Darbs birojā, mazkustīgs mazkustīgs dzīvesveids, āra aktivitāšu paraduma trūkums vai sporta zāles apmeklējums negatīvi ietekmē balsta un kustību aparāta stāvokli. Cilvēki aizvien biežāk sūdzas par sāpēm mugurā, mugurkaula kakla daļas stīvumu un rezultātā galvassāpju parādīšanos, sliktu veselību. Muguras masieri palīdzēs mazināt muskuļu sasprindzinājumu, palielināt muskuļu tonusu, uzlabot asinsriti un vielmaiņu, un tajā pašā laikā ērti atpūsties, atjaunoties pēc smagas darba dienas. Vietnes "bestx.htgetrid.com/lv/" redakcija piedāvā pārskatu par labākajiem muguras masieriem 2020. gadam.
Saturs
Kas ir īpašs muguras masieriem?
Galvenā priekšrocība ir spēja iegūt kvalitatīvu dziļu masāžu, neizejot no mājām. Ierīču veiktā elektriskā masāža atšķiras no kapteiņa veiktās manuālās masāžas. Mehānisms nenogurstoši, ar tādu pašu intensitāti veiks manipulācijas. Tajā pašā laikā jūs varat ietaupīt ne tikai laiku ceļojumiem, gaidot tikšanos vai tikšanos, bet arī naudu. Mājas "masieris" bez papildu samaksas veiks mīcīšanas procedūru ne tikai uz muguras, bet arī uz citām ķermeņa daļām. Svarīga ierīču iezīme ir atdalīšana saskaņā ar darbības principu.
Muguras masieri tiek klasificēti šādi:
- Mehānisks. Datus var izmantot pat automašīnā, gaidot satiksmi sastrēgumā. Viņiem nav nepieciešama elektrība, bet viņiem pašiem jāpieliek pūles, lai masāža būtu efektīva. Šādas ierīces ir aprīkotas ar veltņiem, bumbiņām, kauliem. Viņu atšķirīgā iezīme ir budžeta cena. Tas ietver arī refleksu, kas parādīts ērkšķu formā.
- Veltnis, ko darbina elektrība. Modelis spēj nodrošināt labu masāžu. Tas var darboties ar uzlādējamām baterijām, baterijām vai elektrotīklu.
- Vakuums. Viņiem ir spēcīgs efekts, taču tiem nepieciešamas noteiktas prasmes.
- Vibrējošs. Mehāniski izstrādājiet nepieciešamās vietas atpūtai, skavu atbrīvošanai vai toņa palielināšanai.
- Ultraskaņas. Tie ērti un nesāpīgi ietekmē muskuļu audus, bet ir vairāk ieteicami kosmētiskajai masāžai.
Priekšrocības, lietojot:
- rullīšu masieris ir lētāks nekā elektriskais;
- masāžas krēsls strādā visu muguru, nevis tikai vienu sadaļu;
- jūs varat paņemt līdzi kompaktu ierīci;
- ierīces uzlādē jūs ar sparu vai atslābina saspringtos muskuļus;
- stiprināt muskuļu rāmi, palīdzēt uzturēt un uzturēt stāju;
- mazināt muskuļu spazmu;
- atvieglot stāvokli, mazināt sāpju diskomfortu;
- piemīt profilaktiska, kā arī terapeitiska iedarbība uz balsta un kustību aparāta slimībām vai neiroloģiju;
- ierīces var veikt no diviem līdz pieciem masāžas veidiem;
- ērta lietošana mājās, automašīnā un pat darbā;
- manipulācijas ir iespējams izvēlēties individuāli: intensitātes, ātruma, sāpju ziņā.
Trūkumi:
- budžeta modeļiem ir minimāli iestatījumi, tiem nepieciešama individuāla pieeja, jo ne visi var būt apmierināti ar sava darba intensitāti;
- krēsli var būt skarbi, aizņem daudz vietas;
- mugurkaula kakla daļas masieri jāizvēlas saskaņā ar ārstējošā ārsta ieteikumiem, lai nekaitētu veselībai;
- ierīcēm ir kontrindikācijas.
Papildu funkciju klātbūtne: apkure, taimeris, automātiskās izslēgšanās sensors, apgaismojums, ātruma vai intensitātes regulators, programmu komplekss - veicina efektivitātes palielināšanu, efektivitātes paātrināšanu. Regulārai lietošanai ir ne tikai terapeitiska iedarbība, bet tā palīdz novērst muskuļu un skeleta sistēmas slimības vai neiroloģiju, kā arī dod labu veselību. Muguras masāžas ierīču iegādei nevajadzētu būt spontānai. Fizioterapijai šādā veidā ir daudz individuālu kontrindikāciju, kurām nepieciešama atbildīga pieeja. Masiera izvēle jāsāk pēc speciālista apmeklējuma, kurš ieteiks modeļa veidu efektīvai un, pats galvenais, drošai lietošanai.
