La gimnasia y los lienzos aéreos son una gran combinación para mostrar gracia, estiramiento y gracia. Además, tal carga es un excelente ejercicio deportivo que quema el exceso de calorías y forma un hermoso alivio muscular. Una excelente alternativa a los ejercicios deportivos y al yoga está ganando cada vez más popularidad en la actualidad. Para comenzar las clases en lienzos aéreos, debe ser inteligente en la elección del equipo. Los editores del sitio "bestx.htgetrid.com/es/" han preparado una calificación de los mejores equipos para gimnasia aérea.
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Principales criterios de selección
Antes de continuar con la compra del equipo requerido, debe calcular correctamente la longitud del material. Para hacer esto, use la siguiente fórmula: altura del techo × 2 + 2 metros. Ejemplo: 5 m × 2 + 2 = 12 m Deje que el usuario no se deje intimidar por la gran longitud, la tela no solo debe colgar del techo al piso, debe cubrir parte del piso para un agarre cómodo y una fijación firme.
Característica del material
Este punto es muy importante para una gimnasia exitosa. Las opciones más comunes son los lienzos de satén, satén y gasa. La seda se ve muy bonita, pero esta tela tiene un precio elevado, un desgaste rápido y una tendencia a desgarros frecuentes, que pueden ser peligrosos a la hora de realizar trucos en altura. Pero si el usuario quiere ahorrar dinero y comprar un material duradero, es mejor que prefiera los sintéticos, que son muy duraderos. Las desventajas de dicho material solo se pueden atribuir al hecho de que es propenso a la electricidad estática.
La densidad de los lienzos debe corresponder a 250-300 g / m2.2, pero los números no deben ser inferiores a 100 g / m22.
Además, las características de la materia deben incluir su capacidad para estirarse. Este parámetro depende de las preferencias y habilidades individuales del usuario. Los lienzos no elásticos son ideales para principiantes, ya que se sujetan firmemente y no se deslizan para un movimiento nítido y seguro. El tejido elástico será el mejor equipamiento para los profesionales, ya que es un amortiguador cuando cae una gimnasta.
Además, al comprar, es recomendable asegurarse de que los lienzos no lastimen sus manos y tengan un alto nivel de resistencia.
Montajes
Para una fijación confiable, las lonas están unidas a mosquetones y anillos especiales. Dado que las clases se realizan en altura, la fiabilidad y la calidad de las fijaciones pueden salvar la vida y la salud de la gimnasta. En este caso, no se recomienda ahorrar dinero, comprar artículos de fabricantes confiables. Para no confundirse con la elección, basta con estudiar las reseñas de otros acróbatas. Es mejor confiar la instalación de los soportes a trabajadores profesionales.
Entrenamientos
Todas las clases sobre los lienzos deben realizarse bajo la estricta guía de un profesional. Esto es especialmente cierto para los principiantes. Antes de iniciar la carga, se recomienda calentar, hacer ejercicios de estiramiento, aumentando la resistencia del cuerpo para el ejercicio físico. Por supuesto, todas las gimnastas quieren comenzar a realizar hermosas acrobacias de inmediato, pero primero debes aprender los ejercicios básicos y básicos. Nadie confiará inmediatamente ningún entrenamiento en altitud.
Además, los principiantes a menudo se preguntan: ¿un gimnasio o una escuela de deportes? Para aquellos que no tienen absolutamente ninguna habilidad en gimnasia aérea, se recomienda contactar a un profesional. Solo un entrenador con seguro puede garantizar un resultado exitoso para un acróbata novato. Hay que tener en cuenta que los intentos independientes de estudiar esta técnica pueden provocar esguinces o roturas de ligamentos y tendones, e incluso fracturas óseas. Para las gimnastas más experimentadas que quieren no perder sus habilidades y mantener sus cuerpos en plena forma, es suficiente simplemente comprar una suscripción a la sala de fitness adecuada.
Beneficios de hacer gimnasia aérea:
- tal entrenamiento es un tipo de arte que enfatiza la belleza y la gracia del cuerpo humano;
- desarrollo de la resistencia;
- la formación de un hermoso relieve muscular;
- fortalecimiento eficaz de los músculos abdominales, el torso, los hombros y los antebrazos;
- la formación de la fuerza de voluntad;
- la capacidad de mantener el equilibrio en una determinada posición;
- el deporte promueve el buen humor al estimular la producción de la hormona de la felicidad. Por tanto, la gimnasia será una excelente herramienta para la prevención de la depresión.
Desventajas:
- dificultades en el entrenamiento, especialmente para personas que nunca antes han practicado deportes;
- contraindicado en personas con trastornos del aparato vestibular;
- no recomendado para personas con enfermedades crónicas del sistema cardiovascular y respiratorio.
Calificación de los mejores lienzos para gimnasia aérea para 2020
Jugglingstore
Tejidos resistentes y duraderos hechos de Lycra. Este material se caracteriza por una excelente absorción de impactos, es adecuado tanto para principiantes como para profesionales.
