U nedostatku aktivne tjelesne aktivnosti, osoba na kraju počinje osjećati bol i napetost mišića. Masaža je prvi lijek za opuštanje mišića u tijelu. Ali danas ne morate ići na sastanak kod profesionalnog masažnog terapeuta. Dovoljno je kupiti električni masažer i primiti postupke kod kuće. Urednici web stranice "bestx.htgetrid.com/hr/" nude vam pregled najboljih električnih masažera za 2020. godinu.
Sadržaj
- 1 Načelo djelovanja i indikacije za uporabu
- 2 Vrste električnih masažera
- 3 TOP 10 najboljih električnih masažera za 2020. godinu
- 3.1 Gezatone Ultrazvučni masažer za lice sa svjetlosnom terapijom Superlifting m356
- 3.2 Priručnik za vibracijski masažer Beurer MG 80
- 3.3 Priručnik za vibracijski masažer Beurer MG 40
- 3.4 Ručni vibracijski masažer BRADEX KZ 0306
- 3.5 Masažer CENTEK CT-2198
- 3.6 Masažer GESS Kragen
- 3.7 Masažni rt Gezatone AMG 388
- 3.8 Masažni peler Beurer MG 295
- 3.9 Masažer BRADEX Bliss
- 3.10 Naoružani DJL-K816A
- 4 Kontraindikacije i pravila upotrebe
Načelo djelovanja i indikacije za uporabu
Danas je na tržištu velik broj različitih masažera. Razlikuju se u cijeni, veličini i usredotočenosti na određeno područje tijela. Ali oni imaju isti princip djelovanja.
Električni masažer ima motor i radne elemente koji djeluju na kožu i mišiće tapkajući, vibrirajući ili okrećući se. To poboljšava cirkulaciju krvi i opušta mišiće. Također, nakon sesije, grčevi se smanjuju i, kao rezultat toga, glavobolje, bolovi u leđima i vratu.
Redovita uporaba uređaja pomaže poboljšati funkcioniranje mišićno-koštanog sustava, zaustaviti taloženje soli u kralježnici, poboljšati imunitet, pa čak i izgubiti težinu.
Električni masažer možete kupiti bez liječničkog recepta i koristiti ga za ublažavanje napetosti u mišićima. Međutim, vrijedi se prisjetiti da takvi uređaji imaju i medicinsku svrhu. To uključuje:
- redovite bolove u leđima i vratu;
- manje deformacije kralješaka;
- sjedilački način života;
- teška tjelesna aktivnost;
- smanjen tonus mišića;
- razdoblje oporavka nakon operacije;
- pojedinačne intervertebralne kile malih veličina;
- početna osteohondroza.
Također, uređaj će biti koristan za profesionalne sportaše i ljude koji se samo redovito bave sportom.
Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Specijalist će opisati kako pravilno voditi sesiju masaže, a također će vam pomoći u odabiru uređaja.
Vrste električnih masažera
Mnoge neugodne senzacije mogu se ukloniti uz pomoć masažera. Na primjer, ublažite umor nogu, ublažite bolove u leđima ili vratu. Anticelulitna masaža koristi se za mršavljenje. Pomoću masažnih postupaka čak možete utjecati na boju i kvalitetu kože lica.
Električni masažeri se razlikuju: prema principu djelovanja, prema području primjene i prema vrsti izvedbe.
Prema principu djelovanja, uređaji za masažu dijele se na:
- vakuum - obično dizajniran za anticelulitnu masažu. Set uključuje posebne mlaznice-mlaznice različitih oblika i veličina.
- vibracijski - radni elementi masaža vibracijama. Set uključuje mlaznice u obliku valjaka, četkica, šiljaka.
- infracrvena - dodatni učinak postupka postiže se zagrijavanjem infracrvenim zračenjem.
- valjkasti radni elementi su valjci različitih veličina i oblika. Tijekom rada rotirajte u različitim smjerovima.
- puls - imaju potreban učinak uz pomoć malih pražnjenja visokonaponske električne struje. Ti su uređaji sigurni i obično rade na baterije. Pulsni masažeri mogu vam pomoći da izgubite kilograme i izgradite mišiće.
Prema području primjene:
- za lice - pomažu poboljšati boju i kvalitetu kože lica. Redovita uporaba poboljšava elastičnost kože i smanjuje fine bore. Također, poboljšanjem cirkulacije krvi, koža postaje meka i bez pilinga.
