🍹Labākie enerģijas dzērieni 2020. gadam

0

Enerģētikas inženieri gadu no gada gūst milzīgu popularitāti gāzēto dzērienu tirgū. Un tas nav pārsteidzoši. Mūsdienu jauniešu dzīvesveids ir tik aktīvs, ka dažreiz tas parāda pilnīgu iekšējās dienas režīma trūkumu. Tātad miega laiks var sākties gan naktī, gan dienā, un bieži vien jums jāsajūt papildu spars.

Vietnes "bestx.htgetrid.com/lv/" redakcija piedāvā jums vērtējumu par labākajiem enerģijas dzērieniem 2020. gadam.

Izcelsmes vēsture

Mūsdienu enerģijas dzērieniem bieži ir otrais nosaukums - "trešās tūkstošgades" dzērieni. Tomēr patiesībā tas nav pilnīgi taisnība, jo ideja izveidot dzērienu, kas stimulē cilvēka ķermeņa psihoemocionālās un fiziskās aktivitātes, kā arī dod spēku un palīdz koncentrēties vissvarīgākajos brīžos, tika īstenota pirms vairākām tūkstošgadēm.

Dabas sastāvdaļas, ko senatnē izmantoja uzmundrinošu uzlējumu pagatavošanai, tiek izmantotas arī mūsdienu ražošanā. Bet enerģētikas inženieru parādīšanās dažādās valstīs aizsākās dažādos periodos.

Japānā tie pirmo reizi parādījās tirgū 60. gadu sākumā. Tos varēja iegādāties tumša stikla pudelēs, kas līdzīgas tām, kurās tiek pārdotas zāles, vai alumīnija burkās, kas stilizētas līdzināties līdzīgiem traukiem.

Lielbritānijā 1929. gadā medicīnas iestādēs pacientiem tika doti enerģijas dzērieni, domājams, lai palīdzētu paātrināt atveseļošanos. Tomēr iedzīvotāji atklāti varēja iegādāties šādus dzērienus tikai 80. gados. ASV pirmā izpārdošana datēta ar 1985. gadu.

1982. gadā austrietis Dītrihs Matešets devās uzņēmējdarbībā uz Honkongu, kur vispirms izmēģināja vienu no vietējiem tonizējošiem uzlējumiem, un pēc tam šo ideju nogādāja rietumu valstīs. 1984. gadā viņš nodibināja Red Bull, pirmo rūpniecisko spēkstaciju. Produkts bija tik veiksmīgs, ka drīz tirgū parādījās desmitiem dzērienu ar līdzīgām īpašībām.

Mūsdienās enerģētikas inženieru tirdzniecība tiek veikta vairāk nekā 160 pasaules valstīs.

Sastāvs

Ražotāji visā pasaulē uzmanīgi cenšas pievienot enerģijas dzērienam kaut kādu jaunumu, lai piesaistītu pēc iespējas vairāk klientu. Tomēr sastāvs visiem ir vienāds. Tas ietver šādus komponentus:

  1. Kofeīns. Viela, kuras mērķis ir stimulēt smadzeņu darbu. Tās ietekmē sirds muskuļa kontrakcijas palielinās vairākas reizes.
  2. Taurīns. Viela, kas ir spēcīgs antioksidants. Tās iedarbība palīdz paātrināt vielmaiņu organismā.
  3. Žeņšeņs un Guarana. Dabiski ekstrakti, kas palīdz attīrīt aknas un noņem pienskābi no šūnām.
  4. Melatonīns. Antioksidants, kas darbojas kā cilvēka diennakts ritma regulators.
  5. Mateins. Viela, kas palīdz mazināt svaru un blāvu izsalkumu.
  6. L-karnitīns. Viela, kas pārsteidzoši oksidē šūnās lieko tauku daudzumu.
  7. B grupas vitamīni. Viņi ir atbildīgi par nervu sistēmas stabilizāciju.
  8. Fenilanīns. Tās iedarbība ir vērsta uz dzēriena garšas ievērojamu uzlabošanu.
  9. Glikoze, fruktoze, saharoze. Ogļhidrāti, kuriem ir stimulējoša ietekme uz smadzenēm, tādējādi novēršot miegu.

