Danas su knjižare pune knjiga o psihologiji. A odjel knjižare, gdje se prodaju, popularnost se može usporediti samo s odjelom detektivske literature, gdje su police obložene svijetlim svežnjem knjiga Darije Dontsove i Tatjane Poljakove. Čak su i sentimentalne ljubavne priče nestale u drugom planu. A svijet fantazije potpuno se odmara po strani.
Ali, psihologija je suptilna znanost. A ako vam neće štetiti čitanje knjige koja govori o raznim tehnikama koje će zasigurno pomoći u postizanju uspjeha, osim izgubljenog vremena, onda možete patiti od njihove upotrebe. Vrijedno je čitati samo visokokvalitetnu literaturu, po mogućnosti provjerenu. Razmotrite mali izbor najboljih knjiga o psihologiji i psihoterapiji u kontekstu njihovih područja primjene.
Sadržaj
- 1 Što je psihologija i po čemu se razlikuje od psihoterapije
- 2 Knjige o psihologiji za sve i za svakoga
- 2.1 Najbolje knjige o psihologiji komunikacije
- 2.2 "Igre koje ljudi igraju. Ljudi koji igraju igre ", Eric Berne
- 2.3 Kako pridobiti prijatelje i utjecati na ljude Dale Carnegie
- 2.4 “Ne reži na psa! Knjiga o dresuriranju ljudi, životinja i sebe, "Karen Pryor
- 2.5 "Velemajstor komunikacije", Sergey Deryabo
- 3 Knjige o dječjoj psihologiji
- 4 Knjige o psihologiji odnosa između muškaraca i žena
Što je psihologija i po čemu se razlikuje od psihoterapije
Psihologija je znanost koja proučava aspekte ponašanja ljudi među sobom. Danas je to relevantnije nego ikad. Društveni krug ubrzano raste. Supružnici, djeca i roditelji, šefovi i podređeni, prodavači i kupci, vozači i pješaci, zaposlenici svih vrsta vlasti - ovo je samo mali dio ljudi s kojima morate svakodnevno kontaktirati. A da bi se postigao željeni rezultat, svatko treba svoj pristup.
Vrijedno je dodati ovdje i snažan informativni pritisak, jer svaki dan čovjek mora usvojiti sve više i više informacija. I mahniti tempo života. Nisam imao vremena, nisam mogao, nisam to spriječio, zakasnio sam, nisam dobro razmislio. Masa "ne" negativno utječe na psihološko stanje. A zajedno s ostalim problemima dovodi do psiholoških poremećaja. Ovdje psihoterapija dolazi u obzir. Uz pomoć različitih metoda terapijskog utjecaja na ljudsku psihu, pomaže poboljšati njegovo emocionalno stanje, uspostaviti prekinute društvene veze, riješiti se kompleksa i dati samopouzdanje. U načelu su posljednje dvije točke dostupne i u praktičnoj psihologiji.
Niti jedna knjiga, čak ni najpopularnija knjiga najboljeg autora, ne može izliječiti bolesti poput depresije ili neuroze. Problem je u tome što je običnoj osobi koja nije povezana s psihijatrijom teško shvatiti granicu gdje nelagodu uzrokuje prekomjerni rad ili manje nevolje na poslu i gdje je već potrebna pomoć liječnika.
Stoga su knjige o psihologiji, naravno, vrijedne čitanja, ali nada da će one postati ona ista čarobna pilula - ne.Štoviše, da biste postigli opipljiv rezultat, morate puno raditi na sebi.
Knjige o psihologiji za sve i za svakoga
Među kriterijima za odabir knjige o psihologiji jedan od najvažnijih je ciljana publika. Postoje bestseleri koje bi trebali pročitati svi ljubitelji žanra koji vrlo dobro odražavaju komunikacijske probleme, dijele ih u grupe i pomažu u pronalaženju odgovora na mnoga pitanja. Ali ponekad je potrebna i uža literatura. Ima li tinejdžera u kući? Trogodišnje dijete je izvan kontrole, a muž mu izmiče kontroli? Odnosi sa suprotnim spolom ne idu dobro? Vrijedno je pokušati pronaći odgovor na vječno pitanje "Što učiniti?" A poznavanje odgovora praktično je rješenje većine problema.
Najbolje knjige o psihologiji komunikacije
Svima je poznat osjećaj kad je još rano jutro, a bijelo svjetlo više nije lijepo. Jer puno je stvari za napraviti, nekoliko sastanaka, pregovora, šef nezadovoljan svime na poslu i sukobi, sukobi, sukobi. I nedostatak izgleda za rast i razvoj. U ovom slučaju neće biti suvišno pročitati jednu od mnogih knjiga o psihologiji komunikacije s ljudima.
