‍♀ Las mejores bicicletas reclinadas para 2020

Una persona se dedica a deportes profesionales o quiere mejorar su salud, o tal vez solo busca medios para perder peso. Una bicicleta estática es la compra adecuada para todos. Para el primero, le permitirá mantener los músculos en buena forma, el segundo, para desarrollar los músculos del corazón, y el tercero, para perder kilos de más. Esta es una invención universal que es capaz de mucho, además, para "montar" en un dispositivo de este tipo, no es necesario salir.

El equipo editorial del sitio "bestx.htgetrid.com/es/" ha preparado para usted una calificación de las mejores bicicletas estáticas horizontales para 2020.

Características clave

El producto es de tipo horizontal, donde los pedales se ubican en el mismo plano que el asiento (en ocasiones pueden estar ligeramente más bajos). Esta solución permite mantener las piernas rectas, lo que contribuye a un efecto agradable en los músculos de la espalda y el cuello. Una persona se siente relajada y puede hacer muchas veces más, mientras que la efectividad no disminuye.

El simulador es popular entre diferentes categorías de personas: desde atletas profesionales hasta personas mayores. Incluso si una persona tiene problemas con la columna o con algunas articulaciones, hacer ejercicio con dicho equipo no causará problemas adicionales. Por el contrario, el usuario podrá hacer ejercicio sin dolor ni fatiga.

Algunos médicos prescriben una bicicleta de ejercicios horizontal para enfermedades del sistema musculoesquelético, y también se incluye en el programa de rehabilitación. La movilidad articular deficiente desaparecerá después de un ejercicio prolongado en el dispositivo.

Diferencia de una bicicleta estática vertical

Lo primero que llama la atención es el diseño. Opción vertical es una bicicleta estándar con pedales debajo del asiento. La bicicleta estática tiene una alta intensidad de ejercicio, que es adecuada para atletas profesionales. Se entrenan los grupos de músculos ubicados en la parte inferior del cuerpo. Es importante comprender que dicho equipo crea inconvenientes adicionales para la columna. Esto puede causar complicaciones a las personas que tienen problemas en esta área. La ventaja de un aparato vertical es que quema mejor las calorías.

La bicicleta estática reclinada es una versión ligera diseñada para el entrenamiento en casa y la rehabilitación de pacientes con problemas del sistema musculoesquelético. Los pedales son más cómodos, lo que minimiza el estrés manteniendo la efectividad del entrenamiento.

Variedades por tipo de obra

Hay decenas de modelos con diferentes características técnicas en las tiendas. Los dispositivos incluidos difieren en los tipos de carga y son:

• Mecánico. Implica ajuste de carga manual. En el pasado, estos modelos eran populares, pero con el tiempo fueron reemplazados por soluciones modernas. Ahora bien, esta opción es apta solo para personas que no van a entrenar de forma continua y necesitan un simulador para mantenerse en forma.Por un pequeño precio, una persona obtiene una gran solución.
• Magnético. Los modelos pertenecen a la categoría de precio medio. El principio de funcionamiento se basa en un campo magnético, que está formado por elementos especiales ubicados dentro del volante. Para muchos, el producto es una gran opción ya que es más equilibrado. Esto le permite realizar varios ejercicios con la máxima comodidad.
• Electromagnético. Para el funcionamiento de este dispositivo se requiere un acceso constante a la red eléctrica. Sin embargo, existen modelos que pueden funcionar con la energía que produce el generador durante la rotación. El simulador pertenece al segmento premium, está equipado con funciones que facilitan su uso y aumentan la comodidad. Además, gracias a la pantalla, una persona podrá monitorear constantemente el grado de carga y, si lo desea, cambiarlo hacia arriba o hacia abajo.

¿Qué músculos están involucrados?

Al elegir entre opciones horizontales y verticales, responda la pregunta: "¿cuál es mejor?" - difícil. Cada persona selecciona el equipo para sus necesidades personales. La ventaja clave de hacer ejercicio con equipo horizontal es una posición cómoda del cuerpo, se alivian las cargas del cuello y la columna, las articulaciones de las piernas no experimentan sobreesfuerzo, lo cual es un punto importante para algunas personas.

