Redakcija stranice "bestx.htgetrid.com/hr/" nudi vam pregled najboljih tragača i narukvica za nadzor spavanja. Spavanje je jedna od najvažnijih stvari u čovjekovom životu. Utječe na performanse tijekom dana, mentalnu jasnoću i cjelokupnu kondiciju.

Što su to trackeri za spavanje, njihova funkcionalnost

Kako funkcionira mehanizam takvog sata Dok osoba spava, mijenjaju joj se disanje, puls i brzina cirkulacije krvi. Uređaj analizira ove podatke. Ima ugrađeni snimač glasa, senzor pokreta, monitor pulsa. Sve se informacije obrađuju, a osoba ujutro ima cjelovite informacije o svom snu. Glavna prednost uređaja za nadzor spavanja je otkrivanje abnormalnosti ili prisutnost bolesti poput mjesečarenja.

Najpopularniji trackeri su u obliku satova. Od ostalih se vrsta razlikuju po niskoj cijeni i velikom izboru modela. Ovo je mali uređaj koji stane na vašu ruku i sinkronizira se s telefonom.

Uređaji imaju sljedeću funkcionalnost:

• "Pametna budilica". Sat postavlja vremensko razdoblje u kojem se trebate probuditi. A uređaj odabire najprikladnije vrijeme iz ovog razdoblja za buđenje kako bi olakšao uspon.
• Mjerenje tjelesne aktivnosti tijekom dana. Uređaj analizira tjelesnu aktivnost i kvalitetu sna te daje savjete o poboljšanju kvalitete odmora.
• Analiza vanjskih uvjeta koji utječu na pospanost - temperatura u sobi, količina prašine u zraku itd.
• Snimanje zvuka - tragač snima sve zvukove koje osoba ispušta u stanju mirovanja. To omogućuje uređaju da razdvoji faze aktivnosti i spavanja.

Glavna prednost takvog sata je sposobnost kontrole vaše pospanosti i time poboljšanje vaše dobrobiti.

Kako odabrati pouzdanu narukvicu za praćenje spavanja

Prvo na što morate paziti pri kupnji pametnog uređaja su značajke. Nekima je dovoljno pratiti faze sna, ali nekome je važno pratiti korake, izmjeriti puls, budilicu, brojač kalorija.

Također, neki se uređaji povezuju samo s Android telefonima ili samo s IOS telefonima. Postoje modeli koji se mogu sinkronizirati s apsolutno bilo kojim mobilnim uređajem.

Potrebno je uzeti u obzir proizvođača i cijenu narukvice. Vrlo niska cijena i malo poznata marka satova mogu utjecati na kvalitetu proizvoda i vijek trajanja. Najpopularniji proizvođači uređaja su Samsung, Apple, Honor. U ponudi imaju pametne narukvice neobičnog dizajna, široke funkcionalnosti i prosječne cijene.

Ocjena najboljih tragača za spavanje i narukvica za 2020. godinu

Uređaji u obliku narukvice

Fitnes narukvica M3

Pametni sat M3 pravokutni je zaslon visokokvalitetne razlučivosti i gumene trake. Uređaj je dostupan u crnoj i plavoj boji. Pogodan je za povezivanje s Android, IOS, Windows telefonima. Kako bi se postavila sinkronizacija, na narukvici je instalirana aplikacija FitPro.

Fitnes narukvica obavještava korisnika o pozivima i SMS-ovima s telefona. Lako je njime upravljati zahvaljujući gumbima na bočnoj ploči i dodirnim kontrolama. Ugrađeni senzori omogućuju vam praćenje snova, mjerenje otkucaja srca, brojanje kalorija i tjelesnu aktivnost.

Trošak je 952 rubalja.

Prednosti:

Mane:

BandRate Smart M33

Fitnes narukvica s podrškom za IOS i Android uređaje. Omogućuje korisniku praćenje tjelesne aktivnosti, unosa kalorija, stanja mirovanja i razine kisika u krvi. Ugrađen je senzor za mjerač otkucaja srca, tonometar i akcelerometar.

Zaslon sata je u boji, s kontrolom na dodir. Narukvica će odgovarati bilo kojoj debljini zgloba, jer je silikonska traka podesiva. Glavna prednost BandRate-a je zaštita od vlage. Sa satom možete plivati ​​u bazenu i ne bojati se štete.

Trošak je 2 240 rubalja.

Prednosti:

Mane:

HONOR Band 5

Novi model Honor Band-a ne razlikuje se puno od svojih prethodnika. Nepromijenjeni dizajn mali je zaslon na koji je pričvršćena podesiva silikonska traka. Uređaj se puni putem USB kabela koji dolazi s kompletom.

