La nature a accordé à l'homme un corps excellent, laissant chacun prendre soin de lui à sa discrétion. De nombreux compatriotes ont déjà remarqué qu'une mauvaise écologie et une nutrition déséquilibrée, ainsi qu'un rythme de vie rapide, n'affectent pas au mieux l'état des cheveux, des ongles et de la peau. Par conséquent, la plupart des personnes soucieuses de leur santé cherchent à compenser le manque de nutriments à l'aide de suppléments vitaminiques spéciaux.
Contenu
- 1 Quels paramètres affectent l'état des cheveux, des ongles et de la peau
- 2 Vitamines pour les cheveux, les ongles et la peau
- 2.1 Complexe de vitamines-plantes DHC pour cheveux 30 jours
- 2.2 Nature Made, VitaMelts, complexe de vitamines pour les cheveux, la peau et les ongles
- 2.3 Neocell, Super Collagène + C
- 2.4 Solgar, peau, ongles et cheveux Formule avancée de méthylsulfonylméthane
- 2.5 Doctor's Best, Collagène
- 2.6 Protéines vitales, peptides de collagène
- 2.7 VitaFusion, biotine extra forte
- 2.8 Country Life, Biotine
- 2.9 Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamin pour les cheveux, la peau et les ongles
- 2.10 ReserveAge Nutrition
Quels paramètres affectent l'état des cheveux, des ongles et de la peau
Chaque personne doit prendre soin de sa santé. Les composants permettant de conserver les caractéristiques requises peuvent être divisés dans les groupes suivants:
- Vitamine A. Ce composant peut rendre les cheveux et la peau plus élastiques, aider à prévenir la chute des cheveux et éliminer les pellicules. Pour saturer le corps avec cet élément, il est nécessaire de manger une quantité suffisante de foie et de blancs d'œufs. Les suppléments de vitamine A peuvent également être achetés en vente libre sous forme d'huiles, de comprimés ou de bonbons gélifiés. Le nom pharmaceutique de ce composant est le rétinol ou le bêta-carotène;
- Vitamine B2. Lorsque vos cheveux sont fendus, ternes, secs ou gras, vous devez augmenter votre consommation de produits contenant ce composant. Le corps reçoit une telle vitamine avec l'utilisation de plats à base de viande, de produits laitiers ou de produits de boulangerie. En pharmacie, un composant similaire est appelé riboflavine;
- Vitamine B3. Cet ingrédient aidera à préserver la pigmentation naturelle de la peau et des cheveux, et aidera également à prévenir les cheveux gris. On le trouve dans le poisson, la levure, les grains entiers, le bœuf ou le foie. Le nom médicinal de cette vitamine sonnera comme «niocine» ou «acide nicotinique»;
- Vitamine B6. Un tel composant éliminera les pellicules, ce qui gâche l'impression même des cheveux les plus beaux et les mieux coiffés. Ils sont riches en produits carnés, ainsi qu'en foie, fruits de mer, œufs et levure. De plus, le soja, le chou, les pommes de terre et les noix sont riches en vitamine B6. Dans les pharmacies dans les formulations de formulations de vitamines, un composant similaire est répertorié sous le nom de "Pyridoxine";
- La vitamine B7 ou biotine joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, aide à faire face à la perte de cheveux et à l'eczéma. Vous pouvez l'obtenir en consommant des amandes, des œufs, du porc, du poisson, des graines de tournesol, du brocoli ou des épinards;
- La vitamine B8 ou H est prise pour la perte de cheveux. Dans les pharmacies, on l'appelle biotine;
- Vitamine B9. Il favorise la croissance rapide des cheveux. Son corps s'entend bien avec le fromage cottage, le fromage, le poisson, la levure ou les légumes. Lors de l'achat de complexes vitaminiques, la présence de cette vitamine dans la composition est appelée «acide folique»;
- Vitamine B10. Un tel composant empêchera l'apparition de cheveux gris, permettra aux cheveux de pousser rapidement et d'acquérir une brillance naturelle. Il est abondant dans les produits laitiers, le poisson, les noix, le riz, les jaunes et la levure de bière. Dans les complexes médicamenteux, il est mieux connu sous le nom de "PABK" ou "H1";
- Vitamine E. L'effet de ce composant est plus dirigé sur le follicule pileux.Pour fournir au corps ce composant, vous devez manger des tomates, du beurre et de l'huile végétale, ainsi que du persil, des pois ou des graines d'églantier. La présence d'un tel composant dans les formulations de vitamines est généralement appelée "tocophérol".
