Labākās inversijas tabulas 2020. gadam

Inversija no latīņu valodas inversio - apgāšanās. Kas ir inversijas aprīkojums un kam tas tiek izmantots. Kā izvēlēties sev piemērotu modeli. Vietnes "bestx.htgetrid.com/lv/" redaktori ir sagatavojuši jums pārskatu par labākajām inversijas tabulām 2020. gadam.

Inversijas terapija, tehnika

Šī pieeja plaši izplatījās 80. gados Amerikas Savienotajās Valstīs, pēc tam osteopāti ķermeņa atjaunošanai sāka masveidā izmantot inversijas galdus un gravitācijas zābakus. Šīs ārstēšanas metodes galvenais princips ir pakārt cilvēku ar galvu uz leju, kā rezultātā tiek noņemta slodze no muguras muskuļiem un kā rezultātā samazinās mugurkaula sāpes. Turklāt uzlabojas asinsrite, nostiprinās imunitāte, tiek apstiprināta tehnikas izmantošanas labvēlīgā ietekme uz limfātisko sistēmu, kas ļauj ne tikai cīnīties pret esošajām slimībām, bet arī vispārēji dziedinoši iedarbojas uz visu ķermeni. Uzlabo stāju un asinsriti smadzenēs, nostiprina mugurkaula un saišu muskuļus - to visu var attiecināt uz inversijas aprīkojuma apmācības sekām.

Bet, pirmkārt, cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar balsta un kustību aparātu, muguras izstiepšanai ieteicams apmācīt simulatorus. Procedūras laikā mugurkaula saspiešana samazinās, un, regulāri veicot vingrinājumus, attālums starp starpskriemeļu diskiem sasniedz anatomiski pareizus parametrus.

Šodien ikviens var pielietot šo tehniku ​​mājās. Šim nolūkam tirgū ir plaša tabulu izvēle. Starp visām inversijas sistēmām šāds aprīkojums ir maksimāli pielāgots praktizēšanai mājās, vienkārša ierīce un vadība, spēja izvēlēties slīpuma leņķi, ļauj patstāvīgi izmantot simulatoru bez medicīniskas uzraudzības pat cilvēkiem ar veselības problēmām un vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Dizaina iezīmes: priekšrocības un trūkumi

Dizains

Kas tad ir inversijas sistēma? Ārēji simulators atgādina mazas pakāpienu kāpnes. Šī ir ļoti stabila metāla konstrukcija; starp tās statņiem ir piestiprināta galda virsma, kuru lietotājs var brīvi griezties, sasvērties un fiksēt jebkurā noteiktā stāvoklī. Tāpat praktizētājs spēj patstāvīgi izvēlēties un pielāgot nepieciešamo slīpuma leņķi, samazinot vai palielinot muskuļu korsetes slodzi. Ierīce ir aprīkota ar īpašām stiprinājumiem, kas ļauj nostiprināt kājas potītes līmenī un margas.

Priekšrocības un trūkumi

Kam domāti inversijas simulatori? Plusi, kurus var iegūt, izmantojot:

• Atbrīvo muskuļu sasprindzinājumu, samazina vai pilnībā novērš sāpju izpausmi mugurā;
• Izstiepj mugurkaulu, palielina attālumu starp starpskriemeļu diskiem;
• Labo stāju;
• Tas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, proti, tas atslābina;
• Ievērojami samazina varikozu vēnu attīstības risku;
• Nostiprina saišu aparātu;
• Attīsta elastību un stiprina muskuļus;
• Samazina pietūkumu, ko veicina limfas aizplūšana no apakšējām ekstremitātēm uz ķermeņa augšdaļu;
• Tas sāk ķermeņa atjaunošanās un atjaunošanās procesus kopumā, uzlabojot asins piegādi visām sistēmām un orgāniem.

Dažos gadījumos šāda apmācība palīdzēs koriģēt deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā bez operācijas.
Neapstrīdama aprīkojuma priekšrocība ir tā, ka to var izmantot mājās, ir iespējams iegādāties arī kompaktu modeli, kas neaizņem daudz vietas. Šāds palīgs spēj aizstāt regulāras vizītes pie chiropractors vai citas dārgas procedūras medicīnas iestādēs.