No pirmā acu uzmetiena sastāvdaļas, kas veido enerģētikas inženierus, nerada nekādas aizdomas. Tomēr kopumā šīs vielas negatīvi ietekmē atsevišķus ķermeņa orgānus, dažreiz pat izraisot neatgriezenisku izmaiņu parādīšanos centrālās nervu sistēmas līmenī.

Kurš var gūt labumu

  1. Studenti. Sesiju laikā viņi izmanto enerģētiku, jo tie palīdz piesātināt ķermeni ar enerģiju un normalizēt koncentrēšanos, it īpaši, ja jums visu nakti bija jāgatavojas eksāmenam. Dažreiz viņiem tiek dota daudz lielāka priekšroka nekā parastajai kafijai - galu galā tā ir arī jāsagatavo, un pie rokas var būt tonizējoša dzēriena bundža.
  2. Strādnieki. Cilvēkiem, kuru profesionālās īpašības ir visu diennakti atrasties darba vietā, ir diezgan problemātiski iztikt bez enerģijas dzērienu lietošanas, tāpēc laiku pa laikam viņi var atļauties tos lietot, taču saprāta robežās (ne vairāk kā 2 kannas dienā). To var veicināt arī vairāki dzīves apstākļi: nepieciešamība pavadīt nakti bez miega, aklimatizācija, situācijas, kas prasa īslaicīgu koncentrācijas un veiktspējas palielināšanos.
  3. Sportisti. Cilvēki, kas nodarbojas ar sportu, bieži izmanto šāda veida dzērienus. Uzmundrinošas infūzijas izmantošana pirms treniņa ļaus jums "uzlādēt" ķermeni, pēc kura jūs varat maksimāli vingrināties, izspiest visu, ko jūs varat no nodarbības. Tomēr profesionāli sportisti nekad neizmantos šo metodi, jo jāmaksā par muskuļu vājumu un priekšlaicīgu sirds un asinsvadu un nervu sistēmu nodilumu.

Pēdējā laikā vispopulārākie ir enerģijas sitieni, kas ieteikti spēlētājiem, kuri piedalās komandu sporta veidos. Tie veicina ievērojamu snieguma uzlabošanos, vienlaikus maigāk iedarbojoties uz ķermeni.

Vislabāk ir dot priekšroku šāvieniem no dabīgām sastāvdaļām, kas sagatavoti mājās. Vērsties veikalā tikai steidzamas nepieciešamības gadījumā. Tomēr nelietojiet vairāk par 2 kannām dienā.

Kontrindikācijas

Var izšķirt vairākas slimības, kurās enerģijas dzērienu uzņemšana ir stingri aizliegta:

  • hipotensija un hipertensija;
  • glaukoma;
  • aritmija;
  • nosliece uz alerģiskām reakcijām;
  • kofeīna nepanesamība;
  • kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu un centrālās nervu sistēmas slimības.

Turklāt enerģijas dzērienus nedrīkst lietot šādos gadījumos:

  • grūtniecības un laktācijas periods;
  • vecums līdz 18 gadiem, kā arī senils;
  • problēmas ar miegu;
  • uzbudināmības, nervozitātes, agresivitātes un tieksmes uz depresiju stāvoklī;
  • pēcoperācijas periods un atveseļošanās pēc dažāda veida slimību pārvarēšanas;
  • lietojot zāles;
  • Parkinsona slimības, epilepsijas, šizofrēnijas klātbūtne radiniekos.

Negatīva ietekme uz cilvēka ķermeni

Neskatoties uz to, ka enerģijas dzērienu lietošana dod īslaicīgu labumu ķermenim, viņiem joprojām ir daudz vairāk trūkumu nekā priekšrocību:

  • ir augsts kaloriju saturs;
  • kofeīns, kas ir viena no enerģijas dzēriena sastāvdaļām, darbojas kā stimulants un var izraisīt atkarību, un atbrīvoties no šāda veida atkarības ir ārkārtīgi grūti;
  • ēšana, kas pārsniedz dienas vērtību, palielina cukura līmeni asinīs un paaugstina asinsspiedienu;
  • lielākā daļa cilvēku, kuri regulāri lieto enerģijas dzērienus, kļūdaini uzskata, ka dzēriens viņiem nodrošina enerģiju. Patiesībā ķermenis izlieto savas rezerves rezerves, tās pakāpeniski iztukšojot. Pēc enerģijas dzērienu lietošanas ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai atjaunotos.

