🥥 Καλύτεροι παραγωγοί γάλακτος καρύδας για το 2020

Θέλω χυλό γάλα και καπουτσίνο, αλλά δυσανεξία στη λακτόζη Το πρόβλημα είναι εύκολο να λυθεί - να χρησιμοποιήσω ένα φυτικό ανάλογο γάλακτος. Ωστόσο, τα τρόφιμα με βάση τα δημητριακά συχνά περιέχουν γλουτένη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Υπάρχει μια διέξοδος - ένα υποκατάστατο καρύδας. Λεπτό, παχύ, αρωματικό ... Χωρίς γλουτένη και λακτόζη. Με βιταμίνες και μέταλλα. Ιδανικό για την προετοιμασία κύριων πιάτων, ποτών και επιδορπίων.

Το συντακτικό προσωπικό του ιστότοπου "bestx.htgetrid.com/el/" παρουσιάζει μια επισκόπηση των καλύτερων παραγωγών γάλακτος καρύδας για το 2020 και μια βαθμολογία ποιοτικών προϊόντων με επώνυμες μάρκες.

Πολτός, νερό συν βιταμίνες

Το υγρό μέσα σε ένα τροπικό παξιμάδι είναι νερό. Και το γάλα, που μοιάζει με ξινή κρέμα με συνέπεια, δημιουργήθηκε υπό συνθήκες παραγωγής: ο πολτός ενός καρυδιού συνθλίβεται και αναμιγνύεται με την απαιτούμενη ποσότητα νερού. Υπάρχουν δύο βασικά συστατικά. Ο πολτός περιέχει στοιχεία όπως νάτριο, ασβέστιο: φώσφορος, χαλκός, σίδηρος, ψευδάργυρος, νάτριο, σελήνιο, φώσφορος, μαγγάνιο, βιταμίνες A, C, K, E, νικοτινικό οξύ και βιταμίνες Β, 24 αμινοξέα, πολυακόρεστα ωμέγα οξέα, μονοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, λιπαρά οξέα και αιθέρια έλαια απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας του σώματος. Πρόκειται για αποθήκη θεραπευτικών ουσιών, οπότε δεν απαιτούνται πρόσθετες εργασίες για την παραγωγή γάλακτος εμπλουτισμού με θρεπτικά συστατικά. Είναι αλήθεια ότι κακάο, σόγια και άλλα συστατικά προστίθενται μερικές φορές στα ποτά για μια ποικιλία γεύσεων.

Η φόρμα κυκλοφορίας είναι διαφορετική. Μπορεί να είναι σε σκόνη, υγρό, συμπυκνωμένο γάλα. Το τελευταίο είναι με μεγάλη προσθήκη ζάχαρης. Οι κατασκευαστές προσφέρουν επίσης στους καταναλωτές μια πάστα, η οποία, όπως μια σκόνη, αραιώνεται και λαμβάνεται στο σπίτι ως πλήρες ποτό.

Οφέλη και βλάβη

Πώς επηρεάζει το εξωτικό ποτό το ανθρώπινο σώμα:

• Ενισχύει το σμάλτο των δοντιών.
• Δίνει ελαστικότητα στο δέρμα.
• Ομαλοποιεί την πέψη.
• Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων.
• Ελέγχει τα ορμονικά επίπεδα.
• Συμμετέχει στη διαδικασία της αναγέννησης των κυττάρων.
• Διατηρεί την υγεία και την ομορφιά των μαλλιών, των νυχιών.
• Υποστηρίζει ανδρική δύναμη.
• Βελτιώνει τη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Δίνει στο σώμα έναν προστατευτικό θόλο έναντι λοιμώξεων και επιβλαβών βακτηρίων.

Το φυτικό ανάλογο δεν περιέχει λακτόζη και καζεΐνη, τα οποία μπορεί να είναι δυσανεκτικά, με χαμηλή αναλογία λίπους - χαμηλή σε θερμίδες, εύκολα εύπεπτα.

Τα αστέρια της επίδειξης, του κινηματογράφου και της βιομηχανίας μόδας χρησιμοποιούν συχνά τροπικά καρύδια για τη διαμόρφωση του σώματος. Για παράδειγμα, η Gwyneth Paltrow επαινεί τα προϊόντα καρύδας σε κάθε στροφή και η ηθοποιός Jennifer Aniston έκανε μια μακρά δίαιτα καρύδας. Πράγματι, το γάλα καρύδας για απώλεια βάρους είναι αναντικατάστατο, επειδή περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα.Ο πιο σημαντικός βοηθός για τη διαμόρφωση όλων των οξέων είναι το λαυρικό. Οι λάτρεις των καινοτομιών καρύδας είναι τα δημοφιλή μοντέλα Gisele Bündchen και Doutzen Croesus. Ισχυρίζονται ότι η διατροφή των φρούτων και οι θεραπείες ομορφιάς βοηθούν στη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας, και το δέρμα αρχίζει να λάμπει από μέσα προς τα έξω.

