💊Les meilleures vitamines de grossesse en 2020

Lorsqu'une femme planifie simplement une grossesse, elle a beaucoup de questions. Comment aider un bébé en bonne santé à se former Quels aliments ajouter au régime Quelles vitamines prendre

La règle principale que la future mère doit suivre est de bien manger. Pour un développement normal, le bébé a besoin d'éléments biologiques - des nutriments. Mais les obtenir avec de la nourriture ordinaire n'est pas si facile; les médecins recommandent fortement d'ajouter des complexes minéraux à l'alimentation. Vous devez les boire non seulement pendant la grossesse, mais également lors de la planification. N'oubliez pas non plus le sommeil et le repos.

Les filles enceintes sont souvent à la recherche d'un complexe de minéraux et de vitamines idéal qui aidera un enfant à se former correctement. Aujourd'hui, le choix est très large, il n'est donc pas si facile de choisir et d'acheter la bonne option. Les éditeurs du site "bestx.htgetrid.com" ont sélectionné pour vous une liste des meilleures vitamines pour femmes enceintes pour 2020.

Pourquoi boire des vitamines pendant la grossesse

Une fille moderne est pressée d'aller quelque part et ne suit pas toutes les règles d'une alimentation saine dont un bébé a besoin. Même une alimentation complète ne garantit pas une quantité suffisante de tous les minéraux dans le corps. Personne ne dit que si vous ne prenez pas de minéraux supplémentaires, vous ne pourrez pas former un bébé en bonne santé, mais cela peut nuire à la santé de votre mère. L'enfant ramassera des composants utiles pour son développement, et la femme ressentira cette perte de cheveux, des douleurs dans les dents et des ongles cassants.

Les femmes enceintes doivent-elles boire des vitamines? Il n'y a qu'une seule bonne réponse: oui. Les complexes de minéraux et de vitamines aident un enfant à se développer normalement pendant 9 mois avant la naissance.

Quelles vitamines vous devez boire

Dès les premiers jours, le corps de la femme enceinte est en cours de reconstruction. Il y a un besoin de vitamines et de minéraux. Mais tous les éléments ne doivent pas être ajoutés pendant cette période. Regardons de plus près:

1. Groupe B, acide folique. C'est le groupe d'éléments le plus important que le médecin prescrit souvent aux filles enceintes. B6, B9 et B12 sont des vitamines qui aident le système nerveux du bébé à se développer au cours du premier trimestre. B6 est responsable de la formation du tube neural et est impliqué dans le processus d'hématopoïèse. L'acide folique (B9) aide le placenta à fonctionner correctement et favorise le développement du cerveau et du système nerveux. La norme quotidienne pour une fille qui ne souffre pas d'anémie est de 400 mcg. Il n'est pas nécessaire d'augmenter la dose donnée d'éléments. La B12 est responsable de l'ovulation (pour les femmes non enceintes) et de l'hématopoïèse au 2ème et 3ème trimestre. Il doit être ajouté à leur alimentation pour les filles qui souhaitent devenir enceintes. De nombreuses études ont montré que si l'une de ces vitamines ne suffit pas, cela peut conduire à un stade sévère de toxicose ou même à une interruption de grossesse.
2. Iode et sélénium. Si une fille ne consomme pas une quantité suffisante d'iode, la glande thyroïde peut être perturbée, ce qui affectera négativement la formation correcte du squelette du bébé. Il est nécessaire d'ajouter de l'iode à l'alimentation dès les premiers jours de la grossesse, en particulier pour celles qui vivent dans des régions en manque d'iode.Ce problème est souvent rencontré par les personnes qui vivent loin de la mer. Le taux optimal est de 200 mcg. Il peut être pris en combinaison ou séparément. Lors de l'achat de médicaments, il est important de toujours étudier la composition en détail. Avec l'iode, vous devez ajouter un apport en sélénium, qui est nécessaire à la bonne transformation des hormones thyroïdiennes.
3. Calcium, vitamine D. Le calcium est nécessaire au développement du système cardiovasculaire et nerveux au deuxième trimestre et à la formation du squelette correct au cours du dernier. Il favorise également la croissance musculaire. Le calcium peut être ignoré pendant la période de planification et dans les premiers mois. Mais alors, si la quantité de calcium est insuffisante, alors le bébé se nourrit de ce minéral du squelette de la mère. La fille développe des ongles cassants, une perte de cheveux, des problèmes dentaires, des éruptions cutanées et d'autres problèmes. Avant de prendre, vous devez effectuer une analyse qui montrera quelle dose par jour vous devez prendre. Pour que le calcium soit correctement absorbé, il doit être pris en association avec la vitamine D. Une personne ressent surtout sa carence en hiver et au printemps.
4. Le fer. Du tout premier jour jusqu'à la fin de la grossesse, vous devez surveiller le taux d'hémoglobine. Si l'indicateur est insuffisant, ajoutez des kits d'éléments utiles avec du fer. Cet élément fournit de l'oxygène aux tissus non seulement de l'enfant, mais également de la mère. S'il n'y a pas assez de fer dans le corps, cela entraînera une hypoxie fœtale ou des saignements utérins.
5. Zinc. Il aide l'enfant à renforcer son système immunitaire aux stades ultérieurs et à prendre du poids. S'il n'y a pas assez de zinc dans le corps, cela affectera négativement la santé du bébé. Peut entraîner des saignements ou des malformations.
6. La vitamine A doit être complexée sous forme de caroténoïdes. Il aide le bébé à se développer pleinement dans l'utérus. Il joue un rôle important dans la formation de la fonction immunitaire, la santé oculaire et la croissance.
7. La vitamine C est importante pour le bébé et la mère. Il participe aux processus biochimiques et aide la glande à être correctement absorbée.
8. La vitamine E maintient la force et dynamise. Il participe à la respiration des tissus fœtaux et au métabolisme énergétique. Mais vous devez faire attention au dosage, un excès de ce minéral peut entraîner un développement anormal du système cardiovasculaire fœtal.

