💊Labākie cinka vitamīni sievietēm 2020. gadam

Mūsdienu nelabvēlīgie vides faktori negatīvi ietekmē vidi un sabiedrības veselību. Daudzi cilvēki tagad sāk pievērst lielāku uzmanību savai veselībai, sportam, pareizai uzturam un vitamīnu un minerālu kompleksu lietošanai. Šo elementu kombinācija labvēlīgi ietekmē cilvēka stāvokli, ļauj viņam būt aktīvam, pārliecinātam, efektīvam, dzīvespriecīgam.

Vietnes "bestx.htgetrid.com/lv/" redaktori ir sagatavojuši jums vērtējumu par labākajiem vitamīniem ar cinku sievietēm līdz 2020. gadam, kuriem cilvēkam ir svarīga loma viņa dzīves un veselības uzturēšanā. Pamatojoties uz vērtējuma datiem, var noteikt vislabākās kvalitātes un pieejamu minerālu preparātu izvēli.

Kas ir cinks un kā tas ietekmē sievietes ķermeni

Laika gaitā katrs cilvēks tiek novecots. Šo procesu nav iespējams apturēt, bet jebkurā vecumā ir iespējams turpināt aktīvu un piepildītu dzīvi. Ir pierādīts, ka mikroelements mums ir svarīgs, un tā neesamība vajadzīgajā daudzumā ārkārtīgi negatīvi ietekmē cilvēka stāvokli. Jaunības pagarināšana ir iespējama, izmantojot veselīgu dzīvesveidu un sabalansētu uzturu, kurā ietilpst derīgas minerālvielas.

Iepriekš tika uzskatīts, ka šis mikroelements ir atbildīgs tikai par mūsu matu skaistumu un naglu stāvokli. Tad tas izrādījās vēl viens, diezgan svarīgs funkcionāls, kas iesaistīts šādos ķermeņa vielmaiņas procesos:

• Imūnsistēmas olbaltumvielu frakciju un enzīmu milzīga daudzuma "uzturēšana";
• asinsvadu un plaušu sistēmu darbības normalizēšana;
• asinsspiediena regulēšana;
• piedalīšanās tauku un ogļhidrātu metabolismā;
• imunitātes atbalstīšana un stimulēšana;
• cukura diabēta profilakse.

Ir noskaidrots, ka cilvēka hipotermijas laikā cinks organismā to atstāj kopā ar urīnu. Tā rezultātā pacients saslimst ar saaukstēšanos, un tas apstiprina šī mikroelementa ietekmi uz katra no mums imunitāti.

Cinka saturu pārbauda, ​​veicot asins analīzes un ikdienas urīnu.

Šo zāļu trūkumu var noteikt pēc šādām pazīmēm:

• deguna gļotādu slimība;
• samazinot ādas mitruma līmeni;
• biežas saaukstēšanās;
• palielinātas pūtītes uz sejas un ķermeņa;
• trausli nagi un sausi mati;
• ilgstoša dažādu brūču sadzīšana;
• kuņģa-zarnu trakta bojājumi;
• reibonis un troksnis ausīs;
• samazināta redzes asums;
• atmiņas traucējumi.

Minerāls palīdz ražot vairāk nekā 300 enzīmu veselīgai sievietes ķermeņa darbībai, un tas:

1. Piedalās dzimumhormonu veidošanā.
2. Leikocīti un imunitāte ir tieši saistīti ar šo zāļu daudzumu organismā.
3. Mikroelements palīdz grūtniecības laikā, ļauj auglim pareizi augt un attīstīties.
4. Pietiekami daudz tas veicina mātes piena ražošanu barojošām mātēm.
5. Uztur olvados nepieciešamo šķidruma līmeni normālai apaugļošanās procesa norisei.
6. Novērš hromosomu izmaiņas un defektus.
7. Veicina ādas atjaunošanos ar pūtītēm, vienlaikus atverot ādas poras un bloķējot liekās sekrēcijas.
8. Uztur kolagēna integritāti saistaudos un matos, it kā tas būtu nepietiekams, mati kļūst plānāki un izkristu.
9. Tas ir svarīgi vairogdziedzera hormonu sintēzē un ražošanā (ja to daudzums ir nepietiekams, attīstās hipotireoze, kas izraisa mikroelementa deficītu).
10. Tas ir antidepresants, atbalsta kortizola izdalīšanos un regulē stresa reakcijas.
11. Samazina iekaisumu.