Tādējādi briesmīgas veselības problēmas ir cena, kas jāmaksā par mākslīgās enerģijas un spēka pieaugumu. Sistemātiska enerģijas dzērienu izmantošana noved pie ķermeņa resursu straujas iztukšošanas. Stipri negatīvi tiek ietekmēta sirds un asinsvadu sistēma, var attīstīties arteriāla hipertensija un tahikardija.

Aknas, kuņģis, aizkuņģa dziedzeris cieš ne mazāk kā sirds un asinsvadi. Enerģijas dzērienu pieņemšana izraisa pakāpenisku gastrīta, čūlu un pat cirozes attīstību. Ir gadījumi, kad cilvēki, kuri vairākus gadus katru dienu dzēra vairākas kannas ar šādiem dzērieniem, nonāca komā.

Turklāt enerģētika noved pie ķermeņa aktīvas izsīkšanas, tāpēc pēc katras uzņemšanas tam nepieciešams laiks, lai atgūtu. Tāpēc lielākajai daļai cilvēku, piedzīvojot spēcīgu spēka pieplūdumu, rodas noguruma un spēku izsīkuma sajūta, viņu garīgais stāvoklis manāmi pasliktinās, un pēkšņi var parādīties problēmas ar miegu un depresiju.

Labāko enerģijas dzērienu reitings 2020. gadam

Kofeīns

Sarkano vēršu enerģijas dzēriens

Gāzēts cukura saldināts dzēriens, kas satur kofeīnu, B grupas vitamīnus un taurīnu.

Papildu dzēriena sastāvdaļās ietilpst arī: cukurs, sodas ūdens, cepamā soda, citronskābe, magnija karbonāts, glikuronolaktons, mākslīgās krāsvielas un aromāti. Turklāt šī enerģijas dzēriena sastāvs ir bagātināts ar B grupas vitamīniem: tiamīnu (B1), riboflavīnu (B2), niacīnu (B3), B6 ​​un B12.

Ir arī bezcukura sarkanie buļļi, kas izgatavoti ar mākslīgajiem saldinātājiem aspartāmu un acesulfāmu K.

Sarkano vēršu enerģijas dzēriens

Priekšrocības:

  • bagātīgs garšu sortiments;
  • mērens kofeīna saturs;
  • produkts tiek izlaists 3 formās (0,25, 0,33 un 0,5 l).

Trūkumi:

  • sastāvs satur kaitīgas piedevas un stimulatorus.

Apdegums

Apdegums ir spēcīgs enerģijas avots cilvēkiem, kuri ir aktīvi visu diennakti. Kompozīcija satur 3 būtiskus komponentus: kofeīnu, taurīnu un guarānu, kas palīdz mazināt nogurumu, uzturēt veiktspēju un fokusu. Šī enerģiskā persona spēj uzmundrināt visu dienu, ļaut jums pastāvīgi pārvietoties, sekot līdzi visam, apzināties karstākos notikumus, smelties idejas radošumam un tos iedzīvināt. Tā ir enerģija jaunā formātā jebkurā diennakts laikā.

Šādu dzērienu, protams, var lietot, bet ar mēru. Galu galā vienu enerģijas dzēriena bundžu var salīdzināt ar vienu izdzerto kafijas tasi ar vidēju stipruma līmeni.

Sadedzināt enerģijas dzērienu

Priekšrocības:

  • pasniegti divos aromātos;
  • ērta izdalīšanās forma (0,25 un 0,5 litri).

Trūkumi:

  • ilgstoša dzēriena lietošana var izraisīt atkarību;
  • var rasties miega problēmas un stress.

Briesmonis

Diezgan augstas kvalitātes enerģijas dzēriens no pasaules slavenā amerikāņu zīmola. Tas apvieno tikai labākās sastāvdaļas, kuru mērķis ir panākt maksimālu efektivitāti un drošību un, neapšaubāmi, unikālu garšu. Katrā dzēriena porcijā ir ekskluzīva enerģijas matrica, ko attēlo taurīns, kofeīns, aminoskābes, žeņšeņa ekstrakts un vitamīni B. Kopā visu sastāvdaļu mērķis ir palielināt kopējo enerģijas potenciālu, garīgo un fizisko veiktspēju un uzlabot garīgo koncentrāciju. Šīs enerģijas izmantošana palīdz mazināt noguruma, izsīkuma un miegainības sajūtu, kā arī stimulēt vielmaiņu.

