Ποιος δεν ονειρεύεται να βρει μια ιδανική φιγούρα χωρίς να εξαντληθεί με αυστηρές δίαιτες και περιορισμούς, αλλά μόνο συμπεριλαμβάνοντας μια «μαγική» θεραπεία στη διατροφή του; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια τέτοια θεραπεία είναι διάφορα τσάγια για την απώλεια βάρους. Είναι πολύ δημοφιλείς στους οπαδούς της γρήγορης απώλειας βάρους, αλλά πόσο αποτελεσματικοί είναι και πώς λειτουργούν; Οι συντάκτες του ιστότοπου "bestx.htgetrid.com/el/" έχουν προετοιμάσει υλικό σχετικά με το τι τσαγιού για απώλεια βάρους, πώς να επιλέξουν το καλύτερο και ασφαλές ποτό για την υγεία, πώς να το φτιάξετε στο σπίτι και ποιες είναι οι αντενδείξεις για τη λήψη του.
Περιεχόμενο
Πώς λειτουργεί το τσάι αδυνατίσματος
Τα περισσότερα από αυτά τα τσάγια περιέχουν ουσίες που έχουν διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα, καθώς επίσης διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες και θαμπώνουν το αίσθημα της πείνας. Το σωστά επιλεγμένο τσάι καλής ποιότητας θα ωφελήσει μόνο το σώμα, καθαρίζοντας τις τοξίνες και τις τοξίνες και αφαιρώντας την περίσσεια υγρού. Βοηθά στη μείωση του πρηξίματος, στη διευκόλυνση της πέψης, στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα - απώλεια βάρους.
Όμως, παρά όλα τα πλεονεκτήματα, υπάρχουν αρνητικές πτυχές στη χρήση τσαγιού για απώλεια βάρους. Με την κατάχρηση τέτοιων ποτών, μαζί με το υγρό, το σώμα χάνει επίσης χρήσιμα στοιχεία: κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και άλλα. Η συνεχής διέγερση των εντέρων οδηγεί στο γεγονός ότι, χωρίς καθαρτικά, το σώμα δεν μπορεί ανεξάρτητα να δημιουργήσει το σύστημα αποβολής. Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ποτά για απώλεια βάρους για άτομα που πάσχουν από προβλήματα της γαστρεντερικής οδού, με μειωμένη νεφρική και ηπατική λειτουργία, με ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, προβλήματα με την πίεση. Η αποφυγή τσαγιού με καθαρτικό αποτέλεσμα πρέπει επίσης να είναι εκείνοι που παίρνουν ζωτικά φάρμακα και φάρμακα.
Πλεονεκτήματα του τσαγιού αδυνατίσματος:
- προωθεί την απώλεια βάρους?
- δίνει μια αίσθηση ελαφρότητας.
- επιταχύνει το μεταβολισμό.
- καθαρίζει το σώμα από σκωρία?
- γρήγορα αποτελέσματα
- εύχρηστος.
Μειονεκτήματα:
- η απώλεια βάρους οφείλεται στην απώλεια υγρών και όχι στο σωματικό λίπος.
- μπορείτε να κερδίσετε γρήγορα τα χαμένα κιλά.
- έχει πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες.
- δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πώς να καταναλώνετε σωστά τσάι αδυνατίσματος
- Πρέπει να πάρετε το ποτό σε μαθήματα, η ανεξέλεγκτη χρήση επιδεινώνει τις αρνητικές παρενέργειες.
- Το τσάι πρέπει να πίνεται με τα γεύματα. Δεν μπορεί να αποκλειστεί πλήρως.
- Είναι ανεπιθύμητο να καταναλώνετε περισσότερο από 1 λίτρο τσαγιού την ημέρα, βέλτιστα 2-4 φλιτζάνια.
- Κάντε ένα διάλειμμα για 1-2 εβδομάδες μεταξύ των μαθημάτων.
- Για ένα καλύτερο και διαρκές αποτέλεσμα, η χρήση του τσαγιού θα πρέπει να συνδυάζεται με τη διατροφή και την άσκηση.