- za glavu - mogu postojati ne samo električni, već i mehanički. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi, što zauzvrat ublažava napetost i ublažava glavobolju. Također poboljšava prehranu folikula dlake, što utječe na kvalitetu kose općenito.
- za trbuh i bedra - glavna im je svrha riješiti se celulita. Međutim, učinkovitost takve masaže nije dokazana, pa je kupnja električnog masažera za mršavljenje neopravdani otpad.
- za leđa - uklonite napetost mišića kralježnice. Često ih liječnik propisuje pacijentima s osteokondrozo, radikulitisom i zakrivljenosti kralježnice. Također, masažer pomaže opuštanju nakon fizičkog posla ili sporta.
- Vrat i ramena - Pomaže u opuštanju mišića vrata i gornjeg dijela leđa. Postupci se često propisuju tijekom razdoblja oporavka od ozljeda.
- za noge i stopala - imaju širok spektar učinaka. Učinkovito ublažite umor i natečenost nogu. Uz to, duž cijele površine stopala postoje točke čiji utjecaj pozitivno utječe na određene organe: srce, jetru, bubrege, pluća, gastrointestinalni trakt itd.
Po vrsti izvršenja:
- ovratnik u obliku šal. Međutim, takav se uređaj može koristiti ne samo za zonu vrata i ovratnika, već i za gornji dio leđa, donji dio leđa, zglobove. Ovisno o vrsti udara, masažeri s ovratnicima mogu biti termički, vibracijski, tapkajući.
- rt - takvi masažeri obično vibriraju. Oni su pričvršćeni na naslon radne stolice ili na autosjedalicu. Usmjeren na opuštajuću masažu leđa. Često se mogu naći modeli s funkcijom grijanja.
- jastuk - područje primjene ramena i vrat. Vibracijski radni elementi opuštaju mišiće leđa i vrata. Često imaju funkciju grijanja.
- remen - koristi se u lumbalnom dijelu, trbuhu, stražnjici, rukama i bedrima. Prema vrsti izloženosti oni su infracrveni, impulsni ili vibracijski. Pomažu u uklanjanju toksina i uklanjanju natečenosti.
- naprtnjača je masažer napravljen u obliku ruksaka. Stane na stražnju stranu i radi na baterije. Pogodnost takvog uređaja leži u činjenici da je njegova uporaba moguća aktivnim životnim stilom. Uz to, masažerom upravlja daljinski upravljač.
TOP 10 najboljih električnih masažera za 2020. godinu
Gezatone Ultrazvučni masažer za lice sa svjetlosnom terapijom Superlifting m356
Uređaj je pogodan za vlasnike mješovite, problematične i osjetljive kože. Redovita uporaba Superliftinga m356 pomoći će smanjiti vrijeme provedeno na putovanjima u kozmetički salon. Masažne sesije podmlađuju kožu, daju joj čvrstoću i elastičnost.
Uz pomoć ultrazvuka i vibracija povećava se tonus mišića lica, uslijed čega se imitiraju bore. A funkcija svjetlosne terapije pomaže smiriti kožu i ublažiti iritacije. Spektar svjetlosti uključuje tri boje:
- plava - sužava pore i smanjuje akne;
- crvena - ubrzava regeneraciju stanica kože i zaglađuje bore;
- zelena - ujednačava tonus kože i posvjetljuje staračke pjege.
Superlifting m356 izvrstan je pomagač u kućnoj njezi kože. S njom će se znatno smanjiti posjeti kozmetičarki.
Prosječni trošak: 4 490 rubalja.
Zemlja porijekla: Kina.
Prednosti:
- redovita upotreba poboljšava boju i kvalitetu kože;
- poboljšava regeneraciju kože;
- tonizira kožu;
- nekomplicirano upravljanje.
Mane:
- nije pronađeno.
Priručnik za vibracijski masažer Beurer MG 80
Ovaj će uređaj biti nezamjenjiv pomoćnik onima koji se bave sportom ili teškim fizičkim radom. Jedna 15-minutna masaža ublažit će napetost i umor mišića. A u kombinaciji s infracrvenim zračenjem zagrijava tkiva i poboljšava cirkulaciju krvi, pružajući dodatni opuštajući učinak.
Masaža se izvodi tapkanjem pokreta radnih elemenata. Radi lakšeg korištenja uređaja ručka se može ukloniti.
Prosječni trošak: 5.190 rubalja.
Zemlja porijekla: Njemačka.