Vitamines pour les cheveux, les ongles et la peau
Le marché moderne offre une vaste sélection de complexes de vitamines qui diffèrent par leur composition et leur efficacité.
Complexe de vitamines-plantes DHC pour cheveux 30 jours
Ce complexe donnera à vos cheveux une brillance et une brillance spéciales, les rendra plus épais et améliorera la croissance. Beaucoup de gens qui le prennent ont leurs ongles poussent plus vite, leur peau a amélioré sa couleur et un rougissement est apparu. L'emballage contient 90 comprimés. La durée de la prise d'un tel complexe de vitamines et de plantes est de 30 jours. Un complexe similaire coûte 1530 roubles. Prendre 3 gélules par jour avec de l'eau froide.
Ce complexe vitaminique contient:
| № | Nom | Contenu |
|---|---|---|
| 1 | Extrait de millet | 240 mg |
| 2 | Extrait de tubercule de Pueraria Mirifica | 12 mg |
| 3 | Tocophérol | 60 mg |
| 4 | Vitamine B1 | 3 mg |
| 5 | Ryboflavine | 0,6 mg |
| 6 | Pyrodoxine | 3 mg |
| 7 | Acide protéinique | 27,6 mg |
| 8 | Sélénium | 12 mg |
Avantages:
- Brillance des cheveux;
- Renforcer l'immunité;
- Un résultat rapide qui peut être vu après une semaine d'admission;
- Composition riche en vitamines;
- Cela améliorera la circulation sanguine dans certaines parties de la tête;
- Sert d'un excellent remède pour les pointes fourchues;
- Augmente la densité des cheveux;
- Leur ajoute de la couleur et de la vitalité.
Moins:
- Le coût élevé du médicament;
- Ne doit pas être pris pendant la grossesse.
Contre-indications:
- Grossesse;
- Si vous êtes allergique à l'un des composants;
- Se sentir mal après avoir pris.
Nature Made, VitaMelts, complexe de vitamines pour les cheveux, la peau et les ongles
Les comprimés de ce complexe vitamines-plantes ont d'excellentes caractéristiques gustatives. Ils ont un goût de limonade à la fraise. Il y a 100 comprimés dans une bouteille. Il est recommandé de les prendre sur un comprimé 2 fois par jour. Le cours est conçu pour un mois et demi. Le coût d'un tel complexe vitaminique sera de 450 roubles. Comprend:
- Bêta-carotène;
- Vitamine C,
- Cholécalciférol;
- Acétate de D-alpha-tolcoféryle;
- Thiamine;
- Riboflavine;
- La niacine;
- Le chlorhydrate de pyridoxine;
- Acide folique;
- Cyanocobalamine;
- Biotine;
- Acide pantothénique.
Prendre ce complexe aidera:
- Renforcer l'effet antioxydant nécessaire au bon fonctionnement des organes de la vision, de la peau, des os, des cheveux et du système immunitaire;
- Accélérer la croissance et la réparation des cellules tissulaires;
- Meilleure absorption du fer;
- Accélérer la guérison de la maladie;
- Normaliser l'activité du système digestif; système nerveux et cardiovasculaire;
- Stimuler l'activité cérébrale;
- Améliore l'appétit;
- Normaliser les taux de cholestérol sanguin.
Avantages:
- Ne contient aucun colorant, agent de conservation ou arôme artificiel;
- Coût abordable;
- Goût agréable;
- Renforcer l'immunité.
Désavantages:
- Le résultat n'est pas immédiatement perceptible;
- Il n'est pas recommandé si vous êtes allergique à un ou plusieurs composants du médicament.
Contre-indications:
- Grossesse;
- Intolérance individuelle.
Neocell, Super Collagène + C
Avec l'âge, le processus de vieillissement de la peau, des cheveux ou des ongles devient plus perceptible, de sorte que la plupart des gens recherchent une occasion d'arrêter ou de ralentir son développement. Neocell Super Collagen + C aidera à soutenir les fonctions vitales de nombreux systèmes, ainsi qu'à augmenter la production de collagène. Un tel complexe augmentera l'hydratation de la peau, ce qui permettra de lui redonner douceur et élasticité. Ce médicament est pris 6 comprimés par jour. Le paquet contient 250 comprimés. Le coût d'un tel médicament est de 650 roubles.
