Los mejores anillos de gimnasia para 2020

Los aficionados a la gimnasia artística conocen desde hace mucho tiempo los anillos de gimnasia como el aparato más difícil, ya que están montados, es decir, no tienen una posición fija en el espacio. La mayoría de los amantes de este deporte disfrutan viendo las actuaciones de sus ídolos. Sin embargo, pocas personas saben qué son estos dispositivos simples para un atleta común, cómo pueden reemplazar equipos de ejercicio costosos y voluminosos, qué ejercicios simples con estos objetos están disponibles para los principiantes que desean mantener su forma deportiva a un alto nivel. El equipo editorial del sitio "bestx.htgetrid.com/es/" presenta un resumen de los mejores anillos de gimnasia para 2020 ", recopilado de acuerdo con las opiniones de compradores y expertos.

Historia de origen

La gimnasia como forma de deporte se conoce desde la época de la antigua Grecia. Es cierto que en aquellos días los atletas competían en las disciplinas que vemos hoy en las competencias de atletismo y en el ring de boxeo:

• correr;
• lanzamiento de jabalina;
• salto de longitud (con mancuernas);
• peleas de puños.

Este complejo de competencias se desarrolló en ese momento en relación con la necesidad de convertir a los jóvenes en guerreros.

¡Interesante! Hay dos versiones del origen del nombre "Gimnasia". El primero dice que el nombre de este deporte proviene de la palabra griega "gymnaso" es decir. "Ejercito". Según otra versión, de la palabra griega "himnos" - "desnudo".

El rápido desarrollo de la gimnasia artística en la forma en que la conocemos tuvo lugar a mediados del siglo XIX. El padre de la gimnasia moderna es considerado un profesor de alemán, el profesor Friedrich Ludwig Jan, fundador de la primera escuela de gimnasia en Europa.

A mediados de siglo, las más poderosas eran las escuelas alemana, sueca y francesa. Posteriormente se les unió el checo. Las gimnastas Seversk y japonesas "irrumpieron" en la gimnasia artística en la segunda mitad del siglo XX.

Que son los anillos

No es necesario que le explique a nadie de qué se trata. Por lo tanto, comenzaremos nuestro conocimiento de este tipo de equipamiento deportivo con los materiales que se utilizan en su fabricación.

La humanidad en ese momento usaba ampliamente productos metálicos, pero el equipo deportivo de esa época estaba hecho de madera. Este material era más accesible, más fácil de procesar y más económico. Además, el contacto de la palma con una superficie de madera bien acabada fue más agradable. A partir de madera de varias especies se hicieron:

• barras;
• travesaño;
• Iniciar sesión;
• caballo;
• Muro sueco.

Los productos de plástico se hicieron populares solo a principios del siglo XXI. El ímpetu fue el desarrollo en auge de CrossFit.

¡Interesante! CrossFit es un sistema de entrenamiento físico fundado por el estadounidense Greg Glassman y su esposa Lauren Jenay, registrado como marca comercial de CrossFit, Inc.

Combina los elementos: levantamiento de pesas, gimnasia, levantamiento de pesas rusas y levantamiento de pesas.

Esta tendencia se hizo tan popular que los campos de entrenamiento comenzaron a multiplicarse a un ritmo de huracanes. La intensidad del entrenamiento en los gimnasios CrossFit es tal que los ejemplares de madera no duran mucho.A alguien (la historia nos oculta su nombre) se le ocurrió la idea de hacer un inventario de plástico con una superficie ranurada para mejorar las sensaciones táctiles y la usabilidad. Además, su durabilidad no es comparable a la de otros materiales.

Dado que muchos sitios se encuentran al aire libre, los productos de plástico son más fáciles de tolerar que los de madera. Y esta es una de las razones de la popularidad del material polimérico.

Cómo elegir anillos de gimnasia.

Consideremos los principales criterios para elegir este equipo deportivo.

