Najbolje aplikacije za brojanje kilokalorija u 2020

1

Poznavanje sadržaja kalorija u hrani, kao i stalno uzimanje u obzir energetske vrijednosti obroka, važan je zadatak ne samo za djevojčice koje mršave, već i za one koji planiraju udebljati, a također prate i povećanje mišića. Postoji velik broj tablica kalorija slobodno dostupnih, međutim, lakše je kontrolirati postupak pomoću posebnih aplikacija za pametne telefone.

Mogućnosti aplikacija za brojanje kilokalorija

Aplikacije za brojanje kalorija za mobilne uređaje znatno olakšavaju život osobi koja nastoji uzeti u obzir ovaj pokazatelj kako bi smanjila ili povećala težinu, kao i poboljšala svoje fizičko stanje. Zapravo su svi programi kalkulator i planer hrane ujedinjeni u jedan.

Svi su programi razvijeni za pametne telefone, tablete s Android ili iOS operativnim sustavima. Neki od njih mogu se instalirati na stacionarno računalo ili prijenosno računalo s instaliranim sustavom Windows. Možete odabrati odgovarajuću opciju na Google Playu, App Storeu ili na web mjestu programera. U trgovinama aplikacija možete uspoređivati ​​programe, pregledavati specifikacije, sortirati prema najboljim ili najčešće preuzetim ocjenama, čitati recenzije i zahtjeve uređaja za instalaciju.

Aplikacije mogu biti besplatne, pružaju zasebne značajke za novac ili se plaćaju, tj. zahtijevajući mjesečno ili jednokratno plaćanje za preuzimanje. Čak i jednostavni programi imaju sljedeću funkcionalnost:

  • brojanje kalorija u proizvodu ili jelu iz baze podataka aplikacije;
  • dostupnost popisa založenih proizvoda i jela;
  • određivanje dnevne norme energetske vrijednosti hrane na temelju spola, visine, težine, tjelesne aktivnosti;
  • prisutnost kalkulatora za količinu proteina, masti, ugljikohidrata (KZHBU);
  • kontrola težine;
  • praćenje dinamike na grafikonima, izvješćima, grafikonima za određeno razdoblje.

U nekim je slučajevima moguće unijeti podatke o proizvodu pomoću skenera, ručno ispuniti ili potražiti podatke na Internetu.

Ponekad programeri pružaju mogućnost dodavanja obavijesti o potrebi konzumiranja vode ili hrane u određenim intervalima. U nekim se aplikacijama vodi evidencija o ispijenoj tekućini, postoji pedometar, moguće je sastaviti raspored treninga, nudi se točan i koristan jelovnik i recepti za njegovu pripremu.

Pregled najboljih besplatnih aplikacija za brojanje kilokalorija

Ispod su glavne aplikacije za izračunavanje kilokalorija, opisane su njihove prednosti i nedostaci. Svi su oni vodeći u ocjeni popularnih programa, imaju najvišu prosječnu ocjenu korisnika, a također su preuzeti i instalirani na mnogim mobilnim uređajima.

Brojač kalorija i dnevnik treninga XBB

  • Ocjena korisnika (Google Play): 4.9
  • Potrebna veličina memorije: 17 MB
  • Broj preuzimanja: preko 500 000
  • Operativni sustav: Android
  • Dodatne informacije: postoje oglasi, plaćeni sadržaj

Jedan je od vodećih u ocjeni na temelju ocjena korisnika.

Brojač se koristi i za mršavljenje i za debljanje, a možete ga koristiti i za izgradnju mišića ili isušivanje.

Općenito, ima malo nedostataka, međutim, izražene su želje o obavijesti o količini ne samo kalorija, BJU, već i o sadržaju minerala i vitamina.

Prednosti:

  • jesti khbu, kalorije;
  • možete stvoriti vlastita jela;
  • veliki popis proizvoda;
  • možete postaviti vlastite norme ovisno o spolu, dobi, strukturi tijela i nadzirati njihova postignuća;
  • postoje podsjetnici da se jede i vježba;
  • predstavljen je raznovrstan popis programa treninga, možete stvoriti vlastite vježbe i planove treninga, stvarati bilješke uz njih;
  • postoji povijest treninga;
  • postoji izvješće o vremenu između pristupa u treningu;
  • vodi se dnevnik aktivnosti i tjelesnih mjerenja;
  • fotografije postignuća možete dijeliti s prijateljima;
  • jednostavna navigacija;
  • radi offline;
  • Uključen skener crtičnog koda.

Mane:

  • nisu svi proizvodi pronađeni po crtičnom kodu.

