Un massage est définitivement une procédure saine et agréable. Il a un effet bénéfique sur le corps, améliorant la circulation sanguine, assurant le drainage lymphatique et améliorant le bien-être général et l'humeur. Cette procédure est connue depuis l'Antiquité, et elle reçoit à juste titre beaucoup d'attention aujourd'hui. Même 10 à 15 minutes de massage quotidien peuvent avoir un effet bénéfique sur l'état du corps, sans parler des procédures plus longues.
Mais pas toujours et tout le monde n'a pas la possibilité de visiter un massothérapeute ou un SPA-salon. Et puis une variété de masseurs viennent à la rescousse, que vous pouvez utiliser à la maison par vous-même. La gamme de ces appareils est inhabituellement large. Beaucoup sont intéressés par ce que sont les appareils, comment choisir le bon, où acheter, combien cela coûte et comment l'utiliser. Comme il existe de nombreuses entreprises, la question est de savoir quels fabricants sont les meilleurs.
Contenu
- 1 But, principes de travail des masseurs
- 2 Types de masseurs
- 3 Conseils pour choisir un masseur
- 4 Caractéristiques principales:
- 5 Évaluation des masseurs de qualité
- 6 Règles d'utilisation du masseur à la maison
But, principes de travail des masseurs
Le but principal de ces dispositifs est d'influencer les tissus mous du corps. Cet impact peut être thermique, mécanique, ultrasonique, vibratoire, impulsionnel, selon l'appareil. Il existe des modèles et des appareils simples qui combinent différents types d'exposition.
Types de masseurs
En guise d'exposition:
- Passif ou mécanique. Ce sont des dispositifs qu'une personne active directement de ses propres efforts, mécaniquement. Ils conviennent à certains types de massage, généralement petits et confortables.
- Actif ou électrique. Masseurs alimentés par piles ou secteur. Ils ne nécessitent pratiquement aucun effort physique, mais offrent un massage de qualité. Ce type d'appareil est le plus populaire.
Par zones d'influence:
- Universel. L'ensemble de ces masseurs comprend plusieurs accessoires qui vous permettent de travailler avec différentes parties du corps. Souvent, de tels appareils sont également équipés de lampes infrarouges pour un meilleur chauffage des tissus.
- Pour le visage. Ils sont généralement utilisés en combinaison avec des procédures cosmétiques pour le rajeunissement, le lifting du contour du visage, l'augmentation de l'élasticité de la peau. L'ensemble peut inclure plusieurs pièces jointes différentes.
- Pour le cou, les épaules et le dos. En gros, ils ressemblent à des gilets, des roulettes, des oreillers et des capes. Pertinent pour les personnes menant une vie sédentaire et ayant des problèmes de serrage de la ceinture scapulaire.
- Pour le dos. Appareils avec divers accessoires, rayonnement infrarouge et possibilité d'ajuster la fréquence de vibration.
- Pour les pieds. Tapis, baignoires d'hydromassage, bottes pour massage «sec» ou «humide». Ils activent les points sur les pieds, soulagent les tensions dans les mollets.
Par type d'aliment:
- Ne nécessite pas d'alimentation électrique;
- Alimenté par des piles ou des accumulateurs;
- Alimentation secteur.
Conseils pour choisir un masseur
Pour éviter les erreurs lors du choix d'un masseur, vous devez définir les critères de sélection, répondre à un certain nombre de questions pour vous-même et comprendre ce qu'il faut rechercher lors de l'achat.
- Dans quel but le masseur est-il acheté: préventif, thérapeutique ou cosmétique. À des fins prophylactiques, les masseurs sont utilisés avec un mode de vie sédentaire et en l'absence d'activité physique régulière. En traitement médical - pour les maladies de la colonne vertébrale et des articulations. (Ici, vous devriez consulter un médecin et tenir compte du fait qu'il existe des contre-indications à l'utilisation de masseurs.) À des fins cosmétiques - pour améliorer l'état de la peau, la forme et lutter contre la cellulite.
- Quand, comment et dans quelle position il est prévu d'utiliser l'appareil, quelles dimensions sont les plus pratiques, car il existe un grand nombre d'appareils.
- Quelles fonctions et pièces jointes aimeriez-vous avoir. Est-il important d'avoir une télécommande et une description détaillée en russe.
- Quel est le prix raisonnable de l'appareil. La gamme de prix est très large. Il existe des modèles peu coûteux pour un usage domestique, il existe des complexes de massage entiers, qui sont, par conséquent, coûteux.
