Mnogi se ljudi često žale i kritiziraju svoju figuru. I općenito, malo je nas razmišljalo o tome što utječe na izgled osobe. Svi uživamo gledati ljude kako hodaju samouvjerenim hodom i uzdignute glave. Lijep hod, prije svega, ovisi o ispravnom držanju tijela. Čvrsta leđa čak čine osobu vitkijom. A kršenje držanja utječe na ljudsko zdravlje. U ovom ćemo vam članku reći o metodama korekcije držanja i njihovim prednostima. Predstavljamo pregled najboljih lektora. Naučit ćete o tome što su korektori držanja tijela, koja je tvrtka bolja za kupnju proizvoda i kako odabrati pravu. Opisi u članku sastavljeni su uzimajući u obzir savjete stručnjaka i recenzije kupaca.
Sadržaj
- 1 Što je držanje tijela?
- 2 Što se naziva korektor držanja?
- 3 Vrste korektora
- 4 Kriteriji izbora
- 5 Kako pravilno nositi korektor držanja
- 6 Najbolji proizvođači, prema ocjeni kupaca
- 7 Ocjena kvalitetnih lektora
- 7.1 Elektronički korektor držanja "Posture Master" elektronički
- 7.2 Corden Magic Nero
- 7.3 Elektronički korektor držanja Lumo Lift
- 7.4 Podrška za magnetsko držanje tijela
- 7.5 Korektor držanja tijela Orlett TLSO 250
- 7.6 Comf-Ort K 504
- 7.7 Ortopedski ležaljka (Delbe prstenovi) T-1790
- 7.8 Korektor držanja tijela KRATE D-130
- 7.9 Korektor držanja tijela Orliman LT-330
- 7.10 Steznik Fosta F 4604
- 8 Zaključak
Što je držanje tijela?
Držanje tijela je prirodni položaj tijela. Formiranje ispravnog držanja događa se od najranije dobi. Ali s vremenom to nestaje u pozadini. S godinama ljudi počinju voditi više sjedilački način života od aktivnog. To negativno utječe na zdravlje leđa. Kao rezultat, razvijaju se nove bolesti. Zdrava leđa pomoći će izbjeći sljedeće dijagnoze:
- Skolioza (lijeva, desna, cik-cak);
- Osteohondroza;
- Radikulitis;
- Artritis;
- Premještanje i poremećaj rada unutarnjih organa;
- Grčevi mišića;
- Stagnacija krvi;
- Poremećaj disanja.
Što se naziva korektor držanja?
Svoje držanje možete ispraviti u kratkom vremenskom razdoblju, ali za to morate sustavno vježbati, kontrolirati sebe i ispravan položaj leđa. Korektori držanja tijela mogu pomoći u uklanjanju problema kralježnice. Oni se nazivaju i korzetima za potporu. Ovaj uređaj razvija naviku držanja leđa uspravno, pomaže u uklanjanju problema sa saginjanjem i leđima. Služe kao prevencija bolesti mišićno-koštanog sustava.
Ovi se proizvodi mogu koristiti i za odrasle i za djecu. Samo je stručnjak obvezan odabrati korektor za određenu vrstu.
Vrste korektora
Postoje 4 vrste korektora držanja. Razlikuju se po svojim tehničkim karakteristikama i funkcionalnosti. Po svojoj su namjeni terapeutski i profilaktički. Koriste se za razne patologije kralježnice, za kifozu, spondiloartrozu, osteoporozu i druge bolesti.
- Ortopedski ležaljka. To je preventivni korektor držanja koji treba staviti na ramena. Može se koristiti u ranim fazama zakrivljenosti kralježnice. Po svom obliku podsjeća na prsluk koji se sastoji od širokih i krutih naramenica. Dječji modeli se također nalaze u ovoj vrsti konstrukcije.
- Zavoj - remen. Prsni su, lumbalni i svestrani. Odnosi se na terapijski tip korektora. Izgleda poput širokog pojasa izrađenog od guste tkanine čija struktura uključuje rebra za ukrućenje.Takav uređaj obavija prsa do križnice.
- Magnetski korektor. Koristi se u ljekovite i profilaktičke svrhe. Dizajn ovog proizvoda može biti dvije vrste: za učvršćivanje kralježnice i za rameni zglob. Ovo je ime steznik dobio zahvaljujući ugrađenim posebnim magnetima. Smješteni su duž duljine cijele kralježnice.