Η δημοτικότητα των μοντέλων που υμνούν τη μαγική δύναμη του τροπικού ξηρού καρπού, φυσικά, παίζει στα χέρια κατασκευαστών και πωλητών θαυματουργών ποτών. Οι θαυμαστές, ακόμα κι αν προτιμούν το φυσικό αγελαδινό γάλα, σίγουρα θα δοκιμάσουν το "αστέρι".

Ωστόσο, τα προϊόντα που βασίζονται σε φυτικά υλικά είναι γεμάτα κίνδυνο - είναι πιθανή αλλεργία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά. Επιπλέον, είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουμε το ανάλογο γάλακτος για άτομα με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οι καλύτεροι κατασκευαστές και μάρκες για το 2020

Προβλέποντας την ερώτηση: "Ποια εταιρεία είναι καλύτερα να αγοράσει προϊόντα", οι συντάκτες του ιστότοπου "bestx.htgetrid.com/el/" προσφέρουν να εξοικειωθούν με τη λίστα των υποψηφίων για τον τίτλο "Ο καλύτερος εκπρόσωπος της βιομηχανίας".

• Επεξεργασία τροφίμων Ampol

Η εταιρεία της Ταϊλάνδης υπάρχει από το 1988. Ξεκίνησε με την εξαγωγή λαχανικών και φρούτων, και μετά, έχοντας επενδύσει στο έργο Chaokoh και προσαρμόζει την τεχνολογία υπερ-παστερίωσης, άνοιξε η πρώτη παραγωγή παστεριωμένου γάλακτος καρύδας στην Ταϊλάνδη. Από το 1996, η κύρια γραμμή της διοίκησης της εταιρείας είναι τα αναψυκτικά για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η εταιρεία διαθέτει επίσης την επωνυμία KING ISLAND.

• Aroy-δ

Ταϊλάνδης μάρκα. Γνωστό από το 1986. Το 1988 του απονεμήθηκε ο τίτλος "Προϊόν της Χρονιάς". Τα προϊόντα για εξαγωγή φέρουν το "σήμα ποιότητας". Η εταιρεία νοιάζεται για την υγεία των καταναλωτών - η εταιρεία έχει εφαρμόσει ένα σύστημα διαχείρισης ποιότητας από την παράδοση των πρώτων υλών έως το τελικό σημείο πώλησης αγαθών.

• Thaitan Foods International

Ένας άλλος κατασκευαστής της Ταϊλάνδης. Πραγματική ταϊλανδέζικη μάρκα. Η σειρά περιλαμβάνει παραδοσιακά ταϊλανδέζικα μπαχαρικά και έτοιμα γεύματα. Το σύνθημα της εταιρείας είναι η υψηλότερη ποιότητα και η καλύτερη εξυπηρέτηση. Η Thaitan Foods International θεωρείται ηγέτης της βιομηχανίας από το 1998.

• Γάλα καρύδας Santa Maria

Η σουηδική μάρκα είναι γνωστή στο ρωσικό έδαφος εδώ και είκοσι χρόνια. Η εταιρεία επικεντρώνεται στον αγοραστή που ενδιαφέρεται να γνωρίζει την κουζίνα διαφορετικών εθνών, επομένως η ποικιλία είναι πλούσια σε εθνοτικά πιάτα. Στη Ρωσία, ο εκπρόσωπος της μάρκας είναι η Paulig Rus LLC.

• Άλπρο

Βελγικό σήμα. Η εταιρεία ιδρύθηκε το 1980. Ειδίκευση - πουτίγκες, ποτά χωρίς ζάχαρη. Τα προϊόντα σε φυσική βάση, επομένως, ερωτεύτηκαν τους χορτοφάγους. Τα εργοστάσια βρίσκονται στη Γαλλία, τη Μεγάλη Βρετανία και το Βέλγιο. Η μάρκα είναι γνωστή σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Τα αγαθά είναι αρκετά δημοσιονομικά.

• Koliat Co., Ltd.