Briesmonis enerģijas dzēriens

Priekšrocības:

  • bagātīgs garšu sortiments.

Trūkumi:

  • var izraisīt atkarību;
  • plašs kontrindikāciju klāsts lietošanai.

Adrenalīna pieplūdums

Bezalkoholiskais enerģijas dzēriens, ko radījis slavenais uzņēmums Pepsi Cola. Tas ir ideāli piemērots cīņai pret nogurumu un spēku izsīkumu, kā arī cilvēkiem, kuri dod priekšroku aktīvam dzīvesveidam un rūpējas par savu veselību. Izgatavots tikai no dabiskas izcelsmes tonizējošām sastāvdaļām, neizmantojot mākslīgas garšas, krāsvielas un konservantus.

Adrenalīna skriešanās ļauj pilnībā izjust brīvās pasaules iespēju, kā arī pakļaut absolūtās enerģijas pasauli, lai cīnītos ar blāvo un izmērīto pilsētas dzīvi.

Adrenalīna pieplūdums

Priekšrocības:

  • tūlītēji rezultāti;
  • pieņemamas izmaksas.

Trūkumi:

  • pēc ilgstošas ​​lietošanas var rasties atkarība;
  • ir daudz kontrindikāciju.

Zibspuldze

Bezalkoholiskais enerģijas dzēriens, kas pieder pie budžeta kategorijas. Šī iemesla dēļ tās popularitāte jaunās paaudzes vidū katru dienu pieaug. Tās izmantošana smagā darba dienā palīdz iegūt dzīvīgumu un enerģiju, mazina nogurumu un palielina koncentrāciju. Kompozīcijā ir kofeīns, taurīns un īpaši izvēlēts vitamīnu komplekss.

Darbs, izklaide, jaunu virsotņu iekarošana - Flash enerģiskais kļūs par neaizvietojamu palīgu jebkuros centienos.

Zibspuldzes enerģija

Priekšrocības:

  • ērta atbrīvošanas forma (pudele un bundža);
  • zemu cenu.

Trūkumi:

  • dzīvīguma uzlādēšana ilgst ne vairāk kā 2 stundas.

NOS

Enerģijas dzēriens, ko ražo globālais zīmols Coca-Cola. Nosaukums ir saīsinājums, kas visiem autobraucējiem ir zināms kā paātrinājuma šķidrums. Līdzīga reakcija novērojama cilvēkiem, kuri lieto šo dzērienu. Satur kofeīnu, taurīnu un daudzas citas sastāvdaļas, kas palīdzēs ātri sasniegt vēlamo efektu.

NOS enerģijas dzēriens

Priekšrocības:

  • tūlītējs spēka uzplūds, kas izjūtams ilgākā laika posmā.

Trūkumi:

  • augsts kofeīna un cukura saturs, kam var būt negatīva ietekme uz veselību un blakusparādības.

Ar taurīnu

Ģenēzes purpursarkana zvaigzne

Ogu enerģiskais toniks, kuram Krievijā nav analogu.

Kofeīns un taurīns veicina enerģijas aktivizēšanu un teanīns uzlabo garīgo sniegumu. Formula satur ikdienas vitamīnu B nepieciešamību, kā arī 45% no nepieciešamās C vitamīna devas.

Dzērienam ir ļoti patīkama skāba-salda garša, kas nedaudz atgādina vīnogas.

Ģenēzes purpursarkana zvaigzne

Priekšrocības:

  • patīkama garša;
  • spilgts dizains;
  • unikāls sastāvs;
  • pieejamu cenu.

Trūkumi:

  • daudz svilpo un puto.

Ekskluzīvs zelta dzēriens 24 karāti

Augstākās kvalitātes dzēriens, ko ražo Itālijas uzņēmums. Tas var labi aizstāt glāzi elitāra šampanieša. Arī pašam dzērienam ir perlamutra bēša krāsa, un tas rotaļīgi mirgo caurspīdīgā traukā.

Lietošanas efektivitāte tiek sasniegta, pateicoties karameļu krāsai un ēdamajam zelta pievienojumam sastāvam. Kofeīns un taurīns, kas ir arī formulā, ir atbildīgi par enerģijas palielināšanu. Garša ir nedaudz viegla, nav salda. Neskatoties uz gāzēto saturu, uzņemšanas laikā tas "nesasit" degunu.