Sistēmas izmantošanai ir maz mīnusu, taču tie ir. Galvenais ir diezgan plašs kontrindikāciju saraksts. Inversijas ierīces nodarbības nav ieteicamas cilvēkiem ar šādām slimībām:

• Sirds išēmija;
• Audzēji locītavās;
• Glaukoma, tīklenes bojājums, konjunktivīts;
• Demence;
• Hipertensija;
• Jebkura veida trūce;
• Nesenie lūzumi un ievainojumi;
• Osteoporoze;
• Aptaukošanās (svars virs 130 kg);
• Asinsvadu aneirismas;
• Implantu un tapu klātbūtne kaulos un locītavās;
• Saistaudu slimības;
• Grūtniecības periods;
• Bērni līdz 15 gadu vecumam.

Šīm personu kategorijām vai personām ar jebkādām citām slimībām, lai netiktu pieļautas kļūdas izvēlē, jākonsultējas ar ārstu, un pirmie treniņi, ja tie ir pieņemami veselības apsvērumu dēļ, jāveic tikai speciālista uzraudzībā, kurš ieteiks piemērota mašīnas intensitāte un slīpuma leņķis.

Vingrojumi negarantē pilnīgu izārstēšanu no jebkuras esošās slimības. Turklāt lielākā daļa modeļu nav piemēroti cilvēkiem, kuru garums pārsniedz 198 cm. Galvenais aprīkojuma klāsts ierobežo lietotāja izmērus līdz 1,98 m augstumam un līdz 136 kg svaram.

Kam tiek rādītas klases?

Visefektīvāk simulatoru izmanto profilaktiski. Vienmēr ir vieglāk novērst slimības attīstību nekā tikt galā ar esošu slimību. Tāpēc jebkura persona, pat bez jebkādām acīmredzamām slimībām, gūs labumu no inversijas apmācības sistēmas. Tas uzlabos pašsajūtu, palielinās tonusu, stiprinās imūnsistēmu un palīdzēs novērst iespējamo patoloģiju parādīšanos, kas parādās ar vecumu fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ vai, gluži pretēji, pārmērīga stresa dēļ.

Pēc ārstu domām, nodarbības tiek rādītas cilvēkiem ar šādiem traucējumiem:

• Starpskriemeļu disku pārvietošana;
• Vājš saišu aparāts;
• Limfu sastrēgums, apakšējo ekstremitāšu pietūkums;
• Fliburizma;
• Slikta apgrozība;
• Emocionāls stress, stress.

Ieteikumi

Sākumā ieteicams izmantot aprīkojumu kāda tuvāka cilvēka uzraudzībā. Apgrieztais stāvoklis palielina asinsspiedienu, var negatīvi ietekmēt orgānus: iekšējo ausi un acs ābolu, ja ir kādi bojājumi vai infekcijas, šī pozīcija ievērojami pasliktinās situāciju. Tāpēc gadījumā, ja praktizētājs jūtas slikti, atrodoties aparātā, jābūt palīgam, kurš viņu atgriezīs parastajā stāvoklī. Praktizējot patstāvīgi, jums rūpīgi jāuzrauga sava veselība, ja tā kļūst slikta, vienmērīgi jāatjauno horizontālā stāvoklī un pēc tam lēnām jāatgriežas normālā režīmā.

Sākumā laiks, kas pavadīts apgrieztā stāvoklī, nedrīkst pārsniegt 30 sekundes.

Inversijas stāvoklī pavadītā laika ilgums pakāpeniski palielinās. Īpaša piesardzība jāievēro starpskriemeļu trūcei.

Kā izvēlēties inversijas tabulu. Mehāniskie un elektriskie modeļi

Kuru simulatoru labāk iegādāties, lai iegūtu maksimālu labumu mājās, kādi ir instalāciju veidi un kādi ir atlases kritēriji?

Instalācija var būt saliekama vai statiska.Protams, lietošanai mazā dzīvoklī labākais risinājums būtu nopirkt saliekamo versiju. Bet, izvēloties šo izvēli, ir vērts pievērst uzmanību struktūras stabilitātei un uzticamībai. Svarīgs parametrs būs arī augstuma regulēšanas klātbūtne, ja lādiņš tiek iegādāts lietošanai visiem ģimenes locekļiem. Tirgū ir divu veidu mehānismi: mehāniskās un elektroniskās versijas. Pirmajā gadījumā regulēšanu, struktūras pozīciju maiņu veic manuāli, otrajā - elektriskais modulis. Elektroniskos simulatorus ir ērtāk izmantot, un to funkcionalitāte ir daudz plašāka, taču šādas ierīces cena ir daudz augstāka nekā mehāniskās variācijas. Bet starp mehāniskajām kopijām jūs varat atrast ļoti budžeta iespējas. Kuras ir labākās un ko meklēt, pērkot?

