De beste bokszakken en tassen voor in de sportschool en thuis voor 2020

Een bokszak en een bokszak zijn de belangrijkste sportuitrusting voor bijna alle soorten worstelen en vechtsporten. Op het eerste gezicht lijkt het erop dat deze sportuitrusting specifiek bedoeld is voor mensen die professioneel bezig zijn met boksen, maar dit is niet het geval. Het kopen van een bokszak betekent niet dat je een van de soorten worstelen professioneel moet beoefenen. Terwijl je op dit projectiel traint, kun je je lichaam in vorm houden door simpelweg zelfverdedigingstechnieken te leren. Daarom is het tenslotte de moeite waard om de soorten bokszakken en bokszakken te begrijpen. Alleen al het oefenen van slagen en technieken op dit apparaat wordt als vermoeiender beschouwd dan hardlopen, dus het zal minder tijd kosten om uw lichaam in vorm te houden. Sommigen geloven ook dat deze activiteiten je in staat stellen negativiteit los te laten, wat een positief effect heeft op de geestelijke gezondheid. Hier vertellen we u welke peer of zak u moet kiezen voor uw specifieke taken, en ook hoeveel een bepaalde schaal kost.

Boksen peren en zakken

Beginnend met de vraag “hoe kies je een bokszak?”, Moet je onderscheid maken tussen bokszakken en bokszakken, en ook begrijpen dat een bokszak een bokszak niet kan vervangen en vice versa. Dit zijn twee soorten schelpen die zijn ontworpen voor verschillende activiteiten.

Een bokszak is bijvoorbeeld ontworpen voor het oefenen van krachtige stoten en aanvallen, vegen, verschillende technieken, voor het trainen van de benen van zwaargewicht atleten. De bokszak is ontworpen om de reactie van een atleet, de juiste vuistpositie en slagsnelheid te ontwikkelen.

Hoe materiaal en vulling kiezen voor een bokszak of bokszak?

Een bokszak is een vrij zware sportuitrusting en de keuze moet op verantwoorde wijze worden benaderd. De belangrijkste selectiecriteria zijn het materiaal van de bekleding van de peer zelf, het vulmiddel, de installatiemethode en het gebruik ervan.

Een bokszak voor kinderen is meestal gevuld met kruimels schuimrubber en is meestal maximaal 1,1 m lang, terwijl voor jonge mannen en volwassen atleten de optimale lengte meer dan 1,1 m is, en rubberen spaanders worden gebruikt als vulmiddel om het projectiel maximaal te laten wegen. Ook gebruikt zand, PVC-spaanders, zaagsel, lompen, lederen bekleding.

Materiaal bokszak

Meestal is het materiaal waarvan de tas zelf is gemaakt leer, kunstleer, zeildoek, PVC-stof of vinyl.

• Leer

Leren tassen zijn vrij duur, maar de prijs rechtvaardigt zichzelf door de betrouwbaarheid en kwaliteit van het product. Het is mogelijk om op dergelijke tassen te trainen zonder boksbandage en handschoenen te gebruiken, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over beschadiging van de huid.Vanwege hun slijtvastheid worden dergelijke tassen meestal voor de hal gekocht.

• Kunstleer

Tassen gemaakt van kunstleer zijn in verschillende prijscategorieën, qua eigenschappen verschilt goed kunstleer praktisch niet van leer, maar de kosten zijn veel lager. Kunstleer van lage kwaliteit zal snel verslechteren.

• Zeildoek

Dekzeil, als materiaal voor een bokszak, is zeer geschikt, maar om schaafwonden en verwondingen te voorkomen is het ten strengste verboden om zonder handbescherming aan zo'n projectiel te werken. Hieruit volgt dat dergelijke tassen geschikt zijn voor boksen en dergelijke soorten vechtsporten, waarbij het dragen van handschoenen verplicht is. Het materiaal zelf is best goedkoop.

• PVC-zakken

PVC-doek is ook ongewenst voor gebruik zonder bescherming. Bokszakken gemaakt van vinyl zijn matig sterk en duur.

