Meilleurs anneaux de gymnastique pour 2020

Les anneaux de gymnastique sont connus depuis longtemps des amateurs de gymnastique artistique comme étant l'appareil le plus complexe, car ils sont montés, c.-à-d. n'ont pas de position fixe dans l'espace. La plupart des amateurs de ce sport aiment regarder les performances de leurs idoles. Cependant, peu de gens savent ce que sont ces appareils simples pour un athlète ordinaire, comment ils peuvent remplacer un équipement d'exercice coûteux et encombrant, quels exercices simples avec ces objets sont disponibles pour les débutants qui souhaitent maintenir leur forme physique à un niveau élevé. La rédaction du site "bestx.htgetrid.com" présente un tour d'horizon des meilleurs anneaux de gymnastique pour 2020 ", compilé d'après les avis des acheteurs et des experts.

Histoire d'origine

La gymnastique en tant qu'activité sportive est connue depuis l'époque de la Grèce antique. Certes, à cette époque, les athlètes concouraient dans les disciplines que nous voyons aujourd'hui dans les compétitions d'athlétisme et sur le ring de boxe:

• courir;
• lancer du javelot;
• saut en longueur (avec des haltères);
• combats de poing.

Un tel complexe de compétitions s'est développé à cette époque en lien avec la nécessité de faire des guerriers des jeunes hommes.

Intéressant! Il existe deux versions de l'origine du nom "Gymnastique". Le premier dit que le nom de ce sport vient du mot grec "gymnaso" i.e. "Je m'entraine". Selon une autre version, du mot grec "hymnos" - "nu".

Le développement rapide de la gymnastique artistique sous la forme que nous connaissons a eu lieu au milieu du XIXe siècle. Le père de la gymnastique moderne est considéré comme un professeur d'allemand, le professeur Friedrich Ludwig Jan, fondateur de la première école de gymnastique d'Europe.

Au milieu du siècle, les écoles allemandes, suédoises et françaises étaient les plus fortes. Plus tard, ils ont été rejoints par le Tchèque. Les gymnastes Seversk et japonais ont "fait irruption" dans la gymnastique artistique dans la seconde moitié du 20e siècle.

Quels sont les anneaux

Il n'est pas nécessaire d'expliquer à qui que ce soit de quoi il s'agit. Par conséquent, nous commencerons notre connaissance de ce type d'équipement sportif avec les matériaux utilisés dans leur fabrication.

L'humanité à l'époque utilisait largement les produits métalliques, mais les équipements sportifs de l'époque étaient en bois. Ce matériau était plus accessible, plus facile à traiter et moins cher. De plus, le contact de la paume avec une surface en bois bien finie était plus agréable. À partir de bois de différentes essences ont été fabriqués:

• les bars;
• barre transversale;
• Journal;
• cheval;
• Mur suédois.

Les produits en plastique ne sont devenus demandés qu'au début du XXIe siècle. L'impulsion a été le développement en plein essor du CrossFit.

Intéressant! CrossFit est un système d'entraînement physique fondé par l'Américain Greg Glassman et son épouse Lauren Jenay, déposé en tant que marque commerciale de CrossFit, Inc.

Il combine les éléments: haltérophilie, gymnastique, kettlebell et powerlifting.

Cette tendance est devenue si populaire que les terrains d'entraînement ont commencé à se multiplier au rythme des ouragans. L'intensité de l'entraînement dans les gymnases CrossFit est telle que les spécimens en bois ne durent pas longtemps.Quelqu'un (l'histoire nous cache son nom) a eu l'idée de faire un inventaire plastique avec une surface rainurée pour améliorer les sensations tactiles et la facilité d'utilisation. De plus, leur durabilité n'est pas comparable à d'autres matériaux.

Comme de nombreux sites sont situés en plein air, les produits en plastique sont plus faciles à tolérer que ceux en bois. Et c'est l'une des raisons de la popularité du matériau polymère.

Comment choisir les anneaux de gymnastique

Considérons les principaux critères de choix de cet équipement sportif.

Sélection des matériaux

Il est très important de décider du matériau de votre machine. Il y a des options ici:

• bois;
• Plastique;
• contreplaqué multicouche.

