Meilleures applications gratuites de suivi du cycle menstruel en 2020

Toute femme qui surveille sa santé, en particulier lors de la planification d'une grossesse, fixe nécessairement les dates de début et de fin des règles, calcule les jours où la conception peut avoir lieu. La présence d'une application électronique conçue pour exécuter toutes ces fonctions facilite grandement la tâche et rend le processus plus pratique.

Contenu

1 Qu'est-ce qu'une application de suivi du cycle menstruel
2 Avantages de l'utilisation
3 Examen des meilleures applications gratuites de suivi du cycle menstruel

Qu'est-ce qu'une application de suivi du cycle menstruel

Tout comme la version papier, l'application pour smartphone est un calendrier qui enregistre toutes les étapes du cycle menstruel d'une femme. L'un des planificateurs est développé pour les appareils mobiles, les tablettes avec le système d'exploitation Android ou IOS. Vous pouvez choisir l'option que vous souhaitez dans Google Play ou l'App Store, où vous pouvez également les comparer, lire les caractéristiques utiles, connaître la note des meilleurs ou des plus téléchargés, lire les critiques et les exigences techniques pour l'installation.

Les applications peuvent être entièrement gratuites, offrant des fonctionnalités distinctes pour de l'argent, ainsi que nécessitant un paiement mensuel ou un certain montant pour le téléchargement. La plupart d'entre eux offrent la possibilité de tenir un journal des femmes, ainsi que de recevoir des réponses du service technique en russe.

Les applications les plus simples ont une conception laconique, la possibilité de suivre les dates du cycle et de recevoir également des notifications sur le début des menstruations. Des options plus complexes impliquent la possibilité d'éditer soi-même l'apparence de l'écran, de s'adapter aux statistiques des demandes, vous donne accès à divers articles sur la santé des femmes et la grossesse, offre plus de fonctionnalités en matière de rapports, de suivi, de prise de notes, etc.

Avantages de l'utilisation

L'utilisation d'applications électroniques pour Android ou IOS présente de nombreux avantages par rapport aux calendriers papier classiques. Les avantages comprennent:

Sécurité des informations... Le calendrier peut être déchiré, perdu, inondé d'eau. En revanche, l'application stocke de manière fiable les données sur le smartphone et certaines options permettent de les sauvegarder dans le cloud ou de les envoyer par courrier électronique.
Sécurité des données personnelles... La plupart des applications offrent la possibilité de protéger les informations avec un mot de passe ou un lecteur d'empreintes digitales.
Large fonctionnalité... En plus des fonctionnalités standard qui impliquent de fixer les étapes du cycle menstruel et de vous informer de la date de début d'une étape particulière, les applications peuvent fournir la possibilité d'enregistrer les symptômes, l'humeur, le poids, le sommeil, l'activité physique et sexuelle, suivre votre état émotionnel et également vous rappeler de prendre des pilules.
La commodité d'utilisation... Une femme n'a pas besoin de compter elle-même les jours du cycle, la durée des étapes. Lorsque vous visitez un gynécologue, vous pouvez immédiatement ouvrir un rapport contenant toutes les informations nécessaires.Dans le même temps, les données sont stockées pendant une longue période, ce qui permet d'analyser l'état de santé sur une période plus longue.
Aide à déterminer la date du début des règles avec un cycle irrégulier. Étant donné que les programmes reposent non seulement sur les informations saisies sur les étapes déjà passées, mais également sur les données de l'état émotionnel, des symptômes, la détermination de la période spécifique de l'arrivée des menstruations devient plus fiable.
Aide à la détermination de la «fenêtre de fertilité», planification de la grossesse. Les programmes peuvent suggérer des jours favorables pour la conception, et ils vous permettent également de tenir un calendrier de grossesse et de recevoir les informations nécessaires sur le bien-être des femmes et le développement du fœtus.
La capacité de communiquer sur des sujets de santé. De nombreuses applications ont leur propre chat ou forum où vous pouvez discuter de questions d'intérêt.
Choix. Chaque femme peut choisir une application pratique en fonction de l'apparence, de la fonctionnalité, de l'espace occupé sur un smartphone et de la commodité de saisir des données.