- Masseur de quelle entreprise est préférable d'acheter. Le prix en dépendra également, car les articles de marque sont généralement plus chers et de meilleure qualité. De plus, ils ont une garantie.
Avantages de l'utilisation de masseurs:
- Gain de temps pour aller au salon de massage;
- Économiser de l'argent pour les procédures;
- La possibilité de faire des massages au moment opportun et dans un endroit pratique.
Désavantages:
- Il n'est pas pratique de travailler indépendamment avec toutes les zones du corps;
- Tous les modèles ne sont pas adaptés à un usage domestique;
- Il existe des contre-indications médicales.
Caractéristiques principales:
| chambre | Caractéristique | Recommandations |
| 1 | Fabricant | Les appareils les plus fiables proviennent de fabricants renommés. Ils sont faits de matériaux plus chers et durables, ont un design et une fonctionnalité bien pensés. |
| 2 | Disponibilité d'une garantie | La garantie est un paramètre important. Il peut être fourni par un fabricant ou un magasin. La garantie du fabricant est bonne dans la mesure où en cas de panne, il est possible de contacter le centre de service. |
| 3 | Matériel | Il est préférable de privilégier les matériaux naturels et respectueux de l'environnement. |
| 4 | Forme externe | Lors de l'évaluation du formulaire externe, vous devez faire attention à son ergonomie, sa facilité d'utilisation, ses options de couleur. |
| 5 | Dimensions | Les tailles du masseur peuvent être très différentes. Avant d'acheter, vous devez évaluer si l'appareil conviendra exactement à la taille suggérée. |
| 6 | Espace de rangement | Pour le rangement du masseur, un couvercle, une boîte ou des attaches peuvent être proposés. S'ils sont inclus, l'appareil sera beaucoup plus pratique à utiliser. |
Évaluation des masseurs de qualité
Pour le visage et le corps
Masseur facial à micro-courant Loboro
L'appareil fournit un lifting du visage à micro-courant, améliore l'élasticité de la peau, lisse les rides et éclaircit les taches de vieillesse. Recommandé comme soin anti-âge, car il améliore le teint et la fermeté de la peau, rendant les rides moins profondes. Particulièrement pertinent pour le groupe d'âge après 30 ans. Prix: 7980 roubles.
Avantages:
- Convient à tous les types de peau;
- Combat efficacement les signes du vieillissement;
- Chargement pratique via un câble USB.
Désavantages:
- Prix élevé.
Masseur avec manche en bois Trives M-526
Modèle de budget simple. Conçu pour masser les zones de la tête, du visage, du cou et des membres. Se compose de deux disques avec des bandes de silicone ondulées fixées sur eux et une poignée en bois. Lorsqu'il est utilisé, saisit doucement les tissus et, en les faisant tourner, les masse. Idéal pour le massage du visage, car il exerce une légère pression sur la peau sans laisser de marques, mais en même temps bien fléchit les muscles. Améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique, affecte efficacement les muscles moteurs du visage, soulage les gonflements et élimine les engourdissements. Tonifie la peau après le sommeil. Prix: 250 roubles.
Avantages:
- Il est de petite taille, il est donc facile à transporter;
- Convient pour l'auto-massage.
Désavantages:
- Nécessite ses propres efforts physiques.
Galaxy GL 4941
Nous pouvons appliquer non seulement pour le massage, mais aussi pour le nettoyage du visage, les procédures de peeling, l'application de crème. Possède 6 accessoires et 2 vitesses, qui vous permettent de choisir différents types d'exposition. En raison de la configuration, il peut fournir un complexe complet de soins de la peau à la maison. Prix: 260 roubles.
Avantages:
- Un grand nombre de pièces jointes;
- Avec une petite taille, il a une puissance suffisante;
- Pas cher.
Désavantages:
- Les piles ne sont pas incluses.
Masseur de levage MS-040 pour le visage et le corps 3D MASSAGER
Conçu pour l'auto-massage. À la suite des procédures, la peau du visage est resserrée, l'ovale est nivelé, le deuxième menton et les poches sous les yeux sont enlevés. Utilisé sur le corps, il lutte contre les amas graisseux et la cellulite. Equipé d'un petit panneau solaire qui génère des micro-courants qui améliorent la circulation sanguine et l'absorption des cosmétiques. Prix: 650 roubles.
Avantages:
- Facile à utiliser
- Combat efficacement les processus de vieillissement;
- Peut être utilisé pour le visage et le corps;
- Étanche.