Comment éviter une carence en vitamines

Si un couple envisage un enfant, il doit se rendre à la clinique pour une analyse des oligo-éléments. Après avoir reçu les résultats, le médecin prescrit des médicaments visant à éliminer la carence. Ceci est idéal.

Si cela ne se produit pas, il est conseillé à la fille de prendre des vitamines pendant la planification de la grossesse. Mais il y a d'agréables surprises dans la vie lorsque le destin donne un bébé. Dans ce cas, vous devez demander conseil à une polyclinique, où le médecin vous prescrira un complexe minéral qui aidera à maintenir le cours normal de la grossesse et contribuera au développement du fœtus. Vous devez en boire tout au long de la grossesse, mais les médicaments peuvent varier. Pendant l'allaitement, il est également important de ne pas oublier les suppléments sains.

Quelle entreprise choisir

Cela ne vaut pas la peine d'acheter des médicaments dans des magasins non vérifiés. Les entreprises inconnues peuvent non seulement toucher la poche, mais aussi nuire à la santé de l'enfant à naître et de la mère. Il vaut mieux donner la préférence aux pharmacies spécialisées dans la vente de médicaments certifiés.

Pensez aux fabricants auxquels un grand nombre de personnes font confiance. Ils ont beaucoup de retours positifs de la part des habitants de différentes parties du monde.

1. Marbiopharm. Le fabricant produit des médicaments, des compléments nutritionnels, des kits minéraux, etc. depuis 1942. Il est populaire non seulement en Russie, mais également dans d'autres pays. Les vitamines Renaissance, qui comprennent le complexe mère-enfant, ont été spécialement développées pour les filles qui envisagent une grossesse, pour les femmes enceintes et pendant l'allaitement.
2. Don de guérison de l'Altaï.Ce fabricant crée des complexes qui aident à combler le manque de minéraux dans le corps d'une fille enceinte. Ils ont un effet positif sur le développement du fœtus, renforcent le système immunitaire, améliorent l'état de la peau et des cheveux.
3. Bayer HealthCare est un fabricant allemand connu depuis longtemps dans le monde entier. Vous pouvez acheter en Russie sans ordonnance. Chaque année, la société mène des recherches visant à améliorer la qualité des médicaments.
4. Unipharm est apparu sur le marché en 1922 et est toujours populaire dans de nombreux pays. L'entreprise est située aux États-Unis.
5. Merck KGaA. Ce fabricant est l'un des cinq leaders de la qualité des compléments alimentaires. De nouveaux médicaments sont constamment développés.