Galvenajiem minerālvielu uzņemšanas avotiem organismā jābūt uztura produktiem: mājputniem un liellopu gaļai, jūras veltēm un olām, graudaugiem, pupiņām, sieriem, riekstiem, sēklām. Meža veltēs ir daudz mikroelementu: avenes, mellenes, mellenes, lācenes.

Alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana un smēķēšana izraisa minerāla izvadīšanu no ķermeņa. Agrīnā stadijā tā trūkums nav pamanāms. Tāpēc ir ļoti svarīgi savlaicīgi diagnosticēt un uzturēt līdzsvarotu uzturu, kas satur nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Šī profilakse palīdzēs saglabāt skaistumu un jaunību ilgu laiku.

Ir pierādīts, ka cinka trūkums ietekmē tādu slimību rašanos kā ateroskleroze, aknu ciroze, dažādas pakāpes seksuālās disfunkcijas.

Kāpēc tas ir ļoti svarīgi sievietes ķermenim

Mikroelements ir nepieciešams sievietes ķermenim, to nevar aizstāt, jo tas ir koncentrēts katrā šūnā. Tās trūkums noved pie imunitātes pavājināšanās, ādas un ķermeņa novecošanās, hormona insulīna samazināšanās.

Tas netiek nogulsnēts šūnās, tas tiek iegūts ēdienreizēs, un trūkums izraisa fizioloģiskus traucējumus.

Mikroelements jāsaņem katru dienu, jo sievietes ķermenī tas ir ārkārtīgi mazs, tikai 1,5 grami. Tas viss nonāk šūnās un tiek izmantots dzīves vajadzībām. Elementam ir īpaša nozīme grūtniecības laikā - cinka trūkums var negatīvi ietekmēt augļa garīgo attīstību.

Sievietēm vecumā bieži rodas katarakta. Tīklenei ļoti svarīgo A vitamīnu organisms var absorbēt tikai ar cinka palīdzību, kas atrodams pārtikā vai uztura bagātinātājos. Tas palīdz izvairīties no lēcas duļķošanās un pēkšņa redzes zuduma.

Trūkuma iemesli

Ja šūnās nav pietiekama minerālvielu daudzuma, garšas jutība ievērojami samazinās, un smaku uztvere pasliktinās. Nagi sāk pārsloties un pārklājas ar baltiem plankumiem. Neauglības risks palielinās, paaugstinās "kaitīgā" holesterīna līmenis asinīs, un redze tumsā pazeminās. Cilvēka ķermenis ir novājināts, tam nav izturības pret saaukstēšanos, gripu un infekcijas slimībām.

Zāļu deficīts rodas:

1. Sportojot. Pētījums par fiziskās slodzes ietekmi uz ķermeni ļāva secināt, ka pēc intensīvas apmācības piecu mēnešu laikā minerāla saturs plazmā strauji samazinās un divu mēnešu fiziskā sagatavotība ievērojami samazina asinīs cirkulējošo maināmo cinku.
2. Lietojot diētas. Diētas ar zemu kaloriju olbaltumvielu deficītu, ēšanas bez rauga maizes, badošanās noved pie ievērojama minerālvielu zuduma.
3. Ar imunitātes samazināšanos. Infekcijas slimību laikā, stresa situācijās (trauma, apdegumi), iekaisuma infekcijas, paaugstināta glikozes koncentrācija asinīs, ar aknu slimībām.

Cinka funkcija organismā

Galvenās funkcijas, ko zāles veic sievietes ķermenī, ir saistītas ar DNS un RNS struktūru stabilizāciju, uz kurām tiek glabāta ģenētiskā informācija. Samazinās ievainojamība pret šūnu “bojājumiem” un gēnu riskiem, un tiek izvadīti toksīni.

