💊 Labākie bezrecepšu miega līdzekļi un blakusparādības 2020. gadam

Miega kvalitāte ietekmē veiktspēju, atmiņu, cilvēku veselību. Hroniska miega trūkums izraisa ievērojamu produktivitātes samazināšanos. Īpaši smagi tiek traucēts sirds muskuļa darbs. Visefektīvākā metode, kā tikt galā ar pārkāpumiem, ir medikamenti. Tomēr bezmiega medikamenti bieži ir recepšu medikamenti. Augu izcelsmes preparātus var iegādāties bez ārsta receptes. Vietnes "bestx.htgetrid.com/lv/" redaktori ir sagatavojuši vērtējumu par labākajām zālēm, kuras var vienkārši iegādāties aptiekā.

Prasības miega zālēm

Pirms zāļu iegādes aptiekā jums vajadzētu saprast tās darbības iezīmes. Dažreiz ir pietiekami novērst kaitinošo pamatu, lai pielāgotu miega un atpūtas režīmu. Miega zāles ir nepieciešamas tikai ilgstošas ​​hroniskas miega trūkuma gadījumā. Tāpēc, izvēloties zāles, ir svarīgi apsvērt:

• Simptomi;
• blakus slimības;
• zāļu mijiedarbība;
• blakusefekts;
• vecums;
• fizioloģija.

Visām zālēm ar hipnotisku efektu jābūt drošām. Norādījumos nedrīkst atspoguļot negatīvo ietekmi uz ķermeni, jābūt vismazāk kontrindikācijām, un nevajadzētu būt maz nevēlamu seku.

Bieži vien nepareizi izvēlēta miega tablete dienas laikā izraisa miegainību, kļūst par papildu noguruma faktoru. Miega zāļu dēļ parādās aizkaitināmība un slikts garastāvoklis. Daudzas miega zāles ietekmē miega fāzes, atmiņu un uzmanību.

Lielākā daļa miega zāļu izraisa atkarību, kas palielina bezmiega simptomus. Spēcīgus līdzekļus pārdod tikai pēc receptes. Īslaicīgas miega problēmas var novērst ar bezrecepšu medikamentiem.

Miega zāļu veidi

Zāles, kas paredzētas bezmiega apkarošanai, ir sadalītas vairākās lielās grupās:

• Barbiturāti.

Līdzekļi ir paredzēti nopietnu miega problēmu apkarošanai. Grupas narkotikas ir atkarīgas - gan garīgas, gan fiziskas, tāpēc tās netiek pārdotas bez receptes. Medikamenti ietekmē REM miega ciklu.

• Trankvilizatori.

Arī narkotikas izraisa atkarību. Šādi medikamenti tiek nozīmēti psihes trauksmes stāvokļiem, nepamatotai pieredzei un bailēm.

• Z preparāti.

Zāles nerada nevēlamu iedarbību. Atkarības sindroms attīstās tikai ļoti ilgstoši.

• Melatonīna medikamenti.

Līdzekļi neietekmē miega ciklus. Tomēr tie samazina nakts pamošanos skaitu, paātrina aizmigšanu. Dienā nerada miegainību.

• Receptoru blokatori.

Viņi tiek uzskatīti par vienu no drošākajām grupām. Fondiem nav kontrindikāciju, tie neietekmē psihi, neietekmē miega fāzes.

Bezrecepšu miega zāles

Jebkuras zāles ir ieteicamas smagos bezmiega gadījumos. Ar nelielām novirzēm pietiek mainīt diētu, nodarboties ar sportu, neaizmirstiet par pastaigām un higiēnu.

Melaksena

Šīs zāles satur melatonīnu.Viela pozitīvi ietekmē bezmiegu, paātrina aizmigšanu un nomierinoši. Ilgstoši lietojot, tas atjauno bioloģiskos ritmus.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Saskaņā ar instrukcijām tabletes lieto 40 minūtes pirms gulētiešanas. Jūs varat izmantot gan veselu, gan pusi.

Aptiekās to pārdod par cenu 650 rubļi. Cena ir aktuāla 2020. gadam. Analogi: Melarithm, Sonnovan, Melarena, Melaxen Balance.

Persona, kas lietojusi zāles, ir kontrindicēta apgaismotā telpā.

Afobazols

Bezrecepšu zāles, viens no drošākajiem trankvilizatoriem tirgū. Šis rīks ietekmē aizmigšanas procesu, novērš stenokardiju, pazemina asinsspiedienu.

Fabomotizols ir galvenā aktīvā viela, kas tiek nozīmēta uzbudināmībai, neirozei, trauksmei. Tabletes jālieto naktī 30 minūtes pirms gulētiešanas. Ir iespēja lietot palielinātu devu, kurā ir atļautas trīs tabletes.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, un bērni līdz 18 gadu vecumam nedrīkst lietot šīs zāles. Afobazolu pārdod par cenu 435 rubļi. Cenas ir aktuālas 2020. gadam.

