Ταινία Kinesio: πώς να επιλέξετε και να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio

Η τεχνική της ταινίας kinesio εφευρέθηκε το 1973 από έναν Ιάπωνα που ζούσε στην Αμερική, τον Δρ Kenzo Kase και εφαρμόστηκε με επιτυχία για πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ το 1988. Έχοντας καθιερωθεί ως ένα αποτελεσματικό και εξαιρετικά βολικό μέσο κινησιοθεραπείας, άρχισε να παρουσιάζεται ευρέως σε διάφορους διαγωνισμούς και Ολυμπιάδες, καθώς και στην ιατρική. Μέχρι το 2000, η ​​τεχνική άρχισε να εφαρμόζεται στη Ρωσία.

Μέθοδος επιλογής

Τι είναι το Kinesio Taping;

Η ταινία Kinesio είναι μια θεραπευτική (θεραπευτική) διαδικασία που περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός ειδικού ελαστικού μπαλώματος (ταινία kinesio) στα τραυματισμένα μέρη του σώματος.

Κατά κανόνα, η ταινία kinesio έχει μια ειδική θερμοενεργή ακρυλική επίστρωση, παρόμοια με την ανθρώπινη επιδερμίδα στην ελαστικότητά της. Αυτή η ελαστικότητα διευκολύνει τη μυϊκή εργασία, βελτιώνει τις sanogenetic διαδικασίες, χωρίς να περιορίζει την κίνηση.

Η υποαλλεργικότητα είναι επίσης μία από τις κύριες προϋποθέσεις για την κατασκευή της ταινίας kinesio.

Πλεονεκτήματα του Kinesio Taping

Η απουσία περιορισμού στην κινητικότητα είναι το κύριο πλεονέκτημα της κινησιοθεραπείας. Η διαπερατότητα νερού και υγρασίας των υλικών από τα οποία κατασκευάζονται οι επίδεσμοι kinesio βελτιώνει την κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος, προσδίδει στις ταινίες τη δυνατότητα φθοράς για 5 ημέρες, παρέχοντας παράλληλα υποαλλεργικό αποτέλεσμα.

Οι ενδείξεις για τη χρήση της ταινίας kinesio είναι πολύ μεγάλες, δεν είναι μόνο ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, αλλά και προβλήματα νευραλγικής και μικροκυκλοφορικής φύσης, με αρθρώσεις των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης; με πόνο στην πλάτη. Επίσης, οι ταινίες kinesio χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τη διόρθωση της διάστασης και άλλων τύπων μυϊκής απόκλισης.

Ο μηχανισμός δράσης των ταινιών

Ο αντίκτυπος των άκρων στο ανθρώπινο σώμα είναι αρκετά ευέλικτος, ωστόσο, οι κύριες κατευθύνσεις της επιρροής στοχεύουν στην επίτευξη των ακόλουθων στόχων:

• Η ρύθμιση των σπλαχνικών διαταραχών συμβαίνει μέσω της έκθεσης στα όργανα των σχετικών μυών.
• Η επιτάχυνση των θεραπευτικών διαδικασιών και η μείωση των αιματωμάτων επιτυγχάνεται με την αύξηση της μικροκυκλοφορίας στην περιοχή εφαρμογής της ταινίας.
• Αύξηση του παρενθετικού χώρου λόγω της έντασης των ταινιών kinesio.
• Μείωση λεμφοστάσης και οιδήματος, βελτίωση της πορείας των sanogenetic διεργασιών, μέσω της επίδρασης συμπίεσης του επίδεσμου kinesio.
• Αναισθητικό αποτέλεσμα στον πόνο.
• Βελτίωση του μυϊκού τόνου λόγω της επίδρασης της ταινίας σε proprio και interoceptors.
• Σταθεροποίηση και βελτίωση των λειτουργιών των αρθρώσεων μέσω των επιδράσεων των άκρων των συνδέσμων και των μυών.
• Δημιουργία ενός μοτίβου κίνησης, το οποίο καθίσταται δυνατή καθώς οι κορδέλες υπερτίθενται στο άνυσμα.

