La naturaleza le ha otorgado al hombre un excelente cuerpo, dejando que todos lo cuiden a su discreción. Muchos compatriotas ya han notado que la mala ecología y la nutrición desequilibrada, así como un ritmo de vida acelerado, no afectan de la mejor manera el estado del cabello, las uñas y la piel. Por lo tanto, la mayoría de las personas que se preocupan por su salud buscan compensar la falta de nutrientes con la ayuda de suplementos vitamínicos especiales.
Contenido
- 1 ¿Qué parámetros afectan la condición del cabello, las uñas y la piel?
- 2 Vitaminas para cabello, uñas y piel
- 2.1 Complejo vegetal-vitamínico DHC para cabello 30 días
- 2.2 Nature Made, VitaMelts, complejo vitamínico para cabello, piel y uñas
- 2.3 Neocell, súper colágeno + C
- 2.4 Solgar, piel, uñas y cabello Fórmula avanzada de metil sulfonil metano
- 2.5 Doctor's Best, Colágeno
- 2.6 Proteínas vitales, péptidos de colágeno
- 2.7 VitaFusion, biotina extra fuerte
- 2.8 Vida en el campo, biotina
- 2.9 Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamínico para cabello, piel y uñas
- 2.10 ReserveAge Nutrition
¿Qué parámetros afectan la condición del cabello, las uñas y la piel?
Cada persona necesita cuidar su salud. Los componentes para mantener las características requeridas se pueden dividir en los siguientes grupos:
- Vitamina A. Este componente puede hacer que el cabello y la piel sean más elásticos, ayudar a prevenir la caída del cabello y eliminar la caspa. Para saturar el cuerpo con este elemento, es necesario comer una cantidad suficiente de hígado y claras de huevo. Las preparaciones de vitamina A también están disponibles sin receta en forma de aceites, tabletas o gomitas. El nombre farmacéutico de este componente es retinol o betacaroteno;
- Vitamina B2. Cuando tu cabello está partido, sin brillo, seco o graso, debes aumentar tu ingesta de productos que contengan este componente. El cuerpo recibe dicha vitamina junto con el uso de platos de carne, productos lácteos o productos de panadería. En la farmacia, un componente similar se llama riboflavina;
- Vitamina B3. Este ingrediente ayudará a preservar la pigmentación natural de la piel y el cabello, y también ayudará a prevenir las canas. Se encuentra en el pescado, la levadura, los cereales integrales, la carne de res o el hígado. El nombre medicinal de esta vitamina sonará como "niocina" o "ácido nicotínico";
- Vitamina B6. Tal componente eliminará la caspa, lo que arruina la impresión incluso del cabello más hermoso y cuidado. Son ricas en productos cárnicos, además de hígado, mariscos, huevos y levadura. Además, la soja, el repollo, las patatas y los frutos secos son ricos en vitamina B6. En las farmacias en las formulaciones de formulaciones de vitaminas, un componente similar se enumera bajo el nombre "Piridoxina";
- La vitamina B7 o biotina juega un papel importante en el metabolismo de las proteínas, ayuda a hacer frente a la caída del cabello y el eccema. Se puede conseguir consumiendo almendras, huevos, cerdo, pescado, pipas de girasol, brócoli o espinacas;
- La vitamina B8 o H se toma para la caída del cabello. En las farmacias, se llama biotina;
- Vitamina B9. Promueve el crecimiento rápido del cabello. Su cuerpo se lleva bien comiendo requesón, queso, pescado, levadura o verduras. Al comprar complejos vitamínicos, la presencia de esta vitamina en la composición se etiqueta como "ácido fólico";
- Vitamina B10. Tal componente evitará la aparición de canas, permitirá que el cabello crezca rápidamente y adquiera un brillo natural. Es abundante en lácteos, pescado, frutos secos, arroz, yemas y levadura de cerveza. En los complejos de fármacos, es más conocido con el nombre de "PABK" o "H1";
- Vitamina E. El efecto de este componente está más dirigido al folículo piloso.Para proporcionar al cuerpo este componente, es necesario comer tomates, mantequilla y aceite vegetal, así como perejil, guisantes o semillas de rosa mosqueta. La presencia de un componente de este tipo en las formulaciones de vitaminas se suele denominar "tocoferol".
Vitaminas para cabello, uñas y piel
El mercado moderno ofrece una gran selección de complejos vitamínicos que difieren en composición y eficacia.