Vulmiddel

De belangrijkste kenmerken van een peer zijn precies afhankelijk van de vulstof. Klassieke bokszakvullers zijn:

• Huidafval

Dit materiaal wordt als het meest geschikt voor dit doel beschouwd, omdat het met een matig gewicht praktisch een eeuwige vulstof is. Bij het oefenen van slagen gaat het materiaal niet verloren, absorbeert het gedeeltelijk de energie van de slag, beschermt het de ledematen tegen verwonding, is het niet onderhevig aan verval, de ontwikkeling van schimmel en andere parasieten. Om het gewicht van het projectiel te regelen, wordt het in de regel gecombineerd met een katoenen doek.

• Vodden

Neemt ook een leidende positie in. In de regel worden natuurlijke stoffen gecombineerd met synthetische stoffen om volume toe te voegen, de verhoudingen worden aangepast aan het gewicht van het projectiel. Door deze combinatie kun je intensief trainen zonder bang te hoeven zijn dat het projectiel snel zal falen.

• Rubberen krullen of spanen

Gebruikt als vulmiddel wanneer een atleet een zware tas nodig heeft. Het materiaal zelf wordt als eeuwig beschouwd, omdat rubber niet onderhevig is aan rot, schimmel en insecten er niet in beginnen. Ook wordt deze plamuur gecombineerd met zand om het gewicht te verhogen (voor zwaargewichten). Een bokszak of peer gevuld met zo'n vulmiddel verliest zijn vorm niet lang. Dit materiaal heeft een nadeel - de prijs. Er is best veel materiaal voor nodig om 60 kg kruimelrubber te maken. Deze filler wordt meestal gebruikt door atleten die al jaren met deze sport bezig zijn. Voor beginners worden bokszakken gevuld met kruimelrubber niet aanbevolen vanwege het risico op blessures. Het materiaal is vrij compact en neemt praktisch geen impactenergie op, wat de conditie van de gewrichten aantast en kan leiden tot de ontwikkeling van "boksziekte".

Om een ​​budget te besparen, slijpen sommige atleten banden op verschillende manieren, maar deze methode is geschikt voor degenen die veel tijd hebben. Doorgewinterde boksers zeggen dat hoewel de arbeids- en tijdkosten hoog zijn, het resultaat de moeite waard is.

• Zand

Het is het goedkoopste en meest betaalbare materiaal. Helaas eindigen hier de voordelen, en er zijn nogal wat negatieve kanten. Het zand klopt snel in de peer, en het wordt als een steen, en na een tijdje zal de peer verslijten en zal zand uit de naden stromen. Als het budget beperkt is, kan het zand worden gemengd met tyrsa en zaagsel. Dit geeft je een werkend projectiel.

• Tyrsa en zaagsel

Behalve dat ze goedkoop zijn, hebben ze ook geen voordelen. Larven beginnen in dit materiaal, het koekt snel en na verloop van tijd wordt de bodem van de zak hard en wordt de bovenkant zachter. Mengen met zand kan de situatie enigszins verbeteren. Maar dergelijke budgetopties zijn natuurlijk voor velen geschikt vanwege de hoge kosten van leer, rubberen chips, enz. Dit is niet zo eng als je de peer goed verzorgt en de vulling op tijd vervangt.

Atypische vulstoffen

• Geëxpandeerde kleiballen

Ze zijn niet erg zwaar. Een projectiel dat ermee gevuld is, zal sterker zijn dan een combinatie van leer en lompen, hierdoor verliezen de vuisten snel hun gevoeligheid.

• Polyethyleengranulaat

Dit spul is redelijk goed voor thuisgebruik. Maar het is niet overal verkrijgbaar.

• Gel

Een relatief nieuw vulmiddel voor bokszakken. Fabrikanten beweren dat het niet zo traumatisch is als zand of kruimelrubber.

• Organische vulstoffen

Je kunt ook rijst, tarwe gebruiken, maar omdat de vulling biologisch is, komen er meestal insecten in voor.