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio

Για να επιλέξετε την ταινία kinesio (ταινία) που σας ταιριάζει, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλά πολύ σημαντικά χαρακτηριστικά του προϊόντος αυτής της κατηγορίας.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσέχετε το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένη η ταινία. Βασικά, οι περισσότερες ταινίες kinesio κατασκευάζονται από το ακόλουθο υλικό:

• βαμβάκι;
• βισκόζη;
• νάιλον;
• μικτές ίνες.

Ταινίες Kinesio από φυσικό βαμβάκι έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό στον επαγγελματικό αθλητισμό. Ένα χαρακτηριστικό αυτού του υλικού είναι:

1. Ανελαστικότητα - επιτρέπει πιο άκαμπτη στερέωση και υποστήριξη των απαιτούμενων περιοχών και αρθρώσεων.
2. Ελαστικότητα - για μεγάλο χρονικό διάστημα διατηρεί την εφαρμοσμένη ταινία χωρίς παραμόρφωση ακόμη και σε συνθήκες αυξημένης κινητικότητας.
3. Υγροσκοπικότητα - επιτρέπει τη διατήρηση της υγρασίας στην ταινία σε ένα άνετο επίπεδο για το ανθρώπινο δέρμα.

Το κόστος τέτοιων ταινιών είναι αρκετά υψηλό, αλλά η απόδοση είναι επίσης μέγιστη.

Βισκόζη - φυσικό υλικό. Παράγεται κατά την επεξεργασία χαρτοπολτού και έχει πολλά θετικά χαρακτηριστικά που είναι εγγενή μόνο στα φυσικά υλικά.

Αυτό το υλικό δεν προκαλεί αλλεργίες και είναι «αναπνέει», ωστόσο, σε σύγκριση με το βαμβάκι είναι κατώτερο από το τελευταίο, καθώς είναι επιρρεπές σε αυξημένη πτύχωση και απορροφά καλά την υγρασία. Η αυξημένη υγρασία της ταινίας οδηγεί στην απώλεια των κύριων πλεονεκτημάτων της, ο επίδεσμος γίνεται πιο μαλακός, πιο ιξώδης και δεν έχει πλέον το υποστηρικτικό του αποτέλεσμα στις αρθρώσεις και μερικές φορές απλώς σπάει.

Οι ταινίες με βάση τη βισκόζη δεν βρήκαν εφαρμογή στον αθλητισμό, ωστόσο, λόγω του χαμηλού τους κόστους, χρησιμοποιούνται επιτυχώς από τους λάτρεις ενός ενεργού τρόπου ζωής.

Ταινίες ανάμεικτων ινών Kinesio - ο φθηνότερος και ευκολότερος τύπος. Έχουν αυξημένη ακαμψία και ανεπαρκές επίπεδο υγροσκοπικότητας, το οποίο, όταν χρησιμοποιείται, μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και ερεθισμό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ταινίες ανάμειξης ινών χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση πρόσθετου εξοπλισμού ή για τη δημιουργία επιδέσμων με αυξημένη ακαμψία.

Κύρια χαρακτηριστικά των ταινιών kinesio

Η κύρια ποιότητα οποιασδήποτε ταινίας κινησιολογίας είναι η ευελιξία στη διαμήκη κατεύθυνση, χάρη σε αυτήν την ιδιότητα, οι σάλτσες που εφαρμόζονται σε διαφορετικές γωνίες και σε σημεία στροφών παραμένουν χωρίς πτυχώσεις και πτυχώσεις.

Ταινίες με αυξημένη πυκνότητα είναι δύσκολο και ανέφικτο να χρησιμοποιηθούν ως επίδεσμοι και για άλλους πολύπλοκους τύπους ταινιών, αλλά τέτοιοι επίδεσμοι θα είναι αποτελεσματικοί για το σχηματισμό επιπρόσθετης ακαμψίας.

Τα κύρια χαρακτηριστικά των ταινιών kinesio είναι επίσης το μήκος τους. Οι ταινίες παράγονται σε κυλίνδρους 9,1 μ., 10 μ., 11,4 μ., 13,7 μ.