- Εάν έχετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Κριτήρια για την επιλογή τσαγιού αδυνατίσματος
Τα περισσότερα τσάι από βότανα περιέχουν φυτά που έχουν διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα. Αυτά είναι συνήθως φύλλα senna, ροδαλά ισχία, χαμομήλι, knotweed, μέντα και άλλα. Και επίσης μπαχαρικά, όπως τζίντζερ, κανέλα, κάρδαμο.Έτσι, μπορείτε να ετοιμάσετε το δικό σας τσάι στο σπίτι.
Η έτοιμη σύνθεση βοτάνων μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία, εξειδικευμένα καταστήματα, μέσω Διαδικτύου. Τα τσάι αδυνατίσματος είναι φυλλώδη, κοκκώδη, σε φακελάκια, τσάι από βότανα, σε μορφή σκόνης και άλλα.
Πρέπει να αγοράσετε ένα τελικό προϊόν με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:
- Τα φυσικά βότανα και τα συστατικά πρέπει να χρησιμοποιούνται ως δραστικά συστατικά · η παρουσία τεχνητών προσθέτων και αρωμάτων δεν θα κάνει το ποτό χρήσιμο.
- Ένα ποιοτικό προϊόν πρέπει να έχει πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση, τις αντενδείξεις, τις δόσεις και τις μεθόδους χρήσης, καθώς και τις ημερομηνίες λήξης.
- Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες και λάθη κατά την επιλογή, βασιστείτε περισσότερο σε πραγματικές κριτικές από φίλους και γνωστούς παρά σε φουσκωμένες διαφημίσεις.
- Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να συναρμολογήσετε ανεξάρτητα την απαιτούμενη σύνθεση του τσαγιού, αλλά ταυτόχρονα να είστε πολύ προσεκτικοί, έχοντας μελετήσει διεξοδικά τις ιδιότητες αυτού ή αυτού του συστατικού και τις αντενδείξεις του. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα περισσότερα προϊόντα απώλειας βάρους δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
- Εάν αντιμετωπίσετε αδυναμία, ζάλη, υπερβολική πίεση, αφυδάτωση, διάρροια, επιδείνωση χρόνιων παθήσεων και άλλες αρνητικές επιπτώσεις, η χρήση του ποτού πρέπει να σταματήσει αμέσως.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κανένα τσάι δεν θα βοηθήσει να χάσει ριζικά το βάρος, έτσι οι δυνατές υποσχέσεις να χάσουν 10-15 κιλά την εβδομάδα είναι απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ.
Ανασκόπηση των καλύτερων τσαγιών αδυνατίσματος
Για να καταλάβετε ποιο ποτό είναι κατάλληλο για εσάς, εξετάστε τη βαθμολογία των καλύτερων τσαγιών διαφόρων συνθέσεων και παραγωγής, καθώς και μερικές σπιτικές συνταγές.
Πράσινο τσάι
Αυτός είναι ο ευκολότερος και ασφαλέστερος τρόπος για να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά. Από καιρό δεν είναι μυστικό ότι το συνηθισμένο πράσινο τσάι μειώνει την όρεξη και την αρτηριακή πίεση, περιέχει πολυφαινόλη, η οποία διασπά το σωματικό λίπος και έχει μια μικρή διουρητική δράση. Επίσης, η παρουσία βιταμινών C και B θα φέρει περισσότερα οφέλη στον οργανισμό.
Το πιο αποτελεσματικό ποτό είναι το πράσινο τσάι από την Κίνα, που καλλιεργείται σε βιολογικές φυτείες. Αυτό το τσάι περιέχει περισσότερα από 300 χρήσιμα στοιχεία που έχουν τονωτικές και τονωτικές ιδιότητες, αναζωογονούν τον οργανισμό και καταπολεμούν ακόμη και τα καρκινικά κύτταρα.
