Una selección de los mejores libros sobre psicología y psicoterapia

Hoy en día, las librerías están llenas de libros de psicología. Y el departamento de la librería, donde se venden, solo se puede comparar en popularidad con el departamento de literatura policial, donde los estantes están llenos de brillantes volúmenes de libros de Daria Dontsova y Tatiana Polyakova. Incluso las historias de amor sentimentales se desvanecieron en un segundo plano. Y el mundo de la fantasía descansa completamente al margen.

Pero la psicología es una ciencia sutil. Y si no habrá ningún daño al leer un libro que habla sobre varias técnicas que definitivamente ayudarán a lograr el éxito, a excepción del tiempo perdido, entonces puede sufrir por su uso. Vale la pena leer solo literatura de alta calidad, preferiblemente probada en el tiempo. Considere una pequeña selección de los mejores libros sobre psicología y psicoterapia en el contexto de sus áreas de aplicación.

¿Qué es la psicología y en qué se diferencia de la psicoterapia?

La psicología es una ciencia que estudia aspectos del comportamiento de las personas entre su propia especie. Hoy es más relevante que nunca. El círculo social se está expandiendo a un ritmo acelerado. Cónyuges, hijos y padres, jefes y subordinados, vendedores y compradores, conductores y peatones, empleados de todo tipo de autoridades: esto es solo una pequeña fracción de las personas con las que debe comunicarse todos los días. Y para lograr el resultado deseado, todos necesitan su propio enfoque.

Vale la pena agregar aquí una fuerte presión informativa, porque cada día una persona tiene que asimilar más y más información. Y el ritmo frenético de la vida. No tuve tiempo, no pude, no lo evité, llegué tarde, no lo pensé bien. La masa de "no" afecta negativamente al estado psicológico. Y junto con otros problemas conduce a trastornos psicológicos. Aquí entra en juego la psicoterapia. Con la ayuda de varios métodos de influencia terapéutica sobre la psique humana, ayuda a mejorar su estado emocional, a establecer vínculos sociales rotos, a deshacerse de complejos y a dar confianza en sí mismo. En principio, los dos últimos puntos también están disponibles en psicología práctica.

Ni un solo libro, ni siquiera el libro más popular del mejor autor, puede curar enfermedades como la depresión o la neurosis. El problema es que es difícil para una persona común que no está relacionada con la psiquiatría comprender la línea donde la incomodidad es causada por exceso de trabajo o problemas menores en el trabajo, y donde ya se necesita la ayuda del médico.

Por lo tanto, vale la pena leer los libros de psicología, pero espera que se conviertan en la misma píldora mágica, no.Además, para obtener un resultado tangible, debes trabajar mucho en ti mismo.

Libros de psicología para todos y para todos

Entre los criterios para elegir un libro de psicología, uno de los más importantes es el público objetivo. Hay bestsellers que deben ser leídos por todos los fans del género que reflejan muy bien los problemas en la comunicación, los dividen en grupos y ayudan a encontrar respuestas a muchas preguntas. Pero a veces también se necesita literatura más limitada. ¿Hay un adolescente en la casa? ¿Una niña de tres años está fuera de control y su marido se sale de control? ¿Las relaciones con el sexo opuesto no van bien? Vale la pena intentar encontrar la respuesta a la eterna pregunta "¿Qué hacer?" Y conocer la respuesta es prácticamente la solución a la mayoría de los problemas.

Los mejores libros sobre psicología de la comunicación

Todo el mundo conoce la sensación cuando todavía es temprano en la mañana y la luz blanca ya no es agradable. Porque hay muchas cosas por hacer, varias reuniones, negociaciones, un jefe insatisfecho con todo en el trabajo, y conflictos, conflictos, conflictos. Y la falta de perspectivas de crecimiento y desarrollo. En este caso, no será superfluo leer uno de los muchos libros sobre psicología de la comunicación con las personas.