Οι επαγγελματίες επιλέγουν ταινίες μέγιστου μήκους, επειδή με τον μικρότερο αριθμό ρολών, παρέχεται αξιόπιστη στερέωση και αναισθησία. Είναι επίσης πιο οικονομικό να χρησιμοποιείτε τους μεγαλύτερους ιμάντες. Όταν αγοράζετε ταινίες kinesio σε πακέτα, η εξοικονόμηση μπορεί να φτάσει το 17%, επομένως, για τις ανάγκες των επαγγελματιών αθλητών, κατά κανόνα, οι μακρύτερες ταινίες αγοράζονται σε πακέτα και στο λιανικό εμπόριο η μεγαλύτερη ζήτηση βρέθηκε για μικρότερα μήκη.

Το συνολικό μήκος μιας ταινίας από ένα πακέτο με ρολά ταινίας μήκους 11,4 m φτάνει τα 438,4 m, τα ρολά με μήκος ταινίας 9,1 m σε ένα πακέτο θα έχουν μήκος μόνο 202,2 m, με ελαφρά διακύμανση στις τιμές, τα οφέλη γίνονται εμφανή.

Με ελαστικές ταινίες kinesio, η κατάσταση είναι σχεδόν ίδια, παράγονται σε μήκη 2,7m, 4,5m, 6,9m. Για την πιο κερδοφόρα αγορά μιας κασέτας, θα ήταν σωστό να διαιρέσετε την τιμή ενός προϊόντος με τα πλάνα του, να συγκρίνετε την τιμή ανά 1 μέτρο για πολλές ταινίες και να επιλέξετε το φθηνότερο ανάλογο.

Ένας σημαντικός δείκτης κατά την αγορά μιας ταινίας kinesio θα είναι η ημερομηνία κατασκευής της. Η κόλλα που είναι μέρος της ταινίας έχει ιδιότητες που αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, ειδικά εάν η αποθήκευση των αγαθών ήταν οργανωμένη σε ακατάλληλες συνθήκες. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε να αγοράσετε επιδέσμους πριν από 2-3 χρόνια και να πραγματοποιήσετε μια αγορά από έναν αξιόπιστο προμηθευτή που έχει αποδειχθεί στην αγορά.

Προμήθεια αγοράς και κύριοι κατασκευαστές

Η προσφορά της αγοράς το 2020 προϋποθέτει ένα ευρύ φάσμα ταινιών κινησιολογίας με διαφορετικά χαρακτηριστικά, όλα αυτά μπορούν να χωριστούν περίπου στις ακόλουθες κατηγορίες:

• Κλασσικός;
• Σκληρός;
• Συνεκτικός;
• Ελαστικό;
• Συγκολλητικός.

Ένα σημαντικό σημείο κατά την επιλογή μιας ταινίας kinesio το 2020 είναι η επιλογή ενός υψηλής ποιότητας, καθιερωμένου κατασκευαστή.

Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές ταινιών στην αγορά σήμερα, ωστόσο, δεν συμμορφώνονται όλοι με τα πρότυπα κολλώδους, ολκιμότητας και υποαλλεργικότητας.

Οι κύριες χώρες-μάρκες ταινιών kinesio είναι: Γερμανία, Ολλανδία (Ευρώπη), ΗΠΑ (Αμερική), Κορέα, Ιαπωνία και Κίνα (Ασία). Ταυτόχρονα, τα περισσότερα από τα προϊόντα που πωλούνται με ευρωπαϊκές και αμερικανικές μάρκες κατασκευάζονται στην πραγματικότητα στην Ασία ή πιο συγκεκριμένα στην Κίνα. Η ποιότητα τέτοιων προϊόντων είναι γνωστή για την ετερογένεια τους, μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό προϊόν, αλλά τις περισσότερες φορές οι κινεζικές ταινίες κινέζικης προέλευσης έχουν ασταθή κολλητική επίστρωση, δεν λειτουργούν καλά σε ένταση και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Η κατάσταση με τους αναγνωρισμένους ηγέτες της αγοράς είναι εντελώς διαφορετική - οι εταιρείες της Κορέας και της Ιαπωνίας είναι οι καλύτεροι κατασκευαστές ταινιών στον κόσμο. Μια προσεκτική προσέγγιση στην επιλογή υλικών και ο αυστηρότερος ποιοτικός έλεγχος εγγυώνται τη μέγιστη θεραπευτική επίδραση αυτών των προϊόντων.