Examen des meilleures applications gratuites de suivi du cycle menstruel

Les meilleures applications gratuites de suivi du cycle menstruel se trouvent sur Google Play ou l'App Store. Vous trouverez ci-dessous les programmes qui figurent en tête de la liste des applications populaires sans dépôt.

Calendrier des femmes, Flo Health Inc.

Flo's Planner est l'un des dix plus populaires de la catégorie Santé et remise en forme sur Google Play et l'App Store. Peut être installé sur les systèmes d'exploitation Android et IOS. Nécessite 33 Mo de mémoire libre pour l'installation.

Une caractéristique distinctive est une palette de couleurs sobre du design. Dans ce cas, l'option de conception finale peut être choisie indépendamment.

Avantages:

la présence de toutes les fonctions standards (suivi des menstruations, détermination de la «fenêtre de fertilité», SPM, jours d'ovulation, favorables à la conception);
notification du début des étapes importantes du cycle, ainsi que de la nécessité de prendre une pilule;
la capacité de saisir des informations sur la température corporelle basale (BBT ou BBT), les symptômes, l'état émotionnel, ce qui aide à déterminer la date du début des menstruations avec un cycle irrégulier, la planification de la grossesse;
droit supplémentaire d'indiquer le poids, la durée du sommeil nocturne, la quantité d'eau bu;
analyse de toutes les données saisies, construction de rapports, identification de la durée moyenne des étapes;
stockage à long terme des informations, il y a une histoire de cycles;
protection des données avec un mot de passe ou un lecteur d'empreintes digitales;
vous pouvez tenir un journal de grossesse, surveiller les étapes du développement du fœtus;
a également fourni des articles sur la santé des femmes et la grossesse, divers tests;
il n'y a pas de publicité;
podomètre intégré en plus.

Désavantages:

période de notification d'événement standard, vous ne pouvez pas modifier le nombre de jours;
prend beaucoup de place sur le téléphone;
la nouvelle version a une grande police qui ne peut pas être modifiée par vous-même;
j'ai parfois des problèmes pour recevoir des notifications.

Calendrier des règles - ovulation et grossesse, Leap Fitness Group

Cette application peut être installée sur un appareil mobile avec le système d'exploitation Android, version 4.2 ou supérieure. La quantité de mémoire requise est de 11 Mo. La conception est standard.

Avantages:

disponibilité de toutes les fonctionnalités standard;
rappel du début des étapes du cycle;
la possibilité d'ajuster manuellement la durée de la menstruation et du cycle dans le calendrier (particulièrement important si elle est irrégulière);
la capacité de saisir des données sur la BBT, les symptômes, l'humeur, le poids corporel, les rapports sexuels;
analyse des informations, obtention de rapports sur tous les facteurs pendant une longue période;
la possibilité de gérer plusieurs comptes sur un seul appareil;
sauvegarde automatique des données en cas de panne ou transfert vers un autre appareil mobile;
la possibilité de passer en "mode grossesse" et d'en sortir.

Désavantages:

il y a de la publicité;
après les mises à jour, les paramètres des jours de cycle peuvent être perdus;
sur certains modèles de smartphones, ainsi qu'après une pause, le rappel de prendre des pilules est perdu;
le jour du cycle dans le calendrier ne correspond pas à la date de la note de bas de page ci-dessous;
parfois un échec se produit, et la période est comptée à partir de 3 jours de menstruation et non à partir de 1.

Calendrier des règles pour les femmes, Amila

Application de suivi de cycle pour les appareils avec Android 4.1 et supérieur. Nécessite 3,1 Mo de mémoire libre. Le design n'est que standard, il n'y a aucun moyen de le modifier vous-même. Effectue toutes les tâches classiques - suit la période menstruelle, détermine les jours de l'ovulation, les «fenêtres fertiles» et rappelle également les dates de début des étapes du cycle.