Chaque option mérite une considération distincte.

Bois

Si la salle de formation est aménagée à l'intérieur ou dans un appartement, il vaut mieux rester avec du bois. Il a une bonne adhérence sur les paumes et plaît à l'œil avec une belle texture, est assez durable. Pour la fabrication de tels équipements, du bois dur est utilisé:

• Bouleau;
• chêne;
• hêtre;
• charme.

Les fabricants ne couvrent généralement pas leurs produits de vernis ou de teinture. Un broyage minutieux et fin suffit.

Produits en contreplaqué

Le même bois, caractérisé par une résistance accrue, car les pièces sont en matériau multicouche. La surface poncée des produits en contreplaqué n'est pas inférieure à la qualité des homologues en bois. Une telle conception est facile à réaliser de vos propres mains.

Plastique

La meilleure option pour les espaces extérieurs est les produits en plastique ABS.
Sur une note! Le plastique ABS est une résine thermoplastique résistante aux chocs, dans la production de laquelle le matériau de départ est un copolymère constitué de: acrylonitrile, butadiène et styrène dont la teneur du premier est comprise entre 5 et 30%, les deux autres à raison de 40 à 60%.

Ils résisteront à tout: neige fondue d'automne, chaleur estivale et même froid hivernal, si le thermomètre ne descend pas en dessous de -40 ° C. Les produits en plastique ont un inconvénient - le diamètre extérieur. Tous les fabricants mettent en vente des produits d'un diamètre de 28 mm. Et bien que ce soit le diamètre standard utilisé dans les compétitions internationales, pour certains cette section semble insuffisante. Les fabricants de spécimens en bois produisent des produits d'une section de 30 et 32 ​​mm.

Simulateur fait maison

Pour fabriquer un tel simulateur à la maison, vous avez besoin d'ébauches carrées en contreplaqué résistant à l'humidité collées à partir de placage de bouleau. Le diamètre intérieur du projectile est de 180 mm, le diamètre extérieur est de 28 ou 30 mm. La procédure est la suivante:

1. Les trous internes sont découpés avec une scie sauteuse dans toutes les pièces.
2. Les pièces résultantes sont recouvertes de colle de menuisier Moment.
3. Les flans collés sont pliés ensemble, serrés avec des pinces et laissés jusqu'à ce que la colle soit finalement durcie.
4. Après 24 heures, la pièce résultante est traitée avec une râpe, obtenant la forme et la taille souhaitées.
5. Enfin, les surfaces sont poncées avec du papier de verre.

L'inventaire est prêt. Reste à faire des élingues et à accrocher votre création au bon endroit. Nous espérons que les instructions étape par étape fournies ici vous aideront à fabriquer vous-même ces produits simples.

Anneaux - formateurs

Développé par des formateurs CrossFit. Ce sont des produits de forme traditionnelle, dont la surface dans le tiers inférieur est rendue plate afin de mettre des superpositions spéciales qui augmentent la section transversale dans la zone de préhension. Le sens de la mise au point est que ce sera plus facile pour les athlètes novices qui maîtrisent la puissance de sortie sur un appareil aussi instable avec un support plus large. Une fois le mouvement maîtrisé, ces transformateurs peuvent être remplacés par un inventaire standard.

Aujourd'hui, les salles de fitness sont équipées de produits en plastique et en bois dans des proportions presque égales. Les bois sont considérés comme plus prestigieux.

Ce qu'il faut chercher

Diamètre

Ce paramètre a déjà été évoqué au passage. Faisons connaissance plus en détail. Selon le GOST existant, le diamètre intérieur du produit doit être de 170 à 180 mm. La section transversale varie de 16 à 28 mm.En conséquence, le diamètre extérieur sera égal à la somme des deux sections intérieures. Ces tailles sont approuvées par la Fédération de Gymnastique Artistique et sont conformes aux exigences du CIO.