Neocell Super Collagen + C contient:
| № | Nom | montant |
|---|---|---|
| 1 | Calories | 25 |
| 2 | Sodium | 30 mg |
| 3 | Protéine | 6 g |
| 4 | Vitamine C | 60 mg |
| 5 | Collagène BioActive NeoCell | 6 g |
Avantages:
- Sans soja, levure et arômes artificiels;
- La composition est exempte de gluten et d'OGM;
- Aide à lutter contre le vieillissement du corps;
- Améliore l'élasticité de la peau;
- Coût abordable.
Désavantages:
- Peut provoquer somnolence;
- Les gros comprimés ne sont pas pratiques à prendre;
- Prendre des pilules 6 fois n'est pas pratique pour tout le monde.
Contre-indiqué:
- Les personnes allergiques;
- Femmes qui attendent un bébé;
- Les enfants.
Solgar, peau, ongles et cheveux Formule avancée de méthylsulfonylméthane
Le corps humain a besoin d'une certaine quantité de ces composants qu'il n'est pas capable de reproduire par lui-même. Un médicament similaire est conçu spécifiquement pour augmenter la production de collagène. C'est le principal composant pour maintenir un excellent état des cheveux, des ongles et de la peau. Le flacon contient 60 comprimés, qu'il est recommandé de prendre 2 fois par jour.
Ce complexe végétal-vitaminé contient:
| № | Nom | Quantité par portion |
|---|---|---|
| 1 | Vitamine C | 120 mg |
| 2 | Zinc | 15 mg |
| 3 | Cuivre | 2 mg |
| 4 | MSM | 1 g |
| 5 | Silicium | 50 mg |
| 6 | L-propyne | 50 mg |
| 7 | L-lysine | 50 mg |
Avantages:
- Idéal pour les végétariens;
- A fait ses preuves en tant que complément alimentaire;
- Sans gluten et sans OGM;
- Aide à garder les cheveux, les ongles et la peau en parfait état;
- Composition naturelle;
- Produit casher (parve);
- Les capsules sont complètement insipides;
- Excellent emballage.
Désavantages:
- Ne prenez pas pendant la grossesse;
- Il n'est pas recommandé de prendre le médicament sans l'approbation d'un médecin;
- Si vous avez des problèmes de santé, vous ne pouvez le prendre qu'après avoir consulté un médecin;
- Vous devez commander aux États-Unis, car le prix est très élevé en Russie;
- Grandes capsules, peu pratiques à avaler;
- Pour certaines personnes, ce médicament ne convient pas;
- La nécessité de dispenser plusieurs cours par an;
- A des effets secondaires.
Doctor's Best, Collagène
Le composant principal de ce médicament est considéré comme la principale protéine structurelle des muscles du tissu conjonctif. La tâche principale du collagène est d'assurer une augmentation de la résistance osseuse, de l'élasticité et de la souplesse de la peau, de la mobilité des articulations, du soyeux et de la beauté des cheveux, de l'élimination des ongles cassants. De plus, l'état de nombreux organes et systèmes vitaux dépend de la présence de cet élément dans le corps.
Un médicament similaire est disponible sous forme de poudre. Bouteille de 7,1 oz. Je prends cette substance à jeun. Dissoudre une cuillère-mesure du médicament dans une petite quantité de liquide. Après avoir bien mélangé, il est consommé une demi-heure avant les repas. Au cours de la prise de ce médicament, vous devez éviter l'utilisation de protéines, car elles entraveront l'absorption du collagène. Le coût de cet outil est de 600 roubles. Ce complexe contient:
| № | Nom | Quantité par portion |
|---|---|---|
| 1 | Sodium | 13 mg |
| 2 | Calcium | 13 mg |
| 3 | Collagène | 6,5 mg |
Avantages:
- Renforce parfaitement et améliore l'élasticité des articulations;
- Soulage progressivement la douleur lorsqu'un nerf est pincé;
- Coût abordable;
- Produit de haute qualité;
- Sans gluten et sans OGM;
- Poudre facilement soluble dans l'eau;
- C'est un complément alimentaire actif;
- Recommandé par les professionnels de la santé.
Désavantages:
- Forme d'admission peu pratique;
- Goût désagréable;
- Au fil du temps, la poudre «rétrécit», affectant le nombre de portions;
- Tout le monde n'aime pas l'odeur.
Contre-indiqué:
- Les enfants;
- Les personnes intolérantes à un ou plusieurs des composants qui composent le médicament;
- Les mères qui allaitent.