Si una persona necesita someterse a rehabilitación después de sus lesiones, entonces es necesario comprar o hacer ejercicio en un simulador horizontal. El equipo es esencial para aquellos con dolor de espalda persistente. Algunos médicos prescriben una máquina de ejercicios para fortalecer la articulación de la rodilla. Pero esto se hace solo con el consentimiento del médico, está prohibido tomar decisiones independientes sobre las clases después de sufrir lesiones, ya que el usuario puede dañar su cuerpo.

Mientras se ejercita en una bicicleta estacionaria horizontal, una persona carga los músculos de las nalgas, los muslos y la parte inferior de las piernas. En este caso, las articulaciones no experimentan molestias y se cargan sin agresión.

¿Qué buscar al elegir un dispositivo?

No se recomienda comprar una bicicleta estática a toda prisa, ya que la calidad puede verse afectada. Al elegir, es mejor consultar con un especialista que le recomendará una gama de modelos específica y le ayudará a encontrar un producto adecuado con una mínima inversión de tiempo. Es recomendable familiarizarse con los modelos populares antes de acudir a un hipermercado deportivo para facilitar la elección.

• Lo primero que debe decidir una persona es el propósito de la compra, es importante entender por qué se compra el simulador. Curiosamente, pero la mayoría de los compradores no prestan atención a este punto, por lo que el equipo cuesta meses en la esquina y se convierte en un elemento de decoración. El producto se adaptará a muchos usuarios, ya que ayudará a mantener el cuerpo en la forma deseada o, por el contrario, a perder algunos kilos. Lo principal es establecer un objetivo correctamente y tratar de no comprar una bicicleta estática solo por un período determinado, en este caso es mejor inscribirse en un gimnasio.
• El peso máximo del usuario es un punto importante que no debe violarse, superando el valor en 10 kg o más, una persona corre el riesgo de romper el dispositivo. Es importante seleccionar cuidadosamente el producto para reducir el riesgo de rotura.
• Disponibilidad de programas de formación auxiliar. Algunos fabricantes proporcionan un conjunto de ejercicios auxiliares con el simulador que están dirigidos a principiantes. Dicho programa le permitirá no contratar a un entrenador privado y realizar la capacitación correctamente y lograr la máxima eficiencia. La carga en muchos simuladores se puede ajustar hacia arriba o hacia abajo, lo que permite adaptarse a los requisitos individuales de cada usuario.
• Comodidad. Para saber si el simulador es cómodo o no, debe realizar un entrenamiento de prueba y utilizar varias funciones. La mayoría de las veces, los consultores de ventas pueden hacer esto en el piso de negociación. Es importante entender que esto no se puede ignorar, porque el estado general de una persona depende de este parámetro.

Es importante recordar que antes de probar un producto en una tienda, una persona necesita hacer un poco de calentamiento para “calentar” los músculos.Esto se hace para excluir las lesiones que pueden ocurrir durante un comienzo brusco y también para ayudar a no experimentar molestias bajo diversas cargas.

Una bicicleta estática mejorará la salud tanto de una persona como de toda la familia. Antes de comprar, se recomienda estudiar todas sus capacidades técnicas y características funcionales para que el equipo funcione al máximo y la persona no se arrepienta de comprarlo. Si algunas opciones parecen superfluas, siempre puede comprar un paquete más simple.

Calificación de las mejores bicicletas estáticas para el gimnasio

Matriz R50XIR

Una gran opción para grandes gimnasios. El producto tiene una excelente funcionalidad: muestra la cadencia, el tiempo de entrenamiento, el consumo de calorías, etc. Para una determinación más precisa, se utilizan sensores cardíacos especiales, que se fijan en el volante y el pecho. El número de programas es 11, lo que aumentará la efectividad de los ejercicios varias veces.