Désavantages:
- Il existe des contre-indications d'utilisation.
Pour les épaules et le cou
Masseur cou et épaules Richter Relax
Il détend les muscles du dos et du cou, il est donc particulièrement efficace pour les personnes ayant un mode de vie sédentaire. En relaxant et en réchauffant les muscles cervicaux, il soulage les maux de tête et les douleurs aux épaules. Peut être utilisé à la maison et dans la voiture. Une caractéristique de ce masseur est le système de massage 3D, dans lequel les rouleaux installés à l'intérieur se déplacent le long de trois axes. En termes d'efficacité, la procédure n'est pas inférieure au massage manuel professionnel. Prix: 6300 roubles.
Avantages:
- Multifonctionnalité;
- Disponibilité d'un adaptateur pour une voiture et d'un adaptateur réseau;
- Panneau de commande compact;
- Fabriqué à partir de matériau hypoallergénique.
Désavantages:
- Il existe des contre-indications d'utilisation.
Oreiller de massage Richter Well
Un appareil compact avec une fonction de chauffage qui vous permet de masser n'importe quelle partie du corps. Équipé de 12 rouleaux rotatifs qui frottent, pétrissent et pressent comme un massage des mains. Il rétablit bien la circulation sanguine, soulage les tensions et élimine les douleurs fonctionnelles. Il vous permet de masser votre dos, vos hanches, votre taille, vos épaules, vos bras et vos jambes. Multifonctionnel, dispose d'un système de protection contre la surchauffe. Facile à utiliser avec un panneau compact. Prix: 5900 roubles.
Avantages:
- Système de protection contre la surchauffe;
- Matériau élastique et hypoallergénique - éco-cuir;
- La présence d'un adaptateur pour la voiture et d'un adaptateur réseau.
Désavantages:
- Des contre-indications sont possibles.
Vous pouvez en savoir plus sur les autres types d'oreillers de massage ici.
Pour le dos
Cape de massage Gezatone AMG 388
Appareil efficace avec fonction de chauffage. Effectue un massage par vibration du cou, du bas du dos, du dos, des fesses et des cuisses. Soulage considérablement le stress lors d'une position assise prolongée devant l'ordinateur ou au volant. Equipé de cinq programmes automatiques, télécommande et minuterie. Peut être utilisé à la maison et dans la voiture. A de nombreuses critiques positives.
Avantages:
- Se fixe facilement et rapidement à la chaise;
- Les zones de massage peuvent être ajustées;
- La minuterie peut être désactivée.
Désavantages:
- La télécommande ne mémorise pas les paramètres.
Beurer MG100
Un modèle allemand populaire qui réchauffe efficacement les parties massées du corps. Le massage est effectué sous forme de tapotements vigoureux. La fonctionnalité de l'appareil est très large: 4 programmes de massage, 5 vitesses, 2 buses. La poignée de l'appareil est ergonomique et ne glisse pas dans la main. L'appareil est pratique à la fois pour l'auto-massage et pour le massage à d'autres personnes.
Prix: 7000 roubles.
Avantages:
- Facilité d'utilisation, ergonomie;
- Fiabilité;
- Fonctionnalité riche.
Désavantages:
- Prix élevé.
Appareil thérapeutique à ultrasons basse fréquence Reton AUTN-01
L'appareil est extrêmement répandu. Son objectif principal est thérapeutique.Il couvre un large éventail de maladies qui peuvent être traitées sans l'aide de médicaments, donnant les meilleurs résultats. À des fins prophylactiques, il peut être utilisé pour activer le métabolisme des graisses et des glucides, stimuler le métabolisme dans toutes les couches de la peau, augmenter la contractilité musculaire et soulager les spasmes. Efficace en cosmétologie, car il stimule les processus de résorption des cicatrices et combat la cellulite. Fonctionne en utilisant des basses fréquences. Convient à tous les âges.
Prix: 4600 roubles.
Avantages:
- Possède un large spectre d'action;
- Vous permet d'effectuer des actes médicaux à domicile, sans perdre de temps en voyage;
- Il est petit, donc il peut être emporté avec vous;
- L'emballage contient des instructions d'utilisation détaillées.
Désavantages:
- Il existe des contre-indications médicales.
Pour les jambes
Masseur de pied
Combine une technologie innovante et la tradition de l'acupuncture. Masse les deux pieds à la fois, soulage les crampes, détend, élimine l'enflure. Il est très utile pour les pieds plats, car il soulage la douleur et les tensions. Il a une fonction de chauffage, ce qui est très important en hiver. Comme effet supplémentaire, il soulage l'insomnie. Prix: 4790 roubles.
