Les meilleurs sacs de frappe et sacs pour la salle de sport et la maison pour 2020

Un sac de frappe et un sac de frappe sont les principaux équipements sportifs pour presque tous les types de lutte et d'arts martiaux. À première vue, il semble que cet équipement sportif soit destiné spécifiquement aux personnes qui sont professionnellement engagées dans la boxe, mais ce n'est pas le cas. L'achat d'un sac de boxe ne signifie pas que vous devez vous engager professionnellement dans l'un des types de lutte. Tout en vous entraînant sur ce projectile, vous pouvez garder votre corps en forme, simplement en apprenant des techniques d'autodéfense. C'est pourquoi il vaut la peine, après tout, de comprendre les types de sacs de frappe et de sacs de frappe. La pratique même des frappes et des techniques sur cet appareil est considérée comme plus épuisant que la course à pied, il faudra donc moins de temps pour maintenir votre corps en forme. De plus, certains pensent que ces activités vous permettent de laisser aller la négativité, ce qui a un effet positif sur la santé mentale. Ici, nous vous indiquerons quelle poire ou quel sac choisir pour vos tâches spécifiques, et découvrirons également combien coûte une coquille particulière.

Poires et sacs de boxe

À partir de la question «comment choisir un sac de boxe?», Il faut faire la distinction entre les sacs de frappe et les sacs de frappe, et aussi comprendre qu'un sac de frappe ne peut pas remplacer un sac de frappe et vice versa. Ce sont deux types de coquilles conçues pour différentes activités.

Par exemple, un sac de boxe est conçu pour pratiquer des coups de poing puissants et des attaques, des balayages, des techniques diverses, pour entraîner les jambes d'athlètes dans une catégorie de poids lourds. Le sac de frappe est conçu pour développer la réaction de l'athlète, la position correcte du poing et la vitesse de frappe.

Comment choisir le matériau et le remplissage d'un sac de boxe ou d'un sac de boxe?

Un sac de boxe est un équipement sportif assez lourd, et son choix doit être abordé de manière responsable. Les principaux critères de sélection sont le matériau du rembourrage de la poire elle-même, le matériau de remplissage, la méthode d'installation et son utilisation.

Un sac de boxe pour enfants est généralement rempli de miettes de caoutchouc mousse et sa longueur peut généralement atteindre 1,1 m. Alors que pour les jeunes hommes et les athlètes adultes, la longueur optimale est supérieure à 1,1 m et les copeaux de caoutchouc sont utilisés comme charge pour donner un poids maximal au projectile. Également utilisé du sable, des copeaux de PVC, de la sciure de bois, des chiffons, des garnitures en cuir.

Matériel de sac de boxe

Habituellement, le matériau du sac lui-même est en cuir, en similicuir, en bâche, en PVC ou en vinyle.

• Cuir

Les sacs en cuir sont assez chers, mais le prix se justifie par la fiabilité et la qualité du produit. Il est possible de s'entraîner sur de tels sacs sans utiliser de bandage de boxe et de gants, sans se soucier des dommages à la peau.En raison de leur résistance à l'usure, ces sacs sont généralement achetés pour la salle.

• Similicuir

Les sacs en similicuir sont dans différentes catégories de prix, en termes de propriétés, le bon similicuir ne diffère pratiquement pas du cuir, mais son coût est beaucoup plus bas. Le similicuir de mauvaise qualité se détériorera rapidement.

• Bâche

La bâche, en tant que matériau pour un sac de boxe, est très appropriée, mais afin d'éviter les abrasions et les blessures, il est strictement interdit de travailler sur un tel projectile sans protection des mains. Il en découle que ces sacs conviennent à la boxe et à de tels types d'arts martiaux, où le port de gants est obligatoire. Le matériau lui-même est assez bon marché.

• Sacs en PVC

Le tissu PVC est également indésirable pour une utilisation sans protection. Les sacs de frappe en vinyle ont une résistance et un coût modérés.

