Pārtika ir galvenais enerģijas avots, un pareiza uzturs arī stiprina ķermeni. Tomēr ne vienmēr ir iespējams ēst tikai labus un dabīgus produktus bez svešām piedevām, un tas bieži vien ir dārgi. Un to var būt grūti atrast, pat VkusVill ir produkti ar “nelasāmu” sastāvu. Un, kad cilvēks strādā, diētu nemaz nav iespējams izsekot. Pusdienas laikā virtuļus, kruasānus un pīrāgus mazgā ar tēju. Galu galā nav pietiekami daudz laika, lai nākamajā dienā pagatavotu ēdienu. Tomēr jūs nevarat sēdēt tikai uz saldumiem, jo no tā cieš gremošanas trakts. Pārsteidzoši, bet diētu var atšķaidīt ar pusfabrikātiem. Daudziem šis produkts ir saistīts ar zemas kvalitātes produktiem, taču šeit ir izņēmumi.
Vietnes "bestx.htgetrid.com/lv/" redaktori ir sagatavojuši jums vērtējumu par labākajiem mājas un biroja pusfabrikātiem 2020. gadam.
Saturs
Ko meklēt, pērkot?
Šodien katrs pazīstamais ražotājs nodarbojas ar pusfabrikātiem. Pirmkārt, novecojušos produktus šādi novērš. Otrkārt, tas dod labu peļņu. Bieži vien uzņēmumi, meklējot ekonomiju, ražo zemas kvalitātes preces, kas ir kaitīgas ne tikai cilvēka ķermenim, bet arī jebkurai citai dzīvai radībai. Lai neiekristu skaistā segā, ir svarīgi zināt galvenos atlases kritērijus.
Vienmēr izlasiet kompozīciju
Vecāki par to runāja jau kopš bērnības, bet lielveikalos cilvēks ne vienmēr pievērš uzmanību šim punktam. Lielākā daļa pārtikas produktu satur desmitiem piedevu, kas laika gaitā var izraisīt GI problēmas. Tāpēc jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:
- Mehāniski atkaulota gaļa. Daži lietotāji bieži redz tikai vienu vārdu "gaļa". Lai gan šī produkta procentuālais daudzums ir minimāls, apmēram 10-20%, dažreiz mazāk. Kauli, ādas, skrimšļi, muskuļi utt. - tas aizņem atlikušo daļu. Ēšanas procesā tas, protams, nav jūtams, jo visi šie komponenti īpašā mašīnā tiek sasmalcināti līdz pastveida formai. Tad pievieno nedaudz gaļas un visu samaisa. Jūs varat ēst šādus produktus, tikai to ir vērts darīt reti.
- Nākamais elements var būt ūdens, atkarībā no produkta. Šeit nav nekā kaitīga, tas ir parasts šķidrums, un visbiežāk tas nesatur piemaisījumus, kas ir plus.
- Uztura bagātinātājs E412. Ne visi produkti, kas satur sastāvdaļas ar burtu "E", nav bīstami. Šajā gadījumā ražotājs norāda uz guāra sveķiem, kas parastajā formā ir smalks pulveris ar baltu krāsu. Izmanto kā biezinātāju.
- E316 - antioksidants. To lieto ne tikai pusfabrikātos, bet arī konditorejas un maizes rūpniecībā. Tas tiek iegūts no dabīgiem avotiem, tāpēc tas nekaitē ķermenim.
- Raugs. Šis elements ir atrodams arī daudzos tūlītējos ēdienos. Droši.
- Sojas proteīns.Ražotāji mīl pievienot soju visiem saviem produktiem, jo tas zināmā mērā aizstāj gaļu. Bet tīrā veidā viņas gaume nav piemērota visiem.
- Glutēns ir būtiska sastāvdaļa lielākajai daļai pārtikas produktu. Mīklai ir jāpiešķir elastība, lai to būtu vieglāk un ekonomiskāk veidot. Tāpēc dažiem tīrradņiem ir tik maza maizes kārta.
- Dažādi zaļumi. Tajā nav nekā bīstama, bet arī noderīga. Tā kā to pievieno sausu. Nesatur vitamīnus.
- Margarīns ir lēta alternatīva sviestam. Tas ir bīstams tikai lielos daudzumos, taču ražotāji to nepievieno tādā apjomā.
- Titāna balinātājs. Viela ir atrodama pelmeņos, īpaši lētos. Galvenais mērķis ir piešķirt mīklai sniega baltu krāsu. Šis produkts ir tikai kaitīgs cilvēkiem, īpaši, ja jūs bieži ēdat šādus produktus.