Η βαθμολογία ποιοτικών επωνυμιών για το 2020 περιλαμβάνει τους ακόλουθους κατασκευαστές:

• BBTape (Κορέα) - ηγέτης της αγοράς.
• Phiten (Ιαπωνία);
• EPOS (Κορέα);
• Ωφέλη (Ιαπωνία);
• Pharmacels (Κορέα);
• Kintex (Γερμανία);
• FysioTape (Ολλανδία);
• RockTape (ΗΠΑ / Κορέα).

Τα φθηνά προϊόντα προϋπολογισμού περιλαμβάνουν:

• Mueller (ΗΠΑ / Κίνα);
• FervorFOX (Κίνα);
• DL (Κίνα).

Ποια ταινία kinesio είναι καλύτερα να επιλέξετε

Το ερώτημα ποια εταιρεία είναι καλύτερη από τις ταινίες kinesio δεν είναι η πιο σωστή σήμερα. Σε τελική ανάλυση, κάθε κατασκευαστής είναι τώρα έτοιμος να παρουσιάσει μια μεγάλη γκάμα χρωμάτων επιδέσμων, από λευκές έως τιρκουάζ και μοβ αποχρώσεις στα μάτια του αγοραστή. Οι κορυφαίοι κατασκευαστές έχουν πολλές διαφορετικές σειρές (ποικιλίες) ταινιών, οι οποίες χρησιμοποιούνται ανάλογα με τη φύση της ζημιάς που συμβαίνει, και, κατά συνέπεια, ένας κατασκευαστής μπορεί να είναι ο ηγέτης σε μία γραμμή και εντελώς διαφορετικός στην επόμενη.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή ταινία kinesio είναι μια αρκετά κοινή ερώτηση. Μια απλή απάντηση μπορεί να δοθεί σε αρχάριους - πηγαίνετε και συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Δεδομένου ότι ένας από τους σημαντικούς όρους στη χρήση της ταινίας kinesio είναι η εφαρμογή της διαδικασίας από έναν επαγγελματία (εκπαιδευτής, γιατρός, εκπαιδευτής και άλλοι που έχουν εμπειρία στη μαγνητοσκόπηση προσώπου), ανεξάρτητα από το αν αγοράζετε μόνοι σας την ταινία kinesio ή μετά από συμβουλή ενός ειδικού, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να επιτευχθεί την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, ένας επαγγελματίας θα κολλήσει τον επίδεσμο και, ως εκ τούτου, είναι ευκολότερο να εμπιστευτεί την έμπειρη γνώμη του στο πρώτο στάδιο.

Είναι ο ειδικός που θα μπορεί να σας καθοδηγήσει σχετικά με την τιμή του προϊόντος, να σας πει για δημοφιλή μοντέλα και για ποιο σκοπό είναι, να προσδιορίσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε προϊόντος, να σας δείξει τελικά ποια προϊόντα είναι καλύτερα να αγοράσετε, να δώσετε συμβουλές και προτάσεις για χρήση και να σας δείξει πώς να κολλήσετε τον επίδεσμο kinesio μόνοι σας.

Εάν, ωστόσο, αποφασίσετε να κάνετε μια αγορά μόνοι σας, τότε πρώτα πρέπει να καθορίσετε τα κριτήρια για την επιλογή μιας ταινίας που σας ταιριάζει. Αυτά μπορεί να είναι χαρακτηριστικά όπως η μέση τιμή, η δημοτικότητα των μοντέλων και η λειτουργικότητα.