"Igre koje ljudi igraju. Ljudi koji igraju igre ", Eric Berne
Jedan od najboljih klasičnih primjera za ljubitelje psihološkog žanra. Sredinom prošlog stoljeća gotovo je dvije godine vodila sve vrste rejtinga, a naklada joj se redovito tiskala. Koje je njegovo glavno značenje. Svi igramo svoje uloge. Netko više, netko manje. Neki iz navike, drugi u svrhu stjecanja koristi. Razmišljanje i život u okviru određenih stereotipa ponekad otežava trezveni pogled na situaciju, procjenu, donošenje zaključaka i započinjanje života izvan okvira i klišeja. Zašto, ako je žena, onda izvrsna domaćica i majka koja voli. A čovjek je nužno uspješan. Knjiga sadrži 120 situacija ili neobičnih igara koje odrasli igraju.
Prednosti:
- Knjiga se čita u jednom dahu;
- Sadrži mnogo primjera iz svakodnevnog života;
- Pruža praktične savjete o tome kako prepoznati manipulaciju i spriječiti da se dogodi u vašoj vezi.
Mane:
- Po mišljenju čitatelja, knjiga se malo dotiče psiholoških aspekata.
I da, nije loše moći manipulirati ljudima, ali u praksi vrijedi primijeniti ove vještine samo u krajnjem slučaju. Uvijek će se naći netko tko je te vještine puno bolje usavršio. I nitko ne voli gubiti.
Kako pridobiti prijatelje i utjecati na ljude Dale Carnegie
Još jedna klasična opcija. Generacija današnjih 40-ih naučila je živjeti i komunicirati u novoj postsovjetskoj stvarnosti s knjigama ovog autora. Prošlo je više od dvadeset godina, ali njegov savjet i dalje vrijedi. Inače, sam Carnegie nekoliko je puta ispravljao svoje publikacije, dovodeći ih u skladu s novom stvarnošću. Ono što je najvažnije, njegove knjige ne podučavaju kako manipulirati, već razumiju sugovornika i osjećaju situaciju. I na temelju toga odaberite svoju liniju ponašanja koja će protivnika zainteresirati za vas i vaše mišljenje.
Prednosti:
- Knjiga se lako čita;
- Napisano dostupnim jezikom;
- Utječe na aspekte kao što su nedostatak povjerenja u vlastite sposobnosti, nemogućnost udovoljavanja drugima i privlačenja njihove pažnje;
- Izvrsno za čitanje i šefova i podređenih.
Mane:
- Klasici rijetko imaju nedostataka, ali možda su pomalo zastarjeli.
Postulati Dalea Carnegieja prilično su jednostavni. Osmijeh, pristojnost, susretljivost. I još uvijek rade.
“Ne reži na psa! Knjiga o dresuriranju ljudi, životinja i sebe, "Karen Pryor
Dvosmislena knjiga, ali i vrlo korisna. Uči vas kako natjerati protivnika da ispuni vašu želju. Štoviše, ne samo ispuniti, već i uživati u tome. Može se gledati kao priručnik za vođu ili roditelja. Napokon, za podređenog je puno ugodnije čuti pohvale nego za redovite prijekore. Međutim, poput djeteta.Ponovno dvojka? Dobro napravljeno. Napokon, jučer je bio kolac. Ali prije svega, ova će vam knjiga pomoći da shvatite svoj unutarnji svijet i da prestanete režati oko njega i bez njega.
Prednosti:
- Zanimljiva knjiga koja otvara mnoga pitanja;
- Razmatraju se specifične situacije;
- Uči vas da osjećaje držite pod kontrolom.
Mane:
- Po mišljenju čitatelja, sadržaj je donekle jednostran;
- Psihologija stavova je slabo otkrivena ili su razlozi tih ili onih postupaka.
Ljudi se brzo naviknu na dobre stvari. U trenutku pohvala može postati uobičajena. Ili će vas početi manipulirati u pokušaju da dobiju nagrade. Trebao bi biti oprezan.
"Velemajstor komunikacije", Sergey Deryabo
Jedan od novih proizvoda ruske izdavačke kuće. Najvažnija vještina u komunikaciji je sposobnost slušanja i čuvanja sugovornika. A ako i dalje naučite percipirati ne samo riječi, već i izraze lica, ton, pokrete ruku i još mnogo toga, tada lako možete shvatiti o čemu je sugovornik htio šutjeti. Divan adut u rukavu, kako u poslovnoj komunikaciji, tako i u ne previše ugodnom razgovoru u svakodnevnom životu.