Remplisseur

Les principales caractéristiques d'une poire dépendent précisément de la charge. Les remplisseurs de sacs de boxe classiques sont:

• Chutes de peau

Ce matériau est considéré comme le plus approprié à cet effet, car, ayant un poids modéré, il est pratiquement une charge éternelle. Lors de la pratique des coups, le matériau ne se perd pas, absorbe partiellement l'énergie du coup, protégeant les membres des blessures, n'est pas sujet à la pourriture, au développement de champignons et autres parasites. En règle générale, pour réguler le poids du projectile, il est combiné avec un chiffon de coton.

• Chiffons

Prend également une position de leader. En règle générale, les tissus naturels sont combinés avec des tissus synthétiques pour ajouter du volume, les proportions sont ajustées en fonction du poids du projectile. Cette combinaison vous permet de vous entraîner de manière intensive sans craindre que le projectile échoue rapidement.

• Copeaux ou copeaux de caoutchouc

Utilisé comme remplisseur lorsqu'un athlète a besoin d'un sac lourd. Le matériau lui-même est considéré comme éternel, car le caoutchouc n'est pas sujet à la pourriture, les champignons, les insectes ne s'y installent pas. Aussi, cette charge est combinée avec du sable afin d'augmenter le poids (pour les poids lourds). Un sac de boxe ou une poire rempli d'une telle charge ne perd pas sa forme pendant longtemps. Ce matériau a un inconvénient - le prix. Il faut beaucoup de matière pour créer 60 kg de miettes de caoutchouc. Cette charge est généralement utilisée par les athlètes qui pratiquent ce sport depuis de nombreuses années. Pour les débutants, les sacs de boxe remplis de miettes de caoutchouc ne sont pas recommandés en raison du risque de blessure. Le matériau est assez dense et n'absorbe pratiquement pas l'énergie d'impact, ce qui affecte l'état des articulations et peut conduire au développement d'une «maladie de la boxe».

Afin d'économiser un budget, certains athlètes rectifient les pneus de différentes manières, mais cette méthode convient à ceux qui ont beaucoup de temps. Les boxeurs chevronnés disent que bien que les coûts de main-d'œuvre et de temps soient élevés, le résultat en vaut la peine.

• Le sable

C'est le matériau le moins cher et le plus abordable. Malheureusement, c'est là que s'arrêtent ses avantages, et il y a pas mal de côtés négatifs. Le sable heurte rapidement la poire et devient comme une pierre.Après un certain temps, la poire s'usera et du sable coulera des coutures. Dans le cas où le budget est limité, le sable peut être mélangé avec de la tyrsa et de la sciure de bois. Cela vous donnera un projectile fonctionnel.

• Tyrsa et sciure

En plus d'être bon marché, ils n'ont aucun avantage. Dans ce matériau, les larves commencent, elles gâteaux rapidement et avec le temps, le fond du sac deviendra dur et le dessus se ramollira. Le mélange avec du sable peut améliorer quelque peu la situation. Mais bien sûr, de telles options budgétaires conviennent à beaucoup en raison du coût élevé du cuir, des copeaux de caoutchouc, etc. Ce n'est pas si effrayant si vous prenez bien soin de la poire et changez le remplissage à temps.

Charges atypiques

• Boules d'argile expansées

Ils ne sont pas très lourds. Un projectile rempli de ces derniers sera plus résistant qu'une combinaison de cuir et de chiffons, à cause de cela, les poings perdront rapidement leur sensibilité.

• Granulés de polyéthylène

Ce truc est assez bon pour un usage domestique. Mais ce n'est pas disponible partout.

• Gel

Une charge relativement nouvelle pour les sacs de frappe. Les fabricants affirment qu'il n'est pas aussi traumatisant que le sable ou les miettes de caoutchouc.

• Charges organiques

Vous pouvez également utiliser du riz, du blé, mais comme la garniture est biologique, on y trouve généralement des insectes.