Θα είναι δύσκολο να βρεθεί μια σαφής απάντηση στο ερώτημα πόσο κοστίζει μια ταινία ταινίας, όλα εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες: υλικά κατασκευής, σκοπός, μήκος και πλάτος. Ωστόσο, εδώ είναι οι μέσες τιμές για το 2020 για προϊόντα από διαφορετικούς κατασκευαστές και κατηγορίες:

• BBTape (350 - 1500 ρούβλια);
• EPOS (300 - 3900 ρούβλια)
• RockTape (141 - 4900 ρούβλια);
• FervorFOX (50 - 250 ρούβλια).

Σκεφτείτε, για παράδειγμα, ένα τμήμα της γκάμας προϊόντων Pharmacels LLC.
Η κλασική γραμμή "MASTERS ™ Tape Pharmacels®" είναι ένας επίδεσμος διαφόρων μηκών και πλάτους από βαμβακερή βάση με κόλλα στη μία πλευρά. Εφαρμόζεται για τη θεραπεία και πρόληψη πολλών ασθενειών. Η γραμμή περιλαμβάνει σοβάδες βασικού λευκού χρώματος και χρωματιστές ταινίες, η χρήση τους είναι βολική αν είναι απαραίτητο να τηρηθεί το γενικό χρωματικό σχήμα μιας φόρμας αθλητή.Επίσης στην κλασική γραμμή υπάρχει ένα υποείδος επιδέσμων με πορώδη δομή, οι επίδεσμοι αυτοί ονομάζονται "MASTERS ™ PRO Tape".

Η σειρά ταινιών EUROLINE παράγει ταινίες από μείγμα βαμβακιού και πολυεστέρα. Τέτοιοι επίδεσμοι χαρακτηρίζονται από αυξημένη αντοχή, με τη βοήθεια τους, γίνονται άκαμπτοι επίδεσμοι για παίκτες ράγκμπι και ποδοσφαίρου.

Η γραμμή των ελαστικών επιδέσμων αντιπροσωπεύεται από τα ονόματα "ταινία PRO-LASTIC", "STADIUS ™" και "ταινία TEAR-LASTIC ™", αυτές οι ταινίες αναπνέουν και είναι κατασκευασμένες από υλικό που μοιάζει με κυματοειδές χαρτί. Ένα τέτοιο έμπλαστρο μπορεί εύκολα να σχιστεί με τα χέρια σας, είναι πολύ ευχάριστο για το σώμα, χρησιμοποιείται κυρίως για φτύσιμο.

Τα πιο ανθεκτικά προϊόντα όλων των γραμμών από τον κατασκευαστή είναι οι ταινίες "STRETCH tape" και "ACTIFORCE tape", είναι κατασκευασμένες από καθαρό βαμβάκι και είναι δύσκολο να σκιστεί. Μπορείτε να εργαστείτε με τέτοιους επιδέσμους μόνο με ψαλίδι.

Η ειδική ύφανση των ταινιών τους παρέχει εξαιρετική πλαστικότητα με αυξημένη αντοχή, ο κύριος σκοπός αυτών των ταινιών είναι να δημιουργήσει μια αξιόπιστη στερέωση στον αστράγαλο, τον καρπό της άρθρωσης της παλάμης και του γόνατος.
Η ταινία CO-STICK® είναι μια ελαστική ταινία συνεκτικής, η ιδιαιτερότητα της χρήσης της είναι κολλητική μόνο στην επιφάνεια της, είναι βολικό όταν δεν χρειάζεται να αγγίξετε την επιφάνεια του δέρματος με ένα συγκολλητικό στοιχείο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά την ταινία kinesio

Η χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν χρησιμοποιείται σωστά. Για τη μαγνητοσκόπηση, υπάρχουν επίσης ορισμένοι κανόνες, η τήρηση των οποίων θα διασφαλίσει το μέγιστο αποτέλεσμα από τη χρήση ταινιών.

Στον τραυματισμό, η εφαρμογή της ταινίας kinesio πραγματοποιείται τόσο στην ίδια την τραυματισμένη περιοχή όσο και στις γειτονικές περιοχές, λαμβάνοντας υπόψη ποιοι μύες λειτουργούν κανονικά και ποιοι χρειάζονται υποστήριξη. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον διαχωρισμό της ταινίας από τη συσκευασία. Υπό κανονικές συνθήκες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ψαλίδι για να διαχωρίσετε με επιτυχία την ταινία, ωστόσο, όταν δεν υπάρχουν κοντινά όργανα, η ταινία kinesio μπορεί να σκιστεί από το χέρι.

