🍹 Le migliori bevande energetiche per il 2020

Anno dopo anno gli ingegneri energetici stanno guadagnando un'immensa popolarità nel mercato delle bevande gassate. E questo non è sorprendente. Lo stile di vita della gioventù moderna è così attivo che a volte mostra una completa mancanza di una routine quotidiana interna. Quindi, il momento del sonno può iniziare sia di notte che durante il giorno e spesso è necessario provare ulteriore vigore.

La redazione del sito "bestx.htgetrid.com/it/" vi propone una valutazione delle migliori bevande energetiche per il 2020.

Storia dell'origine

Le moderne bevande energetiche spesso portano un secondo nome: bevande del "terzo millennio". Tuttavia, in realtà questo non è del tutto vero, poiché l'idea di creare una bevanda che stimoli l'attività psicoemotiva e fisica del corpo umano, oltre che dia forza e aiuti a concentrarsi nei momenti più cruciali, è stata implementata diversi millenni fa.

Gli ingredienti naturali utilizzati nell'antichità per la preparazione di infusi tonificanti sono utilizzati anche nella produzione moderna. Ma la comparsa di ingegneri energetici in diversi paesi risale a periodi diversi.

In Giappone, sono apparsi per la prima volta sul mercato all'inizio degli anni '60. Potrebbero essere acquistati in bottiglie di vetro scuro, simili a quelle in cui si vendono farmaci, o in barattoli di alluminio stilizzati per assomigliare a contenitori simili.

Nel Regno Unito nel 1929, le bevande energetiche, presumibilmente per aiutare ad accelerare il recupero, furono somministrate ai pazienti nelle strutture mediche. Tuttavia, i residenti sono stati in grado di acquistare apertamente tali bevande solo negli anni '80. Negli Stati Uniti la prima vendita risale al 1985.

Nel 1982, l'austriaco Dietrich Mateshets andò per affari a Hong Kong, dove provò prima una delle infusioni toniche locali, e poi portò l'idea nei paesi occidentali. Nel 1984 ha fondato la Red Bull, la prima centrale elettrica industriale. Il prodotto ebbe un tale successo che ben presto apparvero sul mercato dozzine di bevande con proprietà simili.

Oggi, la vendita di ingegneri di potenza viene effettuata in più di 160 paesi del mondo.

Composizione

I produttori di tutto il mondo stanno cercando di aggiungere una sorta di novità alla bevanda energetica per attirare il maggior numero possibile di clienti. Tuttavia, la composizione è la stessa per tutti. Include i seguenti componenti:

1. Caffeina. Una sostanza volta a stimolare il lavoro del cervello. Sotto la sua influenza, le contrazioni del muscolo cardiaco aumentano più volte.
2. Taurina. Una sostanza che è un potente antiossidante. Il suo effetto aiuta ad accelerare il metabolismo nel corpo.
3. Ginseng e Guaranà. Estratti naturali che aiutano a purificare il fegato e rimuovere l'acido lattico dalle cellule.
4. Melatonina. Antiossidante che funge da regolatore del ritmo circadiano umano.
5. Matein. Una sostanza che aiuta a ridurre il peso e ad attenuare la fame.
6. L-carnitina. Una sostanza che sorprendentemente ossida il grasso in eccesso nelle cellule.
7. Vitamine del gruppo B. Sono responsabili della stabilizzazione del sistema nervoso.
8. Fenilanina. Il suo effetto è mirato a migliorare in modo significativo il gusto della bevanda.
9. Glucosio, fruttosio, saccarosio. Carboidrati che hanno un effetto stimolante sul cervello, prevenendo così il sonno.

A prima vista, i componenti che compongono i power engineer non destano sospetti. Tuttavia, nell'insieme, queste sostanze hanno un effetto negativo sui singoli organi del corpo, a volte provocando anche la comparsa di cambiamenti irreversibili a livello del sistema nervoso centrale.