Για μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα. Ωστόσο, δεν συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερο από 1 λίτρο την ημέρα και επίσης να μειώνετε τη χρήση του τις βραδινές ώρες, καθώς το πράσινο τσάι τονώνει έντονα και μπορεί να προκύψουν προβλήματα με τον ύπνο.
Μαζί με το πράσινο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαύρο τσάι, αλλά θα υπάρχουν λιγότερο χρήσιμα στοιχεία εδώ λόγω του ψησίματος των φύλλων τσαγιού. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι το μαύρο τσάι περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
Το ποιοτικό πράσινο τσάι από την Κίνα μπορεί να είναι συσκευασμένο ή χαλαρό, αλλά το τελευταίο είναι προτιμότερο για το καλύτερο αποτέλεσμα. Για να το προετοιμάσετε, αρκεί να ρίξετε βραστό νερό πάνω από 2 κουταλάκια του γλυκού τσάι σε μια τσαγιέρα, περιμένετε 5 λεπτά και ρίξτε σε φλιτζάνια.
Η μέση τιμή των 100 g τσαγιού είναι 90 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- διαθέσιμος;
- καμία παρενέργεια
- ασφαλής;
- νόστιμο;
- προϋπολογιστικός;
- έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα.
Μειονεκτήματα:
- όχι πολύ αποτελεσματικό?
- αντενδείκνυται σε υπόταση.
- καλό κινεζικό τσάι είναι ακριβό.
Συνταγή ημέρας νηστείας στο πράσινο τσάι
Υπάρχει ένας αρκετά δημοφιλής τρόπος για μέρες νηστείας στο πράσινο τσάι με γάλα. Το γάλα βοηθά στην καταπολέμηση της πείνας και το τσάι βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες και επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους.
Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε:
- 1,5 λίτρα γάλακτος όχι περισσότερο από 1,5% λίπος.
- 2-3 st. κουτάλια πράσινο τσάι.
Βράζουμε το γάλα και προσθέτουμε τσάι σε αυτό. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα θερμό για να απολαύσετε ένα ζεστό ρόφημα όλη την ημέρα. Επιμένουμε για 10-15 λεπτά και μπορείτε να πιείτε. Για μέρες νηστείας, πρέπει να παίρνετε ένα φλιτζάνι αυτού του τσαγιού κάθε 2 ώρες έως την έναρξη μιας οξείας αίσθησης πείνας.
Με τη βοήθεια μιας τέτοιας ημέρας νηστείας, μπορείτε να χάσετε 0,5-2 κιλά κάθε φορά. Για να διατηρήσετε και να αυξήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να κανονίσετε μια παρόμοια εκφόρτωση κάθε εβδομάδα και στα διαστήματα μεταξύ τους, μην κάνετε κατάχρηση λιπαρών και γλυκών τροφίμων.
Μαύρο τέϊον
Το πράσινο τσάι Oolong καλλιεργείται στις καλύτερες κινεζικές φυτείες. Πολλοί, έχοντας δοκιμάσει κάποτε αυτό το αρωματικό ποτό, παραμένουν οι θαυμαστές του για πάντα. Το Oolong εκτιμάται όχι μόνο για την αξέχαστη γεύση του, αλλά και για τις υπέροχες ικανότητές του, μία από τις οποίες είναι η ικανότητα μείωσης του βάρους. Επιπλέον, το τσάι περιέχει πολλά χρήσιμα μικρο και μακρο στοιχεία. Σε αντίθεση με το κανονικό πράσινο τσάι, το τσάι Oolong περιέχει τη μισή καφεΐνη, αλλά έχει εξαιρετικές αναζωογονητικές ιδιότητες. Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να πίνετε αυτό το τσάι πριν από το κρεβάτι, καθώς το αναζωογονητικό αποτέλεσμα δεν θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε κανονικά.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αυτό το ποτό θα είναι απλώς ένα θεό, γιατί όταν καταναλώνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα, μπορείτε να χάσετε 300-400 kcal.
