Una delle caratteristiche principali che hanno i migliori tappetini per yoga e fitness è che non interferiscono con la pratica, ma la aiutano. Chi è abituato a fare esercizio sia a casa che in palestra conosce l'importanza dell'attrezzatura. Un buon tappeto consente di praticare l'esercizio con la massima sicurezza e comfort evitando i rischi. Ci sono molte offerte sul mercato e spesso non è così facile scegliere quella che fa per te. La redazione del sito "bestx.htgetrid.com/it/" ha preparato per te una panoramica dei migliori tappetini per yoga e fitness.
Soddisfare
Tipi di tappeti
È importante sapere che ci sono tappetini per il fitness, tappetini per pilates, tappetini per lo yoga e molti altri. Ogni tappetino è progettato per una funzione specifica e un esercizio diverso, a seconda dello sport. Ad esempio, non è consigliabile acquistare un tappetino per pilates se hai intenzione di fare yoga.
Per stili di yoga più morbidi come hatha yoga, yin yoga o meditazione, è importante che il tappetino sia comodo, morbido e di spessore adeguato.
Per chi è più esigente dal lato fisico, come l'Ashtanga yoga, il Vinyasa yoga o il Bikram yoga, una delle prerogative irrinunciabili del materassino è quella di ridurre lo scivolamento di mani e piedi, ha una buona presa a terra e assorbe il sudore.
I tappetini fitness hanno la loro gradazione a seconda degli obiettivi della lezione:
- tappetini addominali - per pompare l'addome e tutto il corpo, abbastanza spessi e sodi;
- tappetini da allenamento - per la ginnastica, si distinguono per la presenza di segmenti speciali, lungo i quali sono piegati;
- mente corpo - per diversi tipi di allenamento, sia per lo yoga che per il fitness, per il Pilates, in generale per lo sport, con un buon assorbimento degli urti e una struttura piacevole.
I primi due tipi sono opzioni specifiche professionali. Pertanto, più avanti nell'articolo, consideriamo i soliti tappeti familiari senza segmenti per una vasta gamma di consumatori.
È anche necessario capire che un tappetino sportivo e un tappetino turistico non hanno nulla in comune. La prima è un'attrezzatura sportiva a tutti gli effetti, la seconda è una comoda tela in schiuma di PVC, non per l'esercizio, ma piuttosto per la ricreazione.
Criteri per la scelta dei tappetini per yoga e fitness
I requisiti di base per tappetini fitness e tappetini yoga sono quasi gli stessi, ad eccezione di alcune peculiarità.
Spessore e peso
Lo spessore del tappeto è scelto individualmente, ognuno ha la sua sensibilità. Se hai bisogno di rilassarti, non sentire dolore quando riposi, proteggiti dal pavimento freddo, un'opzione più spessa andrà bene.
In effetti, questo fattore influenza fortemente la pratica. Se il tappetino è troppo sottile, potrebbe non fornire una protezione sufficiente per le articolazioni e le ossa, specialmente in posizioni inginocchiate come un "gatto". Al contrario, se il tappetino è troppo spesso, può portare alla perdita di contatto con il suolo, rendendo difficile l'equilibrio. È persino difficile immaginare quanti muscoli devono entrare in gioco per mantenere l'equilibrio, nella posizione "albero", su una superficie molto morbida.
Lo spessore del tappetino, tuttavia, ne determina anche il peso e il volume. Pertanto, se devi indossare il tappetino al club sportivo molte volte o per molto tempo, potrebbe essere meglio sacrificare un po 'di comfort e scegliere un tappetino più sottile.
Quali spessori sono disponibili sul mercato:
- Da 1,5 a 3 mm
Sono i materassini più sottili e leggeri, sono facili da piegare e possono essere stesi sui classici materassini disponibili in palestra e nei centri yoga.
- Da 3 a 4 mm
Questo spessore è il più comune e fornisce un buon rapporto peso / spessore.
- Da 5 a 6 mm
I tappeti di questo spessore sono indicati per chi ha articolazioni sensibili o per chi ha subito traumi.