No es difícil operar este equipo, solo necesita doblar la tela por la mitad y arreglarla. La desventaja del producto será la falta de sujetadores incluidos. Es cierto que la gimnasta puede encontrar fácilmente elementos adicionales si es necesario. La tienda vendedora vende cuadros online con entrega a domicilio, lo que será una gran ventaja en 2020. Además, para compras superiores a 5.000 rublos rusos, la entrega será gratuita. El surtido de colores es amplio, el tejido puede soportar hasta 100 kg de peso, la carga máxima que no puede llevar a la rotura del tejido es de 1300 kg. En consecuencia, el acróbata puede realizar las acrobacias más vertiginosas sin temor a caer desde una altura.
Ventajas:
- venta online;
- entrega a domicilio;
- una amplia gama de productos;
- tela resistente.
Desventajas:
- los productos en la tienda se agotan rápidamente;
- no se incluyen soportes.
El costo promedio es de 13,000 rublos rusos por 12 m.
Sistemas de entrenamiento Sproots
Este producto es adecuado para principiantes, ya que está hecho de satén que no se estira. El producto ayudará a una gimnasta a recorrer todo el camino, desde un usuario principiante sin experiencia hasta un profesional capaz de realizar los trucos más difíciles y peligrosos. Los lienzos de este fabricante serán una excelente ayuda para la formación.
El largo de la tela se selecciona individualmente, el ancho es de 150 cm. El atlas puede soportar un peso de hasta 140 kg, por lo tanto, no es apto para realizar trucos en alturas elevadas, ya que no garantiza la absorción de impactos en caso de caída.
Ventajas:
- adecuado para principiantes;
- tela resistente.
Desventajas:
- no apto para uso en altura;
- las monturas se compran a un precio aparte.
El costo promedio es de 400 rublos rusos por 30 m.
¡Consejo! Comprobar la resistencia del producto antes de comprarlo no será difícil y no llevará mucho tiempo. Pero el usuario podrá evaluar la calidad y fiabilidad de su compra. ¿Cómo comprobar la materia correctamente? Haz un pequeño corte en cualquier parte del lienzo. Luego, debe intentar tirar de la tela en el lugar de la incisión, si no puede romperla, entonces el producto es duradero y de alta calidad.
Sistemas de entrenamiento Sproots
El representante de la marca descrita anteriormente está nuevamente en nuestra calificación, esta vez la atención del usuario se presenta a los lienzos de la tela de aceite elástico.¿Por qué se caracteriza este tejido? El equipo hecho de aceite extensible es capaz de estirarse, mientras que proporciona una absorción de impactos decente, está firmemente fijado, no se desliza y no quema sus manos.
El lienzo puede soportar una carga máxima de 160 kg, como en la versión descrita anteriormente, los componentes adicionales deben comprarse a un precio separado. El comprador puede elegir cualquier longitud del producto, pero no debe ser inferior a 30 metros.
Ventajas:
- material de calidad.
Desventajas:
- solo para profesionales;
- el hardware se vende por separado.
El costo promedio es de 600 rublos rusos por 30 m.
Pole4you
El catálogo de esta tienda tiene muchos productos, la mayoría de ellos son de alta calidad y el enfoque sensible del fabricante a la conveniencia de practicar en estos lienzos. El material de muestra no es elástico, no quema ni lastima las manos. Los bordes del equipo no están cosidos, por lo tanto, las costuras rugosas no interfieren con el entrenamiento y no interfieren con la realización de trucos.
El producto puede soportar un peso de 110 kg, la carga máxima es de 1,550 kg. Además, el lienzo es versátil, también es adecuado para una hamaca durante el yoga.
Ventajas:
- la tela no se estira en longitud, pero se estira perfectamente en ancho;
- alta calidad del producto;
- Adecuado tanto para principiantes como para profesionales.
Desventajas:
- pequeña selección de colores;
- entrega pagada.
El costo promedio es de 640 rublos rusos por metro.
AntenaGym
No es una mala opción en forma de tejidos sintéticos. También se incluyen un mosquetón y un anillo colgante. En la tienda, puede encontrar fácilmente telas no elásticas para principiantes y opciones de estiramiento para gimnastas experimentadas. Todos los materiales están diseñados para cargas impresionantes, la variedad de opciones de color deleitará al comprador más exigente.
Ventajas:
- un enfoque individual para cada consumidor;
- los sujetadores están incluidos en el precio de los productos;
- fuerza y confiabilidad.
Desventajas:
- la tela sintética siempre pierde a la materia natural.
El costo promedio es de 6,000 rublos rusos por tela con sujetadores.