Selección de material

Es muy importante decidir el material de su máquina. Aquí hay opciones:

• madera;
• el plastico;
• madera contrachapada multicapa.

Cada opción merece una consideración separada.

Madera

Si la sala de entrenamiento se instala en el interior o en un apartamento, es mejor quedarse con madera. Tiene un buen agarre en las palmas y agrada a la vista con una textura hermosa, bastante duradera. Para la fabricación de dicho equipo, se utiliza madera dura:

• Abedul;
• roble;
• haya;
• carpe.

Los fabricantes generalmente no cubren sus productos con barniz o tinte. Un molido fino y minucioso es suficiente.

Productos de madera contrachapada

La misma madera, caracterizada por una mayor resistencia, ya que las piezas están hechas de material multicapa. La superficie lijada de los productos de madera contrachapada no es inferior a la calidad de las contrapartes de madera. Tal diseño es fácil de hacer con sus propias manos.

El plastico

La mejor opción para áreas al aire libre son los productos de plástico ABS.
¡En una nota! El plástico ABS es una resina termoplástica resistente a los impactos, en cuya producción el material de partida es un copolímero que consiste en: acrilonitrilo, butadieno y estireno con el contenido del primero en el rango del 5 al 30%, los otros dos, en la cantidad del 40-60%.

Soportarán todo: aguanieve de otoño, calor de verano e incluso frío de invierno, si el termómetro no baja de -40 ° C. Los productos de plástico tienen un inconveniente: el diámetro exterior. Todos los fabricantes ponen a la venta productos con un diámetro de 28 mm. Y aunque este es el diámetro estándar que se utiliza en las competiciones internacionales, para algunos este tramo parece insuficiente. Los fabricantes de muestras de madera producen productos con una sección de 30 y 32 mm.

Simulador casero

Para hacer un simulador de este tipo en casa, necesitará espacios en blanco cuadrados hechos de madera contrachapada resistente a la humedad pegada con chapa de abedul. El diámetro interior del proyectil es de 180 mm, el diámetro exterior es de 28 o 30 mm. El procedimiento es el siguiente:

1. Los agujeros internos se cortan con una sierra de calar en todas las piezas de trabajo.
2. Las piezas resultantes se cubren con pegamento Moment - joiner.
3. Los espacios en blanco pegados se doblan juntos, se sujetan con abrazaderas y se dejan hasta que el pegamento finalmente se endurezca.
4. Después de 24 horas, la parte resultante se procesa con una escofina, logrando la forma y el tamaño deseados.
5. Finalmente, las superficies se lijan con papel de lija.

El inventario está listo. Queda por hacer eslingas y colgar tu creación en el lugar adecuado. Esperamos que las instrucciones paso a paso que se proporcionan aquí le ayuden a hacer usted mismo estos productos sencillos.

Anillos - zapatillas

Desarrollado por entrenadores CrossFit. Se trata de productos de forma tradicional, cuya superficie en el tercio inferior se alisa para colocar superposiciones especiales que aumentan la sección en la zona de agarre. El significado del enfoque es que será más fácil para los atletas principiantes que dominen la producción de potencia en un aparato tan inestable con un soporte más amplio. Cuando se domina el movimiento, estos transformadores se pueden reemplazar con el inventario estándar.

Hoy en día, las salas de fitness están equipadas con productos de plástico y madera en proporciones casi iguales. Los de madera se consideran más prestigiosos.

Qué buscar

Diámetro

Este parámetro ya se ha mencionado de pasada. Familiaricémoslo con más detalle. Según el GOST existente, el diámetro interior del producto debe ser de 170 a 180 mm. La sección transversal varía de 16 a 28 mm.En consecuencia, el diámetro exterior será igual a la suma de las secciones interior + dos. Estos tamaños están aprobados por la Federación de Gimnasia Artística y cumplen con los requisitos del COI.