Prednosti:
- snažan;
- lako;
- podešavanje intenziteta;
- infracrveno zračenje;
- duga žica;
- neklizajuća ručka;
- prikladan za upotrebu nakon sportskog treninga.
Mane:
- nije pronađeno.
Priručnik za vibracijski masažer Beurer MG 40
Beurer MG 40 idealan je za opuštajuću masažu kod kuće. Vibracijski nastavci za masažu ublažavaju napetost mišića i ublažavaju bol. A za najbolji rezultat, proizvođač je osigurao infracrveno grijanje.
Za praktičnu neovisnu upotrebu, uređaj ima neklizajuću ručku s četiri promjenjiva položaja.
Prosječni trošak: 2.290 rubalja.
Zemlja porijekla: Njemačka.
Prednosti:
- 4 zamjenjiva nastavka;
- 3 načina rada;
- promjena položaja ručke;
- neklizajuća površina ručke.
Mane:
nije prikladna promjena privitaka.
Ručni vibracijski masažer BRADEX KZ 0306
Univerzalni masažer za različite dijelove tijela: vrat i ramena, leđa, donji dio leđa i trbuh, stražnjicu, bedra i teleće mišiće. Uređaj je kompaktan i radi na bateriji, pa ga je prikladno ponijeti sa sobom i koristiti bilo gdje, bez obzira na prisutnost prodajnih mjesta u blizini.
Tri brzine omogućuju vam masažu različitog intenziteta. Uređaj će ublažiti umor i napetost mišića koji su posljedica sjedilačkog rada ili fizičkog napora. Vježbajući svakodnevno 5-10 minuta, rezultat ćete osjetiti za tjedan dana.
Prosječni trošak: 2.300 rubalja.
Zemlja porijekla: Kina.
Prednosti:
- 6 izmjenjivih dodataka;
- 4 načina masaže;
- 3 brzine;
- bežični;
- brzo punjenje;
- automatsko isključivanje nakon 15 min.
Mane:
- nije pronađeno.
Masažer CENTEK CT-2198
Jednostavan za upotrebu, ovaj će uređaj pomoći opustiti mišiće vrata i ovratnika, razraditi trbuh i bedra te teleće mišiće. Maser može masirati i leđa, glavna stvar je ne dopustiti bilo kakav utjecaj na kralježnicu.
Uređaj ne radi samo iz električne mreže, već i iz upaljača za automobil, za to je u komplet uključen poseban adapter. To uređaj čini mobilnim i ne veže korisnike za određeno mjesto.
Prosječni trošak: 2.250 rubalja.
Prednosti:
- univerzalni;
- jednostavno upravljanje;
- infracrveno grijanje;
- auto adapter uključen.
Mane:
- kratki kabel.
Masažer GESS Kragen
GESS Kragen je masažni ovratnik koji ublažava napetost mišića vrata i ramena, struka i leđa, stražnjice, bedara i stopala. Zahvaljujući produljenim ručkama, korisniku će biti prikladno regulirati stupanj pritiska na određena područja, čineći masažu opuštajućom ili, naprotiv, intenzivnijom.
Uređaj je opremljen s tri brzine masaže. Također je moguće odabrati smjer rotacije masažnih elemenata. Ugrađena funkcija automatskog isključivanja nakon 20 minuta omogućuje vam potpuno opuštanje i ne razmišljanje o vremenu. Uređaj će se sam isključiti po potrebi.
Prosječni trošak: 6.500 rubalja.
Zemlja porijekla: Kina.
Prednosti:
- funkcija automatskog isključivanja;
- infracrveno grijanje;
- uključen kofer za odlaganje;
- auto adapter uključen.
Mane:
- nije pronađeno.
Masažni rt Gezatone AMG 388
Lagani i udobni masažni ogrtač pogodan je za upotrebu na bilo kojoj stolici, kako kod kuće, tako i u automobilu ili u uredu.Rt može zamijeniti profesionalnu masažu i ublažiti neugodne bolove u leđima, vratu i ramenima.
Arsenal ima 5 načina masaže: valjak, opuštanje, trljanje, tapšanje i pritiskanje. Način grijanja poboljšava učinkovitost sesije. Radi praktičnosti upravljanja postupkom, proizvođač nudi daljinski upravljač A tu je i poseban džep za spremanje tijekom sesije.
Redovita uporaba pelerine pomaže u ublažavanju simptoma boli i grčenja mišića, poboljšava cjelokupno zdravlje i raspoloženje i ujednačava držanje tijela.
