Οι καλύτερες ζώνες αντίστασης για διάφορες προπονήσεις για το 2020

Τίποτα δεν προάγει την καλή ανάπτυξη των μυών, όπως ένας διαστολέας. Ανάλογα με το μοντέλο που αγοράσατε, ένα άτομο μπορεί να αυξήσει το βάρος, να αποκαταστήσει τη φυσιολογική λειτουργία του τένοντα μετά από τραυματισμό, να αυξήσει την αντοχή ή ακόμη και να κάνει τη λαβή "πιο σίγουρη". Οι συντάκτες του ιστότοπου "bestx.htgetrid.com/el/" έχουν προετοιμάσει για εσάς μια βαθμολογία με τις καλύτερες ζώνες αντίστασης για διάφορες προπονήσεις για το 2020.

Διαστολέας καρπάλ

Τις περισσότερες φορές, όταν λένε τη λέξη "expander", ένα άτομο φαντάζεται ακριβώς την παραλλαγή του καρπού. Είναι ένα πιο δημοφιλές μοντέλο και χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλα τα αθλήματα. Μερικοί άνθρωποι το παίρνουν γενικά για εύκολη εκτέλεση. Επιπλέον, αυτή η επιλογή έχει απλό σχεδιασμό και χαμηλό κόστος. Η ελάχιστη αντίσταση είναι 15 kg, η μέγιστη είναι 65 kg.

Το δαχτυλίδι σε σχήμα δακτυλίου παράγεται με διαφορετικές επιφάνειες. Υπάρχουν λοιπόν ομαλά μοντέλα και μασάζ. Ο προσομοιωτής ενισχύει τέλεια τα χέρια και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Το διαστολέα συνταγογραφείται για άτομα που έχουν αρθρώσεις των αρθρώσεων ή διαταραχές του κυκλοφορικού. Για εκπαίδευση, αγοράζονται αρκετά μοντέλα που διαφέρουν ως προς την αντίσταση στη συμπίεση. Αυτό καθιστά δυνατή την αποτελεσματική ανάπτυξη μυών.

Υπάρχουν συμπαγείς και ευέλικτες επιλογές που μοιάζουν με κρότωνες σε σχήμα. Είναι σχεδιασμένα για την ενίσχυση των ασκήσεων του χεριού και του αντιβράχιου. Λόγω του μικρού μεγέθους του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε, ακόμη και στην εργασία, η οποία είναι μια βολική λύση. Οι λαβές είναι εργονομικές, γεγονός που κάνει τον προσομοιωτή να ταιριάζει άνετα στο χέρι, το ατσάλινο ελατήριο δημιουργεί φορτίο υψηλής ποιότητας.

Επιπλέον, υπάρχουν γυροσκοπικοί διαστολείς που έχουν μοναδικό σχήμα. Σε αυτό το σχέδιο, το κύριο στοιχείο λειτουργίας είναι το γυροσκόπιο. Αυτή η επιλογή προωθεί την αποτελεσματική εκπαίδευση των μυών του χεριού. Επίσης, αυτό το μοντέλο χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των συνδέσμων μετά από κατάγματα, καθώς και για την πρόληψη των αρθρώσεων των αρθρώσεων, είναι κατάλληλο για όσους συχνά κάθονται στον υπολογιστή.

Όταν συμβαίνει η περιστροφή, ο διαστολέας αρχίζει να ανάβει τον οπίσθιο φωτισμό LED, ο οποίος ανάβει σε διαφορετικά χρώματα. Για να γίνει η στερέωση όσο το δυνατόν πιο αξιόπιστη, το σετ περιλαμβάνει ειδικό ιμάντα στερέωσης, που είναι κατασκευασμένο από υποαλλεργικό καουτσούκ.

Για αρχάριους, αυτή η συσκευή μπορεί να φαίνεται ακατανόητη, αλλά πολλοί κατασκευαστές δίνουν οδηγίες έτσι ώστε οι αγοραστές να μην έχουν ερωτήσεις. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε τις ασκήσεις σε οποιονδήποτε ιστότοπο φιλοξενίας βίντεο.

Οι ζώνες αντοχής στα χέρια παράγονται από διαφορετικές εταιρείες και ενδέχεται να διαθέτουν ειδικό ηλεκτρονικό μετρητή.

Βαθμολογία των καλύτερων αντιπροσώπων χεριών

Power Ball HG3238

Ένα εξαιρετικό γυροσκόπιο που θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τα χέρια σας. Πωλείται σε πολλά καταστήματα αθλητικών σε προσιτή τιμή. Η διάμετρος της δομής είναι 7,5 εκ. Το βάρος είναι μικρό, η εργονομία είναι επίπεδο, οπότε είναι βολικό για ένα άτομο να το κρατά και να μην κουράζεται. Αυτό το μοντέλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για αρχάριους ή εκείνους που χρειάζονται μια τέτοια συσκευή για εργασία ή για λόγους υγείας.

