Ženama je jedan od najvažnijih parametara za održavanje ljepote njega kože lica. Na ovu činjenicu treba obratiti posebnu pažnju u hladnoj sezoni. Napokon, tada se povećava negativni utjecaj vanjskih čimbenika: baterije i drugi uređaji za grijanje suše zrak u prostorijama. Nedostatak vlage dovodi do suhoće kože, ljuštenja, svrbeža, što donosi puno neugodnih minuta. Redakcija stranice "bestx.htgetrid.com/hr/" nudi da se upozna s preporukama koje će spriječiti rizike od suhe kože tijekom sezone grijanja.
Sadržaj
Čimbenici koji utječu na suhu kožu
Zimsko razdoblje pravi je test za kožu ruku i lica. Teško je reći što ima veći negativni utjecaj - vanjski mraz ili suh zrak u kućama. Uzimajući u obzir da većinu vremena tijekom sezone grijanja provodi u zatvorenom, mora se voditi računa o održavanju razine vlage u stanu ili uredu.
Zašto koža zimi počinje crvenjeti i ljuštiti se posebno intenzivno? U hladnom vremenu, zrak u zatvorenom postaje zbog zagrijavanja suh. Razina vlažnosti pada na 20%, au nekim slučajevima i na 10%. Istodobno, norme ovog pokazatelja ne smiju biti niže od 50-70%. Suhi zrak brzo dehidrira i stari kožu. Kao rezultat, pojavljuju se negativni simptomi poput crvenila, perutanja i svrbeža. Sve ovo donosi puno neugodnih minuta. Štoviše, mikropukotine na koži mogu dobiti patogene bakterije, što samo pogoršava situaciju.
Kako spriječiti isušivanje kože
Postoji nekoliko načina za stvaranje potrebne razine vlage. Sveobuhvatna podrška uključuje nekoliko smjerova odjednom, namijenjenih zaštiti kože od pretjeranog isušivanja zimi.
Vlaženje prostorije
Već je spomenuto da je zimi vlažnost zraka u stanovima i kućama znatno smanjena. Nedostatak potrebne razine vlage, najmanje 40%, negativno utječe na prisutne i na okoliš. Koža i sluzni dijelovi tijela se isušuju, postoje rizici od bolesti poput sinusitisa i sinusitisa. Mala djeca su posebno osjetljiva na suh zrak čiji je imunitet znatno oslabljen. Osim toga, biljke i kućni ljubimci pate od nedostatka vlage.
Kako postići potrebno vlaženje zraka u dnevnoj sobi s aktivnim utjecajem uređaja za grijanje? Najlakši je način kupiti ultrazvučni ovlaživač zraka. Praktički je tih, podešen da generira veliku količinu pare. Kad uređaj radi, razina vlage u prosječnoj sobi doseže optimalnu vrijednost u roku od nekoliko minuta. Trošak uređaja, ovisno o karakteristikama, funkcionalnosti i proizvođaču, kreće se od oko 5000 - 15 000 rubalja.
Željena atmosfera u zatvorenom može se postići bez ikakvih dodatnih troškova. Također možete vlažiti zrak uobičajenim improviziranim sredstvima.
Spremnici s vodom
Stalno isparavanje vlage smanjuje suhoću zraka.Da biste to učinili, dovoljno je staviti bilo koji spremnik s vodom u blizini uređaja za grijanje. To mogu biti vaze, ukrasne zdjele koje djeluju kao ovlaživači zraka. Važno je ne zaboraviti povremeno prati posude i mijenjati vodu.
Ključanje
Vruća voda aktivno isparava, usput vlažeći zrak. Morat ćete kuhati vodu u loncu ili kotlu, a zatim ostavite poklopac otvorenim. Para će neko vrijeme vlažiti dio prostorije. Ako u vodu dodate par kapi aromatičnih ulja, stan će dodatno biti ispunjen ugodnim mirisima. U tom slučaju ne zaboravite na sigurnosne mjere i spremnike s kipućom vodom stavite na sigurno mjesto.
Kupaonica
Jedna od najjednostavnijih mogućnosti vlaženja stana je ostaviti vrata kupaonice otvorenima nakon završetka obrade vode. Također možete napuniti vruću kupku. Pare velikih količina vode ispunit će svoj zadatak vlaženja prostorije.
Sušenje odjeće
Sjajan način za dodatno vlaženje stana je sušenje odjeće nakon pranja. Dovoljno je staviti sušilica s opranim rubljem uz bateriju. Stvari će se brže sušiti, zrak će biti zasićen potrebnom vlagom. Važno je zapamtiti da je ova metoda prikladna samo za dobro opranu odjeću bez ostataka deterdženata.
Mehaničko vlaženje
Kako bi brzo nestao suhi zrak u sobi, preporuča se povremeno vješati mokre ručnike na baterije. Također možete upotrijebiti bocu za vodu ili drugu posudu u koju je smješten dio tkanine. Ovaj dizajn će osigurati kontinuirano vlaženje tkanine i isparavanje vlage.
