💊Les meilleures vitamines de zinc pour femmes pour 2020

Les facteurs environnementaux défavorables modernes ont un impact négatif sur l'environnement et la santé publique. De nombreuses personnes commencent maintenant à accorder plus d'attention à leur santé, à leur sport, à leur bonne nutrition et à la prise de complexes de vitamines et de minéraux. La combinaison de ces éléments a un effet bénéfique sur l'état de santé d'une personne, lui permet d'être active, confiante, efficace, joyeuse.

Les éditeurs du site "bestx.htgetrid.com" ont préparé pour vous un classement des meilleures vitamines au zinc pour femme pour 2020, qui jouent un rôle important pour une personne dans le maintien de sa vie et de sa santé. Sur la base des données d'évaluation, on peut déterminer le choix de la meilleure qualité et des préparations minérales abordables.

Qu'est-ce que le zinc et comment affecte-t-il le corps féminin

Au fil du temps, chaque personne vieillit. Il est impossible d'arrêter ce processus, mais il est possible de continuer une vie active et épanouissante à tout âge. Il a été prouvé que l'oligo-élément est important pour nous, et son absence dans la quantité requise a un effet extrêmement négatif sur la condition humaine. La prolongation de la jeunesse est possible grâce à un mode de vie sain et à une alimentation équilibrée qui comprend des minéraux utiles.

Auparavant, on croyait que cet oligo-élément n'était responsable que de la beauté de nos cheveux et de l'état de nos ongles. Ensuite, il s'est avéré être une fonction différente, assez importante, qui participe à de tels processus métaboliques du corps:

• «Maintien» d'une énorme quantité de fractions protéiques et d'enzymes de nature immunitaire;
• normalisation du fonctionnement des systèmes vasculaire et pulmonaire;
• régulation de la pression artérielle;
• participation au métabolisme des graisses et des glucides;
• soutien et stimulation de l'immunité;
• prévention du diabète sucré.

Il a été établi que pendant l'hypothermie d'une personne, le zinc dans le corps le quitte avec l'urine. En conséquence, le patient tombe malade du rhume, ce qui confirme l'effet de cet oligo-élément sur l'immunité de chacun de nous.

La teneur en zinc est vérifiée par des tests sanguins et des urines quotidiennes.

La carence de ce médicament peut être déterminée par les signes suivants:

• maladie des muqueuses du nez;
• réduire le niveau d'humidité de la peau;
• rhumes fréquents;
• augmentation de l'acné sur le visage et le corps;
• ongles cassants et cheveux secs;
• cicatrisation à long terme de diverses plaies;
• dommages au tractus gastro-intestinal;
• l'apparition de vertiges et d'acouphènes;
• diminution de l'acuité visuelle;
• déficience de mémoire.

Le minéral aide à produire plus de 300 enzymes pour le bon fonctionnement du corps féminin, il:

1. Participe à la formation des hormones sexuelles.
2. Les leucocytes et l'immunité sont directement liés à la quantité de ce médicament dans le corps.
3. L'oligo-élément aide pendant la grossesse, permet au fœtus de grandir et de se développer correctement.
4. Des quantités suffisantes de celui-ci favorisent la production de lait maternel chez les mères allaitantes.
5. Maintient le niveau de liquide nécessaire dans les trompes de Fallope pour le déroulement normal du processus de conception.
6. Empêche les changements et les défauts chromosomiques.
7. Favorise la restauration de la peau acnéique, tout en ouvrant les pores de la peau et en bloquant les excès de sécrétions.
8. Soutient l'intégrité du collagène dans les tissus conjonctifs et les cheveux, comme si elle était insuffisante, les cheveux deviennent plus fins et tombent.
9. Il est important dans la synthèse et la production d'hormones thyroïdiennes (si la quantité est insuffisante, une hypothyroïdie se développe, ce qui conduit à une carence en oligo-élément).
10. C'est un antidépresseur, soutient la libération de cortisol et régule les réponses au stress.
11. Réduit l'inflammation.

Les principales sources d'apport minéral dans le corps devraient être les produits diététiques: volaille et bœuf, fruits de mer et œufs, céréales, haricots, fromages, noix, graines. Il y a beaucoup d'oligo-éléments dans les cadeaux de la forêt: framboises, myrtilles, myrtilles, mûres mûres.

L'abus de boissons alcoolisées et de fumer conduit à l'élimination du minéral du corps. À un stade précoce, sa carence n'est pas perceptible. Par conséquent, il est très important d'obtenir un diagnostic précoce et de maintenir une alimentation équilibrée, qui contient la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux. Cette prévention aidera à maintenir la beauté et la jeunesse pendant longtemps.

