Mājās gatavots ēdiens vienmēr būs labāks par to, ko mēs varam ēst kafejnīcā. Pašdarināts ēdiens ir ne tikai veselīgāks, bet arī garšīgāks. Turklāt pusdienu kastes izmantošana ievērojami ietaupīs jūsu budžetu. Neaizmirstiet par ieguvumiem videi, ja mēs izmantojam pusdienu kastes, nevis, piemēram, plastmasas maisiņus, kas nesadalās un kurus nevar pārstrādāt. Turklāt laba pusdienu kaste uztur ēdienu svaigu un novērš ātru sabojāšanos.
Neiedziļinoties garos stāstos par pusdienu kastes izcelsmi, mēs varam teikt, ka pusdienu kārba ir kastīte, kas izgatavota no tādiem materiāliem kā plastmasa, audums, metāls vai keramika, kas paredzēta pārtikas pārvadāšanai. Tajā var ievietot vienu vai vairākus konteinerus.
Mūsdienu pasaulē, kad cilvēki ēd "burtiski", atrodoties ceļā, pusdienu kastes ir neaizstājamas, taču to dažādība var būt mulsinoša. Kā izvēlēties kastīti, kas netiks noplūdusi, varēs saglabāt produkta svaigumu un temperatūru. Apsveriet labākās iespējas pusdienu kastēm.
Saturs
- 1 Pārtikas kastu vēsture
- 2 Pusdienu kastīšu veidi
- 3 Kas jāvadās, izvēloties pusdienu kasti
- 4 Bīstami marķējumi vai kuru pusdienu kasti labāk nepirkt
- 5 Pusdienu kārbu priekšrocības un trūkumi
- 6 Populārāko pusdienu kastīšu modeļu salīdzinājums pieaugušajiem un bērniem
- 7 Ko likt pusdienu kastē
- 8 Apcietinājumā
Pārtikas kastīšu parādīšanās vēsture
Vārds "lunchbox" no angļu valodas. "Pusdienu kaste" tiek veidota no diviem mums zināmiem vārdiem "pusdienas", kas nozīmē pusdienas un "kaste" - kaste. Šie divi vārdi pilnībā raksturo tā mērķi.
Mūsu valstī pusdienu kastes tikai pēdējos gados ir sākušas gūt popularitāti, savukārt ārvalstīs tās jau sen ir pieprasītas. Piemēram, Japānā šāda veida pārtikas iepakošana un pārvietošana ir pazīstama jau kopš 18. gadsimta.
Māksla vākt ēdienu kastītē japāņiem ir kļuvusi par īstu tradīciju un tiek dēvēta par "Bento". Sastāvdaļas noteiktās vietās ievieto kastē, dekorētas ar mērci.
Amerikā pusdienu kastes kļuva populāras 19. gadsimtā, tās izskatījās kā maza metāla cepumu kārba ar rokturi.
Pusdienu kastīšu veidi
Metāla pusdienu kaste
Tas ir spēcīgākais un izturīgākais no visām kastes iespējām. Var mazgāt trauku mazgājamā mašīnā. Ir gan ar, gan bez separatoriem. Arī komplektā bieži var iekļaut somu. Dažām šo kastīšu variācijām ir dubults tērauda slānis, kas ļauj uzturēt trauka temperatūru līdz 8 stundām. Turklāt jums jāpievērš uzmanība silikona spilventiņu klātbūtnei, kuru dēļ tiks nodrošināta hermētiskums.
Plastmasas kastes
Visizplatītākā pusdienu kastes iespēja. Viņiem ir daudz lieluma, sekciju skaita, līmeņu variāciju. Šādu paplātes priekšrocības ir zemas izmaksas; visdārgākajos modeļos tiek nodrošināta hermētiskums, kompaktums un vieglums. Trūkums ir nespēja uzturēt temperatūru, ātrs nodilums.Jāatceras, ka zemas kvalitātes plastmasa, ko izmanto plastmasas kastīšu pagatavošanai, sildot mikroviļņu krāsnī, izdala kaitīgas vielas, kurām nevajadzētu būt mūsu ēdienā. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība marķējumam, kas norādīts konteinera apakšā.