En résumé, il convient de noter que les sacs de boxe en cuir et remplis de chutes de cuir et de chiffons conviennent aussi bien aux débutants qu'aux professionnels, et les miettes de caoutchouc ne doivent être utilisées que si vous pratiquez les arts martiaux depuis longtemps. L'inconvénient d'un tel sac est son coût. Si vous avez un budget limité, vous devriez regarder de plus près un sac en bâche ou en PVC.

Les sacs en bâche, bâche ou tissu PVC sont plus abordables mais nécessitent un équipement de protection. De tels sacs ne sont pas impressionnants à acheter pour la salle de sport, mais ils remplaceront remarquablement une coque professionnelle à la maison, car leur fonctionnalité est presque la même que celle d'un professionnel. De plus, il n’est pas dommage de remplir ces sacs avec le matériau de remplissage le moins cher - du sable mélangé à de la sciure ou des pneus écrasés.

Types de sacs de boxe

Sac de boxe

Conçu pour pratiquer diverses techniques et techniques. La farce peut être très différente: tout dépend du sérieux avec lequel vous êtes engagé dans les arts martiaux. Veuillez noter que plus le projectile est lourd, plus sa fixation doit être solide et fiable. De plus, l'installation d'un sac de boxe nécessite beaucoup d'espace libre à la fois vers le haut et sur les côtés, et si cela ne pose pas de problème pour la salle, cela devrait être prévu à la maison.

Banane de boxe

Ce type de sac a une grande hauteur et est principalement utilisé pour augmenter la force d'impact. Au départ, ces sacs sont utilisés en kickboxing pour pratiquer les low kicks et les balayages. Le poids du projectile est assez important - 60-100 kg. Ainsi, lors de l'installation, il convient de considérer qu'il est problématique de le retirer et de l'installer à sa place. Le projectile est également utilisé pour les jambes, ou plutôt pour la pratique des coups de pied.

Cône de boxe

Ce sac est idéal pour pratiquer l'Uppercut, les coups de pied latéraux et les coups de tête droits. Cet achat est parfait pour la salle, mais à la maison, il est quelque peu gênant.

Sac Skittle

Ce sac convient à un athlète de muay thai. Une variété de techniques et d'attaques avec les mains, les pieds, les genoux et les techniques de clinchage en Muay Thai y sont pratiquées.

Sac Uppercut

Un coussin uppercut est un projectile pesant de 25 à 50 kg, conçu pour pratiquer un uppercut. Ce sac est suspendu horizontalement par rapport au sol, et du cuir ou du similicuir est utilisé pour sa fabrication.

Sacs remplis d'eau de boxe

On peut aussi les appeler une hydro-poire. Ces types de sacs de boxe ou de mannequins sont plus adaptés à un usage domestique, car aucun assemblage n'est requis. Il vous suffit d'aspirer de l'eau dans la base pour lui donner de la stabilité. Du fait que l'eau peut toujours être drainée, ce sac est relativement mobile et convient aux personnes qui changent régulièrement de lieu de résidence. Par exemple, pour les étudiants qui passent 9 à 10 mois à étudier dans une auberge de jeunesse ou dans un appartement loué, où tous les propriétaires ou commandants ne permettront pas de percer des trous dans le plafond, et 2 à 3 mois à la maison. L'achat d'un tel sac ne nécessite pas de modifications à l'intérieur, car il s'agit d'un modèle de sol qui peut être retiré après la formation.

L'avantage du sac factice est le modèle réaliste, et le poids du projectile peut être facilement ajusté par rapport à l'athlète en remplissant le récipient avec la quantité d'eau requise. Typiquement, le matériau pour fabriquer un tel mannequin est du caoutchouc dense.

Lors de l'achat, vous devez faire attention à la douceur et à l'élasticité du caoutchouc, des coutures. Des coutures désordonnées et des traces de traitement grossier vous indiqueront que devant vous se trouve un produit de mauvaise qualité ou même un faux sous une marque bien connue.

