Η δουλειά στο γραφείο, ένας καθιστικός καθιστικός τρόπος ζωής, η έλλειψη συνήθειας υπαίθριων δραστηριοτήτων ή η επίσκεψη στο γυμναστήριο επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος. Όλο και περισσότερο, οι άνθρωποι παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη, δυσκαμψία της αυχενικής μοίρας και, ως αποτέλεσμα, την εμφάνιση πονοκεφάλων, κακής υγείας. Οι μασάζ πλάτης θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης, στην αύξηση του μυϊκού τόνου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού, ενώ ταυτόχρονα θα χαλαρώσουν άνετα, θα ανακάμψουν μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Το συντακτικό προσωπικό του ιστότοπου "bestx.htgetrid.com/el/" σας προσφέρει μια επισκόπηση των καλύτερων μασάζ πλάτης για το 2020.
Περιεχόμενο
Τι είναι ιδιαίτερο για τους μασάζ πλάτης;
Το βασικό πλεονέκτημα είναι η δυνατότητα υψηλής ποιότητας βαθιού μασάζ χωρίς να φύγετε από το σπίτι. Το ηλεκτρικό μασάζ που πραγματοποιείται από τις συσκευές διαφέρει από το χειροκίνητο μασάζ που κάνει ο πλοίαρχος. Ο μηχανισμός θα κάνει χειρισμούς ακούραστα, με την ίδια ένταση. Ταυτόχρονα, μπορείτε όχι μόνο να εξοικονομήσετε χρόνο στο ταξίδι, να περιμένετε για ραντεβού ή ραντεβού, αλλά και χρήματα. Ο «μασέρ» του σπιτιού θα εκτελέσει τη διαδικασία ζύμωσης όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος χωρίς επιπλέον πληρωμή. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό των συσκευών είναι ο διαχωρισμός σύμφωνα με την αρχή της λειτουργίας.
Οι μασάζ πλάτης ταξινομούνται ως εξής:
- Μηχανικός. Τα δεδομένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και στο αυτοκίνητο, ενώ περιμένουν κυκλοφοριακή συμφόρηση. Δεν χρειάζονται ηλεκτρικό ρεύμα, αλλά πρέπει να κάνουν οι ίδιοι προσπάθειες, έτσι ώστε το μασάζ να ήταν αποτελεσματικό. Τέτοιες συσκευές είναι εξοπλισμένες με κυλίνδρους, μπάλες, οστά. Το χαρακτηριστικό τους είναι η τιμή του προϋπολογισμού. Αυτό περιλαμβάνει επίσης αντανακλαστικό, που παρουσιάζεται με τη μορφή αγκαθιών.
- Roller, τροφοδοτείται από ηλεκτρικό ρεύμα. Το μοντέλο είναι ικανό να παρέχει καλό μασάζ. Μπορεί να λειτουργήσει με επαναφορτιζόμενες μπαταρίες, μπαταρίες ή δίκτυο.
- Κενό. Έχουν ισχυρό αποτέλεσμα, αλλά απαιτούν ορισμένες δεξιότητες.
- Δόνηση. Μηχανικά επεξεργαστείτε τους απαραίτητους χώρους για χαλάρωση, απελευθέρωση σφιγκτήρων ή αύξηση του τόνου.
- Υπερηχητικός. Επηρεάζουν άνετα και ανώδυνα τον μυϊκό ιστό, αλλά συνιστώνται περισσότερο για καλλυντικό μασάζ.
Οφέλη από τη χρήση:
- το κυλινδρικό μασάζ είναι φθηνότερο από το ηλεκτρικό.
- η καρέκλα μασάζ λειτουργεί ολόκληρη την πλάτη και όχι μόνο ένα τμήμα.
- μπορείτε να πάρετε μια συμπαγή συσκευή μαζί σας.
- Οι συσκευές σας φορτίζουν με αίσθηση σθένος ή χαλαρώνουν τεταμένους μυς.
- Ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου, βοήθεια στη διατήρηση και διατήρηση της στάσης του σώματος.
- ανακουφίστε τον μυϊκό σπασμό.
- ελαφρύνει την κατάσταση, ανακουφίζει από τον πόνο.
- έχουν προληπτικό καθώς και θεραπευτικό αποτέλεσμα σε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος ή της νευρολογίας.
- Οι συσκευές μπορούν να κάνουν από δύο έως πέντε τύπους μασάζ.
- άνετη χρήση στο σπίτι, στο αυτοκίνητο και ακόμη και στην εργασία.
- είναι δυνατόν να επιλέξετε τους χειρισμούς ξεχωριστά: όσον αφορά την ένταση, την ταχύτητα, τον πόνο.