Complejo vegetal-vitamínico DHC para cabello 30 días
Este complejo le dará a tu cabello un brillo y brillo especiales, lo hará más grueso y mejorará su crecimiento. Muchas personas que lo toman tienen las uñas creciendo más rápido y su piel ha mejorado su color y apareció un rubor. El paquete contiene 90 comprimidos. El curso de tomar tal complejo de vitaminas y plantas es de 30 días. Un complejo similar cuesta 1.530 rublos. Tomar 3 cápsulas al día con agua fría.
Este complejo vitamínico contiene:
| № | Nombre | Contenido |
|---|---|---|
| 1 | Extracto de mijo | 240 magnesio |
| 2 | Extracto de tubérculo de Pueraria Mirifica | 12 mg |
| 3 | Tocoferol | 60 magnesio |
| 4 | Vitamina B1 | 3 mg |
| 5 | Ryboflavina | 0,6 magnesio |
| 6 | Pirodoxina | 3 mg |
| 7 | Ácido proteico | 27,6 magnesio |
| 8 | Selenio | 12 mg |
Beneficios:
- Brillo del cabello;
- Fortalecimiento de la inmunidad;
- Un resultado rápido que se puede ver después de una semana de ingreso;
- Composición rica en vitaminas;
- Mejorará la circulación sanguínea en ciertas partes de la cabeza;
- Sirve como un excelente remedio para las puntas abiertas;
- Aumenta la densidad del cabello;
- Les agrega color y vitalidad.
Desventajas:
- El alto costo de la droga;
- No debe tomarse durante el embarazo.
Contraindicaciones:
- El embarazo;
- Si es alérgico a uno de los componentes;
- Sensación de malestar después de tomar.
Nature Made, VitaMelts, complejo vitamínico para cabello, piel y uñas
Las tabletas de este complejo de vitaminas y plantas tienen excelentes características de sabor. Saben a limonada de fresa. Hay 100 tabletas en una botella. Se recomienda tomarlos en tableta 2 veces al día. El curso está diseñado para un mes y medio. El costo de dicho complejo vitamínico será de 450 rublos. Incluye:
- Betacaroteno;
- Vitamina C,
- Colecalciferol;
- Acetato de D-alfa-tolcoferilo;
- Tiamina;
- Riboflavina;
- Niacina;
- Clorhidrato de piridoxina;
- Ácido fólico;
- Cianocobalamina;
- Biotina;
- Ácido pantoténico.
Tomar este complejo ayudará a:
- Fortalecer el efecto antioxidante necesario para el correcto funcionamiento de los órganos de la visión, piel, huesos, cabello y sistema inmunológico;
- Acelerar el crecimiento y la reparación de las células de los tejidos;
- Mejor absorción de hierro;
- Acelerar la recuperación de la enfermedad;
- Normalizar la actividad del sistema digestivo; sistema nervioso y cardiovascular;
- Estimular la actividad cerebral;
- Mejorar el apetito;
- Normaliza los niveles de colesterol en sangre.
Beneficios:
- No contiene colorantes, conservantes ni sabores artificiales;
- Costo asequible;
- Sabor agradable;
- Fortalecimiento de la inmunidad.
Desventajas:
- El resultado no se nota de inmediato;
- No se recomienda si es alérgico a uno o más de los componentes del medicamento.
Contraindicaciones:
- El embarazo;
- Intolerancia individual.
Neocell, súper colágeno + C
Con la edad, el proceso de envejecimiento de la piel, el cabello o las uñas se vuelve más notorio, por lo que la mayoría de las personas buscan formas de detener o ralentizar su desarrollo. Neocell Super Collagen + C ayudará a respaldar las funciones vitales de muchos sistemas, así como a aumentar la producción de colágeno. Tal complejo aumentará la hidratación de la piel, lo que permitirá restaurar su suavidad y elasticidad. Este medicamento se toma 6 comprimidos al día. El paquete contiene 250 tabletas. El costo de tal medicamento es de 650 rublos.
Neocell Super Collagen + C contiene:
| № | Nombre | cantidad |
|---|---|---|
| 1 | Calorías | 25 |
| 2 | Sodio | 30 mg |
| 3 | Proteína | 6 g |
| 4 | Vitamina C | 60 magnesio |
| 5 | Colágeno BioActive NeoCell | 6 g |
Beneficios:
- Sin soja, levadura ni sabores artificiales;
- La composición está libre de gluten y OMG;
- Ayuda en la lucha contra el envejecimiento del cuerpo;
- Mejora la elasticidad de la piel;
- Costo asequible.
