Sfortunatamente, non sempre il cibo ordinario che una persona consuma nella vita di tutti i giorni contiene la quantità necessaria di elementi utili necessari per la salute, soprattutto per lo sviluppo del tessuto osseo. Pertanto, in caso di mancanza di micro e macronutrienti, le ossa diventano fragili, il che può causare seri problemi di salute.
Per rafforzare il tessuto osseo (ossa, denti, articolazioni), si consiglia di utilizzare quotidianamente complessi vitaminici appositamente sviluppati. Oggi, grazie all'intenso sviluppo della farmacologia, sugli scaffali delle farmacie è possibile trovare un numero enorme di un'ampia varietà di complessi vitaminici di diversi produttori.
Quale azienda è il miglior complesso vitaminico da acquistare, come sceglierlo, cosa cercare per evitare errori al momento dell'acquisto La redazione del sito "bestx.htgetrid.com/it/" ha preparato alla vostra attenzione una valutazione basata su recensioni, consigli e opinioni la maggior parte degli acquirenti, i migliori complessi vitaminici di alta qualità che rafforzeranno non solo le ossa, ma l'intero corpo nel suo insieme.
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Quali connessioni sono necessarie per il tessuto osseo
Nel corpo umano, le articolazioni e le ossa rappresentano una sorta di scheletro che sostiene i muscoli e gli organi interni. Pertanto, è abbastanza naturale che siano le articolazioni e le ossa che più spesso necessitano di una varietà di nutrizione aggiuntiva. Per rafforzare la struttura ossea, si consiglia di assumere cibi o complessi vitaminici, che contengono un gran numero di vari macro e microelementi.
Tali complessi, così come i mezzi, se visti da un punto di vista medico, non appartengono sempre ai farmaci, quindi, di regola, possono essere acquistati in farmacia senza prescrizione medica. Se una persona riceve vitamine in quantità insufficienti, allora ha una malattia come la carenza di vitamine. Di conseguenza, il sistema immunitario inizia a indebolirsi e la persona stessa diventa vulnerabile alla comparsa di varie malattie.
I complessi vitaminici utilizzati per rafforzare il tessuto osseo sono divisi in due gruppi. Sono liposolubili e idrosolubili. L'equilibrio di questi due gruppi vitaminici è molto importante per una persona. In effetti, in caso di carenza di essi, il tessuto osseo non si svilupperà e non funzionerà stabilmente. La principale sostanza idrosolubile è la cianocobolamina. È questa sostanza che prende parte attiva alla formazione dei cosiddetti acidi nucleici. Il cobalto funge da elemento centrale di questa sostanza, che stimola le cellule responsabili della produzione e del rafforzamento del tessuto osseo.
Tra le cosiddette vitamine liposolubili, un posto speciale è occupato dagli alimenti appartenenti ai gruppi D, D1 e D2. Sono necessari per un metabolismo del fosforo e del calcio stabile e completo nel corpo, che ha un grande impatto sullo sviluppo e sulle condizioni delle ossa. In caso di mancanza, durante l'infanzia una persona può sviluppare il rachitismo e durante la gravidanza - l'osteomalacia.
Riferimento! Vale la pena notare che quando si verificano fratture, a una persona viene attribuito un maggiore apporto di elementi dal gruppo liposolubile. A causa della loro maggiore concentrazione, il callo si forma in un breve periodo di tempo, che ripara l'area danneggiata delle ossa. Le vitamine di questo tipo vengono utilizzate per eliminare la distruzione della cartilagine e l'osteoporosi.
Quali funzioni svolge il calcio nel corpo?
Se lo confrontiamo con altri oligoelementi, in termini di quantità di contenuto nel corpo umano, è il calcio che detiene il record. Negli adulti, che pesano circa 70 kg, il corpo contiene circa 1,5 kg di questo oligoelemento.