Il a été prouvé qu'un manque de zinc affecte la survenue de maladies telles que l'athérosclérose, la cirrhose du foie, les dysfonctionnements sexuels de divers degrés

Pourquoi est-ce vital pour le corps féminin

Le micro-élément est nécessaire au corps féminin, il n'y a pas de remplacement pour lui, car il est concentré dans chaque cellule. Son absence entraîne un affaiblissement de l'immunité, un vieillissement de la peau et de l'organisme dans son ensemble, une diminution de l'hormone insuline.

Il ne se dépose pas dans les cellules, il s'obtient au cours des repas, et une carence entraîne des troubles physiologiques.

L'oligo-élément doit être reçu quotidiennement, car il est extrêmement petit dans le corps féminin, seulement 1,5 gramme. Tout cela entre dans les cellules et est utilisé à des fins de vie. L'élément est d'une importance particulière pendant la grossesse - un manque de zinc peut affecter négativement le développement mental du fœtus.

Les femmes développent souvent des cataractes à un âge avancé. Le corps ne peut absorber la vitamine A, qui est très importante pour la rétine, qu'avec l'aide du zinc présent dans les aliments ou dans les compléments alimentaires. Il aide à éviter l'opacification du cristallin et la perte soudaine de vision.

Raisons de carence

Si les cellules n'ont pas une quantité suffisante de minéral, la sensibilité au goût est considérablement réduite et la perception des odeurs s'aggrave. Les ongles commencent à s'écailler et se couvrent de taches blanches. Le risque d'infertilité augmente, le taux de cholestérol «nocif» dans le sang augmente et la vision dans l'obscurité apporte. Le corps humain est affaibli, il manque de résistance au rhume, à la grippe et aux maladies infectieuses.

Une carence médicamenteuse survient:

1. Lorsque vous faites du sport. L'étude de l'effet de l'effort physique sur le corps a conduit à la conclusion qu'après un entraînement intense pendant cinq mois, la teneur en minéraux du plasma diminue fortement et deux mois d'entraînement physique réduisent considérablement le zinc interchangeable circulant dans le sang.
2. Lors de l'utilisation de régimes. Les régimes hypocaloriques déficients en protéines, la consommation de pain sans levain, le jeûne entraînent des pertes importantes du minéral.
3. Avec une diminution de l'immunité. Lors de maladies infectieuses, de situations stressantes (traumatismes, brûlures), d'infections inflammatoires, d'augmentation de la glycémie, de maladies du foie.

Fonction du zinc dans le corps

Les principales fonctions remplies par le médicament dans le corps féminin sont associées à la stabilisation des structures d'ADN et d'ARN, sur lesquelles les informations génétiques sont stockées. La vulnérabilité aux «dommages» cellulaires et aux risques génétiques est réduite et les toxines sont éliminées.

Synthétisé:

• protéine de collagène pour l'élasticité de la peau et l'amélioration de l'état des ligaments, en conséquence, les risques de blessure pendant l'activité physique sont réduits, la raideur osseuse matinale diminue;
• hormone pancréatique

Protège les prêts sanguins et les terminaisons nerveuses des dommages.

Favorise la normalisation de la circulation de l'hormone féminine œstrogène et réduit le risque de dysfonctionnements ovariens, de cycles menstruels et d'infertilité.

Le minéral joue un rôle énorme dans la suppression des processus inflammatoires, améliore l'état de la microflore intestinale, réduit la tendance aux allergies, améliore la mémoire et la concentration et affecte l'état de la peau, des cheveux et des os.

Le rôle du zinc dans la lutte de l'organisme contre les infections virales telles que l'herpès et les helminthes est particulièrement important.

Quel rôle la vitamine joue-t-elle dans la santé d'une femme d'âge mûr?

Avec l'âge, les femmes arrivent à une période où il y a un manque aigu d'un oligo-élément. Il apparaît lors de changements corporels liés à l'âge. Si pendant cette période une quantité suffisante de médicament est reçue, il sera plus facile pour une femme de survivre aux phénomènes suivants:

• transpiration abondante;
• sautes d'humeur;
• changements de poids négatifs;
• détérioration de la peau;
• perte de cheveux soudaine;
• agressivité

Le Zn obtenu dans la bonne quantité aidera à se débarrasser des symptômes de la ménopause et à améliorer l'état du système musculo-squelettique.