Sintezēts:

• kolagēna proteīns ādas elastībai un saišu stāvokļa uzlabošanai, kā rezultātā samazinās traumu risks fiziskās aktivitātes laikā, samazinās rīta kaulu stīvums;
• aizkuņģa dziedzera hormons

Aizsargā asins aizņēmumus un nervu galus no bojājumiem.

Veicina normalizāciju sieviešu hormona estrogēna cirkulācijā un samazina olnīcu disfunkcijas, menstruālā cikla un neauglības iespējamību.

Minerālam ir milzīga loma iekaisuma procesu nomākšanā, tas uzlabo zarnu mikrofloras stāvokli, samazina tieksmi uz alerģijām, uzlabo atmiņu un koncentrēšanās spējas, kā arī ietekmē ādas, matu un kaulu stāvokli.

Cinka loma ķermeņa cīņā pret vīrusu infekcijām, piemēram, herpes un helmintiem, ir īpaši svarīga.

Kāda loma vitamīnam ir nobriedušas vecuma sievietes veselībā?

Ar vecumu sievietes nonāk periodā, kad ir akūts mikroelementa deficīts. Tas parādās ar vecumu saistītu ķermeņa izmaiņu laikā. Ja šajā periodā tiek saņemts pietiekams daudzums zāļu, sievietei būs vieglāk izdzīvot šādās parādībās:

• bagātīga svīšana;
• garastāvokļa maiņas;
• negatīvas svara izmaiņas;
• ādas pasliktināšanās;
• pēkšņs matu izkrišana;
• agresivitāte

Iegūtais Zn pareizajā daudzumā palīdzēs atbrīvoties no menopauzes simptomiem un uzlabos muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli.

Cinks ir efektīvs sieviešu osteoporozes profilakses līdzeklis

Labākie vitamīni ar cinku no pasaules slavenajiem ražotājiem sievietēm

Pirms iegādāties preparātus ar minerālu, jums jāpievērš uzmanība:

• minerālu kompleksa sastāvs (mērķis un deva);
• sievietes vecuma kvalifikācija;
• kontrindikācijas lietošanai

Apsveriet minerālu kompleksus, ko sievietes lieto, lai atrisinātu dažādus dzīves uzdevumus:

1. ZINC MAX BIOTECH - fitnesam, kultūrismam un profesionālam sportam.
2. Doppel Herz Aktiv C vitamīns + cinks - imūnsistēmas stiprināšanai.
3. Sieviete Vairākas. Solgar - sieviešu veselībai.
4. Cinks un selēns ar hromu "ORIHIRO" - topošo māmiņu veselībai.
5. Antioksikaps ar cinku - lai novērstu infekcijas slimības.
6. ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA ir produkts vegāniem.
7. Maxler kalcija cinka magnijs + D3 - lai uzturētu veselus kaulus un vielmaiņu. Sporta uzturs.
8. Cinks + C vitamīns - ādas, matu, nagu stāvokļa uzlabošanai.
9. Cinka pikolināts - reproduktīvās sistēmas attīstībai.

Pirms mikroelementu iegādes katra sieviete domā, kurš uzņēmums ir labāk iegādāties šo narkotiku.

Mūsu vērtējums parādīs labākos šo vitamīnu produktu ražotājus:

1. Ungārijas uzņēmums BioTechUSA. Piedāvā kompleksu, kas ietekmē šūnu atjaunošanos, neitralizē kaitīgos radikāļus, uzlabo vielmaiņas procesus.
2. Vācijas uzņēmums Doppel Herz Aktiv. Ražo minerālvielas grūtniecēm, aktīvam dzīvesveidam, biznesa cilvēkiem.
3. Amerikāņu kompānija Solgar. Ražošanā atzīts par labāko vitamīnu sievietēm.
4. Japānas uzņēmums "ORIHIRO" ir slavens ar vitamīniem grūtniecēm.
5. Antioksikaps ar cinku, Baltkrievijas Republika. Atveseļošanās periodam pēc smagām slimībām ir izstrādāts minerālu komplekss.
6. Amerikāņu zīmols BIOVEA ir plaši izplatīts sporta vidē.
7. Maxler zīmols ir sporta uzturs.
8. Krievijas zīmols Evalar. Ir ieguvis atzinību pasaules tirgū ar uztura bagātinātājiem problemātiskai ādas kopšanai.
9. Amerikāņu firma NOW. Piedāvā vitamīnu kompleksu, kam piemīt antioksidanta iedarbība un kas pozitīvi ietekmē sieviešu reproduktīvo sistēmu.

