Tuvojoties pavasara dienām, apmeklētāju plūsma uz fitnesa centriem, sporta zālēm, peldbaseiniem dubultojas vai pat trīskāršojas. Lielākā daļa meiteņu un sieviešu, kā arī daudzi vīrieši vēlas iepazīties ar vasaras sezonu slaidiem un piemērotiem. Zaudēt lieko svaru, enerģiski vingrojot un ievērojot diētu, ir diezgan viegli. Bet ko darīt ar problemātiskajām vietām. Proti, ar vidukli, vēderu, gurniem. Parasti nepatīkamus ruļļus sānos un izliektu vēderu ir daudz grūtāk noņemt. Daudzi cilvēki izmanto dažādus novatoriskus sasniegumus, kas sola tūlītēju efektu. Šodien mēs pievērsīsimies vislabākajām jostām vēdera un sānu novājēšanai.
Saturs
Tievēšanas josta. Vai tas ir efektīvs?
Ir grūti pateikt, vai vēdera un sānu jostas lietošana ir efektīva svara samazināšanas ziņā. Galu galā ierīce ietekmē tikai problemātiskās vietas. Pilnīgi iespējams samazināt apjomu un nostiprināt muskuļus. Bet, visticamāk, bez intensīvas apmācības process nebūs ātrs.
Pašlaik tiem, kas vēlas izlabot figūras trūkumus, tiek ražoti divu veidu produkti. Apkure vai masāža un elektriskā. Par viņiem mēs runāsim.
Kā izvēlēties pareizo svara zaudēšanas jostu
Pirms dodaties iepirkties, jums vajadzētu saprast, kāda veida ierīce jums nepieciešama. Pieejai jābūt stingri individuālai. Jūs varat jautāt par draugu ieteikumiem, pircēju viedokli un labāko ražotāju vērtējumiem. Bet jums būs jākoncentrējas uz savu svaru, apjomu, ādas stāvokli un dzīvesveidu.
Izvēloties, šādi parametri tiek ņemti vērā.
- Garums. Lielākā daļa modeļu ir paredzēti vidukļa izmēriem no 65 līdz 100 cm. Garākus modeļus ir grūti atrast. Ir vērts pievērst uzmanību elektroierīcēm, kas aprīkotas ar regulējamām jostām.
- Jostas augstums vai platums. Jo platāks ir platums, jo plašāku platību tas aptvers, un attiecīgi efekts būs lielāks. Saunu jostas sortimentā ir vadībā.
- Materiālu kvalitāte un šuvju apstrāde. Lai lietojumprogramma būtu pēc iespējas ērtāka, atlasiet modeļus ar mīkstu, higroskopisku iekšējo slāni. Viņam, tāpat kā elastīgajam, ir labi apstrādātas sekcijas, viņš izvairīsies no ādas kairinājuma, mikrokrešu parādīšanās un neberzēs ķermeni. It īpaši ievērojama daudzuma papildu mārciņu klātbūtnē, valkājot jostu, uz tās augšējās un apakšējās robežas tiek veidoti veltņi.
- Aizdares uzticamība.
- Masāžas efekts pirts jostās. Tas tiek sasniegts, pateicoties iešūtām papildu daļām, un palīdz ne tikai atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un centimetriem, bet arī palielināt ādas toni, mazināt celulīta izskatu.
- Atbalsts mugurai. Daudziem modeļiem ar sasilšanas efektu ir terapeitiska iedarbība uz mugurkaulu, tie mazina sāpes, uzlabo stāju un sporta laikā samazina mugurkaula slodzi.
Sakarā ar sasilšanas efektu, novājēšanas jostas sāniem un vēderam ir piemērotākas cilvēkiem, kas vada aktīvu dzīvesveidu, apmeklē sporta zāles vai fitnesa nodarbības. Tomēr tie būs efektīvi no rīta staigājot vai skrienot. Atkarībā no modeļa tos var nēsāt vairākas stundas dienā vai visas dienas garumā. Pēdējā gadījumā viens no atlases kritērijiem ir jostas neredzamība zem virsdrēbēm.
Elektriskos modeļus izvēlas tie, kas aktīvi pārvietojas, un tie, kuriem mazkustīga dzīvesveida dēļ ir problēmas, taču sportam nepietiek laika. To galvenā priekšrocība ir plaša funkcionalitāte un ātra iedarbība. Izvēloties elektrisko jostu, papildus iepriekš uzskaitītajiem punktiem jāpievērš uzmanība muskuļu darbības režīmu skaitam, autonomas darbības iespējai no akumulatora vai baterijām, darbības vienkāršībai un pašas ierīces svaram.