Avantages:

vous pouvez entrer des données sur les visites chez le médecin, les symptômes;
les données sont stockées pendant de longues périodes;
vous pouvez définir un mot de passe pour entrer;
il est possible de construire des diagrammes comparatifs pour n'importe quelle période de temps;
prend peu de place sur le téléphone;
il y a un réglage automatique, les données et les rapports sont affichés en premier, en fonction des demandes les plus fréquentes du propriétaire du calendrier.

Désavantages:

il y a des informations publicitaires;
apparence uniforme du dessin qui ne peut pas être modifiée;
ne peut pas être installé sur la carte SD;
ne fonctionne pas sans connexion Internet;
lors du changement d'appareil mobile, toutes les données sont perdues;
parfois, les paramètres de notification sont confus;
toutes les données peuvent soudainement voler.

Calendrier des femmes, Simple Design Ltd.

Ce programme est conçu pour Android et IOS. La version spécifique du système d'exploitation dépend du smartphone. Prend 10 Mo de mémoire de l'appareil.

Les utilisateurs notent que la version pour IOS est plus colorée, mieux raffinée et que moins de problèmes se posent.

Le planificateur vous permet de contrôler toutes les périodes du cycle et vous informe également du début prochain de l'ovulation, des menstruations et des jours de fertilité.

Avantages:

vous pouvez en outre enregistrer et analyser l'état émotionnel, les symptômes, le poids, la BBT;
sauvegarde des informations en mode automatique;
la présence d'un «régime de grossesse»;
la possibilité d'envoyer des données à une autre personne, par exemple un médecin;
nombre illimité de comptes sur un appareil, le cycle de différentes personnes est suivi;
il existe un forum pour discuter des problèmes de santé des femmes;
stockage sécurisé des indicateurs, il y a un mot de passe pour accéder à votre espace personnel.

Désavantages:

lors du passage à une carte SD, les widgets et les notifications cessent de fonctionner;
après les mises à jour, les rappels peuvent être désactivés ou leurs paramètres peuvent échouer.

Indice - traqueur menstruel, BioWink GmbH

Clue est conçu pour IOS et Android. Dans le même temps, l'application du premier système d'exploitation est mieux développée. Nécessite 14 Mo de mémoire libre. Le programme a un design standard avec un design laconique, sans nuances vives, boutons floraux, personnages animés.

Avantages:

effectue toutes les tâches classiques, informe du début des règles, de l'ovulation, des jours de fertilité;
en outre, vous pouvez entrer des données sur l'humeur, l'état de la peau, les cheveux, la douleur, la décharge;
vous pouvez créer votre propre compte et vous y connecter à partir de différents appareils mobiles;
il existe une sauvegarde des informations personnelles en cas de panne;
il y a accès aux articles médicaux sur la santé des femmes;
il est possible de désactiver les fonctions inutiles;
les informations peuvent être protégées par mot de passe;
vous pouvez envoyer des métriques et des rapports par e-mail.

Désavantages:

disponibilité de contenu payant;
problèmes de connexion à votre compte, échec des paramètres de rappel, blocage complet du programme;
dans certains cas, il est bloqué par des programmes antivirus.

Calendrier mensuel de la vie des femmes, Lovetap LLC

Conçu pour les smartphones IOS. Prend 72,1 Mo de mémoire. Effectue toutes les tâches standard, il y a une notification sur le début des menstruations, l'ovulation, la nécessité de prendre des médicaments.

Avantages:

la possibilité de réglages individuels pour les notifications (par exemple, prise de divers médicaments, nécessité de consulter un médecin, examen d'un sein, subir un examen, etc.);
vous pouvez entrer des données sur l'humeur, les symptômes, la BBT, les notes sexuelles, les médicaments, le poids, l'activité physique;
la tenue d'un journal personnel est disponible;
suivi et analyse de tous les paramètres saisis;
protection par mot de passe et capteur d'empreintes digitales.

Désavantages:

il y a des problèmes pour entrer dans le programme après les mises à jour;
conception standard;
certaines fonctions sont uniquement en accès payant (transfert de données, gestion de grossesse, etc.);
prend beaucoup de place.

