💊Najbolji vitamini za jačanje imuniteta za 2020. godinu

Učinkovito sredstvo za jačanje imunološkog sustava je unos polusintetskih vitaminskih kompleksa. Problem je što je čovjeku teško napraviti izbor, jer farmaceutske tvrtke nude široku paletu vitamina koji pojačavaju imunitet.
S tim u vezi, urednici stranice "bestx.htgetrid.com/hr/" pripremili su za vas ocjenu vitamina za povećanje imuniteta, koji su najbolji za 2020. godinu. Na temelju proučavanja ocjene moći ćete odlučiti kojem ćete lijeku dati prednost.

Glavni znakovi i uzroci smanjenja imuniteta

Stanje ljudskog imunološkog sustava u velikoj mjeri ovisi o njegovom načinu života, svakodnevnoj rutini i prehrani, a ako se prekrše, tada se smanjuje obrambena sposobnost tijela.

Sljedeći znakovi mogu ukazivati ​​na smanjenje imuniteta:

• pospanost;
• razdražljivost;
• povećani umor;
• kršenje koncentracije pozornosti;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• nesanica;
• česte glavobolje;
• pojava osipa na koži;
• bljedilo kože;
• bolovi u mišićima i zglobovima;
• česte prehlade;
• pojačano znojenje;

Slabljenje imuniteta vrlo snažno "pogađa" sve sustave i organe našeg tijela. Stoga je važno što prije prepoznati razloge njegovog pada i ukloniti ih.

Dakle, glavni razlozi smanjenja obrambenih sposobnosti organizma su:

• nedostatak vitamina;
• nepravilna prehrana;
• fizički i emocionalni prekomjerni rad;
• uzimanje antibiotika i drugih lijekova;
• stres;
• pušenje i zlouporaba alkohola;
• loša ekologija;
• pasivni način života;
• alergija;
• crijevne infekcije.

Ako je hipovitaminoza razlog smanjenja imuniteta, tada će za njegovo povećanje biti dovoljno popiti dobar kompleks vitamina.

Kako odabrati kompleks vitamina

Uvjetno se vitamini dijele na prirodne i sintetičke, dobivene kemijski u laboratoriju. Razlika je u tome što se prve bolje apsorbiraju, pa će rezultat biti brži i učinkovitiji. Što se tiče drugog, oni su također korisni, ali su manje probavljivi.

Ali danas je prilično teško pronaći potpuno prirodne lijekove. No, počelo se pojavljivati ​​sve više polusintetskih pripravaka koji sadrže prirodne sastojke. Upravo ih najčešće viđamo na šalterima ljekarni.

Pri odabiru multivitaminskog kompleksa važno je uzeti u obzir sljedeće točke:

1. Proizvođač. Najbolje je kupiti lijekove od pouzdanih proizvođača, dobro je ako imaju međunarodni standard kvalitete GMP-a.
2. Sastav pripravka. Mnogo toga ne znači dobro. Neki ljudi misle da što više elemenata kompleks sadrži, to je bolji. Ali zapravo, vitamini će se bolje apsorbirati ako sastav sadrži minimalnu količinu minerala i obrnuto.
   Osim toga, sastav ne smije sadržavati umjetne aditive i sintetičke boje.
3. Postotak multivitamina od dnevne vrijednosti. U dobrim pripremama treba biti 50-100%. Ako na pakiranju nema takvih podataka, to može značiti da je njihov sadržaj najvjerojatnije minimalan, što znači da neće biti smisla uzimati takav lijek.
4. Za koga su kupljeni (djeca, muškarci ili žene) i dob... Svaki kompleks uključuje određenu količinu tvari, uzimajući u obzir individualne potrebe tijela, ovisno o spolu i dobi.
5. Za koju svrhu. U našem slučaju, za povećanje obrambene sposobnosti tijela. Postoje i zasebni vitamini za kosu, jačanje noktiju, tijekom trudnoće i drugi.
6. Kontraindikacije, nuspojave i rok trajanja. Važno je unaprijed proučiti upute kako biste izbjegli negativne posljedice.