Ekskluzīvs zelta dzēriens 24 karāti

Priekšrocības:

  • maiga krāsa;
  • šiks dizains;
  • garšas vieglums;
  • izteikta uzmundrinoša iedarbība.

Trūkumi:

  • ne vienmēr ir nopērkams;
  • augsta cena.

Monster energy black ultra

Pirmais enerģijas dzēriens Krievijas tirgū, kas pagatavots bez kalorijām. Garša ar noteiktu skābuma pakāpi patīk lielākajai daļai pircēju un lieliski remdē slāpes. Gāzes daudzums ir diezgan pieņemams, tāpēc tas "neiesit" degunā un, to atverot, uzjautrinoši šņāc. Komplektā ir ērta matēta balta un sudraba burka, kuru ērti turēt rokā.

Zema kaloriju sastāvs padara to par labāko variantu cilvēkiem, kuri uztur diētu un vēro viņu figūru. Viena porcija spēj nodrošināt organismu ar ikdienas B vitamīnu uzņemšanu, kā arī enerģiju līdz vēlai naktij.

Monster energy black ultra

Priekšrocības:

  • nesaldināta garša;
  • kaloriju trūkums;
  • gara enerģijas plūsma un dzīvīgums.

Trūkumi:

  • nedaudz augsta cena;
  • nav piemērots visiem.

Ar guarānu

Rockstar Zero Carb

Enerģijas dzēriens, ko ražo labi pazīstamais uzņēmums Rockstar Energy, kas specializējas tikai šādu dzērienu ražošanā. Šī ir Rockstar bezalkoholiskā tonika versija ar zemu kaloriju saturu, bez ogļhidrātiem. Izgatavots bez cukura vai ogļhidrātu pievienošanas, efektivitāte tiek panākta, izmantojot augu izcelsmes guaranas, žeņšeņa, ginkgo un piena dadžu maisījumu.

Rockstar Zero Carb

Priekšrocības:

  • cukura un ogļhidrātu trūkums;
  • sastāvs satur labu garšaugu maisījumu.

Trūkumi:

  • lielāks kofeīna saturs nekā parastajos enerģijas dzērienos;
  • augsta cena.

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Šī enerģijas dzēriena lietošanas efektu var sajust pēc dažām minūtēm. Izgatavots 25 ml plastmasas kolbās. Līnijā ietilpst 3 garšas, no kurām izvēlēties - kola, ķirsis, avene. Guarana, kas atrodas dzērienā, darbojas kā lielisks tauku dedzinātājs un enerģijas avots. Turklāt kokteilim pievieno vitamīnus B un C.

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Priekšrocības:

  • garšu daudzveidība;
  • sastāvs uz dabiskā pamata;
  • tauku dedzināšanas efekts;
  • ērta atbrīvošanas forma.

Trūkumi:

  • augsta cena.

Rockstar xdurance

Tonizējošs bezalkoholiskais kokteilis, kura pamatā ir melnā burkānu sulas koncentrāts. Kompozīcija satur kofeīnu, taurīnu un guarānu, kas darbojas kā enerģijas avoti, kā arī vitamīnus E, C un B6.

Dzērienam ir patīkama skāba garša, tas lieliski remdē slāpes un atstāj garu pēcgaršu.

Rockstar xdurance

Priekšrocības:

  • patīkama garša;
  • bagātināts ar vitamīniem;
  • lieliski remdē slāpes;
  • pieejamu cenu.

Trūkumi:

  • nav pieejams visur.

Sports

Enerģijas dzēriens Zipfizz

Lielisks tonizējošs dzēriens, kas satur elektrolītus un B grupas vitamīnus. To var pamatoti klasificēt kā sporta dzērienu, jo tas palīdz optimāli atjaunot spēku pēc intensīvas piepūles.

To ražo nedaudz neparastā formā - sausā pulverī, kas pirms lietošanas jāatšķaida ar ūdeni. Turklāt enerģijas dzēriens ir arī diētisks un ar zemu kaloriju saturu, jo to ražo bez pievienota cukura.

Enerģijas dzēriens Zipfizz

Priekšrocības:

  • satur kāliju, nātriju un kalciju;
  • cukura trūkums;
  • mazkaloriju saturs.

Trūkumi:

  • neērta izlaišanas forma.