Cependant, des options sont possibles. Pour les athlètes adultes, l'épaisseur de 28 mm répond aux exigences de la norme et peut convenir aux professionnels. Cependant, les gymnastes ne se sont jamais distingués par une stature gigantesque et des proportions puissantes. Malgré tout leur "gonflé", la hauteur de 165 cm et le poids de 55 kg sont considérés comme optimaux pour eux. Cependant, parmi les gens ordinaires qui veulent rester en forme, il y a suffisamment de «gros spécimens» avec des paumes plus larges que le maître moyen du sport en gymnastique artistique. Pour eux, des échantillons de bois sont produits avec une section de 30 et 32 ​​mm.

Bagues pour enfants

Ils commencent à faire de la gymnastique à un jeune âge. Une variété d'exercices aidera les enfants à développer leur force, leur agilité et leur endurance, à transformer les cours en jeux passionnants. Les tailles d'inventaire standard ne conviennent pas à un enfant. Certains fabricants produisent exclusivement des équipements pour enfants de taille et de section plus petites, dont la forme peut différer du type classique.

Choix des lignes

Les anneaux sont uniques en ce que, contrairement à la barre transversale, aux barres ou au cheval, ils ne sont pas fixés dans l'espace. En raison de cette caractéristique, les exercices sur eux contribuent à une étude approfondie des muscles - stabilisateurs, qui sont difficiles à développer sur d'autres appareils. Par conséquent, lors du choix d'un appareil d'entraînement approprié, une attention particulière doit être portée au système de harnais, qui se compose de câbles, de verrous et de fixations.

Selon les règles existantes, la hauteur du point d'attache des lignes est de 5,75 m. Au-dessus du sol, elles sont situées à une hauteur de 2,75 m, à un demi-mètre l'une de l'autre.
5,67 mètres est une altitude assez élevée. Pour répondre aux exigences de la fédération, vous devez acheter des suspensions spéciales, dont le coût coûtera au moins plusieurs milliers de roubles. L'achat d'un système de suspension de classe olympique devra débourser au moins 100 000 roubles.

Pour les entraînements à domicile, ce luxe est inutile. Vous pouvez et devez choisir quelque chose de simple et pratique, mais en même temps solide et fiable, facile à utiliser. La plupart des bagues sont vendues avec des pendentifs. Ce sont des modèles populaires de sangles en nylon légères et durables avec des verrous à ressort. Ils peuvent porter des charges jusqu'à 350 kg et sont facilement suspendus. Grâce aux verrous à ressort, la hauteur du simulateur peut être facilement ajustée avec eux. L'essentiel est de bien rentrer l'élingue dans la pince pour éviter de glisser.

Ne choisissez pas de cintres avec des verrous en plastique. Ils se cassent souvent et n'offrent pas un ajustement sûr pour les ceintures. Les serrures à ressort en métal sont la meilleure option, mais pas la moins chère.

Pour économiser de l'argent, vous pouvez utiliser des appareils faits maison en contreplaqué multicouche et utiliser des cordes ordinaires comme suspensions, en les attachant avec des nœuds marins.

La corde doit pouvoir supporter plus que le poids de l'athlète. Idéalement 150 kg. Ceci est suffisant pour assurer la sécurité de vos entraînements.

Dans tous les cas, avant de choisir un matériau et une taille, il vaut la peine d'essayer de travailler sur des échantillons de différents types.

Top fabricants

Pour profiter du fitness, vous devez acheter du matériel auprès de fabricants de confiance. De petites économies conduisent à des dépenses inefficaces.

Intéressant! Même le baron Rothschild, chef de la banque la plus riche d'Europe, ne se considérait pas assez riche pour acheter des produits bon marché.

De plus, l'artisanat chinois bon marché n'assure pas la sécurité de l'athlète. Par conséquent, l'équipement de gymnastique doit être acheté auprès des meilleurs fabricants. Apprenons à mieux les connaître.

Midzumi

Société japonaise. Sur le marché russe depuis 2013. Les clients apprécient grandement les modèles populaires de complexes sportifs pour enfants pour la maison, en plus desquels l'entreprise produit des anneaux de gymnastique. Les équipements sportifs pour enfants doivent assurer la sécurité des jeunes athlètes. Les produits Midzumi en sont la preuve.De plus, l'entreprise ravit constamment ses clients en lançant de nouveaux articles de créateurs pour bébés.