Kvalitātes un labāko vitamīnu vērtējums

Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai pārskatu par labākajiem minerāliem ar minerālu, kas palīdzēs izdarīt pareizo izvēli, pērkot narkotikas.

BioTechUSA ZINC MAX

Amerikāņu uzņēmuma BioTech minerālu komplekss ZINCMAX ir paredzēts sievietēm, kas nodarbojas ar sportu. Tas ir populārs sportistu vidū - sportisti, sievietes kultūristes.

Piesātina ķermeni ar svarīgiem mikroelementiem, ieskaitot cinka oksīdu, pozitīvi ietekmē attīstību un augšanu, hematopoēzi, vielmaiņas procesus.

Palīdz sportā un garīgajā darbā, palielinot izturību, atveseļojoties pēc ārkārtēja stresa. Stiprina veselību, uzlabo izskatu.

Minerālu piegādā ekonomiskā iepakojumā ar 100 tabletēm.

Elementa saturs tabletē ir 25 mg.

Vidējā cena: 450 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Doppel Herz no A līdz cinkam

Vācu zīmols Doppel Herz Aktiv ir izstrādājis īpašu depo tableti, kas izdalās minerālvielas visas dienas garumā.

Doppelherz aktīvam no A līdz cinkam ir šādas lietošanas indikācijas:

• nepietiekams vai nesabalansēts uzturs;
• samazināta darba spēja, koncentrācijas pasliktināšanās;
• "hroniska noguruma" ārstēšana un profilakse;
• uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
• rehabilitācija pēc nopietnām slimībām, ķirurģiskas iejaukšanās, staru terapija;
• paaugstinot imunitāti

Iepakojumā ir 30 tabletes.

Vidējā cena: 350 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Sieviete Vairākas. Solgars

American Female Vairāki vitamīni satur minerālvielas, vitamīnus, dabiskos augus, folskābi, kas nepieciešami normālai sievietes ķermeņa darbībai. Satur pareizu vitamīnu un minerālvielu kompleksu, kas atbalsta sirds un asinsvadu veselību un stiprina kaulus.

Šis komplekss ir paredzēts aizņemtām sievietēm, tas palīdz uzturēt augstu vitalitāti, normālu gremošanu. Nodrošina veselību sirdij, piena dziedzeriem, ādai, matiem. Atbalsta un stiprina imūnsistēmu.

Iepakojumā ir 120 tabletes.

Vidējā cena: 1895 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

ORIHIRO cinks

Japānas uzņēmums "ORIHIRO" ir viens no vecākajiem uztura bagātinātāju ražošanā.

Zāles "Cinks un selēns ar hromu" ir neaizstājams sievietēm, kuras vēlas kļūt par mātēm. Minerāls palīdz viņiem izdzīvot toksiskos periodus un veicina veselīgu un pareizu augļa attīstību. Zāles ieteicams lietot agrīnā grūtniecības stadijā un turpināt lietot pēc bērna piedzimšanas.

Turklāt zāles:

• uzlabo imūnās atbildes;
• atbalsta zobu un skeleta kaulaudus;
• uzlabo smadzeņu darbību, atmiņu;
• veicina labu redzi;
• palēnina ķermeņa novecošanos.

Iepakojumā ir 120 tabletes pa 250 mg katrā.

Minimālā cena: no 1728 rubļiem.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Antioksikaps ar cinku

Baltkrievijas minerālu komplekss Antioxicaps ar cinku palīdz pacientiem atveseļoties pēc ilgstošas, ilgstošas ​​slimības, novērš infekciju rašanos. To lieto vitamīnu deficīta novēršanai un cinka jonu deficīta ārstēšanai.