Samenvattend is het vermeldenswaard dat bokszakken gemaakt van leer en gevuld met leerresten en lompen geschikt zijn voor zowel beginners als professionals, en rubberen kruimels mogen alleen worden gebruikt als je al heel lang vechtsporten beoefent. Het nadeel van zo'n tas zijn de kosten. Als je een klein budget hebt, moet je een tas van zeildoek of PVC-stof van dichterbij bekijken.

Tassen gemaakt van zeildoek, zeildoek of PVC-stof zijn goedkoper, maar vereisen beschermende uitrusting. Dergelijke tassen zijn niet indrukwekkend om te kopen voor de sportschool, maar ze zullen opmerkelijk genoeg een professionele schaal thuis vervangen, omdat hun functionaliteit bijna hetzelfde is als die van een professionele. Bovendien is het niet jammer om dergelijke zakken te vullen met het goedkoopste vulmiddel: zand gemengd met zaagsel of gebroken banden.

Soorten bokszakken

Boksbal

Ontworpen voor het oefenen van verschillende technieken en technieken. De vulling kan heel verschillend zijn: het hangt allemaal af van hoe serieus je bezig bent met vechtsporten. Houd er rekening mee dat hoe zwaarder het projectiel, des te sterker en betrouwbaarder de bevestiging zou moeten zijn. Ook vereist de installatie van een bokszak zowel naar boven als naar de zijkanten veel vrije ruimte, en als dit voor de hal geen probleem is, dan dient dit thuis te worden voorzien.

Banaan in dozen doen

Dit type tas heeft een grote hoogte en wordt voornamelijk gebruikt om de slagkracht op te bouwen. In eerste instantie worden deze tassen gebruikt bij het kickboksen om low kicks en sweeps te oefenen. Het gewicht van het projectiel is vrij groot - 60-100 kg. Dus bij het installeren is het de moeite waard om te overwegen dat het problematisch is om het te verwijderen en op zijn plaats te installeren. Het projectiel wordt ook gebruikt voor de benen, of liever gezegd, voor het oefenen van trappen.

Bokskegel

Deze tas is ideaal voor het oefenen van uppercut, side kicks en straight head punches. Deze aankoop is perfect voor in de hal, maar bij thuisgebruik is het wat onhandig.

Kegelzak

Deze tas is geschikt voor een Muay Thai atleet. Een verscheidenheid aan technieken en aanvallen met handen, voeten, knieën en clinchtechnieken in Muay Thai worden erop geoefend.

Uppercut tas

Een uppercut-kussen is een projectiel met een gewicht van 25-50 kg, ontworpen om een ​​uppercut te oefenen. Deze tas hangt horizontaal ten opzichte van de vloer en voor de productie wordt leer of kunstleer gebruikt.

Met water gevulde zakken boksen

Ze kunnen ook een hydro-peer worden genoemd. Dit soort bokszakken of fopspenen zijn geschikter voor thuisgebruik aangezien er geen montage nodig is. U hoeft alleen maar water in de basis te trekken om deze stabiliteit te geven. Door het feit dat het water altijd kan worden afgevoerd is deze tas relatief mobiel en geschikt voor mensen die regelmatig van woonplaats wisselen. Bijvoorbeeld voor studenten die 9-10 maanden studeren in een hostel of in een gehuurd appartement, waar niet elke eigenaar of commandant gaten in het plafond laat boren, en 2-3 maanden thuis. De aanschaf van zo'n tas vereist geen aanpassingen aan het interieur, aangezien dit een vloermodel is dat na de training kan worden verwijderd.

Het voordeel van de fopspeenzak is het realistische model en het gewicht van het projectiel kan eenvoudig worden aangepast ten opzichte van de atleet door de container te vullen met de benodigde hoeveelheid water. Typisch is het materiaal voor het maken van zo'n mannequin dicht rubber.

Let bij het kopen op de zachtheid en elasticiteit van rubber, naden. Onverzorgde naden en sporen van ruwe verwerking zullen u erop wijzen dat u een product van slechte kwaliteit heeft of zelfs een nepproduct van een bekend merk.