Sin embargo, hay opciones posibles. Para los atletas adultos, el grosor de 28 mm cumple con los requisitos del estándar y puede adaptarse a los profesionales. Sin embargo, las gimnastas nunca se distinguieron por su estatura gigantesca y proporciones poderosas. A pesar de su "inflado", la altura de 165 cm y el peso de 55 kg se consideran óptimos para ellos. Sin embargo, entre la gente común que quiere mantenerse en forma, hay suficientes "especímenes grandes" con palmas más anchas que el maestro promedio de deportes en gimnasia artística. Para ellos, se producen muestras de madera con una sección de 30 y 32 mm.

Anillos para niños

Empiezan a hacer gimnasia a una edad temprana. Una variedad de ejercicios ayudarán a los niños a desarrollar fuerza, agilidad y resistencia, y convertirán las clases en juegos emocionantes. Los tamaños de stock estándar no son adecuados para un niño. Algunos fabricantes producen exclusivamente equipos para niños de menor tamaño y sección, cuya forma puede diferir del tipo clásico.

Elección de líneas

Los anillos son únicos en el sentido de que, a diferencia del travesaño, las barras o el caballo, no están fijos en el espacio. Debido a esta característica, los ejercicios en ellos contribuyen a un estudio profundo de los músculos: estabilizadores, que son difíciles de desarrollar en otros aparatos. Por lo tanto, al elegir un dispositivo de entrenamiento adecuado, se debe prestar especial atención al sistema de arnés, que consta de cables, candados y sujetadores.

De acuerdo con las reglas existentes, la altura del punto de unión de las líneas es de 5,75 m, por encima del suelo, se encuentran a una altura de 2,75 m, a medio metro entre sí.
5,67 metros es una altitud bastante elevada. Para cumplir con los requisitos de la federación, debe comprar suspensiones especiales, cuyo costo costará al menos varios miles de rublos. La compra de un sistema de suspensión de clase olímpica tendrá que gastar al menos 100.000 rublos.

Para los entrenamientos en casa, este lujo es inútil. Puede y debe elegir algo simple y conveniente, pero al mismo tiempo fuerte y confiable, conveniente de usar. La mayoría de los anillos se venden con colgantes. Estos son modelos populares de cordones de nailon ligeros y duraderos equipados con cierres de resorte. Pueden transportar cargas de hasta 350 kg y se suspenden fácilmente. Gracias a los cierres de resorte, la altura del simulador se puede ajustar fácilmente con ellos. Lo principal es colocar correctamente el cabestrillo en la abrazadera para evitar que se resbale.

No elija perchas con cerraduras de plástico. A menudo se rompen y no proporcionan un ajuste seguro para los cinturones. Los candados de resorte de metal son la mejor opción, aunque no la más barata.

Para ahorrar dinero, puede usar dispositivos caseros hechos de madera contrachapada y usar cuerdas comunes como suspensiones, atándolas con nudos marinos.

La cuerda debe ser capaz de soportar más que el propio peso del atleta. Idealmente 150 kg. Esto es suficiente para garantizar la seguridad de sus entrenamientos.

En cualquier caso, antes de elegir un material y tamaño, vale la pena intentar trabajar con muestras de varios tipos.

Principales fabricantes

Para disfrutar del fitness, debe adquirir equipos de fabricantes de confianza. Los pequeños ahorros conducen a gastos ineficaces.

¡Interesante! Incluso el barón Rothschild, jefe de la casa bancaria más rica de Europa, no se consideraba lo suficientemente rico como para comprar productos baratos.

Además, las artesanías chinas baratas no brindan seguridad al atleta. Por lo tanto, el equipo de gimnasia debe comprarse a los mejores fabricantes. Vamos a conocerlos mejor.