Indigo

Articles de sport de Chine, qualité décente à un prix abordable.

Kettler

Marque allemande. La popularité des équipements de musculation Kettler est attribuée à de nombreuses années de développement de produits impeccables. L'entreprise a commencé son activité en 1949 en tant que fabricant de produits pour enfants. Aujourd'hui, c'est l'un des plus grands fabricants de produits de fitness en Europe.

Fittools d'origine

Marque russe avec des ateliers en Chine. Produit des produits populaires pour les amateurs de fitness, de crossfit, d'aérobic et de yoga. Les produits abordables ne sont pas inférieurs à la qualité des marques européennes.

Live UP

Marque d'Ukraine. La direction de l'activité est la production d'équipements sportifs de haute qualité à un prix abordable. Les produits de l'entreprise sont appréciés par les boxeurs, les gymnastes, les citoyens passionnés de yoga et de fitness.

Perfetto Sport

Entreprise de Palerme (Italie). Fondé par Andrea Giannini. Initialement, il était engagé dans la production de complexes sportifs pour enfants. Aujourd'hui, de nombreux athlètes aiment s'entraîner sur des trampolines, des tapis et des machines Perfetto Sport.

Faire des exercices

Société russe. Fondée fin 2010 en tant que boutique en ligne vendant des articles de sport. Au fil du temps, l'entreprise a organisé sa propre production de certains échantillons qui sont en demande constante parmi les adeptes d'un mode de vie sain. La qualité est correcte, les prix sont raisonnables.

CCM

Marque russe. Les anneaux de gymnastique pour enfants en bois de sa production se distinguent par une qualité décente et des prix abordables, ils conviennent comme équipement supplémentaire pour tout complexe sportif pour enfants.

Corps solide

L'un des plus grands fabricants mondiaux d'équipements d'exercice et de sport, dont le siège est à Chicago (Illinois, États-Unis). De haute qualité à un prix solide.

La liste est longue. Quelle compagnie de bague est préférable d'acheter dépend de vous. Avant d'acheter, il est conseillé de lire attentivement la description du produit, d'écouter les conseils et recommandations d'utilisateurs expérimentés, vendeurs-consultants d'articles de sport. Avant de prendre une décision finale, il est conseillé de s'entraîner sur des échantillons de bois et de plastique afin de choisir entre le métal et le plastique, et en même temps de naviguer dans le prix.

Où puis je acheter

S'il y a un magasin d'articles de sport à proximité avec un assortiment décent, vous n'avez pas besoin d'un meilleur. Vous pouvez à la fois voir et toucher le produit de vos propres mains, vérifier la disponibilité des garanties du fabricant. Si cela n'est pas possible, visitez le site Web du marché Yandex. Vous pouvez y obtenir des informations complètes:

1. Familiarisez-vous avec l'apparence et les caractéristiques des produits.
2. Découvrez combien coûte tel ou tel modèle.
3. Clarifiez ses dimensions et autres caractéristiques.
4. Commandez le produit en ligne dans la boutique en ligne.

Quels exercices sont effectués sur les anneaux

Nous ne décrirons pas l'ensemble des éléments de base de la gymnastique artistique pour cet engin. Les professionnels le connaissent mieux que nous, et tout le monde ne peut pas maîtriser seul le swing, les éléments statiques ou dynamiques. Un coach expérimenté est nécessaire. Nous parlons d'exercices simples accessibles à toute personne impliquée dans le fitness.
Vous devez d'abord accrocher notre inventaire juste au-dessus du niveau du sol. Dans cette position, effectuez:

