💊Les meilleurs somnifères et effets secondaires en vente libre pour 2020

La qualité du sommeil affecte les performances, la mémoire et la santé humaine. La privation chronique de sommeil entraîne une diminution significative de la productivité. Le travail du muscle cardiaque est particulièrement gravement altéré. La méthode la plus efficace pour faire face aux violations est la médication. Cependant, les médicaments contre l'insomnie sont souvent des médicaments sur ordonnance. Vous pouvez acheter des préparations à base de plantes sans prescription médicale. Les éditeurs du site "bestx.htgetrid.com" ont préparé un classement des meilleurs médicaments que vous pouvez simplement acheter à la pharmacie.

Exigences relatives aux somnifères

Avant d'acheter un médicament dans une pharmacie, vous devez comprendre les caractéristiques de son action. Pour ajuster votre routine de sommeil et de repos, il suffit parfois d'éliminer la base ennuyeuse. Les somnifères ne sont nécessaires qu'en cas de privation chronique prolongée de sommeil. Par conséquent, lors du choix des médicaments, il est important de prendre en compte:

• Symptômes;
• maladies concomitantes;
• interaction médicamenteuse;
• effet secondaire;
• âge;
• physiologie.

Tout médicament ayant un effet hypnotique doit être sûr. Les instructions ne doivent pas refléter l'effet négatif sur le corps, il doit y avoir un minimum de contre-indications et il y a également peu d'effets indésirables.

Souvent, un somnifère mal choisi provoque de la somnolence pendant la journée et devient un facteur de fatigue supplémentaire. En raison des somnifères, de l'irritabilité et de la mauvaise humeur apparaissent. De nombreux somnifères affectent les phases de sommeil, la mémoire et l'attention.

La plupart des somnifères créent une dépendance, ce qui augmente les symptômes de l'insomnie. Les remèdes puissants sont vendus uniquement sur ordonnance. Les problèmes de sommeil à court terme peuvent être traités avec des médicaments en vente libre.

Types de somnifères

Les médicaments pour traiter l'insomnie sont divisés en plusieurs grands groupes:

• Barbituriques.

Les fonds visent à lutter contre les graves problèmes de sommeil. Les drogues du groupe créent une dépendance, à la fois mentale et physique, elles ne sont donc pas vendues sans ordonnance. Les médicaments affectent le cycle de sommeil paradoxal.

• Tranquillisants.

Les drogues créent également une dépendance. Ces médicaments sont prescrits pour les états d'anxiété de la psyché, les expériences non fondées et les peurs.

• Préparations en Z.

Les médicaments n'ont aucun effet indésirable. Le syndrome addictif ne se développe qu'avec une utilisation à très long terme.

• Médicaments de mélatonine.

Les fonds n'ont aucun effet sur les cycles de sommeil. Cependant, ils réduisent le nombre de réveils nocturnes, accélèrent l'endormissement. Ne provoque pas de somnolence pendant la journée.

• Bloqueurs de récepteurs.

Ils sont considérés comme l'un des groupes les plus sûrs. Les fonds n'ont pas de contre-indications, n'affectent pas la psyché, n'affectent pas les phases de sommeil.

Les somnifères en vente libre

Tout médicament est recommandé dans les cas graves d'insomnie. Avec des écarts mineurs, il suffit de changer de régime, de faire du sport, de ne pas oublier les promenades et l'hygiène.

Melaxen

Ce médicament contient de la mélatonine.La substance a un effet positif sur l'insomnie, accélère l'endormissement et a un effet sédatif. Avec une utilisation prolongée, il restaure les rythmes biologiques.

Avantages:

Désavantages:

Selon les instructions, la pilule est prise 40 minutes avant le coucher. Vous pouvez utiliser à la fois entier et moitié.

Dans les pharmacies, il est vendu au prix de 650 roubles. Le prix est en vigueur pour 2020. Analogues: "Melarithm", "Sonnovan", "Melarena", "Melaxen Balance".

Une personne qui a pris le médicament est contre-indiquée dans une pièce éclairée.

Afobazol

Un médicament en vente libre, l'un des tranquillisants les plus sûrs du marché. L'outil affecte le processus d'endormissement, élimine l'angine de poitrine, abaisse la pression artérielle.

Le fabomotizol est le principal ingrédient actif, qui est prescrit pour l'irritabilité, la névrose, l'anxiété. Les comprimés doivent être pris la nuit 30 minutes avant le coucher. Il existe une option de prendre une posologie accrue, à laquelle trois pilules sont autorisées.

