Niente promuove un buon sviluppo muscolare come un espansore. A seconda del modello acquistato, una persona può aumentare di peso, ripristinare la normale funzione dei tendini dopo un infortunio, aumentare la resistenza o persino rendere la presa "più sicura". La redazione del sito "bestx.htgetrid.com/it/" ha preparato per te una valutazione delle migliori bande di resistenza per vari allenamenti per il 2020.
Soddisfare
Expander carpale
Molto spesso, quando pronuncia la parola "espansore", una persona immagina esattamente la variante del polso. È un modello più popolare ed è utilizzato in quasi tutti gli sport. Alcune persone generalmente lo prendono per fare jogging. Inoltre, questa opzione ha un design semplice e un costo contenuto. La resistenza minima è di 15 kg, la massima è di 65 kg.
L'espansore manuale a forma di anello è prodotto con diverse superfici. Quindi, ci sono modelli lisci e modelli da massaggio. Il simulatore rafforza perfettamente le mani e migliora le condizioni della pelle. L'espansore è prescritto per le persone che hanno malattie articolari o disturbi circolatori. Per l'allenamento vengono acquistati diversi modelli che differiscono per la resistenza alla compressione. Ciò consente di sviluppare efficacemente i muscoli.
Ci sono opzioni compatte e versatili che ricordano la forma delle zecche. Sono progettati per rafforzare gli esercizi della mano e dell'avambraccio. Grazie alle sue dimensioni ridotte, può essere utilizzato ovunque, anche al lavoro, il che è una soluzione conveniente. Le impugnature sono ergonomiche, il che fa si che il simulatore si adatti comodamente alla mano, la molla in acciaio crea un carico di alta qualità.
Inoltre, ci sono espansori giroscopici dalla forma unica. In questo design, l'elemento di lavoro principale è il giroscopio. Questa opzione promuove un allenamento efficace dei muscoli della mano. Inoltre, questo modello viene utilizzato per ripristinare i legamenti dopo le fratture, oltre a prevenire le malattie articolari, è adatto a chi si siede spesso al computer.
Quando avviene la rotazione, l'espansore inizia ad accendere la retroilluminazione a LED, che si accende in diversi colori. Per rendere il fissaggio il più affidabile possibile, il set include una speciale cintura di fissaggio, realizzata in gomma ipoallergenica.
Per i principianti, questo dispositivo può sembrare incomprensibile, ma molti produttori inseriscono istruzioni in modo che gli acquirenti non abbiano domande. Puoi anche guardare gli esercizi su qualsiasi sito di hosting video.
Le bande di resistenza alle mani sono prodotte da diverse aziende e possono avere uno speciale contatore elettronico.
Valutazione dei migliori rappresentanti delle mani
Power Ball HG3238
Un eccellente espansore giroscopico che ti aiuterà a sviluppare le tue mani. Venduto in molti negozi di articoli sportivi a un prezzo conveniente. Il diametro della struttura è di 7,5 cm Il peso è contenuto, l'ergonomia è a livello, quindi è comodo che una persona la regga e non si stancherà. Questo modello è una scelta eccellente per i principianti o per coloro che hanno bisogno di un dispositivo del genere per lavoro o per motivi di salute.
Il costo medio è di 370 rubli.
Vantaggi:
- Semplicità di costruzione;
- Affidabilità;
- Taglia unica;
- Allena bene le mani
Svantaggi:
- Non trovato.
Indigo 6012 HKGR
Il modello classico per l'allenamento dei tendini. Il design ha un grande vantaggio rispetto ai design ad anello, poiché il carico è distribuito uniformemente tra i perni. Ciò consente di allenare tutte le dita a turno, il che consente di ottenere risultati migliori. Carico - 50 kg. Peso - 250 g, praticamente non sentito nelle mani.
Venduto al prezzo di 560 rubli.
Vantaggi:
- Bella ergonomia;
- Allena bene l'avambraccio;
- Manico in metallo;
- Buon carico;
- Prezzo basso.
