💊 Le migliori vitamine effervescenti per il 2020

Una compressa effervescente che si dissolve rapidamente in un bicchiere d'acqua non è più sorprendente per una persona moderna, sebbene siano apparse relativamente di recente - 10-15 anni fa. Per molto tempo questo tipo di farmaci era destinato solo agli adulti, ma ora le aziende farmaceutiche producono anche vitamine gassate per bambini.

Oltre a "adulti" e "bambini" ci sono anche vitamine per alcune categorie di persone:

• Per incinta;
• Per uomo;
• Per donne;
• Per persone di età superiore ai 50 anni, ecc.

Non c'è nulla di soprannaturale nella composizione delle vitamine sotto forma di frizzante: questo è lo stesso complesso di minerali e vitamine presenti nelle preparazioni di un'altra forma di rilascio (capsule, sciroppi, sospensioni, ecc.). L'elenco degli ingredienti varia a seconda del pubblico di destinazione: potenziali acquirenti di vitamine.

Vitamine effervescenti. A cosa servono

Le vitamine effervescenti sono state originariamente create per accelerare l'assorbimento dei componenti costitutivi della compressa da parte dell'organismo. Oggi questo fatto rimane la caratteristica principale del prodotto. Per prendere una pillola, deve essere prima sciolta in ½ bicchiere d'acqua. In questo caso, è meglio usare acqua uguale alla normale temperatura del corpo umano. Quindi il prodotto verrà assorbito ancora più velocemente.

Pro e contro

Si ritiene che l'acido citrico, contenuto in qualsiasi compressa effervescente (non solo vitamine), abbia un effetto dannoso sulla condizione dello smalto dei denti, pertanto tali vitamine sono molto più dannose delle normali compresse o sciroppi. Ma questa opinione sembra inverosimile, poiché i periodi raccomandati per l'uso della maggior parte degli efferviti vanno dai 7 ai 14 giorni e l'assunzione profilattica del farmaco viene effettuata solo 2 volte l'anno. L'acido citrico, contenuto nelle vitamine in quantità molto piccole, non può danneggiare i denti sani.

Un'altra opinione molto dubbia degli utenti di Internet afferma che sono le compresse effervescenti che possono essere attribuite alla categoria dei rimedi espressi con un contenuto di vitamine sovrastimato, la cui assunzione sconsiderata può portare all'ipervitaminosi. Una compressa infatti contiene la norma quotidiana di vitamine e minerali e, insieme al cibo consumato al giorno, riceviamo anche l'ennesima quantità di sostanze utili.

Questo mito è molto facile da sfatare. Non tutti conoscono la loro tariffa giornaliera, che dipende da molti fattori (peso, altezza, stile di vita, sesso, età, ecc.), Quindi una compressa "pop" non può essere universale. Naturalmente, nessuno nutrirà un bambino di un anno con una dose da adulto e un adulto non assumerà la dose di vitamine di un bambino. Con il giusto approccio e una conoscenza dettagliata dei bisogni del suo corpo, una persona esclude al 100% la possibilità di ipervitaminosi.

L'unico inconveniente significativo, forse, può essere considerato il prezzo elevato per alcune categorie di vitamine effervescenti, rispetto alle vitamine semplici. Ma questo è più che giustificato dall'elenco dei vantaggi:

Classificazione

Tutte le vitamine effervescenti possono essere suddivise in due grandi categorie:

1. Mono;
2. Poli.

Ciò significa che in farmacia è possibile acquistare compresse effervescenti con un alto contenuto di una vitamina mancante (mono), ad esempio: vitamina C e poli-complessi contenenti un'ampia gamma di diversi gruppi di sostanze.

A seconda della composizione, si distinguono complessi multivitaminici di vari orientamenti. Ecco i più popolari:

Per uomo

Poiché gli uomini spendono molta più forza fisica ed energia durante il giorno rispetto alle donne, hanno bisogno di ripristinare l'equilibrio energetico con l'alimentazione o gli integratori. I seguenti gruppi sono responsabili di queste funzioni: B, F ed E. Ecco perché nella composizione degli integratori alimentari contrassegnati come "maschili" queste sostanze sono presenti di default.

Per le donne incinte

Le donne incinte, come nessun altro, hanno bisogno di un'alimentazione e di integratori adeguati, poiché ciò di cui il corpo ha bisogno per mantenere i numerosi processi che in esso avvengono durante questo difficile periodo non può essere raccolto dal solo cibo. Solo un medico che abbia familiarità con l'analisi biochimica del paziente può prescrivere vitamine per le donne in gravidanza. Gli elementi più essenziali durante la gravidanza sono il ferro e le vitamine del gruppo B.