Μειονεκτήματα:
- Τα μοντέλα προϋπολογισμού έχουν ελάχιστες ρυθμίσεις, απαιτούν ατομική προσέγγιση, καθώς δεν μπορούν όλοι να είναι ικανοποιημένοι με την ένταση της εργασίας τους.
- οι καρέκλες μπορεί να είναι σκληρές, να καταλαμβάνουν πολύ χώρο.
- Οι μασάζ για την αυχενική μοίρα πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, ώστε να μην βλάπτουν την υγεία.
- οι συσκευές έχουν αντενδείξεις.
Η παρουσία πρόσθετων λειτουργιών: θέρμανση, χρονοδιακόπτης, αυτόματος αισθητήρας τερματισμού λειτουργίας, οπίσθιος φωτισμός, ρυθμιστής ταχύτητας ή έντασης, ένα σύμπλεγμα προγραμμάτων - συμβάλλουν στην αύξηση της απόδοσης, στην επιτάχυνση της απόδοσης. Η τακτική χρήση όχι μόνο έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος ή της νευρολογίας και δίνει καλή υγεία. Η αγορά συσκευών μασάζ πλάτης δεν πρέπει να είναι αυθόρμητη. Η φυσιοθεραπεία με αυτόν τον τρόπο έχει πολλές ατομικές αντενδείξεις που απαιτούν υπεύθυνη προσέγγιση. Η επιλογή ενός μασάζ πρέπει να ξεκινήσει μετά από επίσκεψη σε έναν ειδικό που θα προτείνει τον τύπο του μοντέλου για αποτελεσματική, και το πιο σημαντικό, ασφαλής χρήση.
Πότε απαιτείται μασάζ πλάτης;
Το μασάζ πλάτης πρέπει να χρησιμοποιείται εάν χρειάζεται:
- αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος
- χαλαρώστε τους μύες που κουράζονται από σωματική εργασία ή μονότονες κινήσεις.
- προθέρμανση του υποθερμικού σώματος.
- αποκαταστήστε τον μυϊκό τόνο
- αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων
- εξαλείψτε τις εναποθέσεις αλατιού στην αυχενική μοίρα.
Οι ενδείξεις για τη χρήση συσκευών μασάζ πλάτης είναι επίσης:
- προβλήματα μυϊκού ιστού
- πόνος στον αυχενικό ή την οσφυϊκή μοίρα
- σπονδυλική παραμόρφωση;
- στρεσαρισμένη κατάσταση των μυϊκών ινών.
- βαρύ φορτίο στους μύες της πλάτης
- νευρολογικές ασθένειες: ριζοπάθεια, οστεοχόνδρωση.
- προσκόλληση στο κρεβάτι?
- αδράνεια, καθιστική εργασία.
Ειδικοί: ορθοπεδικοί και τραυματιστές συνιστούν τη χρήση συσκευών μασάζ για τακτικό πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα, επαγγελματικά αθλήματα, για αποκατάσταση φυσιοθεραπείας μετά από ασθένεια, προκειμένου να αποκατασταθεί ο μυϊκός τόνος και να ενισχυθεί η ανοσία.
Καλύτεροι μασάζ πλάτης
HOMEDICS BMSC-5000H-ΕΕ
Ακρωτήριο μασάζ δόνησης, το οποίο κατασκευάζεται στην Κίνα με την αμερικανική μάρκα. Η συσκευή είναι πολυλειτουργική, χρησιμοποιείται εξίσου για θεραπεία και χαλάρωση. Το μοντέλο είναι προσαρτημένο σε οποιαδήποτε καρέκλα με ειδικές ζώνες, είναι ρυθμιζόμενο για το ύψος και λειτουργεί αποτελεσματικά ως καρέκλα μασάζ. Έχει 14 ρυθμιζόμενα προγράμματα.
Εκτελεί λειτουργίες όπως:
- σπιτικό μασάζ σιάτσου, χαλαρωτικοί μύες
- αύξηση πίεσης συγκεκριμένων περιοχών, ανακούφιση από ένταση και δυσκαμψία.
- αποτέλεσμα δόνησης που βελτιώνει την παροχή αίματος, αναζωογονητικό, αναζωογονητικό.
- λειτουργία θέρμανσης, ανακούφιση από το άγχος.
Οι χρήστες επαινούν την απόδοση, την ποιότητα και την αξιοπιστία του προϊόντος. Το μέσο κόστος είναι 14.400 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- εξοπλισμένο με υπέρυθρη θέρμανση.