Pircēju atsauksmes un padomi ļāva mums apkopot kvalitatīvu produktu vērtējumu 2020. gadam. Pēc pircēju domām, inversijas instalācijas TOP modeļi, lai praktizētos mājās, ir šādi:

Mehānisks

Mehāniskā inversijas tabula DFC SJ6100

Pirmajā vietā ir mehāniskās inversijas tabula DFC SJ6100. Modeļa cena svārstās no 9 100 līdz 12 500 rubļiem.

Ņemot vērā fizisko sagatavotību, ir iespēja izvēlēties vairākus slīpuma leņķus. Pamatne ir izgatavota no augstas izturības tērauda, ​​kas nodrošina mašīnas stabilitāti un uzticamību. Ir iespējama augstuma regulēšana un vairāki režīmi, ņemot vērā potītes locītavas formu, kas nodrošinās labu fiksāciju. Ir trīs iespējas, kā mainīt smaguma centra stāvokli.

Specifikācijas:

• Maksimālais pieļaujamais lietotāja svars ir 114 kg;
• Maksimālais augstums ir 196 cm;
• Minimālais augstums ir 150 cm.

Režīmi: augstuma regulēšana, potītes regulēšana, smaguma centra regulēšana, slīpuma leņķa regulēšana.

Priekšrocības:

Trūkumi:

DFC XJ-I-02CL

Otro vietu ieņem arī Krievijas ražotājs DFC ar XJ-I-02CL modeli. Vidējā cena ir 13 500 rubļu.

Aprīkojums ir salokāms. Aprīkots ar augstuma regulēšanas režīmiem līdz 198 cm un vairākiem pēdu stāvokļa režīmiem.

Priekšrocības:

Trūkumi:

DFC XJ-I-02CLB

Trešo vietu atkal ieņem DFC ar aprīkojumu XJ-I-02CLB par cenu 12 250-13 900 rubļu.

Lieliska iespēja praktizēties mājās. Novirzes leņķi pielāgo, izmantojot siksnu. Saliekams dizains. Iebūvēti augstuma, potītes, slīpuma leņķa regulēšanas režīmi. Lietotāja maksimālais iespējamais augstums ir 1,98 m, svars - 136 kg.

Priekšrocības:

Trūkumi:

DFC XJ-I-02E

Ceturtajā vietā ir Krievijā ražotā DFC XJ-I-02E tabula. Vidējā kopijas cena ir 14 000 rubļu.

Šī modeļa aizmugure ir izgatavota no poliuretāna. Ierobežojošā siksna ļauj nofiksēt vēlamo slīpuma leņķi. Simulatoram ir saliekams dizains. Ir regulēšanas režīmi augstumam un slīpumam.

Priekšrocības:

Trūkumi:

DFC SJ6200

Piektajā vietā - atkal DFC - zīmols SJ6200. Vidējā cena ir 11 000 rubļu.

Aprīkots ar īpašu stieni, ar kuru jūs varat izvēlēties vispiemērotāko inversijas režīmu. Iespējams liels ķermeņa pozīciju skaits. Stabila un cieta bāze. Modelis veidojas. Maksimālais pieļaujamais studenta svars ir 114 kg.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Elektriskā

DFC L001

Pirmajā vietā popularitātē starp elektroniskajiem modeļiem - inversijas galds ar elektrisko piedziņu DFC L001. Aptuvenās šādas instalācijas izmaksas ir 55 000 - 68 000 rubļu.

Tā ir viena no efektīvākajām un ērti lietojamām ierīcēm. Vadība, kas sastāv no divām pogām, nodrošinās vienmērīgu rotāciju un drošu fiksāciju noteiktā režīmā. Aprīkojums garantē drošu potīšu fiksāciju. Visi konstrukcijas elementi ir izgatavoti no augstas kvalitātes un izturīgiem materiāliem. Aprīkots ar divu veidu motoriem: tiešai apgriešanai un potīšu stiprināšanai. Potītes bloķēšanas poga automātiski atslēdzas, kad iekārta atrodas atpūtas stāvoklī.