Το τσάι oolong πραγματικής ποιότητας πρέπει να είναι μόνο ολόκληρο φύλλο. Τα φύλλα τσαγιού σε σκόνη ή σπασμένα δείχνουν ότι αυτό δεν είναι πραγματικό τσάι Oolong. Όταν στεγνώσουν, τα φύλλα στρίβονται σε μπάλες, αλλά κατά τη διαδικασία παρασκευής όλα ανοίγουν πλήρως, δίνοντας στο νερό την απίστευτη γεύση και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Η παρατήρηση αυτής της μαγικής διαδικασίας φέρνει μια ειδική ειρήνη, επομένως είναι συνηθισμένο να παρασκευάζετε τσάι Oolong σε μια διαφανή τσαγιέρα ή κούπα. Σε αυτήν την περίπτωση, η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 90 βαθμούς.
Η μέση τιμή για 100 g είναι 350 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- εξαιρετική γεύση
- με ευχάριστο άρωμα.
- προωθεί την απώλεια βάρους?
- ασφαλής;
- πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις.
- αναζωογονεί.
Μειονεκτήματα:
- τιμή.
Αγώνας
Αυτό το ασυνήθιστο πράσινο τσάι ήρθε από την Ιαπωνία. Διαφέρει στο ότι τα λεπτά φύλλα τσαγιού, που καλλιεργούνται σε μερική σκιά, στεγνώνουν και συνθλίβονται σε λεπτή σκόνη. Ταυτόχρονα, το χρώμα του παραμένει λαμπερό πράσινο.
Το τσάι Matcha έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα στη χώρα μας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όλο και περισσότερο, μπορείτε να βρείτε μια φωτογραφία με ένα φλιτζάνι ένα φωτεινό πράσινο ποτό στη ροή των διάσημων bloggers. Και δεν προκαλεί έκπληξη, διότι αυτό το τσάι μπορεί δικαίως να θεωρηθεί το πιο χρήσιμο από κάθε άποψη. Χάρη στο μοναδικό σύστημα καλλιέργειας και παραγωγής του ποτού, διατηρεί 10 φορές πιο δραστικά θρεπτικά συστατικά από το συνηθισμένο τσάι με φύλλα. Η λεπτή λείανση σας επιτρέπει να καταναλώνετε το ποτό εντελώς, χωρίς σπατάλη.
Το πραγματικό τσάι matcha υψηλής ποιότητας διαλύεται εντελώς, η σκόνη σε αυτό δεν πρέπει να καθιζάνει.
Το ιαπωνικό τσάι έχει τις ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες:
- μειώνει την όρεξη
- επιταχύνει το μεταβολισμό.
- επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
- ενεργοποιεί τον εγκέφαλο
- αποκαθιστά το σώμα μετά από άγχος.
- έχει θετική επίδραση στην εργασία του πεπτικού σωλήνα.
- αυξάνει την αιμοσφαιρίνη
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- ενεργοποιεί.
Παρά το γεγονός ότι το Matcha περιέχει καφεΐνη, η επίδρασή του είναι ηπιότερη, δεν οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της νευρικής υπερπόνησης, αλλά έχει επίσης αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Επομένως, αυτό το ποτό μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τον καφέ.
Η παρασκευή ιαπωνικού τσαγιού Matcha είναι πολύ απλή: ρίχνουμε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σε ένα φλιτζάνι και ρίχνουμε σε βραστό νερό (περίπου 80 μοίρες). Επιμείνετε 5-10 λεπτά. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα latte ρίχνοντας αποβουτυρωμένο γάλα πάνω από το ποτό.
Η τιμή για ένα πακέτο βάρους 50 g κυμαίνεται μεταξύ 500-3000 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- περιέχει μια τεράστια ποσότητα ευεργετικών ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών.
- προωθεί την απώλεια βάρους?
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- έχει ωραία γεύση;
- ασφαλές για την υγεία
- μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό χρώμα.
Μειονεκτήματα:
- υψηλή τιμή.