- πολλές λειτουργίες
- υπάρχει ένας πίνακας ελέγχου.
- ευκολία λειτουργίας
- ανθεκτικό ύφασμα
- την ικανότητα μασάζ ολόκληρης της πλάτης, καθώς και των γλουτών.
- προσαρμόζεται σε οποιοδήποτε ύψος.
- Μπορείτε να επιλέξετε ξεχωριστά την ένταση του μασάζ.
- υπάρχει ένα κάλυμμα.
Μειονεκτήματα:
- δεν βρέθηκε.
Στρώμα μασάζ FITSTUDIO
Η προσφορά ενός Κινέζου κατασκευαστή ζητείται από τους αγοραστές λόγω της ιδανικής αναλογίας τιμής-ποιότητας. Η ευκολία χρήσης του μοντέλου, τόσο ξαπλωμένη όσο και ξαπλωμένη, συμβάλλει στην αποτελεσματική χαλάρωση των μυών της πλάτης. Η συσκευή μπορεί να κάνει διάφορους τύπους μασάζ, τρίψιμο, χτύπημα, ζύμωμα, πίεση. Η εναλλαγή προγράμματος πραγματοποιείται αυτόματα ή χειροκίνητα. Υπάρχει πιθανότητα διαφοροποιημένου μασάζ μιας περιοχής: πλάτη, λαιμός, κάτω πλάτη ή μηροί. Το μέσο κόστος είναι 3805 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- άνετη χρήση όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στην εργασία:
- εργονομικός σχεδιασμός
- προσεκτική λεπτομέρεια: αντιολισθητική επίστρωση, υπάρχει μια τσέπη για το τηλεχειριστήριο.
- η λειτουργία του σημείου ζύμωσης μελετάται.
- ρύθμιση έντασης;
- γρήγορα αποτελέσματα
- 5 ρυθμίσεις ταχύτητας, αυτόματη απενεργοποίηση.
- βοηθά στην πρόληψη της κοπής σε ασθενείς που βρίσκονται στο κρεβάτι ·
- προσιτη τιμη.
Μειονεκτήματα:
- δεν βρέθηκε.
Beurer MG100
Γερμανική συσκευή, συμπαγής. Βολικό να το πάρετε μαζί σας, να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Το σχήμα του μασάζ είναι άνετο για το χέρι.Υψηλής ποιότητας σώμα αλουμινίου, μικρού μεγέθους, αποτελεσματικό εφέ μασάζ που έχει κάνει τη συσκευή σε ζήτηση μεταξύ των χρηστών. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ο οπίσθιος φωτισμός και η αντιολισθητική λαβή. Η συσκευή έχει ένα βαθύ αποτέλεσμα μασάζ λόγω κινήσεων δόνησης, καθώς και υπέρυθρης ακτινοβολίας. Το μέσο κόστος είναι 7490 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- έχει πέντε λειτουργίες ταχύτητας.
- τέσσερις ρυθμίσεις λογισμικού.
- ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο.
- χρησιμοποιείται σε διαφορετικά μέρη της πλάτης.
- βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
- βελτιώνει τον μυϊκό τόνο.
- βοηθά στη μείωση του στρώματος λίπους?
- εξοπλισμένο με λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης.
Μειονεκτήματα:
- η τιμή είναι πάνω από το μέσο όρο.
MEDISANA ITM
Γερμανική συσκευή μασάζ. Συνιστάται για χρήση όχι μόνο για την προσβολή των μυών της πλάτης, αλλά και για τους ώμους, την κάτω πλάτη, τα χέρια, τα πόδια. Η συσκευή μπορεί να αντικατασταθεί εύκολα στο σπίτι από έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Ένας καλά μελετημένος σχεδιασμός με δονούμενες κινήσεις, θέρμανση αποτελεσματικά μασάζ σημεία ώθησης, μυϊκούς ιστούς, χωρίς τρίψιμο ή τραυματισμό του δέρματος. Το μέσο κόστος είναι 4689 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- ελαφρότητα, φορητότητα
- ευκολία στη χρήση;
- η παρουσία υπέρυθρης ακτινοβολίας ·
- ρυθμιζόμενη ένταση δόνησης.
- επηρεάζει τη μείωση του σωματικού λίπους.
- αποδεκτή τιμή.
Μειονεκτήματα:
- δεν ταυτοποιήθηκε.
