Καλύτερες μανσέτες προπόνησης για πόδια και χέρια για το 2020

Οι αθλητές, οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης και ο υγιής τρόπος ζωής προσπαθούν να διατηρήσουν το σώμα τους σε φυσική κατάσταση. Συχνά πρέπει να καταφεύγουν στη χρήση διαφόρων βαρών. Τα βάρη για τα χέρια και τα πόδια παράγονται κυρίως με τη μορφή στενών λωρίδων που συνδέονται με τους καρπούς και τους αστραγάλους. Ανάλογα με τον κατασκευαστή, τέτοια αντικείμενα κατασκευάζονται από διάφορα πυκνά υλικά, από τα οποία απαιτείται δέρμα, πολυεστέρας και νάιλον. Η άμμος ή η βολή από διάφορα κράματα χρησιμοποιείται ως παράγοντας στάθμισης. Οι συντάκτες του ιστότοπου "bestx.htgetrid.com/el/" έχουν προετοιμάσει για εσάς μια βαθμολογία με τις καλύτερες προπονητικές μανσέτες για τα πόδια και τα χέρια το 2020.

Τύποι μανσέτες προπόνησης

Σύμφωνα με το υλικό πλήρωσης, οι παράγοντες στάθμισης χωρίζονται σε μέταλλο και χύμα.

• Η πρώτη επιλογή είναι πιο πρακτική και ανθεκτική, αλλά το κόστος της είναι πολύ υψηλότερο. Τα μεταλλικά προϊόντα σάς επιτρέπουν να αλλάξετε το φορτίο προσθέτοντας ή αφαιρώντας τον αριθμό των πλακών.
• Ο δεύτερος τύπος προϊόντος είναι γεμάτος με άμμο. Πρόκειται για μια οικονομική και προσιτή επιλογή, αν και λιγότερο ανθεκτική. Εάν υπάρχουν ραφές κακής ποιότητας στον αθλητικό εξοπλισμό, όλη η άμμος μπορεί να χυθεί στα ρούχα σας ή στο πάτωμα. Είναι αδύνατο να ρυθμιστεί το επίπεδο φορτίου σε τέτοιες μανσέτες.

Κατά βάρος, αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός μπορεί να είναι από 0,5 κιλά έως 5 κιλά. Οι αρχάριοι προτιμούν να επιλέγουν μανσέτες με βάρος 0,5-2 κιλά και το βάρος για επαγγελματίες αθλητές μπορεί να φτάσει τα 5 κιλά. Οι μανσέτες προπόνησης όχι μόνο θα βοηθήσουν στην αύξηση της αντοχής ενός ατόμου, αλλά φοριούνται επίσης όταν είναι απαραίτητο να χάσετε επειγόντως βάρος.

Το υλικό για την παραγωγή μέσων στάθμισης παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή του προϊόντος. Δερμάτινος αθλητικός εξοπλισμός ή αντικείμενα από πυκνό υλικό έχουν μαλακτικό στρώμα στο εσωτερικό. Αυτές οι μανσέτες παρέχουν επιπλέον άνεση κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Εάν το υλικό είναι φθηνό ύφασμα, θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανθεκτικότητα και την άνεση του αθλητή.

Υπάρχουν βάρη που έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται στα χέρια ή τα πόδια, αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε μοντέλα που είναι ευέλικτα. Χάρη στους μηχανισμούς ρύθμισης, μπορείτε εύκολα να μειώσετε ή να αυξήσετε την ένταση του κύκλου.

Πώς να επιλέξετε προπόνηση

Η επιλογή των υλικών στάθμισης πραγματοποιείται με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και το επιλεγμένο πρόγραμμα ισχύος. Ένα λανθασμένο βάρος μπορεί να οδηγήσει σε ακατάλληλες ασκήσεις προπόνησης ή σε μειωμένη τεχνολογία αντίκτυπου. Εάν αγοράσετε μανσέτες προπόνησης για πρώτη φορά, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή ή έναν θεράποντα ιατρό (εάν συνταγογραφούνται ως προληπτικό μέτρο για μια συγκεκριμένη ασθένεια).

Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της προπόνησης, είναι απαραίτητο να αλλάζετε περιοδικά το βάρος του φορτίου, μειώνοντας ή αυξάνοντάς το. Η αλλαγή στα βάρη πρέπει να γίνει σταδιακά. Για να αυξήσετε τη δύναμη της πρόσκρουσης, τα βάρη με χαμηλό βάρος είναι αρκετά κατάλληλα και εάν θέλετε να δημιουργήσετε μυς μιας συγκεκριμένης ομάδας, θα πρέπει να προτιμάτε προϊόντα με μεγάλο βάρος.

Ο σύνδεσμος είναι Velcro ή δαχτυλίδια. Η τελευταία επιλογή είναι ανθεκτική και πρακτική, αλλά τα προϊόντα που είναι εξοπλισμένα με αυτά είναι πιο ακριβά.Στο εξωτερικό του δακτυλίου, τα βάρη μπορούν να προσαρτηθούν για να αυξήσουν το φορτίο σε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών.

Βαθμολογία ποιοτικών μανικετών προπόνησης για τα χέρια και τα πόδια για το 2020

Για να επιλέξετε τον πιο χρήσιμο, ανθεκτικό και βολικό παράγοντα στάθμισης για σπορ, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα προτεινόμενα μοντέλα και κριτικές των ατόμων που τα χρησιμοποιούν. Για αυτό, οι συντάκτες του ιστότοπου "bestx.htgetrid.com/el/" έχουν ετοιμάσει μια μικρή ανασκόπηση των καλά αποδεδειγμένων μοντέλων, τα οποία προσφέρουν για να εξοικειωθούν.

Για τα χέρια

Τζόρεξ

Αυτές οι συσκευές από τον κινέζικο κατασκευαστή έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την ένταση της άσκησης. Για άτομα που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό, το γυμναστήριο ή τα μαχητικά αθλήματα. Ανάλογα με την πολυπλοκότητα των ασκήσεων που εκτελούνται και την ένταση των ασκήσεων, ένα άτομο μπορεί να προσαρμόσει το βάρος του παράγοντα στάθμισης. Το προϊόν είναι κατασκευασμένο με τη μορφή ζώνης, η οποία το καθιστά ευέλικτο για χρήση σε χέρια ή πόδια. Το μήκος του ιμάντα μπορεί να ρυθμιστεί ελεύθερα ώστε να ταιριάζει στο χέρι ή στο πόδι σας. Μια τσάντα αποθήκευσης περιλαμβάνεται στις μανσέτες προπόνησης. Τα υλικά για την κατασκευή ήταν νάιλον, χλωριούχο πολυβινύλιο και άμμος. Το βάρος της συσκευής είναι 5 κιλά. Το κόστος του προϊόντος είναι 620 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Ρέμποκ

Τέτοια βάρη, που παρέχονται από έναν κινέζικο κατασκευαστή, συνιστώνται για χρήση από αρχάριους που έχουν συνηθίσει να εκτελούν συγκεκριμένες ασκήσεις κατά τη διάρκεια αθλητισμού ή γυμναστικής. Το υλικό για την παραγωγή είναι λεπτό νεοπρένιο. Το πληρωτικό είναι άμμος. Το μαλακό ύφασμα εξασφαλίζει μια άνετη προπόνηση χωρίς να τρυπάτε τα χέρια σας. Το βάρος των μανσέτες προπόνησης είναι 1 κιλό. Το κόστος του προϊόντος είναι 800 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Adidas ADWT-12229

