‍♀ Le migliori vitamine contro la caduta dei capelli per il 2020

Per molte ragazze e uomini, la bellezza dei capelli è al primo posto; per questo, i moderni marchi di cosmetici producono una serie di shampoo, balsami e altri prodotti di alta qualità ed efficaci. Tuttavia, i prodotti per la cura non sono sempre in grado di nutrire completamente i capelli. Puoi acquistare tutti i tipi di oggetti costosi, ma i fili continueranno a cadere e svanire.

La maggior parte dei tricologi consiglia di combinare la cura dei capelli con complessi vitaminici e minerali. Tali complessi richiedono un approccio individuale, tenendo conto delle caratteristiche fisiologiche dell'organismo. La redazione del sito "bestx.htgetrid.com/it/" ha preparato una classifica delle migliori vitamine per la caduta dei capelli per il 2020.

Come scegliere

Come accennato in precedenza, la ricerca di tali farmaci è direttamente correlata alle esigenze del corpo, prima di iniziare a prendere eventuali integratori, si consiglia di visitare uno specialista. In questo caso, ti consigliamo di visitare un tricologo. Valuterà le condizioni dell'attaccatura dei capelli, condurrà gli esami necessari. Spesso i problemi con i ricci sono solo uno dei sintomi delle malattie. Comunque sia, la consultazione di un medico non fa male.

Le ragioni

Il trattamento dei capelli dovrebbe iniziare determinando la fonte della caduta dei capelli, dell'ottusità e dei ricci fragili. Molto spesso, i seguenti fattori influenzano le condizioni dei fili:

• fatica;
• gravidanza e allattamento;
• carenza vitaminica stagionale;
• bassa immunità;
• disfunzione ormonale (come la menopausa);
• cambiamenti stagionali nell'attaccatura dei capelli.

Composizione

Gli ingredienti inclusi nella preparazione sono il principale criterio di selezione. I buoni complessi dovrebbero contenere le seguenti vitamine:

• Il retinolo (vitamina A) è l'ingrediente principale della bellezza. Questa vitamina è necessaria non solo per i capelli, ma anche per le unghie e la pelle. Il retinolo viene utilizzato per saturare i ricci con cheratina, che rende i capelli lucenti, lisci e forti.
• Anche le vitamine del gruppo B sono importanti per il buono stato dei fili. In particolare, la composizione del farmaco dovrebbe includere: B5, B5, B6, B8, B9 e B12. L'effetto principale è rafforzare i follicoli piliferi, eliminare le doppie punte, aumentare il volume delle radici e prevenire la caduta dei capelli.
• Vitamina C - se il tuo corpo manca di un tale componente, questo può essere compreso dalle macchie bianche sulle unghie e dai capelli spenti e spenti. Senza acido ascorbico, nessun integratore aiuterà i tuoi ricci.
• Il tocoferolo (vitamina E) è un altro ingrediente importante per la bellezza dei ricci e della pelle. Il tocoferolo è responsabile del prolungamento della giovinezza. Se vuoi una chioma folta, non puoi fare a meno di questa vitamina. La carenza di tocoferolo è difficile da determinare immediatamente, la sua mancanza si accumula nel corpo per molto tempo e solo dopo un po 'compaiono i sintomi.
• La vitamina D3 è essenziale per la crescita attiva dei capelli.
• Tra gli elementi minerali, si dovrebbero distinguere ferro, zinco e rame. La loro presenza negli integratori garantisce l'effetto dell'uso di farmaci. Inoltre, non ignorare il calcio, rafforzerà i follicoli piliferi, denti e unghie forti saranno un piacevole bonus.

Modulo per il rilascio

Tali fondi possono essere acquistati in farmacia sotto forma di complessi vitaminici e minerali e integratori alimentari. Ci sono anche vitamine per capelli sotto forma di fiale. Possono anche essere acquistati in farmacia, inoltre, tali preparati sono realizzati da marchi di cosmetici.

