‍♀I tè dimagranti più efficaci per il 2020

Chi non sogna di trovare una figura ideale senza esaurirsi con diete e restrizioni rigide, ma solo inserendo un rimedio "magico" nella propria dieta? Molte persone credono che un tale rimedio sia vari tè per la perdita di peso. Sono molto popolari tra gli appassionati di perdita di peso veloce, ma quanto sono efficaci e come funzionano? La redazione del sito "bestx.htgetrid.com/it/" ha preparato materiale su cosa sono i tè per dimagrire, come scegliere la bevanda migliore e sicura per la salute, come prepararla a casa e quali sono le controindicazioni per prenderla.

Come "funziona" il tè dimagrante

La maggior parte di questi tè contengono sostanze che hanno un effetto diuretico e lassativo, oltre a stimolare i processi metabolici e attenuare la sensazione di fame. Tè di buona qualità correttamente selezionati andranno solo a beneficio del corpo, eliminando le tossine e le tossine e rimuovendo i liquidi in eccesso. Aiuta a ridurre il gonfiore, facilitare la digestione, accelerare il metabolismo e rafforzare il sistema immunitario, che porta al risultato desiderato: perdita di peso.

Ma, nonostante tutti i vantaggi, ci sono aspetti negativi nell'usare i tè per dimagrire. Con l'abuso di tali bevande, insieme al liquido, il corpo perde anche elementi utili: potassio, calcio, magnesio e altri. La stimolazione costante dell'intestino porta al fatto che senza lassativi, il corpo non può stabilire autonomamente il sistema escretore. Inoltre, non è possibile utilizzare bevande per dimagrire per persone che soffrono di problemi del tratto gastrointestinale, con funzionalità renale ed epatica compromessa, malattie del sistema urinario, problemi di pressione. Astenersi da tè con effetto lassativo dovrebbero essere anche coloro che assumono farmaci e medicine vitali.

Vantaggi del tè dimagrante:

Svantaggi:

Come consumare correttamente il tè dimagrante

1. È necessario assumere la bevanda durante i corsi, l'uso incontrollato aggrava gli effetti collaterali negativi.
2. Il tè dovrebbe essere bevuto durante i pasti. Non può essere completamente escluso.
3. Non è desiderabile consumare più di 1 litro di tè al giorno, in modo ottimale 2-4 tazze.
4. Fai una pausa di 1-2 settimane tra i corsi.
5. Per un effetto migliore e duraturo, l'uso del tè dovrebbe essere combinato con dieta ed esercizio fisico.
6. In caso di problemi di salute, consultare il medico prima dell'uso.

Criteri per la scelta di un tè dimagrante

La maggior parte delle tisane contiene piante che hanno un effetto diuretico e lassativo. Questi sono più spesso foglie di senna, rosa canina, camomilla, poligono, menta e altri. E anche spezie, come zenzero, cannella, cardamomo.Quindi, puoi preparare il tuo tè a casa.

La composizione pronta delle erbe può essere acquistata in farmacie, negozi specializzati, tramite Internet. I tè dimagranti sono frondosi, granulari, in bustine, tisane, in polvere e altri.

È necessario acquistare un prodotto finito in base ai seguenti criteri:

1. Le erbe e gli ingredienti naturali dovrebbero essere usati come ingredienti attivi; la presenza di additivi e aromi artificiali non renderà utile la bevanda.
2. Un prodotto di qualità deve avere informazioni sulla composizione, controindicazioni, dosi e modalità di utilizzo, nonché sulle date di scadenza.
3. Per evitare spiacevoli conseguenze ed errori nella scelta, fare più affidamento sulle recensioni reali di amici e conoscenti che sulla pubblicità gonfiata.
4. Se lo desideri, puoi raccogliere autonomamente la composizione desiderata del tè, ma allo stesso tempo stare molto attento, avendo studiato a fondo le proprietà di questo o quell'ingrediente e le sue controindicazioni. Va ricordato che la maggior parte dei prodotti dimagranti non può essere utilizzata durante la gravidanza e l'allattamento.
5. Se si verificano debolezza, vertigini, picchi di pressione, disidratazione, diarrea, esacerbazione di malattie croniche e altri effetti negativi, l'uso della bevanda deve essere interrotto immediatamente.

Dovrebbe essere chiaro che nessun tè aiuterà a perdere peso radicalmente, quindi le forti promesse di perdere 10-15 kg a settimana sono solo uno stratagemma di marketing.

Rassegna dei migliori tè dimagranti

Per capire quale bevanda è giusta per te, considera la valutazione dei migliori tè di varie composizioni e produzioni, oltre ad alcune ricette fatte in casa.