- Oltre 6-8 mm
Le stuoie spesse possono portare a difficoltà nelle posizioni di equilibrio. D'altra parte, questi tappeti sono adatti per attività all'aperto o superfici irregolari.
Materiale
Il materiale è un altro fattore importante, soprattutto se si è allergici a determinati componenti chimici.
Ecco un elenco dei principali materiali presenti sul mercato:
- TPE (termopolimero espanso).
Possiede qualità come elasticità, impermeabilità e resistenza all'usura, con l'aggiunta del fatto che è assolutamente inodore, ipoallergenico, facile da pulire e completamente biodegradabile.
- PVC (cloruro di polivinile).
Un materiale ampiamente utilizzato, poiché è abbastanza economico, ha una buona resistenza e appiccicosità. Ma a volte è tossico e ha un forte effetto negativo sull'ambiente sia nella fase di produzione che durante lo smaltimento.
- Gomma naturale e gomma naturale riciclata.
Questa è una nuova tendenza nei tappeti per pavimenti. Sono completamente riciclabili, biodegradabili e rispettosi dell'ambiente. Hanno un'ottima appiccicosità: si adattano perfettamente al suolo senza fare "orecchie" o polsini. Assorbe bene il sudore.
Tuttavia, la gomma naturale ha un notevole svantaggio: dovrebbe essere evitata da chi è allergico al lattice. È anche più pesante del PVC o del TPE.
- Cotone organico, iuta, bambù e sughero.
Tutti questi sono ottimi materiali naturali. Ma hanno anche i loro svantaggi. Prima di tutto, tutti questi nuovi articoli sono costosi. Il cotone potrebbe non aderire bene al pavimento. La struttura della iuta può essere fastidiosa se ci si appoggia a lungo viso e corpo. Per quanto riguarda il sughero e il bambù, sono poco diffusi e non facili da reperire.
I prodotti di qualità sono sempre accompagnati da un certificato di qualità, che contiene una descrizione della composizione. A differenza dei tappetini per il fitness, i tappetini per lo yoga sono sempre più realizzati con ingredienti naturali.
Durante il fitness, maggiore sudorazione, quindi, per questi tappeti, un requisito importante e rilevante per il materiale è l'impregnazione antibatterica. È anche meglio acquistare un prodotto con fili di mylar rinforzati. Non permettono al tappeto di perdere forma, in generale sono più resistenti e scivolano meno degli altri.
Lunghezza e larghezza
La lunghezza standard è di circa 180 cm e la larghezza standard è di circa 60 cm.
Quando si sceglie, aggiungere 10-15 centimetri alla lunghezza del corpo. Una taglia più grande è sempre più comoda. Sembrerebbe che ci sia poca differenza tra 58 e 62 cm, ma durante l'allenamento è abbastanza evidente.
Il vantaggio di un tappeto grande è il vantaggio di una superficie di appoggio più ampia, mentre lo svantaggio è che è troppo ingombrante da trasportare e non si adatta a borse o porte standard. Inoltre, la sala con molta pienezza può causare disagi agli altri.
Per i proprietari di bassa statura, 150 centimetri potrebbero essere sufficienti. Certo, non si può fare a meno di supporti sotto la testa o sotto le gambe in certe pose, ma in generale una tale lunghezza può consentire di eseguire asana di base. Quando è alto, un tappeto corto è uno spreco di denaro.
Il costo
Oggi il mercato dei tappeti offre prodotti adatti a qualsiasi portafoglio. Puoi trovare tappeti economici a partire da 400 rubli e tappetini ecologici e super tecnici con prezzi esorbitanti.
Ci sono molte offerte di tappeti economici sul mercato, i prezzi non sono solo buoni su AliExpress.
Un tappetino eccessivamente economico avrà una durata breve e, come spesso accade, viene prodotto utilizzando materiali potenzialmente tossici. E inoltre molto spesso sono scivolosi e non aderiscono bene al suolo.
I costosi tappetini per lo yoga sono di qualità superiore e sono generalmente utilizzati da coloro che trascorrono molto tempo a fare esercizio e hanno requisiti di spazio e funzionalità diversi rispetto al praticante occasionale.