- Elektronički lektor. Vrlo kompaktan i jednostavan za upotrebu uređaj. Dovoljno ga je pričvrstiti na područje kralježnice posebnim zatvaračem. Zatim zauzmite ujednačeno držanje i uključite poseban senzor koji će vibrirati kad pokušate zakriviti leđa. Takvi su uređaji dobri za učenike. Da biste kontrolirali svoje tijelo, možete ga koristiti za stalno nošenje.
Kriteriji izbora
Takvi su proizvodi široko zastupljeni na tržištu medicinske robe. Stoga su ljudi teški odlučiti koji je najbolji kupiti korektor držanja kako bi održali i poboljšali svoje zdravlje. Napokon, najbolji proizvođači proizvode svoje proizvode od kvalitetnih materijala i s maksimalnim skupom funkcija. Na što biste trebali obratiti pažnju kako biste izbjegli pogreške pri odabiru? Prije kupnje ispravljača držanja treba razmotriti određene točke.
Preporuke liječnika
Takvi uređaji ne mogu izliječiti sve probleme s leđima. Pa čak i najbolji korektor držanja tijela možda se neće nositi sa zadatkom. Brojne su kontraindikacije u njihovoj uporabi, baš kao i u drugim sredstvima. Stoga biste prije kupnje uređaja trebali proći liječnički pregled i koristiti ga samo u medicinske svrhe.
Dobna kategorija
Djeci stručnjaci preporučuju upotrebu elektroničkih uređaja. Ali magnetne korektore savjetujemo kupiti osobama u dobi. Za muškarce i žene izbor će se izvršiti na temelju indikacija za uporabu. Postoje korektori koji se mogu prilagoditi za određenu visinu i veličinu. Ovo je jedinstveni uređaj koji odgovara bilo kojoj dobi.
Veličina
Prije kupnje korektora, izmjerite sljedeće tjelesne parametre: visinu, struk i prsa. Ta se mjerenja mogu izračunati pomoću centimetarske vrpce. Da ne bi štetili vašem zdravlju, dobiveni podaci moraju odgovarati navedenim dimenzijama.
Građevinski materijal
Svi znamo da će proizvodi izrađeni od visokokvalitetnih i prirodnih materijala koštati više od onih izrađenih od sintetičkih tkanina. Ali zbog učinkovitosti vrijedi preplatiti. Sintetički materijal uzrokuje nelagodu, a moguće su čak i alergije. Sintetika ne dopušta protok zraka do tijela, što će dovesti do bodljikave topline.
Tvrdoća
Prisutnost ukrućenja u uređajima ukazuje na stupanj fiksacije kralježnice. Postoje 3 razine tvrdoće: lagana, srednja i visoka. U prvoj verziji nema ukrućenja. Koristi se za profilaksu i u ranim fazama razvoja patologija na ovom području. Korektori srednje razine ukočenosti koriste se za rasterećenje prsnog koša i donjeg dijela leđa. Broj rebara je od 2 do 4. Uređaj s visokom razinom krutosti koristi se samo u medicinske svrhe. Ovi steznici imaju 4 ili više rebara.
Podesive naramenice
Uz pomoć takvih traka možete oslabiti ili povećati stupanj krutosti korektora. Ova je stavka relevantna za trudnice.
Sigurnost
Pri kupnji pripazite na kvalitetu proizvoda. Svi kruti dijelovi moraju biti pažljivo izolirani kako bi se izbjegao kontakt s tijelom i izbjegle ozljede.
Kako pravilno nositi korektor držanja
Potrebno je staviti proizvod stojeći. Tako možete točnije zabilježiti ispravno stanje kralježnice. Steznik bi se trebao nalaziti na golom tijelu. Dopušteno je nositi korektor na pamučnoj majici. Uređaj lagane krutosti nosi se 2-3 sata s pauzom do 10 minuta. Pojam nošenja srednjih i tvrdih korektora utvrđuje samo stručnjak, ovisno o bolesti.Tijek korištenja uređaja za korekciju držanja tijela je otprilike šest mjeseci.
Ako se korektor zaprlja, možete ga oprati ručno na temperaturi koja ne prelazi 40 stupnjeva. Nemoguće je cijediti i glačati proizvode.
