🍹Najbolja energetska pića za 2020. godinu

Inženjeri energije iz godine u godinu stječu ogromnu popularnost na tržištu gaziranih pića. I to ne čudi. Način života moderne mladeži toliko je aktivan da ponekad pokazuje potpuni nedostatak unutarnje dnevne rutine. Dakle, vrijeme za spavanje može početi i noću i danju, a često trebate osjetiti dodatnu energiju.

Redakcija stranice "bestx.htgetrid.com/hr/" nudi vam ocjenu najboljih energetskih pića za 2020. godinu.

Povijest nastanka

Moderna energetska pića često nose drugo ime - pića "trećeg tisućljeća". Međutim, u stvarnosti to nije potpuno točno, budući da je ideja o stvaranju napitka koji pomaže potaknuti psihoemocionalnu i tjelesnu aktivnost ljudskog tijela, kao i dati snagu i pomoći koncentraciji u najvažnijim trenucima, provedena prije nekoliko tisućljeća.

Prirodni sastojci koji su se u antici koristili za pripremu okrepljujućih infuzija također se koriste u modernoj proizvodnji. No pojava energetskih inženjera u različitim zemljama datira iz različitih razdoblja.

U Japanu su se prvi put pojavili na tržištu početkom 60-ih. Mogli su se kupiti u bocama od tamnog stakla, sličnim onima u kojima se prodaju lijekovi, ili u aluminijskim staklenkama stiliziranim da nalikuju sličnim spremnicima.

U Velikoj Britaniji 1929. godine, energetska pića, vjerojatno kako bi se ubrzao oporavak, davali su pacijentima u medicinskim ustanovama. Međutim, stanovnici su takva pića mogli otvoreno kupiti tek 80-ih. U SAD-u prva prodaja datira iz 1985. godine.

Austrijski Dietrich Mateshets 1982. godine otišao je poslovno u Hong Kong, gdje je prvo pokušao jednu od lokalnih toničnih infuzija, a zatim je ideju donio u zapadne zemlje. 1984. osnovao je Red Bull, prvu industrijsku elektranu. Proizvod je postao toliko uspješan da su se deseci pića sličnih svojstava ubrzo pojavili na tržištu.

Danas se energetski inženjeri prodaju u više od 160 svjetskih zemalja.

Sastav

Proizvođači širom svijeta pažljivo pokušavaju dodati nekakvu novinu u energetsko piće kako bi privukli što veći broj kupaca. Međutim, sastav je jednak za sve. Sadrži sljedeće komponente:

1. Kofein. Tvar usmjerena na poticanje rada mozga. Pod njegovim utjecajem kontrakcije srčanog mišića povećavaju se nekoliko puta.
2. Taurin. Tvar koja je jak antioksidans. Njegov učinak pomaže ubrzati metabolizam u tijelu.
3. Ginseng i Guarana. Prirodni ekstrakti koji pomažu u čišćenju jetre i uklanjanju mliječne kiseline iz stanica.
4. Melatonin. Antioksidans koji djeluje kao regulator ljudskog cirkadijskog ritma.
5. Matein. Tvar koja pomaže smanjiti težinu i tupu glad.
6. L-karnitin. Tvar koja iznenađujuće oksidira višak masnoće u stanicama.
7. Vitamini skupine B. Oni su odgovorni za stabiliziranje živčanog sustava.
8. Fenilanin. Njegov je učinak usmjeren na značajno poboljšanje okusa pića.
9. Glukoza, fruktoza, saharoza. Ugljikohidrati koji djeluju stimulirajuće na mozak, čime sprečavaju spavanje.

Na prvi pogled komponente koje čine energetske inženjere ne izazivaju nikakvu sumnju. Međutim, zajedno, te tvari imaju negativan učinak na pojedine organe tijela, ponekad čak uzrokujući pojavu nepovratnih promjena na razini središnjeg živčanog sustava.