Μια νέα ταϊλανδέζικη εταιρεία, γεννημένη το 2007. Ειδικεύεται στην προμήθεια κονσερβοποιημένων τροφίμων. Εξάγει σε περισσότερες από 20 χώρες παγκοσμίως. Η ποιότητα των προϊόντων επιβεβαιώνεται από πιστοποιητικά ISO 9001-2000, GMP, HACCP, HALAL, Kosher και IFS. Οι υπάλληλοι της Koliat δηλώνουν: "Είμαστε περήφανοι για την αποστολή μας να διασφαλίσουμε την ποιότητα και τη συνέπεια των προϊόντων που προμηθεύουμε και πάντα σε ανταγωνιστική τιμή."

• FOCO

Βιετνάμ κατασκευαστής, στην αγορά για πάνω από τριάντα χρόνια. Η κύρια γραμμή είναι το νερό με πρόσθετα φρούτων. Τα προϊόντα της εταιρείας εκτιμώνται από τους οπαδούς ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τα ποτά FOCO είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και δεν υπάρχουν συνθετικά συμπυκνώματα και πρόσθετα τροφίμων.

• VietCOCO

Μια άλλη βιετναμέζικη εταιρεία. Οι οικολογικές τεχνολογίες χρησιμοποιούνται στην παραγωγή, οι πρώτες ύλες είναι φυσικές. Ιδρύθηκε το 2013, είναι γνωστή στην Ασία και την Ευρώπη. Ποια είναι τα προϊόντα VietCOCO; Ποτά, καλλυντικά για ομορφιά και υγεία.

• Ταιριάζει parad

Ρωσική μάρκα. Η Piteko LLC ιδρύθηκε πριν από δέκα χρόνια στο Νίζνι Νόβγκοροντ. Η καινοτόμος παραγωγή χρησιμοποιεί υποκατάστατο λαχανικών αντί για ζάχαρη. Τα προϊόντα πληρούν τις απαιτήσεις του Ινστιτούτου Διατροφής της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών και του Rospotrebnadzor.

Πώς να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν

Οι προτάσεις είναι απλές: μελετήστε τα χαρακτηριστικά του προϊόντος.Τα παραδοσιακά λάθη κατά την επιλογή προϊόντων βασίζονται πάντα στην απροσεξία, στην τυφλή πίστη στην ποιότητα των προϊόντων των δημοφιλών εμπορικών σημάτων και στον αυθορμητισμό των αποφάσεων.

Τα κριτήρια επιλογής γίνονται προφανή, πρέπει κανείς να απαντήσει μόνο στις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Από ποιες πρώτες ύλες παράγεται το προϊόν;
• Απαιτούμενος τύπος και συνέπεια.
• Για ποιους σκοπούς αγοράζεται;
• Πόσο είναι;
• Η τιμή ταιριάζει με την ποιότητα;
• Ποια μάρκα είναι καλύτερη για αγορά;
• Πού να αγοράσετε εάν το κατάστημα δεν είναι.

Η απάντηση στην τελευταία ερώτηση είναι σαφής: εάν ένα προϊόν δεν είναι διαθέσιμο στο σούπερ μάρκετ, πρέπει να το αναζητήσετε στο ηλεκτρονικό κατάστημα. Πολλοί κατασκευαστές έχουν σημεία πώλησης στον Παγκόσμιο Ιστό για να προσελκύσουν πελάτες. Μπορείτε να παραγγείλετε με ένα κλικ.

Τι να ψάξετε πρώτα απ 'όλα:

1. Σύνθεση.

Υλικά υψηλής ποιότητας. Χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά. Η προσθήκη αλατιού, ζάχαρης, φυτικού ελαίου δεν είναι επιθυμητή. Εάν υπάρχει ζάχαρη, η ποσότητα πρέπει να είναι μέτρια. Η λεκιθίνη είναι αποδεκτή. Η επιλογή χωρίς γλουτένη είναι η καλύτερη.

2. Διαθεσιμότητα πιστοποιητικού που δείχνει ότι το προϊόν πληροί το πρότυπο ποιότητας.
3. Ενέργεια, θρεπτική αξία. Περιεκτικότητα σε λίπος.
4. Χωρητικότητα. Η συσκευασία γίνεται από υλικά φιλικά προς το περιβάλλον.
5. Η ημερομηνία λήξης πρέπει να σημειώνεται με σαφήνεια.