Le zinc est un agent prophylactique efficace contre l'ostéoporose chez la femme

Les meilleures vitamines avec du zinc de fabricants de renommée mondiale pour femmes

Avant d'acheter des préparations avec un minéral, vous devez faire attention à:

• la composition du complexe minéral (objectif et dosage);
• âge de la femme;
• contre-indications d'utilisation

Considérez les complexes minéraux que les femmes utilisent pour résoudre leurs diverses tâches de la vie:

1. ZINC MAX BIOTECH - pour le fitness, la musculation et le sport professionnel.
2. Doppel Herz Aktiv Vitamine C + Zinc - pour renforcer le système immunitaire.
3. Multiple féminin. Solgar - pour la santé des femmes.
4. Zinc et sélénium avec chrome "ORIHIRO" - pour la santé des femmes enceintes.
5. Antioxicaps avec zinc - pour prévenir les maladies infectieuses.
6. ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA est un produit pour les végétaliens.
7. Maxler Calcium Zinc Magnésium + D3 - pour maintenir des os et un métabolisme sains. Nutrition sportive.
8. Zinc + Vitamine C - pour améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
9. Picolinate de zinc - pour le développement du système reproducteur.

Avant d'acheter des micro-éléments, chaque femme réfléchit à la société la mieux placée pour acheter le médicament.

Notre évaluation montrera les meilleurs fabricants de ces produits vitaminés:

1. Société hongroise BioTechUSA. Offre un complexe qui affecte la régénération cellulaire, neutralise les radicaux nocifs, améliore les processus métaboliques.
2. Entreprise allemande Doppel Herz Aktiv. Produit des minéraux pour les femmes enceintes, les modes de vie actifs, les hommes d'affaires.
3. Société américaine Solgar. Reconnue comme la meilleure vitamine pour les femmes dans la production.
4. La société japonaise "ORIHIRO" est réputée pour ses vitamines destinées aux femmes enceintes.
5. Antioxicaps avec zinc, République de Biélorussie. Un complexe minéral a été développé pour la période de récupération après des maladies graves.
6. La marque américaine BIOVEA est très répandue dans le milieu sportif.
7. La marque Maxler est la nutrition sportive.
8. Marque russe Evalar. A gagné la reconnaissance sur le marché mondial avec des compléments alimentaires pour les soins de la peau à problèmes.
9. Firme américaine NOW. Offre un complexe vitaminique qui a un effet antioxydant et a un effet positif sur le système reproducteur de la femme.

Évaluation de la qualité et des meilleures vitamines

Nous portons à votre attention un aperçu des meilleurs minéraux avec minéraux, ce qui vous aidera à faire le bon choix lors de l'achat de médicaments.

BioTechUSA ZINC MAX

Le complexe minéral ZINCMAX de la société américaine BioTech est destiné aux femmes impliquées dans le sport. Il est populaire parmi les athlètes - athlètes, culturistes féminines.

Sature le corps avec des micro-éléments importants, y compris l'oxyde de zinc, a un effet positif sur le développement et la croissance, l'hématopoïèse, les processus métaboliques.

Aide au sport et au travail mental, augmente l'endurance, récupère après un stress extrême. Renforce la santé, améliore l'apparence.

Le minéral est fourni dans un emballage économique de 100 comprimés.

Le contenu de l'élément dans le comprimé est de 25 mg.

Prix ​​moyen: 450 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Doppel Herz De A au Zinc

La marque allemande Doppel Herz Aktiv a développé une tablette de dépôt spéciale qui libère des minéraux tout au long de la journée.

L'actif Doppelherz De A à Zinc présente les indications d'utilisation suivantes:

• nutrition insuffisante ou déséquilibrée;
• diminution de la capacité de travail, détérioration de la concentration;
• traitement et prévention de la «fatigue chronique»;
• pour améliorer l'activité du système cardiovasculaire;
• rééducation après des maladies graves, interventions chirurgicales, radiothérapie;
• renforcer l'immunité

L'emballage contient 30 comprimés.

Prix ​​moyen: 350 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Multiple féminin. Solgar

American Female Multiple vitamines contiennent des minéraux, des vitamines, des herbes naturelles, de l'acide folique, qui sont nécessaires au fonctionnement normal du corps féminin. Contient le complexe de vitamines et de minéraux approprié pour soutenir la santé cardiovasculaire et renforcer les os.

Ce complexe est conçu pour les femmes occupées, il aide à maintenir une vitalité élevée, une digestion normale. Fournit la santé au cœur, aux glandes mammaires, à la peau et aux cheveux. Soutient et renforce le système immunitaire.

Le paquet contient 120 comprimés.

Prix ​​moyen: 1895 roubles.

Avantages:

Désavantages:

ORIHIRO zinc

La société japonaise "ORIHIRO" est un leader dans la production de compléments alimentaires, l'un des plus anciens.