Chi può trarne vantaggio

1. Studenti. Ricorrono all'energetica durante le sessioni, poiché aiutano a saturare il corpo di energia e normalizzare la concentrazione, soprattutto se ti sei dovuto preparare per l'esame tutta la notte. A volte viene data loro molta più preferenza rispetto al caffè normale - dopotutto, deve anche essere preparato e una lattina di una bevanda tonica potrebbe essere a portata di mano.
2. Lavoratori. È abbastanza problematico per le persone le cui qualità professionali essere sul posto di lavoro 24 ore su 24 non prendono bevande energetiche, quindi di tanto in tanto possono permettersi di usarle, ma entro limiti ragionevoli (non più di 2 lattine al giorno). A questo possono contribuire anche diverse circostanze della vita: la necessità di trascorrere una notte senza dormire, l'acclimatazione, situazioni che richiedono un aumento temporaneo della concentrazione e delle prestazioni.
3. Atleti. Le persone coinvolte nello sport ricorrono spesso a questo tipo di bevande. L'utilizzo dell'infuso tonificante prima dell'allenamento vi permetterà di "ricaricare" il corpo, dopodiché potrete esercitarvi al massimo, spremendo tutto quello che potete dalla lezione. Tuttavia, gli atleti professionisti non ricorreranno mai a questo metodo, poiché la debolezza muscolare e l'usura prematura del sistema cardiovascolare e nervoso saranno il prezzo da pagare.

Di recente, i più apprezzati sono stati i colpi energetici consigliati ai giocatori che praticano sport di squadra. Contribuiscono a un significativo miglioramento delle prestazioni, esercitando un effetto più delicato sul corpo.

È meglio dare la preferenza a colpi a base di ingredienti naturali, preparati in casa. Ricorrere al negozio solo in caso di urgente necessità. Tuttavia, non consumare più di 2 lattine al giorno.

Controindicazioni

Si possono distinguere numerose malattie in cui l'assunzione di bevande energetiche è severamente vietata:

• ipotensione e ipertensione;
• glaucoma;
• aritmia;
• predisposizione a reazioni allergiche;
• intolleranza alla caffeina;
• malattie del tratto gastrointestinale, cardiovascolare e del sistema nervoso centrale.

Inoltre, le bevande energetiche non dovrebbero essere consumate nei seguenti casi:

• periodo di gestazione e allattamento;
• età fino a 18 anni, oltre che senile;
• avere problemi a dormire;
• in uno stato di irritabilità, nervosismo, aggressività e tendenza alla depressione;
• periodo postoperatorio e recupero dopo aver subito vari tipi di malattie;
• quando si assumono farmaci;
• la presenza di morbo di Parkinson, epilessia, schizofrenia nei parenti.

Effetti negativi sul corpo umano

Nonostante il fatto che l'uso di bevande energetiche porti benefici temporanei al corpo, hanno ancora molti più svantaggi che vantaggi:

• avere un alto contenuto calorico;
• la caffeina, che è uno dei componenti di una bevanda energetica, agisce come stimolante e può creare dipendenza, ed è estremamente difficile sbarazzarsi di questo tipo di dipendenza;
• mangiare più del valore giornaliero porta ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue e ipertensione;
• la maggior parte delle persone che consumano regolarmente bevande energetiche crede erroneamente che la bevanda fornisca loro una carica di vigore. In realtà, il corpo esaurisce le sue riserve di riserva, esaurendole gradualmente. Dopo aver consumato bevande energetiche, il corpo ha bisogno di tempo per riprendersi.

Pertanto, terribili problemi di salute sono il prezzo da pagare per l'aumento di energia e forza artificiali. L'uso sistematico di bevande energetiche porta ad un forte esaurimento delle risorse del corpo. Il sistema cardiovascolare è fortemente influenzato negativamente, possono svilupparsi ipertensione arteriosa e tachicardia.

Il fegato, lo stomaco e il pancreas soffrono non meno del cuore e dei vasi sanguigni. Il ricevimento di bevande energetiche porta allo sviluppo graduale di gastrite, ulcere e persino cirrosi. Ci sono casi in cui le persone che hanno bevuto diverse lattine di tali bevande al giorno per diversi anni sono cadute in coma.

Inoltre, l'energetica porta all'esaurimento attivo del corpo, quindi, dopo ogni assunzione, ha bisogno di tempo per riprendersi. Questo è il motivo per cui la maggior parte delle persone, dopo aver sperimentato un potente aumento di forza, inizia a provare una sensazione di stanchezza e spossatezza, il loro stato mentale si deteriora notevolmente e possono comparire improvvisamente problemi di sonno e depressione.

Classifica delle migliori bevande energetiche per il 2020

Caffeina

Bevanda energetica toro rosso

Una bevanda gassata zuccherata contenente caffeina, vitamine del gruppo B e taurina.

Componenti aggiuntivi della bevanda includono anche: zucchero, acqua gassata, bicarbonato di sodio, acido citrico, carbonato di magnesio, glucuronolattone, coloranti e aromi artificiali. Inoltre, la composizione di questa bevanda energetica è arricchita con vitamine del gruppo B: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), B6 ​​e B12.

Ci sono anche Red Bull senza zucchero a base di dolcificanti artificiali aspartame e acesulfame K.