Prosječni trošak: 3.000 rubalja.
Zemlja porijekla: Francuska.
Prednosti:
- Daljinski upravljač;
- 4 načina masaže;
- džep za upravljačku ploču;
- auto adapter uključen.
Mane:
- nije pronađeno.
Masažni peler Beurer MG 295
Model je dobro prilagođen osobama s bolovima u leđima i donjem dijelu leđa. Moguće je odabrati masažu za određeno područje: gornji dio leđa, donji dio ili cijela leđa. Duboka 3D masaža ublažava napetost, umor i nelagodu u vratu i leđima.
Infracrvena funkcija zagrijavanja zagrijava mišiće i poboljšava cirkulaciju krvi, što masažu čini još učinkovitijom. Rt ima 2 brzine i 3 načina masaže (tapšanje, kotrljanje i gnječenje). Postoji daljinski upravljač za jednostavno upravljanje.
Lako se brine za rt, svi se poklopci mogu ukloniti i mogu se prati ručno ili u perilici rublja u osjetljivom ciklusu u hladnoj vodi.
Prosječni trošak: 17.990 rubalja.
Zemlja porijekla: Njemačka.
Prednosti:
- 3 načina rada;
- 2 brzine;
- Daljinski upravljač;
- 3D masaža leđa;
- ergonomski oblik;
- uklonjive navlake;
- automatsko isključivanje nakon 15 minuta.
Mane:
- cijena.
Masažer BRADEX Bliss
Uređaj je dizajniran za masažu stopala i gležnjeva. Bit će to neizostavan asistent onima koji su cijeli dan na nogama. Postoje 4 automatska načina rada koji mijenjaju brzinu i smjer rotacije masažnih elemenata. Također je moguće ručno konfigurirati parametre. 10-15 minuta bit će dovoljno za ublažavanje napetosti u nogama i uklanjanje natečenosti.
Uređajem je jednostavno rukovati i održavati. Navlake se mogu ukloniti i oprati.
Prosječni trošak: 6 800 rubalja.
Zemlja porijekla: Kina.
Prednosti:
- 4 automatska načina masaže;
- postoji ručno podešavanje parametara;
- uklonjivi poklopac;
- ublažava natečenost;
- normalizira cirkulaciju krvi.
Mane:
- kratki kabel.
Naoružani DJL-K816A
Uređaj je namijenjen samo masaži stopala. Međutim, ako uzmemo u obzir činjenicu da na stopalu postoje mnoge točke utjecaja, koje su povezane s ostatkom organa u tijelu, tada će redovita uporaba uređaja pozitivno utjecati na opće zdravstveno stanje. Uz to, proizvođač je opremio masažer funkcijom infracrvenog grijanja, koja pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i grijati stopala po potrebi.
Prosječni trošak: 4700 rubalja.
Zemlja porijekla: Kina.
Prednosti:
- ublažava umor;
- infracrveno grijanje.
Mane:
- nije pronađeno.
Kontraindikacije i pravila upotrebe
Uz gore navedene pozitivne učinke, električni masažeri također mogu nanijeti značajnu štetu zdravlju. Stoga je prije kupnje ovog korisnog uređaja važno posavjetovati se s liječnikom ako nema kontraindikacija.
Dakle, ne možete koristiti električne masažere kada:
- oštećenja kože, kao i u prisutnosti iritacije, alergija ili kožnih bolesti;
- onkološke bolesti u bilo kojoj fazi;
- kronične kardiovaskularne bolesti;
- tuberkuloza;
- poremećaji središnjeg živčanog sustava;
- bolesti respiratornog trakta, akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije;
- hepatitis;
- uganuća ili ozljede kralježnice;
- povišena temperatura.
Također je važno poštivati osnovna pravila za upotrebu uređaja, i to:
- trajanje sesije ne smije premašiti brojeve navedene u uputama;
- ne možete spavati na uključenom uređaju;
- ako tijekom uporabe dođe do nelagode, potrebno je prebaciti uređaj u manje intenzivan način rada ili potpuno odgoditi postupak;
- ne možete koristiti masažer pod tušem ili u kupaonici;
- važno je strogo slijediti priložene upute.
Pri odabiru električnog masažera za kućnu upotrebu, još uvijek je važno konzultirati se sa svojim liječnikom i utvrditi postoje li kontraindikacije u vašem slučaju.
Ako imate iskustva u korištenju masažera opisanih u ocjeni ili znate prikladniji model, recite nam o tome u komentarima.