Meilleures vitamines pour les femmes enceintes en 2020

Premier trimestre

Elevit Pronatal

Ce complexe contient de l'acide folique, du calcium, du fer et du magnésium. Disponible sous forme de comprimés. La prise d'Elevit peut être associée à d'autres médicaments pendant la grossesse. La composition ne contient pas d'iode, elle peut donc être prise séparément si nécessaire. De nombreuses filles sont allergiques à ce composant, donc le fabricant ne l'ajoute pas au complexe de minéraux et de vitamines.

De nombreuses femmes enceintes souffrent de perte de cheveux et d'ongles cassants, et Elevit lutte activement contre ce problème. De nombreuses filles ont remarqué le résultat dès les premiers jours d'application. Mais cela vaut la peine de n'utiliser qu'en petites quantités, sans dépasser la dose indiquée dans les instructions. Si le corps contient plus de minéraux que nécessaire, un problème désagréable peut survenir: la constipation. C'est assez fréquent chez les filles enceintes, pas de panique. Dans ce cas, vous devez ajouter des pommes, des betteraves ou d'autres aliments débilitants à l'alimentation.

Vous pouvez l'acheter en deux packs - 30 ou 100 pièces chacun. Le coût pour 100 pièces est de 1700 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Femibion ​​Natalcare I

Femibion ​​se soucie de la santé des femmes. Vous devez le prendre pour ceux qui envisagent juste de concevoir et avant la 12e semaine de grossesse. La petite taille des comprimés les rend faciles à prendre. La composition contient de l'acide folique, de l'iode, de la métafoline et d'autres vitamines. Ces additifs sont nécessaires pour éviter le développement de défauts chez le fœtus. Il est optimal de commencer à prendre les pilules 2-3 mois avant la date de conception. Les experts recommandent en particulier de boire du Femibion ​​aux filles ayant une alimentation déséquilibrée. À ce stade, la fille doit complètement abandonner les mauvaises habitudes. Une mauvaise nutrition et un manque d'éléments utiles peuvent entraîner une toxicose sévère. Le médicament aide à prévenir le développement d'une carence en vitamines, qui est courante dans les premiers mois de la grossesse.

Femibion ​​assure la normalisation du métabolisme des graisses et des glucides, ce qui augmente l'immunité et le métabolisme énergétique. Un résultat positif peut être observé 7 à 14 jours après le début de la prise du médicament. L'état de la peau et des ongles s'améliore et les cheveux cessent de tomber.

Le coût d'emballage de 30 pièces est de 500 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Complivit trimestre 1 trimestre

Le complexe a été développé par la célèbre société Pharmstandard-Ufa. Complivit contient 22 éléments utiles qui sont nécessaires au bon développement du fœtus aux premiers stades. Les comprimés sont blancs et de petite taille, il n'y a donc pas de problèmes de réception.

Le médicament est nécessaire comme prophylaxie de la carence en vitamines. Il suffit de prendre un comprimé par jour. Il s'agit d'un outil budgétaire qui aide la future mère à rester alerte et pleine d'énergie.

Le prix moyen est de 480 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Deuxième trimestre

Complexe Minisan Mama

La société finlandaise a développé un complexe équilibré unique Minisan Mama, qui est en demande dans le monde entier. Il doit être pris au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse. Peut être pris pendant l'allaitement si nécessaire.

L'élément principal de la composition est l'acide folique, qui est nécessaire pour les filles qui tombent enceintes à l'automne ou en hiver. Pendant cette période, les filles ont souvent un manque d'oligo-éléments dans le corps, ce qui affecte négativement l'état du bébé.

La composition contient du fer et de la vitamine D. Ces éléments aident à prévenir l'anémie. Le magnésium améliore la circulation sanguine et aide à détendre les muscles. L'apport quotidien recommandé est d'un comprimé. Il contient une quantité suffisante d'iode.