Il est conseillé de stocker un tel mannequin dans un endroit où la lumière directe du soleil ne tombera pas dessus, ainsi que loin des appareils de chauffage afin d'éviter le dessèchement du caoutchouc.Aussi, l'eau dans le récipient doit être changée régulièrement pour éviter l'engorgement et l'apparition d'une odeur désagréable.

Quelle forme de poire convient le mieux à votre tâche?

Les sacs de frappe sont principalement conçus pour améliorer la vitesse, la puissance de frappe et la concentration. La forme classique en forme de larme convient à la boxe amateur et les plus complexes à la boxe professionnelle.

• Poire suspendue en forme de goutte farcie classique

Assez polyvalent et est conçu pour pratiquer des frappes vives et rapides, ainsi que des réactions. Certains boxeurs accrochent un tel sac de frappe au niveau de la tête pour pratiquer les coups sur la tête, ou au niveau du plexus solaire pour pratiquer les coups sur le torse de l'adversaire. Il peut être rempli à la fois d'emballage et d'air (pneumatique ou, pourrait-on dire, gonflable).

• Poire sur civières

C'est aussi un chasseur rond, conçu pour élaborer une série de frappes rapides et précises, utiliser une poire sur un tronçon. Après le coup, la poire se balance, revenant à sa position précédente.

• Sac pneumatique haute vitesse

Le petit sac de frappe est conçu pour être pratiqué dans une série de poinçons rapides et précis. Cette modification du sac de frappe augmente la précision de frappe et l'endurance. Une telle poire a généralement la meilleure absorption des chocs et elle est remplie d'air, ce qui lui confère un faible poids et rebondit parfaitement sur la plate-forme par le haut. Pour travailler avec elle, vous devez avoir une excellente réaction et une excellente attention.

• Coussins gonflables au sol

C'est une sorte de poire de vitesse. Au fond se trouve une base lourde, généralement remplie d'eau. Et en haut, à travers le ressort, la poire elle-même est installée. On l'appelle parfois en vrac.

• Coussin mural

Il est utilisé pour pratiquer tous les coups directs ou latéraux sur la tête de l'adversaire. Montage mural sur support robuste. Habituellement rempli de rembourrage à l'intérieur.

Que rechercher lors de l'achat?

Lorsque vous achetez un sac de boxe, vous devez faire attention à la fois au matériau à partir duquel il est fabriqué et au prix. Un sac en cuir de haute qualité ne peut pas coûter 3 à 5 mille roubles. Il convient également de choisir en fonction du nombre de coutures, car ce sont des points faibles dans la conception: la charge commencera à se répandre plus rapidement d'un sac à 4 coutures que de 1-2.

La longueur optimale pour un enfant sera jusqu'à 1,1 m, et pour un athlète adulte - de 1,1 m. Habituellement, un sac est de 1,4 à 1,6 m.

Le choix d'un sac en poids est basé sur 40% du poids de l'athlète. De nombreux entraîneurs considèrent ce calcul comme optimal.

Pour la fixation, la meilleure option est les chaînes: 4 chaînes situées aux bords du cercle. Cette conception empêchera le sac de tourner.

Aux endroits où les boucles sont cousues dans lesquelles le maillon de chaîne est inséré, une attention particulière doit être portée à la qualité de la couture. Une boutonnière mal cousue se détachera rapidement. Les maillons de la chaîne doivent être modérément «puissants».

La présence d'une bague de montage sur le bas du projectile permettra de fixer le projectile sur le harnais afin de réduire le rebond.

Entretien du matériel de boxe

En général, l'entretien des sacs de frappe est le même que pour un sac de frappe, et l'installation ne doit pas être pire que celle du sac. Eh bien, lequel est préférable d'acheter, vous décidez, en fonction de vos tâches spécifiques.