Termolunchbox
Šī kastes versija ir paredzēta tiem, kuriem nav iespējas uzsildīt ēdienu mikroviļņu krāsnī.
Ūdens pudeles
Tas var būt plastmasa, metāls, stikls. Katram no tiem ir savas priekšrocības un trūkumi. Plastmasas gadījumā atcerieties pārbaudīt tā marķējumu, lai dzērienā nenonāktu kaitīgas vielas. Nerūsējošā tērauda kolbas ir drošas, netoksiskas, bet tām var būt smags svars. Stikla termosi ir trauslāki un mazāk karstumizturīgi.
Silikona pusdienu kastes
Paredzēts kokteiļiem, riekstiem, augļiem, ogām un uzkodām. Viņi labi uztur produkta vēsu temperatūru, tie nav paredzēti apkurei, tiem arī nav laba hermētiskuma.
Pusdienu kaste - termoss
Ja pārtiku nav iespējams sasildīt, viņi būs lielisks palīgs zupu, karsto dzērienu pārvadāšanai. Ikreiz, kad jums ir nepieciešams ēdiens atdzist, tas arī uzturēs ēdienu vajadzīgajā temperatūrā.
Daudzpakāpju pusdienu kastes somā
Lielisks risinājums vairāku ēdienu transportēšanai sportistiem un cilvēkiem, kuri dod priekšroku aktīvai atpūtai.
Apsildāmas pusdienu kastes
Ideāli piemērots darbam un piknikam. Spēja uzturēt nepieciešamo trauka temperatūru.
Kas jāvadās, izvēloties pusdienu kasti
Ir daudz pusdienu konteineru ražotāju, tāpēc ir viegli pazust to dažādībā. Jums vajadzētu paļauties uz šādiem punktiem: īpašības, materiāls, iespējas, savas vajadzības.
- Izlemiet pats, ko jūs valkājat. Ja plānojat transportēt zupas, pievērsiet uzmanību termosiem; salātiem ir piemēroti otrie ēdieni, plastmasas, metāla vai keramikas trauki.
- Paplātes blīvums, silikona ieliktņi konteinera vākā.
- Mikroviļņu krāsnī.
- Viegli tīrāms, mazgājams trauku mazgājamajā mašīnā.
- Ražotājs. Priekšroka jādod tiem, kuru produkti ir droši un kvalitatīvi.
- Ražošanas materiāls. Iegādājoties plastmasas traukus, uz iepakojuma jāmeklē uzraksts: "Nesatur fenolu-A", ja šī uzraksta nav, atlikt šāda konteinera iegādi, jo šī viela ir bīstama cilvēkiem. Ja dodat priekšroku metāla pusdienu kastēm, tad iegūstiet tās no nerūsējošā tērauda.
- Skaļums. Šajā gadījumā paļaujieties uz personīgo izvēli. Bērniem nevajadzētu iegādāties lielus traukus, jo tos būs neērti izmantot. Un pieaugušajiem daudzlīmeņu iespējas ir diezgan piemērotas.
- Konteineru skaits. Ietver no diviem līdz četriem konteineriem ar atsevišķiem noslēgtiem vākiem. Jūs to varat izmantot dažādās variācijās. Piemērots tiem, kam ēdienkartē patīk dažādība.
Bīstami marķējumi vai kuru pusdienu kasti labāk nepirkt
Pērkot pusdienu kārbu, kas izgatavota no plastmasas vai metāla, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, ko jūs pērkat. Piemēram, metāla kastēm jābūt izgatavotām no nerūsējošā tērauda, un uz plastmasas priekšmetiem jābūt marķējumam "Nesatur bisfenolu-A".
Uz plastmasas traukiem var atrast šādus marķējumus:
- PETE - pieder pie vislētākajiem materiāliem, atkārtoti lietojot, izdalās toksiska viela - ftalāts, kas ietekmē nervu un sirds un asinsvadu sistēmu;
- HDPE - tiek uzskatīts par netoksisku un diezgan drošu, taču jāatceras, ka karsējot tas izdala toksisku vielu - formaldehīdu, var atkārtoti izmantot;
- PP - polipropilēns, vispopulārākais plastmasas veids.No šī materiāla izgatavotās pusdienu kastes var sildīt mikroviļņu krāsnī un mazgāt trauku mazgājamā mašīnā. Attiecas uz videi draudzīgu plastmasu.
