💊Le migliori vitamine per aumentare l'immunità per il 2020

Un mezzo efficace per rafforzare il sistema immunitario è l'assunzione di complessi vitaminici semisintetici. Il problema è che è difficile per una persona fare una scelta, perché le aziende farmaceutiche offrono un'ampia varietà di vitamine che migliorano l'immunità.
A questo proposito, la redazione del sito "bestx.htgetrid.com/it/" ha preparato per voi una valutazione di vitamine per aumentare l'immunità, che sono le migliori per il 2020. Sulla base dello studio del rating, sarai in grado di decidere a quale farmaco dare la tua preferenza.

I principali segni e cause della diminuzione dell'immunità

Lo stato del sistema immunitario umano dipende in gran parte dal suo stile di vita, dalla routine quotidiana e dalla nutrizione e, se vengono violati, le difese del corpo vengono ridotte.

I seguenti segni possono indicare una diminuzione dell'immunità:

• sonnolenza;
• irritabilità;
• aumento della fatica;
• violazione della concentrazione dell'attenzione;
• esacerbazione di malattie croniche;
• insonnia;
• frequenti mal di testa;
• la comparsa di eruzioni cutanee sulla pelle;
• pallore della pelle;
• dolori muscolari e articolari;
• raffreddori frequenti;
• aumento della sudorazione;

L'indebolimento dell'immunità "colpisce" molto fortemente tutti i sistemi e gli organi del nostro corpo. Pertanto, è importante identificare i motivi del suo declino il prima possibile ed eliminarli.

Quindi, i motivi principali per la diminuzione delle difese del corpo sono:

• carenza di vitamine;
• nutrizione impropria;
• superlavoro fisico ed emotivo;
• prendendo antibiotici e altri medicinali;
• fatica;
• fumo e abuso di alcol;
• cattiva ecologia;
• stile di vita passivo;
• allergia;
• infezioni intestinali.

Se l'ipovitaminosi è la ragione della diminuzione dell'immunità, quindi per aumentarla, sarà sufficiente bere un buon complesso di vitamine.

Come scegliere un complesso vitaminico

Condizionalmente, le vitamine sono divise in naturali e sintetiche, ottenute chimicamente in laboratorio. La differenza è che i primi vengono assorbiti meglio, quindi il risultato sarà più veloce ed efficace. Per quanto riguarda il secondo, sono anche utili, ma sono meno digeribili.

Ma oggigiorno è abbastanza difficile trovare rimedi completamente naturali. Ma iniziarono ad apparire sempre più preparati semisintetici, contenenti ingredienti naturali. Sono loro che vediamo più spesso sui banchi delle farmacie.

Quando si sceglie un complesso multivitaminico, è importante considerare i seguenti punti:

1. Produttore. È meglio acquistare farmaci da produttori affidabili, è bene se hanno uno standard di qualità GMP internazionale.
2. Composizione della preparazione. Molto non significa buono. Alcune persone pensano che più elementi contiene un complesso, meglio è. Ma in effetti, le vitamine saranno assorbite meglio se la composizione contiene una quantità minima di minerali e viceversa.
   Inoltre, la composizione non deve contenere additivi artificiali e coloranti sintetici.
3. La percentuale di multivitaminici dal valore giornaliero. In buone preparazioni, dovrebbe essere del 50-100%. Se non ci sono tali dati sulla confezione, ciò potrebbe significare che molto probabilmente il loro contenuto è minimo, il che significa che non avrà senso prendere un farmaco del genere.
4. Per chi vengono acquistati (bambini, uomini o donne) ed età... Ogni complesso include una certa quantità di sostanze, tenendo conto delle esigenze individuali del corpo, a seconda del sesso e dell'età.
5. Per quale scopo. Nel nostro caso, per aumentare le difese dell'organismo. Ci sono anche vitamine separate per capelli, unghie rinforzanti, durante la gravidanza e altri.
6. Controindicazioni, effetti collaterali e durata di conservazione. È importante studiare le istruzioni in anticipo per evitare conseguenze negative.