Recommandations pour l'installation et le stockage des sacs de frappe et sacs de frappe

Lors de l'installation, il convient de garder à l'esprit qu'une poire en cuir n'aime pas la lumière directe du soleil, un chauffage excessif et l'humidité.

Comment accrocher un sac de frappe ou un sac de frappe? L'installation du sac est réalisée à l'aide d'une ancre, qui est vissée dans un trou pré-percé avec un perforateur. L'ancre peut se présenter sous la forme d'un crochet ou d'un anneau. Les fermetures du sac doivent être aussi sûres que possible. La différence entre un crochet et une bague est que vous avez besoin d'un mousqueton adaptateur pour suspendre la poire à la bague. La carabine doit être prise plus puissante. Une carabine n'est pas nécessaire pour un hameçon, mais lors de la pratique de certaines attaques, la poire peut s'envoler. Afin d'éviter que la poire ne tourne lors de la pratique des techniques, elle est suspendue sur quatre chaînes espacées le long du plafond, et non sur un crochet. Un tel montage permet de fiabiliser la structure et d'éviter la rotation de la poire.Vous devez vous souvenir du poids important du projectile et le suspendre avant chaque entraînement, ainsi que le retirer à la fin. C'est assez difficile, surtout s'il est attaché non pas à 1, mais à 4 crochets.

Conseils d'entretien du sac de frappe et du sac de frappe

Il est nécessaire de prendre soin de la poire en l'essuyant de la poussière avec un chiffon humide, même si vous ne faites pas d'exercice pendant longtemps. Cela empêchera la poussière de pénétrer dans le produit et hydratera la peau. En fonction de la charge utilisée, faites attention à l'état. Si vous utilisez du sable ou un mélange de celui-ci avec de la sciure de bois, vous devez faire attention à la prise du matériau. En haut, la poire deviendra molle, et en dessous, au contraire, elle commencera à se transformer en pierre. Dans ce cas, il est nécessaire de remplacer la charge avant que le projectile ne se détériore. Vous devez également remplacer le remplisseur lorsqu'une odeur spécifique apparaît. Cela indique l'apparition de larves, d'insectes, de diverses bactéries ou de moisissures dans la sciure de bois. Lors du remplacement du mastic, assurez-vous qu'il est sec.

Modèles populaires de sacs de frappe et de poires

FAIRTEX UC-1

Le sac de frappe mural, le premier de notre classement des équipements d'entraînement de qualité, est conçu pour pratiquer les coups droits, les coups de poing latéraux et les uppercuts. Vous permet de pratiquer des coups de pied sautés avec votre genou. Cette poire est faite de cuir épais avec une doublure en nylon, grâce à laquelle, selon les boxeurs expérimentés, elle a une résistance accrue. Cette coque est remplie de mousse de caoutchouc, ce qui lui confère un poids de 15 kg.

Avantages:

Désavantages:

De nombreux acheteurs se plaignent que le prix de 32000 roubles est trop élevé, mais ceux qui ont acheté cette coque réagissent exceptionnellement bien.

EVERLAST Hydrostrike Heavy Bag EV150

Devant vous maintenant, il y a une hydro-ampoule en forme de goutte remplie d'eau. Lorsqu'il est rempli d'eau, son poids est d'environ 70 kg. Ce projectile est parfait pour les athlètes débutants, car, en raison de son remplissage d'eau, il absorbe l'énergie, ce qui, si le coup est mal réglé, minimise le risque de blessure.

Avantages:

Désavantages:

Et la réponse à la question "combien coûte ce sac de boxe?" ceci: 27 000 roubles.

Century BOB BOX - mannequin de boxe rempli d'eau

Le sac de boxe rempli d'eau présenté sous la forme d'un tyran diabolique est parfait pour se maintenir en forme chez soi, car le relief réaliste vous permettra de supporter le coup porté. Idéal aussi pour équilibrer votre état mental. Après l'entraînement, le mannequin peut être retiré et l'eau peut être évacuée, vous pouvez l'emporter avec vous, par exemple, à la datcha. A sa base se trouve un récipient avec de l'eau, ce qui lui donne une masse suffisante pour que le mannequin ne se renverse pas, et le "Bob" lui-même est fait de caoutchouc dense, cela lui garantit une rigidité optimale. Pour le prix, un tel mannequin coûtera 29 000 roubles.