Η εργασία με τον γύψο kinesio πρέπει να γίνει, εάν είναι δυνατόν, σύμφωνα με όλα τα μέτρα υγιεινής, ο γύψος πρέπει να κολληθεί με καθαρά χέρια. Για να ελαχιστοποιήσετε το κολλητήρι του γύψου στα χέρια, είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να αγγίξετε την κολλητική περιοχή του προϊόντος όσο το δυνατόν λιγότερο όταν εργάζεστε με αυτό.

Η διαδικασία λήψης ταινιών kinesio εκτελείται σύμφωνα με τις ακόλουθες απαιτήσεις:

1. Η εγγραφή πρέπει να γίνεται μόνο από ειδικούς, μπορεί να είναι θεραπευτής μασάζ, εκπαιδευτής, γιατρός ή άλλος ιατρός.
2. Η ταινία πραγματοποιείται μόνο μετά από μια τοποθεσία που έχει προετοιμαστεί προηγουμένως για τη διαδικασία, τα μαλλιά αφαιρούνται πάνω της, το δέρμα καθαρίζεται και αντιμετωπίζεται, εάν είναι απαραίτητο, με αντισηπτικό.
3. Ο τραυματίας τοποθετείται ή κάθεται σε άνετη θέση, λαμβάνοντας υπόψη ότι μετά τη διαδικασία η στάση του σώματος δεν πρέπει να αλλάζει.
4. Ο ειδικός που εφαρμόζει την ταινία παρακολουθεί στενά όλη τη διαδικασία, εάν έγινε λάθος κατά τη διάρκεια της μαγνητοσκόπησης, η ταινία αφαιρείται και η διαδικασία επαναλαμβάνεται.
5. Η κόλλα εφαρμόζεται και με τα δύο χέρια, το ένα χέρι ξετυλίγεται, εφαρμόζει και λειαίνει την ταινία, το άλλο χέρι κρατά το ίδιο το ρολό. Οι πρώτες ταινίες κολλούν πάνω ή κάτω από την κατεστραμμένη περιοχή.
6. Οι ακόλουθες λωρίδες του σοβά είναι κολλημένες με τέτοιο τρόπο ώστε η νέα ταινία να εφαρμόζεται στην προηγούμενη στα δύο τρίτα ή το ήμισυ του μέρους της.
7. Κατά τη μαγνητοσκόπηση, ο ειδικός θα πρέπει να παρακολουθεί την κατάσταση της ταινίας, δεν πρέπει να σχηματίζει πτυχές, θα πρέπει να ταιριάζει άνετα στο δέρμα και να είναι ομοιόμορφα τεντωμένο.
8. Κατά την εκτέλεση της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να επισημάνετε τις θέσεις των αγγείων και των νευρικών απολήξεων, η συμπίεση τους αντενδείκνυται.
9. Αποφύγετε την εφαρμογή νέας ταινίας kinesio εκτός ανταγωνισμού, πρώτα πρέπει να δοκιμάσετε μια νέα ταινία κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ταυτόχρονα, ένας ειδικός πρέπει να συμμετέχει στην εφαρμογή της ταινίας τόσο στην προπόνηση όσο και στον ανταγωνισμό.

Απαγορεύεται η εφαρμογή του σοβά στο δέρμα που είναι σε ακατάλληλη κατάσταση, με μαλλιά, βρωμιά, πληγές, εκδορές. Τέτοια μέρη απελευθερώνονται προκαταρκτικά από τη γραμμή των μαλλιών και καθαρίζονται. Οι πληγές πλένονται και υποβάλλονται σε επεξεργασία με ιώδιο ή λαμπρό πράσινο, μετά από αυτό ένα βακτηριοκτόνο σοβά κολλάται σε αυτά ή τυλίγονται σε αποστειρωμένο επίδεσμο.

Μόνο μετά την πραγματοποίηση αυτών των διαδικασιών είναι δυνατή η περαιτέρω εγγραφή ταινιών kinesio.

