‍♀Les meilleures vitamines contre la perte de cheveux pour 2020

Pour de nombreuses filles et hommes, la beauté des cheveux est en premier lieu; pour cela, les marques de cosmétiques modernes produisent un certain nombre de shampooings, baumes et autres produits de haute qualité et efficaces. Cependant, les produits de soin ne sont pas toujours capables de nourrir complètement les cheveux. Vous pouvez acheter toutes sortes d'articles coûteux, mais les brins continueront de tomber et de s'estomper.

La plupart des trichologues recommandent de combiner les soins capillaires avec des complexes de vitamines et de minéraux. De tels complexes nécessitent une approche individuelle, tenant compte des caractéristiques physiologiques de l'organisme. Les éditeurs du site "bestx.htgetrid.com" ont préparé un classement des meilleures vitamines pour la chute de cheveux pour 2020.

Comment choisir

Comme mentionné ci-dessus, la recherche de tels médicaments est directement liée aux besoins du corps, avant de commencer à prendre des suppléments, il est recommandé de consulter un spécialiste. Dans ce cas, nous vous conseillons de consulter un trichologue. Il évaluera l'état de vos cheveux, procédera aux examens nécessaires. Souvent, les problèmes de boucles ne sont que l'un des symptômes des maladies. Quoi qu'il en soit, la consultation d'un médecin ne fait pas de mal.

Les raisons

Le traitement capillaire doit commencer par déterminer la source de la perte de cheveux, de la ternissement et des boucles cassantes. Le plus souvent, les facteurs suivants affectent l'état des brins:

• stress;
• la grossesse et l'allaitement;
• carence en vitamines saisonnière;
• faible immunité;
• dysfonctionnement hormonal (comme la ménopause);
• changements saisonniers de la racine des cheveux.

Composition

Les ingrédients inclus dans la préparation sont le principal critère de sélection. Les bons complexes doivent contenir les vitamines suivantes:

• Le rétinol (vitamine A) est le principal ingrédient de beauté. Cette vitamine est nécessaire non seulement pour les cheveux, mais aussi pour les ongles et la peau. Le rétinol est utilisé pour saturer les boucles avec de la kératine, ce qui rend les cheveux brillants, lisses et forts.
• Les vitamines B sont également importantes pour le bon état des mèches. En particulier, la composition du médicament doit inclure: B5, B5, B6, B8, B9 et B12. L'effet principal est de renforcer les follicules pileux, de se débarrasser des pointes fourchues, d'augmenter le volume des racines et de prévenir la chute des cheveux.
• Vitamine C - si votre corps manque d'un tel composant, cela peut être compris par les taches blanches sur les plaques à ongles et les cheveux clairsemés et ternes. Sans acide ascorbique, aucun supplément n'aidera vos boucles.
• Le tocophérol (vitamine E) est un autre ingrédient important pour la beauté des boucles et de la peau. Le tocophérol est responsable de la prolongation de la jeunesse. Si vous voulez une chevelure épaisse, vous ne pouvez pas vous passer de cette vitamine. La carence en tocophérol est difficile à déterminer immédiatement, son manque s'accumule dans le corps pendant une longue période et seulement après un certain temps, les symptômes apparaissent.
• La vitamine D3 est essentielle à la croissance active des cheveux.
• Parmi les éléments minéraux, il faut distinguer le fer, le zinc et le cuivre. Leur présence dans la composition des suppléments garantit l'effet de l'utilisation de médicaments. Aussi, n'ignorez pas le calcium, il renforcera les follicules pileux, des dents et des ongles solides seront un bonus agréable.

Formulaire de décharge

Ces produits peuvent être achetés à la pharmacie sous forme de complexes vitaminiques et minéraux et de compléments alimentaires. Il existe également des vitamines pour les cheveux sous forme d'ampoules. Ils peuvent également être achetés à la pharmacie.De plus, ces préparations sont fabriquées par des marques de cosmétiques.