Avantages:

Désavantages:

V'NOKS Potente

Selon le fabricant, ce sac de frappe est conçu pour pratiquer des frappes à grande vitesse, pratiquer la vitesse, la réaction et l'attention d'un athlète. Cette poire est remplie d'air, son gainage est en similicuir haute résistance et les coutures sont réalisées avec du fil ultra résistant, ce qui lui permet de garder sa forme même lors d'un entraînement intense.

Avantages:

Désavantages:

V'NOKS Potente étiré

Ce sac de frappe extensible est conçu pour entraîner la vitesse de frappe, améliorer la réaction et la précision.La coque de cette coque, selon le fabricant, est en cuir véritable durable et les coutures sont fabriquées avec un fil ultra résistant. La popularité des modèles V'NOKS Potente est due au rapport qualité-prix de cette coque. Avec d'excellentes caractéristiques, son coût n'est que de 4300 roubles.

Avantages:

Désavantages:

RDX Silhouette 1,2 m

Le sac de boxe RDX Silhouette de 1,2 m de haut et pesant 50-55 kg est parfait pour une installation à domicile, car, grâce à la forme du "huit", il est pratique de pratiquer différents poinçons livrés et de rester en forme. Un anneau situé au bas de la poire lui permet de se fixer au sol pour empêcher le projectile de se balancer. En général, ce sac de frappe peut également servir de sac de frappe polyvalent.

Avantages:

Désavantages:

CENTURY Wavemaster 2XL Pro

Le sac de frappe rempli d'eau posé au sol est également idéal pour les installations à domicile. Son centre de gravité abaissé le rend difficile à renverser, même avec une série de coups puissants. Le sac est rempli de mousse dense et au centre se trouve un compartiment scellé pour l'eau. La masse totale du projectile est de 120 kg après remplissage d'eau.

Avantages:

Désavantages:

Boxer élite 1,2 m

Boxer Elite est un sac durable relativement peu coûteux en bâche. Il vous permettra de travailler sur la plupart des techniques des arts martiaux classiques. Le poids du projectile permet à tous les groupes d'athlètes de s'entraîner.

Avantages:

Désavantages:

Champion 164 × 32

La coque, pesant 55 kg et 164 cm de haut, en bâche, est parfaite pour pratiquer diverses techniques, notamment le balayage et le coup de pied. La présence de 6 boucles de fixation augmente la fiabilité de la fixation.

Avantages:

Désavantages:

Boxer classique 0.8

L'équipement de boxe de 80 cm de haut, en PVC, pèse 16 kg, et est parfait pour la boxe sérieuse pour un enfant. Ce sac durera longtemps. 4 supports rivetés robustes offrent un ajustement sûr.

Avantages:

Désavantages:

Conclusion

En général, en se référant à la question «où est-il rentable d'acheter une poire?», On peut dire avec confiance qu'un tel endroit est gratuit des sites de petites annonces. Vous y trouverez des coques neuves et d'occasion. Parfois, c'est mieux que de dépenser immédiatement de l'argent dans un magasin d'entreprise pour quelque chose de cher. Cependant, il vaut la peine de considérer que vous pouvez acheter un "cochon dans un coup" de vos mains. Et un certain nombre de magasins en ligne offrent périodiquement des remises et offrent également des attaches, des charges, des gants et d'autres appareils supplémentaires nécessaires à la boxe.

Il est impossible de dire dès le départ quelle entreprise est meilleure que la coquille. Ceci est déterminé individuellement et tous les facteurs doivent être pris en compte, du prix aux matériaux à partir desquels la poire est fabriquée. Aussi, un critère important est l'objectif de la formation.