Avantages:

Désavantages:

Les femmes qui allaitent et les enfants de moins de 18 ans ne doivent pas prendre ce médicament. Afobazol est vendu au prix de 435 roubles. Les prix sont en vigueur pour 2020.

Novo-passite

Un bon remède en vente libre sans effets secondaires. La préparation est basée uniquement sur des ingrédients à base de plantes. L'action du médicament est rapide, la tolérance est bonne. Dans le cadre du médicament:

• Aîné;
• Millepertuis;
• saut;
• aubépine;
• vieille fleur;
• valériane.

Avantages:

Désavantages:

Le médicament coûte 600 roubles.

Persen

Il est sûr, améliore le sommeil et est disponible en vente libre sans ordonnance. Les substances constitutives du médicament sont:

• Menthe;
• Mélisse;
• valériane.

Selon les instructions, l'agent doit être pris avec une excitabilité nerveuse, il améliore également la qualité du sommeil, favorise l'endormissement et a un effet positif sur la digestion. Le médicament doit être appliqué 20 minutes avant le coucher. Habituellement, un comprimé est prescrit par jour. Avec le bon dosage, il n'y a pas d'effets secondaires.

Le prix de Persen est de 350 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Agripaume

Un produit bon marché mais assez efficace qui ne contient pas de produits chimiques. Le somnifère a un effet relaxant et calmant. Motherwort bloque l'excitabilité, améliore l'endormissement.

Avantages:

Désavantages:

Le prix d'un médicament varie de 25 à 60 roubles pour l'année en cours.

Valériane

Un somnifère à base de plantes qui est recommandé pour le cours. Dans les pharmacies, le médicament peut être acheté sous forme de comprimés ou de gouttes. Pour les troubles du sommeil importants, vous pouvez prendre trois comprimés par jour. En cas de troubles émotionnels, la durée du cours peut être de 1,5 à 2 mois.

Avantages:

Désavantages:

Formule de sommeil

Un complément alimentaire qui ne comprend que des ingrédients à base de plantes. Selon le fabricant, la composition facilite l'endormissement. Le sommeil est plus profond, de meilleure qualité. En vente, vous pouvez trouver des options avec de la mélatonine, ainsi que du magnésium, des vitamines B.

Avantages:

Désavantages:

Le prix du produit dans les pharmacies par paquet est d'environ 400 roubles.

Tryptophane Tranquility Formula

Le produit contient un acide aminé. Cela affecte le cycle du sommeil. Le médicament contient de la vitamine B, des substances nécessaires pour soutenir le corps dans une situation stressante.

Avantages:

Désavantages:

Corvalol

Le phénobarbital, disponible en gouttes ou en comprimés, est un médicament en vente libre. En comparaison avec les concurrents, il est assez bon marché, donc il est très populaire. Selon les instructions, il est recommandé de prendre de 10 à 40 gouttes, mais la posologie thérapeutique est individuelle.

Le remède est souvent recommandé pour les douleurs cardiaques, mais l'effet du médicament est plutôt distrayant. Il est indiqué pour la tachycardie et l'agitation psychomotrice.

Avantages:

Désavantages:

Phytosedan

Tisane vendue en sachets filtrants. Il existe plusieurs options à vendre avec des recettes mineures. Les compositions sont à base d'agripaume, de thym et d'origan. Les paquets doivent être versés avec de l'eau bouillante, imbibée d'un peu, pris la nuit.

Avantages:

Désavantages:

Contre-indications à la prise de somnifères

Presque tous les médicaments sédatifs ont des contre-indications. L'utilisation des médicaments n'est pas recommandée:

• Enfants (généralement les instructions indiquent à quel âge le médicament peut être utilisé);
• femmes enceintes;
• les femmes allaitantes;
• en présence de maladies rénales et hépatiques;
• en buvant de l'alcool;
• avec intolérance aux composants.

Les somnifères en vente libre sont proposés dans les pharmacies dans une assez grande variété. Dans chaque cas particulier, vous pouvez choisir le bon médicament, malgré la présence de contre-indications.

Il est important pour les patients qui achètent eux-mêmes des médicaments que l'insomnie soit la conséquence de nombreuses maladies. Prendre des somnifères légers est souvent inutile.

Causes des troubles du sommeil

Comprendre les causes de l'insomnie n'est pas facile. L'anxiété, les problèmes, les inquiétudes conduisent souvent à une violation de l'endormissement. Si les troubles du sommeil sont des cas isolés, cela ne devrait pas être une raison de prendre des médicaments. L'alarme doit être battue avec une insomnie régulière. Il convient de préciser ici que le traitement des adultes et des enfants sera différent.