Per bambini

I bambini, in quanto organismi in crescita, sono caratterizzati da uno sviluppo ondulato. I salti di crescita richiedono un'attenzione e un sostegno speciali da parte dei genitori. In particolare, questo vale per l'alimentazione. Dopotutto, il modo in cui si svilupperà dipende da quanto qualitativamente l'organismo è saturo. Oltre ai gruppi B e D, durante il periodo di crescita attiva, si consiglia di aggiungere A e C. L'introduzione di integratori alimentari nella dieta dei bambini è possibile solo dopo aver consultato un pediatra!

Le 10 migliori vitamine effervescenti nel 2020

Tra l'enorme varietà di integratori alimentari, è abbastanza difficile scegliere quello che fa per te, perché devi tenere conto di molti fattori: recensioni dei clienti, valutazione e provenienza del produttore, costo, composizione, controindicazioni e molto altro. Indubbiamente, gli indicatori principali erano e rimangono la composizione e il prezzo. È in base a questi criteri che è stata creata la seguente selezione.

Preparativi per tutti i giorni

Asset Doppelherz dalla A allo Zinco

Il complesso multifunzionale è progettato per uomini e donne che conducono uno stile di vita attivo. Dà i primi risultati dopo solo 2-3 giorni dall'inizio. L'attività è notevolmente aumentata, la stanchezza diminuisce, appare una sensazione di un'ondata di forza e il sonno è normalizzato.

Adatto a persone con sintomi di superlavoro, che lavorano in eccesso rispetto alla norma, in condizioni di forte stress, sia mentale che fisico.

• Pubblico: uomini e donne;
• Composizione: oligoelementi (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitamine (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Quantità per confezione: 15 pz;
• Fabbricante: Germany;
• Prezzo: da 262 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Trijax

Complesso multivitaminico russo, il cui scopo è mantenere il normale benessere delle persone in condizioni di carenza vitaminica: dopo malattie passate, comprese quelle infettive, con malnutrizione, vivere in condizioni di carenza di sole, lavorare in industrie pericolose, ecc.

Poiché questo farmaco può essere utilizzato sia da adulti che da bambini, non è così ricco di vitamine come Supradin o Doppelherz attivi. Per coloro che necessitano di dosi più elevate, ciò che è disponibile in una compressa potrebbe non essere sufficiente. In un modo o nell'altro, il farmaco si confronta ancora favorevolmente con il prezzo di quelli importati: una compressa costerà all'acquirente solo 12,5 rubli.

• Pubblico: bambini dai 7 anni e adulti;
• Composizione: oligoelementi (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitamine (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Quantità per confezione: 20 pz .;
• Fabbricante: Russia;
• Prezzo: da 254 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Univit Energy

Univit energy è segretamente chiamata vitamine delle donne, sebbene siano perfette per gli uomini che sono impegnati in attività fisiche o mentali attive. Il farmaco viene utilizzato attivamente in pediatria per compensare la mancanza di componenti vitali. È scientificamente provato che l'assunzione regolare di Univit previene la carie nei bambini.

La composizione contiene estratto di guaranà, che è una fonte naturale di caffeina, quindi le compresse non sono consigliate per le persone che soffrono di ipertensione.

• Pubblico: bambini e adulti;
• Ingredienti: microelementi (Ca, P), vitamine (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Quantità per confezione: 10 pz .;
• Fabbricante: Svizzera;
• Prezzo: da 260 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Haas kids

Il multivitaminico per bambini Haas è destinato all'uso da parte di bambini di età pari o superiore a 7 anni. Contiene tutte le sostanze necessarie per il normale sviluppo e crescita. Ideato per i bambini che per qualsiasi motivo (malnutrizione, inappetenza, stanchezza, stress) mancano di vitamine.

• Pubblico: bambini dai 7 anni;
• Ingredienti: B1, B2, B6, D, C, calcio e zinco;
• Quantità per confezione: 20 pz .;
• Fabbricante: Ungheria;
• Prezzo: da 280 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Con un raffreddore

Supradin

Forse il rimedio più famoso tra tutti quelli simili. È un complesso multivitaminico multifunzionale che non solo combatte la carenza di vitamine, ma funge anche da buon strumento nella prevenzione del raffreddore.