Οι μανσέτες προπόνησης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τον αθλητισμό σας πιο αποτελεσματικό. Μπορούν να φορεθούν στους καρπούς ή τους αστραγάλους. Ακόμα και ένα μικρό βάρος αυτών των βαρών θα σας επιτρέψει να αυξήσετε το φορτίο σε ορισμένες ομάδες μυών. Η ευκολία χρήσης διασφαλίζεται από τα σχεδιαστικά χαρακτηριστικά της συσκευής. Πριν ξεκινήσετε μια προπόνηση, πρέπει να τυλίξετε τη συσκευή γύρω από τον αστράγαλο ή τον καρπό σας. Η ασφαλής εφαρμογή και η ρύθμιση επιτυγχάνονται χάρη στους ιμάντες Velcro. Το κόστος του προϊόντος είναι 1.000 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Είναι ένας ανθεκτικός, αξιόπιστος, νέος τύπος αθλητικού εξοπλισμού που σας επιτρέπει να αποδείξετε την αποτελεσματικότητά του στην προπόνηση δύναμης και καρδιο. Χάρη στο μικρό βάρος των 0,25 κιλών, αυτές οι συσκευές είναι κατάλληλες ακόμη και για χρήση από μη εκπαιδευμένους ανθρώπους, εφήβους ή χαριτωμένες κυρίες. Για την κατασκευή βαρών, το νάιλον χρησιμοποιείται με ραφές με ανθεκτικό συνθετικό νήμα. Αυτό το υλικό είναι ευχάριστο στην αφή, το οποίο παρέχει επιπλέον άνεση κατά τη χρήση. Οι αξιόπιστοι σύνδεσμοι είναι κατασκευασμένοι με Velcro με μεταλλικό βραχίονα, το οποίο σας επιτρέπει να τα στερεώσετε σε οποιαδήποτε θέση. Κάτω από τα βάρη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια ή να τα φορέσετε πάνω από ρούχα. Οι μανσέτες καθαρίζονται εύκολα από τη βρωμιά.Η άμμος λειτουργεί ως πληρωτικό. Με τη χρήση αυτού του αθλητικού εξοπλισμού, ιδιαίτερα αισθητά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν στο γυμναστήριο, το Pilates, τη δύναμη και την ακρίβεια του χτυπήματος ενός σάκου διάτρησης. Η ταχύτητα τρεξίματος και περπατήματος αυξάνεται σημαντικά όταν χρησιμοποιούνται μανσέτες προπόνησης. Μερικοί αθλητές επιλέγουν να τους φορούν συνεχώς για να εξασφαλίσουν γρήγορο κέρδος μυών. Το κόστος του προϊόντος είναι 400 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Μπανζάι

Τα βάρη των χεριών από αυτόν τον κατασκευαστή μπορούν να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα της άσκησης και της άσκησής σας. Οι μανσέτες είναι ρυθμιζόμενες σε βάρος 1 kg με βαφή σε σκόνη. Το τρέξιμο με αυτές τις μανσέτες προπόνησης είναι συγκρίσιμο με το τρέξιμο με γιλέκο βάρους 16-20 κιλών. Αυτή η συσκευή έχει σχεδιαστεί για επαγγελματίες αθλητές ή προπόνηση υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή. Η λειτουργικότητα του σχεδιασμού σάς επιτρέπει να κάνετε τα σπορ άνετα και αποτελεσματικά. Η περιφέρεια του καρπού είναι από 16 έως 19 εκ. Το βάρος ενός ζεύγους βάρους είναι 3 κιλά. Το κόστος του προϊόντος είναι 3.500 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Για τα πόδια

Πρωταθλητής

Οι μανσέτες των Ουκρανών κατασκευαστών είναι κατασκευασμένες από γνήσιο δέρμα. Είναι σχεδιασμένα για αθλητική προπόνηση σε προσομοιωτές. Το προϊόν είναι εξοπλισμένο με ενισχυμένο χαλύβδινο δαχτυλίδι από συγκολλημένο χάλυβα. Το μέγιστο επιτρεπόμενο φορτίο κατά τη χρήση αυτού του βάρους είναι 120 kg. Οι μανσέτες των μοσχαριών έχουν αφρώδες υλικό και πριτσίνια από χάλυβα. Η χρήση βαρών από αυτόν τον κατασκευαστή είναι κατάλληλη για γυμναστήριο, γιόγκα, αθλητισμό, πιλάτες, crossfit, πυγμαχία, σκι, τζόκινγκ, άρση βαρών και άλλα αθλήματα. Αυτά τα gadget είναι ιδανικά τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Σύστημα στερέωσης - ιμάντα Velcro. Το ύψος της κνήμης είναι 26 cm και οι διαστάσεις είναι 26x7x10 εκ. Το βάρος της συσκευής είναι 250 γραμμάρια. Το κόστος του προϊόντος είναι 1.190 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