Vantaggi:

Svantaggi:

Bruciare

Burn è una potente fonte di energia per le persone attive 24 ore su 24, 7 giorni su 7. La composizione contiene 3 componenti essenziali: caffeina, taurina e guaranà, che aiutano a ridurre l'affaticamento, mantenere le prestazioni e concentrarsi. Questo energico è in grado di dare una carica di vivacità per l'intera giornata, per permettervi di essere costantemente in movimento, di stare al passo con tutto, di essere consapevoli degli eventi più caldi, di trarre spunti per la creatività e dar loro vita. Questa è energia in un nuovo formato in qualsiasi momento della giornata.

Una tale bevanda, ovviamente, può essere consumata, ma con moderazione. Dopo tutto, una lattina di una bevanda energetica può essere paragonata a una tazza di caffè bevuta di media intensità.

Vantaggi:

Svantaggi:

Mostro

La bevanda energetica è di una qualità piuttosto elevata del marchio americano di fama mondiale. Combina solo i migliori componenti volti ad ottenere la massima efficienza e sicurezza e, ovviamente, un gusto unico. Ogni porzione della bevanda contiene un'esclusiva matrice energetica, rappresentata da taurina, caffeina, aminoacidi, estratto di ginseng e vitamine del gruppo B. Insieme, tutti gli ingredienti hanno lo scopo di aumentare il potenziale energetico complessivo, le prestazioni mentali e fisiche e migliorare la concentrazione mentale. L'utilizzo di questa energia aiuta a ridurre la sensazione di stanchezza, spossatezza e sonnolenza, oltre che a stimolare il metabolismo.

Vantaggi:

Svantaggi:

Scarica di adrenalina

Bevanda energetica analcolica creata dalla famosa azienda Pepsi Cola. È ideale per combattere la stanchezza e l'esaurimento, nonché per le persone che prediligono uno stile di vita attivo e si prendono cura della propria salute. Realizzato esclusivamente con componenti tonificanti di origine naturale senza l'uso di aromi, coloranti e conservanti artificiali.

Adrenaline Rush ti permette di sperimentare appieno la possibilità di un mondo libero, oltre a soggiogare il mondo di energia assoluta per combattere la vita cittadina noiosa e misurata.

Vantaggi:

Svantaggi:

Veloce

Bevanda energetica analcolica appartenente alla categoria budget. È per questo motivo che la sua popolarità tra le giovani generazioni cresce ogni giorno. Il suo utilizzo aiuta a prendere una carica di vivacità ed energia durante una dura giornata di lavoro, ridurre la fatica e aumentare la concentrazione. La composizione contiene caffeina, taurina e un complesso di vitamine appositamente selezionato.

Lavoro, intrattenimento, conquista di nuove vette: l'energico Flash diventerà un assistente insostituibile in ogni impresa.

Vantaggi:

Svantaggi:

NOS

Bevanda energetica prodotta dal marchio globale Coca-Cola. Il nome è un'abbreviazione nota a tutti gli automobilisti per fluido di accelerazione. Una reazione simile si osserva nelle persone che consumano questa bevanda. Contiene caffeina, taurina e molti altri ingredienti per aiutarti a ottenere rapidamente l'effetto desiderato.

Vantaggi:

Svantaggi:

Con taurina

Genesis viola stella

Tonico energetico Berry, non ha analoghi in Russia nella sua composizione.

La caffeina e la taurina promuovono l'attivazione energetica e la teanina migliorano le prestazioni mentali. La formula contiene il fabbisogno giornaliero di vitamine del gruppo B, nonché il 45% della dose richiesta di vitamina C.

La bevanda ha un sapore agrodolce molto piacevole, che ricorda un po 'l'uva.

Vantaggi:

Svantaggi:

Bevanda esclusiva d'oro 24 carati

Una bevanda energetica premium prodotta da un'azienda italiana. Potrebbe sostituire un bicchiere di champagne d'élite. La bevanda stessa ha anche un colore beige perlato e brilla giocosamente in un contenitore trasparente.

L'efficienza dall'uso è ottenuta grazie alla tintura al caramello e all'aggiunta di oro commestibile alla composizione. La caffeina e la taurina, presenti anche nella formula, sono responsabili dell'aumento di energia. Il sapore è leggermente leggero, non zuccherino. Nonostante il suo contenuto gassato, non "colpisce" il naso quando viene assunto.