Τσανγκ-Σου μωβ τσάι
Αυτό το καταπληκτικό ποτό χαρακτηρίζεται από ένα ασυνήθιστο έντονο μπλε χρώμα. Τα μπλε λουλούδια του τριφυλλιού κλειτορίου, στα κινέζικα "Chang-Shu", του δίνουν μια τέτοια μοβ απόχρωση.Αυτό το φυτό αναπτύσσεται στα υψίπεδα της Κίνας, του Θιβέτ και της Ταϊλάνδης, αλλά το τσάι του Θιβέτ έχει ιδιαίτερη αξία, καθώς στα βουνά του Θιβέτ ο καθαρότερος και πιο σπάνιος αέρας.
Το τσάι είναι αποξηραμένα άνθη της τριφυλλικής κλειτορίδας. Δεν πρέπει να υπάρχουν άλλα βότανα ή συστατικά στο πραγματικό μπλε τσάι. Εκτός από το κοσμικό του χρώμα, το ποτό έχει τεράστια ποσότητα ευεργετικών στοιχείων, βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Το μωβ τσάι ομαλοποιεί το μεταβολισμό, συμβάλλει στην απώλεια βάρους, έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, του καρδιαγγειακού συστήματος, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, τη μνήμη και την προσοχή και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Το έντονο μπλε χρώμα της κλειτορίας περιέχει το ίδιο φυσικό στοιχείο που δίνει το χρώμα στα βατόμουρα και τα βακκίνια, επομένως έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην όραση.
Για να φτιάξετε μπλε τσάι, αρκεί να μαζέψετε 2-4 άνθη σε 200 ml νερού. Τα λουλούδια γεμίζουν με ζεστό νερό, όχι υψηλότερο από 70-80 μοίρες και μετά από λίγα λεπτά το νερό μετατρέπεται σε ένα αρωματικό βαθύ μπλε ποτό. Ο χυμός λεμονιού έχει μια άλλη απίστευτη επίδραση στο τσάι. Μερικές σταγόνες λεμόνι θα χρωματίσουν το τσάι με έντονο μωβ, μια πραγματική κοσμική μαγεία!
Δεδομένου ότι το φυτό Chang Shu δεν καλλιεργείται σε εμπορική κλίμακα και τα λουλούδια συλλέγονται αποκλειστικά με το χέρι, αυτό το τσάι δεν είναι φθηνή απόλαυση.
Η κατά προσέγγιση τιμή για 40 g πρώτων υλών κυμαίνεται από 350 έως 3000 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- απίστευτο χρώμα και άρωμα.
- έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα.
- επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες.
- προωθεί την απώλεια βάρους?
- πλούσια σύνθεση βιταμινών.
Μειονεκτήματα:
- αντενδείκνυται για υπόταση.
- υψηλή τιμή.
Τσάι πιπερόριζας
Το τσάι με ρίζα τζίντζερ θεωρείται επειγόντως ελιξίριο υγείας. Το τζίντζερ περιέχει μια τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών που καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια και ιούς και επίσης ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η θερμική επίδραση επιταχύνει το μεταβολισμό, βοηθώντας την διάσπαση των αποθηκευμένων λιπών.
Με τακτική χρήση, το τσάι με τζίντζερ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από 3-5 επιπλέον κιλά ανά μήνα. Το λεμόνι μπορεί να προστεθεί για το καλύτερο αποτέλεσμα.
Για απώλεια βάρους, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκια ρίζα τζίντζερ, που είχε ξεφλουδιστεί προηγουμένως και τριμμένη ή ψιλοκομμένη.
Τιμή για 1 κιλό φρέσκο τζίντζερ - 350 ρούβλια
Πλεονεκτήματα:
- έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες.
- προωθεί την απώλεια βάρους?
- προστατεύει από τα κρυολογήματα.
Μειονεκτήματα:
- δεν συνιστάται για επιδείνωση των γαστρεντερικών παθήσεων.
- μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Πράσινο τσάι με τζίντζερ και λεμόνι
Λίστα συστατικών:
- 2-3 κουταλάκια του γλυκού φυλλώδες πράσινο τσάι.