Ukrasni ukrasi
Želite li navlažiti stan i istovremeno zadržati sklad u interijeru? Da biste to učinili, trebali biste obratiti pozornost na neka rješenja dizajna. Mali sastav u obliku kućne fontane pružit će dodatnu vlagu u zraku, što je toliko važno tijekom razdoblja grijanja.
Imati akvarij u stanu također pomaže vlaženju zraka. Teško je vrijedno posebno saditi ribu. Ova se ideja ne može nazvati racionalnom. Ali ako postoji želja za ukrašavanjem kuće akvarijem, tada, osim estetske percepcije, ljubitelji morskog života imaju priliku dodatnog načina za uklanjanje suhog zraka.
Čišćenje sobe
Održavanje čistoće u stanu, posebno mokro čišćenje, pomaže u održavanju ugodne razine vlage i uklanja nakupljenu prašinu. Također se preporučuje redovito provjetravanje prostorija. To će vam pomoći da se riješite viška bakterija i osvježite zrak.
U borbi protiv suhog zraka važno je ne zaboraviti da prekomjerno vlaženje može imati negativan učinak. U zatvorenom, razina vlage ne smije prelaziti 70%. U protivnom se može razviti plijesan, koja je izvrstan čimbenik za razvoj patogena i alergija. Također, pretjerana vlaga u sobi vjerojatno neće biti ugodna za trajni boravak.
Režim pijenja
Redovito pijenje određene količine vode pomoći će u održavanju ravnoteže tekućina u tijelu. Bolje je koristiti čistu, negaziranu vodu za piće. Preporučena potrošnja je do 2,5 litre dnevno. Sočno voće i povrće, poput krastavaca, lubenica, rajčica, bobičastog voća, pomoći će ne samo da osigura potrebnu količinu vlage, već i zasititi tijelo potrebnim vitaminima i antioksidantima, koji su toliko važni za održavanje mladolike kože.
Briga o koži
Najugroženiji dijelovi tijela tijekom sezone grijanja su koža ruku i lica. Upravo oni posebno pate od suhoće, ljuštenja i iritacije. Da bi se osigurala kontinuirana hidratacija, povremeno se treba pridržavati brojnih jednostavnih pravila.
Vodeni postupci
Čišćenje kože jedan je od glavnih uvjeta za njezino zdravlje. Nemojte koristiti vruću vodu prilikom pranja lica i ruku. Pranje hladnom vodom bit će puno korisnije. Istodobno se preporučuje izbjegavanje grubih deterdženata poput čvrstih sapuna, gelova. Najbolja opcija je tekući sapun ili hidrofilno ulje za pranje.Ovi su proizvodi sposobni zaštititi kožu od isušivanja što je više moguće.
U nekim slučajevima, umjesto pranja lica, dovoljno je lice obrisati tonikom ili losionom.
Kozmetika
Razlika između sobne i vanjske temperature ne utječe najbolje na tijelo. Suhoća u zatvorenom i zimski mraz dovode do povećane osjetljivosti kože lica. Hladna sezona vrši svoje prilagodbe kozmetičkim postupcima. Kao jutarnji postupak, preporučuje se njega kože, a ne vlaženje, jer kad izađete vani, čestice vlage kristaliziraju i uzrokuju iritaciju.
Zimi je najbolje vrijeme za nanošenje hidratantne kozmetike popodne. U ovo doba godine preporuča se aktivno korištenje hidratantnih maski, tonika, losiona za tijelo. Alginatna maska prepoznata je kao jedna od najučinkovitijih. Prirodni je kozmetički proizvod na bazi algi. Tvar koja je uključena u masku povećava tonus kože, zadržava vlagu i poboljšava rad zaštitnih svojstava kože.
Alginatne maske aktivno se bore protiv problema kao što su:
- starenje kože;
- upalni procesi;
- ljuštenje i suhoća;
- ožiljci zbog razdoblja akni;
- izgled vaskularnih mreža;
- tamne mrlje.
Hidratantne maske s algin komponentama smatraju se univerzalnim, prikladnim za sve tipove kože. Posebno indicirano za suhu i starenje kože. Učestalost primjene kozmetičkog proizvoda zimi je nekoliko puta tjedno. U nekim se slučajevima preporučuje pohađanje dvotjednog tečaja uz svakodnevnu primjenu komponente. Maska je jednostavna za upotrebu ne samo u salonu, već i kod kuće. Kada se nanese na lice, proizvod se stvrdne pretvarajući se u gustu elastičnu masu. Nakon nanošenja zajedno s maskom s površine kože uklanjaju se toksini i štetne tvari.
Njega ruku nije ništa manje važna. U ove svrhe prikladne su kreme koje uključuju ulje morske krkavine, sok aloe. Prisutnost ceramida i fosfolipida u kozmetici također je važan čimbenik. Tanak sloj masti koji se stvara na koži nakon nanošenja krema štiti je od isparavanja viška vlage, što je toliko važno u suhim prostorijama.