Va tenuto presente che il valore viene infine ammortizzato nel tempo.
Tuttavia, la durata del tappeto dipende non solo dal prezzo, ma anche da come viene trattato. Anche i migliori tappetini possono durare poco se lasciati al sole o non trattati.
Struttura del tappetino yoga
- Celle chiuse.
Il tappetino a celle chiuse è ideale per chi pratica yoga più statico come hatha o yin yoga, meditazione o pranayama. I tappeti a cellule chiuse hanno un aspetto più liscio, sono più stabili e assorbono meno sudore.
- Apri celle.
Sono ideali per chi pratica yoga intenso come ashtanga yoga, vinyasa o bikram. Questi tappetini tendono ad essere molto appiccicosi, assorbenti e morbidi al tatto. Poiché assorbono molto sudore come una spugna, assorbono anche sporco e batteri e devono essere lavati frequentemente. Generalmente hanno una durata di vita più breve rispetto a quelli con celle chiuse.
Per i tappetini fitness, le caratteristiche delle cellule non sono importanti come per lo yoga.
Colore e consistenza
La scelta del colore non è da sottovalutare dato che il tappetino sarà sempre davanti ai vostri occhi durante la pratica. Devi scegliere un colore che ti piace e questo ti riempirà di un senso di calma e soddisfazione.
Molti tappeti moderni, in particolare quelli realizzati in gomma naturale, hanno motivi in rilievo che vengono utilizzati per migliorare la presa e ridurre lo scivolamento di mani e piedi.
Quale è meglio acquistare? Uno che si adatta alle esigenze personali: piacevole alla vista e al tatto, soprattutto in posizioni come il cane capovolto.
I migliori tappeti sul mercato nel 2020
Quale compagnia è migliore? I tappeti Manduka sono riconosciuti da molti anni dai consumatori e dagli istruttori di tutti i paesi come i migliori per la pratica dello yoga. Ce ne sono altri, ma tutti hanno i loro meriti e demeriti.
Tappeti Manduka
Va notato che questa azienda ha un vasto assortimento. Diversi anni fa è stata lanciata la linea EKO; secondo varie valutazioni, è molto apprezzata dai consumatori che si battono per uno stile di vita sano e la protezione dell'ambiente. Nel 2020, il produttore ha sviluppato molti altri modelli super eco-compatibili, i nuovi articoli sono già ben pubblicizzati, anche se non tutti sono ancora disponibili per la vendita.
Uno dei modelli più famosi e già collaudati è il tappeto Manduka EKO superlite Bondi.
Questo è un tappetino professionale ultrasottile, si piega comodamente, leggero, può essere trasportato in una borsa normale. Afferra bene, non scivola. Adatto sia a casa che in palestra. Realizzato in gomma ecologica, utilizzando una tecnologia speciale, assolutamente priva di elementi tossici e nocivi.
| Parametri | Specifiche |
|---|---|
| Lunghezza | 180 cm |
| Larghezza | 60 cm |
| Spessore | 1,5 mm |
| Peso | 900 gr |
| Materiale | gomma naturale, ipoallergenica |
| Caratteristiche: | ecologico |
| Produttore | Manduka, Stati Uniti |
Vantaggi:
- Antiscivolo, ha un'ottima presa;
- Tappeto naturale realizzato con materiale ecologico, privo di elementi tossici e allergeni;
- Compatto, si inserisce facilmente in una borsa;
- Con le cellule chiuse, che è importante per lo yoga.
Svantaggi:
- Ci vorrà del tempo prima che smetta completamente di scivolare, per pulirlo un po '. Questo di solito richiede fino a due settimane di pratica regolare.
- Un po 'magro per le persone con alta sensibilità, può causare dolore alle articolazioni in alcune asana.
Tappeti di ART YOGAMATIC
Questo produttore produce da molti anni anche prodotti di altissima qualità, confermata da certificati. Sempre più tappetini per lo yoga realizzati con ingredienti naturali e rari. Ad esempio, tappetino yoga in sughero ART YOGAMATIC.