Il calcio è attivamente coinvolto nella formazione di ossa e denti. Inoltre, questo oligoelemento è responsabile della conduzione degli impulsi nervosi nel corpo e favorisce una corretta contrazione muscolare. In caso di mancanza di questo oligoelemento, una persona può sperimentare gravi convulsioni e gravi disturbi dell'omeostasi.
In una nota! Le ossa sono composte principalmente da calcio (costituisce circa il 99% della massa ossea totale). Questo elemento è la base del tessuto osseo. Grazie a lui, le ossa mantengono la loro forza e sono protette da fratture e crepe.
Panoramica delle forme di rilascio dei complessi vitaminici per le ossa
Quali sono i rimedi vitaminici per le ossa, quali sono i criteri di selezione, quale farmaco è meglio acquistare? I farmaci che vengono utilizzati per rafforzare il tessuto osseo sono disponibili in diverse forme di rilascio. La stessa preparazione per le ossa può essere prodotta come:
- Compresse, granuli e capsule. In questa forma, le vitamine sono convenienti per l'uso quotidiano e portano con te.
- Forma in polvere. Per l'uso, deve essere sciolto in acqua o altre bevande. Usato come la migliore alternativa a compresse e capsule.
- Forma liquida (iniezione, gocce). È usato per trattare i bambini, così come coloro che hanno problemi di masticazione e deglutizione. In genere, questi complessi vitaminici sono disponibili con prescrizione medica.
- Dolci da masticare. Di norma, sono prodotti per bambini in età prescolare e più grandi (si riferisce ai farmaci per bambini, che vengono utilizzati per rafforzare e far crescere ossa, cartilagine). Inoltre, alcuni produttori producono vitamine sotto forma di caramelle gommose per adulti.
Le migliori vitamine ossee per il 2020
Quanto costano le vitamine per le ossa, dove possono essere acquistate e quando usare i complessi vitaminici per rafforzare e far crescere le ossa possono essere utilizzati sia da persone malate che sane. Grazie al loro utilizzo è possibile mantenere la forza non solo delle ossa, ma anche delle articolazioni e dei legamenti. Vale la pena notare che i migliori complessi vitaminici per rafforzare e curare le ossa sono equilibrati. Contengono molti elementi e componenti utili per il corpo.
L'uso quotidiano di vitamine che aiutano a rafforzare e far crescere le ossa è consigliato a persone che sono spesso esposte a forti stress, persone con malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Inoltre, i complessi vitaminici per le ossa dovrebbero essere utilizzati da persone che sono spesso esposte a uno sforzo fisico intenso.
Citrato di calcio con scheda vitamina D3. No 240
Questo complesso vitaminico appartiene al gruppo farmacologico degli integratori alimentari. Disponibile in compresse. Lo scopo di questo farmaco è saturare il corpo con calcio e vitamine che aiutano a rafforzare le ossa. Va notato che oltre al calcio, questo preparato contiene anche vitamina D3, che favorisce l'assorbimento del calcio da parte dell'organismo.
Inoltre, questo complesso vitaminico contiene biossido di silicio, glicerina (di origine vegetale), cellulosa vegetale e microcristallina. È usato come integratore alimentare e agisce come una delle fonti aggiuntive di calcio per il corpo.
Prima di usare questo farmaco, devi prima consultare il tuo medico (specialmente durante la gravidanza, l'allattamento e anche se hai qualche condizione medica o stai assumendo altri farmaci). Questa vitamina è consigliata agli adulti per assumere 4 compresse in un giorno. È necessario assumere questo farmaco durante i pasti. Disponibile senza ricetta. Non si applica ai medicinali.
Vantaggi:
- Regola l'assorbimento del calcio e di altri elementi in modo normale;
- Non crea dipendenza;
- Dopo aver consultato un medico, se non ci sono controindicazioni individuali, può essere assunto durante la gravidanza (solo come indicato da un medico);
- Per un completo assorbimento del calcio, non è necessario combinarlo con altri farmaci.
Svantaggi:
- Non può essere utilizzato da persone che non hanno compiuto 18 anni;
- Prezzo (il costo medio è di 2926 rubli);
- Non raccomandato per le persone con insufficienza renale.