Μετά τη διαδικασία ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η κατάσταση της τραυματισμένης περιοχής και εάν εμφανιστεί ερυθρότητα, φλεγμονή, πρήξιμο ή απώλεια ευαισθησίας, το έμπλαστρο αφαιρείται αμέσως και η διαδικασία επαναλαμβάνεται.

Όταν απαγορεύεται η χρήση ταινίας kinesio

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ταινία kinesio όταν υπάρχουν οι ακόλουθες αντενδείξεις:

• παρουσία επώδυνων καταστάσεων για τις οποίες δεν έχει γίνει τελική διάγνωση ·
• με σακχαρώδη διαβήτη, χωρίς προηγούμενη διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό.
• με όγκους και άλλα νεοπλάσματα, μεταστάσεις και τον κίνδυνο εμφάνισής τους.
• κατά τη διάρκεια οίδημα του σώματος και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης.
• σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• με καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια
• με θρόμβωση
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (πρώτο τρίμηνο), όταν χρησιμοποιείτε ταινία kinesio στην κοιλιά.
• εάν είστε αλλεργικοί απευθείας στο ίδιο το kinesio.

Φροντίδα και εφαρμογή επιδέσμου

Υπάρχουν δύο μεγάλοι τύποι ταινιών kinesio:

1. με κόλλα
2. χωρίς κόλλα.

Στην περιοχή των χεριών, οι ταινίες 3 και 5 στρώσεων χρησιμοποιούνται κυρίως χωρίς συγκολλητικό στοιχείο. 6-8 στρώσεις ταινίες εφαρμόζονται στην περιοχή του μηρού και 5 στρώσεις εφαρμόζονται στις περιοχές κνήμης.

Για να διασφαλιστεί η αυξημένη αντοχή των επιδέσμων, είναι δυνατή η χρήση ειδικής ιατρικής κόλλας που εφαρμόζεται στο δέρμα.

Με την παρατεταμένη χρήση ταινίας kinesio στην ίδια περιοχή του δέρματος, μπορεί να συμβεί εξασθένηση των μεμονωμένων μυών. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, μετά από ιατρικές και αποκαταστατικές διαδικασίες, η εγγραφή γενικά δίνει ευεργετικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την ευημερία και την απόδοση του αθλητή. Συνιστάται από πολλούς ειδικούς η εφαρμογή της διαδικασίας μαγνητοσκόπησης και ένα θεραπευτικό μασάζ διάρκειας 10-20 ημερών.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η χρήση επιδέσμων θα είναι άχρηστη για άτομα που ασχολούνται με αθλητικά αθλήματα · κατά την εγγραφή ενός ατόμου με αυξημένη εφίδρωση, είναι επιτακτική η χρήση ταινίας με κολλητικό στοιχείο.
Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι τα ειδικά σχεδιασμένα σχέδια επιδέσμου αντιστοιχούν σε κάθε μέρος του σώματος.

Μια σημαντική ερώτηση κατά τη χρήση της ταινίας kinesio είναι πώς να την αφαιρέσετε ανώδυνα μετά τη χρήση ή κατά την αντικατάστασή της. Από τη μία πλευρά, αυτή η διαδικασία μπορεί να εκτελεστεί ανεξάρτητα στο σπίτι, από την άλλη, έτσι ώστε η διαδικασία να είναι ανώδυνη και να μην βλάψει το δέρμα, πρέπει να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις:

• Πριν αφαιρέσετε την ταινία, επεξεργαστείτε την με ειδικό υγρό ή σπρέι για να την αφαιρέσετε, οι κολλητικές ιδιότητες της ταινίας θα εξουδετερωθούν και το δέρμα θα ενυδατωθεί.
• αφού περιμένετε 3-5 λεπτά, ξεκινήστε να αφαιρείτε το έμπλαστρο.
• για να την αφαιρέσετε, πάρτε την ταινία από την άκρη απέναντι από την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών και αφαιρέστε την ταινία από το δέρμα προς την αντίθετη κατεύθυνση κατά μήκος της ανάπτυξης των μαλλιών με ελαφρά γωνία.
• Αντιμετωπίστε την περιοχή του δέρματος όπου η ταινία βρισκόταν με μια ενυδατική κρέμα.