Creato per chi ama gli standard ambientali in tutto e sempre. La base del tappeto è in gomma naturale e il rivestimento è in sughero naturale.Grazie alla base aderisce saldamente al pavimento, garantendo così sicurezza durante l'asana. E il rivestimento in sughero è altamente assorbente, il che consente di esercitare comodamente anche a chi suda intensamente, garantendo l'igiene del corpo. Facile da curare.
| Parametri | Specifiche |
|---|---|
| Lunghezza | 183 cm |
| Larghezza | 66 cm |
| Spessore | 3 mm |
| Peso | 2,2 kg |
| Materiale | gomma naturale e sughero |
| Caratteristiche: | il kit include una cinghia (facilita il trasporto del tappetino yoga) |
| Produttore | ART Yogamatic |
Vantaggi:
- Ottima adesione alle superfici;
- Entrambe le superfici, superiore e inferiore, garantiscono sicurezza e stabilità;
- Materiali ambientali, soddisfa i più recenti requisiti di protezione ambientale, nel 2020 più popolari rispetto agli anni precedenti;
- Dotato di una speciale tracolla per il trasporto.
Svantaggi:
- Alto prezzo;
- Può provocare allergie se il lattice è intollerante.
Tappeti Bodhi
Questo è un prodotto tedesco di qualità. Può essere utilizzato per mesi e non gli accadrà nulla.
La linea Rishikesh è famosa da molti anni, ogni anno compaiono nuovi modelli, vengono modificate e aggiunte diverse caratteristiche: materiali, dimensioni e trame.
Ad esempio, secondo gli acquirenti, non è così facile trovare un tappeto impressionante, mentre è il tappeto XL che ti permette di eseguire facilmente tutte le asana immaginabili e inconcepibili, non limita la tua area personale.
Nella gamma Bodhi's Rishikesh, trovare taglie più grandi non è un problema. Ad esempio, 200 cm di lunghezza e 80 cm di larghezza.
Nonostante i suoi due metri di lunghezza, è perfettamente trasportato. Adatto per attività all'aperto. La gamma Rishikesh è considerata la migliore per scorrevolezza, viscosità e presa della maggior parte delle controparti in plastica conosciute. Lo strato inferiore aderisce saldamente al pavimento. Tiene saldamente durante la pratica. Non devi preoccuparti della qualità del rivestimento su cui si trova. Aderisce a qualsiasi superficie. Sabbia e detriti possono essere facilmente scrollati di dosso.
| Parametri | Specifiche |
|---|---|
| Lunghezza | 200 cm |
| Larghezza | 80 cm |
| Spessore | 4,5 mm |
| Peso | 1,7 kg |
| Materiale | Pvc |
| Caratteristiche: | non soggetto a deformazione e resiste facilmente agli urti |
| Produttore | Fa Bodhi, Germania |
Vantaggi:
- Tenacemente si attacca e non scivola, non si piega negli angoli;
- Ampia superficie;
- Lunga durata con cura adeguata, non si formano segni.
- Troppo grande per persone di statura medio-piccola;
- Una larghezza minore con la lunghezza disponibile lo renderebbe più trasportabile.
Tappeti Hawk
Il mercato è attualmente impossibile senza le aziende cinesi. Hawk è uno di questi produttori di attrezzature sportive. La scelta è davvero enorme.
Se il prezzo è un criterio importante, puoi, ad esempio, acquistare il seguente modello: Hawk HKEM1205-04.
Questo è un tappeto economico e versatile che è perforato su un lato. Leggero, adatto per palestra e uso domestico. Morbido e piacevole al tatto. Abbastanza appiccicoso da garantire stabilità e sicurezza.
Il produttore garantisce che il tappetino è adatto per yoga, fitness, pilates, sport e tempo libero.
| Parametri | Specifiche |
|---|---|
| Lunghezza | 173 cm |
| Larghezza | 61 cm |
| Spessore | 4 mm |
| Peso | 700 gr |
| Materiale | TPE |
| Caratteristiche: | con due elastici |
| Produttore | Cina |
Vantaggi:
- Prezzo;
- Uso multifunzionale;
- Facile da pulire.
Svantaggi:
- Può scorrere;
- Sono possibili reazioni allergiche.