Midzumi

Compañía japonesa. En el mercado ruso desde 2013. Los clientes aprecian mucho los modelos populares de complejos deportivos infantiles para el hogar, además de los cuales la empresa produce anillos de gimnasia. El equipamiento deportivo para niños debe garantizar la seguridad de los jóvenes deportistas. Los productos Midzumi son una prueba de ello.Además, la compañía complace constantemente a los clientes lanzando nuevos artículos de diseño para bebés.

Índigo

Artículos deportivos de China, calidad decente a un precio asequible.

Kettler

Marca alemana. La popularidad de los equipos de entrenamiento de fuerza Kettler se atribuye a muchos años de impecable desarrollo de productos. La empresa inició su actividad en 1949 como fabricante de artículos para niños. Hoy en día es uno de los mayores fabricantes de productos fitness de Europa.

Fittools originales

Marca rusa con talleres en China. Produce productos populares para los amantes del fitness, crossfit, aeróbicos y yoga. Los productos asequibles no son inferiores a la calidad de las marcas europeas.

Vivir

Marca de Ucrania. La dirección de la actividad es la producción de material deportivo de alta calidad a un precio asequible. Los productos de la compañía son disfrutados por boxeadores, gimnastas y ciudadanos amantes del Yoga y el fitness.

Perfetto Sport

Empresa de Palermo (Italia). Fundada por Andrea Giannini. Inicialmente, se dedicó a la producción de complejos deportivos para niños. Hoy en día, muchos deportistas disfrutan del ejercicio en camas elásticas, colchonetas y máquinas Perfetto Sport.

Rutina de ejercicio

Empresa rusa. Fundada a finales de 2010 como tienda online de artículos deportivos. Con el tiempo, la empresa organizó su propia producción de algunas muestras que están en constante demanda entre los adeptos a un estilo de vida saludable. La calidad es decente, los precios razonables.

CCM

Marca rusa. Los anillos de gimnasia para niños de madera de su producción se distinguen por una calidad decente y precios asequibles, son adecuados como equipo adicional para cualquier complejo deportivo infantil.

Cuerpo sólido

Uno de los fabricantes más grandes del mundo de equipos de ejercicio y equipos deportivos con sede en Chicago (Illinois, EE. UU.). Alta calidad a un precio sólido.

La lista continúa durante mucho tiempo. Usted decide qué compañía de anillo es mejor comprar. Antes de comprar, es recomendable leer atentamente la descripción del producto, escuchar los consejos y recomendaciones de usuarios experimentados, vendedores-consultores de artículos deportivos. Antes de tomar una decisión final, es recomendable practicar con muestras de madera y plástico para elegir entre metal y plástico y, al mismo tiempo, navegar por el precio.

Donde puedo comprar

Si hay una tienda de artículos deportivos cerca con un rango decente, no necesita una mejor. Puede ver y tocar el producto con sus propias manos, verifique la disponibilidad de las garantías del fabricante. Si esto no es posible, visite el sitio web de Yandex Market. Puede obtener información completa allí:

1. Familiarícese con la apariencia y las características de los productos.
2. Descubra cuánto cuesta este o aquel modelo.
3. Aclare sus dimensiones y otras características.
4. Solicite productos en línea en la tienda en línea.

¿Qué ejercicios se realizan en los anillos?

No describiremos el conjunto básico de elementos de gimnasia artística para este aparato. Los profesionales lo conocen mejor que nosotros, y no todos pueden dominar el swing, los elementos estáticos o dinámicos por sí mismos. Se necesita un entrenador experimentado. Estamos hablando de ejercicios sencillos disponibles para cualquier persona involucrada en el fitness.
Primero, debe colgar nuestro inventario justo por encima del nivel del piso. En esta posición, realice:

1. Se pone en cuclillas. Separe las piernas al ancho de los hombros, agarre los anillos y agáchese hasta que sus muslos estén paralelos al piso. En esta posición, puede bloquear, es decir realice una aproximación estática o vuelva a la posición inicial y siéntese dos docenas de veces. Este entrenamiento reduce la tensión en las articulaciones y ayuda a mantener una postura correcta. Será especialmente útil para personas con sobrepeso. El entrenamiento se puede diversificar cambiando la posición de las piernas: sepárelas más o incluso agáchese sobre una pierna.
2. Estocadas. La posición inicial es la misma que en la sentadilla. Agarramos las conchas, retrocedemos una vez con una pierna y doblamos ambas para que el muslo de la pierna delantera y la parte inferior de la espalda queden paralelos a la plataforma. Volvemos a la posición inicial y cambiamos de pierna. Realizamos diez enfoques.En este caso, es recomendable "caer" hacia atrás, no hacia adelante. Entonces los músculos de los glúteos se cargan más. También puede hacer estocadas a los lados, en tres aproximaciones diez veces, trabajando la superficie interna del muslo.
3. Pull-up inferior. Acuéstate debajo de los anillos, agárralos con las manos y súbete a ellos con el pecho, manteniendo la espalda y las piernas rectas. Se están ejercitando los músculos del pecho y los hombros. Tres series de diez veces serán suficientes.
4. El resto de las manos en los anillos, seguido de tirar de una u otra pierna hacia el pecho. El ejercicio se asemeja a los movimientos de un escalador escalando una montaña y tiene el mismo nombre. Se realizan veinte movimientos en tres enfoques.

Realizar esta combinación dos veces por semana le proporcionará una figura esbelta y tonificada con músculos prominentes.

Calificación de anillos de gimnasia de calidad.

Dado que nuestra revisión trata con carcasas de madera y plástico, dividámosla en dos partes.

Anillos de gimnasia de plástico de calidad

5. Midzumi

Versión infantil de un fabricante japonés. Estrictamente hablando, estos no pueden llamarse anillos. Pero el modelo es bastante adecuado para el complejo desarrollo físico de un niño. Se realiza una serie de ejercicios que consisten en sentadillas, estocadas y dominadas con estos productos de la misma manera que con los anillos completos. El tamaño de la empuñadura (no se puede llamar diámetro) es de 116 cm. Fabricado en plástico.

El conjunto incluye cordones de dos metros de 10 mm de espesor. No hay candados en los cordones, por lo que el propietario deberá dominar el arte de tejer. La carga permitida no debe superar los 100 kg. Por lo tanto, las clases con estos dispositivos están disponibles no solo para niños, sino también para adultos que no tienen sobrepeso. El costo promedio del kit es de 380 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

4. Vivir

Productos universales de la popular marca ucraniana. Adecuado para gimnasios y parques infantiles al aire libre. Hechos de plástico ABS resistente a los impactos, pueden soportar fácilmente temperaturas extremas. Adecuado para la formación de deportistas profesionales y fitness. El diámetro interior del proyectil es de 180 mm, la sección transversal es de 28 mm, en total conformidad con los requisitos del estándar olímpico. Se vende completo con perchas de nailon reforzado y cierres de resorte. El costo promedio será de 1.790 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

3. Entrenamiento K1

Par negro de plástico ABS duradero de una marca rusa, fabricado en China. Igualmente adecuado para gimnasios y patios, gimnastas profesionales y aficionados. Tamaños estándar: diámetro interior - 180 mm, sección de agarre - 28 mm. Soportan perfectamente los caprichos del clima: nieve, lluvia, calor de verano y rayos ultravioleta. El costo promedio de un par es de 2700 rublos. La compañía ha desarrollado y lanzado la producción de cinturones de nailon reforzado y cierres de resorte para ellos. Se compran por separado, a un precio de 1100 rublos el par.