Medisana NM860
Γερμανική συσκευή για λεπτό μασάζ των αυχενικών και ώμων. Η συσκευή παρέχει ένα ασφαλές φυσιοθεραπευτικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης. Συνιστάται από ειδικούς ως αποτελεσματικός βοηθός στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του λαιμού ή της πλάτης. Βοηθά στη σύνθετη θεραπεία νευρολογικών παθήσεων που σχετίζονται με καταληκτικά νευρικά άκρα ή νευρική συμφόρηση λόγω υποθερμίας. Οι κύλινδροι μασάζ αυτού του μοντέλου έχουν απαλό αποτέλεσμα, μασάζ ενεργά τους μύες που θερμαίνονται με υπέρυθρη ακτινοβολία. Το μέσο κόστος είναι 3989 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- έχει όχι μόνο ένα προληπτικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα, αλλά και θεραπεύει.
- έχει δύο τρόπους έντασης?
- ενεργεί σκόπιμα στην αυχενική πλάτη.
- το φορτίο ρυθμίζεται από ειδικούς ιμάντες ·
- μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα, χωρίς εξωτερική βοήθεια.
- προμηθευτός.
Μειονεκτήματα:
- δεν ταυτοποιήθηκε.
Vacu Expert BEAUTY GEZATONE
Μοναδικό μασάζ κενού εξοπλισμένο με κυλίνδρους. Κατασκευαστής: Γαλλία. Η συσκευή συνιστάται για την πρόληψη και την εξάλειψη των πτυχών της κυτταρίτιδας όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος. Συσκευή συνδυασμένης δράσης: επηρεάζει βαθιά στρώματα, καταστρέφοντας τις κάψουλες λίπους. ζυμώνει αποτελεσματικά τον μυϊκό ιστό, βοηθώντας στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Το μέσο κόστος είναι 5090 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- ανακουφίζει από την ταλαιπωρία του πόνου
- βελτιώνει τη λεμφική αποστράγγιση.
- αναζωογονεί το δέρμα.
- βοηθά στη διατήρηση του μυϊκού τόνου.
- εξομαλύνει το δέρμα.
- ανακουφίζει από δυσκαμψία, μυϊκό σπασμό.
- έχει 4 αυτόματα προγράμματα.
- η ισχύς είναι ρυθμιζόμενη.
Μειονεκτήματα:
- έχει αντενδείξεις?
- απαγορεύεται για έγκυες γυναίκες.
Γιαμαγκούτσι Γιόκι
Ένας καινοτόμος μηχανισμός ιαπωνικών κατασκευαστών, με μοναδικό αποτέλεσμα του τρόπου σύλληψης μυϊκού ιστού. Με τις αισθήσεις της κρούσης, η διαδικασία μασάζ μοιάζει με το χειρισμό των χεριών ενός επαγγελματία ειδικού. Η συσκευή δρα σε οδυνηρά και ευαίσθητα σημεία, μυρμήγκια απαλά. Διαθέτει δύο αυτόματα προγράμματα, έξι κυλίνδρους, ρύθμιση έντασης τριών επιπέδων, ένα χρονόμετρο με αυτόματη απενεργοποίηση μετά από 15 λεπτά. Το μέσο κόστος είναι 10.500 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- φυσικά υλικά
- εργονομία;
- ευχάριστοι χειρισμοί
- γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο.
- βελτίωση του μεταβολισμού στους ιστούς.
- την ικανότητα χρήσης όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος.
- οι κύλινδροι αλλάζουν κατεύθυνση.
- καθαρός πίνακας ελέγχου.
Μειονεκτήματα:
- υψηλή τιμή.
PLANTA MP-010B
Αμερικανικό μαξιλάρι μασάζ, ο ιδανικός μηχανισμός για χαλάρωση οποιουδήποτε μέρους της πλάτης. Βολικό για χρήση στο σπίτι.Διαθέτει λειτουργία θέρμανσης που βελτιώνει την επίδραση της έκθεσης. Η τεχνική μασάζ είναι το σιάτσου. Συνιστάται από ειδικούς για χρήση από άτομα που εργάζονται σωματικά ή έχουν καθιστική εργασία. Το μέσο κόστος είναι 4990 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- ευκολία στη χρήση;
- παρέχει την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης.
- βοηθά στη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.
- το acupressure διατηρεί τον μυϊκό τόνο.
- ανακουφίζει από τον πόνο
- η θέρμανση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- δρα εντατικά στον λαιμό, τους ώμους.
- βοηθά στην καταπολέμηση του σωματικού λίπους.
- έχει προσιτή τιμή.
Μειονεκτήματα:
- δεν βρέθηκε.