Συμβουλή ειδικού

• Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το φυσικό, που λαμβάνεται από τον πολτό ενός ώριμου καρυδιού.
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το προϊόν - για την προετοιμασία γευμάτων, ποτών, επιδορπίων - πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε. Δεν είναι όλοι οι τύποι γάλακτος γενικοί. Με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, είναι κατάλληλα για την παρασκευή ποτών, με υψηλότερη περιεκτικότητα σε κύρια πιάτα και επιδόρπια.
• Το Natural πωλείται συχνότερα σε κουτιά. Έχει ετερογενή δομή, οπότε δεν έχει επινοηθεί καλύτερο δοχείο. Δεν συνιστάται η αποθήκευση στη "μητρική" συσκευασία: ο κασσίτερος είναι ένα υλικό που οξειδώνει το προϊόν. Πολύ ασφαλέστερο είναι ένα γυάλινο δοχείο.

Τα 10 κορυφαία προϊόντα κατάταξης για το 2020

10η θέση: Сhaokoh

Πωλείται σε μέση τιμή 140 ρούβλια.

Η περιγραφή περιέχει πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση: πολτός τροπικού καρυδιού, νερό, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, καρβοξυμεθυλοκυτταρίνη, συντηρητικό, γαλακτωματοποιητής, κιτρικό οξύ. Χωρίς χοληστερόλη και trans λιπαρά. Υγρό. Με ελαφριά μυρωδιά. Συσκευασία - δοχείο.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

9 θέση: ARO Aroy-d

Η συσκευασία κοστίζει 285 ρούβλια.

Κατασκευαστής - Ταϊλάνδη. Περιεκτικότητα σε λιπαρά - 17-19 τοις εκατό. Όγκος - 250 ml. Με βιταμίνες, μέταλλα, υγιή λίπη. Κατάλληλο για χορτοφαγική διατροφή.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

8η θέση: Real Thai

Πωλείται στην τιμή των 190 ρούβλια για 400 ml.

Κατασκευαστής - Thaitan Foods International. Περιεκτικότητα σε λιπαρά - 20 τοις εκατό. Συστατικά: καρύδα (95 τοις εκατό) και νερό. Στολή. Έχει κρεμώδη γεύση.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

7 θέση: Santa Maria Coconut Milk

Μπορείτε να το αγοράσετε για περίπου 220 ρούβλια.

Ελβετικό. Ένα κρεμώδες πολυλειτουργικό προϊόν με διακριτικά βιζόν. Ενεργειακή τιμή - 160 kcal. Η διάρκεια ζωής είναι 730 ημέρες.

Οφέλη:

Μειονεκτήματα:

6 θέση: Orient Gourmet

Πωλείται σε μέση τιμή 160 ρούβλια.

400 ml. Συσκευασία - δοχείο. Διατροφική αξία - ανά 100 g - 1,9 λίπη, 1,6 πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες. Ταϊλανδική παραγωγή. Παχιά συνέπεια.

Οφέλη:

Μειονεκτήματα:

5η θέση: Alpro Coconut Chocolate

Κοστίζει 285 ρούβλια.

Σοκολάτα με βιταμίνες, μέταλλα. Όγκος - 1 λίτρο. Υγρό. Χωρίς γλουτένη. Χρησιμοποιείται ως ανεξάρτητο ποτό, συστατικό για κοκτέιλ, ζεστά και κρύα πιάτα.

Οφέλη:

Μειονεκτήματα:

4η θέση: Koliat Co., Ltd.

Θα πρέπει να πληρώσετε 120 ρούβλια για το προϊόν για 400 ml.

Περιεκτικότητα σε λιπαρά - 7 τοις εκατό. Ταϊλανδική παραγωγή. Συνιστάται για μαγείρεμα.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Χάλκινο: Bioteka Organic

Η κατά προσέγγιση τιμή είναι 200 ​​ρούβλια για 400 ml.

Χώρα προέλευσης - Βιετνάμ. Χωρίς ΓΤΟ. 17-19 τοις εκατό λίπος. Πιστοποιημένο USDA NOP ORGANIC. Σύμφωνα με τους αγοραστές, μοιάζει και έχει γεύση σαν λιωμένο παγωτό.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

"Ασημί": FOCO Το γάλα καρύδας πίνει όλο το φυσικό 3,4%

Μπορείτε να βρείτε ένα προϊόν σε 100 ρούβλια.

Φυσική σύνθεση, βιταμίνες B12, A, D. Περιεκτικότητα σε λιπαρά: 3,4 τοις εκατό. Ενεργειακή τιμή - 42 kcal ανά 100 g.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Χρυσό: VietCOCO

Πωλείται σε μέση τιμή 900 ρούβλια.