Zāles tiek parakstītas:

• daudzas slimības ar saaukstēšanos;
• garīgā un fiziskā stresa palielināšana;
• nepietiekams uzturs;
• dažādas etioloģijas astēniskais stāvoklis;
• nikotīna un alkohola atkarība.

Zāles tiek piegādātas kapsulās 20 gabalos, 10 gabali blisterī.

Minimālā cena: no 498 rubļiem.

Labāk ir iegādāties šīs zāles tiešsaistes veikalā, jo pilsētas aptiekās bieži ir Antioxicaps deficīts.

Pirms zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu

Priekšrocības:

Trūkumi:

CINKS 15 MG NEITRĀLA BIOVEA

Mikroelementi, kas atrodami ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA, ir ļoti populāri sportistu vidū un ir piemēroti arī vegāniem.

Vitamīni tiek lietoti, lai atjaunotu muskuļu audus un asinsrites procesu pēc fiziskas slodzes, lai labāk darbotos sirds un asinsvadu sistēma.

Ārstnieciskās kapsulas palīdz stiprināt nervu sistēmu, imunitāti, aizsargā pret infekcijas un sēnīšu slimībām un pozitīvi ietekmē redzi.

Fitnesa sievietes lieto zāles, lai uzlabotu ādas vizuālo pievilcību, skaistumu un tīrību.

Zāles tiek pārdotas kapsulās 120 gab, katrā 15 mg.

Vidējā cena ir 900 rubļu.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Makslera kalcija cinka magnijs + D3

Minerālu kompleksa Maxler kalcija cinks magnijs + D3 pamatā ir kalcijs, cinks, magnijs, kurus mūsu ķermenis izmanto muskuļu un nervu sistēmas optimizēšanai. Tie palīdz stiprināt skeletu, regulēt vielmaiņu un normalizēt asinsspiedienu.

To lieto kā sporta uzturu profesionāliem sportistiem un sievietēm, kas vada aktīvu dzīvesveidu.

Pārdots pudelē ar 90 tabletēm.

Vidējā cena ir 577 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Cinks + C vitamīna Evalar

Minerālu komplekss Cinks + C vitamīns ir paredzēts sievietes ķermeņa izturībai pret infekcijas slimībām.

Pietiekams minerālvielu Zn un C vitamīna saturs organismā aktivizē imūnsistēmu, nodrošina vienmērīgu aizsardzības darbību visu saaukstēšanās sezonu. Šis komplekss tiek izmantots gripas un SARS profilaksei, ir sevi pierādījis matu izkrišanas ārstēšanā un trauslu, plānu nagu stiprināšanai.

Pārdots 50 tablešu iepakojumā.

Cena ir 151 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

TAGAD cinka pikolināts

Uztura bagātinātājs Cinka pikolināts ir paredzēts, lai papildinātu būtisku minerālu organismā.

Zāles satur optimālu mikroelementa daudzumu un veicina audu atjaunošanos, aknu darbības uzlabošanos, hemoglobīna ražošanas normalizāciju.

Ieteicams lietot, lai atjaunotu un nostiprinātu matu un nagu plāksni. Kopā ar minerālu E vitamīns labi uzsūcas, kas veicina ķermeņa pašatjaunošanās procesa aktivizēšanu.

Zāles ir ļoti noderīgas sievietēm - tām ir pozitīva ietekme uz reproduktīvo sistēmu.

Lai iegūtu labu rezultātu, tas jāizlieto divu mēnešu laikā.

Vitamīni tiek iepakoti traukā ar 60 kapsulu daudzumu.

Cena ir 651 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Mēs pārskatījām populāros vitamīnu un minerālu kompleksus, novērtējām labākos no tiem. Mēs ceram, ka šis materiāls palīdzēs jums izvēlēties nepieciešamos minerālus.

Vietnes redaktori būs pateicīgi par jūsu atsauksmēm un komentāriem par produktu vērtēšanu.