La préparation «Zinc et sélénium avec chrome» est indispensable pour les femmes qui souhaitent devenir mères. Le minéral les aide à survivre aux périodes toxiques et contribue au développement sain et approprié du fœtus. Il est recommandé de prendre le médicament au début de la grossesse et de continuer à le prendre après la naissance du bébé.

De plus, le médicament:

• améliore les réponses immunitaires;
• soutient le tissu osseux des dents et du squelette;
• améliore l'activité cérébrale, la mémoire;
• favorise une bonne vision;
• ralentit le vieillissement du corps.

L'emballage contient 120 comprimés de 250 mg chacun.

Prix ​​minimum: à partir de 1728 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Antioxicaps au zinc

Le complexe minéral biélorusse Antioxicaps avec zinc aide les patients à se rétablir après une maladie prolongée et prolongée, prévient l'apparition d'infections. Il est utilisé pour prévenir les carences en vitamines et traiter les carences en ions zinc.

Le médicament est prescrit pour:

• de nombreuses maladies avec rhumes;
• augmentation du stress mental et physique;
• malnutrition;
• état asthénique d'étiologie variée;
• dépendance à la nicotine et à l'alcool.

Le médicament est fourni sous forme de capsules à raison de 20 pièces, 10 pièces sous blister.

Prix ​​minimum: à partir de 498 roubles.

Il est préférable d'acheter ce médicament dans une boutique en ligne, car les pharmacies de la ville ont souvent une carence en Antioxicaps.

Avant d'utiliser le médicament, vous devez consulter un médecin

Avantages:

Désavantages:

ZINC 15 MG NEUTRE BIOVEA

Les oligo-éléments contenus dans le ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA sont très appréciés des sportifs et conviennent également aux végétaliens.

Les vitamines sont prises afin de restaurer les tissus musculaires et le processus de circulation sanguine après un effort physique, pour un meilleur travail du système cardiovasculaire.

Les capsules médicinales aident à renforcer le système nerveux, l'immunité, à protéger contre les maladies infectieuses et fongiques et à avoir un effet positif sur la vision.

Les femmes fitness utilisent le médicament pour améliorer l'attrait visuel, la beauté et la pureté de la peau.

Le médicament est vendu en capsules 120 pièces, 15 mg chacune.

Le prix moyen est de 900 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Maxler Calcium Zinc Magnésium + D3

Le complexe minéral Maxler Calcium Zinc Magnésium + D3 est à base de calcium, zinc, magnésium, qui sont utilisés par notre corps pour optimiser le système musculaire et nerveux. Ils aident à renforcer le squelette, à réguler le métabolisme et à normaliser la pression artérielle.

Il est utilisé comme nutrition sportive pour les athlètes professionnels et les femmes menant une vie active.

Vendu en flacon de 90 comprimés.

Le prix moyen est de 577 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Zinc + Vitamine C Evalar

Le complexe minéral Zinc + Vitamine C est destiné à la résistance du corps féminin aux maladies infectieuses.

La teneur suffisante du minéral Zn et de la vitamine C dans le corps active le système immunitaire, assure un travail ininterrompu des défenses tout au long de la saison des rhumes. Ce complexe est utilisé pour la prévention de la grippe et des ARVI, a fait ses preuves dans le traitement de la chute des cheveux et pour renforcer les ongles cassants et fins.

Vendu en pack de 50 comprimés.

Le prix est de 151 roubles.

Avantages:

Désavantages:

MAINTENANT Picolinate de zinc

Le complément alimentaire Zinc Picolinate est conçu pour reconstituer un minéral essentiel dans l'organisme.

Le médicament contient la quantité optimale d'un oligo-élément et favorise la restauration des tissus, l'amélioration de la fonction hépatique, la normalisation de la production d'hémoglobine.

Il est recommandé de le prendre pour restaurer et renforcer la plaque des cheveux et des ongles. Avec le minéral, la vitamine E est bien absorbée, ce qui contribue à l'activation du processus d'auto-rajeunissement du corps.

Le médicament est très utile pour les femmes - il a un effet positif sur le système reproducteur.

Pour obtenir un bon résultat, il doit être consommé dans les deux mois.

Les vitamines sont conditionnées dans un contenant d'une quantité de 60 gélules.

Le prix est de 651 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Nous avons passé en revue les complexes de vitamines et minéraux populaires et avons évalué les meilleurs d'entre eux. Nous espérons que ce matériau vous aidera à choisir les minéraux dont vous avez besoin.

Les éditeurs du site vous seront reconnaissants de vos commentaires et commentaires sur les produits de notation.