Sat prati funkcioniranje ljudskog tijela u modusu pospanosti i budnosti. Fizička aktivnost može se pratiti u mnogim načinima - trčanje na ulici, vožnja biciklom, plivanje, hodanje i još mnogo toga.

Novi model ima funkciju kontrole glazbe. Glazba koja se reproducira s telefona može se prebaciti, pauzirati ili promijeniti glasnoću.

Cijena - 1 954 rubalja.

Prednosti:

Mane:

Xiaomi Mi Band 3

Sat treće serije iz Xiaomija univerzalna je stvar. Zahvaljujući pouzdanoj zaštiti od vode, mogu se nositi bez skidanja. Tragač prati i analizira fiziološke pokazatelje, što omogućava osobi da prilagodi svoju dnevnu rutinu, prilagodi sportski raspored i uspostavi zdravo stanje odmora.

Uz Mi Band uvijek možete biti u kontaktu - sve obavijesti s vašeg pametnog telefona vibriraju. Sve potrebne aplikacije staju na mali zaslon. Upravljanje na njemu je dodirno, tu je i jedan gumb sa strane.

Trošak je 1.846 rubalja.

Prednosti:

Mane:

ONETRAK C317 Puls

Uređaj C317 Pulse namijenjen je onima koji prate svoje zdravlje i prehranu. Uređaj vam omogućuje da prilagodite način spavanja, vrijeme ručka ili vrijeme za piće vode, vježbanje i još mnogo toga. Da biste pratili unos kalorija, program ima preko 16 milijuna kalorija.

Odmaranje se prati mjerenjem broja otkucaja srca i disanja. Svaki dan korisnik ima pristup karakteristikama faza spavanja - trajanju, učinkovitosti. Uz to postoji i funkcija "pametnog alarma".

Trošak je 3.590 rubalja.

Prednosti:

Mane:

Canyon Lemongrass satovi CNS-SW70

Sat Canyon od nehrđajućeg čelika radi na Android telefonima instaliranjem aplikacije Canyon Life. Kontrola na satu osjetljiva je na dodir, a zaslon je vodootporan. Uređaj uključuje akcelerometar i senzore otkucaja srca. Sat ne broji samo korake, podsjeća na slabu pokretljivost tijekom dana, obavještava o sms-u i pozivima, već analizira i tijelo tijekom spavanja.

U aktivnom načinu rada sat može raditi do 120 sati bez punjenja, a samo punjenje vrši se pomoću USB kabela koji je priložen u kompletu.

Cijena - 3.140 rubalja.

Prednosti:

Mane:

HONOR MagicWatch 2 46mm

Elegantna novost marke Honor - sat s termometrom, monitorom otkucaja srca, akcelerometrom, kompasom i funkcijama žiroskopa. Tragač također može pratiti faze drijemeža osobe, pod uvjetom da je sat uvijek na zapešću. Zaslon sata je vodootporan, s njim možete plivati ​​u bazenu.

Za one koji slijede zdrav način života postoji brojač kalorija i praćenje različitih vrsta tjelesnih aktivnosti - plivanje, trčanje, hodanje i još mnogo toga.

Jedna od najvažnijih funkcija - TruRelax, je određivanje emocionalnog stresa pomoću brojanja pulsa i drugih podataka. U sat su ugrađeni zvučnik i mikrofon, tako da s njega možete primati pozive. Tu je i postavka za obavijesti s telefona koje će reagirati vibracijama na ruci.

Trošak je 10.990 rubalja.

Prednosti:

Mane:

Sony SmartBand 2 SWR12

Sony narukvica je silikonska crna traka. Narukvica se puni prijenosnom baterijom unutar remena. Narukvica je povezana s mobilnim uređajima u bilo kojoj bazi. Možete postaviti telefon da vibrira za poruke, pozive i obavijesti. A također pratite raspored spavanja, razinu tjelesne aktivnosti i postavite alarm.

Trošak je 1 990 rubalja.

Prednosti:

Mane:

Amazfit GTS

Amazfitov uređaj je moderan sat sa širokim zaslonom i aluminijskim kućištem. Za početak morate instalirati aplikaciju Amazfit na telefon. Ovdje možete odabrati temu za sat, kao i omogućiti alarm, tajmer, broj otkucaja srca, aktivnost i broj poduzetih koraka.

Za sport, uređaj sadrži broj tjelesnih aktivnosti u 12 različitih sportova. Korisnik može pratiti svoje stanje odmora i vidjeti grafikone odnosa između budnosti i odmora.

Trošak je 8.129 rubalja.

Prednosti:

Mane:

Prema recenzijama kupaca, nisu pronađene nedostatke.