Svantaggi:
- Non trovato.
TORRES PL5019
Questo dispositivo è più destinato ai principianti, poiché la rigidità massima è di soli 15 kg. Fornito in un set di due per il costo, questa è un'ottima soluzione per coloro che desiderano iniziare a sviluppare le proprie mani, spalle e avambracci per aumentare la propria presa. Il materiale è piacevole al tatto, non scivola tra le mani, quindi non ci saranno problemi durante l'allenamento. Il peso totale è di 500 grammi.
Il costo medio è di 210 rubli.
Vantaggi:
- Merci di qualità;
- Buono per i principianti;
- Il set comprende due pezzi;
- Prezzo basso;
- Ergonomia.
Svantaggi:
- Non trovato.
Espansore in gomma 60 kg
Ottimo trainer per lo sviluppo muscolare e il massaggio del palmo. Realizzato in gomma di qualità che durerà a lungo e non si romperà dopo un allenamento intenso. Il diametro standard è di 7 cm, mentre lo spessore dell'attrezzatura è di 2 cm, il carico massimo è di 60 kg.
Il costo medio di un prodotto è di 120 rubli.
Vantaggi:
- Prestazioni di alta qualità;
- Promuove lo sviluppo muscolare;
- Durevolezza;
- Prezzo basso.
Svantaggi:
- Non trovato.
Espado mano primavera
Un'ottima opzione per lo sviluppo dell'articolazione del polso. Il dispositivo è realizzato con elementi di alta qualità, quindi non si romperà in pochi mesi. L'impugnatura è realizzata ergonomicamente, quindi la persona non si sentirà affaticata durante l'allenamento.
Il costo medio è di 390 rubli.
Vantaggi:
- Prestazioni di alta qualità;
- Affidabilità;
- Adatto ad amatori e principianti.
Svantaggi:
- Alto prezzo.
Espansori del torace (spalla)
Questa opzione è progettata per mantenere i muscoli pettorali in buona forma e contribuisce anche al loro sviluppo. Come la versione precedente, non richiede conoscenze speciali per l'uso, è sufficiente eseguire un esercizio per un lungo periodo e la persona sentirà la differenza. Inoltre, grazie a un tale espansore, l'utente sarà in grado di creare il proprio algoritmo di allenamento che sarà più efficace per lui. La regolazione della resistenza viene effettuata utilizzando imbracature in lattice o molle metalliche. Quindi, per ridurre il carico, è sufficiente rimuovere un elemento e viceversa. Ciò consente di personalizzare il simulatore individualmente per ogni persona.
Valutazione dell'espansore toracico
Muscoli d'acciaio BRADEX (SF 0073)
Un dispositivo multifunzionale che sviluppa e rinforza la maggior parte dei muscoli del corpo. Il design è realizzato con alta qualità, che contribuisce alla pratica esecuzione di vari esercizi. Le maniglie sono comode da usare, non scivolano e garantiscono all'utente il massimo comfort durante i vari allenamenti. Le molle sono rimovibili, il che consente di regolare il carico. La montatura è affidabile, quindi puoi utilizzare questo dispositivo senza paura.
Il costo medio è di 700 rubli.
Vantaggi:
- Le molle sono in acciaio inossidabile;
- Maniglie ergonomiche;
- Buon carico;
- Dimensioni ottimali.
Svantaggi:
- Non trovato.
Indigo IR97706
Un'ottima opzione per coloro che desiderano sviluppare i muscoli in modo rapido ed efficiente. Il dispositivo crea una resistenza ottimale per ogni persona. Invece di molle in acciaio, nel design vengono utilizzate cinghie di gomma, che non hanno caratteristiche inferiori alle loro controparti.Per una presa sicura, il produttore ha dotato l'espansore di maniglie in plastica, che forniscono un comfort completo durante il lavoro di formazione.
Venduto al prezzo di 490 rubli.