Vantaggi:

Svantaggi:

Monster energy nero ultra

La prima bevanda energetica sul mercato russo realizzata senza calorie. Il gusto con una certa acidità piace alla maggior parte degli acquirenti e disseta perfettamente. La quantità di gas è abbastanza accettabile, quindi non "colpisce" il naso e sibila in modo divertente quando viene aperto. Viene fornito in un pratico barattolo bianco opaco e argento che è comodo da tenere in mano.

La composizione ipocalorica lo rende l'opzione migliore per le persone a dieta e che si prendono cura della loro figura. Una porzione è in grado di fornire al corpo un apporto giornaliero di vitamine del gruppo B, oltre a dargli energia fino a tarda notte.

Vantaggi:

Svantaggi:

Con guaranà

Rockstar Zero Carb

Una bevanda energetica prodotta dalla nota azienda Rockstar Energy, specializzata esclusivamente nella produzione di tali bevande. Questa è la versione ipocalorica e priva di carboidrati del tonico analcolico di Rockstar. Realizzato senza zuccheri o carboidrati aggiunti, l'efficacia è ottenuta attraverso una miscela di erbe di guaranà, ginseng, ginkgo e cardo mariano.

Vantaggi:

Svantaggi:

Maxler Energy Storm Guaranà 2000

L'effetto dell'utilizzo di questa bevanda energetica può essere sentito dopo pochi minuti. Prodotto in flaconi di plastica da 25 ml. La linea comprende 3 gusti tra cui scegliere: cola, ciliegia, lampone. Il Guaranà, presente nella bevanda, agisce come un ottimo bruciagrassi e fonte di energia. Inoltre, al cocktail vengono aggiunte le vitamine B e C.

Vantaggi:

Svantaggi:

Rockstar xdurance

Cocktail analcolico tonificante a base di concentrato di succo di carota nera. La composizione contiene caffeina, taurina e guaranà, che agiscono come fonti di energia, oltre alle vitamine E, C e B6.

La bevanda ha un gradevole sapore aspro, disseta perfettamente e lascia un lungo retrogusto.

Vantaggi:

Svantaggi:

Gli sport

Bevanda energetica Zipfizz

Ottima bevanda tonica contenente elettroliti e vitamine del gruppo B. Può essere giustamente classificata come bevanda sportiva, poiché contribuisce al recupero ottimale delle forze dopo uno sforzo intenso.

È prodotto in una forma leggermente insolita: una polvere secca, che deve essere diluita con acqua prima dell'uso. Inoltre, la bevanda energetica è anche dietetica e ipocalorica, poiché è realizzata senza zuccheri aggiunti.

Vantaggi:

Svantaggi:

EVLution Nutrition, BCAA Energy

Bevanda energetica prodotta in forma secca. È ideale per persone a dieta e attente al peso. La composizione aiuta a dare una sferzata di energia, oltre a ripristinare la forza dopo l'allenamento.

Contiene CLA Fat Burner naturale per aumentare significativamente i livelli di testosterone.

La matrice di amminoacidi fornisce resistenza e rapido recupero, accelera il metabolismo dei carboidrati e regola i livelli di zucchero nel sangue. Gli estratti di caffè verde e tè aiutano a combattere i chili di troppo.

Vantaggi:

Svantaggi:

Scivation xtend

Integratore alimentare a base di aminoacidi. La glutammina aiuta a migliorare la funzione cerebrale, dare forza ed energia e rafforzare il sistema immunitario.

La citrullina è responsabile dell'aumento del volume di sangue nei muscoli e contribuisce al loro recupero precoce. Non ci sono carboidrati veloci nella composizione, il che rende possibile utilizzare il complesso durante la dieta e l'essiccazione.

Vantaggi:

Svantaggi:

Con ginseng

Bioteka Ginger Shot con Ginseng

Cocktail tonico a base vegetale a base di succo di aloe vera. La composizione contiene ginseng indiano e zenzero, che forniscono una massima carica di vivacità ed energia, aumentano l'efficienza e la resistenza dell'organismo alle malattie virali.La bevanda ha un gusto molto insolito e ricco e l'aggiunta di zenzero le conferisce un po 'di piccantezza.

Vantaggi:

Svantaggi:

Imba energy

La bevanda tonica secca si posiziona come un prodotto per i giocatori accaniti. La linea è presentata in 7 gusti diversi. La composizione aiuta ad aumentare la velocità di reazione, oltre a ridurre il nervosismo durante il processo di gioco. La tirosina è responsabile di focalizzare l'attenzione e alleviare lo stress. L'estratto di radice di ginseng riduce l'ansia e stimola le prestazioni mentali.

Questa bevanda energetica è in vendita sotto forma di polvere, che viene diluita in acqua. La teanina con caffeina migliora la memoria e accelera la risposta.

