Les meilleures bandes de résistance pour divers entraînements pour 2020

Rien ne favorise un bon développement musculaire comme un extenseur. Selon le modèle acheté, une personne peut prendre du poids, restaurer la fonction tendineuse normale après une blessure, augmenter l'endurance ou même rendre la prise "plus confiante". Les éditeurs du site "bestx.htgetrid.com" ont préparé pour vous un classement des meilleures bandes de résistance pour les différents entraînements de 2020.

Expanseur carpien

Le plus souvent, quand ils prononcent le mot «expanseur», une personne imagine exactement la variante du poignet. C'est un modèle plus populaire et est utilisé dans presque tous les sports. Certaines personnes le prennent généralement pour un jogging. De plus, cette option a une conception simple et un faible coût. La résistance minimale est de 15 kg, le maximum est de 65 kg.

L'extenseur à main en forme d'anneau est fabriqué avec différentes surfaces. Donc, il existe des modèles lisses et des modèles de massage. Le simulateur renforce parfaitement les mains et améliore l'état de la peau. L'expanseur est prescrit aux personnes souffrant de maladies articulaires ou de troubles circulatoires. Pour l'entraînement, plusieurs modèles sont achetés qui diffèrent par la résistance à la compression. Cela permet de développer efficacement les muscles.

Il existe des options compactes et polyvalentes qui ressemblent à des tiques en forme. Ils sont conçus pour renforcer les exercices de la main et de l'avant-bras. En raison de sa petite taille, il peut être utilisé n'importe où, même au travail, ce qui est une solution pratique. Les poignées sont ergonomiques, ce qui permet au simulateur de tenir confortablement dans la main, le ressort en acier crée une charge de haute qualité.

De plus, il existe des expanseurs gyroscopiques de forme unique. Dans cette conception, l'élément de travail principal est le gyroscope. Cette option favorise un entraînement efficace des muscles de la main. En outre, ce modèle est utilisé pour restaurer les ligaments après des fractures, ainsi que pour prévenir les maladies articulaires, il convient à ceux qui sont souvent assis devant l'ordinateur.

Lorsque la rotation se produit, l'extension commence à allumer le rétroéclairage LED, qui s'allume de différentes couleurs. Pour rendre la fixation aussi fiable que possible, l'ensemble comprend une ceinture de fixation spéciale en caoutchouc hypoallergénique.

Pour les débutants, cet appareil peut sembler incompréhensible, mais de nombreux fabricants mettent des instructions pour que les acheteurs n'aient pas de questions. Vous pouvez également regarder les exercices sur n'importe quel site d'hébergement vidéo.

Les bandes de résistance à la main sont produites par différentes sociétés et peuvent avoir un compteur électronique spécial.

Évaluation des meilleurs représentants des mains

Power Ball HG3238

Un excellent extenseur gyroscopique qui vous aidera à développer vos mains. Vendu dans de nombreux magasins de sport à un prix abordable. Le diamètre de la structure est de 7,5 cm, le poids est petit, l'ergonomie est de niveau, il est donc pratique pour une personne de la tenir et de ne pas se fatiguer. Ce modèle est un excellent choix pour les débutants ou ceux qui ont besoin d'un tel appareil pour le travail ou pour des raisons de santé.

Le coût moyen est de 370 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Indigo 6012 HKGR

Le modèle classique pour l'entraînement des tendons. La conception a un gros avantage par rapport aux conceptions d'anneau, car la charge est uniformément répartie entre les broches. Cela permet d'entraîner tous les doigts à tour de rôle, ce qui vous permet d'obtenir de meilleurs résultats. Charge - 50 kg. Poids - 250 g, pratiquement pas ressenti dans les mains.

Vendu au prix de 560 roubles.

Avantages:

Désavantages:

TORRES PL5019

Cet appareil est plus destiné aux débutants, car la rigidité maximale n'est que de 15 kg. Fourni dans un ensemble de deux pour le coût, c'est une excellente solution pour ceux qui cherchent à commencer à développer leurs mains, leurs épaules et leurs avant-bras pour augmenter leur propre adhérence. Le matériau est agréable au toucher, ne glisse pas dans les mains, il n'y aura donc aucun problème pendant l'entraînement. Le poids total est de 500 grammes.