Tko može imati koristi

1. Studenti. Tijekom seansi pribjegavaju energiji, jer pomažu zasititi tijelo energijom i normalizirati koncentraciju, pogotovo ako ste se za ispit morali pripremati cijelu noć. Ponekad im se daje puno veća prednost od uobičajene kave - uostalom, i nju treba pripremiti, a pri ruci vam može biti i limenka toničnog napitka.
2. Radnici. Prilično je problematično ljudima čija su profesionalna svojstva danonoćno na radnom mjestu, prilično je problematično bez primanja inženjera struje, pa si s vremena na vrijeme mogu priuštiti da ih koriste, ali u razumnim granicama (ne više od 2 limenke dnevno). Tome mogu doprinijeti i brojne životne okolnosti: potreba da se noć provede bez spavanja, aklimatizacija, situacije koje zahtijevaju privremeni porast koncentracije i performansi.
3. Sportaši. Ljudi koji se bave sportom često pribjegavaju ovoj vrsti pića. Korištenje okrepljujuće infuzije prije treninga omogućit će vam da "napunite" tijelo, nakon čega možete maksimalno vježbati, istisnuti sve što možete. Međutim, profesionalni sportaši nikada neće pribjeći ovoj metodi, jer će cijena mišića biti slabost mišića i prerano trošenje kardiovaskularnog i živčanog sustava.

U posljednje vrijeme najpopularniji su energetski udarci koji se preporučuju igračima koji sudjeluju u timskim sportovima. Doprinose značajnom poboljšanju performansi, istodobno djelujući nježnije na tijelo.

Najbolje je dati prednost snimkama od prirodnih sastojaka, pripremljenim kod kuće. Pribjeći trgovini samo u slučaju hitne potrebe. Međutim, ne konzumirajte više od 2 limenke dnevno.

Kontraindikacije

Može se razlikovati niz bolesti kod kojih je unos energetskih napitaka strogo zabranjen:

• hipotenzija i hipertenzija;
• glaukom;
• aritmija;
• sklonost alergijskim reakcijama;
• netolerancija na kofein;
• bolesti gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog i središnjeg živčanog sustava.

Uz to, energetska pića ne smiju se konzumirati u sljedećim slučajevima:

• razdoblje trudnoće i dojenja;
• dob mlađa od 18 godina, kao i senilna;
• imate problema sa spavanjem;
• u stanju razdražljivosti, nervoze, agresivnosti i sklonosti depresiji;
• postoperativno razdoblje i oporavak nakon različitih vrsta bolesti;
• prilikom uzimanja lijekova;
• prisutnost Parkinsonove bolesti, epilepsije, shizofrenije u rođaka.

Negativni učinci na ljudsko tijelo

Unatoč činjenici da upotreba energetskih napitaka tijelu donosi privremene koristi, oni i dalje imaju puno više nedostataka nego prednosti:

• imaju visok udio kalorija;
• kofein, koji je jedna od komponenti energetskog napitka, djeluje stimulativno i može izazvati ovisnost, a izuzetno je teško riješiti se ove vrste ovisnosti;
• jedenje više od dnevne doze dovodi do povećanja razine šećera u krvi i povišenja krvnog tlaka;
• većina ljudi koji redovito konzumiraju energetska pića pogrešno vjeruju da im to piće daje naboj snage. U stvarnosti, tijelo troši svoje rezerve, postupno ih iscrpljujući. Nakon konzumiranja energetskih napitaka, tijelu treba vremena za oporavak.

Stoga su strašni zdravstveni problemi cijena koju treba platiti za val umjetne energije i snage. Sustavna upotreba energetskih napitaka dovodi do naglog iscrpljivanja tjelesnih resursa. Kardiovaskularni sustav snažno je negativno pogođen, mogu se razviti arterijska hipertenzija i tahikardija.

Jetra, želudac, gušterača ne trpe ništa manje patnje od srca i krvnih žila. Prijem energetskih napitaka dovodi do postupnog razvoja gastritisa, čira, pa čak i ciroze. Postoje slučajevi kada su ljudi koji su nekoliko godina dnevno pili nekoliko konzervi takvih pića pali u komu.

Uz to, energija dovodi do aktivnog iscrpljivanja tijela, stoga mu je nakon svakog unosa potrebno vrijeme za oporavak. Zbog toga većina ljudi, nakon što je doživjela snažan nalet snaga, počinje osjećati umor i iscrpljenost, mentalno se stanje izrazito pogoršava i mogu se iznenada pojaviti problemi sa spavanjem i depresijom.

Poredak najboljih energetskih pića za 2020. godinu

Kofein

Red bull energetsko piće

Gazirani napitak zaslađen šećerom koji sadrži kofein, vitamine B i taurin.

Dodatne komponente pića također uključuju: šećer, gaziranu vodu, sodu bikarbonu, limunsku kiselinu, magnezijev karbonat, glukuronolakton, umjetne boje i arome. Uz to, sastav ovog energetskog napitka obogaćen je vitaminima B skupine: tiaminom (B1), riboflavinom (B2), niacinom (B3), B6 ​​i B12.