Vantaggi:

Svantaggi:

Bevande energetiche naturali

Ci sono anche una serie di bevande energetiche naturali che contengono molte vitamine e hanno un effetto tonificante sul corpo.

Tè verde

È considerata una delle migliori bevande toniche. Soprattutto se aggiungi un po 'di menta e uno spicchio di limone. La sua efficacia non è peggiore di quella del caffè, ma allo stesso tempo ha proprietà toniche più delicate. Ciò è dovuto al fatto che nel tè verde la caffeina non è contenuta in forma pura, ma in forma legata.

Compagno

In termini di gusto, ricorda in qualche modo il tè verde. Il mate ha ottime proprietà toniche grazie al suo alto contenuto di mateina, i cui effetti sono simili alla caffeina. Oltre alla mateina, la bevanda contiene vitamine A, B, C, E, PP, oltre a potassio, magnesio, sodio, zolfo, manganese, rame e ferro. Questa bevanda sarà di particolare beneficio per le persone in condizioni di stress, poiché aiuta a sopprimere i livelli di adrenalina nel corpo. Inoltre, purifica il sangue, i vasi sanguigni e l'intestino. Tuttavia, deve essere usato con molta attenzione e in piccole quantità, in modo da non danneggiare il sistema cardiovascolare. Inoltre, alcuni studi dimostrano che alti volumi di mate possono portare allo sviluppo di cancro esofageo.

Acqua di limone e zenzero

Lo zenzero è considerato una delle spezie più ricche di vitamine. Promuove una migliore circolazione sanguigna e una maggiore immunità. Ecco perché può essere utilizzato non solo come integratore alimentare, ma anche prima dei pasti. Per preparare un infuso rinvigorente, è necessario grattugiare un pezzetto di spezie su una grattugia, aggiungere una fetta di limone e poi versare acqua calda. Coprite la tazza con un piattino e lasciate raffreddare. Consumare prima dei pasti.

Funghi del tè

Nonostante il contenuto di caffeina, ha un effetto tonico più delicato rispetto al tè o al caffè. Ciò è dovuto alla presenza di teobromina, teofillina, molte vitamine e acidi benefici nella composizione. Pertanto, l'esplosione di vitalità e prestazioni durerà molto più a lungo e non esaurirà il corpo, come nel caso di altre bevande contenenti caffeina.

Karkade

Tè rosso a base di petali di ibisco, particolarmente apprezzato in Medio Oriente. Il suo pregio risiede nelle sue elevate proprietà rinfrescanti e tonificanti. Inoltre, l'ibisco contiene 13 acidi organici, che conferiscono al tè un sapore leggermente aspro e possono placare la tua sete. Vitamine, oligoelementi, sostanze biologicamente attive rafforzano il sistema immunitario, agendo come un'ottima misura preventiva contro raffreddori e influenza, inoltre aiutano ad aumentare la resistenza fisica e ridurre il nervosismo.

Brodo di citronella

La Schisandra chinensis è riconosciuta come una delle bevande energetiche più famose. Allo stesso tempo, sia le foglie che i frutti di questa pianta sono adatti al consumo.La sua azione è volta a stimolare il sistema nervoso centrale, aumentare l'attività riflessa, aumentare l'eccitazione nella corteccia cerebrale. I frutti di Schizandra contengono molti acidi organici e hanno eccellenti proprietà toniche. Tuttavia, è severamente vietato utilizzarlo da donne che trasportano un bambino.

Tintura di radice di ginseng

 Può essere aggiunto sia al tè che all'acqua normale. Da questo, l'effetto rimarrà comunque rinvigorente. Non per niente porta il secondo nome: "la radice della vita". Nei paesi asiatici è usato come medicinale. Ha un alto effetto tonico, è molto utile per la depressione e la stanchezza. Inoltre, agisce come un ottimo agente antinfiammatorio, aiuta ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, aumentare la resistenza del corpo al caldo, al freddo, a tutti i tipi di infezioni, allo stress o al sovraccarico fisico. Allo stesso tempo, non causa dipendenza e dipendenza da droghe, così come problemi con il sonno.

Conclusione

Quando scegli una bevanda per una sferzata di energia, devi ricordare che questo è solo il caso quando devi pagare per la qualità. E, a volte, questa commissione sarà molto alta. Pertanto, dovresti interrompere la tua scelta solo su un produttore noto e affidabile, che garantisce l'alta qualità dei prodotti.

Se hai esperienza nell'utilizzo degli ingegneri di potenza presentati in questa valutazione, o altre opzioni più interessanti, faccelo sapere nei commenti.