Tè verde

Questo è il modo più semplice e sicuro per perdere qualche chilo in più. Non è stato a lungo un segreto che il tè verde ordinario abbassa l'appetito e la pressione sanguigna, contiene polifenoli, che scompone il grasso corporeo e ha un leggero effetto diuretico. Inoltre, la presenza di vitamine del gruppo C e B porterà maggiori benefici al corpo.

La bevanda più efficace è il tè verde cinese, coltivato in piantagioni biologiche. Questo tè contiene più di 300 elementi utili che hanno proprietà toniche e toniche, ringiovaniscono il corpo e combattono persino le cellule tumorali.

Per ottenere il massimo effetto, è necessario bere almeno 2-3 tazze di tè verde al giorno. Ma non è consigliabile consumare più di 1 litro al giorno e anche ridurne l'uso nelle ore serali, poiché il tè verde si tonifica abbastanza e possono sorgere problemi con il sonno.

Insieme al verde, puoi anche usare il tè nero, ma qui ci saranno elementi meno utili a causa della tostatura delle foglie di tè. Inoltre, non dimenticare che il tè nero contiene una grande quantità di caffeina e aumenta la pressione sanguigna.

Il tè verde di qualità proveniente dalla Cina può essere confezionato o sfuso, ma quest'ultimo è preferibile per l'effetto migliore. Per prepararlo è sufficiente versare acqua bollente su 2 cucchiaini di tè in una teiera, attendere 5 minuti e versare nelle tazze.

Il prezzo medio di 100 g di tè è di 90 rubli.

Vantaggi:

Svantaggi:

Ricetta del giorno di digiuno sul tè verde

C'è un modo abbastanza popolare di digiunare i giorni con il tè verde con il latte. Il latte aiuta a combattere la fame e il tè migliora i processi metabolici e accelera il processo di perdita di peso.

Per prepararlo, devi prendere:

• 1,5 litri di latte non più dell'1,5% di grassi;
• 2-3 st. cucchiai di tè verde.

Porta a ebollizione il latte e aggiungi il tè. È una buona idea usare un thermos per gustare una bevanda calda durante la giornata. Insistiamo per 10-15 minuti e puoi bere. Per i giorni di digiuno, devi prendere una tazza di questo tè ogni 2 ore fino all'inizio di un'acuta sensazione di fame.

Con l'aiuto di una tale giornata di digiuno, puoi perdere 0,5-2 kg alla volta. Per mantenere e aumentare il risultato, è necessario organizzare uno scarico simile ogni settimana e, negli intervalli tra di loro, non abusare di cibi grassi e dolci.

Oolong

Il tè verde Oolong viene coltivato nelle migliori piantagioni cinesi. Molti, una volta assaggiato questa bevanda aromatica, ne rimangono per sempre i suoi fan. Oolong è apprezzato non solo per il suo gusto indimenticabile, ma anche per le sue meravigliose capacità, una delle quali è la capacità di ridurre il peso. Inoltre, il tè contiene molti micro e macro elementi utili. A differenza del tè verde normale, il tè Oolong contiene metà della caffeina, ma ha eccellenti proprietà tonificanti. L'unica cosa che non dovresti bere questo tè prima di andare a letto, poiché il suo effetto tonificante non ti permetterà di addormentarti normalmente.

Per chi vuole perdere peso, questa bevanda sarà solo una manna dal cielo, perché consumando 2-3 tazze al giorno si possono perdere 300-400 kcal.

Il tè oolong di qualità reale dovrebbe essere preparato solo con foglie intere. Foglie di tè schiacciate o rotte indicano che questo non è un vero tè Oolong. Una volta essiccate, le foglie vengono attorcigliate in palline, ma durante il processo di fermentazione si aprono tutte completamente, conferendo all'acqua il loro incredibile gusto e proprietà curative. L'osservazione di questo processo magico porta una speciale pacificazione, quindi è consuetudine preparare il tè Oolong in una teiera o tazza trasparente. In questo caso, la temperatura dell'acqua non deve superare i 90 gradi.

Il prezzo medio per 100 g è di 350 rubli.

Vantaggi:

Svantaggi:

Incontro

Questo insolito tè verde ci è arrivato dal Giappone. Si differenzia per il fatto che le delicate foglie di tè, coltivate in ombra parziale, vengono essiccate e ridotte in polvere fine. Allo stesso tempo, il suo colore rimane verde brillante.