Insomnie

Avec cette pathologie, un adulte peut rester au lit pendant plusieurs heures et essayer sans succès de dormir. Le sommeil, si c'est le cas, est généralement agité, intermittent. La manifestation de la maladie est associée au stress et au surmenage nerveux.

Hypersomnie

Ce type de pathologie se caractérise par une somnolence accrue. Les symptômes apparaissent à la fois la nuit et pendant la journée. La maladie affecte la qualité de vie et entraîne des accidents. Les troubles endocriniens et cardiaques sont des causes courantes de la maladie.

Parasomnie

Un cas grave et dangereux de la maladie, qui se manifeste par un état de panique, d'étouffement, de convulsions et de transpiration excessive. Dans cet état, le travail de tous les systèmes internes du corps humain est perturbé. Un arrêt respiratoire soudain la nuit est possible.

Pour déterminer avec précision la maladie, le médecin vous prescrira un examen complet du corps. Les méthodes de diagnostic suivantes sont recommandées:

• Collecter des informations sur le bien-être général d'une personne;
• créer un horaire de sommeil et d'éveil pendant la période de séjour du patient à l'hôpital;
• tests sanguins de laboratoire;
• Ultrason;
• étude du cerveau.

Les causes des troubles du sommeil chez les enfants sont plus diverses, parmi les principales sont les suivantes:

• Maladies des systèmes internes du corps;
• hérédité;
• surcharge émotionnelle;
• faim accompagnée d'inconfort physique (dents qui poussent, coliques, etc.).

Les pédiatres recommandent de ne chercher un traitement que si l'insomnie du bébé provoque de graves changements d'humeur. Le trouble s'accompagne d'énurésie et d'interruptions de la respiration. Un traitement est nécessaire si la durée du trouble se prolonge pendant plusieurs semaines.

Mesures préventives

Avant de prendre des médicaments et d'aller chez le médecin, il est conseillé aux adultes et aux enfants souffrant de troubles du sommeil de:

1. Tenir un journal. Vous devez enregistrer l'état dans une semaine. La durée de l'insomnie et la période de re-sommeil doivent être notées.
2. Établissez une routine quotidienne. Manger et dormir doivent être organisés en même temps. Les adultes et les enfants bénéficient de promenades, d'exercices matinaux, de procédures aquatiques.
3. Limitez le stress sur le système nerveux. Par exemple, il est utile de restreindre le visionnement de la télévision. Limitez l'activité physique l'après-midi. Limitez votre consommation de sucreries.
4. Mettre en place une ventilation régulière de la pièce. Les paramètres physiques corrects de l'environnement extérieur sont importants pour un sommeil confortable. La température ambiante optimale est de +22 degrés. Le linge de lit doit être propre, de préférence naturel.
5. Le climat psychologique de la famille est particulièrement important. Dormir confortablement est impossible sans une relation de confiance entre les membres de la famille.

Pour les adultes comme pour les enfants, pour corriger le sommeil nocturne, il est conseillé d'exclure une heure de sommeil diurne. Le sommeil nocturne sera favorable si le crépuscule est organisé dans la chambre, vous pouvez faire de la lecture la nuit, planifier. Quelqu'un est heureux de s'endormir au calme de l'accompagnement musical, au discours de la télé.

Si les mesures préventives et les médicaments en vente libre dans la lutte contre l'insomnie ne conduisent pas à un résultat positif, vous devez demander l'aide d'un professionnel. L'admission primaire des patients dans les polycliniques ordinaires est effectuée par un thérapeute. Dans un premier temps, le médecin recommande des procédures de relaxation et, si nécessaire, il vous dirigera vers un spécialiste étroit.

La plupart des hôpitaux souffrant de troubles du sommeil ont un neurologue. Ce médecin a le pouvoir de prescrire un somnifère ou un sédatif sur ordonnance. Le spécialiste appliquera d'autres types de traitement, si nécessaire, prescrira un examen.

Dans les établissements rémunérés souffrant de troubles du sommeil, un somnologue travaille. Le médecin pourra reconnaître les subtilités de la maladie, prescrire un traitement spécialisé.

Si le problème du repos nocturne est survenu en raison de troubles psychologiques, il vaut la peine de contacter un psychologue. Un spécialiste peut vous aider à gérer la dépression et le stress sans médicament. Un autre spécialiste des troubles mentaux est un psychothérapeute.

Les patients qui souffrent constamment d'insomnie sévère commencent à voir des hallucinations. Les gens ont des crises de panique, la capacité de dormir est complètement perdue. Une personne qui ne dort pas pendant une longue période tombe dans un état similaire à un coma. Dans cet état, même la mort est possible. C'est à quel point il est important de prévenir le problème dès les premiers stades de son apparition.