Kalkulator kalorija Hickey, HiKi Soft

  • Broj preuzimanja: više od 1 milijun
  • Ocjena korisnika (Google Play): 4.8
  • Zauzeta količina memorije: 4,7 MB
  • Platforma: Android, IOS, Windows
  • Dodatni podaci: postoji plaćeni sadržaj

Na 2. mjestu na Google Playu u kategoriji Zdravlje i fitnes.

Prednosti:

  • radi KZHBU kalorija, pruža informacije o GI proizvodima;
  • možete dodati vlastite proizvode u bazu podataka;
  • postoji skener za crtični kod, brojač ispijene vode;
  • dostupan je za izračunavanje sadržaja kalorija u vašim jelima;
  • mogu se smatrati KBZHU svakog obroka zasebno;
  • postavljanje standarda je dostupno ovisno o pojedinačnim pokazateljima;
  • analiza pokazatelja i postignuća tijekom određenog vremenskog razdoblja;
  • korisničko sučelje i pretraživanje baze podataka;
  • malo oglašavanja;
  • predstavljeni su korisni članci o prehrani, kondiciji;
  • postoji forum;
  • radi offline.

Mane:

  • postoji ograničenje broja unosa proizvoda u bazu podataka (možete ga ukloniti kupnjom PRO-računa);
  • ponekad podsjetnici da pijete vodu ne rade;
  • nema sinkronizacije s drugim uređajima (kada se izvrše promjene na jednom, podaci se ne ažuriraju automatski u ostatku);
  • nema brojača koraka;
  • ne postoji dnevnik treninga, ne možete odrediti tjelesna mjerenja.

Smršavite zajedno. Dnevnik kalorija, A7-studio

  • Ocjena korisnika (Google Play): 4.7
  • Potreban prostor na pametnom telefonu: 19 MB
  • Broj preuzimanja: preko 1 milijun
  • Operativni sustav: IOS, Android
  • Dodatne informacije: postoje oglasi, plaćeni sadržaj

Prednosti:

  • postoji broj bjelančevina, masti, ugljikohidrata, kilokalorija;
  • široka paleta proizvoda i jela;
  • postoji nekoliko formiranih prehrambenih prehrambenih programa;
  • predstavljeni su članci o zdravoj prehrani, demotivatorima o prekomjernoj težini, informacije o vitaminima i njihovim prednostima;
  • postoji popis mogućih vježbi;
  • razvijen je „kalkulator za bodybuildere“, uzimajući u obzir njihove potrebe i strukturu tijela;
  • možete promatrati proces mršavljenja, analizirati promjene u prehrani.

Mane:

  • postoje problemi s prijavom u aplikaciju;
  • nema skenera proizvoda;
  • korisnici mogu dodati svoje proizvode i svoj sadržaj kalorija u opći pristup, zbog toga je na popisu velik broj različitih naziva istog elementa, a njihov sadržaj kalorija nije točan;
  • puno oglašavanja, uključujući zvuk;
  • ne možete dodati jelu za jučer na popis, a također je nemoguće je ispraviti;
  • povremeno se "smrzava".

Mršavite bez prehrane, Webimatic

  • Prosječna ocjena korisnika (Google Play): 4,7
  • Operativni sustav: Android, IOS
  • Potrebna memorija: 22 MB
  • Preuzimanja: više od 1 milijun
  • Dodatne informacije: postoje oglasi, plaćeni sadržaj

Prednosti:

  • široka paleta proizvoda u bazi podataka, koja ukazuje na sadržaj kalorija u proizvodu;
  • raspored dnevne potrošnje elemenata;
  • pohrana podataka na poslužitelju;
  • podsjetnici o potrebi da se jede, vježba i krši "režim pijenja";
  • nekoliko ugrađenih programa za kondicijski trening;
  • "Automatski odabir" izbornika iz postavljenih jela;
  • grafikoni gubitka / debljanja, promjene tjelesnih parametara;
  • dostupnost članaka, korisni savjeti o prehrani;
  • mogućnost dobivanja PRO verzije za akumulirane bonuse.

Mane:

  • nema kalkulatora kalorija za vlastite obroke;
  • nema brojača koraka;
  • nema skenera crtičnog koda;
  • ne mogu se sve predložene vježbe raditi kod kuće;
  • postoje problemi sa sinkronizacijom na novom uređaju (gubitak podataka prilikom prijave na račun);
  • povremeno se "ruši";
  • bonusi za besplatno dobivanje PRO verzije ne pripisuju se uvijek, a kada se dostigne nivo, pojavljuju se problemi s njezinim pružanjem;
  • puno oglašavanja;
  • neka ponuđena jela nisu dešifrirana prema sastavu dolazećih elemenata;
  • prilikom promjene lozinke, nova verzija neće dobiti e-poštu.