Un paquet contient 90 comprimés. Le coût moyen est de 750 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Femibion ​​Natalcare II

Femibion ​​Natalcare II contient la quantité requise de composants utiles dont une fille a besoin au cours du deuxième trimestre de la grossesse. Ils aident non seulement à développer correctement le fœtus, mais ont également un effet positif sur la femme enceinte. Les filles qui prennent ce complexe ne sont pas confrontées à des problèmes tels que les ongles cassants, la perte de cheveux, les éruptions cutanées et la desquamation de la peau.

La différence avec le Femibion ​​I est la plus faible teneur en acide folique, mais l'acide ascorbique, l'acide panthénolique avec calcium et PPP sont ajoutés. La composition contient également des éléments auxiliaires - glycérine, sels de magnésium et maltodextrine.

Il est recommandé d'utiliser ce complexe à partir de la 13e semaine de grossesse.

Le coût moyen est de 950 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Complivit Trimestre 2 Trimestre

Ce complexe est recommandé pour les femmes enceintes de 13 à 27 semaines de grossesse. La quantité d'acide folique dans la composition est réduite, mais d'autres éléments sont ajoutés qui aident le bébé à se développer correctement. Il n'y a pas d'iode dans la composition, par conséquent, si nécessaire, il doit être pris séparément.

Le médicament domestique est populaire auprès de nombreuses femmes enceintes, car c'est un remède vraiment efficace. Il est disponible sous forme de petits comprimés faciles à avaler.

Le coût moyen est de 400 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Troisième trimestre

Alphabet santé de maman

Un emballage du complexe vitamino-minéral Alphabet Mom's Health contient 60 comprimés. Pour plus de commodité, ils sont divisés en 4 bâtonnets de 15 comprimés chacun. Les comprimés de chaque assiette sont colorés en trois couleurs - blanc, bleu et rose. Chacune des pilules contient plusieurs types d'éléments utiles. Rose - vitamines B1 et C, fer, cuivre, acide folique et bêta-carotène. Ces oligo-éléments empêchent l'interruption de grossesse et la naissance prématurée. Bleu - iode, zinc, magnésium, nicotinamide, manganèse, B2, B6 et E. Ce complexe vise à améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles. Blancs - chrome, calcium, acide folique, biotine, K1 et B12. Ils aident à renforcer le système immunitaire et à développer correctement les os du bébé.

Ce complexe a reçu un grand nombre de réponses positives de la part des gynécologues de nombreux pays. Vous pouvez prendre le médicament même pendant la préparation de la grossesse, mais l'alphabet doit être dans le régime à une date ultérieure.

Le coût moyen est de 430 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Pregnacare

Ce produit contient 16 vitamines et minéraux, dont l'acide folique. Convient pour une utilisation à la fois pendant la planification d'un bébé, pendant 2-3 trimestres de grossesse et pendant l'allaitement. La société pharmaceutique Vitabiotics a développé une composition idéale qui aide le fœtus à se former et à se développer correctement, et a également un effet positif sur la santé des filles.

Un emballage contient non seulement des comprimés, mais également des capsules. Vous devez prendre un comprimé et une capsule par jour. Mieux vaut ne pas mâcher, mais avaler.

Le prix moyen est de 480 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Complivit Trimestrum 3

Complivit est un médicament équilibré spécialement développé pour améliorer la condition de la femme enceinte et le bon développement du bébé. La composition contient une grande quantité de rétinol, nécessaire à la structure de la structure osseuse et au développement de la fonction de reproduction.

La composition contient de la vitamine E, qui empêche la survenue d'hypertension artérielle. Ce problème est observé chez les femmes enceintes dans les derniers stades.

Le seul inconvénient qu'une fille peut rencontrer en prenant ces pilules est la nausée.

Le coût moyen est de 450 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Ce n'est qu'après avoir consulté un médecin et passé des tests que vous pouvez choisir l'ensemble optimal d'éléments utiles pour vous-même. Mais vous devez prendre le médicament uniquement dans la proportion prescrite. Un surdosage peut être dangereux pour la santé de la mère et du bébé à naître.