Protéines vitales, peptides de collagène
En raison du composant spécialement ajouté, les peptides de collagène se distinguent par leur manque de goût. La composition vitaminique peut être ajoutée à l'eau, au thé, au café, à une variété d'aliments et de boissons. Les peptides sont pris à tout moment. Le médicament est vendu en paquets de 10 onces et 20 onces. Le coût du médicament est de 2600 roubles. Ce médicament contient:
| № | Nom | Quantité par portion |
|---|---|---|
| 1 | Protéine | 18 grammes |
| 2 | Sodium | 110 mg |
| 3 | Collagène | 20 grammes |
| 4 | Calories | 70 |
| 5 | Alanin | 1,46 mg |
| 6 | Arginine | 1,51 mg |
| 7 | L'acide aspartique | 1,19 mg |
| 8 | Hydroxyproline | 2,05 mg |
| 9 | Acide glutamique | 2,23 mg |
| 10 | Isoleucine | 0,27 g |
| 11 | Glycine | 3,71 mg |
| 12 | Leucine | 0,52 g |
| 13 | Histidine | 0,14 g |
| 14 | Lysine | 0,61 g |
| 15 | Hydroyxlysine | 0,21 g |
| 16 | Méthionine | 0,10 g |
| 17 | Thréonine | 0,34 g |
| 18 | Phénylalanine | 0,37 g |
| 19 | Tyrosine | 90 mg |
| 20 | Proline | 2,07 mg |
| 21 | Valine | 433 mg |
| 22 | Serine | 614 mg |
Avantages:
- Naturalité de la préparation;
- La capacité à utiliser comme additif alimentaire;
- Ne contient pas de gluten, d'OGM ou de bisphénol A;
- Avec une utilisation régulière, les cheveux deviendront épais et soyeux, et les ongles deviendront longs et forts;
- La composition ne contient pas d'arômes;
- Une poudre facilement soluble dans n'importe quel liquide.
Désavantages:
- Déconseillé en cas de grossesse ou d'allaitement;
- Autorisé à être pris uniquement avec la permission d'un médecin;
- Si vous avez une allergie aux composants du médicament ou des contre-indications à sa prise, vous devriez consulter un médecin;
- Prix élevé;
- Une utilisation à long terme est nécessaire pour obtenir le résultat;
- Pour les personnes sensibles au goût, la poudre ne sent pas très agréable;
- Ne convient pas à tout le monde.
VitaFusion, biotine extra forte
La prise de ces bonbons aidera à normaliser le métabolisme, à augmenter la densité des cheveux, à rendre les ongles plus forts et à renforcer l'immunité en général. Disponible sous forme de bonbons gélifiés, 100 comprimés par pot. Habituellement pris comme complément alimentaire. Vous ne pouvez pas prendre plus de 2 bonbons gélifiés par jour. Le coût d'un tel médicament est de 485 roubles. Ce complexe vitamines-plantes contient:
| № | Nom | montant |
|---|---|---|
| 1 | Calories | 15 |
| 2 | Les glucides | 3 g |
| 3 | Sucres | 3 g |
| 4 | Biotine | 5 g |
Contient également:
- Acide citrique;
- Huile de noix de coco;
- Cire d'abeille;
- Eau;
- Gélatine;
- Saccharose;
- Concentré de jus de carotte pourpre;
- Acide lactique;
- Citrate de sodium;
- Pectine;
- Parfum naturel.
Avantages:
- Ne contient ni gluten ni OGM;
- Naturalité des composants;
- Vraie saveur de myrtille;
- Prix abordable;
- Ne contient pas de sirop de maïs, qui a une teneur élevée en fructose;
- Le médicament a été testé dans divers centres scientifiques pour déterminer la qualité, l'efficacité et la sécurité du produit;
- Bon goût et odeur.
Désavantages:
- Le médicament est très sensible à la chaleur, il est donc préférable de l'acheter pendant la saison froide. Le transport de bonbons gommeux en été est associé au risque d'endommagement de la présentation;
- Faible taux d'efficacité.
Contre-indications:
- Ne convient pas à tout le monde, vous avez donc besoin d'une consultation médicale;
- Ne peut pas être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement.
Country Life, Biotine
Ce médicament augmente parfaitement les fonctions de protection du corps, augmente le taux de croissance des cheveux, augmente la résistance des ongles à divers types de dommages. Disponible en capsules de 5 mg. Chaque emballage contient 120 gélules végétaliennes, qui ne doivent pas être prises plus d'une par jour. Le coût du médicament est de 1490 roubles. Une capsule contient 5 g de biotine, qui est une vitamine B qui favorise la formation de kératine. Ce dernier est un matériau de construction pour les ongles, les cheveux et la peau.