Populārākās jostas vēdera un sānu novājēšanai
Pārdošanā ir dažādi modeļi no plaša ražotāju klāsta. Starp tiem pircēji izceļ:
- Taivānas uzņēmums "K.W. Innovations Co. Ltd ";
- Krievu "PrimeSport" līdz 2017. gadam, kas pazīstams kā Austrālijas zīmols "Starfit";
- Izraēlas firma "Bradex", kuras modeļi ir izcilas kvalitātes;
- Ķīnas ražotāji Hot Shapers, Ningbo Jiangbei Ringlong Import & Export Co, Ltd, Guangzhou Qianhe Beauty Equipment Co., Ltd.
Zemāk ir populāru modeļu apraksti un raksturojumi gan no saunu jostu, gan elektrisko jostu kategorijas.
Saunas efekta jostas
Tie būs labs risinājums tiem, kam nepieciešams zaudēt svaru un sakopt jostasvietu un vēderu.
Elastīgs neausts audums. Tie sastāv no trim slāņiem. Pirmais, tieši blakus ķermenim, ir atbildīgs par masāžas efektu un par komfortu treniņa laikā vai vienkāršu nodilumu, absorbējot sviedrus. Otrais rada saunas efektu. Sildot ķermeni, tas paātrina vielmaiņu un veicina tauku nogulsnēšanos. Tas viss izraisa intensīvu svīšanu, paātrina svara zaudēšanas procesu, veido figūru, palielina epidermas tonusu un piešķir ādai elastību, kas savukārt ievērojami uzlabo figūras siluetu. Trešais slānis uztur siltumu iekšpusē un ir atbildīgs par produkta ārējo dizainu.
Vulkan Classik Standart
Taivānas zīmola modelis, kas ir bijis populārs 10 gadus demokrātiskās vērtības, izmantošanas viegluma un efektivitātes dēļ. Neoprēns tika izvēlēts par galveno saunas efekta materiālu. Tas tevi silda. Tajā pašā laikā tai ir augsta elastība, kas ļauj jostai labi piestiprināties jebkurai figūrai, kuras vidukļa tilpums ir mazāks par 100 cm, iegūstot ķermeņa formu. Iekšējam slānim, kas izgatavots no termosela, ir viegla masāžas iedarbība, tas izraisa asinsriti audos, paātrina vielmaiņu un palīdz stiprināt vēdera un muguras muskuļus. Daudzi cilvēki lieto jostas sāpes mugurkaula jostas daļā.
Priekšrocības:
- Piemērots vīriešu un sieviešu figūrām;
- Aprīkots ar ērtu Velcro aizdari, kas ļauj salabot izstrādājumu jebkur;
- Tam ir ne tikai sildoša, bet arī masāžas un atbalstoša iedarbība;
- Efekts parādās 3 mēnešus pēc lietošanas;
- Ļauj samazināt vidukli par 6 cm;
- Zem cieša apģērba tas nav redzams, kas ļauj to pastāvīgi valkāt.
Trūkumi:
- Var izraisīt ādas kairinājumu. Lielākā daļa pircēju iesaka to valkāt uz plāna T-krekla. Vai valkāt tikai treniņiem, pastaigām vai skriešanai;
- Absolūti neefektīva bez fiziskas slodzes;
- Masāžas efekts ir gandrīz nemanāms, neskatoties uz ražotāju apliecinājumiem.
Tomēr lielāko daļu trūkumu kompensē cena 340-350 rubļi un pieejamība. Produktu var iegādāties sporta veikalā, interneta veikalā un aptiekā.
Karstas formas 207
Interesants modelis meitenēm un sievietēm no Krievijas uzņēmuma "PrimeSport". Tas nav piemērots cilvēkiem, kuriem nepieciešama ievērojama svara pielāgošana. Bet tas uzlabos skaitli un atradīs plakanu vēderu pēc dzemdībām vai operācijas. Protams, pēc tam, kad ārsts atļauj valkāt jostu un spēlēt sportu. Neoprēns ir arī galvenais materiāls. Tas veido līdz 70% no produkta masas. Šāds slānis patiešām veicina vielmaiņas paātrināšanos, toksīnu izvadīšanu un ķermeņa tauku sadalīšanos.
Tajā pašā laikā iekšējā daļa ir izgatavota no hipoalerģiska poliestera, kas pat spēcīgas svīšanas gadījumā neizraisa kairinājumu.Ārējā daļa ir izgatavota no mīksta un elastīga Likra, kas ir patīkami pieskarties.
Priekšrocības:
- Viegla un kompakta vēdera un sānu novājēšanas josta viegli iekļaujas ceļojuma vai sporta somā;
- Salīdzinoši plāns, bez stiprinājumiem tas praktiski nav redzams pat zem adīta T-krekla vai vieglas blūzes;
- 26 cm augstums ļauj tam iedarboties uz lielām ķermeņa vietām, ieskaitot vidukli, vēderu, sānus, muguru;
- Labvēlīgi ietekmē ādu;
- Palīdz atbrīvoties no celulīta un iegūt izsmalcinātu figūras siluetu;
- Nepārtraukti valkājot, tā koriģē stāju un samazina mugurkaula stresu.