Φυσικό ομοιογενές. Χωρίς χρωστικές ουσίες, αμορτισέρ, ενισχυτικά γεύσης, ζάχαρη. Υψηλό ποσοστό πολτού - 73,17. Ο κατασκευαστής δηλώνει: χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά συστατικά. Η ποιότητα των προϊόντων επιβεβαιώνεται από διεθνή πιστοποιητικά USDA Organic, EU Organic.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Τα καλύτερα στεγνά μίγματα από έναν Ρώσο κατασκευαστή: βαθμολογία-2020

Το γάλα σε σκόνη είναι σε ζήτηση στην αγορά. Είναι εύκολο να αποθηκευτεί και βολικό στη χρήση. Σύμφωνα με τους αγοραστές, οι πιο δημοφιλείς είναι δύο ρωσικές μάρκες.

Ασημί: Fit Parad

Μέση τιμή: 100 ρούβλια.

Η μορφή απελευθέρωσης είναι μια σκόνη με υψηλό ποσοστό λίπους. Η διάρκεια ζωής είναι μεγάλη. Χρησιμοποιείται για την προετοιμασία κύριων μαθημάτων, ψημένων προϊόντων και ποτών.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

"Χρυσός": Καλές παραδόσεις

Θα πρέπει να πληρώσετε περίπου 500 ρούβλια για την αγορά.

Ξηρός. Συσκευασία 140 g. Το μείγμα είναι κατάλληλο για την παρασκευή ποτών, κύριων πιάτων. Με βιταμίνες Α, Ε, μέταλλα, πολυακόρεστα οξέα.

Οφέλη:

Μειονεκτήματα:

Για τους λάτρεις του συμπυκνωμένου γάλακτος

Για να προσελκύσουν ένα ευρύ κοινό, οι κατασκευαστές έρχονται με καινοτομίες που αγοράζονται ανυπόμονα τόσο από τους οπαδούς της χορτοφαγίας όσο και από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, και από εκείνους που δεν αποφεύγουν να απολαμβάνουν ψευδο-γαλακτοκομικά επιδόρπια.

Μία από αυτές τις λιχουδιές για όσους έχουν γλυκό δόντι ήταν το συμπυκνωμένο γάλα από την Ταϊλάνδη, το οποίο εκτιμήθηκε από τους Ρώσους αγοραστές. Οι κριτικές είναι οι πιο ευνοϊκές.

ΝΗΣΙ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ

Κοστίζει λίγο περισσότερο από 200 ρούβλια.

Σωλήνας: 180 γραμ. Εκτός από φυσικά συστατικά - πηκτικά, ζάχαρη, σταθεροποιητής.

Οφέλη:

Μειονεκτήματα:

Πώς να φτιάξετε απλά και νόστιμα γεύματα γάλακτος καρύδας: Δημοφιλείς συνταγές

Σούπα πουρέ παντζαριού

Συστατικά: 200 ml φυτικού γάλακτος, μικρά τεύτλα, πατάτες, μισό κεφάλι κρεμμύδι, μισό μίσχο σέλινο, καρότα, μερικές ντομάτες, μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι, κονσερβοποιημένο καλαμπόκι, ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, αλάτι και πιπέρι.

Πώς να μαγειρέψω:

Ψήνουμε τα παντζάρια στο φούρνο, τα ξεφλουδίζουμε. Βράζουμε τις φέτες πατάτας. Σοτάρετε ψιλοκομμένα καρότα, κρεμμύδια, σέλινο, τζίντζερ σε λάδι. Στη συνέχεια προσθέστε ψιλοκομμένες ντομάτες στα λαχανικά.Λίγο αργότερα, πέντε λεπτά πριν από την προετοιμασία, ρίξτε το ζωμό πατάτας και βάλτε τις πατάτες. Τοποθετήστε όλα τα μαγειρεμένα λαχανικά σε μπλέντερ, ψιλοκόψτε μέχρι πουρέ. Βάζουμε τον πουρέ σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε το γάλα και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά. Πρέπει να ανακατέψετε τη σούπα. Σερβίρετε τα έτοιμα παντζάρια με βότανα.

Τηγανίτες

Συστατικά: 2 ποτήρια γάλα, 2 αυγά, μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη, αλάτι στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού, μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα, ένα ποτήρι αλεύρι.