Brojač kalorija - EasyFit, Mario Hanna

  • Ocjena korisnika (Google Play): 4.7
  • Zauzima memoriju na uređaju: 12 MB
  • Broj preuzimanja: preko 1 milijun
  • Dizajnirano za platformu: Android
  • Dodatne informacije: prisutno je oglašavanje

Prednosti:

  • baza proizvoda s naznakom sadržaja kalorija;
  • može se sinkronizirati s nekim aplikacijama;
  • individualni dizajn dostupan od 42 opcije;
  • dodate vlastite proizvode koji nisu u bazi podataka ili možete kombinirati postojeće;
  • može se koristiti bez registracije;
  • praćenje promjena u težini, unosu hrane i vode, informacije o vježbanju;
  • ugrađene igre.

Mane:

  • u bazi podataka ima mnogo egzotičnih proizvoda, ali nedovoljno uobičajenih;
  • nema skenera crtičnog koda;
  • puno oglašavanja;
  • sagorijevane kalorije se ne prikazuju;
  • nema pretraživanja proizvoda, trebate ručno listati popise;
  • porcije se mogu računati samo u gramima (žlice, čaše se ne broje);
  • problemi s tipkarskim pogreškama i rječnikom na ruskom jeziku.

Zdrava hrana, pp recepti, brojanje kalorija, Andrey Yankovich

  • Prosječna ocjena korisnika (Google Play): 4,7
  • Broj preuzimanja: preko 1 milijun
  • Operativni sustav: Android
  • Potrebna veličina memorije: 14 MB
  • Dodatne informacije: postoji oglašavanje

Prednosti:

  • određivanje individualne brzine kalorija, armiranog betona, vode, na temelju spola, dobi, tjelesne aktivnosti;
  • kontrola prehrane;
  • dostupnost recepata sa slikama i opisima;
  • dostupnost informacija o popularnim dijetama.

Mane:

  • nema programa tjelesnih aktivnosti, brojač koraka;
  • ne možete unijeti podatke za prošli dan;
  • nezgodno je popunjavati podatke o vašem proizvodu koji nisu u bazi podataka;
  • aplikacija se često "zamrzne", dijete se dugo učitava ili se uopće ne otvara;
  • slučajni odabir jela za jelovnik, bez podjele na prvi / tri obroka, doručak / večera;
  • nema arhiviranja u oblak;
  • ne postoji odjeljak "omiljeni" za jelovnike, članke;
  • teško je ispraviti unesene netočne podatke.

Brojač kalorija na ruskom jeziku, Codeltnos

  • Prosječna ocjena korisnika (Google Play): 4,6
  • Potrebna memorija za instalaciju: 21 MB
  • Broj preuzimanja: više od 100 tisuća
  • Platforma: Android
  • Dodatne informacije: postoje oglasi, plaćeni sadržaj

Prednosti:

  • velika skupina založenih proizvoda, naznačena je njihova energetska vrijednost, možete dodati svoje;
  • korisničko sučelje;
  • ugrađeni tragač za vodom;
  • vizualna slika osobe koja se gradi na temelju promjena u težini korisnika;
  • instaliran je modul za izračunavanje kalorija, uzimajući u obzir toplinsku obradu;
  • svoje recepte možete dijeliti na društvenim mrežama;
  • programi za razgovor;
  • velik broj različitih izračuna;
  • podsjetnici na potrebu za prehranom i vježbanjem;
  • mogućnost sinkronizacije više uređaja.

Mane:

  • neugodno pretraživanje (prvo su naznačeni korisnički recepti, zatim drugi, a tek na kraju glavni element);
  • oznaka samo u gramima (bez čaša, žlica itd.);
  • ponekad se fotografije ne učitavaju u vaše vlastite recepte ili se proizvodi dupliciraju;
  • nepotrebni podsjetnici (čak i ako se uvede obrok, obavještavaju ih o potrebi konzumacije);
  • proizvodi se ne mogu uvijek pronaći putem crtičnog koda;
  • opterećenje je naznačeno vremenom (kilometraža se ne uzima u obzir).

Brojač kalorija, MyFitnessPal

  • Ocjena korisnika (Google Play): 4.6
  • Potrebna veličina memorije: 19 MB
  • Broj preuzimanja: preko 50 milijuna
  • Operativni sustav: Android, Windows
  • Dodatne informacije: postoje oglasi, plaćeni sadržaj

Na četvrtom mjestu ljestvice najprodavanijih proizvoda za zdravlje i fitness na Google Playu.