Priekšrocības:

Trūkumi:

DFC IT05TFE

Otrā vieta elektriskajam trenažierim DFC IT05TFE par cenu 35 990 rubļu.

Apraksts: stacionāra mājas instalācijas modifikācija. Rāmis ir izgatavots no augstas kvalitātes tērauda, ​​un āda ir izgatavota no izturīgas eko ādas. Iebūvētais elektromotors nodrošina vienmērīgu atzveltnes stāvokļa maiņu. Pieejams lietotājiem, kas sver līdz 200 kg.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Skābekļa veselīga mugurkaula luksusa

Trešajā vietā ir elektriskās inversijas galds Oxygen Healthy Spine Deluxe par cenu 25 000 rubļu.

Daudzpusīga ierīce ar muguras masāžas funkciju, apkuri un trim intensitātes līmeņiem. Visa vadība tiek veikta attālināti, izmantojot tālvadības pulti. Karsēšana un masāža ievērojami uzlabo procedūru ārstniecisko efektu.

Parametri:

• Saliekams dizains;
• Augstuma pielāgošana, potītes fiksācija;
• Maksimālais novirzes līmenis ir 75 °.

Priekšrocības:

Trūkumi:

DFC XJ-E-03RL

Ceturto vietu ieguva DFC XJ-E-03RL elektroinstalācija. Aptuvenā aprīkojuma cena ir 369 900 rubļu.

Ļoti uzticama konstrukcija un elektromotors, kas nodrošina vienmērīgu slīpuma leņķa maiņu, garantē ērtu treniņu. Ierīce ir kompakta izmēra un savienojama ar parasto mājas tīklu.

Priekšrocības:

Trūkumi:

DFC IT01EL

Piektā vieta - DFC modelim IT01EL par cenu 64 000 rubļu.

Daudzfunkcionāls aparāts. Ērts saliekams dizains. Aprīkots ar diviem motoriem, kurus vada divas tālvadības pults pogas. Avārijas atvienošanas gadījumā no tīkla, izmantojot rāmī iebūvēto akumulatoru, notiek droša atgriešanās sākotnējā stāvoklī.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Visiem trenažieriem ir 12 mēnešu ražotāja garantija. Papildus terapeitiskajai iedarbībai un veselībai katru piedāvāto aprīkojumu var izmantot sportam un fitnesam.

Kā redzams no preču vērtējuma, vispopulārākie aprīkojuma modeļi pieder Krievijas zīmolam DFC, kas piedāvā plašas iespējas, ir gan lēti, gan dārgi dizaini. Tāpat uzņēmums profesionāli nodarbojas ar jaunu, modernāku modeļu izstrādi. Jaunas preces tiek prezentētas partneru tiešsaistes veikalā. Tur jūs varat arī apskatīt ierīces fotoattēlus un tehniskās īpašības, uzzināt, cik daudz produkts maksā. Jebkuru instalāciju var pasūtīt tiešsaistē un piegādāt.Atsevišķu modeļu popularitāte ir saistīta ne tikai ar plašu funkciju klāstu, bet arī ar pieņemamām izmaksām. Īsto vācu kvalitāti pārstāv GENAU zīmola vācu produkcijas instalācijas, taču cenu zīme, salīdzinot ar līdzīgām Krievijas zīmola precēm, ir daudz augstāka. Korejā ražoti galdi tiek uzskatīti arī par augstas kvalitātes. Slavenākais zīmols starp amerikāņu ražotajām inversijas iekārtām ir Hang Ups.

Lai atbildētu uz jautājumiem: kur nopirkt simulatoru, kuru uzņēmumu labāk izvēlēties un kuri ir labākie šīs iekārtas ražotāji, jāņem vērā pircēja individuālās vajadzības. Daudziem labākais risinājums būtu iegādāties lētu šāviņu ar mehānisko piedziņu, kas veic visas funkcijas un kam ir kompakti izmēri glabāšanai pilsētas dzīvoklī.

Ja jums ir pieredze vērtējumā aprakstītajās inversijas sistēmās vai vēlaties dalīties ar informāciju par citu modeli, pastāstiet mums par to komentāros.