Tappetino di Starfit
Un altro tappeto versatile di fabbricazione cinese. Il tappetino STARFIT è un'ottima opzione per fitness, yoga, pilates e altri tipi di allenamenti. È un accessorio indispensabile per qualsiasi atleta. Adatto sia per l'allenamento che per lo stretching. Sintetico, ma "appiccicoso", morbido e piacevole.
| Parametri | Specifiche |
|---|---|
| Lunghezza | 173 cm |
| Larghezza | 61 cm |
| Spessore | 8 mm |
| Peso | 1 kg |
| Materiale | Pvc |
| Caratteristiche: | non ha dettagli speciali |
| Produttore | Cina |
Vantaggi:
- Adatto a qualcosa di più del semplice fitness.
- Bel materiale resistente all'usura.
- Buon spessore, protegge dai pavimenti freddi.
- Poco costoso.
Svantaggi:
- Può provocare reazioni allergiche;
- Ha un impatto negativo sull'ambiente.
Tappetini per yoga Fantasy Devi Yoga
Quando si testano i tappetini da yoga, i bei tappetini non possono essere ignorati. Ad esempio, i tappeti Fantasy Devi Yoga sono tappetini yoga di design, vere opere d'arte, il motivo è applicato con vernici persistenti, non sbiadisce o sbiadisce con l'uso prolungato. Lo schema dei colori è vario, ognuno troverà un arredamento a proprio piacimento. Non sono solo colorati, ma anche di alta qualità: realizzati in gomma naturale ricoperta di microfibra.
| Parametri | Specifiche |
|---|---|
| Lunghezza | 183 cm |
| Larghezza | 61 cm |
| Spessore | 3,5 mm |
| Peso | 2,4 kg |
| Materiale | gomma e microfibra |
| Caratteristiche: | cintura di cotone inclusa |
| Produttore | Russia |
Vantaggi:
- Colori magici per tutti i gusti;
- Materiali di buona qualità;
- Cinghia aggiuntiva (per un facile trasporto o per supporto durante l'esecuzione di alcune asana);
- Sufficientemente spesso e pesante, aderisce bene, non si piega.
Svantaggi:
- Il prezzo è superiore a quello dei modelli monocromatici;
- Il disegno diventa noioso nel tempo.
Tappeti Adidas
È impossibile recensire i tappetini sportivi senza questo "nome". Adidas continua a deliziare gli atleti di tutto il mondo con prodotti di qualità. Costoso, ma collaudato nel tempo.
Uno dei modelli migliori secondo le recensioni dei consumatori è il tappetino fitness Adidas ADMT-12234PL.
Questo è un tappetino per il fitness, il riscaldamento o lo stretching di un produttore affidabile. Ha una base antiscivolo, cinghie per esercitarsi e trasportare. Comodamente rotola giù. Compatto e leggero.
| Parametri | Specifiche |
|---|---|
| Lunghezza | 173 cm |
| Larghezza | 61 cm |
| Spessore | 6 mm |
| Peso | 1,2 kg |
| Materiale | Pvc |
| Caratteristiche: | spalline attaccate |
| Produttore | Adidas |
Vantaggi:
- Un noto produttore che si è dimostrato valido negli anni;
- Materiale antiscivolo di alta qualità, anche se in PVC;
- Dotato di speciali spalline;
- Design piacevole e pratico.
Svantaggi:
- Prezzo elevato, anche per marca.
Conclusione
Il miglior tappetino per yoga e fitness dovrebbe garantire stabilità e trazione, essere dello spessore corretto e dovrebbe essere largo e abbastanza lungo da fornire il comfort richiesto durante l'allenamento.
Devi comprare un tappeto che sia piacevole solo per te. Se non ti piacciono i dettagli, apparentemente i più insignificanti, nel tempo questo può trasformarsi in un enorme problema e dovrai scegliere un nuovo tappetino o anche un diverso tipo di allenamento.
Se hai esperienza nell'uso di materassini da yoga e fitness descritti nella valutazione, o modelli più interessanti, parlacene nei commenti, condividi la tua opinione.