Het is raadzaam om een ​​dergelijke fopspeen op een plaats te bewaren waar er geen direct zonlicht op valt, en ook uit de buurt van verwarmingsapparaten om uitdroging van het rubber te voorkomen.Ook moet het water in de container regelmatig worden ververst om wateroverlast en het verschijnen van een onaangename geur te voorkomen.

Welke peervorm past het beste bij uw taak?

Bokszakken zijn voornamelijk ontworpen om snelheid, slagkracht aan te scherpen en ook om aandacht te trainen. De klassieke druppelvorm is geschikt voor amateurboksen en complexere voor professioneel boksen.

• Klassieke opgezette druppelvormige hangpeer

Heel veelzijdig en is ontworpen om zowel scherpe en snelle slagen als reacties te oefenen. Sommige boksers hangen de bokszak op hoofdhoogte om slagen op het hoofd te oefenen, of op het niveau van de zonnevlecht om slagen op de romp van de tegenstander te oefenen. Het kan worden gevuld met zowel verpakking als lucht (pneumatisch of, zou je kunnen zeggen, opblaasbaar).

• Peer op brancards

Het is ook een ronde jager, ontworpen om een ​​reeks snelle en nauwkeurige slagen uit te voeren, met een peer op een rek. Na de klap zwaait de peer en keert terug naar zijn vorige positie.

• Snelle pneumatische zak

De kleine bokszak is ontworpen om te oefenen in een reeks snelle, nauwkeurige stoten. Deze aanpassing van de bokszak verhoogt de slagnauwkeurigheid en het uithoudingsvermogen. Zo'n peer heeft meestal de beste schokabsorptie en is gevuld met lucht, waardoor hij licht van gewicht is en perfect van bovenaf op het platform stuitert. Om met haar samen te werken, moet je een uitstekende reactie en oplettendheid hebben.

• Airbags voor op de vloer

Het is een soort speedpeer. Aan de onderkant zit een zware basis, die meestal gevuld is met water. En bovenaan, door de veer, wordt de peer zelf geïnstalleerd. Het wordt soms bulk genoemd.

• Wandkussen

Het wordt gebruikt om alle directe of zijwaartse slagen op het hoofd van de tegenstander te oefenen. Wandmontage op stevige montage. Meestal gevuld met vulling aan de binnenkant.

Waar moet je op letten bij het kopen?

Let bij het kopen van een bokszak op zowel het materiaal waaruit deze is gemaakt als de prijs. Een leren tas van hoge kwaliteit kan geen 3-5 duizend roebel kosten. Het is ook de moeite waard om te kiezen op basis van het aantal naden, omdat dit zwakke punten in het ontwerp zijn: het vulmiddel begint sneller uit een zak met 4 naden te lopen dan van 1-2.

De optimale lengte voor een kind is maximaal 1,1 m en voor een volwassen atleet - vanaf 1,1 m. Gewoonlijk is een tas 1,4 - 1,6 m.

De keuze van een tas op gewicht is gebaseerd op 40% van het gewicht van de atleet. Veel coaches beschouwen deze berekening als optimaal.

Voor bevestiging is de beste optie kettingen: 4 kettingen aan de randen van de cirkel. Dit ontwerp voorkomt dat de tas draait.

Op de plaatsen waar de lussen worden genaaid waarin de kettingschakel wordt gestoken, moet aandacht worden besteed aan de kwaliteit van het naaien. Een slecht genaaid knoopsgat zal snel loskomen. De schakels van de ketting moeten matig "krachtig" zijn.

De aanwezigheid van een montagering aan de onderkant van het projectiel zorgt ervoor dat het projectiel aan het harnas kan worden bevestigd om het terugveren te verminderen.

Zorg voor boksuitrusting

Over het algemeen is het onderhoud van bokszakken hetzelfde als voor een bokszak, en de installatie mag niet slechter zijn dan die van de bokszak. Welnu, welke u het beste kunt kopen, beslist u op basis van uw specifieke taken.