Valutazione delle migliori vitamine per aumentare l'immunità per il 2020

Le vitamine possono essere acquistate sia online che in qualsiasi farmacia locale perché non sono farmaci e vengono vendute senza prescrizione medica. Tra tutte le varietà di complessi vitaminici presentati nelle catene di farmacie che differiscono nel prezzo, la composizione può confondersi e acquistare prodotti di bassa qualità

Per evitare ciò, ti suggeriamo di familiarizzare con la valutazione dei multivitaminici più popolari per l'immunità per il 2020, che hanno dimostrato la loro efficacia.

Le migliori vitamine per i bambini

Per aumentare il sistema immunitario ancora non forte del corpo del bambino per iniziare all'età di due, tre anni. Durante questo periodo, i bambini iniziano a comunicare attivamente con un gran numero di persone e conoscere il mondo che li circonda. È necessario assumere vitamine nei corsi, prima dell'inizio della stagione delle malattie virali, dopo aver visitato un medico.

Considera di seguito le vitamine che sono considerate le più efficaci e bilanciate in modo ottimale per i bambini di età diverse.

Multi-schede Kid, Junior

Preparato bilanciato di minerali e vitamine in due modifiche: "Malysh" destinato ai bambini da un anno a quattro anni e "Junior" per bambini dai quattro anni in su. I preparati sono stati creati in base alle esigenze di età del corpo del bambino. Contiene 11 vitamine e 7 minerali per sostenere la crescita corporea e lo sviluppo del bambino in un particolare periodo di età. Disponibile in pastiglie masticabili con una varietà di gusti di frutta.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 673 rubli per una confezione da 60 compresse.

Vita Mishki IMMUNO +

Un complesso vitaminico equilibrato con olivello spinoso per bambini dai tre anni. Viene prodotto in confezioni da 30 e 60 pezzi, sotto forma di losanghe gommose a forma di orsetto. Il complesso funge da fonte aggiuntiva di vitamine C, E, zinco e selenio, che aiuta a rafforzare attivamente il sistema immunitario, ridurre il rischio di sviluppare raffreddori e rafforzare il corpo del bambino nel suo insieme.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 444 rubli per 30 pastiglie e 594 rubli per 60.

Supradine Kids

Multivitaminici dell'azienda tedesca Bayer per bambini di età superiore a tre anni. Disponibile in confezioni da 30 losanghe gommose di diversi colori e gusti. L'integratore alimentare contiene colina, Omega-3, una combinazione equilibrata di vitamine e minerali e lecitina. La confezione è dotata di un coperchio a prova di bambino per proteggere il bambino da un uso eccessivo.

Prima di utilizzare questo complesso, si consiglia di consultare un medico.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 476 rubli.

Pikovit 4+

Compresse convesse multicolori dal gradevole gusto agrumato. Le piastre multivitaminico-minerali sono destinate ai bambini dai 4 ai 14 anni.Aiutano a rafforzare il sistema immunitario e migliorare le condizioni generali del corpo del bambino.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 315 rubli.

Nature's Plus Vitamina C

Una compressa masticabile a forma di animale sempre più apprezzata con un piacevole sapore di succo d'arancia per i bambini dai 2 anni in su. La vitamina C, che fa parte dell'integratore alimentare, rafforza il sistema immunitario, aumentando così la resistenza del corpo alle infezioni virali. E i bioflavonoidi ti permettono di mantenerlo nel corpo e ti permettono di combattere attivamente i virus durante la stagione fredda. Questo integratore alimentare sarà un'opzione eccellente se tuo figlio non mangia frutta fresca, ma ha bisogno di ricevere vitamina C. La confezione contiene 90 compresse, la dose consigliata è di 1 compressa al giorno. Pertanto, una confezione durerà 3 portate se assunta correttamente agli intervalli raccomandati.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 610 rubli per 90 pezzi.

Vitrum Kids Plus

Complesso multivitaminico con iodio e calcio per bambini dai 3 ai 7 anni. È disponibile sotto forma di compresse gommose di orso con un piacevole sapore di fragola. La composizione del farmaco è equilibrata tenendo conto delle esigenze del corpo del bambino in questo periodo di età. Vitrum Kids aiuta ad aumentare l'immunità e ricostituire la carenza di macro e microelementi nei bambini. Un'ottima opzione per la prevenzione delle malattie durante il periodo di adattamento all'asilo.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 483 rubli per 30 compresse.