Postoje i sorte Red Bull bez šećera napravljene od umjetnih zaslađivača aspartama i acesulfama K.

Prednosti:

Mane:

Spaliti

Opekline su moćan izvor energije za ljude koji su aktivni 24/7. Sastav sadrži 3 bitne komponente: kofein, taurin i guaranu, koji pomažu u smanjenju umora, održavanju performansi i fokusu. Ova je energija sposobna dati naboj živosti za cijeli dan, omogućiti vam da stalno budete u pokretu, pratite sve, pratite najtoplije događaje, crtate ideje za kreativnost i oživljavate ih. Ovo je energija u novom formatu u bilo koje doba dana.

Takvo se piće, naravno, može konzumirati, ali umjereno. Napokon, jedna limenka energetskog pića može se usporediti s jednom ispijenom šalicom kave prosječne razine jačine.

Prednosti:

Mane:

Čudovište

Prilično kvalitetan energetski napitak svjetski poznate američke marke. Kombinira samo najbolje komponente usmjerene na postizanje maksimalne učinkovitosti i sigurnosti te, naravno, jedinstvenog okusa. Svaka porcija pića sadrži ekskluzivnu energetsku matricu, koju predstavljaju taurin, kofein, aminokiseline, ekstrakt ginsenga i vitamini skupine B. Svi sastojci zajedno imaju za cilj povećanje ukupnog energetskog potencijala, mentalnih i tjelesnih performansi i poboljšanje mentalne koncentracije. Korištenje ove energije pomaže smanjiti osjećaj umora, iscrpljenosti i pospanosti, kao i potiče metabolizam.

Prednosti:

Mane:

Nalet adrenalina

Bezalkoholno energetsko piće koje je stvorila poznata tvrtka Pepsi Cola. Idealna je za borbu protiv umora i iscrpljenosti, kao i za ljude koji više vole aktivan način života i brinu o svom zdravlju. Napravljeno isključivo od toničnih komponenata prirodnog podrijetla bez upotrebe umjetnih aroma, boja i konzervansa.

Adrenaline Rush omogućuje vam da u potpunosti iskusite mogućnost slobodnog svijeta, kao i da podredite svijet apsolutne energije u borbi protiv dosadnog i odmjerenog gradskog života.

Prednosti:

Mane:

Bljesak

Bezalkoholno energetsko piće koje spada u proračunsku kategoriju. Iz tog razloga njegova popularnost među mlađom generacijom raste svakim danom. Njegova uporaba pomaže dobiti naboj živahnosti i energije tijekom napornog radnog dana, smanjiti umor i povećati koncentraciju. Sastav sadrži kofein, taurin i posebno odabrani kompleks vitamina.

Posao, zabava, osvajanje novih visina - Bljeskovita energija postat će nezamjenjivi asistent u svakom pothvatu.

Prednosti:

Mane:

NOS

Energetsko piće koje proizvodi svjetska marka Coca-Cola. Ime je kratica poznata svim automobilistima za tekućinu za ubrzanje. Slična se reakcija opaža kod ljudi koji konzumiraju ovo piće. Sadrži kofein, taurin i mnoge druge sastojke koji će vam pomoći da brzo postignete željeni učinak.

Prednosti:

Mane:

S taurinom

Genesis ljubičasta zvijezda

Berry energetski tonik, u svom sastavu nema analoge u Rusiji.

Kofein i taurin potiču aktivaciju energije, a teanin poboljšavaju mentalne performanse. Formula sadrži dnevnu potrebu za vitaminima B skupine, kao i 45% potrebne doze vitamina C.

Napitak je vrlo ugodnog kiselkasto-slatkog okusa, koji pomalo podsjeća na grožđe.

Prednosti:

Mane:

Ekskluzivni zlatni napitak 24 karata

Vrhunsko energetsko piće koje proizvodi talijanska tvrtka. Možda zamijeni čašu elitnog šampanjca. Samo piće također ima biserno bež boju i razigrano svjetluca u prozirnoj posudi.

Učinkovitost od potrošnje postiže se zahvaljujući karamelnoj boji i dodatku jestivog zlata u sastav. Kofein i taurin, koji su također prisutni u formuli, odgovorni su za poticanje energije. Okus je blago lagan, nije šećer. Unatoč gaziranom sadržaju, ne "udari" nos kad se uzima.