Najbolji proizvođači, prema ocjeni kupaca
Gdje kupiti korektor držanja? Bolje je kupiti ovu vrstu proizvoda u ortopedskim trgovinama. Napokon, tamo možete biti sigurni u certifikat i kvalitetu proizvoda. Trgovina također ima mogućnost isprobavanja. Ali mnogi ljudi naručuju ispravljače držanja putem interneta. Ova se metoda smatra proračunskom. Uglavnom su popularni modeli češći i mogu se naručiti iz Kine s Ali Expressom. Tamo možete pronaći jeftine i visokokvalitetne modele. Za popularnost modela odgovoran je proizvođač.
Dajemo popis tvrtki koje proizvode korektore držanja tijela:
- Majstor držanja tijela - Rusija;
- Orlett - Njemačka;
- Podrška za magnetsko držanje - Kina;
- Orliman -Španjolska;
- Putovanja - Rusija;
- Comf-Ort - Rusija;
- Corden - Rusija;
- Kreith - Rusija;
- Fosta - Tajvan;
- Lumo Lift - SAD.
Navedeni proizvođači marki proizvode proizvode ne samo iz navedenog asortimana. Također, izrađuju zavoje za trudnice, zavoje za zglobove koljena, aparatiće za podlakticu i mnoge druge.
Ocjena kvalitetnih lektora
Ovaj je pregled sastavljen uzimajući u obzir snage i slabosti svakog modela. Iz opisa ćete saznati koliko košta svaki proizvod.
Elektronički korektor držanja "Posture Master" elektronički
Uređaj se nanosi na torakolumbalnu regiju. Uređaj je izrađen od visokokvalitetne plastike. Mogu je nositi i žene i muškarci. Prosječna cijena je 3.500 rubalja.
Prednosti:
- Kompaktan i praktičan uređaj;
- Doprinijeti formiranju ispravnog držanja u najkraćem mogućem roku;
- Nema kontraindikacije za uporabu;
- Ne postoji dobna granica;
- Ne zahtijeva dodatne uređaje;
- Komplet uključuje flastere, bateriju i učvršćivač odjeće.
Mane:
- Vrlo intenzivna vibracija koja je uočljiva drugima;
- Vremenski interval nije moguće konfigurirati;
- Ne može se nositi prilikom obavljanja kućanskih poslova.
Corden Magic Nero
Ovaj korektor ima mnogo funkcija. To je elektronički uređaj. Relativno skup uređaj po cijeni od 7800 rubalja.
Prednosti:
- Postoje tri aspekta utjecaja na kralješke segmente;
- Kompaktni;
- Brzo obnavlja tijelo bez lijekova;
- Sigurno za upotrebu;
- Ima automatsko pokretanje;
- Punjenje baterije dovoljno je za 12 postupaka;
- Ublažava bol;
- Različiti smjer djelovanja;
- Obnavlja zdrav san i ravnotežu mišića;
- Djeluje antistresno;
- Postoje dva mehanizma;
- Poboljšava opće stanje osobe;
- Eliminira hernije intervertebralnih diskova.
Mane:
- Može uzrokovati pospanost i težinu nakon postupka.
Elektronički korektor držanja Lumo Lift
Višenamjenski uređaj koji se koristi u torakolumbalnoj regiji. Izrađena od visokokvalitetne plastike. Trošak takvog proizvoda iznosi 6500 rubalja.
Prednosti:
- Služi kao pedometar;
- Male dimenzije proizvoda;
- Sinkronizacija s telefonom;
- Kalorije se mogu brojati putem aplikacije;
- Set uključuje dvije kopče za odjeću i punjač;
- Postoji vremenski interval;
- Može se koristiti na djeci.
Mane:
- android aplikacije su gore od jabuke;
- Bluetooth korektor brzo prazni telefon;
- Nemoguće je kontrolirati punjenje uređaja.
Podrška za magnetsko držanje tijela
Ovaj uređaj ima fizioterapeutski rezultat. Prilično niska cijena proizvoda - 500 rubalja.
Prednosti:
- Ublažava bolove u leđima;
- Na stražnjoj strani korzeta nalazi se 12 magneta;
- Osigurajte pravilno držanje tijela;
- Uklanja stres;
- Ubrzava cirkulaciju krvi;
- Promovira očuvanje živčanog sustava;
- Može se nositi tijekom dana;
- Uređaj može biti ženski, muški ili tinejdžerski;
- Kompaktni proizvodi.