Avantages:
- Convient aux végétaliens;
- Ne contient ni gluten ni OGM;
- Ne contient pas de maïs, de levure ou de blé;
- Pas de stéarate de magnésium;
- Ne contient pas de sel, sucre, soja, lait, édulcorants,
- Il n'y a pas d'arômes ni de conservateurs;
- Produits casher;
- Arrête parfaitement la chute des cheveux, les rend épais et soyeux.
Désavantages:
- Prix élevé;
- Il existe des contre-indications;
- Beaucoup d'effets secondaires;
- Ne convient pas à tout le monde.
Contre-indications:
- Il n'est pas recommandé d'utiliser le médicament pour les enfants, les personnes allergiques et les femmes qui attendent un enfant.
Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamin pour les cheveux, la peau et les ongles
Une telle préparation contient de nombreuses substances utiles conçues pour renforcer les follicules pileux, maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau, ainsi que renforcer les ongles doux et fragiles. Ce médicament contient:
| № | Nom | montant |
|---|---|---|
| 1 | Vitamine C | 50 mg |
| 2 | Biotine | 2,6 g |
| 3 | Le fer | 5,1 mg |
| 4 | Gel de silice | 40 mg |
| 5 | Extrait de chardon commun | 14,29 mg |
La vitamine C et le silicium permettent au corps de former des niveaux de collagène suffisants.Il est considéré comme le principal ingrédient utilisé par le corps pour construire un tissu conjonctif sain et solide. Cela permet de toujours avoir une belle apparence soignée. Le zinc contenu dans la préparation favorise la cicatrisation des petites plaies et augmente la résistance du corps. La biotine est responsable de la force des ongles mous et cassants, tandis que la vitamine C fournit un soutien antioxydant. Grâce à elle, le corps est protégé de manière fiable, même contre les radicaux libres. Un outil similaire est disponible dans un contenant de 150 comprimés, qui doivent être pris comme prescrit par un médecin ou pas plus d'un comprimé par jour. Le coût d'un tel médicament sera de 1 530 roubles.
Avantages:
- A un effet positif sur le système immunitaire dans son ensemble;
- Effet rapide;
- La composition de ces produits ne contient que des ingrédients naturels;
- Une excellente sélection de vitamines pour la croissance des cheveux, le renforcement des ongles et l'élasticité de la peau;
- Stimule la production d'élastine et de collagène;
- Peut être utilisé comme complément alimentaire.
Désavantages:
- Prix élevé;
- Difficile à trouver en solde.
Contre-indications:
- Grossesse;
- Lactation;
- Intolérance individuelle aux composants du médicament;
- La présence de maladies chroniques qui rendent l'utilisation d'un tel remède déconseillée.
ReserveAge Nutrition
Lorsque les cheveux deviennent cassants, se fendent ou tombent, il est temps de penser aux complexes vitamines-plantes, car il y a une énorme pénurie de certains types de vitamines dans le corps humain. Dans ce cas, ReserveAge Nutrition Keratin Hair Enhancer 120 Capsules est une excellente option. Il est nécessaire de prendre le médicament 2 fois par jour, 1 capsule ou comme recommandé par votre médecin. Le coût d'un tel complexe de vitamines et de légumes est de 4440 roubles. Il contient:
| № | Nom | montant |
|---|---|---|
| 1 | Niacinamide | 18 mg |
| 2 | Pyridoxine HCI | 2 g |
| 3 | Biotine | 3 g |
| 4 | Acide protéinique | 14 mg |
| 5 | Zinc | 15 mg |
| 6 | Cuivre | 1,7 mg |
| 7 | Cynatine HNS | 0,5 g |
Avantages:
- Renforce et nourrit les cheveux et les ongles;
- Efficace pour les pointes fourchues;
- Aide à restaurer les follicules pileux;
- Peut être utilisé comme complément alimentaire;
- Sans gluten;
- Vous permet d'obtenir des ongles forts et beaux;
- L'effet cumulatif de la prise du médicament;
- Convient aux végétaliens.
Désavantages:
- Prix élevé;
- Long cours d'admission.
Contre-indications:
- Ne peut pas être utilisé pour les enfants, les animaux;
- Il n'est pas recommandé d'utiliser si vous êtes allergique à l'un des composants du médicament;
- Si vous êtes enceinte ou allaitez un bébé.
Un complexe de vitamines correctement sélectionné préservera longtemps la beauté de la peau des cheveux et des ongles.