- Uztura bagātinātājs E250. Tas ir nātrija nitrīts, tas ir pilnīgi drošs ķermenim (mērenās devās). Tas veic antibakteriālas funkcijas, tas ir, pateicoties tam, produktus nav biedējoši ēst. To lieto Eiropas Savienības un Amerikas valstīs. Nātrija nitrītu izmanto arī, lai gaļas produktiem piešķirtu ēstgribu. Tāpēc tā izskatās sārta, bet mājās gatavota desa būs pelēka.
- Pēdējā prece ir palmu vai augu eļļa. Šajās vielās nekas bīstams netika atrasts. Desmitiem zinātnisko laboratoriju ir pierādījušas, ka ar mērenu kaitējumu organismam netiek nodarīts.
Glabāšanas laiks
Neskatoties uz stingro kontroli veikalos, zāles darbinieki joprojām dažreiz “nepamana” kavēšanos. Tāpēc uzmanība šeit ir būtiska. Katrā produktā jānorāda ražošanas datums, uzglabāšanas apstākļi un derīguma termiņš. Protams, šo skaitļu meklēšana dažreiz ilgst vairākas minūtes, taču biežāk ražotājs visu norāda uzkrītošā vietā.
Izskats
Pēdējais veids, kā novērtēt, ir izskats. Lielākā daļa pārtikas produktu tiek pārdoti caurspīdīgā iepakojumā. Tāpēc pircējs var pārbaudīt produktu no visām pusēm. Galvenais kritērijs ir ledus trūkums uz virsmas. Tā kā tas norāda uz uzglabāšanas metodes pārkāpumu. Tas norāda lietotājam, ka produkts ilgu laiku gulēja atkausētā veidā, atteicās no mitruma un pēc tam atkal tika sasaldēts. Protams, šī prasība neattiecas uz visiem pusfabrikātiem, bet uz lielāko daļu.
Labāko produktu vērtējums ar zīmolu "Hot Shtuchka"
Čebupica "Pepperoni" un "itāļu vistas"
Labs produkts, ko ēst. Būtībā ieteicams iegādāties "Pepperoni", tas ir pat nedaudz pikants, bet tā garša ir patīkamāka. Sastāvā nav organismam kaitīgu vielu, viss ir saskaņā ar pusfabrikātu standartiem.
Gatavošanas metode - ievietojiet iepakojumu (iepriekš labāk ir izveidot vairākus caurumus uz augšu) mikroviļņu krāsnī ar maksimālu jaudu. Gatavošanas laiks ir 3 minūtes. Iepakojums ir spilgts un uzkrītošs. Trūkums ir tāds, ka smarža spēcīgi izplatās. Pretējā gadījumā tas ir labs produkts par nelielu cenu. Turklāt uz to pastāvīgi attiecas 1 + 1 atlaides vai tikai 50%.
Vidējā cena ir 150 rubļi.
Priekšrocības:
- Spilgts un ērts iepakojums;
- Garšīgs;
- Biežas atlaides;
- Ātra gatavošana;
- Labs sastāvs.
Trūkumi:
- Spēcīgas smakas.
Hotters
Tas ir pretrunīgi vērtēts produkts, jo dažiem cilvēkiem tas patīk, bet citi no tā atturas. Otrās cilvēku kategorijas galvenais arguments ir cūkgaļas ādu un gaļas atkaulošana ar mehāniskiem kauliem. Protams, ēst ar šo apziņu ir nepatīkami. Tomēr kaļķu procentuālais daudzums ir minimāls. Un gaļa ir kažokāda. atkaulošana ir sastopama gandrīz katrā produktā. Šie ir vienīgie strīdīgie punkti par skaņdarbu. Tad viss ir skaidrāks: biezinātājs, ciete, augstākās kvalitātes milti utt. Tas garšo kā parastas lētas desas, kuru veikalā ir desmitiem veidu. Maize ir patīkama. Gatavošanas laiks - 3 minūtes mikroviļņu krāsnī. Tas bieži tiek atrasts akcijā, un labāk ir nopirkt šajos brīžos, jo bez atlaidēm cena ir nepamatoti augsta.
Vidējās izmaksas ir 140-160 rubļi.
Priekšrocības:
- Garšīgs;
- Ērts iepakojums;
- Biežas akcijas;
- Ātra gatavošana.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Čebupels "Sulīgs ar gaļu" un "Šķiņķis un siers"
Interesanti produkti, kas patiks ceptu pelmeņu cienītājiem. Maltās gaļas sastāvs šajā produktā ir interesants: daudz ādas, muskuļu un nedaudz gaļas. Ja jūs ēdat tikai tīrā veidā, tad produktam var piešķirt zemu vērtējumu un aizmirst par tā esamību. Tomēr šos "pelmeņus" mīl lielākā daļa studentu. Tā kā viņi ēd tos ar majonēzi vai mērci, kas ievērojami uzlabo garšu un padara tos ne tik sliktus. Ar Ham un Sieru situācija ir nedaudz sliktāka. Pirmais komponents ir tur, un tā ir daudz, bet siers drīzāk atgādina kaut kādu lētu mērci, nevis īsto "Suluguni", kas norādīts sastāvā. Gatavošanas laiks ir 3 minūtes.