Avantages:
- Impact doux et confortable;
- Mode automatique;
- Plusieurs programmes de massage.
Désavantages:
- Poids 7,5 kg.
Masseur de pieds à compression à rouleaux avec chauffage IR Fitstudio
Effectue un massage des pieds. C'est une plate-forme équipée de rouleaux à l'intérieur. Il agit sur les terminaisons nerveuses des deux jambes à la fois, soulage très rapidement les tensions, réchauffe et détend les muscles. Le massage stimule les points biologiquement actifs des pieds. Il dispose de trois modes de massage: compression, compression à rouleaux et avec changement de direction de mouvement des rouleaux. L'intensité peut être réglée indépendamment à l'aide de la télécommande. Prix: 4500 roubles.
Avantages:
- Convient à toutes les tailles de pied;
- Il s'éteint automatiquement après 15 minutes;
- Abordable.
Désavantages:
- Pèse 4,5 kg.
Bain de pieds multifonctionnel
Soulage rapidement et efficacement les tensions dans les pieds, les mollets et les genoux. Fournit 3 types de massage: bulle, vibration et bulle-vibration. En raison du rayonnement infrarouge, l'eau est chauffée, si vous le souhaitez, jusqu'à 38 degrés. L'appareil combine les fonctions d'un masseur et d'un bain. Le kit comprend également une pierre ponce, ce qui facilite l'entretien de vos pieds. Le volume d'eau dans le bain est de 5 litres. Prix: 2400 roubles.
Avantages:
- Equipé d'un port infrarouge pour chauffer l'eau;
- A des jambes antidérapantes;
- A des instructions en russe.
Désavantages:
- Il existe des contre-indications d'utilisation.
Universel
Masseur anti-cellulite sous vide Celluless MD
Il fonctionne très bien avec les amas graisseux dans les zones à problèmes, élimine l'œdème, améliore l'élasticité de la peau, le soi-disant sculpteur corporel. Ce qui est important - il n'endommage pas les vaisseaux sanguins et la peau pendant le travail. Selon les acheteurs, cela justifie pleinement l'investissement. Comprend 2 buses, chargeur, manuel et adaptateur pour la recharge. Prix: 1590 roubles.
Avantages:
- Vous permet de résoudre non seulement les problèmes cosmétiques, mais également d'améliorer l'état du corps dans son ensemble;
- Pratique à utiliser;
- Peu coûteux.
Désavantages:
- Il existe des contre-indications médicales, donc cela ne convient pas à tout le monde.
Masseur Nozomi MH 103
Produit un bon effet thérapeutique, peut être utilisé à la fois pour lutter contre la cellulite et pour la relaxation générale du corps, soulager la fatigue et les tensions musculaires. Il dispose d'une lampe à rayonnement ionique négative intégrée, ce qui améliore considérablement l'effet des procédures. Prix: 3200 roubles.
Avantages:
- Fiabilité;
- 2 modes de vitesse;
- Ergonomie;
- 4 têtes de massage.
Désavantages:
- Lourd, pèse 1,7 kg.
Règles d'utilisation du masseur à la maison
Avant d'utiliser des masseurs, vous devez consulter un médecin, car il existe un certain nombre de contre-indications à leur utilisation. Les principaux sont:
- La présence d'un cancer;
- La présence de maladies de la peau, brûlures, coupures, inflammations;
- Hypertension;
- Crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral;
- Diabète;
- Douleurs aiguës.
Cette liste est incomplète. Des contre-indications individuelles sont possibles.
L'étape suivante consiste à étudier les instructions en détail. Il contient des caractéristiques techniques et des règles d'utilisation. Vous pouvez voir des avis sur des appareils spécifiques, où il est montré par étapes ce que et comment faire. En utilisant l'appareil, il vaut mieux ne pas expérimenter et suivre les instructions. Cela évitera les effets indésirables et prolongera la durée de vie de l'appareil.
Le masseur doit être rangé dans un étui, une boîte ou une attache.
Avec l'aide d'un masseur à domicile, vous pouvez résoudre de nombreux problèmes de santé et de confort pendant le travail, les voyages et les loisirs. De nombreux appareils peuvent remplacer un massothérapeute, une esthéticienne et un salon de spa. Par conséquent, une telle acquisition sera utile, rentable et agréable.