Kad ir nepieciešams muguras masieris?
Vajadzības gadījumā jālieto muguras masieris:
- palielināt asinsriti;
- atslābina muskuļus, kas noguruši no fiziskā darba vai vienmuļām kustībām;
- sasildīt hipotermisko ķermeni;
- atjaunot muskuļu tonusu;
- atjaunot locītavu kustīgumu;
- likvidēt sāls nogulsnes mugurkaula kakla daļā.
Norādes par muguras masāžas ierīču lietošanu ir arī:
- muskuļu audu problēmas;
- sāpes mugurkaula kakla vai jostas daļā;
- mugurkaula deformācija;
- muskuļu šķiedru stresa stāvoklis;
- liela slodze uz muguras muskuļiem;
- neiroloģiskas slimības: radikulīts, osteohondroze;
- pieturēšanās pie gultas;
- neaktivitāte, mazkustīgs darbs.
Speciālisti: ortopēdi un traumatologi iesaka izmantot masāžas ierīces regulāru muguras vai kakla sāpju, profesionālā sporta, rehabilitācijas fizioterapijas veikšanai pēc slimības, lai atjaunotu muskuļu tonusu un stiprinātu imunitāti.
Labākie muguras masieri
HOMEDICS BMSC-5000H-EU
Vibrācijas masāžas apmetnis, kas ražots Ķīnā ar amerikāņu zīmolu. Ierīce ir daudzfunkcionāla, to vienādi izmanto ārstēšanai un relaksācijai. Modelis ir piestiprināts pie jebkura krēsla ar īpašām jostām, ir pielāgojams augstumam un efektīvi darbojas kā masāžas krēsls. Ir 14 regulējamas programmas.
Veic tādas funkcijas kā:
- pašmāju šiatsu masāža, relaksējoši muskuļi;
- noteiktu punktu akupresūra, atbrīvojot spriedzi un stīvumu;
- vibrācijas efekts, kas uzlabo asins piegādi, uzmundrina, atsvaidzina;
- sasilšanas funkcija, stresa mazināšana.
Lietotāji slavē produkta veiktspēju, kvalitāti un uzticamību. Vidējās izmaksas ir 14 400 rubļu.
Priekšrocības:
- aprīkots ar infrasarkano staru apkuri;
- daudzas funkcijas;
- ir vadības panelis;
- darbības vienkāršība;
- izturīgs audums;
- spēja masēt visu muguru, kā arī sēžamvietu;
- pielāgojas jebkuram augstumam;
- jūs varat individuāli izvēlēties masāžas efekta intensitāti;
- ir vāks.
Trūkumi:
- nav atrasts.
FITSTUDIO masāžas matracis
Ķīnas ražotāja piedāvājumu pircēji pieprasa ideālās cenas un kvalitātes attiecības dēļ. Modeļa izmantošanas vienkāršība - gan gulēšana, gan gulēšana - veicina efektīvu muguras muskuļu relaksāciju. Ierīce var veikt vairāku veidu masāžu, beršanu, glāstīšanu, mīcīšanu, presēšanu. Programmu pārslēgšana tiek veikta automātiski vai manuāli. Ir iespējama diferencēta vienas zonas masāža: mugura, kakls, muguras lejasdaļa vai augšstilbi. Vidējās izmaksas ir 3805 rubļi.
Priekšrocības:
- ērta lietošana ne tikai mājās, bet arī darbā:
- ergonomisks dizains;
- detaļu pārdomātība: neslīdošs pārklājums, tālvadības pultim ir kabata;
- pārdomāta punktu mīcīšanas funkcija;
- intensitātes pielāgošana;
- ātri rezultāti;
- 5 ātruma iestatījumi, automātiska izslēgšanās;
- palīdz novērst izgulējumus gulošiem pacientiem;
- pieejamu cenu.
Trūkumi:
- nav atrasts.
Beurer MG100
Vācu ierīce, kompakta. Ērti paņemt līdzi, lietot mājās. Masētāja forma ir ērta rokai.Augstas kvalitātes alumīnija korpuss, maza izmēra, efektīvs masāžas efekts ir padarījuši šo ierīci pieprasītu lietotāju vidū. Papildu plus ir apgaismojums un neslīdošs rokturis. Ierīcei ir dziļas masāžas efekts vibrācijas kustību, kā arī infrasarkanā starojuma dēļ. Vidējās izmaksas ir 7490 rubļi.