Il existe de nombreux shampooings enrichis en substances bénéfiques. Et, bien sûr, vous pouvez obtenir les éléments nécessaires aux cheveux de la nourriture.

Où puis je acheter

Nous vous recommandons d'acheter des complexes de vitamines en pharmacie après la recommandation d'un spécialiste. Les produits sous forme d'ampoules cosmétiques et de shampooings peuvent être achetés auprès d'une marque de cosmétiques. L'essentiel est que le fabricant ait une bonne réputation et que la composition de ses produits soit aussi naturelle et saine que possible.

Comment prendre correctement les vitamines

La prise incontrôlée de tout produit pharmaceutique peut entraîner des complications et aggraver la situation. Lorsque vous prenez des suppléments, suivez ces directives:

1. La plupart des complexes doivent être suivis en cours. Ainsi, par exemple, les vitamines doivent être consommées à la fin de l'automne, en hiver et au début du printemps. En été, lorsque nous avons beaucoup de fruits, de légumes et de soleil, le besoin de suppléments sains diminue.
2. Les médicaments doivent être pris après les repas, sans observer ce point, les vitamines liposolubles ne seront tout simplement pas absorbées.
3. Il est préférable de boire les préparations avec de l'eau propre. Mais le café ou le thé peuvent perturber l'absorption des nutriments, leur utilisation doit donc être reportée. Il est préférable de prendre un café ou un thé une heure après avoir pris des vitamines.
4. Si les vitamines sont sous forme liquide, elles peuvent être enrichies avec un shampooing, un baume ou un masque capillaire. Ajoutez simplement le montant requis selon les instructions.

Régime

Sans aucun doute, le résultat idéal ne peut être obtenu que dans une approche intégrée. Incluez des aliments sains dans votre alimentation et vous verrez bientôt le résultat. Alors, quels aliments devriez-vous manger pour profiter aux mèches?

• Légumes verts - les épinards, le brocoli, le céleri, les concombres sont faibles en calories, mais ils contiennent beaucoup de vitamines A et C. Enrichissez votre menu avec ces légumes, et vous deviendrez propriétaire de cheveux luxueux sans nuire à votre silhouette.
• Les haricots - les haricots et les lentilles sont des leaders en matière de quantité de biotine - une substance qui empêche la casse et la matité des cheveux. Ils contiennent également des protéines, du fer et du zinc.
• Noix - vous permettent de saturer les boucles avec du zinc et du sélénium.
• La viande de poulet et de bœuf est une source de protéines, sans laquelle vous êtes assuré de perdre vos cheveux. Ne négligez pas la viande, sans elle votre corps ne pourra pas fonctionner normalement.
• Les céréales et les pains à grains entiers sont une réserve d'oligo-éléments et de minéraux utiles. Commencez votre journée avec du porridge et du pain grillé noir, puis vous obtiendrez non seulement une coiffure luxueuse, mais vous améliorerez également votre santé globale.
• Les œufs sont utiles sous toutes leurs formes. Contient de la biotine et de la vitamine B12.
• Le lait et le lait aigre sont des sources connues de calcium.
• Les poissons gras contiennent des acides oméga qui ne sont pas produits par notre corps. Si vous souhaitez prolonger la jeunesse de la peau et des cheveux, privilégiez la truite, le saumon et le maquereau.

Évaluation des meilleures vitamines pour la perte de cheveux pour 2020

Ce top est compilé en tenant compte des recommandations des principaux trichologues. Aussi, lors de la rédaction de la sélection, de vrais avis clients ont été pris en compte.

Complexe V-Min "Alerana"

Avant d'utiliser ce remède, une consultation avec un spécialiste est nécessaire, car le produit régule la libération de l'hormone androgène. Sinon, c'est un excellent complément tout-en-un conçu pour éliminer une variété de problèmes liés aux cheveux. En particulier, le médicament affecte activement les follicules, provoquant une croissance accélérée des cheveux. En outre, un tel additif est conçu pour éliminer les pellicules, les démangeaisons et l'augmentation de la teneur en graisse dans les boucles.