Trūkumi:
- Nav piemērots cilvēkiem ar aptaukošanos, ražotāja deklarētais maksimālais izmērs jostasvietā ir 85-90 cm;
- Pēc daudzu domām, tas ir ļoti maza izmēra un patiešām piemērots S izmēram;
- Modelis tiek uzskatīts par uniseksu, taču neliels skaits vīriešu to varēs valkāt, tomēr tas ir paredzēts meitenēm un jaunām sievietēm;
- Jums vajadzētu piesargāties no viltojumiem, firmas modelis ar augstas kvalitātes apstrādātām vienmērīgām šuvēm ir izgatavots tikai melnā un dzeltenā krāsā;
- Mazgāt ar rokām 30-40 grādu ūdens temperatūrā.
Produkta izmaksas tiešsaistes veikalos ir 300-330 rubļi.
Starfit SU-202
Ķīnas ražotāja josta ir pelnījusi galvenokārt pozitīvas pircēju atsauksmes. Tās galvenā atšķirība ir tā, ka tā ir viena slāņa, pilnībā izgatavota no neoprēna. Tāpēc tas lieliski sasilda ķermeni un ilgu laiku uztur to siltu. Tas ir patiešām efektīvs cīņā pret papildu centimetriem. Pat ar nelielu fizisko aktivitāti tas ļauj trīs mēnešu laikā noņemt līdz vidum un gurniem trīs centimetrus.
Priekšrocības:
- Spēcīgais sasilšanas efekts izraisa bagātīgu svīšanu un palīdz atbrīvoties no tauku nogulsnēm;
- Augstas kvalitātes malu apmales neļauj jostai izstiepties lietošanas laikā un neberzē ādu;
- To ražo divos izmēros, 100 un 125 cm garumā, taču universāls, uzticams Velcro aizdare ļauj to izmantot cilvēkiem ar mazākiem parametriem;
- Efektivitāte;
- Neredzams zem drēbēm;
- Darbojas kā vīriešu un sieviešu modeļi.
Trūkumi:
- Spēcīga ķīmiskā smaka, kas izzūd tikai pēc dažām mazgāšanas reizēm;
- Pilnībā no neoprēna izgatavoto modeli var nēsāt bez pacelšanās, ne ilgāk kā 3 stundas;
- Pēc katras lietošanas reizes jāmazgā ar rokām.
Jostas ar pirts efektu izmaksas ir 320-350 rubļi.,
Bradex SF 0182
Izraēlas uzņēmums ražo dažus no labākajiem sporta izstrādājumiem. Šis modelis ir tam apliecinājums. Poliesteris, kas darbojas kā galvenā sastāvdaļa, neļauj gaisam iziet cauri un ātri sasilda ķermeni, paātrinot asinsriti un svīšanu. Iekšējam slānim izmantotais elastāns ir higroskopisks un, nonākot saskarē ar ādu, nerada neērtības. Poliamīda augšējais slānis pastiprina pirts efektu.
Priekšrocības:
- Lietošanas efektivitāte;
- Komforta nodrošināšana treniņu laikā patīkami pieskāriena, neslīdoša iekšējā slāņa dēļ;
- Plata, polsterēta pamatne vienmērīgi sadala slodzi uz muguras. Daudzi cilvēki izmanto jostu pārgājienos vai garos ceļojumos;
- Maksimālais garums ir 125 cm, kas ļauj to lietot cilvēkiem ar aptaukošanos;
- Divkārši velcro stiprinājumi;
- Izcila kvalitāte un izturība.
Trūkumi:
- Bradex SF 0182 izmaksas ir augstākas nekā vidēji tirgū un ir 840-860 rubļi. Lielākajai daļai pircēju cena šķiet pamatota.
Elektriskās jostas
Elektriskās jostas iedarbojas uz muskuļu ķermeni mikropulsos, radot reāla treniņa efektu. Bet ir modeļi, kas darbojas pēc pirts principa. Šādu modeļu galvenā priekšrocība ir tā, ka tie ir paredzēti aizņemtiem cilvēkiem. Parasti jūtamajam efektam pietiek ar 10-15 minūšu jostas lietošanu dienā. Turklāt jūs varat pielāgot impulsu biežumu un stiprumu, treniņu laiku. Sesija ir atkarīga tikai no pircēja vēlmēm. Jūs varat trenēt muskuļus, nokasot uz dīvāna, virtuvē vai pie televizora. Bet labāk to apvienot ar apmācību simulatorā. Turklāt daudzi produkti ir viegli pielāgojami garumā.Ar tiem jūs varat pievilkt roku problemātiskās vietas un apmācīt kāju muskuļus no teļiem līdz sēžamvietai.