Le coût moyen est de 210 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Extenseur en caoutchouc 60 kg

Excellent entraîneur pour le développement musculaire et le massage de la paume. Fabriqué à partir de caoutchouc de qualité qui durera longtemps et ne rompra pas avec un entraînement intense. Le diamètre standard est de 7 cm, l'épaisseur de l'équipement est de 2 cm et la charge maximale est de 60 kg.

Le coût moyen d'un produit est de 120 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Ressort à main Espado

Une excellente option pour le développement de l'articulation du poignet. L'appareil est composé d'éléments de haute qualité, il ne tombera donc pas en panne dans quelques mois. La poignée est faite de manière ergonomique, de sorte que la personne ne ressentira pas de fatigue pendant l'entraînement.

Le coût moyen est de 390 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Extenseurs de poitrine (épaule)

Cette option est conçue pour maintenir les muscles pectoraux en bonne forme et contribue également à leur développement. Comme la version précédente, il ne nécessite pas de connaissances particulières pour son utilisation, il suffit d'effectuer un exercice pendant une longue période et la personne ressentira la différence. De plus, grâce à un tel expandeur, l'utilisateur pourra créer son propre algorithme d'entraînement, qui sera plus efficace pour lui. Le réglage de la résistance est effectué à l'aide de harnais en latex ou de ressorts métalliques. Donc, pour réduire la charge, il suffit de supprimer un élément et vice versa. Cela vous permet de personnaliser le simulateur pour chaque individu.

Évaluation de l'expanseur de poitrine

BRADEX Steel Muscles (SF 0073)

Un appareil multifonctionnel qui développe et renforce la plupart des muscles du corps. La conception est de haute qualité, ce qui contribue à la performance pratique de divers exercices. Les poignées sont confortables à utiliser, ne glissent pas et offrent à l'utilisateur un confort maximal lors de divers entraînements. Les ressorts sont amovibles, ce qui permet de réguler la charge. Le support est fiable, vous pouvez donc utiliser cet appareil sans crainte.

Le coût moyen est de 700 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Indigo IR97706

Une excellente option pour ceux qui cherchent à développer leurs muscles rapidement et efficacement. L'appareil crée une résistance optimale pour chaque personne. Au lieu de ressorts en acier, des torons en caoutchouc sont utilisés dans la conception, dont les caractéristiques ne sont pas inférieures à celles de leurs homologues.Pour un maintien sûr, le fabricant a équipé l'expanseur de poignées en plastique, qui offrent un confort complet lors des travaux d'entraînement.

Vendu au prix de 490 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Poids Lite RJ0302 B 63 cm

Un produit de qualité qui n'est pas inférieur aux homologues soviétiques, et peut-être même les surpasse. Le fabricant a fabriqué des poignées confortables qui ne glisseront pas sous de lourdes charges et les garderont en sécurité. S'étire sans problème. Charge maximale - 30 kg. Si c'est beaucoup, vous pouvez retirer quelques ressorts, alors la formation apportera un bénéfice maximal. Le poids de l'appareil est de 755 grammes.

Le coût moyen est de 600 roubles.

Avantages:

Désavantages:

DEMARRER NT36011

Un excellent extenseur pectoral adapté au développement de grands groupes musculaires pour les débutants et les professionnels. La charge maximale est de 10 kg (par ressort). L'appareil est fabriqué conformément aux exigences techniques et son utilisation est totalement sûre. Les fixations sont fiables et ne se cassent pas en raison de charges excessives.

Le coût moyen est de 600 roubles.

Avantages:

Désavantages:

TORRES PL5006

L'un des meilleurs expanseurs pectoraux qui aide à renforcer et à développer divers muscles. La conception est facile à utiliser et vous permet d'ajouter de la variété à vos entraînements. Pour plus de commodité, il existe un réglage de la charge, la valeur maximale est de 20 kg. Le diamètre des ressorts métalliques est de 1,3 cm, tandis que la longueur est de 35 cm Les poignées sont en matériau antidérapant de haute qualité.

Vendu au prix de 550 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Bande de caoutchouc ou ruban en latex

C'est un excellent produit multifonctionnel qui convient à la fois au renforcement et à l'étirement des muscles du corps. De plus, une pratique fréquente avec cet extenseur contribue à améliorer la mobilité articulaire.

Le garrot en latex crée la résistance nécessaire au corps, ce qui augmente l'endurance et tonifie certains groupes musculaires. Il n'y a aucun risque de blessure, la charge est répartie uniformément. Pour cette raison, ces machines sont très efficaces en aérobic, boxe ou yoga.