Priekšrocības:
- ir pieci ātruma režīmi;
- četri programmatūras iestatījumi;
- efektīvi mazina sāpju diskomfortu;
- lieto dažādās muguras daļās;
- uzlabo asinsriti;
- ir relaksējoša iedarbība;
- uzlabo muskuļu tonusu;
- palīdz samazināt tauku slāni;
- aprīkots ar automātiskās izslēgšanās funkciju.
Trūkumi:
- cena ir virs vidējā līmeņa.
MEDISANA ITM
Vācijā ražota masāžas ierīce. To ieteicams lietot ne tikai muguras muskuļu, bet arī plecu, muguras lejasdaļas, roku, kāju ietekmēšanai. Ierīce var viegli nomainīt profesionālu masāžas terapeitu mājās. Pārdomāts dizains ar vibrācijas kustībām, sildīšanu efektīvi masē impulsu punktus, muskuļu audus, nenobriest un ievainot ādu. Vidējās izmaksas ir 4689 rubļi.
Priekšrocības:
- vieglums, pārnesamība;
- lietošanas ērtums;
- infrasarkanā starojuma klātbūtne;
- regulējama vibrācijas intensitāte;
- ietekmē ķermeņa tauku samazināšanos;
- pieņemama cena.
Trūkumi:
- nav identificēts.
Medisana NM860
Vācu ierīce delikātai dzemdes kakla un plecu reģionu masāžai. Ierīce nodrošina drošu fizioterapeitisko terapeitisko efektu, palīdz mazināt sāpes, mazināt muskuļu sasprindzinājumu. Speciālisti iesaka kā efektīvu palīgu kakla vai muguras lejasdaļas osteohondrozes ārstēšanā. Palīdz kompleksā ārstēt neiroloģiskas slimības, kas saistītas ar saspiestiem nervu galiem vai nervu sastrēgumiem hipotermijas dēļ. Šī modeļa masāžas veltņiem ir maiga iedarbība, aktīvi masējot muskuļus, kurus silda infrasarkanais starojums. Vidējās izmaksas ir 3989 rubļi.
Priekšrocības:
- piemīt ne tikai preventīvs, relaksējošs efekts, bet arī dziedē;
- ir divi intensitātes režīmi;
- mērķtiecīgi rīkojas dzemdes kakla mugurā;
- slodzi regulē īpašas jostas;
- var izmantot patstāvīgi, bez palīdzības no ārpuses;
- pieejamu.
Trūkumi:
- nav identificēts.
Vacu Expert SKAISTUMA GEZATONE
Unikāls vakuuma masieris, kas aprīkots ar veltņiem. Ražotājs: Francija. Ierīce ir ieteicama celulīta kroku profilaksei un likvidēšanai ne tikai uz muguras, bet arī uz citām ķermeņa daļām. Kombinētās darbības ierīce: ietekmē dziļus slāņus, iznīcinot tauku kapsulas; efektīvi mīca muskuļu audus, palīdzot uzlabot asinsriti. Vidējās izmaksas ir 5090 rubļi.
Priekšrocības:
- mazina sāpju diskomfortu;
- uzlabo limfodrenāžu;
- atjauno ādu;
- palīdz uzturēt muskuļu tonusu;
- izlīdzina ādu;
- mazina stīvumu, muskuļu spazmu;
- ir 4 automātiskās programmas;
- jauda ir regulējama.
Trūkumi:
- ir kontrindikācijas;
- grūtniecēm aizliegts.
Jamaguči Joki
Japāņu ražotāju novatorisks mehānisms ar unikālu efektu, kā uztvert muskuļu audus. Pēc trieciena sajūtām masāžas procedūra atgādina profesionāla speciālista roku manipulāciju. Ierīce darbojas sāpīgos un jutīgos punktos, maigi tirpst. Tam ir divas automātiskās programmas, seši veltņi, trīs līmeņu intensitātes regulēšana, taimeris ar automātisko izslēgšanos pēc 15 minūtēm. Vidējās izmaksas ir 10 500 rubļu.
Priekšrocības:
- dabīgi materiāli;
- ergonomika;
- patīkamas manipulācijas;
- ātra sāpju mazināšana;
- vielmaiņas uzlabošanās audos;
- spēja izmantot ne tikai uz muguras, bet arī uz citām ķermeņa daļām;
- veltņi maina virzienu;
- skaidrs vadības panelis.
Trūkumi:
- augsta cena.