Aanbevelingen voor de installatie en opslag van bokszakken en bokszakken

Houd er tijdens de installatie rekening mee dat een leren peer niet van direct zonlicht, overmatige verwarming en vocht houdt.

Hoe hang je een bokszak of bokszak op? De installatie van de zak wordt uitgevoerd met behulp van een anker, dat in een voorgeboord gat met een perforator wordt geschroefd. Het anker kan de vorm hebben van een haak of een ring. De bevestigingen van de tas moeten zo veilig mogelijk zijn. Het verschil tussen een haak en een ring is dat je een adapter karabijnhaak nodig hebt om de peer aan de ring te hangen. De karabijn moet krachtiger worden genomen. Een karabijn is niet nodig voor een haak, maar bij het oefenen van sommige aanvallen kan de peer eraf vliegen. Om te voorkomen dat de peer bij het oefenen van technieken gaat draaien, wordt hij aan vier kettingen gehangen die langs het plafond zijn geplaatst, en niet aan één haak. Een dergelijke montage maakt het mogelijk om de structuur betrouwbaarder te maken en te voorkomen dat de peer draait.Onthoud het grote gewicht van het projectiel en hang het voor elke training op en verwijder het aan het einde ervan. Dit is best lastig, zeker als hij niet aan 1, maar aan 4 haken wordt vastgemaakt.

Verzorgingstips voor bokszak en bokszak

Het is noodzakelijk om voor de peer te zorgen door hem met een vochtige doek van stof af te vegen, zelfs als u lange tijd niet traint. Dit voorkomt dat er stof in het product komt en hydrateert de huid. Let, afhankelijk van de gebruikte filler, op de conditie. Als u zand of een mengsel daarvan met zaagsel gebruikt, moet u op het aankoeken van het materiaal letten. Boven zal de peer zacht worden en daaronder zal hij in steen beginnen te veranderen. In dit geval is het nodig om het vulmiddel te vervangen voordat het projectiel verslechtert. U moet ook het vulmiddel vervangen wanneer een specifieke geur verschijnt. Dit duidt op het verschijnen van larven, insecten, verschillende bacteriën of schimmels in het zaagsel. Zorg er bij het vervangen van het vulmiddel voor dat deze droog is.

Populaire modellen bokszakken en peren

FAIRTEX UC-1

De muurbokszak, de eerste in onze ranglijst van kwaliteitsvolle trainingsapparatuur, is ontworpen voor het oefenen van rechte, zijwaartse stoten en uppercuts. Hiermee kunt u springtrappen oefenen met uw knie. Deze peer is gemaakt van dik leer met een nylon voering, waardoor hij volgens ervaren boksers extra steviger is geworden. Deze schaal is gevuld met rubberen kruimelschuim, wat hem een ​​gewicht geeft van 15 kg.

Voordelen:

Nadelen:

Veel kopers klagen dat de prijs van 32.000 roebel te hoog is, maar degenen die deze schaal hebben gekocht, reageren uitzonderlijk goed.

EVERLAST Hydrostrike zware tas EV150

Voor je nu zit is er een druppelvormige hydrobol gevuld met water. Gevuld met water, weegt het ongeveer 70 kg. Dit projectiel is perfect voor beginnende atleten, omdat het, doordat het met water is gevuld, energie absorbeert, die, als de slag verkeerd is ingesteld, het risico op letsel minimaliseert.

Voordelen:

Nadelen:

En het antwoord op de vraag "hoeveel kost deze bokszak?" dit: 27.000 roebel.

Century BOB BOX - met water gevulde boksmannequin

De met water gevulde bokszak in de vorm van een boze bullebak is perfect om jezelf thuis in vorm te houden, omdat het realistische reliëf je in staat stelt de toegebrachte klap te ondersteunen. Ook geweldig om je mentale toestand in balans te brengen. Na de training kan de fopspeen worden verwijderd en kan het water eruit worden afgevoerd, u kunt hem bijvoorbeeld meenemen naar de datsja. Aan de basis bevindt zich een bak met water, die voldoende massa geeft zodat de pop niet omvalt, en de "Bob" zelf is gemaakt van dicht rubber, dit garandeert hem een ​​optimale stijfheid. Voor de prijs kost zo'n mannequin 29.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

V'NOKS Potente

Volgens de fabrikant is deze bokszak ontworpen voor het oefenen van snelle slagen, het oefenen van de snelheid, het reactievermogen en de oplettendheid van een atleet. Deze peer is gevuld met lucht, de voering is van een zeer sterk kunstleer en de naden zijn gemaakt met supersterk garen, waardoor het zijn vorm behoudt, zelfs tijdens intensieve training.