El equipo funciona con el sistema operativo Android. La diagonal de la pantalla es de 16 pulgadas. Garantía del fabricante 24 meses. El peso máximo del usuario no debe superar los 159 kg.

Vendido a un precio de 302.890 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Conexión de pista Life Fitness RS3

Opción diseñada para entrenar en un gimnasio. Producido por una empresa popular que se ha establecido en el mercado. El número de programas es de 14, lo que permite adaptarse a cada persona.

El peso máximo del usuario es de 182 kg. Los sensores cardíacos están montados en ubicaciones estándar. El sistema de carga es electromagnético, el número de niveles es 20. El diseño tiene un cómodo soporte para libros y bebidas. También hay compensadores desiguales para una ubicación conveniente.

El precio medio es de 312,325 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Bicicleta estática con sistema de carga magnética, apta para colocar en un gimnasio. 40 niveles te permitirán sacar el máximo partido a tu entrenamiento. El volante pesa 13,6 kg y la fuente de alimentación es un generador incorporado. El peso máximo de una persona no debe superar los 180 kg, que es la mejor solución. La pantalla muestra toda la información importante sobre el estado actual del dispositivo y el usuario.

Para un uso más cómodo, existen 6 programas básicos que te permiten controlar el pulso, crear un esfuerzo constante o realizar un entrenamiento a tiempo. Los sensores están conectados al pecho de la persona, la conexión se establece automáticamente. El peso del simulador es de 90 kg; hay ruedas especiales para un transporte conveniente.

Se vende a un precio de 297 490 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Arte deportivo C521M

Un modelo más sencillo diseñado para espacios reducidos. La principal ventaja de este dispositivo es que puede soportar una masa de hasta 200 kg, mientras que esto no afectará la calidad del trabajo. 20 niveles de carga te ayudarán a realizar un entrenamiento completo. Los sensores cardíacos se encuentran solo en el volante.

Hay 8 programas integrados que son eficientes y fáciles de ejecutar. Se utiliza un sistema electromagnético que simplifica enormemente el funcionamiento. La información se muestra en la pantalla principal, mientras que las lecturas son precisas. El asiento se puede ajustar cómodamente en horizontal. Los compensadores de desnivel del piso le permiten colocar el simulador en cualquier lugar, mientras que no se moverá en diferentes direcciones.

Vendido a un precio de 297,380 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Las 3 mejores bicicletas estáticas de calidad para boutiques de fitness

ESPÍRITU CR800

Excelente funcionalidad y bajo precio son las principales ventajas de este dispositivo. Algunos usuarios lo compran no solo para boutiques de fitness, sino también para un gimnasio espacioso. El sistema de carga es electromagnético, mientras que la fuente de energía es un generador incorporado, lo que simplifica la funcionalidad en ocasiones.

El número de niveles es 40, lo que te permite entrenar con la máxima eficiencia. La pantalla muestra el consumo de calorías, la velocidad actual y el kilometraje. Los sensores cardíacos están ubicados en el volante, lo que es una solución conveniente para la mayoría de los usuarios. 10 programas aumentarán la efectividad del simulador varias veces.

Se vende a un precio de 164,990 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

AMMITY Ocean OR 50

Buen equipo por poco dinero que te permite sacar el máximo partido a tu entrenamiento. La principal diferencia de este equipo con el modelo anterior es el sistema de carga aeromagnético. El número de niveles es 24, el valor límite es 400 W. Los sensores cardíacos están montados en el volante, a la vez que son de alta precisión y le permiten indicar el estado del pulso sin errores. El número de programas de formación es de 76, lo que diversifica los ejercicios aburridos. El peso del dispositivo es de 82 kg.

El costo promedio es de 110,000 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Sole Fitness LCR (2016)

A pesar de que el producto se lanzó hace 4 años, su efectividad sigue siendo alta incluso en 2020. El peso máximo del usuario es de 150 kg. El sistema de carga es electromagnético con 40 niveles. El volante pesa solo 14 kg.