Les comprimés sont un complexe de deux formules. Le premier, «jour», contient les substances actives suivantes: magnésium, fer, acide folique, vitamines B, C, bêta-carotène.

La formule appelée «nuit» comprend les vitamines B, le zinc, le chrome et la biotine. L'utilisation régulière de ce supplément augmentera l'épaisseur des cheveux, leur donnera de la splendeur, une brillance saine et fournira un effet tonique et antioxydant.

Avantages:

Désavantages:

Le coût moyen est de 700 roubles russes.

Formule de croissance des cheveux Complivit

Ce n'est pas un mauvais complément destiné à stimuler la pousse de nouveaux cheveux et à renforcer les boucles en général. Avec une utilisation appropriée et régulière, les vitamines sont capables de participer aux processus métaboliques, fournissant un effet régénérant et antioxydant. Les principaux effets sont les suivants: restauration de la brillance et de la structure des boucles, élimination de la fragilité, fourches, retour d'élasticité. L'extrait de palmier nain, qui fait partie de la composition, bloque l'hormone qui provoque la perte de cheveux chez les hommes et les femmes.

En plus de l'extrait de palmier nain, la composition contient des vitamines A, C, B, du zinc, du cuivre, du manganèse. Pour le moment, c'est le seul médicament qui fonctionne dans deux directions: bloquer la chute des cheveux et stimuler la croissance de nouveaux cheveux.

Avantages:

Désavantages:

Le coût moyen est de 500 roubles russes.

Aevit

Si vous voulez le remède le plus simple possible qui ait un effet positif sur la peau et les cheveux, essayez ce supplément budgétaire. La composition de la préparation comprend des vitamines de jeunesse et de beauté - A et E. De plus, ces vitamines liposolubles ont le meilleur effet sur l'état de la rétine, rétablissant l'acuité visuelle, en particulier la nuit. Il convient de noter l'effet de l'additif sur le système reproducteur d'une femme. Les vitamines accumulées contribuent au succès de la grossesse et au développement harmonieux du bébé.

Aux avantages du complexe, vous devez ajouter la forme de libération - des capsules dans une coque gélatineuse. Sous la coque se trouve un mélange de vitamines dans l'huile de tournesol. Comme vous le savez, les vitamines liposolubles sont absorbées et n'agissent que sous l'influence des graisses. Par conséquent, lors de la prise d'aevit, vous n'avez pas à vous soucier de l'absorption des substances.

Avantages:

Désavantages:

Le coût moyen est de 55 roubles russes.

Formule avancée pour les cheveux, la peau et les ongles (21e siècle)

Si vous préférez uniquement les suppléments naturels, alors ce complexe de vitamines et d'extraits de plantes sera la meilleure option.

L'additif a été développé aux USA, la principale direction d'action est la préservation de la jeunesse et de la beauté. La formule spéciale du produit participe aux processus métaboliques, fournissant des ingrédients actifs utiles aux cellules. Avec une utilisation régulière, vous pouvez remarquer les effets suivants: boucles fortes, immunité accrue, élimination de l'inflammation de la peau, ongles forts et sains.

Ingrédients actifs: vitamines A, C, E, acide nicotinique, iode, phosphore, manganèse, protéines de soja, bétaïne, biotine, prêle, persil, églantier, algues, agrumes. Le produit ne contient pas de gluten, ce qui est un indicateur très important pour les personnes sujettes aux allergies.

Avantages:

Désavantages:

Le coût moyen est de 500 roubles russes.