Esistono molti shampoo arricchiti con sostanze benefiche. E, naturalmente, puoi ottenere gli elementi necessari per i capelli dal cibo.

Dove posso comprare

Raccomandiamo l'acquisto di complessi vitaminici nelle farmacie dopo la raccomandazione di uno specialista. I prodotti sotto forma di fiale cosmetiche e shampoo possono essere acquistati da un marchio cosmetico. La cosa principale è che il produttore ha una buona reputazione e la composizione dei suoi prodotti è il più naturale e salutare possibile.

Come assumere correttamente le vitamine

L'assunzione incontrollata di qualsiasi farmaco può portare a complicazioni e aggravare la situazione. Quando si assumono integratori, seguire queste linee guida:

1. La maggior parte dei complessi dovrebbe essere presa in corsi. Quindi, ad esempio, le vitamine devono essere consumate nel tardo autunno, inverno e all'inizio della primavera. In estate, quando riceviamo molta frutta, verdura e luce solare, il bisogno di integratori sani diminuisce.
2. I farmaci devono essere assunti dopo i pasti, senza osservare questo punto, le vitamine liposolubili semplicemente non verranno assorbite.
3. È meglio bere i preparati con acqua pulita. Ma il caffè o il tè possono interrompere l'assorbimento dei nutrienti, quindi il loro uso dovrebbe essere posticipato. È meglio gustare un caffè o un tè un'ora dopo aver assunto le vitamine.
4. Se le vitamine sono in forma liquida, possono essere arricchite con shampoo, balsamo o maschera per capelli. Basta aggiungere l'importo richiesto secondo le istruzioni.

Dieta

Senza dubbio, il risultato perfetto può essere ottenuto solo con un approccio integrato. Includi cibi sani nella tua dieta e presto vedrai il risultato. Quindi quali cibi dovresti mangiare per beneficiare i fili?

• Verdure verdi: spinaci, broccoli, sedano e cetrioli hanno poche calorie, ma contengono molte vitamine A e C. Arricchisci il tuo menu con queste verdure e diventerai il proprietario di capelli lussuosi senza danneggiare la tua figura.
• Fagioli: fagioli e lenticchie sono leader nella quantità di biotina, una sostanza che previene la rottura e l'ottusità dei capelli. Contengono anche proteine, ferro e zinco.
• Frutta a guscio: ti permettono di saturare i ricci con zinco e selenio.
• La carne di pollo e manzo è una fonte di proteine, senza le quali hai la garanzia di perdere i capelli. Non trascurare la carne, senza di essa il tuo corpo non sarà in grado di funzionare normalmente.
• I cereali e il pane integrale sono un magazzino di utili oligoelementi e minerali. Inizia la giornata con porridge e pane tostato di pane nero, quindi non solo otterrai un'acconciatura lussuosa, ma migliorerai anche la tua salute generale.
• Le uova sono utili in qualsiasi forma. Contiene biotina e vitamina B12.
• Il latte e il latte acido sono fonti note di calcio.
• Il pesce grasso contiene acidi omega che non vengono prodotti nel nostro corpo. Se vuoi prolungare la giovinezza della pelle e dei capelli, punta su trota, salmone e sgombro.

Valutazione delle migliori vitamine per la caduta dei capelli per il 2020

Questo top è compilato tenendo conto delle raccomandazioni dei principali tricologi. Inoltre, durante la scrittura della selezione, sono state prese in considerazione le recensioni dei clienti reali.

Complesso V-Min "Alerana"

Prima di utilizzare questo rimedio, è necessaria una consultazione con uno specialista, poiché il prodotto regola il rilascio dell'ormone androgeno. Altrimenti, è un ottimo integratore all-in-one progettato per affrontare molti problemi legati ai capelli. In particolare, il farmaco agisce attivamente sui follicoli, provocando una crescita accelerata dei capelli. Inoltre, un tale additivo è progettato per eliminare la forfora, il prurito e l'aumento del contenuto di grassi nei ricci.