Prednosti:
- Prilično uzbudljiva knjiga s mnogo ilustracija;
- Sadržaj obiluje primjerima kontroverznih situacija i detaljnom analizom načina izlaska iz njih;
- Uči vas da čujete sugovornika i pravilno gradite razgovor tako da se čuje vaše mišljenje.
Mane:
- Više poput tutorijala za poslovnu komunikaciju nego knjige iz psihologije.
Knjiga će zaista postati izvrstan asistent ako se redovito pojavljuju konfliktne situacije na pozadini nerazumijevanja, nedostatka komunikacijskih vještina.
Knjige o dječjoj psihologiji
O ovoj je temi objavljeno puno popularne literature. Nisu svi lako čitljivi, mnogi obiluju znanstvenim pojmovima. Izdanja stranih autora često nisu primjenjiva na naše uvjete. Ipak, postoji izbor.
"Kako govoriti tako da djeca slušaju i kako slušati tako da djeca govore", Elaine Mazlish, Adele Faber
Jedan od rijetkih stranih udžbenika o dječjoj psihologiji, koji je 2018. postao lider prodaje među publikacijama ove vrste. Knjiga savršeno otkriva tajne kako naučiti čuti svoje dijete. Izlasci bijesa kod mlađe djece i potpuno zanemarivanje mišljenja odraslih kod adolescenata vrlo su često put do najbližih ljudi sa njihovim problemima. Nije tajna da je ono što je sitnica za mudru osobu, za dijete ogromna tragedija.
Prednosti:
- Fascinantna prezentacija materijala, dostupna ne samo roditeljima, već i njihovoj djeci;
- Knjiga daje detaljnu analizu konfliktnih situacija;
- Pomaže roditeljima da bolje razumiju fiziološke i psihološke faze razvoja;
- Autori govore o učinkovitim roditeljskim metodama koje se temelje na povjerenju i međusobnom razumijevanju, a ne na kažnjavanju;
- Knjiga će biti korisna za čitanje tinejdžerima. Možda će shvatiti da su njihovi roditelji motivirani dobrom namjerom.
Mane:
- Neke psihološke tehnike slabo koriste u našem odgojnom sustavu.
Unatoč manjim manama, knjiga je izvrsno mjesto za započinjanje izgradnje odnosa između juniora i seniora na sljedeću razinu.
“Komunicirajte s djetetom. Kako? ", Julija Borisovna Gippenreiter
Popularna knjiga ruskog autora. Njegova popularnost je zaslužena. Knjiga je podijeljena u dva dijela. U drugom autor daje primjer transformacije svog unuka iz teškog tinejdžera u mladića s vlastitim sustavom vrijednosti, autoriteta, težnji i želja. Možemo reći da je i sama autorica prošla teško razdoblje kada se draga i poslušna beba pretvori u pravog tiranina cijele obitelji.
Prednosti:
- Knjiga je podijeljena u blokove, od kojih su svaki popraćeni kontrolnim pitanjima i ispitnim zadacima;
- Autor detaljno opisuje pozadinu određenih radnji i daje konkretne preporuke kako odgovoriti na njih.
Mane:
- Knjiga definitivno nije za čitanje u transportu. Zahtijevat će pažnju. Ali, ovo se teško može nazvati nedostatkom.
Ne tako davno objavljena je knjiga autora pod naslovom „Nastavljamo komunikaciju s djetetom. Tako?". Zanimljivo je čitati autorova razmišljanja i zajedno s njom pokušati riješiti ovu ili onu konfliktnu situaciju.
"Velika knjiga" Lijene mame ", Anna Bykova
Vrlo često pretjerana tjeskoba i majčina želja da kontroliraju sve i svašta pretvore se u velike probleme. A ako su to kod predškolaca samo problemi majki, onda će se oni kasnije uvijek razviti u probleme odraslog djeteta. Ponekad je jedini način da se riješi pretjerane zaštite za njega bijeg od obitelji.
Prednosti:
- Knjiga pruža metode i načine kako se riješiti tjeskobe;
- Pažljivo čitanje i primjena njezinih savjeta omogućit će vam odgoj neovisnog djeteta koje se neće izgubiti u teškoj situaciji i samopouzdano će ući u odraslu dob.
Mane:
- Ne slijedite slijepo savjete. Vrijedno je navigirati dijete. Vjerojatno je da još nije psihološki spreman za neovisnost.