Ocjena najboljih vitamina za jačanje imuniteta za 2020. godinu

Vitamini se mogu kupiti na mreži i u bilo kojoj lokalnoj ljekarni jer nisu lijekovi i prodaju se bez recepta. Između sve raznolikosti vitaminskih kompleksa predstavljenih u ljekarničkim lancima koji se razlikuju u cijeni, sastav se može zbuniti i kupiti proizvode niske kvalitete

Da biste to izbjegli, predlažemo da se upoznate s ocjenom najpopularnijih multivitamina za imunitet za 2020. godinu koji su dokazali svoju učinkovitost.

Najbolji vitamini za djecu

Povećati još uvijek ne ojačani imunološki sustav dječjeg tijela započeti u dobi od dvije, tri godine. U tom razdoblju djeca počinju aktivno komunicirati s velikim brojem ljudi i učiti o svijetu oko sebe. Potrebno je uzimati vitamine u tečajevima, prije početka sezone virusnih bolesti, nakon posjeta liječniku.

U nastavku razmotrite vitamine koji se smatraju najučinkovitijima i optimalno uravnoteženima za djecu različite dobi.

Više kartica Kid, Junior

Uravnoteženi mineralni i vitaminski pripravak u dvije modifikacije: "Kid" namijenjen djeci od jedne do četiri godine i "Junior" za djecu od četiri godine i više. Pripravci su stvoreni u skladu s dobnim potrebama djetetova tijela. Sastav sadrži 11 vitamina i 7 minerala koji podržavaju rast tijela i razvoj djeteta u određenom dobnom razdoblju. Dostupne su kao pastile za žvakanje s raznim voćnim okusima.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 673 rubalja za pakiranje od 60 tableta.

Vita Mishki IMMUNO +

Uravnoteženi vitaminski kompleks s čičkom za djecu od tri godine. Proizvedeno u pakiranjima od 30 i 60 komada, u obliku gumenih pastila u obliku medvjeda. Kompleks djeluje kao dodatni izvor vitamina C, E, cinka i selena, što pomaže aktivnom jačanju imunološkog sustava, smanjenju rizika od prehlade i jačanju dječjeg tijela u cjelini.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 444 ruble za 30 pastila i 594 ruble za 60.

Supradine Kids

Multivitamini njemačke tvrtke Bayer za djecu stariju od tri godine. Dostupno u pakiranjima od 30 pastila od gumenog medvjeda raznih boja i okusa. Dodatak prehrani sadrži kolin, Omega-3, uravnoteženu kombinaciju vitamina i minerala i lecitin. Pakiranje je opremljeno poklopcem koji je zaštićen od djece kako bi se dijete zaštitilo od prekomjerne upotrebe.

Prije uporabe ovog kompleksa, preporuča se konzultirati liječnika.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 476 rubalja.

Pikovit 4+

Konveksne tablete u boji s ugodnim okusom citrusa. Multivitaminsko-mineralne pločice namijenjene su djeci od 4 do 14 godina.Pomažu u jačanju imunološkog sustava i poboljšanju općeg stanja djetetovog tijela.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 315 rubalja.

Nature's Plus vitamin C

Sve popularnija tableta za žvakanje u obliku životinja ugodnog okusa soka od naranče za djecu od 2 godine i više. Vitamin C, koji je dio dodatka prehrani, jača imunološki sustav, povećavajući time otpornost tijela na virusne infekcije. A bioflavonoidi vam omogućuju zadržavanje u tijelu i omogućuju vam aktivnu borbu protiv virusa tijekom hladne sezone. Ovaj dodatak prehrani bit će izvrsna opcija ako vaše dijete ne jede svježe voće, ali treba svakodnevno dobivati ​​vitamin C. U pakiranju je 90 tableta, preporučena doza je 1 tableta dnevno. Stoga će jedno pakiranje trajati 3 slijeda ako se pravilno uzme u preporučenim intervalima.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 610 rubalja za 90 komada.

Vitrum Kids Plus

Multivitaminski kompleks s jodom i kalcijem za djecu od 3 do 7 godina. Dostupan je u obliku tableta sa gumenim medvjedom ugodnog okusa jagode. Sastav lijeka uravnotežen je uzimajući u obzir potrebe djetetovog tijela u ovom dobnom razdoblju. Vitrum Kids pomaže povećati imunitet i nadoknaditi nedostatak makro- i mikroelemenata u djece. Izvrsna opcija za prevenciju bolesti tijekom razdoblja prilagodbe vrtiću.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 483 rubalja za 30 tableta.

Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod odraslih

Odrasli također trebaju voditi računa o jačanju imunološkog sustava. Ljekarna nudi širok spektar vitamina, kako jeftinih, tako malo poznatih i popularnih. U nastavku se govori o najpoznatijim i najčešće kupljenim.

Multi-kartice Immuno plus

Vitaminsko-mineralni kompleks koji sadrži probiotičke bakterije, pomažu u normalizaciji ravnoteže crijevne mikroflore, jačaju imunitet i prirodnu obranu tijela pod stresom i nakon uzimanja antibiotika. Također, dodatak prehrani sadrži elemente u tragovima kao što su cink i selen, koji pomažu povećati tonus i obranu tijela.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 513 rubalja.

Vitrum

Antioksidativni multivitaminski kompleks iz Unipharma smatra se ne manje popularnim. Vitrum uključuje 13 vitamina i 17 minerala, što vam omogućuje da tijelu pružite dnevnu potrebu za potrebnim tvarima za jačanje obrambene sposobnosti tijela i održavanje dobrog zdravlja.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 677 rubalja za 30 tableta.

Supradin

Kompleks od 12 vitamina i 8 esencijalnih minerala u visoko upijajućem obliku. Proizvodi se u obliku okruglih žućkastih šumećih tableta. Dodatak prehrani namijenjen je održavanju imuniteta tijekom pogoršanja virusnih i respiratornih bolesti.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 623 rubalja za 20 tableta.

Immunal

Imunostimulirajući lijek na bazi ekstrakta Echinacea purpurea. Njegova uporaba pomaže u jačanju imunološkog sustava, sprečavajući pojavu prehlade i virusnih bolesti. Dostupno u dva oblika: tablete i kapi. Kapi se mogu davati djeci od godinu dana, a tablete starije od 4 godine. Također, Immunal se može koristiti kao profilaksa protiv prehlade i virusnih bolesti.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 342 rubalja za 20 tableta i 354 rubalja za kapi (50 ml).

Complivit

Proračunski i prilično popularan kombinirani kompleks koji pomaže u nadoknađivanju nedostatka esencijalnih tvari u tijelu.Sastav lijeka odabran je na takav način da zadovoljava dnevnu potrebu za tvarima neophodnim u tijelu uz glavnu hranu. Pogodno i kao profilaktičko sredstvo i za liječenje hipovitaminoze.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 150 rubalja.

Abeceda Classic

Kompleks sadrži potrebnu količinu vitamina i minerala za tijelo. Dnevna doza vitamina u skupinama podijeljena je u 3 tablete različitih boja koje se piju u tri doze. To vam omogućuje da izbjegnete unos nekompatibilnih tvari ili da odvojeno uzimate samo potrebnu skupinu vitamina. Abeceda je indicirana za nedostatak vitamina, tijekom epidemija gripe i prehlade, kao i prekomjerne tjelesne aktivnosti. Dostupno u pakiranju od 60 i 120 tableta.

Prednosti:

Mane:

Prosječna cijena: 561 rubalj za 120 tableta.

Kako pravilno uzimati vitaminske komplekse

Kad osoba ne dobiva sve što joj je potrebno s hranom za normalno funkcioniranje tijela, u pomoć joj dolaze količine vitamina i minerala, posebni kompleksi. Nedostatak vitamina u tijelu dovodi do slabljenja imunološkog sustava i, kao posljedice, pogoršanja kroničnih bolesti.

Vitamini su neophodni u procesu našeg života. Ali oni će biti korisni samo ako se uzimaju tečajevima, poštujući doziranje. Budući da njihovo prekomjerno obilje može dovesti do negativnih posljedica, sve do alergijskih reakcija.

Prije uzimanja multivitamina, preporuča se pažljivo proučiti upute za kontraindikacije i nuspojave.

Za bolju apsorpciju, najbolje je uzimati vitamine ujutro tijekom ili nakon obroka s puno vode sobne temperature. Osim toga, važno je pratiti prehranu kako biste izbjegli pojavu hipervitaminoze.

Zaključak

Izboru vitamina za povećanje imuniteta mora se pristupiti s posebnom pažnjom. Prije kupnje ovog ili onog lijeka, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i testirati se.

Ako već imate pozitivno ili negativno iskustvo s primjenom vitaminskih kompleksa opisanih u našoj ocjeni ili drugih učinkovitih lijekova koji nisu opisani, podijelite svoje mišljenje s nama u komentarima u nastavku.