Tutti conoscono l'importanza delle vitamine per il corpo umano. La vitamina D è particolarmente importante: la sua carenza porta allo sviluppo del rachitismo nei bambini piccoli e negli adulti si sviluppa l'osteoporosi. I preparati a base di calciferolo aiuteranno a mantenere il corpo in uno stato sano.
La redazione di "bestx.htgetrid.com/it/" ha preparato alla vostra attenzione una rassegna dei migliori rimedi di vitamina D, che costano da 192 rubli. fino a 2036 sfregamenti
Soddisfare
Proprietà della "vitamina del sole"
La vitamina D può essere considerata unica, poiché il suo fabbisogno può essere realizzato non solo con l'assunzione di cibo, ma anche prodotto dall'organismo sotto l'influenza della luce solare nella stagione calda. È un gruppo combinato di sostanze con struttura e funzione simili. Ergocalciferolo (Vit D2) e Colecalciferolo (Vit D3) sono le sostanze più attive.
La vitamina D naturale, sotto l'influenza di grassi e bile, è perfettamente assorbita dal corpo umano (è una sostanza liposolubile). L'analogo sintetico non necessita di questi parametri ed è assorbito nelle malattie del tratto gastrointestinale, in cui è dimostrato che l'assunzione di grassi nel corpo è limitata.
La vitamina D è coinvolta in:
- nel mantenere l'immunità;
- è un neuroprotettore (promuove la crescita e lo sviluppo di cellule nervose e neuroni);
- contribuisce alla conservazione delle funzioni cognitive;
- allevia l'infiammazione;
- aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari;
- partecipa alla regolazione del metabolismo di Ca e P nel sistema scheletrico;
- promuove l'assorbimento di alta qualità del Ca nell'intestino tenue;
- è la prevenzione dello sviluppo del rachitismo nei bambini in giovane età;
- aiuta a normalizzare la funzione del sistema endocrino (ghiandola tiroidea);
- rafforza il corpo nel suo insieme;
- è la prevenzione del morbo di Alzheimer e della demenza;
- assicura il normale corso della gravidanza e lo sviluppo intrauterino del feto;
- normalizza la corretta funzione muscolare;
- aiuta a rafforzare il tessuto osseo, i denti;
- allevia la "sindrome da stanchezza cronica";
- aiuta a normalizzare lo stato emotivo (allevia i sintomi depressivi).
Fatto storico! La vitamina D fu scoperta nel 1922 dal biochimico americano Elmer McCollum dopo una serie di esperimenti. Era la quarta vitamina da scoprire in quel momento, ed è stata chiamata la quarta lettera latina D.
Al momento, si chiama provitamina, poiché attraversa diverse fasi di reazioni biologiche per attivarla.
Dosaggi richiesti
Di norma, la dose del farmaco dipende dalla categoria di età, dalla direzione dell'obiettivo e dal tipo di fondi necessari. Il dosaggio è prescritto dal medico.
Agli adulti, come misura preventiva, viene mostrata la ricezione:
- forma di compressa (1 etichetta. * 3 r / giorno);
- capsule (1 goccia 1-2 r / giorno;
- gocce (1-2 gocce 1 r / giorno).
Bambini piccoli:
- a partire dall'infanzia (a 3 settimane di vita), 1-2 gocce. (500 UI / giorno);
- da 3 anni: 1 losanga 1 giro / giorno. con cibo.
Quando la pelle viene a contatto con i raggi ultravioletti, grazie alla partecipazione del colesterolo, si produce nell'organismo la vitamina D. In presenza di grassi, il calciferolo viene ben assorbito dall'organismo, che riceve dal cibo.Senza l'esposizione al sole o utilizzando solo il cibo necessario (integratori alimentari), il corpo non riceverà ancora la quantità necessaria di vitamina D.
Raccomandazioni di specialisti! Poiché la vitamina D è una sostanza liposolubile, può accumularsi nel corpo. Il consumo di calciferolo può durare fino a 6 mesi per le persone nelle regioni soleggiate, per gli altri - fino a 2 mesi.
A questo proposito, gli operatori sanitari raccomandano di essere al sole più spesso in estate e nel periodo freddo (autunno - inverno) - per bere farmaci Vit D.
Specie medicinali
La moderna industria farmaceutica produce preparati di vitamina D in varie forme. Ciò consente all'acquirente di scegliere un tipo conveniente di calciferolo per sé e per i suoi figli:
- Tavoletta. Questa è una forma pressata con una norma dosata di vitamina (1 compressa contiene 200 UI di colecalciferolo). Consigliato per bambini sopra un anno e adulti.