Abs-A-kārta
Ķīniešu zīmols ir izlaidis produktu, kas spēj darboties 600 režīmos. Viņiem joprojām var izvēlēties vairāk nekā simts vibrācijas frekvences līmeņus. Komplektā ietilpst papildu spilventiņi, kas ļauj trenēt roku un kāju muskuļus.
Priekšrocības:
- Liels skaits režīmu, ļaujot veikt apļveida vēdera muskuļu apmācību. Vai atsevišķi taisni vai slīpi muskuļi, augšējais un apakšējais abs;
- Lielisks aprīkojums ar spēju aktīvi strādāt lielākajā daļā ķermeņa problemātisko vietu. Apakšdelmi, sēžamvieta, teļi;
- Neskatoties uz režīmu dažādību, to ir viegli vadīt;
- Piemērots cilvēkiem ar aptaukošanos ar vidukli līdz 136 cm;
- Vienā sesijā jūs varat iegūt pilnu slodzi uz abs un muguras muskuļiem. It kā būtu izdarīti 400 pagriezieni vai 400 pagriezieni.
Trūkumi:
- Smags, sver līdz 760 gramiem;
- Nav atsevišķa režīma. Var izmantot tikai tad, ja ir izveidots savienojums ar tīklu.
Arī modeļa trūkumi ietver tā izmaksas 3000 rubļu. Tomēr, ņemot vērā uzlaboto funkcionalitāti, tas nešķiet pārāk dārgs.
Bradex Tonus
Viegli vadāms, bet efektīvs modelis. Tā garums ir regulējams, un to var izmantot, lai trenētu preses, muguras, sēžamvietas, gurnu un roku muskuļus. Ir masāžas un saunas režīmi. Tāpēc ar tās palīdzību ir viegli ne tikai atrast piemērotu siluetu, bet arī atbrīvoties no celulīta, spazmām un muguras sāpēm.
Priekšrocības:
- Daudzfunkcionāla ierīce;
- Piemērots visai ģimenei;
- Var izmantot kā modeli "slinkajiem" sēdus vai guļus stāvoklī, kā arī aktīvās apmācības laikā;
- Ļoti viegli darboties;
- Ir automātiskas un manuālas vadības metodes;
- Vairāki masāžas režīmi no relaksējoša līdz intensīvam.
Trūkumi:
- Neskatoties uz Izraēlas zīmolu, tas tiek montēts Ķīnā, lai arī reti, taču ir sūdzības par uzbūves kvalitāti;
- Var izraisīt kairinājumu cilvēkiem ar jutīgu ādu;
- Tas darbojas tikai no elektrotīkla, kamēr tam ir īss vads, kas ierobežo kustības un nedod iespēju trenēties ar pilnu spēku
Produkta izmaksas, pasūtot, izmantojot tiešsaistes veikalu, ir 1800-2000 rubļi.
BRADEX SF 0172
Viens no Izraēlas uzņēmuma jaunākajiem sasniegumiem. Pārsteidzoši vienkārša ierīce, kas ļauj sistemātiski izstrādāt visus ķermeņa muskuļus. Piemīt pretcelulīta iedarbība, uzlabo ādas elastību. Komplektā ietilpst spilventiņš, kas iedarbina mikroimpulsus, divas jostas, kas ļauj ierīci izmantot dažādās ķermeņa daļās, aktivizējot želeju ar sasilšanas efektu, un baterijas.
Priekšrocības:
- Viegls un kompakts, to ir ērti paņemt uz ceļa;
- Plašs siksnu regulēšanas diapazons;
- Darbojas 6 režīmos un 10 slodzes līmeņos;
- Iespējama manuāla personālo parametru konfigurēšana;
- Darbina ar akumulatoriem, ļaujot to izmantot jebkur, ieskaitot sporta zāli.
Trūkumi:
- Jaudīgi. Ir vērts sākt ar minimālām slodzēm, pakāpeniski tās palielinot.
Universālās ierīces izmaksas ir 2000-2500 rubļi.
Tievēšanas jostas, vai tās būtu ar pirts efektu, vai elektriskas, var kaitēt veselībai. Tos nevar izmantot cilvēki ar vēzi, iekaisuma procesiem un ādas slimībām. Ir vērts konsultēties ar ārstu, ja rodas uroģenitālās sistēmas, kuņģa-zarnu trakta problēmas vai ir tendence uz alerģiskām reakcijām. Lai arī kā gribētos slaidu un pieguļošu figūru, veselība ir svarīgāka.