Le compresse sono un complesso di due formule. Il primo, "giorno", contiene i seguenti principi attivi: magnesio, ferro, acido folico, vitamine B, C, beta-carotene.

La formula chiamata "notte" comprende vitamine del gruppo B, zinco, cromo e biotina. L'uso regolare di questo integratore aumenterà lo spessore dei capelli, donerà splendore, lucentezza sana e fornirà un effetto tonico e antiossidante.

Vantaggi:

Svantaggi:

Il costo medio è di 700 rubli russi.

Formula Complivit per la crescita dei capelli

Non un cattivo integratore mirato a stimolare la crescita di nuovi capelli e rafforzare i ricci in generale. Con un uso corretto e regolare, le vitamine sono in grado di partecipare ai processi metabolici, fornendo un effetto rigenerante e antiossidante. Gli effetti principali sono i seguenti: ripristino della lucentezza e della struttura dei ricci, eliminazione della fragilità, doppie punte, ripristino dell'elasticità. L'estratto di palma nana, che fa parte della composizione, blocca l'ormone che causa la caduta dei capelli negli uomini e nelle donne.

Oltre all'estratto di palma nana, la composizione contiene vitamine A, C, B, zinco, rame, manganese. Al momento è l'unico farmaco che agisce in due direzioni: bloccando la caduta dei capelli e stimolando la crescita di nuovi.

Vantaggi:

Svantaggi:

Il costo medio è di 500 rubli russi.

Aevit

Se vuoi il rimedio più semplice possibile che abbia un effetto positivo su pelle e capelli, prova questo integratore economico. La composizione del preparato include vitamine della giovinezza e della bellezza - A ed E. Inoltre, queste vitamine liposolubili hanno il miglior effetto sulla condizione della retina, ripristinando l'acuità visiva, specialmente di notte. Va notato l'effetto dell'additivo sul sistema riproduttivo di una donna. Le vitamine accumulate contribuiscono al successo dell'inizio della gravidanza e allo sviluppo armonioso del bambino.

Ai vantaggi del complesso, dovresti aggiungere il modulo di rilascio: capsule in un guscio gelatinoso. Sotto il guscio c'è una miscela di vitamine nell'olio di girasole. Come sapete, le vitamine liposolubili vengono assorbite e agiscono solo sotto l'influenza dei grassi. Pertanto, quando prendi aevit, non devi preoccuparti dell'assorbimento delle sostanze.

Vantaggi:

Svantaggi:

Il costo medio è di 55 rubli russi.

Formula avanzata per capelli, pelle e unghie (21 ° secolo)

Se preferisci solo integratori naturali, questo complesso di vitamine ed estratti di erbe sarà l'opzione migliore.

L'additivo è stato sviluppato negli Stati Uniti, la principale direzione d'azione è la conservazione della giovinezza e della bellezza. La speciale formula del prodotto partecipa ai processi metabolici, fornendo utili principi attivi alle cellule. Con un uso regolare, puoi notare i seguenti effetti: riccioli forti, maggiore immunità, eliminazione dell'infiammazione sulla pelle, unghie forti e sane.

Principi attivi: vitamine A, C, E, acido nicotinico, iodio, fosforo, manganese, proteine ​​della soia, betaina, biotina, equiseto, prezzemolo, rosa canina, alghe, agrumi. Il prodotto non contiene glutine, che è un indicatore molto importante per le persone soggette ad allergie.

Vantaggi:

Svantaggi:

Il costo medio è di 500 rubli russi.