Scheda chelata 1: 1 di calcio e magnesio. No 240
Complesso vitaminico (fare riferimento agli integratori alimentari), progettato per rafforzare le ossa e il tessuto osseo. Questa preparazione contiene calcio, sodio, magnesio, nonché cellulosa vegetale e microcristallina. Anche in questo complesso sono componenti come silice, biossido di titanio, glicerina di origine vegetale. A causa della presenza di magnesio, il calcio viene assorbito e trasportato più facilmente dall'organismo. Inoltre, questo elemento è responsabile della stimolazione della secrezione di uno speciale ormone - la calcitonina, che stimola il flusso di calcio al tessuto osseo.
Questo complesso non contiene lievito, grano, latticini, soia, zucchero. Inoltre, non ci sono aromi artificiali, conservanti e dolcificanti. Si consiglia di assumere 4 compresse al giorno prima dei pasti per le persone che hanno compiuto i 18 anni. Agisce come un integratore alimentare aggiuntivo e una fonte di calcio per il corpo.
Vantaggi:
- Viene rapidamente assorbito;
- Non assumere in combinazione con altri farmaci;
- Una vasta gamma di effetti sul corpo;
- Non contiene profumi, coloranti;
- Non contiene zucchero;
- Disponibile senza ricetta.
Svantaggi:
- Prezzo elevato (3962 rubli);
- Può essere utilizzato solo da adulti (dai 18 anni in su);
- Le donne durante l'allattamento e la gravidanza possono essere utilizzate solo dopo aver consultato un medico.
U - Cubi di calcio con scheda D3. masticare No 120
Un complesso di vitamine e calcio, prodotto sotto forma di caramelle gommose (compresse). Perfetto sia per adulti che per bambini dai 2 anni. Viene utilizzato in caso di carenza di calcio nell'organismo, oltre alla vitamina D3. Questa preparazione contiene acido citrico, sodio e aromi naturali. Consigliato per bambini dai 2 anni di età. La dose giornaliera per i bambini sotto i 3 anni non è superiore a 2 caramelle, per adulti e bambini dai 4 anni - 4 caramelle. Rilasciato senza prescrizione medica. Non si applica ai medicinali. Le donne in gravidanza o in allattamento dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare questo complesso.
Vantaggi:
- Adatto sia per adulti che per bambini (dai 2 anni);
- Disponibile senza prescrizione medica;
- Gusto gradevole (disponibile in compresse masticabili);
- Viene rapidamente assorbito dal corpo.
Svantaggi:
- Costo (il prezzo di questo complesso vitaminico è di 1489 rubli);
- È possibile un'intolleranza individuale ad alcuni dei componenti contenuti nella preparazione.
Calcemin tab.p. No. 30
È un complesso economico di vitamine e minerali, sviluppato appositamente per eliminare i problemi associati al lavoro del sistema muscolo-scheletrico. Il vantaggio di questo farmaco è che può essere utilizzato attivamente da donne in stato di gravidanza.Inoltre, questo rimedio può essere utilizzato dalle donne durante l'allattamento (allattamento al seno).
Grazie alla sua composizione equilibrata, questo complesso vitaminico è in grado di regolare rapidamente lo scambio di calcio e fosforo nel corpo. Questo strumento viene utilizzato attivamente per ricostituire rapidamente la carenza di una vasta gamma di oligoelementi nel corpo. È in grado di rafforzare le ossa e le articolazioni. Riduce il rischio di varie malattie nell'uomo associate al lavoro del sistema muscolo-scheletrico. A causa dell'alto contenuto di calcio nella composizione di questo farmaco, è in grado di stimolare e accelerare i processi associati alla formazione del tessuto osseo. A causa della presenza di vitamina D3 nella composizione di questo preparato, il metabolismo attecchisce nel corpo.