"Los juegos que la gente juega. Personas que juegan ", Eric Berne

Uno de los mejores ejemplos clásicos para los fanáticos del género psicológico. A mediados del siglo pasado, encabezó todo tipo de índices de audiencia durante casi dos años, y su circulación se reimprimió regularmente. Cuál es su principal significado. Todos jugamos nuestros roles. Alguien más, alguien menos. Algunos por costumbre, otros con el propósito de obtener beneficios. Pensar y vivir en el marco de ciertos estereotipos dificulta en ocasiones mirar con sobriedad la situación, evaluarla, sacar conclusiones y empezar a vivir fuera del marco y de los clichés. Por qué, si es una mujer, entonces una excelente ama de casa y una madre amorosa. Y un hombre necesariamente tiene éxito. El libro contiene 120 situaciones o juegos peculiares a los que juegan los adultos.

Ventajas:

Desventajas:

Y sí, no está mal poder manipular a las personas, pero en la práctica vale la pena aplicar estas habilidades solo como último recurso. Siempre habrá alguien que haya perfeccionado mucho mejor estas habilidades. Y a nadie le gusta perder.

Cómo ganar amigos e influir en las personas por Dale Carnegie

Otra opción clásica. La generación de los 40 años de hoy aprendió a vivir y comunicarse en la nueva realidad postsoviética con los libros de este autor. Han pasado más de veinte años, pero su consejo sigue siendo válido. Por cierto, el propio Carnegie corrigió varias veces sus publicaciones, adecuándolas a las nuevas realidades. Lo más importante es que sus libros no enseñan a manipular, enseñan a comprender al interlocutor y sentir la situación. Y en base a esto, elige tu línea de comportamiento, lo que hará que tu oponente se interese en ti y en tu opinión.

Ventajas:

Desventajas:

Los postulados de Dale Carnegie son bastante simples. Sonrisa, cortesía, simpatía. Y todavía funcionan.

“¡No le gruñes al perro! Un libro sobre cómo entrenar a las personas, los animales y usted mismo, "Karen Pryor

Un libro ambiguo, pero bastante útil. Te enseña cómo hacer que tu oponente cumpla tu deseo. Además, no solo para cumplir, sino también para disfrutarlo. Puede verse como un libro de referencia para un líder o un padre. Después de todo, es mucho más agradable para un subordinado escuchar elogios que los reproches regulares. Sin embargo, como un niño.Deuce de nuevo? Bien hecho. Después de todo, ayer hubo una apuesta. Pero antes que nada, este libro le ayudará a comprender su mundo interior y a dejar de gruñir sobre y sin él.

Ventajas:

Desventajas:

La gente se acostumbra rápidamente a las cosas buenas. En un momento, los elogios pueden convertirse en algo común. O comenzarán a manipularte en un intento de obtener recompensas. Deberías ser cuidadoso.

"Gran maestro de la comunicación", Sergei Deryabo

Uno de los nuevos productos de la editorial rusa. La habilidad más importante en la comunicación es la capacidad de escuchar y escuchar al interlocutor. Y si aún aprende a percibir no solo las palabras, sino también las expresiones faciales, el tono, los movimientos de las manos y mucho más, entonces puede comprender fácilmente sobre qué quería guardar silencio el interlocutor. Una maravillosa carta de triunfo bajo la manga, tanto en la comunicación empresarial como en una conversación no demasiado agradable en la vida cotidiana.

Ventajas:

Desventajas:

El libro se convertirá realmente en un excelente asistente si las situaciones de conflicto surgen regularmente en el contexto de malentendidos y falta de habilidades de comunicación.

Libros de psicología infantil

Se ha publicado mucha literatura popular sobre este tema. No todos son fáciles de leer, muchos están repletos de términos científicos. Las ediciones de autores extranjeros a menudo no son aplicables a nuestras condiciones. Sin embargo, hay una opción.

“Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen”, Elaine Mazlish, Adele Faber

Uno de los pocos libros de texto extranjeros sobre psicología infantil, que en 2018 se convirtió en el líder de ventas entre las publicaciones de este tipo. El libro revela a la perfección los secretos de cómo aprender a escuchar a su hijo. Muy a menudo, las rabietas de los niños más pequeños y el total desprecio por las opiniones de los adultos en los adolescentes es una forma de llegar a las personas más cercanas con sus problemas. No es ningún secreto que lo que es una nimiedad para un sabio, para un niño, es una gran tragedia.

Ventajas:

Desventajas:

A pesar de sus pequeños defectos, este libro es un gran lugar para comenzar a construir relaciones entre los estudiantes del tercer y cuarto año al siguiente nivel.