Prednosti:

Mane:

Monster energy black ultra

Prvo energetsko piće na ruskom tržištu napravljeno bez kalorija. Okus s određenom količinom kiselosti sviđa se većini kupaca i savršeno utažuje žeđ. Količina plina je sasvim prihvatljiva, tako da ne "udara" u nos i zabavno šišta kad se otvori. Dolazi u praktičnoj mat bijeloj i srebrnoj teglici koju je ugodno držati u ruci.

Niskokalorični sastav čini je najboljom opcijom za ljude na dijeti i brigu o njihovoj figuri. Jedna porcija je u stanju pružiti tijelu dnevni unos vitamina B skupine, kao i energizirati ga do kasno u noć.

Prednosti:

Mane:

S guaranom

Rockstar Zero Carb

Energetsko piće koje proizvodi poznata tvrtka Rockstar Energy, koja se specijalizirala isključivo za proizvodnju takvih pića. Ovo je niskokalorična verzija Rockstarova bezalkoholnog tonika bez ugljikohidrata. Napravljeno bez dodanog šećera ili ugljikohidrata, djelotvornost se postiže biljnom mješavinom guarane, ginsenga, ginka i mlijeka čička.

Prednosti:

Mane:

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Učinak upotrebe ovog energetskog napitka može se osjetiti nakon nekoliko minuta. Proizvedeno u plastičnim tikvicama od 25 ml. Linija uključuje 3 okusa na odabir - kolu, trešnju, malinu. Guarana, prisutna u piću, djeluje kao izvrsno sagorijevanje masti i izvor energije. Uz to, u koktel se dodaju vitamini B i C.

Prednosti:

Mane:

Rockstar xdurance

Tonirajući bezalkoholni koktel na bazi koncentrata soka od crne mrkve. Sastav sadrži kofein, taurin i guaranu koji djeluju kao izvori energije, kao i vitamine E, C i B6.

Piće je ugodnog kiselog okusa, savršeno utažuje žeđ i ostavlja dugi aftertaste.

Prednosti:

Mane:

Sportski

Zipfizz energetski napitak

Izvrsno tonično piće koje sadrži elektrolite i vitamine skupine B. S pravom se može klasificirati kao sportsko piće, jer potiče optimalan oporavak nakon intenzivnog napora.

Proizvodi se u pomalo neobičnom obliku - suhom prahu, koji prije uporabe treba razrijediti vodom. Uz to, energetski je napitak također dijetan i niskokaloričan, jer se proizvodi bez dodanog šećera.

Prednosti:

Mane:

EVLution Nutrition, BCAA Energy

Energetski napitak izrađen u suhom obliku. Idealna je za dijete na dijeti i ljude koji paze na težinu. Sastav pomaže dati energetski poticaj, kao i vratiti snagu nakon treninga.

Sadrži CLA sagorijevač masti koji se prirodno javlja za značajno povećanje razine testosterona.

Matrica aminokiselina pruža izdržljivost i brzi oporavak, ubrzava metabolizam ugljikohidrata i regulira razinu šećera u krvi. Ekstrakti zelene kave i čaja pomažu u borbi protiv suvišnih kilograma.

Prednosti:

Mane:

Scivation xtend

Dodatak prehrani na bazi aminokiselina. Glutamin pomaže poboljšati rad mozga, daje snagu i energiju te jača imunološki sustav.

Citrulin je odgovoran za povećanje volumena krvi u mišićima i pridonosi njihovom ranom oporavku. U sastavu nema brzih ugljikohidrata, što omogućuje upotrebu kompleksa tijekom prehrane i sušenja.

Prednosti:

Mane:

S ginsengom

Bioteka Đumbir s ginsengom

Tonik na biljnoj bazi izrađen od soka aloe vere. Sastav sadrži indijski ginseng i đumbir koji pružaju maksimalan naboj živahnosti i energije, povećavaju učinkovitost i otpor tijela na virusne bolesti.Napitak je vrlo neobičnog i bogatog okusa, a dodatak đumbira daje mu malo pikantnosti.

Prednosti:

Mane:

Imba energija

Suho toničko piće pozicionira se kao proizvod za strastvene kockare. Linija je predstavljena u 7 različitih okusa. Sastav pomaže povećati brzinu reakcije, kao i smanjiti nervozu tijekom procesa igre. Tirozin je odgovoran za fokusiranje pozornosti i ublažavanje stresa. Ekstrakt korijena ginsenga smanjuje anksioznost i potiče mentalne performanse.

Ovaj se energetski napitak prodaje u obliku praha koji se razrjeđuje u vodi. Theanine s kofeinom poboljšava pamćenje i ubrzava odgovor.