Desventajas:
- Puede causar somnolencia;
- Las tabletas grandes son incómodas de tomar;
- Tomar pastillas 6 veces no es conveniente para todos.
Contraindicado:
- Personas alérgicas;
- Mujeres que esperan un bebé;
- Niños.
Solgar, piel, uñas y cabello Fórmula avanzada de metil sulfonil metano
El cuerpo humano necesita una cierta cantidad de ingesta de aquellos componentes que no puede reproducir por sí solo. Un fármaco similar está diseñado específicamente para aumentar la producción de colágeno. Es el componente principal para mantener un excelente estado de cabello, uñas y piel. El frasco contiene 60 comprimidos, que se recomienda tomar 2 veces al día.
Este complejo vegetal-vitamínico contiene:
| № | Nombre | Cantidad por porcion |
|---|---|---|
| 1 | Vitamina C | 120 magnesio |
| 2 | Zinc | 15 mg |
| 3 | Cobre | 2 mg |
| 4 | HSH | 1 g |
| 5 | Silicio | 50 mg |
| 6 | L-propino | 50 mg |
| 7 | L-lisina | 50 mg |
Beneficios:
- Genial para vegetarianos;
- Ha demostrado su eficacia como complemento dietético;
- Sin gluten ni OMG;
- Ayuda a mantener el cabello, las uñas y la piel en perfecto estado;
- Composición natural;
- Producto kosher (parve);
- Las cápsulas son completamente insípidas;
- Gran empaque.
Desventajas:
- No lo tome durante el embarazo;
- No se recomienda tomar el medicamento sin la aprobación de un médico;
- Si tiene problemas de salud, puede tomarlo solo después de consultar a un médico;
- Tienes que hacer un pedido en EE. UU., Ya que el precio es muy alto en Rusia;
- Cápsulas grandes, inconvenientes para tragar;
- Para algunas personas, este medicamento no es adecuado;
- La necesidad de realizar varios cursos al año;
- Tiene efectos secundarios.
Doctor's Best, Colágeno
El componente principal de este medicamento se considera la principal proteína estructural de los músculos del tejido conectivo. La tarea principal del colágeno es proporcionar mayor fuerza ósea, elasticidad y flexibilidad de la piel, movilidad articular, sedosidad y belleza del cabello, eliminación de uñas quebradizas. Además, el estado de muchos órganos y sistemas de actividad vital depende de la presencia de este elemento en el organismo.
Un medicamento similar está disponible en forma de polvo. Botella de 7.1 oz. Tomo esta sustancia con el estómago vacío. Disuelva una cucharada dosificadora del medicamento en una pequeña cantidad de líquido. Después de mezclar bien, se consume media hora antes de las comidas. Durante el transcurso de la toma de este medicamento, debe evitar el uso de proteínas, ya que obstaculizarán la absorción de colágeno. El costo de esta herramienta es de 600 rublos. Este complejo contiene:
| № | Nombre | Cantidad por porcion |
|---|---|---|
| 1 | Sodio | 13 magnesio |
| 2 | Calcio | 13 magnesio |
| 3 | Colágeno | 6.5 magnesio |
Beneficios:
- Fortalece y mejora perfectamente la elasticidad de las articulaciones;
- Alivia gradualmente el dolor del nervio pinzado;
- Costo asequible;
- Alta calidad de producto;
- Sin gluten ni OMG;
- Polvo fácilmente soluble en agua;
- Es un complemento alimenticio activo;
- Recomendado por profesionales médicos.
Desventajas:
- Forma de admisión incómoda;
- Sabor desagradable;
- Con el tiempo, el polvo se "encoge", afectando el número de porciones;
- No a todo el mundo le gusta el olor.
Contraindicado:
- Niños;
- Personas con intolerancia a uno o más de los componentes que componen la droga;
- Madres lactantes.