Il tè Matcha ha guadagnato un'immensa popolarità nel nostro paese in breve tempo. Sempre più spesso, puoi trovare una foto con una tazza di una bevanda verde brillante nel feed di famosi blogger. E non è sorprendente, perché questo tè può essere giustamente considerato il più utile sotto tutti gli aspetti. Grazie al sistema unico di coltivazione e produzione della bevanda, trattiene 10 volte più nutrienti attivi rispetto al normale tè in foglia. La macinatura fine consente di consumare la bevanda completamente, senza sprechi.

Il vero tè matcha di alta qualità si dissolve completamente, la polvere contenuta non dovrebbe precipitare.

Il tè giapponese ha le seguenti proprietà benefiche:

• riduce l'appetito;
• accelera il metabolismo;
• rallenta il processo di invecchiamento;
• attiva il cervello;
• ripristina il corpo dopo lo stress;
• ha un effetto positivo sul lavoro del tratto digestivo;
• aumenta l'emoglobina;
• rafforza il sistema immunitario;
• energizza.

Nonostante il Matcha contenga caffeina, il suo effetto è più mite, non porta ad un aumento della pressione sanguigna e della tensione nervosa, ma ha anche un effetto tonificante. Pertanto, questa bevanda può essere un'ottima alternativa al caffè.

Preparare il tè Matcha giapponese è molto semplice: versare 1/2 cucchiaino di polvere in una tazza e versare acqua bollente (circa 80 gradi). Insistere per 5-10 minuti. Puoi anche preparare un latte versando il latte scremato sulla bevanda.

Il prezzo per un pacchetto del peso di 50 g varia tra 500-3000 rubli.

Vantaggi:

Svantaggi:

Tè viola Chang-Shu

Questa bevanda straordinaria è caratterizzata da un insolito colore blu brillante. I fiori blu del clitoride trifogliato, in cinese "Chang-Shu", gli conferiscono una tale tonalità viola.Questa pianta cresce negli altopiani della Cina, del Tibet e della Thailandia, ma è il tè tibetano ad essere particolarmente apprezzato, poiché l'aria nelle montagne tibetane è la più pura e rarefatta.

Il tè è un fiore essiccato del clitoride trifogliato. Non dovrebbero esserci altre erbe o ingredienti nel vero tè blu. Oltre al suo colore cosmico, la bevanda ha un'enorme quantità di elementi benefici, vitamine e antiossidanti. Il tè viola normalizza il metabolismo, contribuisce alla perdita di peso, ha un effetto benefico sul funzionamento del tratto gastrointestinale, sul sistema cardiovascolare, migliora le condizioni della pelle e dei capelli, la memoria e l'attenzione e abbassa la pressione sanguigna.

Il colore blu brillante della clitoria contiene lo stesso elemento naturale che dona il colore a mirtilli e mirtilli, quindi ha anche un effetto benefico sulla vista.

Per preparare il tè blu, è sufficiente preparare 2-4 fiori in 200 ml di acqua. I fiori vengono riempiti con acqua calda, non superiore a 70-80 gradi, e dopo pochi minuti l'acqua si trasforma in una profumata bevanda blu intenso. Il succo di limone ha un altro incredibile effetto sul tè. Qualche goccia di limone colorerà il tè di un viola acceso, una vera magia cosmica!

Poiché la pianta di Chang Shu non viene coltivata su scala commerciale e i fiori vengono raccolti esclusivamente a mano, questo tè non è un piacere economico.

Il prezzo approssimativo per 40 g di materie prime varia da 350 a 3000 rubli.

Vantaggi:

Svantaggi:

Tè allo zenzero

Il tè alla radice di zenzero è meritatamente considerato l'elisir della salute. Lo zenzero contiene un'enorme quantità di antiossidanti che combattono batteri e virus nocivi e rafforzano anche il sistema immunitario. L'effetto termico accelera il metabolismo, aiutando la scomposizione dei grassi immagazzinati.

Con un uso regolare, il tè allo zenzero ti aiuterà a sbarazzarti di 3-5 chili in più al mese. Il limone può essere aggiunto per ottenere l'effetto migliore.

Per dimagrire, è necessario utilizzare solo radice di zenzero fresca, precedentemente sbucciata e grattugiata o tritata finemente.

Prezzo per 1 kg di zenzero fresco - 350 rubli

Vantaggi:

Svantaggi:

Tè verde con zenzero e limone

Lista degli ingredienti:

• 2-3 cucchiaini di tè verde a foglia;
• 10 grammi di radice di zenzero grattugiata;
• 1/2 limone;
• 500 ml di acqua.