Novo-pasīts

Labs bezrecepšu līdzeklis bez blakusparādībām. Preparāta pamatā ir tikai augu izcelsmes sastāvdaļas. Zāļu darbība ir ātra, tolerance ir laba. Kā daļu no zālēm:

• Elders;
• Asinszāli;
• apinis;
• vilkābele;
• vecs zieds;
• baldriāns.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Zāles maksā 600 rubļu.

Persens

Tas ir drošs, uzlabo miegu un ir pieejams bez receptes bez receptes. Zāļu sastāvdaļas ir:

• Piparmētra;
• Melisa;
• baldriāns.

Saskaņā ar instrukcijām aģents jālieto ar nervu uzbudināmību, tas arī uzlabo miega kvalitāti, veicina aizmigšanu un pozitīvi ietekmē gremošanu. Zāles jālieto 20 minūtes pirms gulētiešanas. Parasti dienā tiek nozīmēta viena tablete. Pareizai devai nav blakusparādību.

Persena cena ir 350 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Motherwort

Lēts, bet diezgan efektīvs produkts, kas nesatur ķīmiskas vielas. Miega tabletēm ir relaksējoša, nomierinoša iedarbība. Motherwort bloķē uzbudināmību, uzlabo aizmigšanu.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Zāļu cena svārstās no 25 līdz 60 rubļiem kārtējam gadam.

Baldriāns

Drošas augu miega zāles, kas ieteicamas kursam. Aptiekās zāles var iegādāties tablešu vai pilienu veidā. Nozīmīgu miega traucējumu gadījumā jūs varat lietot trīs tabletes dienā. Emocionālu traucējumu gadījumā kursa ilgums var būt 1,5 - 2 mēneši.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Miega formula

Uztura bagātinātājs, kas ietver tikai augu izcelsmes sastāvdaļas. Pēc ražotāja domām, sastāvs atvieglo aizmigšanu. Miegs ir dziļāks, labākas kvalitātes. Pārdošanā jūs varat atrast iespējas ar melatonīnu, kā arī magniju, B vitamīniem.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Produkta cena aptiekās par iepakojumu ir aptuveni 400 rubļu.

Triptofāna miera formula

Produkts satur aminoskābi. Tas ietekmē miega ciklu. Zāles satur B vitamīnu, vielas, kas nepieciešamas ķermeņa atbalstam stresa situācijā.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Korvalols

Fenobarbitāls, kas pieejams pilienu vai tablešu veidā, ir bezrecepšu zāles. Salīdzinot ar konkurentiem, tas ir diezgan lēts, tāpēc ir plaši populārs. Saskaņā ar instrukcijām ieteicams lietot no 10 līdz 40 pilieniem, bet terapeitiskā deva ir individuāla.

Ārstniecisko līdzekli bieži iesaka lietot sāpēs sirdī, taču zāļu iedarbība ir diezgan traucējoša. Tas ir paredzēts tahikardijai un psihomotorai uzbudinājumam.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Fitosedāns

Zāļu tēja, ko pārdod filtru maisiņos. Pārdošanā ir vairākas iespējas ar nelielām receptēm. Kompozīciju pamatā ir māte, timiāns un oregano. Iepakojumus nepieciešams ielej ar verdošu ūdeni, nedaudz iemērc, paņem naktī.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Kontrindikācijas miega zāļu lietošanai

Gandrīz visām sedatīvajām zālēm ir kontrindikācijas. Zāles nav ieteicams lietot:

• Bērni (parasti instrukcijās norādīts, kādā vecumā zāles var lietot);
• sieviete stāvoklī;
• sievietes laktācijas laikā;
• nieru un aknu slimību klātbūtnē;
• dzerot alkoholu;
• ar sastāvdaļu nepanesamību.

Ārpusbiržas miega zāles aptiekās tiek piedāvātas diezgan plašā sortimentā. Katrā konkrētā gadījumā jūs varat izvēlēties pareizo narkotiku, neskatoties uz kontrindikāciju klātbūtni.

Pacientiem, kuri paši iegādājas medikamentus, ir svarīgi, ka bezmiegs ir daudzu slimību sekas. Vieglu miega zāļu lietošana bieži ir bezjēdzīga.

Miega traucējumi izraisa

Izprast bezmiega cēloņus nav viegli. Trauksme, problēmas, rūpes bieži noved pie aizmigšanas pārkāpuma. Ja miega grūtības ir atsevišķi gadījumi, tas nedrīkst būt iemesls zāļu lietošanai. Trauksme ir jāpārspēj ar regulāru bezmiegu. Šeit ir vērts precizēt, ka attieksme pret pieaugušajiem un bērniem būs atšķirīga.

Bezmiegs

Ar šo patoloģiju pieaugušais var vairākas stundas gulēt gultā un neveiksmīgi mēģināt gulēt. Miega režīms, ja tā notiek, parasti ir nemierīgs, periodisks. Slimības izpausme ir saistīta ar stresu un nervu pārslodzi.