Το μέσο κόστος είναι 370 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Indigo 6012 HKGR

Το κλασικό μοντέλο για την κατάρτιση τένοντα. Ο σχεδιασμός έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα έναντι των δακτυλίων, καθώς το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα μεταξύ των ακίδων. Αυτό καθιστά δυνατή την εκπαίδευση όλων των δακτύλων με τη σειρά, η οποία σας επιτρέπει να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα. Φορτίο - 50 kg. Βάρος - 250 g, πρακτικά δεν αισθάνεται στα χέρια.

Πωλείται στην τιμή των 560 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

TORRES PL5019

Αυτή η συσκευή προορίζεται περισσότερο για αρχάριους, καθώς η μέγιστη ακαμψία είναι μόνο 15 κιλά. Παρέχεται σε ένα σύνολο δύο για κόστος, αυτή είναι μια εξαιρετική λύση για όσους θέλουν να αρχίσουν να αναπτύσσουν τα χέρια, τους ώμους και τους αντιβράχιο τους για να αυξήσουν το κράτημα τους. Το υλικό είναι ευχάριστο στην αφή, δεν γλιστρά στα χέρια, οπότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Το συνολικό βάρος είναι 500 γραμμάρια.

Το μέσο κόστος είναι 210 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Λαστιχένιο διαστολέα 60 kg

Εξαιρετικός εκπαιδευτής για την ανάπτυξη μυών και μασάζ παλάμης. Κατασκευασμένο από ποιοτικό καουτσούκ που θα διαρκέσει πολύ καιρό και δεν θα σπάσει από την έντονη προπόνηση. Η τυπική διάμετρος είναι 7 cm, ενώ το πάχος του εξοπλισμού είναι 2 cm. Το μέγιστο φορτίο είναι 60 kg.

Το μέσο κόστος ενός προϊόντος είναι 120 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Χειροποίητο ελατήριο Espado

Μια εξαιρετική επιλογή για την ανάπτυξη της άρθρωσης του καρπού. Η συσκευή είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας στοιχεία, οπότε δεν θα καταρρεύσει σε λίγους μήνες. Η λαβή είναι εργονομικά, ώστε το άτομο να μην αισθάνεται κόπωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Το μέσο κόστος είναι 390 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Διαστολέα στο στήθος

Αυτή η επιλογή έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί τους θωρακικούς μυς σε καλή κατάσταση και συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξή τους. Όπως και η προηγούμενη έκδοση, δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις για χρήση, αρκεί να κάνετε μια άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα και το άτομο θα νιώσει τη διαφορά. Επιπλέον, χάρη σε έναν τέτοιο επεκτατικό, ο χρήστης θα μπορεί να δημιουργήσει τον δικό του αλγόριθμο εκπαίδευσης που θα είναι πιο αποτελεσματικός για αυτόν. Η ρύθμιση της αντίστασης πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας λουρί λατέξ ή μεταλλικά ελατήρια. Έτσι, για να μειώσετε το φορτίο, αρκεί να αφαιρέσετε ένα στοιχείο και αντίστροφα. Αυτό σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τον προσομοιωτή ξεχωριστά για κάθε άτομο.

Βαθμολογία διαστολέα στο στήθος

BRADEX Steel Muscles (SF 0073)

Μια πολυλειτουργική συσκευή που αναπτύσσει και ενισχύει τους περισσότερους μυς του σώματος. Ο σχεδιασμός είναι κατασκευασμένος με υψηλή ποιότητα, η οποία συμβάλλει στην άνετη εκτέλεση διαφόρων ασκήσεων. Οι λαβές είναι άνετες στη χρήση, δεν γλιστρούν και παρέχουν στο χρήστη τη μέγιστη άνεση κατά τη διάρκεια διαφόρων προπονήσεων. Τα ελατήρια είναι αφαιρούμενα, γεγονός που καθιστά δυνατή τη ρύθμιση του φορτίου. Η βάση είναι αξιόπιστη, οπότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συσκευή χωρίς φόβο.