1. Squats. Écartez vos jambes à la largeur des épaules, attrapez les anneaux et accroupissez-vous jusqu'à ce que vos cuisses soient parallèles au sol. Dans cette position, vous pouvez verrouiller, c.-à-d. effectuez une approche statique, ou revenez à la position de départ et asseyez-vous deux douzaines de fois. Un tel entraînement réduit le stress sur les articulations et aide à maintenir une posture correcte. Il sera particulièrement utile pour les personnes en surpoids. L'entraînement peut être diversifié en changeant la position des jambes: écartez-les plus largement ou même accroupissez-vous sur une jambe.
2. Fentes. La position de départ est la même que dans le squat. Nous attrapons les coquilles, reculons une fois avec une jambe et plions les deux pour que la cuisse de la jambe avant et la jambe inférieure du dos soient parallèles à la plate-forme. Nous revenons à la position de départ et changeons les jambes. Nous effectuons dix approches.Dans ce cas, il est conseillé de «tomber» en arrière et non en avant. Ainsi, les muscles fessiers sont plus chargés. Vous pouvez également faire des fentes sur les côtés, en trois approches dix fois, en travaillant la surface interne de la cuisse.
3. Pull-up en bas. Placez-vous sous les anneaux, attrapez-les avec vos mains et tirez-vous vers eux avec votre poitrine, en gardant le dos et les jambes droits. Les muscles de la poitrine et des épaules sont en cours de travail. Trois séries de dix fois suffiront.
4. Le reste des mains dans les anneaux, suivi en tirant l'une ou l'autre jambe vers la poitrine. L'exercice ressemble aux mouvements d'un grimpeur escaladant une montagne et porte le même nom. Vingt mouvements sont exécutés en trois approches.

Effectuer cette combinaison deux fois par semaine vous donnera une silhouette mince et tonique avec des muscles proéminents.

Évaluation des anneaux de gymnastique de qualité

Puisque notre examen porte sur les coques en bois et en plastique, divisons-le en deux parties.

Anneaux de gymnastique en plastique de qualité

5. Midzumi

Version pour enfants d'un fabricant japonais. À proprement parler, on ne peut pas les appeler des anneaux. Mais pour le développement physique complexe d'un enfant, le modèle convient tout à fait. Une série d'exercices comprenant des squats, des fentes et des tractions est effectuée sur ces produits de la même manière que sur des anneaux pleins. La taille de la poignée (vous ne pouvez pas l'appeler un diamètre) est de 116 cm en plastique.

L'ensemble comprend des cordons de deux mètres de 10 mm d'épaisseur. Il n'y a pas de serrures aux cordons, le propriétaire devra donc maîtriser l'art du tricot. La charge admissible ne doit pas dépasser 100 kg. Par conséquent, des cours avec ces appareils sont disponibles non seulement pour les enfants, mais également pour les adultes qui ne sont pas surchargés de poids. Le coût moyen du kit est de 380 roubles.

Avantages:

Désavantages:

4. Live Up

Produits universels de la marque ukrainienne populaire. Convient pour les gymnases et les terrains de jeux extérieurs. Fabriqués en plastique ABS résistant aux chocs, ils peuvent facilement résister à des températures extrêmes. Convient pour la formation d'athlètes professionnels et de fitness. Le diamètre intérieur du projectile est de 180 mm, la section transversale est de 28 mm, en totale conformité avec les exigences de la norme olympique. Vendu complet avec cintres en nylon renforcé et serrures à ressort. Le coût moyen sera de 1790 roubles.

Avantages:

Désavantages:

3. Entraînement K1

Paire noire d'ABS durable - plastique d'une marque russe, fabriquée en Chine. Convient également aux gymnases et aux cours, aux gymnastes professionnels et aux amateurs. Tailles standard: diamètre intérieur - 180 mm, section de poignée - 28 mm. Ils résistent parfaitement aux aléas climatiques: neige, pluie, chaleur estivale et rayons ultraviolets. Le coût moyen d'une paire est de 2700 roubles. L'entreprise a développé et lancé la production de ceintures en nylon renforcé et de verrous à ressort pour eux. Ils sont achetés séparément, au prix de 1100 roubles la paire.

Avantages:

Désavantages:

2. CrossFit Indigo 97654 IR B

Un ensemble d'une marque russe. Les dimensions et la section répondent aux exigences du Comité Olympique. Le diamètre intérieur est de 180 mm, la section est de 28 mm. Le matériau pour la production était un ABS durable - du plastique qui peut fonctionner dans un environnement avec des températures allant de - 40 ° C à + 90 ° C. Aussi bien pour les gymnastes professionnels et les athlètes crossfit que pour ceux qui veulent juste rester en forme. Capable de supporter des charges jusqu'à 90 kg. Fourni avec des cintres en nylon avec des verrous à ressort. Le coût moyen du kit est de 2600 roubles.