Ugodno je biti “lijena” majka, ali ne treba zaboraviti da, unatoč tome što je neovisan, još uvijek treba ljubav i brigu. Čak i ako ima 20 godina, a odavno je prerastao roditelje. U životu svake osobe mora postojati pouzdana podrška. Što je duže moguće.
"Tajna podrška: vezanost u životu djeteta", Ljudmila Petranovskaja
Ljudmila Petranovskaja autorica je cijelog niza knjiga o dječjoj psihologiji. Ova je knjiga za ambiciozne mame. Govori o tome kako je važno pravilno oblikovati osnovne socijalne i psihološke veze između roditelja i djece u prvim godinama života. Da djetetu postane ne samo potpora, već i autoritet.
Prednosti:
- Knjiga je napisana na dostupnom jeziku;
- Sadržaj, savjeti i smjernice pomoći će mladim obiteljima da prebrode teško razdoblje postajanja pravim roditeljima.
Mane:
- Fokus publikacije na uskom krugu čitatelja.
Svatko svoju djecu želi vidjeti kao uspješne, samopouzdane pojedince. Tim se putem ne može proći bez sukoba, svađa i prijekora, jer se dijete odmah rađa kao osoba sa svojim karakterom. Vrijedno je to tretirati kao uzbudljivu avanturu, dugu 18 ili više godina. Inače, formiranje ličnosti prolazi kroz sporove i braneći svoje mišljenje. Svaka knjiga o dječjoj psihologiji to će potvrditi.
Knjige o psihologiji odnosa između muškaraca i žena
Svi žele biti voljeni i sretni. Ne znaju svi kako. Nije teško naučiti, teško je neprestano raditi na sebi i odnosima. Muškarac i žena vrlo se razlikuju, zbog čega ih privlači jedno drugo.
"Muškarac i žena", Mihail Litvak
Poznati ruski autor posvetio je jednu od svojih knjiga odnosu muškarca i žene. U njemu otkriva razlike između muške i ženske percepcije svijeta i odmah pronalazi dodirne točke.
Prednosti:
- Knjiga se lako čita, pogodna je i za žene i za muškarce;
- Pomaže riješiti se kompleksa, naučiti čuti svoju srodnu dušu i prestati se sukobljavati.
Mane:
- Izvrsna knjiga za uspješne bračne parove. Ali nije prikladno za mlade ljude koji su na rubu zasnivanja obitelji.
Kažu da su obiteljski odnosi stalni posao. Možda bismo ih trebali pretvoriti u zadovoljstvo.
"Greške u ljubavi ili 10 načina kako pokvariti vezu s muškarcem", Elena Antonovich
Knjiga je namijenjena ženskoj publici. Iz njegovog sadržaja naučit će kako odabrati pravog muškarca i pridobiti njegovu pažnju. I kako ne pokvariti vezu.
Prednosti:
- Uzbudljiva knjiga s laganim humorom;
- Opisuje glavne aspekte muške psihologije;
- Primjerice, analizirani su svi znakovi čovjeka koji ne može postati pouzdan životni pratilac.
Mane:
- Dizajnirano samo za žensku publiku.
Ako postoji knjiga za žene, onda mora postojati knjiga za muškarce o tajnama "ženske logike".
"Žena. Vodič za muškarce, Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams, John Gottman, Julie Schwartz-Gottman
Izvrsan vodič za muškarce koji će otkriti sve tajne suptilne ženske duše. Štoviše, kao dokaz mnogih činjenica daju se sasvim znanstveni dokazi. Knjiga se dotiče ne samo psiholoških aspekata ženskog ponašanja, već i sasvim materijalnih vezanih uz hormonalnu pozadinu.
Dostojanstvo:
- Lako se čita;
- Zabavno i zarazno;
- Knjiga će vam pomoći da bolje razumijete ženu, njezino ponašanje i logiku.
Mane:
- Vrijedno je pročitati nasamo. Žene će možda doći do publikacije i iz nje puno naučiti.
Knjige o psihologiji danas su postale pravi čarobni štapić koji će vam ne samo pomoći da se upoznate i naučiti međusobnom razumijevanju, već će vam pomoći da postignete uspjeh i na obiteljskom polju i u poslu. Ali niti jedna knjiga neće vas naučiti voljeti, sprijateljiti se i liječiti djecu i roditelje sa svom pažnjom. A također, priznajte svoje poraze i ne hvalite svoje pobjede.
Nedavno sam kupio knjigu Erica Bernea "Games People Play". Slažem se s opisom knjige u članku. Autor je pokušao informacije prenijeti lakim jezikom. Za bilješku ću uzeti nekoliko knjiga iz članka. Jako me zanima tema odnosa s ljudima, kao i između spolova.