- 10 γραμμάρια τριμμένης ρίζας τζίντζερ.
- 1/2 λεμόνι
- 500 ml νερού.
Παρασκευή:
- Βράστε το νερό, ρίξτε βραστό νερό πάνω από την τσαγιέρα, ώστε να ζεσταθεί.
- Ρίχνουμε τσάι και ρίχνουμε πάνω σε δροσερό βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά.
- Ξεφλουδίστε και τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ, προσθέστε στο βραστήρα, ανακατέψτε και αφήστε για άλλα 5 λεπτά.
- Ρίξτε σε φλιτζάνια, προσθέστε ένα δαχτυλίδι λεμονιού σε κάθε ένα.
Αυτό το τσάι μπορεί να παρασκευάζεται επανειλημμένα.
Τζίντζερ με μέλι και λεμόνι
Συστατικά:
- 300 g φρέσκια ρίζα τζίντζερ;
- 3-4 λεμόνια
- 100 g μέλι.
Παρασκευή:
- Πλύνετε το τζίντζερ, ξεφλουδίστε, τρίψτε σε λεπτό τρίφτη.
- Πλύνετε τα λεμόνια, ψιλοκόψτε ψιλά, χωρίς να αφαιρέσετε το ξύσμα.
- Συνδυάστε τα συστατικά, προσθέστε μέλι και ανακατέψτε καλά. Μπορεί να χρειαστείτε λίγο περισσότερο μέλι για να δοκιμάσετε.
- Τοποθετήστε σε γυάλινο βάζο, κλείστε το καπάκι και φυλάξτε το στο ψυγείο για 2 εβδομάδες.
- Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε έτοιμο λευκό ή πράσινο τσάι ή φάτε με ένα τσάι.
Μια τέτοια «μαρμελάδα τζίντζερ» όχι μόνο προάγει την απώλεια βάρους και επιταχύνει το μεταβολισμό, αλλά είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη κρυολογήματος και γρίπης.
Έτοιμα τέλη φαρμακείου
Τα έτοιμα τσάι από βότανα είναι πολύ δημοφιλή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, περιέχουν ένα σύμπλεγμα συστατικών που έχουν καύση λίπους, διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα.
Σκεφτείτε τους πιο αποτελεσματικούς τύπους φυτικών παρασκευασμάτων για την απώλεια βάρους και τους καλύτερους κατασκευαστές τους.
Καθαρισμός Turboslim
Το τσάι Turboslim Purification από την εταιρεία Evalar είναι μια πολύ δημοφιλής θεραπεία για γρήγορη απώλεια βάρους κατά 3-5 κιλά. Η κύρια δράση του τσαγιού αποσκοπεί στην απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού. Το λίπος εξαφανίζεται λόγω της μείωσης της όρεξης, ωστόσο, ορισμένα συστατικά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα, αντίθετα, διεγείρουν την όρεξη. Ως εκ τούτου, αυτό το τσάι είναι αποτελεσματικό μόνο όταν η δίαιτα ή η εξυπηρέτηση των μερίδων είναι περιορισμένη.
Το προϊόν περιέχει φύλλα senna, μετάξι καλαμποκιού, μίσχους κερασιάς, πράσινο τσάι, φύλλα μέντας, εκχύλισμα garcinia,
Το προϊόν συσκευάζεται σε ξεχωριστές σακούλες φίλτρου των 20 τεμαχίων.
Μέση τιμή - 260₽
Πλεονεκτήματα:
- αφαιρεί αποτελεσματικά το υγρό από το σώμα.
- αξιοσημείωτο καθαρτικό αποτέλεσμα.
- βοηθά στη δυσκοιλιότητα
- ευχάριστη γεύση.
Μειονεκτήματα:
- αντενδείκνυται σε χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις, εγκυμοσύνη και γαλουχία.
- μπορεί να προκαλέσει εντερική δυσφορία, αφυδάτωση.