Οδηγίες:

Χτυπάμε τα αυγά με ζάχαρη και αλάτι. Ρίχνουμε γάλα στο μείγμα των αυγών και μετά προσθέτουμε αλεύρι, σόδα, ανακατεύουμε, σπάζοντας κομμάτια. Η ζύμη πρέπει να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Ζεσταίνουμε το τηγάνι, ψήνουμε χωρίς να προσθέτουμε λάδι.

Πουτίγκα

Συστατικά: ένα ποτήρι γάλα με τροπικό καρύδι, μισό ποτήρι ρύζι, μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη, 15 ml σιρόπι ζάχαρης, μήλο, κανέλα - για γεύση.

Πώς να μαγειρέψω:

Μαγειρεύω ρύζι. Ξεφλουδίστε το μήλο, ψιλοκόψτε, πασπαλίστε με κανέλα και ζάχαρη. Ψήνουμε ένα μήλο στο φούρνο και κρυώνουμε. Ρίχνουμε γάλα και σιρόπι στο ρύζι, ανακατεύουμε και αφήστε το να μαγειρευτεί. Γεμίστε την πουτίγκα με ένα ψημένο μήλο.

Κοκτέιλ

Συστατικά: 2 ποτήρια βοτάνων, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, ένα ποτήρι φράουλες (μπορεί να αντικατασταθεί με άλλα μούρα).

Μέθοδος παρασκευής: Πλύνετε και κόψτε τα μούρα. Χτυπάμε σε μπλέντερ με γάλα και ζάχαρη.

Πώς να φτιάξετε ένα ποτό από βότανα με τα χέρια σας

Παρά το γεγονός ότι υπάρχει μια ποικιλία προϊόντων στην αγορά και το γάλα καρύδας δεν είναι ασυνήθιστο, ορισμένες νοικοκυρές προτιμούν να το μαγειρεύουν οι ίδιοι. Πρώτον, η τιμή των επώνυμων προϊόντων μειώνεται. Δεύτερον, υπάρχει κίνδυνος να αγοράσετε μια «νόστιμη θεραπεία» με συντηρητικά και γεύσεις που προκαλούν αλλεργίες.

Συνταγή με νιφάδες καρύδας.

Βήμα προς βήμα οδηγίες:

1. Αγοράστε ξέσματα. Τα μαθήματα είναι φθηνά, όλοι μπορούν να το αντέξουν οικονομικά.
2. Ρίξτε βραστό νερό σε αναλογία 1: 2.
3. Αντέξτε το μείγμα για 30 λεπτά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα τσιπ θα εξατμιστούν.
4. Βάλτε το μείγμα σε μπλέντερ και ψιλοκόψτε.
5. Βάλτε σε καθαρή γάζα, πιέστε.
6. Το προκύπτον υγρό χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα.

Η καρύδα που αγοράζεται από το κατάστημα είναι επίσης ένα εύκολο ποτό.

Για αυτό:

1. Κόψτε το καρύδι.
2. Βγάλτε τον πολτό και το τρίψτε.
3. Ρίχνουμε βραστό νερό.
4. Στρες μετά από 3 ώρες.

Συστάσεις για την οργάνωση μιας υγιεινής διατροφής

Τα ποτά από βότανα έχουν βρει τη θέση τους στην αγορά. Η καρύδα έχει ιδιαίτερη ζήτηση λόγω της έλλειψης γλουτένης σε αυτήν. Ωστόσο, οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να καταναλώνουν ένα ποτό, εξωτικό για Ρώσους, σε περιορισμένες ποσότητες.

Η εβδομαδιαία τιμή για έναν ενήλικα δεν υπερβαίνει τα 200 ml, συνιστάται στα παιδιά να πίνουν όχι περισσότερο από 70 ml την εβδομάδα. Απαγορεύεται στα μωρά κάτω των τριών ετών.

Ένα υπέροχο ποτό από ένα τροπικό καρύδι, κορεσμένο με χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία, όχι μόνο θα βοηθήσει στη διαφοροποίηση του μενού, αλλά θα ωφελήσει επίσης το σώμα: η ανοσία θα αυξηθεί και η εμφάνιση θα βελτιωθεί. Για να είναι το προϊόν προς το καλό, πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες των διατροφολόγων.

Εάν έχετε εμπειρία στην αγορά και τη χρήση γάλακτος καρύδας, αφήστε ένα σχόλιο. Οι συμβουλές σας θα βοηθήσουν άλλους αγοραστές να κάνουν τη σωστή επιλογή.