Pārdots par cenu 145 rubļi.
Priekšrocības:
- Šķiņķim un sieram ir patīkama smarža;
- Īss gatavošanas laiks;
- Bieži tiek pārdots akcijai.
Trūkumi:
- Čebupeles ar gaļu vislabāk ēst ar mērci;
- Spēcīgas smakas.
Augstākās kvalitātes pusfabrikāti "Miratorg"
Miratorg Bolognese ar sieru Bechamel mērcē
Pirmā lieta, kas piesaista cilvēka uzmanību, ir skaista bilde, kur viss ir lielisks un visa ir daudz. Tomēr realitāte ir pilna vilšanās. Diemžēl pasniegšanas iespēja vienmēr būs ēstgribīgāka nekā oriģināls. Kompozīcija var atbaidīt dažus iespaidīgus lietotājus, taču tajā nav nekā briesmīga. Jā, ir dažas apšaubāmas pārtikas piedevas, taču tās neradīs nekādu kaitējumu veselībai, īpaši reti lietojot. Pēc garšas tas ir tālu no sliktākā pārstāvja, tikai katram ir savas garšas izvēles, un citiem šis produkts var nepatikt.
Vidējā cena ir 230 rubļi.
Priekšrocības:
- Neparasta garša;
- Laba iesaiņošana;
- Skaista bilde;
- Ātra gatavošana.
Trūkumi:
- Augsta cena.
Kordona zils ar šķiņķi un sieru "Miratorg"
Šī opcija tiek sagatavota iepriekš. Tāpēc tas nav paredzēts birojam, bet mājām tas būs labs piedeva garnīrs. Produkti garšo labi, nav riebuma un smaku. Kompozīcija nav slikta un neatstāj negatīvas nokrāsas. Kā pagatavot kordona zilu krāsu, ir norādīts uz iepakojuma. Pats kaste ir ērta un neaizņem vietu saldētavā. Iekšpusē ir 4 kotletes, un katra no tām ir atsevišķi iesaiņota, tāpēc ir vēl ērtāk tās uzglabāt.
Pārdots par cenu 240 rubļi.
Priekšrocības:
- Skaists izskats;
- Pietiekami pildījums;
- Neliels panēšanas slānis;
- Vienkārša sagatavošana.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Kijevas kotletes "Miratorg"
Protams, šis produkts ir aizgājis tālu no mājas versijas, taču tam ir arī savas priekšrocības. Piemēram, personai nav nepieciešams tērēt litru saulespuķu eļļas, lai atkārtotu šī ēdiena oriģinālo recepti. Pusfabrikātu pārdod gandrīz gatavu, atliek vien to sasildīt un pagatavot kartupeļu biezeni (ja vēlas). Kotletes izskats nav sliktāks nekā attēlā. Sastāvā nekas bīstams netika atrasts. Gaļa ir ar mehāniski atkaulotu kauliņu, bet tas minimāli atspoguļojas garšā. Vienīgais trūkums ir tas, ka iekšā nav pietiekami daudz sviesta.
Dažus lietotājus mulsina pārtikas piedevu klātbūtne - E316, E450, E451, E452 un E471, taču tiem visiem ir zema bīstamība. To ir viegli pārbaudīt, dodoties uz vietni, kas veltīta šai tēmai. Tāpēc jums nevajadzētu uztraukties, ka viens no komponentiem var izraisīt slimību, ja jūs regulāri neēdat šīs kotletes.
Vidējās izmaksas ir 220 rubļi.
Priekšrocības:
- Lēts;
- Diezgan labs sastāvs;
- Jauka garša un smarža;
- Ātra gatavošana.
Trūkumi:
- Nepietiek sviesta.
Garšīgi produkti no "Ermolino"
Garšīgas brokastis - pankūkas vai siera kūkas ar rozīnēm
Ja cilvēkam nav laika sagatavot sātīgas brokastis, tad šie divi produkti palīdzēs tās padarīt, ja ne pilnīgas, tad vismaz garšīgas.Siera kūkas tiek gatavotas, neizmantojot sarežģītas ķīmiskas piedevas, kā apgalvo ražotājs, viss ir izgatavots no dabīgām sastāvdaļām. Tomēr viņiem ir neliels trūkums - tie ir pārāk saldi. Tāpēc kafiju vai tēju var dzert bez cukura. Pankūkas tiek piedāvātas plašā sortimentā: ķirši, iebiezināts piens, gaļa, biezpiens utt. Katrs pats izlemj, ko izvēlēties. Katrā pankūkā ir daudz pildījumu, tāpēc pirms pusdienas varat ēst 4 gabalus un uzlādēt baterijas.