- Soluzione. Forma liquida a base di acqua o olio. Il dosaggio è determinato dal numero di gocce richiesto in base alla fascia di età. Consigliato per bambini di età inferiore a 1 anno come prevenzione dello sviluppo del rachitismo. Una soluzione acquosa, in quanto più sicura e di più rapida assimilazione, è più adatta ai bambini. La base oleosa rallenta l'assorbimento del calciferolo, ma viene completamente assorbito.
- Capsula. È una fiaschetta voluminosa con un guscio gelatinoso. Consigliato per adulti e bambini dopo i 3 anni di età (1 capsula contiene 600 UI).
- Losanga. La preparazione si presenta sotto forma di gelatina di caramelle, perfetta per i bambini piccoli, in quanto ha un piacevole sapore dolce e una forma interessante. È importante qui non sovradosare il prodotto. Grandi dosi possono causare avvelenamento.
- Spray. Liquido vitaminico in una bottiglia con un erogatore. Si consiglia di spruzzare sotto la lingua, dove la vitamina viene assorbita rapidamente ed efficacemente (1 spruzzo = dose giornaliera di vitamina per un adulto).
- Una soluzione iniettabile a base d'acqua per infusione endovenosa. Consigliato per il trattamento di condizioni patologiche quali malassorbimento e tetania ipocalcemica.
Caratteristiche dei migliori farmaci popolari TOP-7 Vit D
| TOP-7 popolari farmaci vit D | |||
|---|---|---|---|
| N / A | Nome | Consigliato per | Azione farmacologica |
| 1. | AquaDetrin "Medana", Polonia | Per i più piccoli e gli adulti | Formula facilmente digeribile, favorisce il 100% di assorbimento a livello intestinale, "opzione economica" |
| 2. | Vigantol, Germania | Neonati e adulti | Prezzo assimilato al 100%, economico e conveniente |
| 3. | BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Probiotic Supplement, USA | Bambini appena nati | Formula unica, preparato naturale, Vit D e probiotico, ripristina la microflora intestinale benefica, rapporto qualità-prezzo |
| 4. | Minisan vitamina D "Verman", Finlandia | Per le persone della fascia di età dai 18 ai 50 anni | Preparazione naturale, digeribile al 100%, rapporto qualità-prezzo |
| 5. | Ultra D "ORION PHARMA", Finlandia | Per adulti, donne in gravidanza e in allattamento | Facile da usare, alta efficienza, qualità e controllo di sicurezza |
| 6. | Vitamina D "Evalar", Russia | Per adulti di diverse fasce d'età | Calciferolo naturale e succo di limone in polvere, assorbimento al 100% |
| 7. | DETRIMAX D3, USA | Per gli over 50 | Dosaggio conveniente, effetto benefico su tutto il corpo, prevenzione dell'osteoporosi |
AquaDetrim "Medana"
Una formula di vitamina D versatile, a base d'acqua e liposolubile. La speciale struttura del preparato favorisce l'assorbimento del 100% a livello intestinale. Produttore: Polonia, "Medana". Disponibile in flacone da 10 ml.
Come prendere: una volta al giorno con cibo o latte materno (piccola quantità) per i lattanti. Il dosaggio è prescritto dal medico. 1 goccia contiene 500 UI.
Prezzo medio per bottiglia: da 192 rubli.
Vantaggi:
- formula facilmente digeribile;
- per i più piccoli e gli adulti (soprattutto con malattie della colecisti, con stasi biliare);
- dosaggio conveniente;
- un rimedio economico (1 ml -20 gocce, un flacone da 10 ml è progettato per 100 giorni, se prendi 1000 UI);
- ottime recensioni;
- corrispondenza di prezzo e qualità;
- prezzo accessibile, "opzione economica".
Svantaggi:
- possibili reazioni allergiche dopo l'ingestione.
Vigantol
Colecalciferolo a base di olio. Produttore: Germania. Disponibile in flacone da 10 ml.
Come prendere: con il cibo 1 volta / giorno. (per bambini con latte materno). Una goccia contiene 500 UI.
Il prezzo medio per bottiglia è di 223 rubli.
Vantaggi:
- assimilato al 100%;
- niente alcool benzilico;
- non c'è odore;
- ha buone recensioni;
- adatto per adulti;
- strumento economico;
- corrispondenza di prezzo e qualità;
- prezzo abbordabile.