Rispetto all'integratore alimentare, Doppelherz contiene un minor numero di componenti a causa di un aumento del dosaggio presente nella composizione.

• Pubblico: uomini e donne;
• Ingredienti: oligoelementi (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitamine (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Quantità per confezione: 10 pz;
• Fabbricante: Germany;
• Prezzo: da 383 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Multifort

Uno dei pochi preparati domestici destinati a bambini e adulti e caratterizzato da un prezzo contenuto con una buona composizione (10 minerali e 13 vitamine). Il "trucco" di queste vitamine sta nella componente bonus: la dose giornaliera di echinacea, che è responsabile di molte funzioni nel corpo umano, soprattutto aumenta perfettamente il sistema immunitario, che è importante per la prevenzione del raffreddore.

L'unico svantaggio di Multifort è il sapore di arancia amara.

• Pubblico: bambini e adulti;
• Ingredienti: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, estratto di echinacea, minerali, biotina;
• Quantità per confezione: 14 pz .;
• Fabbricante: Russia;
• Prezzo: da 178 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Asset Doppelherz VitS + zinco

Ci sono solo due ingredienti attivi all'interno di questo farmaco. È già chiaro dal nome che si tratta di vitamina C (600 mg) e zinco (5 mg). Questa è una buona misura preventiva durante il raffreddore e con una grave carenza di vitamina C.

Si posiziona sul mercato come agente immunostimolante per combattere le manifestazioni del virus e prevenire le infezioni.

• Pubblico: bambini e adulti;
• Composizione: oligoelementi (Zn), vitamine (C);
• Quantità per confezione: 20 pz .;
• Fabbricante: Germany;
• Prezzo: da 300 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Vitamina C

Il più forte concorrente del Doppelherz a due componenti è l'acido ascorbico di produzione domestica in compresse effervescenti dal nome simbolico. Qui, a differenza del suddetto fratello, non c'è altro che "acido ascorbico". È sicuro dire che con un raffreddore che è già iniziato, è meglio acquistare un farmaco monocomponente.

Esistono anche analoghi importati con una composizione ed un effetto simili. La differenza tra loro è solo nel gusto e nel prezzo, e va notato che un prodotto interno non è sempre più economico di uno importato ...

• Pubblico: bambini e adulti;
• Ingredienti: acido ascorbico;
• Quantità per confezione: 20 pz .;
• Produttore: Russia, Serbia, Germania;
• Prezzo: da 250 a 400 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Sotto stress

Berocca plus

Gli integratori alimentari di produzione francese affrontano perfettamente la mancanza di vitamine durante i periodi di stress e intenso lavoro mentale. Separatamente, la confezione attentamente studiata e il contenuto di ogni compressa dovrebbero essere menzionati, come "in conformità con GOST". Gli studi hanno dimostrato che ogni frizzante contiene un tasso ben calibrato di componenti progettati per mantenere il normale funzionamento di tutto il corpo, quindi il troppo caro.

• Pubblico: uomini e donne;
• Ingredienti: oligoelementi (Ca, Zn, Mg), vitamine (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Quantità per confezione: 15 pz .;
• Fabbricante: France;
• Prezzo: da 740 rubli.

Benefici:

Svantaggi:

Arnebia carnitina + acido ascorbico

La mancanza di una sostanza così utile come la L-carnitina nel corpo umano porta a gravi malattie cardiovascolari, quindi è molto importante colmare la sua carenza nel tempo. Il fabbisogno di L-carnitina aumenta in modo significativo quando sperimentiamo stress, sottoponiamo il corpo a carichi pesanti (sia fisici che mentali), sperimentiamo shock nervosi, ecc.

Questo integratore alimentare può essere mostrato alle donne in gravidanza (solo su consiglio di un medico!), Poiché è durante questo periodo che il corpo subisce un enorme stress. Inoltre, la carnitina è direttamente coinvolta nella scomposizione dei grassi.

• Pubblico: adulti;
• Ingredienti: L-carnitina tartrato, C;
• Quantità per confezione: 20 pz .;
• Fabbricante: Germany;
• Prezzo: da 201 sfregamenti.

Benefici:

Svantaggi:

La scelta delle vitamine nella forma abituale o sotto forma di compresse effervescenti deve essere effettuata previa consultazione con un medico. Poiché anche i componenti più utili in caso di overdose porteranno solo danni.