FabricLine
Este fabricante tiene en su gama de tejidos ideales para gimnasia aérea. Gracias a los productos de esta marca, incluso un principiante aprenderá rápidamente a realizar hermosos trucos. La tienda ofrece a los clientes los siguientes tipos de tejidos:
- estirar satén: es suave, le permite deslizarse y estirarse;
- crepé satinado: por un lado, la materia tiene aspereza, no hay tendencia a estirarse;
- gabardina: casi no se estira, difiere en la opacidad, evita el deslizamiento;
- Los géneros de punto de mantequilla son una tela muy suave y también elástica, por lo que los principiantes suelen comprarlos.
Como puede ver, la elección de los productos es excelente, la gimnasta de cualquier nivel de profesionalismo encontrará el equipo. El equipo se puede comprar en forma cortada o puede estar completo en un rollo.
Ventajas:
- gran elección;
- precios a granel.
Desventajas:
- no se han identificado desventajas significativas.
Costo medio - a petición.
Air-dance
Esta tienda ofrece productos para uso profesional. Los lienzos se pueden utilizar para representaciones en el circo, así como en cualquier institución teatral.
La gimnasta tiene una amplia gama de colores para elegir, y también están a la venta lienzos para niños. La carga de rotura es de 1588 kg, material: satén elástico. Además, puede encontrar pinzas para tejidos, así como otros accesorios.
Ventajas:
- una gran selección de productos;
- precio bajo;
- hay opciones para niños.
Desventajas:
- no se han identificado desventajas significativas.
El costo promedio es de 450 rublos rusos por 1 metro.
Hojas de cable Circusland
Esta marca ofrece a los consumidores una gran selección de tejidos para actuaciones gimnásticas.Decidimos agregar equipo a la calificación, para lo cual no se requiere una búsqueda adicional de sujetadores, ya que se incluye de inmediato en el kit. Una gran ventaja es el hecho de que los consultores ayudarán al comprador a elegir el diseño más óptimo, teniendo en cuenta todas las necesidades y deseos del cliente. El equipo es completamente profesional, decorará y complementará cualquier número, incluso el más complejo.
El conjunto cuenta con todos los certificados y documentos que le permiten ser utilizado en circos e instituciones similares.
Ventajas:
- todos los soportes necesarios están incluidos;
- todos los documentos y certificados cumplen con los requisitos operativos y de seguridad;
- acercamiento individual al comprador;
- Productos de alta calidad.
Desventajas:
- solo para uso profesional en áreas grandes.
El costo promedio es de 71,000 rublos rusos para la instalación junto con el lienzo.
Sportana
Y una opción más, que incluye sujetadores. A diferencia de la versión anterior, el producto es aplicable para uso ordinario y para principiantes de enseñanza, en particular, este lienzo está destinado a un niño.
Por lo tanto, estirar la tela no se adaptará a un gimnasta más experimentado. El kit también incluye un soporte estándar: anillo y mosquetón. Una amplia gama de tonos hará las delicias del acróbata más exigente.
Ventajas:
- adecuado para principiantes;
- hay un sistema de descuentos;
- garantía larga;
- Elementos de fijación incluidos.
Desventajas:
- no identificado.
El costo promedio es de 8,000 rublos rusos por 10 metros y fijaciones.
También debemos mencionar las precauciones de seguridad al hacer gimnasia aérea. En primer lugar, se trata de la elección correcta de la ropa. La mejor opción sería un mono ajustado que cubra completamente todas las partes del cuerpo. Esto es necesario para que el lienzo no queme la piel. Tampoco se recomienda el uso de joyas y prendas adicionales. Dichos accesorios pueden engancharse en la tela durante el truco y esto puede provocar lesiones. Por primera vez, bastará con usar unos leggings normales y un jersey de cuello alto de algodón que se ajuste perfectamente al cuerpo. Pero se debe descartar el uso de cualquier calzado e incluso calcetines, ya que los dedos brindan a la gimnasta un agarre más seguro.
En ningún caso debes formarte en bisutería o bisutería. Primero, simplemente se pueden perder. En segundo lugar, pueden dañar gravemente al acróbata. El cabello largo debe trenzarse en un moño o trenza, que se recomienda asegurar con una banda elástica suave.
En cuanto al gimnasio, en la mayoría de los casos la gimnasta deberá cumplir con los siguientes requisitos:
- las clases se pueden llevar a cabo solo después de instruir al entrenador;
- durante los ejercicios, es necesario seguir el cronograma y los requisitos de la organización en la que se lleva a cabo la capacitación;
- la consulta con un médico antes de hacer ejercicio, incluso en casa, es fundamental;
- las clases con el estómago vacío están estrictamente prohibidas. Antes de la actividad física (aproximadamente 2 horas), debe tomar un refrigerio;
- realizar cargas complejas y que consuman energía antes de la gimnasia aérea es inaceptable. Un pequeño calentamiento es suficiente para calentar los músculos;
- en ningún caso se deben impartir clases sobre intoxicación alcohólica o por drogas;
- Si se siente mal y tiene dolor en cualquier parte del cuerpo durante el ejercicio, debe interrumpirlo inmediatamente.
Si tuvo experiencia en el uso de los productos descritos en la calificación, escriba sus comentarios en los comentarios.