Svantaggi:
- il mancato rispetto del dosaggio porta a un sovradosaggio;
- ci possono essere reazioni allergiche;
- disponibile nelle farmacie con prescrizione.
BioGaia, ProTectis, Baby, Con Vitamina D, Integratore Probiotico
La preparazione combinata in gocce, che include vitamina D e probiotico (Lactobacillus Reiteri), è stata sviluppata per i neonati. Produttore: USA, BioGaia. Disponibile in gocce in un flacone da 10 ml.
Come prendere: 5 gocce al giorno / giorno. Agitare bene prima di prendere. Contenuto: in 5 gocce fino a 400 UI di calciferolo e 100 milioni di UFC di batteri L reuteri.
Prezzo medio: 10 ml - 2036 rubli.
Vantaggi:
- formula unica;
- preparazione naturale;
- ripristina la microflora intestinale benefica;
- riduce le coliche nell'intestino nei neonati;
- può essere utilizzato dalla nascita;
- contiene vit E;
- ha ottime recensioni;
- corrispondenza di prezzo e qualità;
- può essere conservato in frigorifero;
- confezione economica (sufficiente per 1,5 mesi se si prendono 5 gocce).
Svantaggi:
- alto prezzo;
- non congelare se conservato in frigorifero;
- puoi acquistare via Internet (raramente si trova nella catena di farmacie).
Minisan vitamina D "Verman"
È una compressa masticabile con vitamina D con un dosaggio ottimale per persone di età compresa tra 18 e 50 anni (800 UI in 1 compressa). Produttore: Finlandia, "Verman". Disponibile sotto forma di compresse in un flacone da 100 pezzi.
Come prendere: per adulti - 1 compressa / giorno. Corso: 1 mese.
Prezzo medio per 100 tab. - 818 rubli.
Vantaggi:
- preparazione naturale;
- ha un dosaggio ottimale (puoi dividere la compressa a metà);
- adatto a giovani di età superiore ai 18 anni, donne e uomini, donne in gravidanza;
- non ci sono coloranti e aromi;
- non necessita di acqua;
- può essere masticato o succhiato;
- è buono;
- assimilato al 100%;
- senza lattosio e glutine;
- recensioni positive;
- prodotto solo in uno stabilimento in Finlandia (controllo di qualità);
- rapporto qualità-prezzo;
- migliora l'immunità, le difese, ecc.
Svantaggi:
- alto prezzo.
Ultra D "ORION PHARMA"
Questo farmaco reintegra la quantità richiesta di calciferolo nel corpo. Forma del prodotto: compresse masticabili in flaconcini da 30, 60, 90 e 120 pz. È più redditizio prendere un grande volume. Produttore: Finlandia, "Orion Pharma".
Come prendere: 1-2 tab. 1 ora / giorno La compressa contiene: 1000 UI vit D3, aroma di frutta e altri eccipienti.
Il prezzo medio per una bottiglia con 60 compresse è di 755 rubli, con 120 compresse. -1045 RUB
Vantaggi:
- assorbimento veloce;
- il farmaco è facile da usare;
- non c'è bisogno di bere acqua;
- ha un gusto e un aroma gradevoli;
- sicuro;
- alta efficienza;
- qualità comprovata;
- aumenta l'assorbimento di Ca dallo stomaco e migliora il suo rilascio ai tessuti del corpo;
- adatto per adulti, donne in gravidanza e in allattamento;
- i clienti notano buoni risultati con irregolarità mestruali;
- recensioni positive;
- prodotto solo nello stabilimento in Finlandia (rigoroso controllo di qualità e sicurezza).
Consigli! Usare con cautela nelle persone con problemi come ipercalcemia, urolitiasi, malassorbimento, insufficienza renale ed epatica.
Svantaggio:
- devi prendere con il cibo insieme a qualcosa di grasso;
- potrebbe esserci un'intolleranza individuale al farmaco;
- se il dosaggio non viene osservato, possono svilupparsi processi patologici.
Vitamina D "Evalar"
Il prodotto biologico ha un effetto benefico sull'organismo. È una compressa masticabile contenente calciferolo naturale e succo di limone in polvere. Produttore: Russia, "Evalar".Disponibile: 60 compresse per confezione.
Modalità di assunzione: 1 compressa / giorno, da masticare o da sciogliere sotto la lingua (fino a completa dissoluzione). Corso di ammissione consigliato: da 1 a 2 mesi. Riapplicare dopo 6 mesi. Una compressa contiene 600 UI.