Uređaji u drugim oblicima

Beurer SE80 stručnjak za spavanje

Beurerov senzor za spavanje otkriva odstupanja u fazama odmora s velikom preciznošću. Uređaj je mali ravni krug koji stane ispod madraca. U njega ugrađeni senzori registriraju brzinu disanja, puls i puls, pokretljivost tijekom snova, kao i prisutnost hrkanja.

Besplatna aplikacija Beurer SleepExpert.n preuzima se na vaš telefon za čitanje podataka primljenih na uređaju. Na temelju primljenih informacija, senzor SE80 pruža korisniku grafikone faza spavanja, kao i daje preporuke za njegovo poboljšanje.

Trošak je 12.085 rubalja.

Prednosti:

Mane:

Prema recenzijama kupaca, proizvod nema nedostataka.

Withings aura

Sustav za nadzor sastoji se od malog tankog tepiha koji stane ispod madraca i samog modula. Kombinira noćno svjetlo, budilicu, zvučnik. Tijekom čovjekova drijemanja prostirka čita s njega puls, ritam disanja, pokretljivost i druge fiziološke karakteristike. Sve ove informacije ulaze u modul, analiziraju se i prikazuju u obliku grafikona.

Ovaj se sustav povezuje s telefonom, na temelju IOS-a, putem Bluetootha. Posebna prednost ovog modula je budilica.Na temelju prikupljenih podataka o fazama čovjekova sna, uređaj određuje vrijeme buđenja. Budi se s obojenim sjajem, koji postupno povećava svjetlinu i uključuje se tiha glazba.

Trošak je 18 000 rubalja.

Prednosti:

Mane:

Spavanje SleepDot B501

Proizvod SleepDot kompaktni je uređaj za nadzor spavanja promjera 3 centimetra i težine 5 grama. Da biste započeli, Sleepace SleepDot B501 mora biti povezan s vašim Android telefonom putem Bluetootha. Senzor je postavljen na jastuk na kojem osoba spava, a tijekom spavanja čita tjelesne vibracije, cikluse snova.

Tragač vam pomaže da brzo zaspite - uz pomoć tihe glazbe i brzog buđenja uz neupadljivu melodiju. Ujutro pomoću aplikacije na telefonu možete pratiti dinamiku drijemanja i dobiti preporuke za njeno poboljšanje.

Cijena - 2990 rubalja.

Prednosti:

Mane:

EcoSleep kocka

EcoSleep kocka je mali uređaj koji može riješiti problem nesanice, čestih buđenja ili slabosti ujutro. Kocka se postavlja blizu kreveta, a utječe na pospanost osobe uz pomoć elektromagnetskih impulsa. Ti su impulsi vrlo bliski prirodnim, tako da zaspanje ide glatko i brzo, a buđenje nije tako naglo.

Uređaj se povezuje sa pametnim telefonima na IOS-u ili Androidu i radi bežično. Na telefonu je instalirana aplikacija pomoću koje možete pratiti faze stanja mirovanja i vidjeti poboljšanja ili probleme koji se pojavljuju.

Trošak je 14.990 rubalja.

Prednosti:

Mane:

Gdje možete kupiti kvalitetnu opremu za praćenje spavanja?

Nisu samo ljudi koji očajnički žele normalizirati svoju svakodnevnicu ili se bore s nesanicom odlučuju o kupnji uređaja za praćenje sna. Onima koji neprestano nadgledaju svoje zdravlje također će biti korisno imati pametnu narukvicu ili noćni uređaj koji će im pomoći da zaspu.

Svi predstavljeni modeli uključuju ne samo senzore za čitanje pulsa, disanje i druge stvari koje pomažu brže zaspati i nježno se probuditi. Ovi uređaji, osim toga, mogu brojati kalorije potrošene tijekom dana, broj koraka.

Takvi se proizvodi mogu naručiti u internetskim trgovinama službenih proizvođača. Neće biti šanse da naletite na lažnjak. Postoje i mnogi internetski supermarketi koji nude praćenje praćenja za svaki ukus.

Općenito su tri prednosti korištenja uređaja za analizu snova:

• Udobnost - svi su uređaji ugodni za nošenje i uopće ne ometaju zaspanje. Budilica ujutro počinje buditi osobu laganim vibracijama i mirnom glazbom. Zvukovi postupno postaju sve glasniji, što znatno olakšava buđenje.
• Formiranje normalnog rasporeda odmora i budnosti. To poboljšava kvalitetu života, liječi tijelo i ostavlja više vremena za aktivan život.

Tragači za snom udobni su i funkcionalni uređaji koji su prikladni za apsolutno svakoga.