Si une personne s'entraîne individuellement, il est important de choisir les bons exercices pour que tous les groupes musculaires possibles se développent. Souvent, cet extenseur vous permet de remplacer une partie de l'équipement utilisé dans le gymnase. C'est un gros plus pour ceux qui préfèrent les cours privés et s'entraînent pour leur propre plaisir. Cependant, il convient de savoir qu'il est impossible d'abandonner complètement les équipements spéciaux.

Lorsqu'une personne choisit un élastique, il est important de faire attention à la couleur, car le niveau de résistance en dépend. Par exemple, le bleu signifie que la charge maximale du produit est de 4 kg, le vert clair - 8 kg et le violet - 14 kg.

Évaluation de la qualité des bandes

BRADEX SF 0299

Un produit de marque que beaucoup connaissent grâce à la publicité. À une certaine époque, ce produit a été présenté à l'infini dans les programmes «Magasinez sur le canapé». Pendant ce temps, BRADEX SF 0299 ​​a réussi à plaire à de nombreux utilisateurs et certains ont apprécié sa fonctionnalité et son efficacité. La charge est de 36 kg, tandis que les longueurs atteignent 208 cm L'ensemble comprend des extenseurs d'épaisseur et de résistance différentes.

Vendu au prix de 1800 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Set de fitness "Bandes en latex"

Un excellent ensemble qui convient aux personnes qui viennent de s'inscrire à l'aérobic ou qui souhaitent diversifier leurs exercices matinaux. Les courroies sont très fiables, car le caoutchouc est appliqué en fines couches.Même avec un entraînement intense, le produit conservera ses propriétés d'origine. Convient aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Vendus en sets.

Le coût moyen est de 990 roubles.

Avantages:

Désavantages:

U-Powex UP2001

Un ensemble de 5 pour organiser des entraînements à domicile. Développe et renforce les principaux groupes musculaires et dynamise le corps pendant 24 heures. Après deux semaines d'utilisation, une personne ne manquera plus une autre séance d'entraînement avec ce produit. Chaque exercice est effectué sans dépense énergétique, mais l'efficacité ne diminue pas à cause de cela. Poids du paquet - 140 grammes.

Vendu au prix de 650 roubles.

Avantages:

Désavantages:

BRADEX SF 0321

Des élastiques de fitness fiables qui sont populaires auprès de nombreux débutants. Convient pour l'entraînement des hanches, des jambes et des abdominaux. L'ensemble contient 3 bandes différentes, qui fourniront à une personne une charge élevée ou faible, selon le niveau de forme physique.

Le prix moyen est de 420 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Ruban bleu avec une charge jusqu'à 70 kg

La machine convient aux personnes faisant de la musculation. Cette option n'a pas d'égal en termes de puissance et de qualité. Les élastiques sont faits à 100% de latex et ce n'est pas un autre stratagème marketing, le fabricant a les certificats appropriés qui le confirment.

L'entraîneur convient au fitness, au crossfit, au bras de fer, etc. Il développe et renforce les muscles qui seront utilisés pendant l'exercice. Son petit format permet de ranger le ruban dans votre sac et de ne pas le laisser à la maison. Une personne peut faire de l'exercice n'importe où, de la maison aux pauses professionnelles.

Le coût moyen est de 1 500 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Papillon

Un simulateur populaire qui est populaire en Occident et en Russie. Il convient aux activités de fitness. Souvent, seules les femmes l'utilisent. L'entraîneur travaille avec les muscles de l'intérieur de la cuisse. Cela rendra vos jambes uniques. Mais aussi, cet appareil est utilisé pour améliorer les muscles pectoraux et les bras.

L'extenseur est compact et tient même dans un petit sac de sport. Il convient également à un usage domestique. L'apparence est conforme aux exigences et il est facile d'utiliser un tel extenseur. Les ressorts sont situés au milieu et sont solidement fixés avec un couvercle en plastique, ce qui rend le fonctionnement sûr. Les poignées d'extension sont fabriquées dans un matériau souple qui ne frotte pas.

Le coût moyen d'un tel produit: à partir de 500 roubles.

Avantages:

Désavantages:

finalement

Les bandes de résistance présentées sont parfaites pour effectuer divers entraînements. Si vous avez de l'expérience dans l'utilisation des modèles décrits dans la note, ou des représentants plus intéressants, parlez-nous-en dans les commentaires.