Pantovigar

Le meilleur produit pour la restauration de la perte de cheveux.Si vous avez subi une chimiothérapie, une radiothérapie ou tout simplement gravement endommagé vos cheveux chez le coiffeur, ce remède vous aidera à retrouver rapidement des boucles. En outre, le médicament reconstruit les plaques à ongles endommagées. Cependant, gardez à l'esprit que le supplément n'est pas en mesure de faire face au problème causé par des déséquilibres hormonaux ou des processus infectieux.

L'action pharmacologique est de saturer le corps de toutes les vitamines et minéraux nécessaires. Ingrédients actifs: levure médicinale, thiamine, cystine, kératine. Lors de la prise du complexe, tenez compte du fait que les follicules pileux nécessitent une longue régénération.Par conséquent, le supplément doit être pris en continu pendant 6 à 9 mois.

Avantages:

Désavantages:

Le coût moyen est de 1700 roubles russes.

Perfectil

Et un autre outil multifonctionnel. Ce supplément affecte la peau, les cheveux et les ongles. D'accord, la carence en vitamines se manifeste rarement uniquement sur les boucles, toute l'apparence souffre d'une carence en nutriments.

La composition du produit est riche et équilibrée. Les ingrédients actifs comprennent un complexe de vitamines, fer, magnésium, zinc, cuivre, sélénium, chrome. L'utilisation régulière du produit prévient les processus de vieillissement, provoque la production de collagène, guérit la peau flétrie et les mèches ternes et aide à restaurer les follicules. Aussi, on ne peut manquer de noter l'effet positif sur l'épiderme - les processus de régénération et de guérison sont accélérés, la dermatite chronique et le psoriasis entrent en rémission.

Si dans un proche avenir vous passez des vacances dans des pays chauds, la réception de ce complexe aura un effet positif sur la formation d'un beau bronzage.

Avantages:

Désavantages:

Le coût moyen est de 500 roubles russes.

Masques vitaminés pour la perte de cheveux

Si vous ne souhaitez pas prendre de complexes à part entière, mais souhaitez avoir un effet local, essayez les recettes décrites ci-dessous. Ils sont totalement sûrs et très efficaces.

Méthode 1

Ingrédients:

• 1 banane;
• 1 oeuf;
• 100 ml de jus de citron;
• 1 ampoule B6;
• 1 ampoule B12;
• 1 cuillère à soupe. l. panthénol.

Préparation:

1. Mélanger tous les ingrédients, bien mélanger. Battre avec un mixeur si désiré. Les vitamines et le panthénol peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie sans ordonnance.
2. Appliquer le mélange préparé sur les cheveux, couvrir de plastique et nouer avec une serviette.
3. Gardez la tête pendant une demi-heure, puis rincez à l'eau et au shampooing.

Méthode 2

Ingrédients:

• une dose de baume capillaire (revitalisant, masque);
• une ampoule B1, B6, B12;
• 2 gélules d'aevita.

Préparation:

1. Versez les ingrédients médicinaux dans le produit capillaire. Pré-percer Aevit avec une aiguille et presser le contenu liquide.
2. Appliquer sur la tête, rincer après une demi-heure.

Méthode 3

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe. l. huile de castor;
• 1 cuillère à soupe. l. huile de noix de coco;
• une ampoule B1, B6, B12;
• 1 cuillère à café mon chéri.

Préparation:

1. Mélangez les ingrédients actifs.
2. Appliquer le mélange sur la tête, couvrir de plastique, envelopper dans une serviette.
3. Lavez après une demi-heure.

N'oubliez pas que les soins appropriés du cuir chevelu ne se limitent pas aux médicaments et à la nutrition. Pour la santé des boucles, il est important de les laver régulièrement et de les sécher délicatement. N'utilisez pas souvent un sèche-cheveux, des fers à repasser et un fer à friser, n'utilisez que des méthodes douces pour coiffer et teindre vos cheveux. Il est également conseillé de normaliser votre routine quotidienne en observant votre routine de sommeil et de repos. Avec cette approche, vous n'avez pas à traiter les boucles, mais uniquement à maintenir leur état de manière prophylactique.

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