Vantaggi:
- Prezzo basso;
- Prestazioni di alta qualità;
- Leggero (370 g);
- Affidabilità;
- Durevolezza.
Svantaggi:
- Non trovato.
Lite Pesi RJ0302 B 63 cm
Un prodotto di qualità che non è inferiore alle controparti sovietiche, e forse addirittura le supera. Il produttore ha realizzato comode maniglie che non scivoleranno sotto carichi pesanti e le manterranno al sicuro. Si allunga senza problemi. Carico massimo - 30 kg. Se questo è molto, puoi rimuovere un paio di molle, quindi l'allenamento porterà il massimo beneficio. Il peso del dispositivo è di 755 grammi.
Il costo medio è di 600 rubli.
Vantaggi:
- Affidabilità;
- Durevolezza;
- Prezzo basso;
- Carico regolabile.
Svantaggi:
- Peso.
AVVIARE NT36011
Un ottimo espansore pettorale adatto allo sviluppo dei principali gruppi muscolari per principianti e professionisti. Il carico massimo è di 10 kg (per molla). Il dispositivo è realizzato in conformità con i requisiti tecnici ed è completamente sicuro da usare. Gli elementi di fissaggio sono affidabili e non si romperanno a causa di carichi eccessivi.
Il costo medio è di 600 rubli.
Vantaggi:
- Prezzo accettabile;
- Adatto a professionisti;
- Uso efficace;
- Durevolezza.
Svantaggi:
- Non trovato.
TORRES PL5006
Uno dei migliori espansori pettorali che aiuta a rafforzare e sviluppare vari muscoli. Il design è facile da usare e ti consente di aggiungere varietà ai tuoi allenamenti. Per comodità, c'è una regolazione del carico, il valore massimo è di 20 kg. Il diametro delle molle metalliche è di 1,3 cm, mentre la lunghezza è di 35 cm I manici sono realizzati in materiale antiscivolo di alta qualità.
Venduto al prezzo di 550 rubli.
Vantaggi:
- Molta forza;
- Prestazioni di alta qualità;
- Prezzo basso;
- Facile regolazione;
- Efficienza.
Svantaggi:
- Non trovato.
Elastico o nastro in lattice
Questo è un ottimo prodotto multifunzionale adatto sia per rafforzare che per allungare i muscoli del corpo. Inoltre, la pratica frequente con questo espansore aiuta a migliorare la mobilità articolare.
L'imbracatura in lattice crea la resistenza necessaria al corpo, che aumenta la resistenza e tonifica alcuni gruppi muscolari. Non c'è possibilità di lesioni, il carico è distribuito uniformemente. Per questo motivo, queste macchine sono molto efficaci nell'aerobica, nella boxe o nello yoga.
Se una persona si allena individualmente, è importante scegliere gli esercizi giusti in modo che si sviluppino tutti i possibili gruppi muscolari. Spesso questo expander permette di sostituire parte dell'attrezzatura utilizzata in palestra. Questo è un grande vantaggio per coloro che preferiscono lezioni private e pratica per il proprio piacere. Tuttavia, vale la pena sapere che è impossibile abbandonare completamente l'attrezzatura speciale.
Quando una persona sceglie un elastico, è importante prestare attenzione al colore, perché il livello di resistenza dipende da esso. Ad esempio, blu significa che il carico massimo del prodotto è di 4 kg, verde chiaro - 8 kg e viola - 14 kg.
Valutazione dei nastri di qualità
BRADEX SF 0299
Un prodotto di marca che molti conoscono dalla pubblicità. Un tempo, questo prodotto veniva mostrato all'infinito nei programmi "acquista sul divano". Durante questo periodo, BRADEX SF 0299 è riuscito a soddisfare molti utenti e alcuni ne hanno apprezzato la funzionalità e l'efficienza. Il carico è di 36 Kg, mentre le lunghezze raggiungono i 208 cm Il set comprende espansori di diverso spessore e resistenza.
Venduto al prezzo di 1.800 rubli.