Hipersomnija

Šāda veida patoloģiju raksturo paaugstināta miegainība. Simptomi parādās gan naktī, gan dienā. Slimība ietekmē dzīves kvalitāti un izraisa nelaimes gadījumus. Endokrīnās sistēmas un sirds slimības ir bieži sastopami slimības cēloņi.

Parasomnija

Smags un bīstams slimības gadījums, kas izpaužas kā panikas, nosmakšanas, krampju un pārmērīgas svīšanas stāvoklis. Šajā stāvoklī tiek traucēts visu cilvēka ķermeņa iekšējo sistēmu darbs. Iespējams pēkšņs elpošanas apstāšanās naktī.

Lai precīzi noteiktu slimību, ārsts izraksta visaptverošu ķermeņa pārbaudi. Ieteicamas šādas diagnostikas metodes:

• Informācijas vākšana par cilvēka vispārējo labsajūtu;
• gulēšanas un nomoda grafika izveidošana pacienta uzturēšanās laikā slimnīcā;
• laboratorijas asins analīzes;
• Ultraskaņa;
• smadzeņu izpēte.

Bērnu miega traucējumu cēloņi ir daudzveidīgāki, starp galvenajiem ir šādi:

• Ķermeņa iekšējo sistēmu slimības;
• iedzimtība;
• emocionāla pārslodze;
• izsalkums, ko papildina fizisks diskomforts (augoši zobi, kolikas utt.).

Pediatri iesaka ārstēties tikai tad, ja mazuļa bezmiegs izraisa smagas garastāvokļa izmaiņas. Traucējumu papildina enurēze un elpošanas pārtraukumi. Ārstēšana ir nepieciešama, ja traucējumu ilgums turpinās vairākas nedēļas.

Preventīvie pasākumi

Pirms zāļu lietošanas un došanās pie ārsta, gan pieaugušajiem, gan bērniem ar miega traucējumiem ieteicams:

1. Lai uzturētu dienasgrāmatu. Jums ir jāreģistrē stāvoklis nedēļas laikā. Jāatzīmē bezmiega ilgums un atkārtotas miega periods.
2. Izveido ikdienas rutīnu. Ēšana un gulēšana jāorganizē vienlaikus. Pieaugušajiem un bērniem noder pastaigas, rīta vingrošana un ūdens procedūras.
3. Ierobežojiet nervu sistēmas stresu. Piemēram, ir noderīgi ierobežot TV skatīšanos. Pēcpusdienā ierobežojiet fiziskās aktivitātes. Ierobežojiet saldumu uzņemšanu.
4. Izveidojiet regulāru telpas ventilāciju. Pareizie ārējās vides fiziskie parametri ir svarīgi ērtai gulēšanai. Optimālā istabas temperatūra ir +22 grādi. Gultas veļai jābūt tīrai, vēlams dabīgai.
5. Īpaši svarīgs ir psiholoģiskais klimats ģimenē. Ērti gulēt nav iespējams bez uzticamām attiecībām starp ģimenes locekļiem.

Gan pieaugušajiem, gan bērniem nakts miega labošanai ieteicams izslēgt stundu dienas miega. Nakts miegs būs labvēlīgs, ja istabā ir krēsla, jūs varat nodarboties ar lasīšanu naktī, plānošanu. Kāds ir priecīgs aizmigt mierīgā mūzikas pavadījumā, TV sarunās.

Ja preventīvie pasākumi un bezrecepšu zāles cīņā pret bezmiegu nedod pozitīvu rezultātu, ir vērts meklēt palīdzību no speciālistiem. Primāro pacientu uzņemšanu parastās poliklīnikās veic terapeits. Sākumā ārsts iesaka veikt relaksējošas procedūras, un, ja nepieciešams, viņš jūs nosūtīs pie šaura speciālista.

Lielākajā daļā slimnīcu ar miega traucējumiem ir neirologs. Šis ārsts ir pilnvarots izrakstīt recepšu miega zāles vai nomierinošus līdzekļus. Speciālists piemēros cita veida ārstēšanu, ja nepieciešams, izraksta eksāmenu.

Apmaksātās iestādēs ar miega traucējumiem strādā somnologs. Ārsts varēs atpazīt slimības smalkumus, izrakstīt specializētu ārstēšanu.

Ja nakts atpūtas problēma radusies psiholoģisku traucējumu dēļ, ir vērts sazināties ar psihologu. Speciālists var palīdzēt jums pārvaldīt depresiju un stresu bez medikamentiem. Vēl viens speciālists, kurš nodarbojas ar garīgiem traucējumiem, ir psihoterapeits.

Pacienti, kuri pastāvīgi cieš no smagas bezmiega, sāk redzēt halucinācijas. Cilvēkiem ir panikas lēkmes, spēja gulēt ir pilnībā zaudēta. Persona, kas ilgi neguļ, nonāk komai līdzīgā stāvoklī. Šajā stāvoklī ir iespējama pat nāve. Tas ir tik svarīgi, lai novērstu problēmu jau tās rašanās sākumposmā.