La pantalla muestra toda la información importante, incluido el consumo de calorías, la velocidad y la distancia recorrida. A diferencia de la versión anterior, solo hay 10 programas, sin embargo, el fabricante no contaba con la cantidad, sino con la calidad de un ejercicio en particular.

La característica principal del producto es un ventilador incorporado, que simplifica el funcionamiento. No se necesita mucho esfuerzo para ajustar el asiento, incluso una mujer puede manejarlo. El peso del equipo montado es de 63 kg, lo que también es una ventaja, ya que permite mover el simulador sin ningún problema.

Vendido a un precio de 105,900 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Calificación del mejor equipo de ejercicio para uso doméstico.

DFC B5030 Marte

Una excelente bicicleta estática mecánica que te permitirá realizar entrenamientos de calidad en casa. Ajuste - manual. Al principio, una persona se sentirá incómoda con él, pero con el tiempo se acostumbrará. El número de niveles es 8, por supuesto, esto no se puede comparar con los modelos profesionales, pero para la versión doméstica, la eficiencia está al más alto nivel. El peso del volante es de 4 kg.

El peso máximo del usuario no debe superar los 100 kg. Para leer información sobre el pulso y el estado de una persona, se utilizan sensores cardíacos, que se encuentran en el volante. El peso máximo del equipo es de 20 kg, lo que permite llevar la bicicleta estática por toda la habitación.

El precio medio es de 12.000 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Deporte Elite SE-601R

Bicicleta estática confiable con sistema de carga magnético. La pantalla funciona con baterías estándar, la pantalla muestra el estado actual de la persona y la distancia recorrida. Peso del volante - 5 kg. La cantidad de carga es 8.Hay un programa de evaluación de la condición física incorporado que le permite obtener información de calidad. Para mayor comodidad, hay un ajuste del volante y la inclinación del asiento, esto permite ajustar el producto a su propia altura. Peso - 30,4 kg. Garantía: 18 meses.

Se vende a un precio de 17.500 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

FAMILIA FR 30

Equipos de alta calidad que te permitirán entrenar de forma eficaz y sin exceso de trabajo. Sistema de carga - electromagnético con 16 niveles. La cadencia, el consumo de calorías, la velocidad y el kilometraje se muestran en la pantalla, lo que a veces aumenta la comodidad.

Para una mayor eficiencia, el fabricante ha equipado el equipo con 23 programas que permiten convertir los entrenamientos en casa en profesionales. Número de ejercicios dependientes del pulso - 5. Peso del equipo - 30 kg. El peso inercial del volante es de 12 kg.

Vendido a un precio de 23190 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Hasttings RB400 OVNI

Una de las mejores bicicletas estáticas que puede competir con algunos modelos profesionales. Con la compra de este producto, el usuario puede dejar de ir al gimnasio, ya que el producto tiene toda la funcionalidad necesaria para entrenar en casa.

Al comprar, es importante comprender que el dispositivo está diseñado para el ejercicio regular, por lo que solo aquellos que hacen ejercicio constantemente deben comprarlo. Al usar el cinturón de frecuencia cardíaca inalámbrico, el usuario recibirá información precisa sobre la condición y función del corazón. Esto permite controlar más de cerca su salud.

Es fácil personalizar el simulador para su propia altura y parámetros corporales, lo principal es seguir las instrucciones. Otra ventaja del dispositivo es su funcionamiento silencioso, que te permite estudiar desde la madrugada y no despertar a tus vecinos o familiares.

No se requiere mantenimiento adicional, lo que aumenta la comodidad de uso. El sistema de carga es electromagnético. Soporta un usuario de 135 kg. 24 programas de formación te permitirán ejercitarte de forma eficaz. La masa de la estructura es de 48,2 kg.

Vendido a un precio de 35,990 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Finalmente

Comprar una bicicleta reclinada es un proceso complicado. Por ello, es necesario abordarlo con responsabilidad y recordar que primero se leen los parámetros técnicos, y luego se realiza una formación de prueba. Si tiene experiencia en el uso de los modelos descritos en la calificación, o representantes más interesantes, cuéntenos en los comentarios.