Proteínas vitales, péptidos de colágeno
Debido al componente especialmente agregado, los péptidos de colágeno se distinguen por su falta de sabor. La composición de vitaminas se puede agregar al agua, té, café, una variedad de alimentos y bebidas. Los péptidos se toman en cualquier momento. La droga se vende en paquetes de 10 y 20 onzas. El costo de la droga es de 2600 rublos. Este medicamento contiene:
| № | Nombre | Cantidad por porcion |
|---|---|---|
| 1 | Proteína | 18 g |
| 2 | Sodio | 110 magnesio |
| 3 | Colágeno | 20 g |
| 4 | Calorías | 70 |
| 5 | Alanina | 1,46 magnesio |
| 6 | Arginina | 1,51 magnesio |
| 7 | Ácido aspártico | 1,19 magnesio |
| 8 | Hidroxiprolina | 2,05 magnesio |
| 9 | Ácido glutamico | 2,23 magnesio |
| 10 | Isoleucina | 0,27 g |
| 11 | Glicina | 3,71 magnesio |
| 12 | Leucina | 0,52 g |
| 13 | Histidina | 0,14 g |
| 14 | Lisina | 0,61 g |
| 15 | Hydroyxlysine | 0,21 g |
| 16 | Metionina | 0,10 g |
| 17 | Treonina | 0,34 g |
| 18 | Fenilalanina | 0,37 g |
| 19 | Tirosina | 90 magnesio |
| 20 | Prolina | 2,07 magnesio |
| 21 | Valina | 433 magnesio |
| 22 | Serina | 614 magnesio |
Beneficios:
- Naturalidad de la preparación;
- La capacidad de usar como aditivo alimentario;
- No contiene gluten, OMG ni bisfenol A;
- Con el uso regular, el cabello se volverá grueso y sedoso, y las uñas se volverán largas y fuertes;
- La composición no contiene sabores;
- Polvo fácilmente soluble en cualquier líquido.
Desventajas:
- No recomendable si está embarazada o amamantando;
- Permitido tomar solo con el permiso de un médico;
- Si tiene alergia a los componentes del medicamento o contraindicaciones para tomarlo, debe consultar a su médico;
- Precio alto;
- Se requiere un uso prolongado para lograr el resultado;
- Para las personas sensibles al gusto, el polvo no tiene un olor muy agradable;
- No apto para todos.
VitaFusion, biotina extra fuerte
Tomar estas gomitas ayudará a normalizar el metabolismo, aumentar la densidad del cabello, fortalecer las uñas y fortalecer la inmunidad en general. Disponible en forma de gomitas, 100 tabletas por frasco. Generalmente se toma como suplemento dietético. No puede tomar más de 2 gomitas por día. El costo de tal medicamento es de 485 rublos. Este complejo de vitaminas y plantas contiene:
| № | Nombre | cantidad |
|---|---|---|
| 1 | Calorías | 15 |
| 2 | Carbohidratos | 3 g |
| 3 | Azúcares | 3 g |
| 4 | Biotina | 5 g |
También contiene:
- Ácido cítrico;
- Aceite de coco;
- Cera de abejas;
- Agua;
- Gelatina;
- Sacarosa;
- Concentrado de jugo de zanahoria morada;
- Ácido láctico;
- Citrato de sodio;
- Pectina;
- Fragancia natural.
Beneficios:
- No contiene gluten ni OMG;
- Naturalidad de los componentes;
- Sabor a arándano real;
- Precio pagable;
- No contiene jarabe de maíz, que tiene un alto contenido de fructosa;
- El fármaco ha sido probado en varios centros científicos para determinar la calidad, eficacia y seguridad del producto;
- Buen gusto y olor.
Desventajas:
- El medicamento es muy sensible al calor, por lo que es mejor comprarlo durante la estación fría. El transporte de caramelos gomosos en verano está asociado con el riesgo de dañar la presentación;
- Tasa de eficiencia baja.
Contraindicaciones:
- No apto para todos, por lo que necesita una consulta médica;
- No se puede utilizar durante el embarazo y la lactancia.
Vida en el campo, biotina
Este medicamento aumenta perfectamente las funciones protectoras del cuerpo, aumenta la tasa de crecimiento del cabello, aumenta la resistencia de las uñas a varios tipos de daños. Disponible en cápsulas de 5 mg. Cada paquete contiene 120 cápsulas veganas, que no deben tomarse más de una por día. El costo de la droga es de 1490 rublos. Una cápsula contiene 5 g de biotina, que es una vitamina B que promueve la formación de queratina. Este último es un material de construcción para uñas, cabello y piel.