Plastmasa pati par sevi nav bīstama ķermenim, tomēr sildīšanas laikā izdalītās vielas organismam rada latentus draudus, kas var parādīties ne uzreiz, bet pēc laika.
Pusdienu kārbu priekšrocības un trūkumi
Var uzsvērt šādas priekšrocības:
- lēts;
- iespēja ir jebkurā vietā un laikā;
- pārliecība par ēdienu sastāvu.
Starp trūkumiem ir:
- laika tērēšana ēdiena gatavošanai pusdienu kastē;
- nespēja atkārtoti uzsildīt ēdienu dažos modeļos;
- konteineru lielgabarīta.
Populārāko pusdienu kastīšu modeļu salīdzinājums pieaugušajiem un bērniem
Pusdienu kastes pieaugušajiem
Ar vecumu mums ienāk prātā domas par pareizu uzturu, ēdienreižu biežumu, un uzreiz rodas jautājums par pārtikas transportēšanu. Lai pareizas uztura jautājums nekļūtu par problēmu un ikdienu, ir rūpīgi jāpieiet pusdienu kastes iegādei un jāizvēlas tas ne tikai praktisks, bet arī patīkams acīm.
Monbento Bento-Box
Tilpums: 1000 ml.
Izmērs: 11 * 18,6 * 12.
Materiāls: plastmasa
Cena: 3300 rubļi.
Priekšrocības:
- Noplūdes necaurlaidīgas, pateicoties silikona oderējumam;
- Spēja izmantot mikroviļņu krāsnī;
- Var mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā;
- Var izmantot sasaldēšanai;
- Piemērots zupām un pamatēdieniem.
Trūkumi:
- Plastmasa zaudē krāsas spilgtumu, bieži mazgājot.
Pusdienu pods
Tilpums: apakšējā bļoda - 300 ml, augšējā - 550 ml.
Mērījumi: 12 * 19,5 * 12 cm.
Materiāls: propilēns, tritāns, silikons.
Cena: 2590 rubļi.
Priekšrocības:
- Pirmajam un otrajam kursam;
- Bez BPA, BPS un ftalātiem;
- Piemērots mikroviļņu krāsnīm, saldētavām un trauku mazgājamām mašīnām;
- Ietver siksnu un plastmasas karoti.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Termoss pārtikai melns + blum Box Appetit Thermo Pot
Tilpums: 500 ml.
Svars: 618 g.
Izmēri: 12,5 * 17 cm.
Cena: 3360 RUB
Materiāls: nerūsējošā tērauda termoss, korķa vāks ar propilēnu un silīciju, ergonomiska karote no nerūsējošā tērauda.
Priekšrocības:
- Uztur pārtikas temperatūru (auksts - 8 stundas, silts - 6 stundas);
- Laba izolācija pret noplūdēm;
- Sānu magnēts tur karoti vietā.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
melns + blum Bento Box
Tilpums: 500ml.
Svars: 0,287 kg.
Mērījumi: 19 * 5,5 * 12 cm.
Materiāls: polipropilēns, silikons.
Cena: no 2390 rubļiem.
Priekšrocības:
- Nesatur BPA, BPS;
- Piemērots mikroviļņu krāsnīm.
Trūkumi:
- Nav piemērots trauku mazgājamajai mašīnai.
Apsildāma pusdienu kaste Aqua Work
Tilpums: 1050 ml.
Izmēri: 21,5 * 15 * 10,5 cm.
Materiāls: plastmasa, nerūsējošais tērauds.
Izmaksas: no 1900 rubļiem.
Priekšrocības:
- Iekļauta karote, dakša, spieķi īpašā nodalījumā vākā;
- Apkures iespēja automašīnā.
Trūkumi:
- Strāvas padeve tikai no transportlīdzekļa elektriskās sistēmas.
Pusdienu kastes bērniem
Visi vecāki vēlas, lai viņu bērni augtu veselīgi un viņiem jau no bērnības būtu labi ēšanas paradumi. Atkarībā no tā, cik vecs ir jūsu bērns, viņa vēlmes pēc pusdienu izskata, īpašībām un pildījuma var atšķirties.