SPART (Άνοδος)

Οι μανσέτες άσκησης οικιακών κατασκευαστών χρησιμοποιούνται σε όλα τα αθλήματα. Είναι σχεδιασμένα για εργασία υψηλής ταχύτητας και αυξάνουν το φορτίο κατά τη διάρκεια της προπόνησης στο γυμναστήριο. Η Velcro εξασφαλίζει άνετη εφαρμογή και ασφαλή στερέωση. Το νεοπρένιο χρησιμοποιήθηκε ως υλικό για την παραγωγή και μη απορροφητικά μεταλλικά στρώματα χρησιμοποιήθηκαν ως πληρωτικά. Το βάρος των βαρών είναι 1 κιλό και το μέγεθος της συσκευής είναι 11x16x2 εκ. Το κόστος του προϊόντος είναι 400 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Λουράκι αστραγάλου Torneo

Αυτό το αξεσουάρ γυμναστικής από έναν κινέζικο κατασκευαστή έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει τους μυς του κάτω σώματος. Χρησιμοποιούνται για την αύξηση της αποτελεσματικότητας των αθλητικών δραστηριοτήτων κατά το τρέξιμο, το περπάτημα, την προπόνηση δύναμης.Η συσκευή διαθέτει επένδυση από νεοπρένιο για άνεση κατά τη διάρκεια της άσκησης. Χρησιμοποιούν άμμο ως φορτίο. Αυτά τα βάρη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκπαίδευση των μυών των χεριών και των ποδιών. Βάρος προϊόντος 0,75 kg. Το κόστος του προϊόντος είναι 199 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Σύστημα ισχύος PS-4043

Η σωστά οργανωμένη εκπαίδευση αντοχής είναι το πρώτο βήμα για την επίτευξη του ιδανικού σας σχήματος σώματος. Οι μανσέτες προπόνησης ζυγίζουν 0,5 κιλά. Τέτοιες συσκευές αναπτύσσουν τέλεια αντοχή, επομένως αποκτώνται συχνά από αρχάριους αθλητές. Αυτός ο τύπος αθλητικού εξοπλισμού είναι ιδανικός για αερόμπικ, πολεμικές τέχνες ή cross training. Για να αναπτύξετε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών με την πάροδο του χρόνου, αξίζει να αγοράσετε βάρη με μεγάλο βάρος. Αυτές οι μανσέτες άσκησης μπορούν να φορεθούν γύρω από τους αστραγάλους ή τους καρπούς. Τα μαξιλάρια νεοπρενίου μέσα στο προϊόν είναι γεμάτα με μεταλλικά ξέσματα. Οι διαστάσεις του πακέτου είναι 30x20x10 εκ. Το κόστος του προϊόντος είναι 400 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Βάρη Lite 5860WC

Τα βάρη αυτού του κατασκευαστή στερεώνονται στο πόδι με ιμάντα στερέωσης Velcro. Το υλικό για την κατασκευή αυτών των προϊόντων είναι νεοπρένιο και το πληρωτικό είναι μεταλλικά ξέσματα. Αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός είναι κατάλληλος για χρήση από άνδρες, γυναίκες και παιδιά. Συνιστάται να το αγοράσετε όταν ασκείτε αερόμπικ, γυμναστική γυμναστικής, γιόγκα, τζόκινγκ ή γυμναστήριο. Αυτά τα βάρη μπορούν να φορεθούν στα χέρια ή τα πόδια ανάλογα με τις ανάγκες. Το βάρος των μανσέτες άσκησης είναι 1,5 κιλά. Το κόστος των προϊόντων είναι 547 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Έχοντας μελετήσει τα χαρακτηριστικά δημοφιλών μοντέλων υλικών στάθμισης, μπορείτε εύκολα να αποφασίσετε για την απαραίτητη επιλογή κατά την αγορά αθλητικού εξοπλισμού. Εάν έχετε εμπειρία στη χρήση των μανικετών προπόνησης για τα χέρια και τα πόδια που περιγράφονται στην κατάταξη, ή πιο ενδιαφέροντες εκπροσώπους, πείτε μας για αυτό στα σχόλια.