Το μέσο κόστος είναι 700 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Indigo IR97706

Μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να αναπτύξουν τους μυς τους γρήγορα και αποτελεσματικά. Η συσκευή δημιουργεί βέλτιστη αντίσταση για κάθε άτομο. Αντί για χαλύβδινα ελατήρια, χρησιμοποιούνται ελαστικά νήματα στο σχεδιασμό, τα οποία δεν είναι κατώτερα σε σχέση με τα αντίστοιχά τους.Για ασφαλή συγκράτηση, ο κατασκευαστής έχει εφοδιάσει τον διαστολέα με πλαστικές λαβές, οι οποίες παρέχουν πλήρη άνεση κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Πωλείται στην τιμή των 490 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Βάρη Lite RJ0302 B 63 cm

Ένα ποιοτικό προϊόν που δεν είναι κατώτερο από τους Σοβιετικούς ομολόγους του, και ίσως μάλιστα τα ξεπερνά. Ο κατασκευαστής έχει κάνει άνετες λαβές που δεν θα γλιστρήσουν κάτω από βαριά φορτία και θα τις κρατήσει ασφαλείς. Τεντώνει χωρίς προβλήματα. Το μέγιστο φορτίο είναι 30 kg. Εάν αυτό είναι πολύ, τότε μπορείτε να αφαιρέσετε μερικά ελατήρια, τότε η προπόνηση θα αποφέρει το μέγιστο όφελος. Το βάρος της συσκευής είναι 755 γραμμάρια.

Το μέσο κόστος είναι 600 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

ΕΚΚΙΝΗΣΗ NT36011

Ένας εξαιρετικός θωρακικός διαστολέας κατάλληλος για την ανάπτυξη μεγάλων μυϊκών ομάδων για αρχάριους και επαγγελματίες. Το μέγιστο φορτίο είναι 10 kg (ανά ελατήριο). Η συσκευή κατασκευάζεται σύμφωνα με τις τεχνικές απαιτήσεις και είναι απολύτως ασφαλής στη χρήση. Οι συνδετήρες είναι αξιόπιστοι και δεν θα σπάσουν λόγω υπερβολικών φορτίων.

Το μέσο κόστος είναι 600 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

TORRES PL5006

Ένας από τους καλύτερους θωρακικούς διαστολείς που βοηθά στην ενίσχυση και ανάπτυξη διαφόρων μυών. Ο σχεδιασμός είναι εύχρηστος και σας επιτρέπει να προσθέσετε ποικιλία στις προπονήσεις σας. Για ευκολία, υπάρχει ρύθμιση φορτίου, η μέγιστη τιμή είναι 20 kg. Η διάμετρος των μεταλλικών ελατηρίων είναι 1,3 εκ., Ενώ το μήκος είναι 35 εκ. Οι λαβές είναι κατασκευασμένες από υψηλής ποιότητας αντιολισθητικό υλικό.

Πωλείται στην τιμή των 550 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Λαστιχένια ταινία ή ταινία λατέξ

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό πολυλειτουργικό προϊόν που είναι κατάλληλο τόσο για την ενίσχυση όσο και για το τέντωμα των μυών του σώματος. Επιπλέον, η συχνή εξάσκηση με αυτόν τον διαστολέα βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων.

Το τουρνουά λατέξ δημιουργεί την αντίσταση που απαιτείται από το σώμα, η οποία αυξάνει την αντοχή και τονώνει ορισμένες μυϊκές ομάδες. Δεν υπάρχει πιθανότητα τραυματισμού, το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα. Για το λόγο αυτό, αυτά τα μηχανήματα είναι πολύ αποτελεσματικά στην αεροβική, την πυγμαχία ή τη γιόγκα.

Εάν ένα άτομο εκπαιδεύεται μεμονωμένα, τότε είναι σημαντικό να επιλέξετε τις σωστές ασκήσεις έτσι ώστε να αναπτυχθούν όλες οι πιθανές μυϊκές ομάδες. Συχνά αυτή η επέκταση σάς επιτρέπει να αντικαταστήσετε μέρος του εξοπλισμού που χρησιμοποιείται στο γυμναστήριο. Αυτό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα για όσους προτιμούν ιδιωτικά μαθήματα και πρακτική για τη δική τους ευχαρίστηση. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζετε ότι είναι αδύνατο να εγκαταλείψετε εντελώς τον ειδικό εξοπλισμό.

Όταν ένα άτομο επιλέγει μια λαστιχένια ζώνη, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο χρώμα, επειδή το επίπεδο αντίστασης εξαρτάται από αυτό. Για παράδειγμα, το μπλε σημαίνει ότι το μέγιστο φορτίο του προϊόντος είναι 4 κιλά, ανοιχτό πράσινο - 8 κιλά και μοβ - 14 κιλά.

Βαθμολογία ποιότητας ταινιών

BRADEX SF 0299

Ένα επώνυμο προϊόν που πολλοί είναι εξοικειωμένοι με τη διαφήμιση. Κάποτε, αυτό το προϊόν εμφανίστηκε ατελείωτα στα προγράμματα «shop on the couch». Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το BRADEX SF 0299 ​​κατάφερε να ευχαριστήσει πολλούς χρήστες και ορισμένοι εκτιμούσαν τη λειτουργικότητα και την αποδοτικότητά του. Το φορτίο είναι 36 κιλά, ενώ τα μήκη φτάνουν τα 208 εκ. Το σετ περιλαμβάνει διαστολείς διαφορετικού πάχους και αντίστασης.