Preparazione:

1. Fai bollire l'acqua, versa l'acqua bollente sulla teiera in modo che si scaldi.
2. Versare il tè e versare acqua bollente fredda. Lasciate fermentare per 5 minuti.
3. Pelare e grattugiare la radice di zenzero, aggiungerla al bollitore, mescolare e lasciar riposare per altri 5 minuti.
4. Versare in tazze, aggiungere un anello di limone a ciascuna.

Questo tè può essere preparato più volte.

Zenzero con miele e limone

Ingredienti:

• 300 g di radice di zenzero fresca;
• 3-4 limoni;
• 100 g di miele.

Preparazione:

1. Lavare lo zenzero, sbucciarlo, grattugiare su una grattugia fine.
2. Lavate i limoni, tritateli finemente, senza togliere la scorza.
3. Unisci gli ingredienti, aggiungi il miele e mescola bene. Potrebbe essere necessario un po 'più o meno miele per assaggiare.
4. Mettere in un barattolo di vetro, chiudere il coperchio e conservare in frigorifero per 2 settimane.
5. Aggiungi 1-2 cucchiaini al tè bianco o verde già pronto o mangia un boccone con il tè.

Tale "marmellata di zenzero" non solo contribuisce alla perdita di peso e accelera il metabolismo, ma è anche un'ottima prevenzione del raffreddore e dell'influenza.

Spese di farmacia già pronte

Le tisane pronte sono molto apprezzate. Come accennato in precedenza, contengono un complesso di componenti che hanno un effetto bruciagrassi, diuretico e lassativo.

Considera i tipi più efficaci di preparati a base di erbe per la perdita di peso e i loro migliori produttori.

Purificazione Turboslim

Il tè Turboslim Purification dell'azienda Evalar è un rimedio piuttosto popolare per una rapida perdita di peso di 3-5 kg. L'azione principale del tè è mirata alla rimozione dei liquidi in eccesso. Il grasso scompare a causa di una diminuzione dell'appetito, tuttavia alcuni componenti che hanno un effetto lassativo, al contrario, stimolano l'appetito. In quanto tale, questo tè è efficace solo quando le porzioni di cibo o di dieta sono limitate.

Il prodotto contiene foglie di senna, seta di mais, gambi di ciliegia, tè verde, foglie di menta piperita, estratto di garcinia,

Il prodotto è confezionato in sacchetti filtro separati da 20 pezzi.

Prezzo medio - 260₽

Vantaggi:

Svantaggi:

Tè Leovit complesso bruciagrassi "Pokhudin"

Il tè Pokhudin è uno dei più popolari nella linea di prodotti dimagranti Leovit. La bevanda contiene tè nero, componenti che sopprimono l'appetito, spezie (zenzero, cannella, cardamomo, curcuma) che accelerano il metabolismo, così come l'estratto di garcinia, che ha proprietà bruciagrassi.

Va notato che questo tè non ha un effetto lassativo, ma solo un lieve diuretico, che non causa un tale disagio come quando si usano i lassativi. L'effetto principale della bevanda è quello di ridurre l'appetito e la voglia di dolci, il che è particolarmente vero per chi ha un debole per i dolci. L'effetto sarà evidente in combinazione con restrizioni sul cibo e sull'attività fisica, con l'eccesso di cibo e uno stile di vita passivo, non vale la pena aspettare la "magia".

Prezzo di imballaggio 20 pezzi - 200 rubli

Vantaggi:

Svantaggi:

Tè alla frutta TianDe Slim Tea

La particolarità di questo tè alla frutta è il contenuto del frutto esotico noni, per noi insolito. Originario della Thailandia, questo frutto è la base di molte medicine e cosmetici. Il succo di Noni contiene più di 150 elementi biologicamente attivi, vitamine e amminoacidi. Aiuta a ridurre l'appetito e ad aumentare il metabolismo. La rosa canina, che fa parte del tè, ha un leggero effetto diuretico.

Il prezzo medio del tè con frutta è di 680 rubli.

Vantaggi:

Svantaggi:

Quindi, abbiamo fatto una panoramica dei tipi più popolari di tè dimagranti, delle loro azioni e caratteristiche. Infine, vale la pena notare che in ogni caso dieta ed esercizio fisico sono necessari per un risultato stabile ed efficace. A volte basta mangiare bene, non mangiare troppo, non abusare di dolci, cibi grassi e alcol, e poi, insieme a qualsiasi bevanda per dimagrire, puoi contare sul risultato desiderato ea lungo termine.
Se hai esperienza nell'uso dei tè dimagranti elencati, condividi le tue impressioni nei commenti.