EVLution Nutrition, BCAA enerģija

Enerģijas dzēriens sausā veidā. Ideāli diētām un svara vērotājiem. Kompozīcija palīdz dot enerģiju, kā arī atjaunot spēku pēc treniņa.

Satur dabiski sastopamu CLA tauku degli, lai ievērojami palielinātu testosterona līmeni.

Aminoskābju matrica nodrošina izturību un ātru atveseļošanos, paātrina ogļhidrātu metabolismu un regulē cukura līmeni asinīs. Zaļās kafijas un tējas ekstrakti palīdz cīnīties ar liekajiem kilogramiem.

EVLution Nutrition, BCAA enerģija

Priekšrocības:

  • lieliski sadedzina taukus;
  • palīdz atjaunot muskuļus;
  • plašs garšu klāsts.

Trūkumi:

  • grūti atrast pārdošanā;
  • augsta cena.

Scivation papildinājums

Uztura bagātinātājs uz aminoskābju bāzes. Glutamīns palīdz uzlabot smadzeņu darbību, dot spēku un enerģiju, kā arī stiprināt imūnsistēmu.

Citrulīns ir atbildīgs par asins tilpuma palielināšanu muskuļos un veicina to agrīnu atjaunošanos. Sastāvā nav ātru ogļhidrātu, kas ļauj kompleksu izmantot diētas un žāvēšanas laikā.

Scivation papildinājums

Priekšrocības:

  • ātru ogļhidrātu trūkums;
  • imunitātes stiprināšana;
  • ātra spēka atjaunošanās pēc treniņa;
  • plašs garšu klāsts;
  • ērta atbrīvošanas forma.

Trūkumi:

  • var izraisīt alerģiju;
  • nav piemērots visiem.

Ar žeņšeņu

Bioteka ingvera šāviens ar žeņšeņu

Augu bāzes tonizējošs kokteilis, kas pagatavots no alvejas sulas. Kompozīcija satur Indijas žeņšeņu un ingveru, kas nodrošina maksimālu dzīvīgumu un enerģiju, palielina efektivitāti un ķermeņa izturību pret vīrusu slimībām.Dzērienam ir ļoti neparasta un bagātīga garša, un ingvera pievienošana tam piešķir nelielu pikantumu.

Bioteka ingvera šāviens ar žeņšeņu

Priekšrocības:

  • dabīgs sastāvs bez cukura piedevas;
  • bagātīga garša;
  • ērta atbrīvošanas forma;
  • plašs garšu klāsts.

Trūkumi:

  • augsta cena.

Imba enerģija

Sausais tonizējošais dzēriens sevi pozicionē kā produktu azartiskiem spēlētājiem. Līnija ir attēlota 7 dažādās garšās. Kompozīcija palīdz palielināt reakcijas ātrumu, kā arī mazina nervozitāti spēles procesā. Tirozīns ir atbildīgs par uzmanības koncentrēšanu un stresa mazināšanu. Žeņšeņa saknes ekstrakts mazina trauksmi un stimulē garīgo sniegumu.

Šis enerģijas dzēriens tiek pārdots pulvera veidā, kas atšķaidīts ūdenī. Teanīns ar kofeīnu uzlabo atmiņu un paātrina reakciju.

Imba enerģija

Priekšrocības:

  • ērts iepakojums;
  • plašs garšu klāsts;
  • nesatur cukuru;
  • reakcijas paātrināšanās un garīgās aktivitātes stimulēšana.

Trūkumi:

  • augsta cena;
  • var iegādāties tikai ražotāja vietnē.

Dabiski enerģijas dzērieni

Ir arī vairāki dabiski enerģijas dzērieni, kas satur daudz vitamīnu un uzmundrinoši ietekmē ķermeni.

Zaļā tēja

To uzskata par vienu no labākajiem tonizējošajiem dzērieniem. It īpaši, ja tam pievienojat nedaudz piparmētru un citrona ķīli. Tās efektivitāte nav sliktāka nekā kafijas, bet tajā pašā laikā tai ir maigākas tonizējošas īpašības. Tas ir saistīts ar faktu, ka zaļajā tējā kofeīns nav tīrā veidā, bet gan saistītā veidā.