Voordelen:

Nadelen:

V'NOKS Potente rekte zich uit

Deze rekbare bokszak is ontworpen om de snelheid van het slaan te trainen, de reactie en nauwkeurigheid te verbeteren.De schaal van deze schaal is volgens de fabrikant duurzaam echt leer en de naden zijn gemaakt met supersterk garen. De populariteit van de V'NOKS Potente-modellen is te danken aan de prijs-kwaliteitverhouding van deze schaal. Met uitstekende eigenschappen zijn de kosten slechts 4300 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

RDX silhouet 1,2 m

Bokszak RDX Silhouette 1,2 m hoog en met een gewicht van 50-55 kg is perfect om thuis te installeren, omdat het dankzij de vorm van de "acht" handig is om verschillende geleverde stoten te oefenen en fit te blijven. Dankzij de ring aan de onderkant van de peer kan deze aan de vloer worden bevestigd om te voorkomen dat het projectiel gaat slingeren. Over het algemeen kan deze bokszak ook dienen als veelzijdige bokszak.

Voordelen:

Nadelen:

CENTURY Wavemaster 2XL Pro

De met water gevulde bokszak op de vloer is ook zeer geschikt voor thuisinstallaties. Door het neerwaartse zwaartepunt is het moeilijk om te vallen, zelfs bij een reeks krachtige slagen. De zak is gevuld met dicht schuim en in het midden is er een afgesloten compartiment voor water. De totale massa van het projectiel is 120 kg na vullen met water.

Voordelen:

Nadelen:

Boxer elite 1,2 m

Boxer Elite is een relatief goedkope duurzame tas gemaakt van zeildoek. Hiermee kun je de meeste technieken uit de klassieke vechtsporten uitwerken. Door het gewicht van het projectiel kunnen alle groepen atleten trainen.

Voordelen:

Nadelen:

Kampioen 164 × 32

De schaal van 55 kg en 164 cm hoog, gemaakt van zeildoek, is perfect voor het oefenen van verschillende technieken, waaronder vegen en trappen. De aanwezigheid van 6 bevestigingslussen verhoogt de betrouwbaarheid van de bevestiging.

Voordelen:

Nadelen:

Klassieke boxer 0.8

Boksuitrusting 80 cm hoog, gemaakt van PVC, weegt 16 kg en is perfect voor serieus boksen voor een kind. Deze tas gaat lang mee. 4 heavy-duty geklonken bevestigingen zorgen voor een stevige pasvorm.

Voordelen:

Nadelen:

Gevolgtrekking

In het algemeen, verwijzend naar de vraag "waar is het rendabel om een ​​peer te kopen?", Kunnen we met vertrouwen zeggen dat een dergelijke plaats gratis advertentiesites is. Daar kun je zowel nieuwe als gebruikte schelpen vinden. Soms is dit beter dan direct geld uitgeven in een bedrijfswinkel aan iets duurs. Het is echter de moeite waard om te overwegen dat u een "varken in de zak" uit uw handen kunt kopen. En een aantal online winkels biedt periodiek kortingen en biedt ook extra bevestigingsmiddelen, vulmiddelen, handschoenen en andere apparaten die nodig zijn voor het boksen.

Het is onmogelijk om meteen te zeggen welk bedrijf beter is dan de schaal. Dit wordt individueel bepaald en het is noodzakelijk om met alle factoren rekening te houden, beginnend bij de prijs en eindigend met de materialen waaruit de peer is gemaakt. Een belangrijk criterium is ook het doel van training.