Ventajas:

Desventajas:

2. CrossFit Indigo 97654 IR B

Un conjunto de una marca rusa. Las dimensiones y la sección transversal cumplen con los requisitos del Comité Olímpico. El diámetro interior es de 180 mm, la sección es de 28 mm. El material para la producción fue ABS duradero, plástico que puede funcionar en un entorno con temperaturas que oscilan entre - 40 ° C y + 90 ° C. Igualmente bueno para gimnastas profesionales y atletas de crossfit y para aquellos que solo quieren mantenerse en forma. Capaz de soportar cargas de hasta 90 kg. Se suministra con perchas de nailon con cierres de resorte. El costo promedio del kit es de 2600 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

1. UFC Ultimate Training

El kit de una famosa marca estadounidense recibe las mejores críticas en esta sección de la revisión. Las dimensiones del producto son estándar: diámetro interior 180 mm, sección 22,5 mm. Material: plástico ABS. Incluye cinturones de nailon reforzado, 5 m de largo, 30,8 mm de ancho. El costo promedio es de 3390 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Anillos de gimnasia de calidad hechos de madera.

5. KMS-Sport

Productos de madera de bajo costo de la marca rusa KMS. Recubierto con barniz para proteger contra la precipitación atmosférica, si se usa en un área abierta. Este modelo está destinado a ser utilizado como equipamiento adicional para complejos deportivos infantiles. Diseñado para trabajar con un peso máximo de 50 kg. Equipado con cuerdas para colgar en el travesaño DSK. No se proporcionan cerraduras de resorte. Las cuerdas se sujetan con nudos marinos. El costo promedio no supera los 370 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

4. Proxima PRG - 2403 WD

Un conjunto de anillos de madera taiwaneses. El diámetro interior es estándar, 180 mm. La sección de 30 mm es más cómoda de agarrar que los productos de goma. La superficie se lija cuidadosamente y no requiere revestimientos protectores. El juego se completa con eslingas de nailon de 5 m con cierres de resorte. El costo promedio es de 1.490 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

3. Worlout K2 Super Monster

Un juego de madera, de una marca rusa que ya conocemos. Los tamaños son ligeramente diferentes al estándar olímpico. Con un diámetro interior de 170 mm, el diámetro exterior es de 250 mm. Los cálculos simples mostrarán que la sección transversal del anillo es de 40 mm. Estos son los anillos más gruesos de todos los presentados en la revisión. Son demasiado anchos para entrenar en gimnasia artística clásica. Pero son perfectos para los amantes del crossfit y el fitness. La huella más grande proporciona un entorno de trabajo más cómodo. El precio promedio de 1800 rublos, a primera vista, es bastante asequible. No obstante, hay que tener en cuenta que la entrega no incluye suspensiones.

Ventajas:

Desventajas:

2. Anillos SPR de piñones

Un juego de un fabricante ruso. La sección transversal de los anillos de abedul es de 32 mm. Tamaño conveniente para entrenamientos CrossFit individuales. Adecuado para entrenar en el gimnasio y en casa. Una fijación simple y confiable de las suspensiones permite el uso de las conchas en áreas de patio abierto, siempre que se retiren al final del entrenamiento. El juego incluye cinturones de nailon resistente de 4 metros, 40 mm de ancho, con mosquetones. El costo promedio del kit es de 1.870 rublos. Según las gimnastas, excelente relación calidad-precio.

Ventajas:

Desventajas:

1. TRXSport Innstar

El primer lugar y las mejores críticas es para la muestra de la marca estadounidense, conocida por la producción del versátil entrenador conocido como "TRX loops".
El material es madera de abedul natural. El producto tiene una sección transversal de 32 mm. La parte de trabajo (zona de agarre) está recubierta de piel, lo que aporta comodidad a la hora de hacer fitness o crossfit. Se suministra con fuertes correas de nailon, de 4,5 m de largo, con cierres de resorte y pernos de anclaje para su fijación al techo. El costo promedio es de 3990 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

La compra de anillos de gimnasia será una tarea difícil para quienes no se hayan encontrado previamente con estos equipos. Los editores del sitio esperan que esta revisión responda a muchas preguntas relacionadas con la solución de este problema y permita a los atletas novatos no cometer errores al elegir una opción digna.