Prednosti:

  • široka paleta proizvoda;
  • prisutnost skenera crtičnog koda;
  • sinkronizacija sa stranicom, možete istovremeno voditi dnevnik na pametnom telefonu i računalu;
  • možete razmijeniti informacije s prijateljima;
  • možete kreirati vlastita jela, vježbe;
  • vođenje statistike o utrošenim elementima, praćenje dinamike promjena;
  • prisutnost svojstvene tjelesne vježbe.

Mane:

  • nisu svi proizvodi pronađeni po crtičnom kodu;
  • nakon ažuriranja mogu postojati problemi s pronalaženjem proizvoda;
  • često daje informacije o preopterećenju poslužitelja;
  • postoje poteškoće s registracijom;
  • program se povremeno zamrzava i ruši.

Brojač kalorija iz Dine4Fit, Dine4Fit

  • Ocjena korisnika (Google Play): 4.6
  • Potrebna veličina memorije: 8,6 MB
  • Broj preuzimanja: preko 1 milijun
  • Operativni sustav: Android
  • Dodatne informacije: postoje oglasi, plaćeni sadržaj

Na 4. mjestu popularne Google Play ljestvice u kategoriji zdravlje i kondicija.

Prednosti:

  • energetska tablica za veliku skupinu proizvoda;
  • uvođenje proizvoda crtičnim kodom;
  • praćenje potrošnje energije u mirovanju i pod opterećenjem;
  • statistika potrošnje BZHU.

Mane:

  • ne postoji dijetni meni, popis fitness vježbi;
  • nema statistike o debljanju;
  • ne odražava kalcij;
  • postoje problemi s registracijom i autorizacijom;
  • povremeno se program ruši;
  • BJU posuđe prikazuje se samo kad se unese u katalog proizvoda, ne radi na kartici "hrana";
  • nema brojača koraka;
  • vlakna se ne odražavaju uvijek ispravno;
  • za neke proizvode sadržaj kalorija ne odgovara stvarnosti;
  • oglašavanje ne nestaje u potpunosti čak i nakon plaćanja pristupa bez oglasa;
  • ne možete dodati vlastite recepte (poslati samo programeru);
  • ne radi offline.

Brojač kalorija od FatSecret, FatSecret

  • Ocjena korisnika (Google Play): 4.5
  • Potrebna veličina memorije: 8,3 MB
  • Broj preuzimanja: preko 10 milijuna
  • Operativni sustav: Android, IOS, Windows

Na trećem je mjestu liste najprodavanijih proizvoda na Google Playu u kategoriji Zdravlje i fitnes i na prvom mjestu u ovom odjeljku u App Storeu.

Prednosti:

  • veliku bazu podataka proizvoda, nove možete dodati pomoću crtičnog koda (skenerom ili ručno);
  • prisutnost dnevnika hrane i analoga vježbanja;
  • integracija s Google Fit, Samsung Health, Fitbit;
  • korisničko sučelje;
  • sposobnost vođenja dnevnika na fotografijama;
  • dostupnost obavijesti;
  • planiranje ciljeva i praćenje njegovog postizanja;
  • moguće je unijeti ne cijele brojeve, već njihove dijelove.

Mane:

  • nemoguće je odrediti više od 4 obroka dnevno, nema uređaja za praćenje vode (samo na Premium računu);
  • ne postoji ručni unos težine proizvoda, morate se pomicati kroz popis;
  • nisu svi predmeti pronađeni putem skenera crtičnog koda;
  • "Usporava" i "ruši" se prilično često;
  • ponekad resetira utvrđenu normu proizvoda, ne traži mogućnosti u bazi podataka;
  • kronologija se ne primjećuje u hranidbi, javljaju se ponavljanja;
  • besplatna verzija nema vodomjer;
  • poteškoće nastaju prilikom sinkronizacije s drugim programima.

Izbor aplikacija za izračunavanje kalorija omogućuje korisniku da postavi što će ispunjavati ciljeve takve kontrole, a također će odgovarati tehničkim parametrima pametnog telefona.

SLIČNI ČLANCIVIŠE OD AUTORA

1 KOMENTAR

  1. Nekoliko godina koristim aplikacije za brojanje kilokalorija. Prije sam koristio aplikaciju My Fitness Pal, sada sam prešao na FatSecret. Volim voditi dnevnik hrane u aplikaciji, izračunati CBFU, postoji ogroman popis namirnica s podacima o energetskoj vrijednosti. Brojač kalorija pomaže vam da pratite prehranu i težinu.

OSTAVITE RECENZIJU

Unesite svoj komentar!
Molimo unesite svoje ime ovdje

Pročitao sam uvjete korisnički ugovor *