ΔΕΙΤΕ Κράγκεν
Γερμανική ποιότητα σε προσιτή τιμή. Ο επιδιωκόμενος σκοπός της συσκευής είναι η ζύμωση της πλάτης, του ώμου και των αυχενικών περιοχών. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ σε άλλα μέρη του σώματος. Εξοπλισμένο με υπέρυθρη ακτινοβολία. Διαθέτει άνετες λαβές που σας βοηθούν να ρυθμίσετε ανεξάρτητα το βάθος κρούσης, έντασης. Οι ογκομετρικοί κύλινδροι επαναλαμβάνουν τις κινήσεις των χεριών του μασέρ, ταιριάζουν άνετα. Η συσκευή διαθέτει καλώδιο αναπτήρα, κατάλληλο για χρήση στο αυτοκίνητο. Έχει προτάσεις και καλές κριτικές από χρήστες που περνούν πολύ χρόνο στο δρόμο. Το ύφασμα καθαρίζεται εύκολα. Το μέσο κόστος είναι 4800 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- ευκολία στη χρήση;
- αποτελεσματικός αντίκτυπος ·
- γρήγορα αποτελέσματα
- διαθεσιμότητα αυτόματου τερματισμού μετά από 20 λεπτά.
- σύστημα θέρμανσης;
- τρεις λειτουργίες ταχύτητας
- βολικός πίνακας ελέγχου
- προσιτη τιμη.
Μειονεκτήματα:
- φορτίο στα χέρια.
BRADEX KZ 0479
Ένα γερμανικό προϊόν που έχει αποδειχθεί στην αγορά μασάζ χάρη στην ολοκληρωμένη του προσέγγιση. Δεν χρειάζεται να το κρατάτε, απλώς στερεώστε το στο πίσω μέρος της καρέκλας ή βάλτε το κάτω από την πλάτη σας στον καναπέ. Έχει υψηλή απόδοση λόγω δώδεκα κεφαλών μασάζ, υπέρυθρης ακτινοβολίας και επίσης λειτουργίας θέρμανσης. Οι μηχανισμοί κυλίνδρων, οι μεταβαλλόμενες κατευθύνσεις, επεξεργάζονται βαθιά κάθε μέρος της πλάτης: από τον αυχενικό στο κάτω μέρος της πλάτης. Η συσκευή διαθέτει χρονοδιακόπτη με αυτόματη απενεργοποίηση μετά από 20 λεπτά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στο αυτοκίνητο στο δρόμο προς την εργασία. Το μέσο κόστος είναι 5348 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- μασάζ υψηλής ποιότητας
- κινητικότητα χρήσης ·
- συμπαγές;
- καθαρός, απλός έλεγχος.
- θεραπευτική δράση
- αποκτώντας μια χαρά για όλη τη μέρα?
- καλή χαλάρωση το βράδυ.
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, του μεταβολισμού στους μυϊκούς ιστούς.
- Ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου, διασφαλίζοντας μια λεπτή στάση.
- προσιτη τιμη.
Μειονεκτήματα:
- δεν ταυτοποιήθηκε.
| αριθμός | Όνομα φαρμάκου | Χώρα κατασκευαστή | μέση τιμή |
|---|---|---|---|
| 1 | HOMEDICS BMSC-5000H-ΕΕ | Κίνα | 14.400 ρούβλια |
| 2 | FITSTUDIO | Κίνα | 3805 ρούβλια |
| 3 | Beurer MG100 | Γερμανία | 7490 ρούβλια |
| 4 | MEDISANA ITM | Γερμανία | 4689 ρούβλια |
| 5 | Medisana NM860 | Γερμανία | 3989 ρούβλια |
| 6 | Vacu Expert BEAUTY GEZATONE | Γαλλία | 5090 ρούβλια |
| 7 | Γιαμαγκούτσι Γιόκι | Ιαπωνία | 10.500 ρούβλια |
| 8 | PLANTA MP-010B | ΗΠΑ | 4990 ρούβλια |
| 9 | ΔΕΙΤΕ Κράγκεν | Γερμανία | 4800 ρούβλια |
| 10 | BRADEX KZ 0479 | Γερμανία | 5348 ρούβλια |
Η αγορά ενός μασάζ πλάτης καθιστά δυνατή όχι μόνο τη φροντίδα του σώματός σας φροντίζοντας για ένα χαλαρωτικό ή τονωτικό μασάζ, αλλά και για να λάβετε έγκαιρη ιατρική βοήθεια, να ανακουφίσετε την κατάσταση, να ανακουφίσετε τον μυϊκό σπασμό ή την ταλαιπωρία του πόνου. Εάν έχετε εμπειρία στη χρήση των μασάζ πλάτης που περιγράφονται στην βαθμολογία ή σε ένα πιο ενδιαφέρον μοντέλο, πείτε μας για αυτό στα σχόλια.