“Comuníquese con el niño. ¿Cómo? ", Yulia Borisovna Gippenreiter

Libro popular de un autor ruso. Su popularidad es bien merecida. El libro esta dividido en dos partes. En el segundo, el autor da un ejemplo de la transformación de su nieto de un adolescente difícil en un joven con su propio sistema de valores, autoridades, aspiraciones y deseos. Podemos decir que la propia autora atravesó un período difícil cuando un bebé dulce y obediente se convierte en un verdadero tirano de toda la familia.

Ventajas:

Desventajas:

No hace mucho se publicó un libro del autor titulado “Seguimos comunicándonos con el niño. ¿Entonces?". Es interesante leer las reflexiones de la autora y, junto con ella, intentar resolver tal o cual situación conflictiva.

"El gran libro de la" mamá perezosa ", Anna Bykova

Muy a menudo, la ansiedad excesiva y el deseo de la madre de controlar todo y todo se convierten en grandes problemas. Y si con los niños en edad preescolar estos son solo problemas de las madres, luego invariablemente se convertirán en los problemas de un niño maduro. A veces, la única forma de deshacerse de la sobreprotección para él es escapar de la familia.

Ventajas:

Desventajas:

Es agradable ser una madre “perezosa”, pero no hay que olvidar que, a pesar de ser independiente, todavía necesita amor y cuidados. Incluso si tiene 20 años y hace mucho que ha superado a sus padres. Debe haber un apoyo confiable en la vida de cada persona. Mientras sea posible.

"Apoyo secreto: apego en la vida de un niño", Lyudmila Petranovskaya

Lyudmila Petranovskaya es autora de una serie de libros sobre psicología infantil. Este libro es para futuras mamás. Nos dice lo importante que es formar correctamente los lazos sociales y psicológicos básicos entre padres e hijos en los primeros años de vida. Convertirse para el niño no solo en un apoyo, sino también en una autoridad.

Ventajas:

Desventajas:

Todo el mundo quiere ver a sus hijos como personas exitosas y seguras de sí mismas. Este camino no se puede recorrer sin conflictos, peleas y reproches, porque un niño nace inmediatamente como una persona con su propio carácter. Vale la pena tratarlo como una aventura emocionante, de 18 años o más. Por cierto, la formación de la personalidad pasa por disputas y defensa de la opinión. Cualquier libro sobre psicología infantil lo confirmará.

Libros sobre psicología de las relaciones entre hombres y mujeres

Todos quieren ser amados y felices. No todo el mundo sabe cómo. Es fácil de aprender, es difícil trabajar constantemente en ti mismo y en tus relaciones. Un hombre y una mujer son muy diferentes, por eso se sienten atraídos el uno por el otro.

"Hombre y mujer", Mikhail Litvak

Un conocido autor ruso dedicó uno de sus libros a la relación entre un hombre y una mujer. En él, revela las diferencias entre la percepción masculina y femenina del mundo e inmediatamente encuentra puntos de contacto.

Ventajas:

Desventajas:

Dicen que las relaciones familiares son un trabajo constante. Quizás deberíamos convertirlos en placer.

"Errores de amor, o 10 formas de arruinar una relación con un hombre", Elena Antonovich

El libro está destinado a un público femenino. A partir de su contenido, aprenderán a elegir al hombre adecuado y a captar su atención. Y cómo no estropear la relación.

Ventajas:

Desventajas:

Si hay un libro para mujeres, entonces debe haber un libro para hombres sobre los secretos de la "lógica femenina".

"Mujer. Una guía para hombres, Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams, John Gottman, Julie Schwartz-Gottman

Una excelente guía para hombres que revelará todos los secretos de un alma femenina sutil. Además, como evidencia de muchos hechos, se da evidencia bastante científica. El libro aborda no solo los aspectos psicológicos del comportamiento de las mujeres, sino también aspectos bastante materiales relacionados con el trasfondo hormonal.

Dignidad:

Desventajas:

Los libros de psicología de hoy se han convertido en una verdadera varita mágica que no solo les ayudará a conocerse y enseñarles a entendernos, sino que les ayudará a alcanzar el éxito tanto en el campo familiar como en los negocios. Pero ni un solo libro te enseñará a amar, hacer amigos y tratar a los niños y a los padres con toda la atención. Y también, admite tus derrotas y no elogias tus victorias.