Pantovigar

Il miglior prodotto per il ripristino della caduta dei capelli.Se ti sei sottoposto a chemioterapia, radioterapia o semplicemente danneggiato gravemente i capelli dal parrucchiere, questo rimedio ti aiuterà a ritrovare rapidamente i ricci. Inoltre, il farmaco ricostruisce le unghie danneggiate. Tuttavia, tieni presente che l'integratore non è in grado di far fronte al problema causato da squilibri ormonali o processi infettivi.

L'azione farmacologica è quella di saturare il corpo con tutte le vitamine e i minerali necessari. Principi attivi: lievito medicinale, tiamina, cistina, cheratina. Quando si prende il complesso, tenere conto del fatto che i follicoli piliferi richiedono una lunga rigenerazione, pertanto l'integratore deve essere assunto continuamente per 6-9 mesi.

Vantaggi:

Svantaggi:

Il costo medio è di 1.700 rubli russi.

Perfectil

E un altro strumento multifunzionale. Questo integratore colpisce la pelle, i capelli e le unghie. D'accordo, la carenza di vitamine si manifesta raramente solo sui ricci, l'intero aspetto soffre di una carenza di nutrienti.

La composizione del prodotto è ricca ed equilibrata. I principi attivi comprendono un complesso di vitamine, ferro, magnesio, zinco, rame, selenio, cromo. L'uso regolare del prodotto previene i processi di invecchiamento, provoca la produzione di collagene, guarisce la pelle sbiadita e le ciocche opache e aiuta a ripristinare i follicoli. Inoltre, non si può non notare l'effetto positivo sull'epidermide: i processi di rigenerazione e guarigione vengono accelerati, la dermatite cronica e la psoriasi vanno in remissione.

Se nel prossimo futuro hai una vacanza in paesi caldi, l'accoglienza di questo complesso avrà un effetto positivo sulla formazione di una bella abbronzatura.

Vantaggi:

Svantaggi:

Il costo medio è di 500 rubli russi.

Maschere vitaminiche per la caduta dei capelli

Se non vuoi prendere complessi a tutti gli effetti, ma vuoi avere un effetto locale, prova le ricette descritte di seguito. Sono completamente sicuri e altamente efficaci.

Metodo 1

Ingredienti:

• 1 banana;
• 1 uovo;
• 100 ml di succo di limone;
• 1 fiala B6;
• 1 fiala B12;
• 1 cucchiaio. l. pantenolo.

Preparazione:

1. Unisci tutti gli ingredienti, mescola accuratamente. Sbatti con un frullatore se lo desideri. Vitamine e pantenolo possono essere acquistati in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica.
2. Applicare la miscela preparata sui capelli, coprire con plastica e legare con un asciugamano.
3. Tenere in testa per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua e shampoo.

Metodo 2

Ingredienti:

• una dose di balsamo per capelli (balsamo, maschera);
• una fiala B1, B6, B12;
• 2 capsule di aevita.

Preparazione:

1. Versare gli ingredienti medicinali nel prodotto per capelli. Preforare Aevit con un ago e spremere il liquido contenuto.
2. Applicare sulla testa, risciacquare dopo mezz'ora.

Metodo 3

Ingredienti:

• 1 cucchiaio. l. olio di ricino;
• 1 cucchiaio. l. olio di cocco;
• una fiala B1, B6, B12;
• 1 cucchiaino miele.

Preparazione:

1. Mescola gli ingredienti attivi.
2. Applicare il composto sulla testa, coprire con la plastica, avvolgere in un asciugamano.
3. Risciacquare dopo mezz'ora.

Ricorda, una corretta cura del cuoio capelluto include più che farmaci e nutrizione. Per la salute dei ricci è importante lavarli regolarmente e asciugarli delicatamente. Non usare spesso asciugacapelli, ferri da stiro e ferro arricciacapelli, usa solo metodi delicati per acconciare e tingere i capelli. Si consiglia inoltre di normalizzare la routine quotidiana osservando la routine del sonno e del riposo. Con questo approccio, non devi trattare i ricci, ma solo mantenerli in modo profilattico.

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