Vantaggi:
- Affidabilità;
- Prezzo basso;
- Include diversi nastri;
- Efficienza.
Svantaggi:
- Non trovato.
Set fitness "Fasce in lattice"
Un ottimo set adatto a chi si è appena iscritto all'aerobica o vuole diversificare i propri esercizi mattutini. Le cinghie sono altamente affidabili, poiché la gomma viene applicata in strati sottili.Anche con un allenamento intenso, il prodotto manterrà le sue proprietà originali. Adatto sia per donne che per uomini. Venduto in set.
Il costo medio è di 990 rubli.
Vantaggi:
- Prezzo basso;
- Durevolezza;
- Affidabilità;
- Realizzato in lattice al 100%.
Svantaggi:
- Non trovato.
U-Powex UP2001
Un set di 5 per organizzare gli allenamenti a casa. Sviluppa e rinforza i principali gruppi muscolari ed energizza il corpo per 24 ore. Dopo due settimane di utilizzo, una persona non perderà più un altro allenamento con questo prodotto. Ogni esercizio viene eseguito senza dispendio di energia, ma l'efficacia non diminuisce per questo. Peso della confezione: 140 grammi.
Venduto al prezzo di 650 rubli.
Vantaggi:
- Prezzo basso per un set di 5 nastri;
- Efficienza;
- Esercizio leggero;
- Uso universale.
Svantaggi:
- Non trovato.
BRADEX SF 0321
Elastici fitness affidabili che sono apprezzati da molti principianti. Adatto per allenare fianchi, gambe e addominali. Il set contiene 3 diversi nastri che forniranno a una persona un carico alto o basso, a seconda del livello di forma fisica.
Il prezzo medio è di 420 rubli.
Vantaggi:
- Costo;
- Efficienza;
- Adatto a principianti;
- Allena la stampa.
Svantaggi:
- Sostituiscili dopo 6 mesi.
Nastro blu con un carico fino a 70 kg
La macchina è adatta per le persone che praticano l'allenamento della forza. Questa opzione non ha eguali in termini di potenza e qualità. Gli elastici sono realizzati al 100% in lattice e questo non è un altro stratagemma di marketing, il produttore ha i certificati appropriati che lo confermano.
Il trainer è adatto per fitness, crossfit, braccio di ferro, ecc. Sviluppa e rinforza i muscoli che verranno utilizzati durante l'esercizio. Le sue dimensioni ridotte permettono di mettere il nastro in borsa e di non lasciarlo a casa. Una persona può esercitare ovunque, da casa alle pause di lavoro.
Il costo medio è di 1.500 rubli.
Vantaggi:
- Affidabilità;
- È composto al 100% da lattice;
- Sicurezza in uso;
- Versatilità;
- Efficienza.
Svantaggi:
- Prezzo.
La farfalla
Un simulatore popolare popolare in Occidente e in Russia. È adatto per attività di fitness. Spesso solo le donne lo usano. L'allenatore lavora con i muscoli interni della coscia. Questo renderà le tue gambe uniche. Ma anche questo dispositivo viene utilizzato per migliorare i muscoli pettorali e le braccia.
L'espansore è compatto e si adatta anche a una piccola borsa da palestra. È adatto anche per uso domestico. L'aspetto è realizzato in base ai requisiti ed è facile utilizzare un tale espansore. Le molle si trovano al centro e sono fissate saldamente con un coperchio di plastica, che rende il funzionamento sicuro. Le impugnature degli espansori sono realizzate in materiale morbido che non sfrega.
Il costo medio di un tale prodotto: da 500 rubli.
Vantaggi:
- Efficienza;
- Sviluppa i muscoli interni della coscia;
- Prezzo basso;
- Utilizzo sicuro.
Svantaggi:
- Non trovato.
Finalmente
Le bande di resistenza presentate sono perfette per eseguire vari allenamenti. Se hai esperienza nell'uso dei modelli descritti nella valutazione, o rappresentanti più interessanti, faccelo sapere nei commenti.