Πωλείται στην τιμή των 1.800 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Σετ γυμναστικής "Λάτεξ μπάντες"

Ένα εξαιρετικό σετ που είναι κατάλληλο για άτομα που έχουν μόλις εγγραφεί για αερόμπικ ή θέλουν να διαφοροποιήσουν τις πρωινές ασκήσεις τους. Οι ιμάντες είναι εξαιρετικά αξιόπιστοι, καθώς το καουτσούκ εφαρμόζεται σε λεπτά στρώματα.Ακόμη και με έντονη εκπαίδευση, το προϊόν θα διατηρήσει τις αρχικές του ιδιότητες. Κατάλληλο τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Πωλείται σε σετ.

Το μέσο κόστος είναι 990 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

U-Powex UP2001

Ένα σύνολο 5 για την οργάνωση προπονήσεων στο σπίτι. Αναπτύσσει και ενισχύει τις κύριες μυϊκές ομάδες και ενεργοποιεί το σώμα για 24 ώρες. Μετά από δύο εβδομάδες χρήσης, ένα άτομο δεν θα χάσει πλέον μια άλλη προπόνηση με αυτό το προϊόν. Κάθε άσκηση πραγματοποιείται χωρίς ενεργειακή δαπάνη, αλλά η αποτελεσματικότητα δεν μειώνεται εξαιτίας αυτού. Βάρος συσκευασίας - 140 γραμμάρια.

Πωλείται στην τιμή των 650 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

BRADEX SF 0321

Αξιόπιστες ελαστικές ζώνες γυμναστικής που είναι δημοφιλείς σε πολλούς αρχάριους. Κατάλληλο για προπόνηση στους γοφούς, τα πόδια και τους κοιλιακούς. Το σετ περιέχει 3 διαφορετικές ταινίες που θα παρέχουν σε ένα άτομο υψηλό ή χαμηλό φορτίο, ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Η μέση τιμή είναι 420 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Μπλε κορδέλα με φορτίο έως 70 κιλά

Το μηχάνημα είναι κατάλληλο για άτομα που κάνουν προπόνηση δύναμης. Αυτή η επιλογή δεν έχει ίση ισχύ και ποιότητα. Οι λαστιχένιες ταινίες είναι κατασκευασμένες από 100% λατέξ και αυτό δεν είναι άλλο είδος μάρκετινγκ, ο κατασκευαστής διαθέτει τα κατάλληλα πιστοποιητικά που το επιβεβαιώνουν.

Ο εκπαιδευτής είναι κατάλληλος για γυμναστήριο, crossfit, πάλη βραχιόνων κ.λπ. Αναπτύσσει και ενισχύει τους μυς που θα χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το μικρό του μέγεθος καθιστά δυνατή την τοποθέτηση της ταινίας στην τσάντα σας και να μην την αφήσετε στο σπίτι. Ένα άτομο μπορεί να ασκηθεί οπουδήποτε από το σπίτι έως τα διαλείμματα εργασίας.

Το μέσο κόστος είναι 1.500 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Πεταλούδα

Ένας δημοφιλής προσομοιωτής που είναι δημοφιλής στη Δύση και στη Ρωσία. Είναι κατάλληλο για δραστηριότητες γυμναστικής. Συχνά μόνο οι γυναίκες το χρησιμοποιούν. Ο εκπαιδευτής συνεργάζεται με τους εσωτερικούς μυς των μηρών. Αυτό θα κάνει τα πόδια σας μοναδικά. Αλλά επίσης, αυτή η συσκευή χρησιμοποιείται για τη βελτίωση των θωρακικών μυών και των βραχιόνων.

Η επέκταση είναι συμπαγής και ταιριάζει ακόμη και σε μια μικρή τσάντα γυμναστηρίου. Είναι επίσης κατάλληλο για οικιακή χρήση. Η εμφάνιση γίνεται σύμφωνα με τις απαιτήσεις και είναι εύκολο στη χρήση ενός τέτοιου διαστολέα. Τα ελατήρια βρίσκονται στη μέση και στερεώνονται σφιχτά με ένα πλαστικό κάλυμμα, το οποίο καθιστά τη λειτουργία ασφαλή. Οι λαβές διαστολής είναι κατασκευασμένες από μαλακό υλικό που δεν σπάει.

Το μέσο κόστος ενός τέτοιου προϊόντος: από 500 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Τελικά

Οι παρουσιαζόμενες ζώνες αντίστασης είναι ιδανικές για την εκτέλεση διαφόρων προπονήσεων. Εάν έχετε εμπειρία με τη χρήση των μοντέλων που περιγράφονται στην αξιολόγηση, ή πιο ενδιαφέρων εκπροσώπων, πείτε μας για αυτό στα σχόλια.