Pankūku izmaksas ir 120 rubļi par 1 kg (apmēram 12-14 gab.), Siera kūku cena ir 181 rubļi par kg.
Priekšrocības:
- Garša;
- Laba kvalitāte;
- Vieglas brokastis;
- Zemu cenu.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Kordona zils
Atšķirībā no Miratorg, šis produkts maksās vairākas reizes lētāk, savukārt kvalitāte ir visaugstākajā līmenī. Šīs kotletes var ēst kopā ar dažādiem piedevām. Kā tos pagatavot, ir norādīts oficiālajā tīmekļa vietnē, kurā ir arī informācija par uzturvērtību. Galvenais padoms ir tāds, ka vārīšanas laikā labāk ir ielej nedaudz augu eļļas, to sasildīt, pēc tam uzlikt minimālu siltumu un ielieciet kotletu, pārklātu ar vāku. Cep no abām pusēm. Jā, šī opcija tiks izlaista daudz ilgāk, taču tas neko nededzinās, un garoza paliks zeltaina.
Vidējā cena ir 50 rubļi par 100 gramiem.
Priekšrocības:
- Labs pildījums;
- Garšīgs;
- Kvalitatīvais sastāvs.
Trūkumi:
- Ilgs laiks gatavot.
Khinkali
Garšīgs produkts, kas patiks visiem pelmeņu mīļotājiem. Atšķirībā no veikalu zīmoliem, khinkali cena no Ermolino ir vairākas reizes zemāka. Maltā gaļa ir garšīga, bet mīkla nav stingra. Ēdienu gatavošana tiek veikta saskaņā ar tīmekļa vietnē norādīto recepti. Nav atrastas papildu pārtikas piedevas, kas saglabātu šī produkta baltumu, kas padara to drošu.
Vidējā cena ir 140 rubļi par kg.
Priekšrocības:
- Patīkama garša;
- Lēts;
- Vienkāršs gatavošanas process (vēlams tvaicēts).
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Sātīgi ēdieni veģetāriešiem
Vego kotletes
Labs produkts, kas izgatavots no dabīgām sastāvdaļām, palīdzēs ātri uzkodēt. Sojas milti un tofu ir galvenie gaļas aizstājēji. Garšas uzlabošanai tiek izmantotas drošas piedevas E621, E627 un E631. Tie nerada nekādu kaitējumu veselībai. Ir arī žāvēti dārzeņi - burkāni un paprika, kas jūtas labi.
Vidējā cena ir 250 rubļi.
Priekšrocības:
- Lietderība;
- Laba kompozīcija;
- Garša;
- Jauka smarža.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Kotletes ar Vego zivīm
Vēl viens kvalitatīvs pusfabrikāts, kas nesatur ĢMO. Vienīgi ir svarīgi zināt, ka produkts ir piemērots tikai veģetāriešiem, bet ne vegāniem. Derīguma termiņš - 6 mēneši no izgatavošanas datuma. Ieteicamā uzglabāšanas temperatūra ir -18 grādi. Tas garšo pēc standarta zivju nūjiņām, tikai šajā produktā nav gaļas.
Pārdots par cenu 240 rubļi.
Priekšrocības:
- Izmaksas;
- Jauka smarža;
- Zems kaloriju saturs;
- Garša.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
"Jagannat" Vareniki ar spinātiem un Adyghe sieru
Tikai par 125 rubļiem cilvēks iegūst 350 gramus garšīgu pelmeņu, kurus ir viegli pagatavot un ērti uzglabāt. Produkts nesatur nekādas kaitīgas piedevas, tikai dabīgas un drošas sastāvdaļas. Sieru izjūt par 5 punktiem, un kopā ar spinātiem tiek radīta jauna un unikāla garša.
Vidējā cena ir 125 rubļi.
Priekšrocības:
- Ērts iepakojums;
- Kvalitatīvais sastāvs;
- Patīkami pagaršot.
Trūkumi:
- Nav atrasts.
Visbeidzot
Jūs varat izmantot pusfabrikātus kā alternatīvu pilnīgai maltītei, taču labāk tos nepārtraukti neēst. Vārīti kartupeļi kopā ar svaigiem salātiem nodrošinās daudz vairāk vitamīnu un enerģijas. Šādus produktus ieteicams lietot tikai sarežģītās situācijās, kad ēdiena gatavošanai neatliek laika un enerģijas. Ja jums ir pieredze reitingā aprakstīto produktu lietošanā vai jums ir vairāk noderīgu un garšīgu iespēju, pastāstiet mums par to komentāros.