Vantaggi:
- Poco costoso (335 rubli);
- La composizione contiene un gran numero di sostanze attive;
- Ha un effetto rapido sul corpo, che dura un lungo periodo di tempo;
- Può essere utilizzato a scopo profilattico per rafforzare le ossa;
- Può essere utilizzato dalle donne durante la gravidanza e l'allattamento;
- Consentito di essere assunto da bambini, adolescenti (dai 5 anni in su).
Svantaggi:
- È vietato l'uso da parte di persone che hanno l'urolitiasi;
- Controindicato nell'ipercalcemia;
- Alcune persone possono avere un'intolleranza individuale ad alcuni dei componenti che compongono questo complesso;
- Dopo l'assunzione (in rari casi), una persona può manifestare effetti collaterali come vomito, nausea e un'eruzione allergica.
Collagene dei pori marini. 120 gr
Una vitamina che viene utilizzata sia per mantenere la bellezza che per normalizzare, reintegrare l'equilibrio di calcio e vitamina nel corpo umano. Si riferisce agli integratori alimentari e viene utilizzato per migliorare le condizioni della pelle, eliminare le piccole rughe, aumentare il livello di elasticità e levigatezza della pelle. Grazie all'effetto Anti-Age, può rallentare il processo di invecchiamento.
Questa vitamina viene utilizzata quando è necessario aumentare il livello di mobilità articolare, nonché per rafforzare i legamenti. Grazie al suo utilizzo, il dolore si riduce e il tessuto cartilagineo viene rapidamente ripristinato. Promuove il rafforzamento e il ripristino del tessuto osseo dopo le fratture. Questa preparazione contiene peptidi, vitamina C, biossidi di silicio. Consigliato come integratore alimentare biologicamente attivo. Disponibile sotto forma di polvere solubile. Per utilizzare questo strumento, hai bisogno di 3 cucchiaini. Sciogliere le sostanze in un bicchiere d'acqua o altra bevanda e non assumere più di 1 volta al giorno. La durata di utilizzo (corso di ammissione) è di almeno 1 mese.
Vantaggi:
- È costituito da ingredienti naturali;
- Disponibile sotto forma di polvere solubile;
- Viene rapidamente assorbito dall'organismo;
- Ha effetti antietà.
Svantaggi:
- Costo (1817 rubli);
- Non può essere utilizzato durante la gravidanza o l'allattamento;
- Adatto solo per adulti;
- È possibile l'intolleranza individuale ad alcuni componenti;
- In rari casi, si osservano effetti collaterali (nausea, vomito, eruzioni allergiche sulla superficie della pelle).
Caratteristiche comparative delle vitamine per rafforzare il tessuto osseo
| Nome (descrizione) | Modulo per il rilascio | Per quale fascia di età | Costo, strofinare.) |
|---|---|---|---|
| Citrato di calcio con scheda vitamina D3. No 240 | Pillole | Dai 18 anni | 2926 |
| Scheda chelata 1: 1 di calcio e magnesio. No 240 | Pillole | Dai 18 anni | 3962 |
| U - Cubi di calcio con scheda D3. masticare No 120 | Caramelle gommose (compresse) | Da 2 anni | 1489 |
| Calcemin tab.p. No. 30 | Pillole | Da 5 anni | 335 |
| Collagene dei pori marini. 120 gr | Polvere solubile | Adatto per adulti, età matura | 1817 |
Per l'uso quotidiano, è preferibile utilizzare complessi vitaminici bilanciati. Esistono anche vitamine per scopi diversi, che possono essere utilizzate sia per rafforzare il tessuto osseo sia, se necessario, per reintegrare la carenza di calcio nel corpo. Va notato che le vitamine per le ossa dovrebbero essere selezionate individualmente, tenendo conto delle caratteristiche del tuo corpo.Prima di utilizzare questi farmaci (soprattutto per le donne durante l'allattamento o la gravidanza), si consiglia di consultare un medico. Se hai esperienza nell'uso delle vitamine per le ossa, che sono presentate nella nostra valutazione, o usi altri farmaci su base giornaliera, condividi la tua opinione con noi nei commenti.