Thermos Novelty Soft pusdienu komplekts, Firetruck Kids termiskā soma
Svars: 0,14 kg.
Tilpums: 5000 ml.
Materiāls: poliesters, ūdeni atgrūdoša PEVA.
Cena: no 715 rubļiem.
Priekšrocības:
- Piemērots pārtikas pārvadāšanai un uzglabāšanai;
- Laba siltumizolācija;
- Bērniem no 5 gadu vecuma.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Pusdienu kaste IRIS NANNI
Tilpums: divi 700 ml trauki.
Mērījumi: 9 * 22 * 12 cm.
Materiāls: propilēns, neoprēns.
Cena: 2900 rub.
Priekšrocības:
- Aizzīmogots
- Var mazgāt trauku mazgājamā mašīnā un sildīt mikroviļņu krāsnī;
- Komplektā neoprēna maiss ar saitēm, propilēna dakša, nazis un karote.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Termisko sviestmaižu ražotājs IRIS
Mērījumi: 16 * 16 * 2 cm.
Materiāls: pārtikas kvalitātes poliesters.
Cena: no 550 rubļiem.
Priekšrocības:
- Ideāli piemērots sviestmaizēm;
- Īpaša fiksācijas josta neļaus sviestmaizei izkrist;
- Tas uzturēs temperatūru, pateicoties siltumizolējošajam pārklājumam.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Monbento pusdienu kaste Gram
Tilpums: 600 ml.
Mērījumi: 11,4 * 14,8 * 7 cm.
Svars: 129 gr.
Materiāls: plastmasa.
Izmaksas: no 950 rubļiem.
Priekšrocības:
- Nesatur BPA, BPS;
- Var mazgāt trauku mazgājamā mašīnā.
Trūkumi:
- Nevar izmantot mikroviļņu krāsnī;
- Šķidrumus nav ieteicams pārvadāt.
Bērnu pusdienu kaste ar dzesēšanas elementu N'ice Box Moose
Svars: 0,34 gr.
Izmērs: 6,3 * 14 * 12,5.
Materiāls: plastmasa, silikons, gēls.
Cena: no 1545 rubļiem.
Priekšrocības:
- Noņemams dzesēšanas disks uz vāka;
- Komplektā ietilpst galda piederumi 3in1, papildu kaste svaigiem dārzeņiem, augļiem;
- Bez BPA un ftalātiem.
Trūkumi:
- Nē.
Ko likt pusdienu kastē
Ja esat nolēmis pusdienās un uzkodās pārvadāt ēdienu un vēlaties pilnībā izmantot savu pusdienu kasti, tad labāk iepriekš plānot, ko lietosiet. Piemēram, ja esat "bento" konteinera īpašnieks, tad jūs varat pārvadāt dažādus ēdienus, bet tikai sausus, jo tie nav paredzēti zupām, lai gan šo problēmu var atrisināt, iegādājoties daudzlīmeņu noslēgtu trauku.
Pusdienu kastīšu aizpildīšanas iespējas pusdienām
- Nūdeles ar dārzeņiem;
- Shawarma ar vistu;
- Vistas, rīsu + dārzeņu salāti;
- Kvinoja / griķi / rīsi ar sēnēm / dārzeņiem / gaļu;
- Turcijas sviestmaize;
- Ceptas zivis + piedeva.
Šīs ir tikai dažas idejas jūsu pusdienu kastītei. Izvēlieties sev tīkamu ēdienu, kas jums sniegs prieku un sāta sajūtu. Esiet radošs un gudrs, aizpildot savu lodziņu.
Apcietinājumā
Pareiza uzturs ir viens no svarīgākajiem labas veselības faktoriem. Pateicoties pusdienu kastēm, jūs vienmēr varat paņemt līdzi veselīgu, veselīgu un daudzveidīgu ēdienu, lai kur jūs dotos. Pusdienu kastes varat iegādāties gan veikalā, gan lielākajā daļā tiešsaistes veikalu, kas ir vērsti uz trauku un virtuves piederumu tirdzniecību. Ja esat pusdienu kastīšu lietotājs, dalieties pieredzē zem raksta komentāros.
