten van hoge kwaliteit garandeert.

Als je ervaring hebt met het gebruik van de energietechnici die in deze beoordeling worden gepresenteerd, of andere, interessantere opties, vertel het ons dan in de opmerkingen.