Avantages:

Désavantages:

1. Entraînement ultime UFC

Le kit d'une célèbre marque américaine obtient les meilleures critiques dans cette section de la revue. Les dimensions du produit sont standard: diamètre intérieur 180 mm, section 22,5 mm. Matériel - plastique ABS. Comprend des ceintures en nylon renforcé, 5 m de long, 30,8 mm de large. Le coût moyen est de 3390 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Anneaux de gymnastique de qualité en bois

5. KMS-Sport

Produits en bois à bas prix de la marque russe KMS. Enduit de vernis pour protéger contre les précipitations atmosphériques, s'il est utilisé dans un espace ouvert. Ce modèle est destiné à être utilisé comme équipement supplémentaire pour les complexes sportifs pour enfants. Conçu pour supporter un poids maximum de 50 kg. Équipé de cordes pour accrocher sur la barre transversale DSK. Aucun verrou à ressort n'est fourni. Les cordes sont attachées avec des nœuds marins. Le coût moyen ne dépasse pas 370 roubles.

Avantages:

Désavantages:

4. Proxima PRG - 2403 WD

Un ensemble d'anneaux en bois fabriqués à Taiwan. Le diamètre intérieur est standard, 180 mm. La section de 30 mm est plus confortable à saisir que les produits en caoutchouc. La surface est soigneusement poncée et ne nécessite aucun revêtement protecteur. L'ensemble est complété par des élingues en nylon de 5 m avec des verrous à ressort. Le coût moyen est de 1490 roubles.

Avantages:

Désavantages:

3. Worlout K2 Super Monster

Un ensemble de bois, d'une marque russe que nous connaissons déjà. Les tailles sont légèrement différentes de la norme olympique. Avec un diamètre intérieur de 170 mm, le diamètre extérieur est de 250 mm. Des calculs simples montreront que la section transversale de l'anneau est de 40 mm. Ce sont les anneaux les plus épais de tous présentés dans la revue. Ils sont trop larges pour s'entraîner en gymnastique artistique classique. Mais ils sont parfaits pour les amateurs de crossfit et de fitness. L'empreinte plus grande offre un environnement de travail plus confortable. Le prix moyen de 1800 roubles, à première vue, est assez abordable. Cependant, il convient de garder à l'esprit que la livraison n'inclut pas les suspensions.

Avantages:

Désavantages:

2. Anneaux Sproots SPR

Un ensemble d'un fabricant russe. La section transversale des anneaux de bouleau est de 32 mm. Taille pratique pour les entraînements CrossFit individuels. Convient pour l'entraînement au gymnase et à la maison. Une fixation simple et fiable des suspensions permet l'utilisation des coques dans les cours ouvertes, à condition qu'elles soient retirées à la fin de la formation. L'ensemble comprend des ceintures en nylon solides de 4 mètres, de 40 mm de large, avec des mousquetons. Le coût moyen du kit est de 1 870 roubles. Selon les gymnastes - excellent rapport qualité / prix.

Avantages:

Désavantages:

1.TRXSport Innstar

La première place et les meilleures critiques vont à l'échantillon de la marque américaine connue pour la production de l'entraîneur polyvalent connu sous le nom de boucles TRX.
Le matériau est du bois de bouleau naturel. Le produit a une section transversale de 32 mm. La partie de travail (zone de préhension) est recouverte de cuir, ce qui ajoute du confort lors du fitness ou du crossfit. Fourni avec de solides sangles en nylon de 4,5 m de long, avec des verrous à ressort et des boulons d'ancrage pour la fixation au plafond. Le coût moyen est de 3990 roubles.

Avantages:

Désavantages:

L'achat d'anneaux de gymnastique sera une tâche difficile pour ceux qui n'ont jamais rencontré ces équipements auparavant. Les éditeurs du site espèrent que cette revue répondra à de nombreuses questions liées à la résolution de ce problème et permettra aux athlètes novices de ne pas faire d'erreur lors du choix d'une option valable.