Calendrier des périodes Lite, GP Apps

Peut être installé sur des appareils mobiles avec IOS. Prend 74 Mo d'espace libre. Suit le cycle menstruel, détermine la date du début des règles, de l'ovulation, de l'accouchement. A un design féminin coloré.

Avantages:

la possibilité de construire des rapports, des graphiques sur les indicateurs saisis pendant 3 mois;
les symptômes, l'état de la peau, les cheveux, l'humeur, les contacts intimes, les écoulements sont enregistrés;
la possibilité d'envoyer des données par e-mail;
sauvegarde;
«Régime de grossesse»;
protection par mot de passe et touch-ID.

Désavantages:

aucune notification;
poids d'application important;
après les mises à jour, toutes les données peuvent s'envoler.

Ovulation et grossesse - Garçon ou fille, groupe Leap Fitness

Application pour appareils mobiles et tablettes Android. Prend 5,2 Mo.

Concentré sur les femmes qui planifient une grossesse.

A une interface lumineuse et colorée, "style enfantin".

Avantages:

détermine les dates de pointe de fertilité;
aide à suivre le début des étapes du cycle;
suggère une période appropriée pour concevoir un garçon et une fille (méthode Shettles);
vous permet d'entrer des informations sur la BBT, la glaire cervicale, les rapports sexuels, l'humeur, les symptômes;
l'exportation de données pour un gynécologue est possible;
sauvegarde quotidienne;
mot de passe de protection;
accès à des articles sur la fertilité, la santé des femmes.

Désavantages:

une certaine complexité de l'interface;
n'affiche pas le jour du cycle sur le calendrier;
les paramètres peuvent voler lors de la mise à jour.

Voici un tableau récapitulatif qui décrit les principaux paramètres des applications.

Nom de l'application	Plate-forme	Mémoire	Notifications	Possibilité de saisir des informations	Information additionnelle	Disponibilité de la publicité	La possibilité de définir un mot de passe
Calendrier des femmes (Flo Health Inc.)	- Android; - iOS.	33 Mo	- les étapes du cycle; - prendre une pilule.	- symptômes; - ambiance; - BTT; - poids; - la quantité de liquide que vous buvez; - l'heure de dormir.	- tests; - articles sur la santé et la grossesse; - journal de grossesse; - podomètre.	ne pas	Oui
Calendrier des règles - Ovulation et grossesse (groupe Leap Fitness)	Android	11 Mo	étapes du cycle	- BTT; - symptômes; - ambiance; - masse corporelle; - rapports sexuels.	ne pas	il y a	ne pas
Calendrier des règles féminines (Amila)	Android	3,1 Mo	étapes du cycle	- visites chez le médecin; - symptômes.	ne pas	il y a	il y a
Calendrier des femmes (Simple Design Ltd.)	- Android; - iOS.	10 Mo	- les étapes du cycle; - prendre une pilule.	- ambiance; - symptômes; - contacts sexuels; - masse corporelle; - BTT.	Forum	il y a	il y a
Indice - traqueur menstruel (BioWink GmbH)	- Android; - iOS.	14 Mo	étapes du cycle	- ambiance; - état de la peau, des cheveux; - sensations douloureuses; - décharge.	Articles sur la santé des femmes	ne pas	il y a
Calendrier mensuel de la vie des femmes (Lovetap LLC)	iOS	72,1 Mo	- les étapes du cycle; - prendre une pilule; - Paramètres personnels.	- ambiance; - symptômes; - BTT; - notes sexy; - prendre des médicaments; - poids; - faire du stress.	Journal personnel	il y a	il y a
Calendrier des périodes Lite (applications GP)	iOS	74 Mo	ne pas	- symptômes; - état de la peau, des cheveux; - ambiance; - contacts intimes; - décharge.	ne pas	il y a	il y a
Ovulation et grossesse - Garçon ou fille (groupe Leap Fitness)	Android	5,2 Mo	ne pas	- BTT; - décharge; - ambiance; - contact sexuel; - symptômes.	Articles sur la fertilité, la santé des femmes	il y a	il y a