Σφάλματα πατήματος

Όπως κάθε αποτελεσματική θεραπεία, η κινεζική ταινία, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, μπορεί να δώσει το αντίθετο αποτέλεσμα που βελτιώνει την υγεία.

Τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την εκτέλεση ταινίας kinesio είναι:

1. Η επικαλυπτόμενη ταινία είναι πολύ σφιχτή. Το αποτέλεσμα της εφαρμογής σφιχτού επιδέσμου είναι ο κίνδυνος κυάνωσης, τα συμπτώματά του εκφράζονται σε μυρμήγκιασμα και μούδιασμα των ταινιών.
2. Η άνιση επικάλυψη διαφορετικών στρώσεων ταινιών, η μία είναι σφιχτή, η άλλη αδύναμη, θα οδηγήσει σε εξασθένιση του θεραπευτικού και αναλγητικού αποτελέσματος. Για να εξαλειφθεί ένα τέτοιο σφάλμα, είναι απαραίτητο να αλλάξετε την ταινία kinesio.
3. Η ένταση των μυών του μαγνητοσκοπημένου προσώπου οδηγεί περαιτέρω στην αποδυνάμωση της επικολλημένης ταινίας και στην αδυναμία της.
4. Τα λάθη στην επιβολή των περιηγήσεων, η μη τήρηση των αναλογιών της επιβολής ενός στρώματος σε ένα άλλο, θα οδηγήσουν στην αναξιοπιστία ολόκληρης της ταινίας kinesio και θα μειώσουν το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

συμπεράσματα

Συνοψίζοντας, θα πρέπει να σημειωθεί ότι το kinesio taping είναι ένα σύγχρονο αποτελεσματικό και σχετικά φθηνό εργαλείο, το οποίο έχει πολλές ενδείξεις για χρήση.

Απλά απαντώντας στην ερώτηση "για τι είναι οι κινησιογραφικές ταινίες;"

Οι καλύτερες ταινίες kinesio για το 2020 στη Ρωσία

RockTape "Bulk H2O" (5cm x 32m)

Η Νότια Κορέα είναι ο ηγέτης της βιομηχανίας σήμερα. Οι ταινίες Kinesio από την κορεατική εταιρεία RockTape έχουν κερδίσει σωστά την εικόνα ενός προϊόντος άψογης ποιότητας.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Curetape Giant Roll (5cm x 31,5m)

Η ιδιαιτερότητα αυτής της ταινίας είναι το μέγεθός της - είναι μια από τις μεγαλύτερες ταινίες kinesio στην αγορά.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Μοτίβο RockTape (5cm x 32m)

Σε αυτό το προϊόν, ο κατασκευαστής επικεντρώνεται στη σχεδίαση. Η ταινία δεν θεραπεύει μόνο, αλλά και διακοσμεί το σώμα ενός αθλητή.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Temax Extra Sticry (5cm x 22m)

Η ιατρική εταιρεία της Νότιας Κορέας Temax εκτίμησε τις δυνατότητες της μαγνητοσκόπησης. Και τώρα η Temax μπαίνει στην αγορά ταινιών kinesio με την αποκλειστική σειρά προϊόντων της.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Cure ταινία γροθιά

Το Cure Tape Punch είναι ενδιαφέρον κυρίως για τη δομή του. Η ταινία έχει τρύπες σε όλο το μήκος που ενισχύουν το διεγερτικό αποτέλεσμα στην ταινία.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Kinexib Pro (5cm x 1m)

Αυτή είναι μια ταινία κινέζικης ρωσικής-κινεζικής παραγωγής, σήμερα μπορεί να βρεθεί σε σχεδόν οποιοδήποτε μεγάλο αθλητικό κατάστημα.

Πλεονεκτήματα:

Μειονεκτήματα:

Η σωστή επιλογή και η επαγγελματική εφαρμογή της κινεζικής ταινίας θα κάνουν αυτή τη θεραπεία την πιο αποτελεσματική.