Ali sa sredstvima, čiji su glavni sastojci glicerin ili hijaluronska kiselina, trebali biste pažljivo postupati s tim. U uvjetima niske vlage pod utjecajem tih tvari, koža se još više isušuje. Pri odabiru kozmetike važno je obratiti pažnju na sastav krema. Optimalan sastav za njegu kože zimi je nizak sadržaj glicerina i hijaluronske kiseline u kombinaciji s mastima.
Dekorativna kozmetika
Kad smo već kod kozmetike, vrijedi ih spomenuti i dekorativnu kozmetiku. U hladnoj sezoni tonske kreme vrše zaštitne funkcije, sprječavajući, između ostalog, isušivanje kože.
Suvremeni pripravci sadrže sve potrebne komponente za vlaženje, njihova česta upotreba je praktički neškodljiva. Prirodna ulja, vitamini, kozmetički vosak, hijaluronska kiselina uključeni u tonski sastav sprječavaju isušivanje kože i sprječavaju prerano starenje.
Konzistencija temelja s hidratantnim učinkom trebala bi nalikovati srednje gustom vrhnju. Viskozna struktura sprječava gubitak vlage nakon nanošenja.
Uklanjanje šminke
U hladnoj sezoni, u uvjetima povećane suhoće zraka, bolje je odbiti agresivna sredstva za uklanjanje šminke, kao što su pjene i gelovi. Savršeno uklanjaju čak i postojanu šminku, dobro čiste kožu, ali istodobno je isušuju, narušavajući prirodnu ravnotežu vode.
Micelarna voda, mlijeko i posebne kreme za uklanjanje šminke možda nisu toliko učinkovite, ali izvrsno rade njegu kože. Ali njihova uporaba neće uništiti ravnotežu vode. S obzirom da se ovaj postupak mora provoditi svakodnevno, trebali biste odabrati kvalitetne proizvode.
Termalna voda
U uvjetima povećane suhoće zraka ne treba zanemariti takav lijek za kožu lica kao što je termalna voda. Mineralizirani sastav tekućine blagotvorno djeluje na vanjski sloj epiderme i čak se koristi u borbi protiv dermatoloških bolesti. Namjena termalne vode:
- vlaži kožu u suhim sobama;
- ublažava iritaciju na koži, uklanja perutanje;
- sužava pore;
- normalizira ravnotežu vode i lipida;
- tonira, uklanja trag umora;
- poboljšava cirkulaciju krvi;
- popravlja šminku, a također čisti kožu nakon šminkanja;
- stvara zaštitni sloj koji sprečava prekomjerno isparavanje vlage.
Prosječna cijena termalne vode je 500-600 rubalja. Važno je odabrati uzorak za svoj tip kože. Svaka opcija ima drugačiji mineralni sastav. Za maksimalnu hidrataciju prikladan je proizvod sa smanjenom koncentracijom soli. Nakon nanošenja vode postići će se veći učinak ako se preostala vlaga na licu izbriše maramicom.
Termalna voda može se koristiti prije nanošenja krema, omogućujući koži da "diše". Prskanje nakon nanošenja ukrasne kozmetike doprinosi postojanosti šminke. Ali u ovom se slučaju ne preporučuje prskati vodu izravno na lice. Trebate raspršiti vodu u mali "oblak" i zakoračiti u njega.
Da bi se održala optimalna ravnoteža vlažnosti kože, kozmetički postupci mogu se izvoditi u sljedećem slijedu:
- Čišćenje kože lica. Prema preporuci kozmetologa, preporučljivo je koristiti hladnu vodu za pranje. Ponekad je dovoljno kožu obrisati tamponom natopljenim kozmetičkim mlijekom ili losionom. To će osvježiti izgled ne dopuštajući da prirodna vlaga nestane.
- Hranjivu kremu preporučuje se nanositi najranije 40 minuta prije izlaska van. Ovlaživače treba koristiti dok ste u sobi s niskom vlagom i prije spavanja.
- Termalna voda pomoći će održavanju vodnog režima tijekom dana, nezaobilazan je alat za duži boravak u uredu ili stanu. Dozvoljeno je prskanje lica do 3-4 puta dnevno.
- Pri odabiru ukrasne kozmetike, trebali biste obratiti pažnju na podlogu s hidratantnim učinkom. Naneseni sloj šminke štiti kožu od pretjeranog isušivanja.
- S vremena na vrijeme preporuča se raditi maske za lice s hidratantnim učinkom.
Tijekom sezone grijanja, vlažnost zraka u zatvorenom znatno se smanjuje. Stoga koža lica zahtijeva dodatnu njegu. Potrebnu ravnotežu vode održavaju brojni čimbenici: upotreba hranjive hidratantne kozmetike, potrošnja vode za piće, mehaničko vlaženje prostora. Ako znate dodatne načine kako zaštititi kožu od isušivanja, napišite o tome u komentarima.