Mane:
- Tkanina - sintetička;
- Postoje kontraindikacije;
- Pojasevi su neugodni.
Korektor držanja tijela Orlett TLSO 250
Uređaj se stavlja na torakolumbalnu regiju. Uređaj je izrađen od plastike i metala. Kategorija cijena je 4500 rubalja.
Prednosti:
- Široki remen za steznik;
- Nije uočljivo na tijelu;
- Uklanjaju se rebra za ukrućenje, što je prikladno za pranje;
- Remeni imaju mekane spojnice;
- Prikladno za bilo koju dobnu kategoriju;
- Može se koristiti za rehabilitaciju nakon ozljeda kralježnice;
- Ima 2 rebra za ukrućenje.
Mane:
- Sintetički materijal.
Comf-Ort K 504
Primijenjeno na gornju torakalnu regiju. Ovaj model može biti muški, ženski i dječji. Proizvod je izrađen od kvalitetnog materijala. Prosječni troškovi proizvodnje su 1000 rubalja.
Prednosti:
- Prirodni materijal koji se koristi za stvaranje uređaja;
- 4 ukrućenja;
- Podesive trake;
- Ublažava mišiće leđa;
- Ublažava bol.
Mane:
- Prema recenzijama kupaca trlja pazuhe.
Ortopedski ležaljka (Delbe prstenovi) T-1790
Korektor je namijenjen gornjoj regiji ramena. Cijena takvog ležaljke je 900 rubalja.
Prednosti:
- Uređaj je izrađen od prozračnog materijala;
- Široke remene za zaključavanje koje se mogu samostalno podesiti;
- Fiksira ključnu kost, što znači da se može koristiti nakon operacija i ozljeda ključne kosti;
- Hipoalergena tkanina proizvoda;
- Prikladan za upotrebu.
Mane:
- Može se pojaviti nošenje na golom tijelu, jer je tkanina sintetička;
- Mala "leđa".
Korektor držanja tijela KRATE D-130
Na ovaj bih popis želio uvrstiti čisto ženski model - CRATE D-130, koji se koristi u gornjoj torakalnoj regiji. Prosječna cijena proizvoda je 1400 rubalja.
Prednosti:
- Kombinira ljepotu i korist;
- Pričvršćuje se sprijeda kukama;
- Glasnoću možete podesiti kopčom u tri reda;
- Široke naramenice;
- Ublažava kralježnicu;
- Nevidljivo ispod odjeće;
- Podržava prsa.
Mane:
- Nema jasne fiksacije napetosti.
Korektor držanja tijela Orliman LT-330
Na torakolumbalni dio nanosi se steznik. Dizajniran za bilo koji spol. Trošak je 8800 rubalja.
Prednosti:
- 4 ukrućenja;
- Vraća prsa nakon oštećenja;
- Nakon pranja ne gubi oblik;
- Prozračna tkanina;
- Set uključuje uklonjivi jastuk.
Mane:
- Koristi se samo za odrasle;
- Trlja pazuhe ako se nosi na golom tijelu;
- Vrlo kruti stupanj fiksacije uzrokuje nelagodu.
Steznik Fosta F 4604
Nosi se na torakolumbalnoj regiji. Materijal uređaja je neopren i metal. Cijena proizvoda je 1200 rubalja.
Prednosti:
- Tri ukrućenja;
- Meka kopča;
- Prozračni materijal;
- Velika otpornost na habanje;
- Smanjuje sindrom boli.
Mane:
- Nije otkriven.
Zaključak
Korektor držanja tijela neophodan je za one koji pate od zakrivljenosti kralježnice i ODA poremećaja. Korisno ga je imati čak i u svrhu prevencije. Prije kupnje pročitajte karakteristike proizvoda i recenzije potrošača. Pokušajte s primjerom ako je moguće. Vaše daljnje zdravlje ovisi o pravilnom odabiru ispravljača držanja. Ne zaboravite da dok nosite korektore, morate raditi fizičke vježbe kako biste u kratkom vremenu postigli najbolje rezultate.
Ako već imate iskustva s nošenjem korektora držanja tijela, podijelite svoje mišljenje u komentarima.