- ξεπλένει θρεπτικά συστατικά από το σώμα.
- υπερφόρτιση.
Το σύμπλεγμα καύσης λίπους Leovit tea "Pokhudin"
Το τσάι Pokhudin είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στη σειρά προϊόντων αδυνατίσματος Leovit. Το ποτό περιέχει μαύρο τσάι, συστατικά καταστολής της όρεξης, μπαχαρικά (τζίντζερ, κανέλα, κάρδαμο, κουρκούμη) που επιταχύνουν το μεταβολισμό, καθώς και εκχύλισμα garcinia, το οποίο έχει ιδιότητες καύσης λίπους.
Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το τσάι δεν έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, αλλά μόνο ένα ήπιο διουρητικό, το οποίο δεν προκαλεί δυσφορία όπως όταν χρησιμοποιείτε καθαρτικά. Το κύριο αποτέλεσμα του ποτού είναι η μείωση της όρεξης και της όρεξης για γλυκά, κάτι που ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν γλυκό δόντι. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό σε συνδυασμό με περιορισμούς στα τρόφιμα και τη σωματική δραστηριότητα, με υπερκατανάλωση τροφής και παθητικό τρόπο ζωής, η «μαγεία» δεν αξίζει να περιμένετε.
Τιμή συσκευασίας 20 τεμάχια - 200 ρούβλια
Πλεονεκτήματα:
- επιταχύνει το μεταβολισμό.
- μειώνει το αίσθημα της πείνας.
- χωρίς καθαρτικό αποτέλεσμα.
- δεν προκαλεί δυσφορία στα έντερα.
- ευχάριστη πικάντικη γεύση
- προωθεί την απώλεια βάρους.
Μειονεκτήματα:
- μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή ατομική δυσανεξία.
- αναποτελεσματικό χωρίς περιορισμό στα τρόφιμα ·
- ακριβός.
TianDe Slim Tea Fruit Tea
Η ιδιαιτερότητα αυτού του τσαγιού φρούτων είναι το περιεχόμενο των εξωτικών φρούτων noni, κάτι που είναι ασυνήθιστο για εμάς. Εγγενής στην Ταϊλάνδη, αυτός ο καρπός είναι η βάση πολλών φαρμάκων και καλλυντικών. Ο χυμός Νόνι περιέχει περισσότερα από 150 βιολογικά ενεργά στοιχεία, βιταμίνες και αμινοξέα. Βοηθά στη μείωση της όρεξης και στην αύξηση του μεταβολισμού. Το Rosehip, το οποίο είναι μέρος του τσαγιού, έχει ένα ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα.
Η μέση τιμή του τσαγιού με φρούτα είναι 680 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- ένα νόστιμο ποτό με ευχάριστο άρωμα.
- μειώνει το αίσθημα της πείνας.
- κορεσμός του σώματος με βιταμίνες κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
- προωθεί την απώλεια βάρους?
- δεν έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.
Μειονεκτήματα:
- υψηλή τιμή;
- δεν είναι αποτελεσματικό χωρίς πρόσθετα μέτρα απώλειας βάρους.
Έτσι, έχουμε κάνει μια επισκόπηση των πιο δημοφιλών τύπων τσαγιού αδυνατίσματος, των ενεργειών και των χαρακτηριστικών τους. Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι σε κάθε περίπτωση, η διατροφή και η άσκηση είναι απαραίτητα για ένα σταθερό και αποτελεσματικό αποτέλεσμα. Μερικές φορές αρκεί να τρώτε σωστά, να μην τρώτε υπερβολικά, να μην καταναλώνετε υπερβολικά γλυκά, λιπαρά τρόφιμα και αλκοόλ και στη συνέχεια, μαζί με οποιοδήποτε ποτό για απώλεια βάρους, μπορείτε να βασιστείτε στο επιθυμητό και μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα.
Εάν έχετε εμπειρία με τη χρήση των αναφερόμενων αδυνάτισμα, μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας στα σχόλια.