Mate

Pēc garšas tas nedaudz atgādina zaļo tēju. Matei ir lieliskas tonizējošas īpašības, jo tajā ir augsts mateīna saturs, kam ir līdzīga ietekme kā kofeīnam. Papildus mateīnam dzēriens satur vitamīnus A, B, C, E, PP, kā arī kāliju, magniju, nātriju, sēru, mangānu, varu un dzelzi. Šis dzēriens būs īpaši noderīgs cilvēkiem stresa apstākļos, jo tas palīdz nomākt adrenalīna līmeni organismā. Turklāt tas attīra asinis, asinsvadus un zarnas. Tomēr tas jālieto ļoti uzmanīgi un mazos daudzumos, lai nekaitētu sirds un asinsvadu sistēmai. Turklāt daži pētījumi liecina, ka liels mate daudzums var izraisīt barības vada vēža attīstību.

Ingvera citronūdens

Ingvers tiek uzskatīts par vienu no vitamīniem bagātākajām garšvielām. Veicina uzlabotu asinsriti un paaugstinātu imunitāti. Tāpēc to var izmantot ne tikai kā uztura bagātinātāju, bet arī pirms ēšanas. Lai pagatavotu uzmundrinošu infūziju, jums uz rīves jāierīvē neliels garšvielu gabals, jāpievieno citrona šķēle un pēc tam jālej karsts ūdens. Pārklājiet kausu ar apakštase un atstājiet atdzist. Patērē pirms ēšanas.

Tējas sēne

Neskatoties uz kofeīna saturu tajā, tam ir maigāks tonizējošs efekts nekā tējai vai kafijai. Tas ir saistīts ar teobromīna, teofilīna, daudzu vitamīnu un derīgo skābju klātbūtni sastāvā. Tāpēc enerģijas un efektivitātes uzliesmojums ilgs daudz ilgāk un nenoplicinās ķermeni, kā tas ir citu dzērienu sastāvā, kas satur kofeīnu.

Karkade

Sarkanā tēja no hibiska ziedlapiņām, kas ir īpaši populāra Tuvajos Austrumos. Tās vērtība ir tā augstajās atsvaidzinošajās un uzmundrinošajās īpašībās. Turklāt hibisks satur 13 organiskās skābes, kas tējai piešķir nedaudz skābu garšu un var nomierināt slāpes. Vitamīni, mikroelementi, bioloģiski aktīvās vielas stiprina imūnsistēmu, darbojas kā lielisks profilakses līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu, kā arī palīdz palielināt fizisko izturību un mazināt nervozitāti.

Citronzāles buljons

Schisandra chinensis ir atzīts par vienu no slavenākajiem enerģijas dzērieniem. Šajā gadījumā patēriņam ir piemērotas gan šī auga lapas, gan augļi.Tās darbība ir vērsta uz centrālās nervu sistēmas stimulēšanu, palielinot refleksu aktivitāti, palielinot ierosmi smadzeņu garozā. Schizandra augļi satur daudzas organiskās skābes un tiem ir lieliskas tonizējošas īpašības. Tomēr sievietēm, kuras nēsā bērnu, ir stingri aizliegts to lietot.

Žeņšeņa sakņu tinktūra

 To var pievienot gan tējai, gan parastajam ūdenim. Tādējādi efekts joprojām būs uzmundrinošs. Ne velti tam ir otrais nosaukums - “dzīves sakne”. Āzijas valstīs to lieto kā zāles. Tam ir augsts tonizējošs efekts, tas ir ļoti noderīgs depresijas un noguruma gadījumā. Turklāt tas darbojas kā lielisks pretiekaisuma līdzeklis, palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs, palielina ķermeņa izturību pret karstumu, aukstumu, visu veidu infekcijām, stresu vai fizisku pārslodzi. Tajā pašā laikā tas neizraisa atkarību un atkarību no narkotikām, kā arī problēmas ar miegu.

Secinājums

Izvēloties dzērienu enerģijas uzplūdam, jāatceras, ka tas ir tikai gadījums, kad jāmaksā par kvalitāti. Reizēm šī maksa būs ļoti augsta. Tādēļ jums jāpārtrauc izvēle tikai labi pazīstamam un uzticamam ražotājam, kas garantē produktu augsto kvalitāti.

Ja jums ir pieredze šajā vērtējumā norādīto enerģētikas inženieru vai citu interesantāku iespēju izmantošanā, pastāstiet mums par to komentāros.

ATSTĀJIET PĀRSKATU

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, šeit ievadiet savu vārdu