Prednosti:

Mane:

Prirodna energetska pića

Postoji i niz prirodnih energetskih napitaka koji sadrže mnogo vitamina i djeluju okrepljujuće na tijelo.

Zeleni čaj

Smatra se jednim od najboljih toničnih napitaka. Pogotovo ako joj dodate malo mente i klin limuna. Njegova učinkovitost nije ništa lošija od kave, ali istodobno ima blaža tonična svojstva. To je zbog činjenice da u zelenom čaju kofein nije sadržan u čistom, već u vezanom obliku.

Pariti

Po ukusu pomalo podsjeća na zeleni čaj. Mate ima izvrsna tonička svojstva zbog visokog sadržaja mateina, čiji su učinci slični kofeinu. Uz matein, piće sadrži vitamine A, B, C, E, PP, kao i kalij, magnezij, natrij, sumpor, mangan, bakar i željezo. Ovo će piće biti od posebne koristi ljudima u stresnim uvjetima, jer pomaže u suzbijanju razine adrenalina u tijelu. Uz to, čisti krv, krvne žile i crijeva. Međutim, mora se koristiti vrlo pažljivo i u malim količinama, kako ne bi naštetio kardiovaskularnom sustavu. Osim toga, neka istraživanja pokazuju da velike količine mate mogu dovesti do raka jednjaka.

Đumbir limunska voda

Đumbir se smatra jednim od začina s najviše vitamina. Pospješuje poboljšanu cirkulaciju krvi i povećani imunitet. Zbog toga se može koristiti ne samo kao dodatak prehrani, već i prije jela. Da biste pripremili okrepljujuću infuziju, morate naribati mali komad začina na ribež, dodati krišku limuna, a zatim zaliti vrućom vodom. Pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite da se ohladi. Konzumirajte prije jela.

Čajna gljiva

Unatoč sadržaju kofeina u njemu, djeluje blaže tonizirano od čaja ili kave. To je zbog prisutnosti teobromina, teofilina, mnogih vitamina i korisnih kiselina u sastavu. Stoga će nalet vitalnosti i performansi trajati mnogo dulje i neće iscrpiti tijelo, kao što je slučaj s drugim pićima koja sadrže kofein.

Karkade

Crveni čaj od latica hibiskusa, koji je posebno popularan na Bliskom Istoku. Njegova vrijednost leži u visokim osvježavajućim i okrepljujućim svojstvima. Uz to, hibiskus sadrži 13 organskih kiselina koje čaju daju malo kiselkasti okus i mogu vam utažiti žeđ. Vitamini, elementi u tragovima, biološki aktivne tvari jačaju imunološki sustav, djelujući kao izvrsna preventivna mjera protiv prehlade i gripe, a pomažu i u povećanju tjelesne izdržljivosti i smanjenju nervoze.

Juha od limunske trave

Schisandra chinensis prepoznata je kao jedan od najpoznatijih energetskih inženjera. Istodobno su i lišće i plodovi ove biljke pogodni za konzumaciju.Njegovo djelovanje usmjereno je na poticanje središnjeg živčanog sustava, povećanje refleksne aktivnosti, povećanje pobude u moždanoj kori. Plodovi Schizandre sadrže mnogo organskih kiselina i imaju izvrsna tonična svojstva. Međutim, strogo je zabranjeno koristiti ga ženama koje nose dijete.

Tinktura korijena ginsenga

 Može se dodati i čaju i redovitoj vodi. Od toga će učinak i dalje ostati okrepljujući. Nije uzalud što nosi drugo ime - „korijen života“. U azijskim zemljama koristi se kao lijek. Ima visok tonik učinak, vrlo je koristan kod depresije i umora. Uz to, djeluje kao izvrsno protuupalno sredstvo, pomaže u snižavanju razine šećera u krvi, povećava otpornost tijela na vrućinu, hladnoću, sve vrste infekcija, stres ili fizičko preopterećenje. Istodobno, to ne uzrokuje ovisnost i ovisnost o drogama, kao ni probleme sa spavanjem.

Zaključak

Kad odabirete piće za nalet energije, morate imati na umu da je to samo slučaj kada morate platiti kvalitetu. A povremeno će ta naknada biti vrlo visoka. Stoga biste svoj izbor trebali zaustaviti samo na poznatom i pouzdanom proizvođaču koji jamči visoku kvalitetu proizvoda.

Ako imate iskustva u korištenju inženjera energije predstavljenih u ovoj ocjeni ili drugih zanimljivijih opcija, recite nam o tome u komentarima.