Le migliori vitamine per aumentare l'immunità negli adulti

Anche gli adulti devono prendersi cura del rafforzamento del loro sistema immunitario. La farmacia offre una vasta gamma di vitamine, sia economiche poco conosciute che popolari. Di seguito vengono discussi i più famosi e acquistati di frequente.

Multi-tab Immuno plus

Complesso vitaminico-minerale contenente batteri probiotici, che aiutano a normalizzare l'equilibrio della microflora intestinale, rafforzano l'immunità e le difese naturali del corpo sotto stress e dopo l'assunzione di antibiotici. Inoltre, l'integratore alimentare contiene oligoelementi come lo zinco e il selenio, che aiutano ad aumentare il tono e le difese del corpo.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 513 rubli.

Vitrum

Un complesso multivitaminico antiossidante di Unipharm è considerato non meno popolare. Vitrum comprende 13 vitamine e 17 minerali, che consentono di fornire all'organismo un fabbisogno giornaliero delle sostanze necessarie per rafforzare le difese dell'organismo e mantenere una buona salute.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 677 rubli per 30 compresse.

Supradin

Un complesso di 12 vitamine e 8 minerali essenziali in una forma altamente assorbibile. È prodotto sotto forma di compresse effervescenti giallastre rotonde. L'integratore alimentare ha lo scopo di mantenere l'immunità durante un'esacerbazione di malattie virali e respiratorie.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 623 rubli per 20 compresse.

Immunitario

Farmaco immunostimolante a base di estratto di Echinacea purpurea. Il suo utilizzo aiuta a rafforzare il sistema immunitario, prevenendo l'insorgenza di raffreddori e malattie virali. Disponibile in due forme: compresse e gocce. Le gocce possono essere somministrate ai bambini a partire da un anno e le compresse solo di età superiore a 4 anni. Inoltre, Immunal può essere utilizzato come profilassi per raffreddori e malattie virali.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 342 rubli per 20 compresse e 354 rubli per gocce (50 ml).

Complivit

Un complesso combinato economico e abbastanza popolare che aiuta a reintegrare la carenza di sostanze essenziali nel corpo. La composizione del farmaco è selezionata in modo tale da soddisfare il fabbisogno giornaliero di sostanze necessarie nel corpo oltre al cibo principale. Adatto sia come agente profilattico che per il trattamento dell'ipovitaminosi.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 150 rubli.

Alfabeto classico

Il complesso contiene la quantità necessaria di vitamine e minerali per il corpo. La dose giornaliera di vitamine per gruppi è suddivisa in 3 compresse di diversi colori, che vengono bevute in tre dosi. Ciò ti consente di evitare di assumere sostanze incompatibili o di prendere separatamente solo il gruppo di vitamine necessario. L'alfabeto è indicato per le carenze vitaminiche, durante le epidemie di influenza e raffreddore, nonché per l'eccessiva attività fisica. Disponibile in confezioni da 60 e 120 compresse.

Vantaggi:

Svantaggi:

Costo medio: 561 rubli per 120 compresse.

Come assumere correttamente i complessi vitaminici

Quando una persona non riceve tutto ciò di cui ha bisogno con il cibo per il normale funzionamento del corpo, la quantità di vitamine e minerali, complessi speciali vengono in suo aiuto. La mancanza di vitamine nel corpo porta ad un indebolimento del sistema immunitario e, di conseguenza, all'esacerbazione di malattie croniche.

Le vitamine sono insostituibili nel processo della nostra vita. Ma saranno utili solo se assunti a corsi, osservando il dosaggio. Poiché la loro sovrabbondanza può portare a conseguenze negative, fino a reazioni allergiche.

Prima di assumere multivitaminici, si consiglia di studiare attentamente le istruzioni per controindicazioni ed effetti collaterali.

Per un migliore assorbimento, è meglio assumere le vitamine al mattino durante o dopo i pasti con abbondante acqua a temperatura ambiente. Inoltre, è importante monitorare la propria dieta per evitare il verificarsi di ipervitaminosi.

Conclusione

La scelta delle vitamine per aumentare l'immunità deve essere affrontata con particolare attenzione. Prima di acquistare questo o quel farmaco, è necessario consultare un medico e fare il test.

Se hai già un'esperienza positiva o negativa nell'uso dei complessi vitaminici descritti nella nostra valutazione o di altri farmaci efficaci che non sono stati descritti, condividi la tua opinione con noi nei commenti qui sotto.