PLANTA MP-010B
Amerikāņu izgatavots masāžas spilvens, ideāls mehānisms jebkuras muguras daļas relaksācijai. Ērti lietojams mājās.Tam ir sildīšanas režīms, kas pastiprina trieciena efektu. Masāžas tehnika ir šiacu. Speciālisti iesaka cilvēkiem, kuri strādā fiziski vai ar mazkustīgu darbu. Vidējās izmaksas ir 4990 rubļi.
Priekšrocības:
- lietošanas ērtums;
- nodrošina osteohondrozes profilaksi;
- palīdz muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā;
- akupresūra uztur muskuļu tonusu;
- mazina sāpes;
- sildīšana uzlabo asinsriti;
- intensīvi darbojas uz kakla, pleciem;
- palīdz cīņā pret ķermeņa taukiem;
- ir pieejama cena.
Trūkumi:
- nav atrasts.
GESS Krāgen
Vācu kvalitāte par pieņemamu cenu. Paredzētais ierīces mērķis ir mīcīt muguras, plecu un dzemdes kakla rajonus. Jūs varat masēt arī citas ķermeņa daļas. Aprīkots ar infrasarkano starojumu. Tam ir ērti rokturi, kas palīdz neatkarīgi pielāgot trieciena dziļumu, intensitāti. Tilpuma veltņi atkārto masiera roku kustības, cieši pieguļ. Ierīcei ir cigarešu aizdedzinātāja vads, ērti lietojams automašīnā. Ir ieteikumi un labas atsauksmes no lietotājiem, kuri daudz laika pavada ceļā. Audumu ir viegli tīrīt. Vidējās izmaksas ir 4800 rubļu.
Priekšrocības:
- lietošanas ērtums;
- efektīva ietekme;
- ātri rezultāti;
- automātiskās izslēgšanās pieejamība pēc 20 minūtēm;
- apsildes sistēma;
- trīs ātruma režīmi;
- ērts vadības panelis;
- pieejamu cenu.
Trūkumi:
- slodze uz rokām.
BRADEX KZ 0479
Vācijas produkts, kas sevi pierādījis masieru tirgū, pateicoties visaptverošai pieejai. Jums tas nav jātur, vienkārši nofiksējiet to krēsla atzveltnē vai ielieciet zem dīvāna zem muguras. Tam ir augsta efektivitāte, pateicoties divpadsmit masāžas galviņām, infrasarkanajam starojumam un arī sildīšanas funkcijai. Veltņu mehānismi, mainot virzienus, dziļi izstrādā katru muguras daļu: no kakla līdz muguras lejasdaļai. Ierīce ir aprīkota ar taimeri ar automātisku izslēgšanos pēc 20 minūtēm. Var izmantot ne tikai mājās, bet arī ceļā uz darbu automašīnā. Vidējās izmaksas ir 5348 rubļi.
Priekšrocības:
- augstas kvalitātes masāža;
- lietošanas mobilitāte;
- kompaktums;
- skaidra, vienkārša vadība;
- terapeitiskā iedarbība;
- jautras lādiņa iegūšana visai dienai;
- laba atpūta vakarā;
- asinsrites uzlabošanās, vielmaiņa muskuļu audos;
- muskuļu rāmja nostiprināšana, slaidas stājas nodrošināšana;
- pieejamu cenu.
Trūkumi:
- nav identificēts.
| numuru | Zāļu nosaukums | Ražotāja valsts | vidējā cena |
|---|---|---|---|
| 1 | HOMEDICS BMSC-5000H-EU | Ķīna | 14 400 rubļu |
| 2 | FITSTUDIO | Ķīna | 3805 rubļi |
| 3 | Beurer MG100 | Vācija | 7490 rubļi |
| 4 | MEDISANA ITM | Vācija | 4689 rubļi |
| 5 | Medisana NM860 | Vācija | 3989 rubļi |
| 6 | Vacu Expert SKAISTUMA GEZATONE | Francija | 5090 rubļi |
| 7 | Jamaguči Joki | Japāna | 10 500 rubļu |
| 8 | PLANTA MP-010B | ASV | 4990 rubļi |
| 9 | GESS Krāgen | Vācija | 4800 rubļu |
| 10 | BRADEX KZ 0479 | Vācija | 5348 rubļi |
Muguras masiera iegāde ļauj ne tikai rūpēties par savu ķermeni, organizējot tam relaksējošu vai tonizējošu masāžu, bet arī savlaicīgi saņemt medicīnisko palīdzību, atvieglot stāvokli, mazināt muskuļu spazmu vai diskomfortu sāpēs. Ja jums ir pieredze reitingā aprakstīto muguras masieru vai interesantāka modeļa lietošanā, pastāstiet mums par to komentāros.