Beneficios:
- Apto para veganos;
- No contiene gluten ni OMG;
- No contiene maíz, levadura ni trigo;
- Sin estearato de magnesio;
- No contiene sal, azúcar, soja, leche, edulcorantes,
- No hay sabores ni conservantes;
- Productos kosher;
- Detiene perfectamente la caída del cabello, lo hace espeso y sedoso.
Desventajas:
- Precio alto;
- Existen contraindicaciones;
- Muchos efectos secundarios;
- No apto para todos.
Contraindicaciones:
- No se recomienda usar el medicamento para niños, personas alérgicas y mujeres que esperan un hijo.
Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamínico para cabello, piel y uñas
Tal preparación contiene muchas sustancias útiles diseñadas para fortalecer los folículos pilosos, mantener la elasticidad y firmeza de la piel, así como fortalecer las uñas suaves y quebradizas. Este medicamento contiene:
| № | Nombre | cantidad |
|---|---|---|
| 1 | Vitamina C | 50 mg |
| 2 | Biotina | 2,6 g |
| 3 | Planchar | 5,1 mg |
| 4 | Gel de sílice | 40 magnesio |
| 5 | Extracto de cardo común | 14,29 magnesio |
La vitamina C y el silicio permiten que el cuerpo forme suficientes niveles de colágeno.Se considera el ingrediente principal que utiliza el cuerpo para construir tejido conectivo sano y fuerte. Esto hace posible tener siempre una apariencia hermosa y bien arreglada. El zinc contenido en la preparación favorece la cicatrización de pequeñas heridas y aumenta la resistencia del organismo. La biotina es responsable de la fuerza de las uñas suaves y quebradizas, mientras que la vitamina C proporciona un apoyo antioxidante. Gracias a ella, el cuerpo está protegido de manera confiable incluso de los radicales libres. Una herramienta similar está disponible en un recipiente con 150 tabletas, que deben tomarse según lo prescrito por un médico o no más de una tableta por día. El costo de dicho medicamento será de 1,530 rublos.
Beneficios:
- Tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico en su conjunto;
- Efecto rápido;
- La composición de tales productos contiene solo ingredientes naturales;
- Una excelente selección de vitaminas para el crecimiento del cabello, fortaleciendo las uñas y dando elasticidad a la piel;
- Estimula la producción de elastina y colágeno;
- Puede utilizarse como complemento alimenticio.
Desventajas:
- Precio alto;
- Difícil de encontrar a la venta.
Contraindicaciones:
- El embarazo;
- Lactancia;
- Intolerancia individual a los componentes de la droga;
- La presencia de enfermedades crónicas que hacen que el uso de dicho remedio no se recomiende.
ReserveAge Nutrition
Cuando el cabello se vuelve quebradizo, se raja o se cae, es hora de pensar en los complejos de vitaminas y plantas, ya que hay una gran escasez de ciertos tipos de vitaminas en el cuerpo humano. En este caso, ReserveAge Nutrition Keratin Hair Enhancer 120 Cápsulas es una gran opción. Es necesario tomar el medicamento 2 veces al día, 1 cápsula o según lo recomendado por su médico. El costo de dicho complejo de vitaminas y vegetales es de 4440 rublos. Contiene:
| № | Nombre | cantidad |
|---|---|---|
| 1 | Niacinamida | 18 magnesio |
| 2 | Piridoxina HCI | 2 g |
| 3 | Biotina | 3 g |
| 4 | Ácido proteico | 14 magnesio |
| 5 | Zinc | 15 mg |
| 6 | Cobre | 1,7 magnesio |
| 7 | Cynatine HNS | 0,5 g |
Beneficios:
- Fortalece y nutre el cabello y las uñas;
- Efectivo para puntas abiertas;
- Ayuda a restaurar los folículos pilosos;
- Puede utilizarse como suplemento dietético;
- Sin gluten;
- Te permite conseguir uñas fuertes y hermosas;
- El efecto acumulativo de tomar el medicamento;
- Apto para veganos.
Desventajas:
- Precio alto;
- Curso de admisión largo.
Contraindicaciones:
- No se puede utilizar para niños, animales;
- No se recomienda su uso si es alérgico a uno de los componentes del medicamento;
- Si está embarazada o amamantando a un bebé.
El complejo vitamínico seleccionado correctamente preservará la belleza de la piel, el cabello y las uñas durante mucho tiempo.