Prezzo medio per 60 tab. 440 RUB
Vantaggi:
- preparazione naturale, facile da usare;
- Assimilazione al 100%;
- per adulti di diverse fasce d'età;
- migliora la struttura ossea (rinforza il tessuto osseo);
- è la prevenzione delle malattie cardiovascolari, l'osteoporosi;
- normalizza il sistema immunitario;
- contiene una dose giornaliera adeguata;
- contribuisce alla normalizzazione dell'umore in condizioni depressive;
- consigliato durante la gravidanza e l'allattamento;
- ha un effetto benefico sull'endometrio;
- contribuisce al normale sviluppo intrauterino del feto;
- ha recensioni positive;
- rapporto qualità-prezzo;
- prezzo abbordabile.
Svantaggi:
- non trovato.
DETRIMAX D3
Il calciferolo si presenta sotto forma di compresse convenzionali per somministrazione orale. Progettato per persone con più di 50 anni. Produttore: USA. Disponibile: 15 compresse in un blister, 30 pezzi e 60 pezzi in un pacchetto.
Come prendere: 1 etichetta. una volta / giorno (o ½ etichetta) dentro con il cibo. Corso di accoglienza: 1 mese. Una compressa contiene 1000 UI.
Prezzo medio: 30 tab. -330 sfregamenti, 60 tab. - RUB 665
Vantaggi:
- dosaggio conveniente (puoi dividere le compresse a metà: per coloro che hanno paura di un sovradosaggio);
- ha il dosaggio ottimale per questa fascia di età;
- aumenta le difese naturali del corpo degli anziani;
- rafforza il sistema immunitario, il tessuto osseo;
- è la prevenzione dell'osteoporosi nelle donne durante la menopausa;
- corrispondenza di prezzo e qualità;
- recensioni positive.
Svantaggi:
- ha un prezzo relativamente alto;
- il preparato contiene un dolcificante;
- se il dosaggio viene superato, ha un effetto lassativo.
Importante! Va ricordato che tutti i preparati a base di calciferolo appartengono al gruppo degli integratori alimentari e non sono farmaci.
Vitamina D: assunzione giornaliera e contenuto negli alimenti
Di quanta vitamina D ha bisogno un adulto al giorno fino a 1000 UI (unità internazionali, secondo le norme indicate in Russia), secondo la classificazione estera delle norme - fino a 4000 UI. Ciò corrisponde a 152 gr. salmone o 850 gr. merluzzo.
La nutrizione umana dovrebbe essere equilibrata: la dieta dovrebbe contenere gli alimenti necessari per mantenere il corpo in uno stato di salute.
Per reintegrare Vit D hai bisogno di:
- pesce grasso (filetti di salmone, halibut, merluzzo, tonno e sgombro);
- frattaglie (latte di pesce, fegato di merluzzo e halibut);
- la presenza di alghe marine;
- fegato di manzo e uova (tuorli);
- funghi (alcune varietà);
- latticini e formaggi;
- avocado.
Consumando tutti i prodotti elencati, è impossibile soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina D. Se manca il calciferolo, è necessario assumere farmaci con questa sostanza.
Come scegliere i farmaci con vitamina D.
Per evitare errori nella scelta di un farmaco, è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:
- Studiare la valutazione dei migliori preparati di calciferolo popolari, le loro proprietà e il loro costo;
- Prendi in considerazione le caratteristiche individuali del tuo corpo (e bambino) e le preferenze;
- Le recensioni dei clienti sono importanti;
- Devi tener conto delle tue capacità materiali;
- Il prezzo del farmaco dovrebbe corrispondere alla sua efficacia;
- Prima di andare in farmacia, è necessario consultare un medico che fornirà le raccomandazioni necessarie, prescriverà un dosaggio appropriato per l'età;
- Si consiglia di acquistare una vitamina in una rete di farmacie o su siti Internet collaudati per evitare falsi.
Se hai esperienza nell'uso dei preparati di calciferolo descritti nella valutazione o in altri mezzi, faccelo sapere nei commenti.
Grazie per l'articolo. Ha preso Vit D3 Ultra finlandese per quasi tutta la gravidanza. Do al mio bambino akvadetrim o vigantol.
Prendo VITA D3, è una soluzione micellizzata, si assorbe meglio e facilmente dosabile. Puoi scegliere i gusti, mi piace il limone